Programm 2017 1. Halbjahr

Programm vom 01.01. – 31.07.2017
TB Burgsteinfurt
1862 e.V.
Der kinder- und jugendfreundliche
Sportverein
TB Burgsteinfurt 1862 e.V.
Geschäftsstelle:
Wettringer Str. 6 - 10
48565 Steinfurt
Tel.: 02551 - 7632
Fax: 02551 - 7636
[email protected]
www.tb-burgsteinfurt.de
1. Vorsitzende:
2. Vorsitzender:
E-Mail:
Dörte Michels
Uwe Seifert
[email protected]
Präsidium:
Michaela Scheiper
Anne Hoffmeister
Philip Lange
Sven Husmann
Jasmin Weißbrodt
E-Mail:
[email protected]
Montag - Freitag
Dienstag
Freitag
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
09:00 - 13:00 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.
Aktuelle Pläne siehe Internetseite.
Fotos © LSB NRW | Andrea Bowinkelmann
Inhaltsverzeichnis
Seite
Angebot
1
Badminton
1
Basketball
1
Bogenschießen
2
Bogenschießen Anfängerkurs
2
Fechten
3-4
Turnen Fit & Fun
4
Turnen Fit & Gesund
5
Floorball
5
Handball - Trainingszeiten Senioren
6
Handball - Trainingszeiten Jugend
6
Karate
7
Leichtathletik
7-9
Rhythmik und Tanz
9 - 10
Tischtennis
10
Volleyball
10
Gutschein
11
Reha Sportangebote
11 - 17
Kurse beim TB
17
Sport für Studenten der FH Steinfurt
18
Ferienfreizeiten 2017
19
Sportstätten
20
Kursangebote TB
Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.
Badminton
Gemäß unserem Motto FIT & FUN trifft sich hier eine bunt gemischte
Gruppe von "Freiwilligen'', die das Badminton aktiv nutzen, um mit
ihrem eigenen Spaß und Einsatz an der persönlichen Fitness und Beweglichkeit zu arbeiten. Ebenso werden bei dieser schnellen Sportart
die Reaktions-, Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten geschult.
Gruppe
Jedermann
Tag
Mittwoch
Uhrzeit
20:00 - 22:00
ÜL
K. Harrach
Ort
HSH
Basketball
Gruppe
Herren
Jedermann
Tag
Donnerstag
Samstag
Uhrzeit
20:00 - 22:00
14:00 - 16:00
ÜL
Marc Wilmer
NN
Ort
HSH
HSH
Beim Basketball geht es um Schnelligkeit, Koordinationsfähigkeit und Zielgenauigkeit. Als
Mannschaftssportart kommt auch die soziale Komponente nicht zu kurz. Basketball beim Turnerbund Burgsteinfurt findet derzeit nur auf Hobbyniveau statt, ohne
Spielbetrieb. Das kann sich aber auch wieder ändern,
wenn entsprechende Nachfrage nach einem Spielbetrieb
besteht. Die Mitglieder sind in der Regel zwischen 17
und 30 Jahren alt. Auch jüngere und ältere Interessenten
sind jedoch jederzeit herzlich willkommen.
Bogenschießen
Gruppe
Intensivtraining
Freies Training
Training
Freies Training
Tag
Montag
Mittwoch
Samstag
Sonntag
Sommer
17:30 - 19:30
19:00 - 21:00
16:00 - 18:00
10:00 - 12:00
Winter
17:30 - 19:30
20:00 - 22:00
16:00 - 18:00
/
ÜL
D. Meulendyck
Rotierend
Rotierend
Im Sommer finden die Trainingseinheiten im Volksbankstadion statt.
Anfängertraining als Kurs siehe nächste Seite.
1
Ort
HSH
HSH
HSH
VR
Bogenschießen für Einsteiger
mit Stefan Girke; 1. Samstag: 16:00 – 19:00 Uhr,
danach: ab 14:30/16:00/17:30 Uhr (je 1 ½ Stunden)
„Der Weg ist das Ziel!“ – unter diesem Motto zeigen wir
Anfängern zwischen 8 und 88 Jahren, warum eine gute
Schießtechnik wichtiger ist als das bloße Treffen der
Scheibenmitte. Am ersten Samstag findet (für alle
Kursteilnehmer verpflichtend!) eine ca. 3-stündige Einführung in
die Grundlagen des Bogenschießens statt. In den folgenden
Kurseinheiten werden erste Pfeile geschossen und die gelernte
Technik angewendet. Dazu werden alle Kursteilnehmer in Gruppen eingeteilt, die zu
unterschiedlichen Uhrzeiten starten (14:30, 16:00 oder 17:30 Uhr). Die zweite bis vierte
Kurseinheit dauert jeweils eineinhalb Stunden. Für Einsteiger ist dieser vierwöchige Kurs
Voraussetzung, um Mitglied in der Bogenschießabteilung zu werden. Mitzubringen sind
Hallenschuhe. Treffpunkt ist die „Sporthalle der Schule am Bagno“ bzw. im Sommer bei
gutem Wetter (mit festen, geschlossenen Schuhen) „Eingang Volksbankstadion“.
Datum
04.02. – 25.02.
Kursnr.
17001
Anz. Termine
4
Mitglied
20,00€
Nichtmitglied
35,00€
Termine für weitere 2-3 Anfängerkurse in 2017 werden noch festgelegt und rechtzeitig auf der Homepage Abteilung Bogenschießen veröffentlicht!
Fechten
Präzision, Reaktionsschnelligkeit, Ausdauer, Nervenstärke!!!
