京都市老人福祉センターは、京都市内在住の６０歳以上の方が利用できる施設です。 社会福祉法人 京都市社会福祉協議会 京都市西京老人福祉センター 〒６１５－８２２３ 京都市西京区上桂前田町２９－２ 電話 ３９２－４７０５ ＦＡＸ ３９２－４７０９ Ｅ-mail [email protected] ホームページ http://sukoyaka.hitomachi-kyoto.jp/nisikyou.html 開所日・時間 月～土曜日(祝日除く)・９時～１７時 【日 時】 １２月８日(木)１４時～１５時 【内 容】 『認知症について②』 【講 師】 北村 裕展 氏 (北村内科診療所) 【協 力】 西京区地域介護予防推進センター ※健康チェックの整理券配布は１２時５０分～ 測定は、講座前１３時～と講座終了後。 ※講座を受講しない方も健康チェックを受ける ことができます。(但し、整理券が必要) 健康チェック項目 (所要時間おひとり５分ほど) 皮下脂肪率・内脂肪レベル・体脂肪率・ＢＭＩ 基礎代謝・体年齢・骨格筋率・体重・血圧 ○次回のすこやか講座は、１月１２日(木) です。 内容：「血圧を正しく知りましょう」 講師：加藤 雅史 氏 (三菱京都病院 心臓内科副部長) 【日 時】 １２月９日(金) １３時３０分～１５時 【内 容】 平成２９年度 高齢者自主活動支援事業申請手続きについて 【対 象】 すべての教室・同好会・つどいの世話人さん (１団体１～２名まで) 【場 所】 ホール・大広間 世話人さんが出席できない場合は、代理で出席くださる方を調整下さい。 【日 時】 １２月２８日(水) １３時３０分～１５時 【持ち物】 雑巾や古タオル１枚 ホール・大広間の掃除と、押入 れ・倉庫の整理を行います。 押入れ・倉庫を利用されている 教室・同好会・つどいの皆様は大掃除にご参加 いただき、不要な物品などをこの機会にお持ち 帰りください。 た し ま す 。 ご 協 力 の ほ ど 、 よ ろ し く お 願 い い 靴 て内 度れ もに靴ごる下の 履 か持を確際駄き まっ靴認は箱間 いて袋く、か違 ま入にだごらい せっ入さ自靴が 頻 んてれい分を発 。 、。の取し いセ 靴 て たン かりい だタ 今出ま す いー 一さ。 セ ン タ ー 一 階 下 駄 箱 に 置 か れ た 間 違 い に 注 意 ！ １０月のすこやか講座は、 『高齢者の 食と栄養』がテーマでした。西京区地 域介護予防推進センター職員から、サ ルコぺニア（筋力低下を主とした老年 症候群）の予防のポイントとして、バ ランスのよい食事・週２～３回程度の 筋力トレーニング等が望ましいと教わ りました。 10 月 13 日（木）には、 『リフレッシュヨ ガ』を、翌 14 日（金）には、『のんびり運 動講習会』を開催しました。皆さん楽しく体 を動かされていました。 これから寒くなり、運動する機会が少なく なってきますが、毎日少しずつでも運動する よう心がけましょう。 第３１回 将棋大会 結果 １０月２７日(木)開催 ４４名参加 Ａブロック Ｂブロック Ｃブロック 優 勝 準優勝 第３位 優 勝 準優勝 第３位 優 勝 準優勝 第３位 渡辺 山口 藤本 中田 山本 辻谷 三原 中村 中津 剛さん 良知さん 孝助さん 憲治さん 匠造さん 盛之さん 成夫さん 春男さん 一男さん 映画のつどい ※申込不要 いずれも“いつからでも”参加できます。 参加方法をご確認ください。 民謡のつどい ※登録制、随時入会可能 作品：『岸辺の旅』(１２８分) 日時：１２月８日(木) １０時～ 出演：深津絵里、浅野忠信 ほか (2015 年、日本) 「囲碁将棋のつどい」「卓球のつどい」 日程は、予定表でご確認ください。 随時ご参加可能です。 お待ちしています！ ～！新規参加者募集！～ 民謡で日本全国旅しませんか？ 日時：１２月２日・１６日(金) １３時３０分～１５時３０分 指導：小田 長惠 氏・小田 長百合 氏 小田 紀文 氏 教 材 費：民謡歌集「日本の民謡」2,000 円(通年使用) 最近、読めても書けない漢字が増えてきた… ついうっかり書き間違える… 一度「頭の体操 漢字おさらいのつどい」に参加してみませんか？ 楽しく漢字に触れ、知的達成感で脳も心も満足！ 【１１月号の答え】 ①接、②素、③芋煮会、④薄紅葉 ？に１つ漢字を入れると、矢印の向きに向かって 漢字２文字の単語ができます。 ① 濃 夜 ？ 氷 雨 ② 画 表 ？ 影 積 次回は１月２６日(木) です。 お楽しみに♪ ③ 信 専 ？ 願 頭 漢字を組み合わせていくと、単語ができます。 ④ 艮＋田＋大＋灬＋ノ＋ク＋㠯＋一＋木＋巾＝？？？（３文字） ⑤ 一＋丶＋厶＋一＋土＋木＋丶＋由＋夂＋了＝？？？？（４文字）
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