１月の活動 グループ名 活動日 集合時間 内 い ち ご 19 日（木） 10 時 楽器制作 り ん ご 2４日（火） 10 時 図書館へおでかけ み か ん ２０日（金） 10 時 パズル制作 さくらんぼ 14 日（木） 10 時 思い出制作 ぬ い ぬ い 20 日（水） 終 日 各自制作 お で か け 未定 未 定 編集作業 容 ＊自分が参加する日、内容の確認をしてください。 ニッシーおばさんの料理塾 27 年が明け、改めて我が子の健やかな成長を願ったことでしょう！今年は親子で腸活に励みませんか？「腸内フ ローラ」って最近よく耳にしますよね。腸内の細菌をはじめとする微生物群のことです。腸内フローラが乱れ ると免疫力が低下して、体内に侵入してくる病原菌やウイルスに対抗できず、病気にかかりやすくなると言わ れています。まずは、食物繊維をたっぷりとって腸のクレンジングを行いましょう！！！ ホットサラダ ニッシーおばさんの ＜材料＞ かぼちゃ・・・・・・・・1/8 個 ワンポイントアドバイス 人参・・・・・・・・小１本 塩、こしょうの代わりに市販のハーブ ブロッコリー・・・・・・・・１株 酢・・・・・・・・小サジ２ オリーブ油・・・・・・・・大サジ１．５ ソルトを使ってもおいしいですよ。 塩、こしょう・・・・・・・・適量 ＜作り方＞ １、 かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿に並べてラップをして電子レンジで柔らかくなるまで蒸す。 ２、 人参は５ミリ厚さの斜め切りにして塩茹でする。ブロッコリーは小房に分けてから塩茹でする。 ３、 ボウルに①②の野菜を入れ、酢とオリーブ油を混ぜたものを加えて混ぜる。塩、こしょうで味を調える。 食育☆子どもごはん教室 と き おもちゃの片付け 2 月 2２日（水）１０時～１３時 ところ 揖保川保健センター 参加費 親子で３００円（当日徴収） 広場のおもちゃを片付けるとき、おうちで片付けを するときと同じ気持ちでしていますか。 おもちゃは、きちんと種類分けできるように箱に片 和食料理から離乳食・幼児食の取り分け方を、いず み会の皆さんに教えていただきます。 付ける物の名前が貼ってあります。子どもたちだけで お片付けをすると間違った箱におもちゃを入れてし １月２４日～2 月 10 日までに申込みください。 まいます。保護者の皆さんが、子どもたちに片付ける 詳細は、広場にある別紙をご覧ください。 場所を教えてあげてください。広場のおもちゃもおう （10 組募集） ちのおもちゃのように大切に扱ってください。
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