Fechten gilt allgemein als eine nicht so bekannte und verbreitete Sportart wie z.B. Fußball oder Handball. Aus diesem Grund
sind wir in Steinfurt besonders stolz darauf, dass wir als eigene
Abteilung innerhalb des Turnerbundes Burgsteinfurt auftreten
können. Als anerkannter Landes-Leistungsstützpunkt und
Nachwuchsschmiede in Westfalen trainieren wir ausschließlich
das Fechten mit dem Florett, wofür wir eigens einen ausgebildeten Diplomfechtmeister als
Trainer eingestellt haben. Ihm zur Seite steht neuerdings unser ausgebildeter Nachwuchstrainer Maximilian Stienhenser.
Gruppe
Tag
Uhrzeit
ÜL
Ort
Schüler
Dienstag
16:30 - 18:00
M. Stienhenser
KH
Donnerstag
16:00 - 18:00
J. Nowakowski
KSp
B-Jugend
Dienstag
18:00 - 20:00
J. Nowakowski
KH
und älter
Mittwoch
18:00 - 20:00
KSp
Donnerstag
18:00 - 20:00
KSp
Freitag
17:00 - 20:00
KH
Einzellektion
Dienstag
15:00 - 16:00
J. Nowakowski
KSp
Mittwoch
15:00 - 18:00
KSp
Freitag
15:00 - 17:00
KSp
2
Fit & Fun
Gruppe
Krabbelkids
Pupsiturnen 0 - 4 Jahre
Tag
Freitag
Mittwoch
Uhrzeit
10:00 - 11:30
16:15 - 17:15
FUNtasie Sport 4 - 6 Jahre
Montag
16:15 - 17:30
Abenteuersport 7 - 10 Jahre
Mittwoch
17:30 - 19:00
Rund um Fit
Sport für Jedermann
Stuhlgymnastik
Fit u. Aktiv für Senioren
Donnerstag
Freitag
Montag
Mittwoch
20:00 - 21:00
20:30 - 22:00
10:30 - 11:30
09:30 - 10:30
ÜL
NN
M. Gauls
A. Fischer
H. Thedieck
R. Lehmkuhl
H. Thedieck
A. Fischer
M. Scheiper
T. Borken
G. Pachnicke
H. Thedieck
Ort
VT
WH
WH
WH
VT
WH
VT
KSp
Krabbel - Kids
Freitag 10:00 - 11:30 Uhr in der
Villa Turnerbund
Gemeinsam spielen, singen, basteln,
turnen und dabei Erfahrungen, Tipps und
Neuigkeiten austauschen.
Egal, ob
Mama/Papa, Oma/Opa oder Tante/Onkel,
in der Krabbelgruppe ist jeder willkommen
und eingeladen sich mit einzubringen, Spaß zu haben und mit den Kleinen
eine schöne Zeit zu verbringen. Geeignet für Kinder von 6 Monaten bis 3
Jahren. Es entstehen keine Kosten bei diesem Kurs!
Rund um Fit
mit Michaela Scheiper, Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Bei Musik wärmen wir uns auf, weiter geht es mit
leichten bis mittelschweren Aerobicschritten. Es folgen
Übungen für Bauch, Beine und Po. Ihren Ausklang findet
die Stunde mit Dehnübungen. Willkommen sind alle, die
Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen und/oder
Sportspiele zu machen.
3
Stuhlgymnastik für Senioren
mit Gisela Pachnicke, Montag 10:30 - 11:30 Uhr in der Villa Turnerbund
Vorbeugen ist besser... fit bis ins hohe Alter! Dieses Angebot
richtet sich an Senioren von 60 bis 80 plus Jahren, gerne auch
Männer! Es werden Übungen für Muskeln, Gelenke und die
Koordination, Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining und zur
Verbesserung der Reaktionsfähigkeit durchgeführt. Aber auch
der soziale Aspekt kommt durch Spiel und Spaß nicht zu kurz.
Fit & Gesund
Gruppe
Back and More
Tae Bo Robics
BeBalanced
Pilates Lounge
Tag
Montag
Montag
Mittwoch
Dienstag
Dienstag
Uhrzeit
19:00 - 20:15
18:30 - 20:00
18:30 - 20:00
18:45 - 20:00
20:15 - 21:30
ÜL
H. Thedieck
M. Scheiper
M. Scheiper
H. Thedieck
H. Thedieck
Ort
ES
Gym
Gym
VT
VT
BeBalanced mit Heike Thedieck, Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Um im Alltag ausgeglichen, gelassen, aber auch energiereich zu sein, bedarf es viel! Haushalt,
Kinder, Beruf... Dabei auch noch auf sich selbst und die
eigene Gesundheit zu achten ist eine kaum zu
bewältigende Aufgabe. Umso wichtiger ist es, sich mal
eine Auszeit zu gönnen und etwas für das eigene
Wohlbefinden
zu
tun.
Entspannungsstrategien,
Bauch/Rücken-Kräftigungs-, Haltungs-, Wahrnehmungs-,
Gleichgewichts- bzw. Stabilisationsübungen stehen im
Mittelpunkt dieses Angebotes. Dabei sind die
"Problemzonen" genauso im Blick wie auch die
gelenkschonende und rückengerechte Körper-Balance. Dieses Angebot ist auch Rehazertifiziert (siehe Reha Seite 11).
Pilates Lounge mit Heike Thedieck, Dienstag 20:15 - 21:30 Uhr in der Villa Turnerbund
Körper und Geist gehören zusammen. Die heutige Wissenschaft im Bereich Gesundheit untersucht nicht mehr
nur, was uns krank macht, sondern was uns gesund
erhält. Dem wollen wir durch ein ausgewogenes, sanftes
Pilates-Basic-Programm auf den Grund gehen. Die Prinzipien des gesundheitsorientierten Bewegungstrainings
von Joseph Pilates bilden beim Programm auf der Matte
die Grundlage. Ebenso werden die besonderen Ideen und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers beachtet. Nach einem intensiven Training beschließen wir unsere Wohlfühlstunde
mit Stretching und Entspannung.
4
Floorball
Beim Floorball handelt es sich um ein, dem Hallen- oder Eishockey
ähnlichem Spiel, bei dem auch hinter den Toren gespielt werden darf .
Der Ball ist somit immer im Spiel. Die Regeln, die Technik und die Taktik
sind einfach zu erlernen. Es zählt der Teamgedanke. Beim TB waren in
der letzten Saison drei Mannschaften im Spielbetrieb gemeldet.
Gruppe
U 11, U 13
6-12 Jahre
Tag
Montag
Uhrzeit
17:00 - 18:30
U 15, U 17
Herren, U 17
Dienstag
Donnerstag
18:00 - 19:15
19:00 - 21:00
ÜL
W. Kötterheinrich
T. Wohlmeiner
A. Fischer
W. Kötterheinrich
J. Ewering
Ort
HSH
KH
HSH
Handball
Die Handballabteilung ist mit ihren zurzeit 16 Mannschaften,
die am offiziellen Spielbetrieb teilnehmen, eine der größten
Handballabteilungen im Kreis Steinfurt. Im Jugendbereich
spielen neben 5 männlichen auch 7 weibliche Teams; die
weibliche A-Jugend spielt in der Oberliga. Mit unseren Minis
im Alter von bis zu 8 Jahren als 17-te und 18-te Mannschaft
schauen wir zudem positiv in die Zukunft. Viel Spaß haben die
Sportler beim gemeinsamen Training, bei Wettkämpfen und
Turnieren.
Senioren
Gruppe
1. Herren
2. Herren
1. Damen
2. Damen
Tag
Dienstag
Donnerstag
Montag
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag
Uhrzeit
20:30 - 22:00
20:30 - 22:00
20:30 - 22:00
20:30 - 22:00
19:00 - 20:30
18:30 - 20:30
20:00 - 21:45
19:00 - 20:30
5
ÜL
S. Nocke
J. Gauls
N. van den Berg
J. Kötterheinrich
P. Wenzel
Ort
WH
KH
WH
WH
WH
KH
HSH
WH
Jugend (bis Osterferien 2017 - danach neue Einteilung/siehe Internet)
Gruppe
mA-Jugend
mB-Jugend
mC-Jugend
mD-Jugend
mE-Jugend
wA1-Jugend
wA2-Jugend
wB-Jugend
wC-Jugend
wD1-Jugend
wD2-Jugend
wE-Jugend
Minis
Tag
Dienstag
Freitag
Dienstag
Freitag
Dienstag
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag
Montag
Donnerstag
Montag
Freitag
Dienstag
Freitag
Dienstag
Mittwoch
Montag
Mittwoch
Montag
Donnerstag
Freitag
Uhrzeit
18:45 - 20:00
18:45 - 20:15
18:45 - 20:00
18:45 - 20:15
17:30 - 18:45
17:30 - 19:00
17:15 - 18:45
17:15 - 18:45
16:00 - 17:30
16:00 - 17:30
19:00 - 20:30
18:30 - 20:30
18:00 - 19:30
18:45 - 20:30
17:30 - 19:00
17:15 - 18:45
17:30 - 19:00
17:15 - 18:45
17:30 - 19:00
15:00 - 16:30
16:30 - 18:00
15:00 - 16:30
16:00 - 17:30
16:00 - 17:30
16:00 - 17:15
ÜL
K. Rein
I. Rüße
M. Brumley
S. Waterkamp
J. Kötterheinrich
N. Vinhage
I. Tieck
T. Drunkenmölle
U. Kolk
A. Cordes, A. Rehorst
K. Gerdener
K. Dilly
U. Seifert
I. Kolthof
J. Köster
J. Scherer, R. von Ruczicki
A. Fortkamp
G. Treutler
G. Treutler
G. Treutler
J. Winkelmann
N. Rottmann
Ort
HSH
WH
HSH
WH
HSH
WH
HSH
WH
HSH
GS
WH
KH
WH
WH
WH
WH
WH
WH
WH
GS
GS
GS
GS
GS
WH
Karate
Wir trainieren hauptsächlich das Shotokan-Karate (DJKB). Einige unserer Mitglieder sind aber auch Mitglied im DKV. Wir besuchen regelmäßig verbandsinterne und verbandsübergreifende Lehrgänge, um uns weiterzubilden, als Trainer neue Anregungen zu bekommen, oder wenn die Zeit reif ist, die Prüfung
zum nächsten Gürtel abzulegen.
Gruppe
Tag
Uhrzeit
ÜL
Ort
Kinder
Montag
18:30 - 20:00
P. Nykamp
KH
Mittwoch
18:30 - 20:00
H. Disselbeck / D. Böke
KSp
Erwachsene u.
Montag
20:00 - 21:30
H. Disselbeck / D. Böke
KH
Jugendliche
Mittwoch
20.00 - 21:15
H. Disselbeck / D. Böke
KH
ab 14 Jahren
Freitag
20:00 - 21:30
rotierend
KSp
"Späteinsteiger"
Dienstag
09:00 - 10:00
H. Disselbeck - in Planung!
VT
ab 50 Jahren
6
Leichtathletik
Gehen, Laufen, Springen und Werfen werden dann zu einer leichtathletischen Tätigkeit, wenn
sie unter bestimmten Zielsetzungen und nach bestimmten Vorgaben ausgeübt werden.
Die Leichtathletik beim TB Burgsteinfurt wird in drei Altersgruppen unterteilt:
Bei der spielerischen Leichtathletik werden die Kinder
durch spielerische Elemente und/oder Bewegungsspiele
an die Leichtathletik heran geführt.
Die Leichtathletik legt den Schwerpunkt auf ein altersgerechtes Training und an die Heranführung an die einzelnen Disziplinen.
Beim Lauftraining bilden intensive Einheiten mit lockeren
Übungen das Training.
Ziel bei allen Gruppen ist die Bewegung, der Spaß und der
Erfolg!
Gruppe
Lauftraining
ab 14 Jahren
Kinder/
Jugendliche
ab 10 Jahren
Spielerische LA
bis 10 Jahren
Sportabzeichen
Tag
Dienstag
Uhrzeit
16:30 - 18:00
ÜL
W. Joppich
Ort
VR
Dienstag
18:00 - 19:30
KH
Donnerstag
17:00 - 18:30
Freitag
Samstag 14-tägig
Donnerstag
16:30 - 18:15
10:30 - 12:30
16:00 - 18:00
Freitag
16:00 - 17:30
Montag
18:00 - 20:00
W. Joppich
A. Mekes
F. Uzun
I. Namockel
W. Joppich
W. Joppich
G. Barkowsky
P. Namockel
W. Namockel
H. Gehring
G. Barkowsky
A. Fischer
L. Speckjohann
G. Barkowsky
KH
KH
HSH
ES
ES
VR
Das Sportabzeichen kann von Mai bis September erworben werden. Auch für Nichtmitglieder.
Das Training dazu findet in den Sommermonaten im VR-Bank-Stadion statt.
Rhythmik und Tanz
Ballett
Der Ballettunterricht für Kinder ab 3 Jahren besteht aus spielerischen Bewegungen zur Musik und den ersten Annäherungen an die
spätere Technik des klassischen Balletts. Hier soll gemeinsam die
Freude an den ersten Tanzschritten entdeckt werden. Kreativität,
Musikalität und Phantasie werden geweckt und das Selbstvertrau-
7
en gefördert. Tanz ist eine bedeutende Erfahrung für jedes Kind. Ballett fördert Teamgeist,
Präsenz und Selbstvertrauen. Das Training korrigiert die Haltung, stärkt die Muskulatur und
verleiht ein gutes Körperbewusstsein. Spaß an der Bewegung und den besonderen Reiz des
Tanzes erlebt Jeder, der es versucht.
Steinfurt
Gruppe (Alter in Jahren)
Primary (4 - 6)
Grade I (7 - 9)
Grade III (9 - 10)
Grade V (11 - 13)
Intermediate Foundation
(14 - 18)
Advanced II (ab 16)
Tag
Freitag
Dienstag
Montag
Montag
Dienstag
Freitag
Montag
Dienstag
Freitag
Samstag
Uhrzeit
16:00 - 17:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
17:00 - 18:30
17:00 - 18:30
19:00 - 21:00
18:30 - 20:30
18:30 - 20:30
12:00 - 14:00
ÜL
C. Nickel
C. Nickel
C. Nickel
C. Nickel
C. Nickel
A. Hoffmeister
A. Hoffmeister
A. Hoffmeister
A. Hoffmeister
A. Hoffmeister
Ort
GSp
GSp
KSp
KSp
KSp
GSp
KSp
KSp
GSp
GSp
ÜL
J. Hallmann
J. Hallmann
J. Hallmann
Ort
Nki
Nki
Nki
Neuenkirchen
Gruppe (Alter in Jahren)
Happy Dancing (3 - 5)
Grade I (7 - 9)
Intermediate Foundation (14 - 18)
Tag
Dienstag
Dienstag
Dienstag
Uhrzeit
15:15 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
Jazz Dance/Video Clip Dancing
Jazz Dance/Video Clip Dancing bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit
zu aktueller Musik coole Choreographien einzustudieren und aufzuführen. Der Spaß am Tanzen wird geweckt, Körperbewusstsein und Musikalität gefördert und natürlich kommt auch die
sportliche Seite nicht zu kurz.
Gruppe (Alter in Jahren)
Dance for Kids (4 - 6) (in Planung)
JD/Video Clip (6 - 9)
JD/Video Clip (9 - 12)
JD/Video Clip (12 - 16)
Tag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
Donnerstag
8
Uhrzeit
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
ÜL
C. Liemann
C. Liemann
J. Wewers
J. Wewers
Ort
GSp
GSp
GSp
GSp
Orientalisches Tanzen
Gruppe (Alter in Jahren)
Orient. Tanz (6 - 10)
Orient. Tanz (ab 10)
Orient. Tanz Teenies (ab 13)
Anfänger Erwachsene
Orient. Tanz Fortgeschrittene
Orient. Tanz Mittelstufe
Tag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Dienstag
Uhrzeit
16:15 - 17:15
17:15 - 18:15
18:00 - 19:00
19:15 - 20:15
20:15 - 21:45
20:00 - 21:30
ÜL
L. Rau
L. Rau
T. Kommer
T. Kommer
T. Kommer
T. Kommer
Ort
FW
FW
GSp
GSp
GSp
GSp
Beim orientalischen Tanzen können die Teilnehmerinnen ihre eigene
Bewegungsfreude neu entdecken, im gemeinsamen Tanz mit anderen die eigene weibliche Natur emotional erleben und ausdrücken.
Die weichen, harmonischen Bewegungen wirken wohltuend auf
Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe orientalischer Musik werden die
Grundbewegungen des orientalischen Tanzes erlernt.
Hip Hop
Hier spiegelt sich das Lebensgefühl einer jungen Generation
wider: Die Bewegungen sind wie die Musik sehr abwechslungsreich. Mal schnell, mal kräftig, mal locker und groovig, mal
weich und sexy. Gehüpfte bzw. gesprungene Tanzelemente
sind typische Merkmale des Hip Hop. Hip Hop wird als Wettkampfsport, sowohl in der Gruppe als auch einzeln, betrieben.
Gruppe
Hip Hop I Jugendliche
Hip Hop II Jugendliche
Hip Hop III Jugendliche
Tag
Montag
Montag
Freitag
Uhrzeit
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
18:45 - 20:00
ÜL
H. Celik
H. Celik
H. Celik
Ort
VT
VT
VT
Tischtennis
Tischtennis wird oft als „schnellste Ballsportart der
Welt“ bezeichnet. Ziel ist es, möglichst viele Punkte
zu erreichen, eigene Fehler zu vermeiden und den
Gegner durch geschickte Spielweise zu Fehlern zu
zwingen. Die Faszination dieser Sportart liegt im
Kampf „Mann gegen Mann“ begründet und das
schon im Training. Reaktion, Schnelligkeit, Ausdauer
und „Kopfarbeit“ sind gefragt. Ein hart geschlagener
Ball kann bis zu 180 km/h schnell werden.
9
Gruppe
Anfänger / Schüler
Schüler / Jugend
Tag
Freitag
Montag
Mittwoch
Montag
Mittwoch
Freitag
Herren / Damen
Uhrzeit
18:00 - 20:00
18:00 - 20:00
18:00 - 19:30
19:30 - 22:00
19:30 - 22:00
18:00 - 22:00
ÜL
H. Arning
H. Arning
M. Beuing
K. Lüken
Ort
KH
KH
KH
KH
KH
KH
Volleyball
Gruppe
Mixed
Hobby
Anfängertraining / Fortgeschrittene
Tag
Montag
Freitag
Donnerstag
Uhrzeit
20:00 - 22:00
20:00 - 22:00
18:15 – 20:00
ÜL
H. Nguyen
S. Husmann
J. Buskamp
Ort
HSH
Gym
Gym
Volleyball ist eine anspruchsvolle Sportart, die kaum auf
bekannten Bewegungsmustern aus anderen Sportarten
aufbaut. Es ist eine Mannschaftssportart, bei der es in besonderem Maße auf die Fähigkeiten jedes Einzelnen ankommt. Teamgeist und der Umgang mit Erfolgen, sowie mit
Misserfolgen sind elementarische Bestandteile, die auch im
täglichen Leben helfen. In unserer Volleyballgruppe geht es
vorrangig um den Spaß am gemeinsamen Spiel.
GUTSCHEIN
Denken Sie an Ihre Lieben!
Verschenken Sie doch einmal „Bewegung“!
Gerne stellen wir Ihnen passende Geschenkgutscheine zu unseren Angeboten und Kursen
in der Geschäftsstelle des TB aus.
10
Reha Sportangebote
Für Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung entstehen keine
Kosten und es ist keine Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Die
Teilnahme ohne Verordnung ist auf Nachfrage in der Geschäftsstelle
möglich. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
aufzubauen, um dauerhaft wieder am Arbeits- und Sozialleben
teilnehmen zu können. Die Teilnehmer erhalten in den spezifischen
Angeboten praktische Tipps für den Alltag, stärken die eigene
Verantwortung für ihre Gesunderhaltung und sollen nachhaltig Spaß
an der Bewegung gewinnen.
Gruppe
Orthopädie
Orthopädie
Camphill
Orthopädie
Orthopädie
Lungenerkrankung
Tag
Montag
Montag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Uhrzeit
09:00 - 10:00
18:00 - 18:45
17:15 - 18:15
18:45 - 19:45
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
ÜL
H. Thedieck
P. Günther
H. Thedieck
H. Thedieck
W. Joppich
W. Schwalb
Ort
VT
Fit In*
VT
VT
VT
VT
*Das "Fit In", Meteler Stiege 46, ist beim Rehasport Kooperationspartner des TB.
Die Angebote sind fortlaufend.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle!
Kurse beim Turnerbund Burgsteinfurt
Anmeldebedingungen für Kurse:
Sie können sich persönlich in der Geschäftsstelle für die Kurse anmelden, über unsere
Homepage oder schriftlich mit dem vollständig ausgefüllten Anmeldeformular. Eine schriftliche
Bestätigung erhalten Sie nicht. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühren.
Diese werden aus Gründen der Verwaltungsvereinfachung mittels Einzugsermächtigung durch
ein SEPA-Lastschriftmandat eingezogen. Erfolgt keine Einzugsermächtigung erheben wir eine
zusätzliche Verwaltungsgebühr in Höhe von 5,- Euro. Wir bitten Sie, vor Kursbeginn oder am
ersten Kurstag ein SEPA-Lastschriftmandat auszufüllen, wenn es uns noch nicht vorliegt. Eine
Erstattung der Kursgebühren erfolgt bei Absage durch den Turnerbund bzw. bei rechtzeitiger
Abmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn. Einzelne, nicht besuchte Trainingsstunden werden
nicht erstattet. Der Turnerbund behält sich vor, einen Kurs bei zu geringen Teilnehmerzahlen
abzusagen
11
Babymassage
mit Friederike Rummeling, Freitag 10:30 - 11:30 Uhr in der 1. Etage der Villa Turnerbund
Datum
03.02. - 10.03.
05.05. - 09.06.
Kursnr.
17002
17003
Anz. Termine
6
6
Mitglied
40,00 €
40,00 €
Nichtmitglied
50,00 €
50,00 €
Ein Kurs umfasst 6 Termine, wobei der erste ein Info-Termin ist.
Der Kurs findet in der ersten Etage in unserem Mitgliederraum
statt. Es können maximal 8 Personen mit Baby teilnehmen.
Ätherische Öle werden gestellt.
Bei der "harmonischen Babymassage nach Bruno Walter"(für
Kinder ab der 6. Lebenswoche bis ca. 6 Monate) lernen Babys
am meisten durch Sinnesreize. Der Kurs beinhaltet das Erlernen
der Ganzkörpermassage, Wirkung von Düften, Farben und Musik
auf die Kleinsten. Die Massage kann die Bindung fördern, Sicherheit vermitteln und unterstützend bei z.B. Hüftproblemen
wirken.
Bodyfit
mit Michaela Scheiper, Donnerstag 18:45 - 19:45 Uhr in der
Villa Turnerbund
Michaela bietet „Bodyfit“ für Frauen und Männer jeden
Alters an. Nach einer Aufwärmung des Körpers von Kopf bis
Fuß werden aerobe Übungen nach flotter Musik
durchgeführt. Im Anschluss legen sich die Teilnehmer/innen
auf Matten und trainieren die Beine, den Po und den Bauch.
Als Cooldown werden angenehme Entspannungsübungen
gemacht.
Datum
12.01. - 06.04.
27.04. - 13.07.
Kursnr.
17033
17034
Anz. Termine
13
10
12
Mitglied
32,50 €
25,00 €
Nichtmitglied
58,50 €
45,00 €
Faszien-Training
mit Petra Jeske, Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Datum
11.01. - 29.03.
26.04. - 05.07.
Kursnr.
17012
17013
Anz. Termine
12
11
Mitglied
42,00 €
38,50 €
Nichtmitglied
66,00 €
60,50 €
Faszien-Training oder auch „Faszio“ genannt ist ein modernes ganzheitliches Training für Männer und Frauen. Durch gezielte geschmeidige oder kraftvolle Bewegungen mit und ohne
Zusatzgeräten wie Golfbällen, Poolnudeln, Redondobällen usw. werden Blockaden gelöst und
das Bindegewebe gestrafft. Die ausgebildete Faszientrainerin Petra Jeske verspricht ein vielseitiges Programm, bei dem z. T. auch Musik eingesetzt wird und die Teilnehmer richtig zum
Schwitzen kommen.
F.R.E.D - Abnehmkurs
mit Claudia Wiggenhorn, Montag 20:00 - 21:30 Uhr in der Villa Turnerbund
Datum
02.01. - 30.01.
06.03. - 03.04.
Anz. Termine
5
5
Drei Mal täglich satt essen und gut gelaunt 1-2 Kleidergrößen verlieren! Bereits fünf Kurse
liefen mit großem Erfolg und waren jeweils ausgebucht. Den Teilnehmern wird durch Kooperation mit Sportvereinen ein Ernährungskonzept vorgestellt, das langfristig zur Gewichtsreduktion und Steigerung der Leistungsfähigkeit führen kann. Alle Teilnehmer erhalten auf das erste
Sportangebot ihrer Wahl beim TB Sonderkonditionen.
Anmeldung unter www.schlankmitfred.de.
IndoorCycling
Mit Jörg Schwerdtfeger, Dienstag 20:30 - 21:30 Uhr im Spiegelsaal an der Kreishalle
Datum
Kursnr.
Anz. Termine
Mitglied
10.01. - 04.04.
17037
13
45,50 €
25.04. - 11.07.
17038
12
42,00 €
IndoorCycling, auch Spinning genannt, ist ein schweißtreibendes Indoor-Radtraining mit rhythmischer Musik, wobei die
Frequenz der Musik ein Gelände simuliert. Es ist ein ideales
Zusatztraining für Radsportler, die während der Woche nicht
zum Fahren auf der Straße kommen oder für die Wintermonate.
13
Nichtmitglied
71,50 €
66,00 €
Rücken - Aktiv
Gruppe
nach Pilatesprinzip
nach Pilatesprinzip
Tag
Mittwoch
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 - 19:30
19:45 - 20:45
ÜL
S. Bernius
S. Bernius
Ort
KK
KK
Rücken – Nacken – Hüfte – Knie!? Bei den Rückenkursen werden
Problemzonen trainiert und Entspannungstechniken erlernt.
Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen
steigert sich das allgemeine Wohlbefinden.
Stabi-Training für Ausdauersportler
mit Manfred Litschmann, Montag 18:30 - 19:30 Uhr in der Turnhalle der Elisabethschule
Ausdauersportler - oft auch sehr ambitionierte! - vernachlässigen es oft für Beweglichkeit und
vor allem Stabilität der Muskulatur zu sorgen. Gerade das
Winterhalbjahr bietet sich an, muskulären Defiziten und
Dysbalancen entgegenzuwirken. Sportwissenschaftler Manfred
Litschmann sorgt für ein Rund-um-Paket durch anspruchsvolle
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Koordinationsübungen
und Stretching. Das Stabi-Training stellt außerdem eine perfekte
Vorbereitung auf das Skifahren dar.
Datum
09.01. - 03.04.
Kursnr.
17039
Anz. Termine
12
Mitglied
42,00 €
Nichtmitglied
66,00 €
Starke Kids!
Fair - Stark - Sicher
mit Hendrik Disselbeck, Mittwoch 17:00 – 18:00Uhr in der Villa Turnerbund
Datum
Kursnr.
Anz. Termine
Mitglied
Nichtmitglied
25.01. - 08.04.
17040
7
17,50 €
31,50 €
10.05. - 21.06.
17041
7
17,50 €
31,50 €
Ein Kurs für 6-10 jährige Schüler/-innen. In dem Kurs wird den
Kindern ein Hilfsmittel an die Hand gegeben um stark, selbstbewusst und fair durchs Leben zu gehen. Es werden Werte
vermittelt und im Rollenspiel geübt, wie man sich sicher verhält. Es werden keine Selbstverteidigungstechniken gelehrt,
da es soweit gar nicht kommen soll. Dies wird den Kindern
auch so durch die ausgebildeten Trainer Daniela Böke und Hendrik Disselbeck vermittelt.
14
Step-Aerobic
mit Bettina Elfert, Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Step-Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, von dem
der ganze Körper profitiert. Durch das „Auf- und Absteigen“ vom Stepper zu passender Musik wird die Gesäßund Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden
hierbei vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die
fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die
Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System. Schon
nach einigen Wochen des Trainings verbessert sich die
Ausdauer, ebenso wie die Bewegungskoordination. Stressabbau und eine Steigerung des
emotionalen Wohlbefindens können weitere positive Effekte sein. Dabei schont es auch noch
die Gelenke und hilft beim Abnehmen. Es werden benötigt: feste Turnschuhe und eine Flasche
Wasser.
Datum
11.01. - 29.03.
26.04. - 05.07.
Kursnr.
17010
17011
Anz. Termine
12
11
Mitglied
42,00 €
38,50 €
Nichtmitglied
66,00 €
60,50 €
Stepptanz
mit Marion Koers, Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr im Martin-Luther-Haus
Datum
11.01. - 05.04.
26.04. - 12.07.
Kursnr.
17043
17044
Anz. Termine
10
10
Mitglied
35,00 €
35,00 €
Nichtmitglied
55,00 €
55,00 €
Stepptanz bedeutet nicht nur Tanzen, sondern
auch selber Musik erzeugen und zwar mit den
eigenen Füßen. Die Schritte werden von Grund
auf erarbeitet bis hin zu Choreographien, die
einstudiert werden. So wird neben dem Spaß am
Unterricht
gleichzeitig
Rhythmusgefühl,
Musikalität und Koordination gefördert.
Stepptanz ist für Jung und Alt geeignet – für alle,
die Bewegung, Musik und Rhythmus lieben!
15
Tai Bo Piano
mit Michaela Scheiper, Dienstag 11:00 - 12:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Datum
10.01. - 04.04.
25.04. - 11.07.
Kursnr.
17045
17046
Anz. Termine
13
12
Mitglied
45,50 €
42,00 €
Nichtmitglied
71,50 €
66,00 €
Ein Ganzkörpertraining für alle, die gern mit Musik trainieren. Nach einer Aufwärmphase beginnt das Tai Bo Piano-Training. Eine Mischung aus Kick-Boxen und Aerobic, aber in gemäßigtem Tempo. Besonders geeignet für Sporteinsteiger, die an ihrer Grundkondition und Körperspannung arbeiten möchten. Abgerundet wird das Training mit ausgiebigen Dehn-Übungen.
Wassergymnastik
Gruppe
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Tag
Montag
Montag
Montag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Freitag
Uhrzeit
18:40 - 19:25
19:30 - 20:15
20:30 - 21:15
19:00 - 19:45
20:00 - 20:45
19:45 - 20:30
14:15 - 15:00
ÜL
R. Lehmkuhl
R. Lehmkuhl
R. Lehmkuhl
B. Brüggemann
B. Brüggemann
A. Fischer
A. Fischer
Ort
BES
BES
BES
BES
BES
BES
BES
Bei der Wassergymnastik wird gelenkschonend die Tiefenmuskulatur und die allgemeine Fitness trainiert. Das 33 Grad warme Wasser im Bad garantiert einen hohen Wohlfühlfaktor.
Zumba
mit Ramona Hiriza, Anfänger Sonntag 18:00 - 19:00 Uhr in der Villa Turnerbund
Der Hintergrund von Zumba ist einfach: “Bewegung und Spaß”. Man
muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß
daran zu haben. Beim Zumba wird der ganze Körper beansprucht, dabei
trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Körper wird
straffer und mit einer ausgewogenen Ernährung kann Zumba auch zu
einer Gewichts-Reduktion führen!
ZUMBA ist anders als andere Trainingsprogramme,
ZUMBA ist Lebensfreude pur!
Datum
08.01. - 09.04.
23.04. - 09.07.
Kursnr.
17047
17048
Anz. Termine
14
11
16
Mitglied
49,00 €
38,50 €
Nichtmitglied
77,00 €
60,50 €
Fortsetzung Zumba Ramona Hiriza, Fortgeschrittene, Sonntag 19:00 - 20:00 Uhr in der VT
Datum
08.01. - 09.04.
23.04. - 09.07.
Kursnr.
17049
17050
Anz. Termine
14
11
Mitglied
49,00 €
38,50 €
Nichtmitglied
77,00 €
60,50 €
mit Stefanie Pösse, Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr in der Turnhalle der Elisabethschule
Datum
Kursnr.
Anz. Termine
11.01. - 05.04.
26.04. - 12.07.
17051
17052
13
10
Mitglied + FHStudenten
45,50 €
35,00 €
Nichtmitglied
71,50 €
55,00 €
NEU - NEU - NEU - NEU
Am 14. und 15. Januar richtet die Karate-Abteilung des Turnerbundes Burgsteinfurt ihren
ersten Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren aus.
Teil 1: Samstag, 14.01.2017, 10:00 - 17:15 Uhr; Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Teil 2: Sonntag, 15.01.2017, 11:00 - 17:00 Uhr;
Vertiefung der Kenntnisse und kurzer Theorieteil.
Der Workshop findet in der Villa Turnerbund,
Wettringer Straße 6-10 mit Daniela Böke, Hendrik
Disselbeck, dem 2. Kyu Shotokan-Karate, einem
Selbstverteidigungstrainer, einem Wertetrainer
und einem Selbstbehauptungs- und Gewaltschutztrainer statt und kostet 70 Euro für Nichtmitglieder
sowie
50
Euro
für
Mitglieder/Schüler/Azubis/Studenten.
Der Anmeldeschluss für den SelbstverteidigungsWorkshop ist am 13.01.2017.
Sport für Studenten der FH Steinfurt
Es besteht ein Kooperationsvertrag zwischen der FH Steinfurt und dem Turnerbund Burgsteinfurt. Studenten der FH Steinfurt steht ein breites Sportangebot zu vergünstigten Konditionen
zur Verfügung. Nach Vorlage einer Bescheinigung vom TB über die gezahlten Beiträge werden
50 %, maximal jedoch 25 € pro Semester des Betrages vom ASTA zurückerstattet.
Einzelheiten erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle.
17
Ferienfreizeiten 2017
Ferienfreizeiten der besonderen Art bietet der Turnerbund Burgsteinfurt auch in diesem Jahr
in den Oster- und Sommerferien an. Fünf bzw. zehn Tage lang bietet der Turnerbund viel Spiel,
Sport, Spaß und Abenteuer in allen Variationen.
So stehen Ausflüge, Bastelaktionen, Sport und einige
Überraschungen auf dem Programm. Die Sporthalle
ist Ausgangspunkt aller Aktionen. Hier beginnt das
Programm jeden Tag um 9.00 Uhr und hier enden
auch die Tage um 16.00 Uhr. Das Mittagessen und die
Getränke stellt der Turnerbund Burgsteinfurt. Eintritt
und Fahrtkosten für die Ausflüge sind im Teilnehmerbeitrag bereits enthalten.
Das Programm ist so angelegt, dass es am Tag eine größere gemeinsame Aktion gibt (z.B. ein
Stadtspiel), davor oder danach können sich die Kinder frei bewegen und aus verschiedenen
Angeboten das wählen, was ihnen am besten gefällt. Es gibt Möglichkeiten zu basteln, Sport zu
treiben oder Spiele zu spielen.
Anmeldeformulare auf der Homepage oder in der Geschäftsstelle.
Ferienangebot
Camp Kunterbunt
10 tolle Tage 1
10 tolle Tage 2
Datum
Orga. Leiter
18.04. - 22.04.2017
Dirk Holtmann
60,00 €
17.07. - 28.07.2017
Dirk Holtmann
110,00 €
07.08. - 19.08.2017
Dirk Holtmann
110,00 €
18
Preis
Sportstätten
Abk.
BAG
Name
Bagno Sportplatz
Adresse
Burgstraße
BES
Bad Elisabethschule
Liedekerker Str. 56
DRK
DRK Heim
Europaring 3
ES
Sporthalle Elisabethschule
Liedekerker Str. 56
FW
Familienzentrum Willibrord
Stegerwaldstr. 29
GL
Gymnastikraum Brink Woltering
Lechtestr. 17
GS
Kreishalle Gartenstraße
Gartenstraße
GSp
Spiegelsaal Gymnasiumhalle
Pagenstecherweg 1
Gym
Sporthalle Gymnasium Arnoldinum
Pagenstecherweg 1
HSH
Hauptschulhalle
Liedekerker Str. 28
KH
Kreishalle Liedekerker Straße
Liedekerker Str .86
KK
Kindergarten Kindernest
Liedekerker Str. 28
KSp
Spiegelsaal Kreishalle
Liedekerker Str. 86
MGR
Mitgliederraum Villa Turnerbund
Wettringer Straße 6 - 10
MLH
Martin-Luther-Haus
Wettringer Straße 10
Nki
VR
Neuenkirchen
Physiobuy
VR Bank Stadion
Feldhof 10,
48485 Neuenkirchen
Liedekerker Str. 67
VT
Villa Turnerbund
Wettringer Straße 6 - 10
WH
Willibrordhalle
19
Stegerwaldstr. 26
Tai Bo Piano
Michaela Scheiper
17:15 - 18:15 Uhr, VT
Reha Camphill
Heike Thediek
18:45 - 19:45 Uhr, VT
18:00 - 19:00 Uhr, VT
Reha Orth./Be Belanced Stepp-Aerobic
HeikeThedieck
20:00 - 21:15 Uhr, VT
Pilates Lounge
HeikeThedieck
19:00 - 19:45 Uhr, BES
Wassergymnastik
Brigitte Brüggemann
20:00 - 20:45 Uhr, BES
Wassergymnastik
Brigitte Brüggemann
21:00 - 21:45 Uhr, KSp
Indoor-Cycling
Jörg Schwertfeger
REHA- Orthopädie
Heike Thediek
11:00 - 12:00 Uhr, VT
Stuhlgymnastik Sen.
Gisela Pachnicke
18:30 - 19:30 Uhr, ES
Stabi-Training
Manfred Litschmann
18:40 - 19:25 Uhr, BES
Wassergymnastik
Rike Lehmkuhl
19:30 - 20:15 Uhr, BES
Wassergymnastik
Rike Lehmkuhl
20:30 - 21:15 Uhr, BES
Wassergymnastik
Rike Lehmkuhl
20:00 - 21:30 Uhr, MGR
F.R.E.D. Abnehmkurs
Claudia Wiggenhorn
11:00 - 12:00 Uhr
Werner Schwalb
Alina Fischer
20:00 - 21:00 Uhr, ES
ZUMBA
Kursangebote
REHA-Sport Angebote
sonstige Angebote
Stefanie Pösse
Wassergymnastik
Vereinsangebote TB
19:45 - 20:30 Uhr, BES
Sabine Bernius
Rückenschule
19:45 - 20:45 Uhr, KK
Marion Koers
Stepptanz
19:00 - 20:00 Uhr, MLH
Petra Jeske
Faszien-Training
19:00 - 20:00 Uhr, VT
Sabine Bernius
Rückenschule
18:30 - 19:30 Uhr, KK
Bettina Elfers
Hendrik Disselbeck
Michaela Scheiper
Fit + Fun
19:00 - 20:15 Uhr, VT
Michaela Scheiper
18:45 - 19:45 Uhr, VT
Bodyfit
Gisela Pachnicke
Sonntag
Ramona Hiriza, VT
ZUMBA Fortgeschr.
19:00 - 20:00 Uhr
Ramona Hiriza, VT
ZUMBA Anfänger
18:00 - 19:00 Uhr
Legende siehe Seite 19
Neben der Uhrzeit steht der Ort des Kurses
Alina Fischer
14:15 - 15:00 Uhr BES
Wassergymnastik
Friederike Rummeling
Babymassage
10:30 - 11:30 Uhr MGR
eigenverantwortlich
Reha Lungenerkrankung Krabbelgruppe
10:00 - 11:00 Uhr, VT
Selbstbehauptung Kinder weibliche Flüchtlinge
17:00 - 18:00 Uhr, VT
Wolfmar Joppich
REHA- Orthopädie
9:00 - 10:00 Uhr, VT
10:00 - 11:30 Uhr, VT
11:00 - 12:00 Uhr VT
9:00 - 10:00 Uhr, VT
Samstag
Freitag
Donnerstag
Dienstag
Montag
Mittwoch
ab 01. Januar 2017
Kursangebote Turnerbund Burgsteinfurt
20
21

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