H29年1月献立表

ひまわり保育園
H2９年１月献立表
未満児
こども教育課
エネル
蛋白質
ギー
（ｇ）
(kcal)
塩分
牛乳　せんべい
米・豚肉・玉ねぎ・人参・ピーマン・生姜・セロリ・大豆
トマト・ひじき・きゅうり・キャベツ・とうもろこし・みかん
牛乳・せんべい
478
14.0
1.5
ヨーグルト
米・青菜・鶏肉・にんにく・生姜・片栗粉・キャベツ
きゅうり・人参・パイン・わかめ・玉ねぎ・とうもろこし
バナナ・ヨーグルト
489
16.8
1.7
牛乳
スイートポテト
米・鮭・大根・人参・ごま・白菜・じゃがいも・油揚げ
りんご・牛乳・スイートポテト
496
20.7
1.3
牛乳　せんべい
米・豆腐ハンバーグ・マッシュルーム・エリンギ・れんこん
キャベツ・きゅうり・人参・白菜・ねぎ・えのき・卵・片栗粉
オレンジ・牛乳・せんべい
462
17.2
1.6
ヨーグルト
米・ゆかり・いか・片栗粉・もやし・キャベツ・人参
きゅうり・ごま・もち・鶏肉・大根・ほうれん草・ねぎ
みかん・ヨーグルト
455
18.1
1.4
お茶
12 木せんべいじゃがいもの中華サラダ
牛乳　タルト
ごはん・厚揚げ・生姜・にんにく・ねぎ・ごま・じゃがいも
人参・きゅうり・ハム・豆腐・チンゲン菜・しめじ・春雨
りんご・牛乳・タルト
547
15.9
1.6
13 金
牛乳(200)
せんべい
米・麦・鶏肉・椎茸・人参・玉ねぎ・卵・グリンピース
ひじき・キャベツ・きゅうり・ハム・とうもろこし・ごま
バナナ・牛乳・せんべい
545
20.2
1.6
ごはん　さけのみそ焼き　おひたし
16 月お茶果物じゃがいもと昆布の和風煮　バナナ
牛乳　せんべい
米・鮭・かつお節・ほうれん草・もやし・人参・とうもろこし
じゃがいも・うずら卵・さつま揚げ・こんにゃく
さやいんげん・昆布・バナナ・牛乳・せんべい
511
22.3
1.7
長崎ちゃんぽん
お茶
☆白玉ぜんざい
米粉めん・生姜・にんにく・豚肉・いか・キャベツ・もやし
ほうれん草・人参・椎茸・なると・きゅうり・大豆・ツナ
マヨネーズ・ごま・りんご・白玉もち・あずき・片栗粉
508
20.3
1.1
お茶　ケーキ
米・青菜・がんもどき・ほうれん草・キャベツ・人参
ごま・豚肉・大根・ごぼう・さつまいも・こんにゃく・椎茸
豆腐・ねぎ・ゼリー・ケーキ
518
14.7
2.0
お茶
19 木せんべいアスパラ菜のおかかあえ
牛乳　果物
米・ししゃも・ごま・青のり・キャベツ・アスパラ菜・人参
かつお節・豆腐・白菜・じゃがいも・ずいき・打ち豆・みかん
牛乳・バナナ
492
16.1
1.4
20 金
牛乳　せんべい
米・麦・豚肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも・ブロッコリー
カリフラワー・生姜・にんにく・チーズ・ごぼう・きゅうり
キャベツ・りんご・牛乳・せんべい
496
13.9
1.1
牛乳　せんべい
米粉パン・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・レモン・鮭
ベーコン・じゃがいも・人参・しめじ・ほうれん草・牛乳
チーズ・パセリ・パイン・牛乳・せんべい
542
20.5
2.1
飲むヨーグルト
米・卵・いか・わかめ・キャベツ・とうもろこし・厚揚げ
じゃがいも・人参・大根・れんこん・ごぼう・ねぎ・ごま
みかん・飲むヨーグルト
461
15.3
1.7
牛乳
干し芋・こんぶ
米・白身魚・バター・ごま・キャベツ・きゅうり・人参・大豆
豆腐・油揚げ・里芋・じゃがいも・玉ねぎ・わかめ・りんご
牛乳・干し芋・昆布
485
20.0
1.7
牛乳　☆蒸しパン
米・わかめ・鶏肉・生姜・ツナ・キャベツ・きゅうり・人参
とうもろこし・豆腐・なめこ・油揚げ・じゃがいも・大根
ねぎ・バナナ・牛乳・小麦粉・豆乳・レーズン
561
23.6
2.2
米・豚肉・いか・うずら卵・人参・白菜・玉ねぎ・たけのこ
チンゲン菜・椎茸・ねぎ・生姜・片栗粉・ぎょうざ・春雨
もやし・きゅうり・とうもろこし・ごま・グレープフルーツ
牛乳・青のり小魚
529
23.0
1.8
米・鯖・片栗粉・トマト・ごま・大根・もやし・人参
きゅうり・麩・豆腐・わかめ・ねぎ・白菜・えのき・椎茸
りんご・牛乳・せんべい
521
17.8
1.6
中華麺・豚肉・生姜・キャベツ・もやし・人参・メンマ・ねぎ
椎茸・なると・じゃがいも・枝豆・とうもろこし・キャベツ
カリフラワー・きゅうり・マヨネーズ・にんにく・レモン
バナナ・ヨーグルト
534
18.6
0.8
507
18.4
1.6
日曜日
お昼の献立
午前おやつ
みかん
4 水お茶果物ドライカレーライス　ひじきサラダ　午後おやつ
〔リクエスト給食〕
牛乳
5 木せんべい菜飯　鶏肉のから揚げ
パインサラダ　わかめスープ　バナナ
お茶
ごはん　鮭の塩焼き　紅白なます　みそ汁
6 金せんべいりんご
使用食材
（ｇ）
7 土お茶　せんべい
9 月
ごはん　デミソース豆腐ハンバーグ
10 火お茶果物れんこんサラダ五目卵スープオレンジ
お茶
ゆかりごはん　いかのかりん揚げ
11 水せんべいもやしのごま酢あえ　雑煮　みかん
ごはん　厚揚げのごまソースがけ
チンゲン菜のスープ　りんご
ヨーグルト親子丼　ひじきの五目サラダバナナ
14 土お茶　せんべい
牛乳
17 火せんべい青大豆のツマナヨサラダ　りんご
牛乳
五色の混ぜごはんごまあえスキー汁
18 水せんべいがんもどきのふくめ煮　ゼリー
(未満児:果物)
ごはん　ししゃもの磯辺揚げ
ずいきのかす汁　みかん
ヨーグルト冬野菜カレー　ごぼうサラダ　りんご
21 土お茶　せんべい
米粉パン　さけときのこのシチュー
23 月お茶果物さっぱりサラダ　手作りパインゼリー
お茶
ごはん　卵焼き　海藻サラダ
お茶
ごはん　白身魚のごまバター焼き
ヨーグルト
わかめごはん　鶏の照り焼き　ツナあえ
なめこのみそ汁　バナナ
24 火せんべい根菜のごま汁　みかん
25 水せんべい豆きゃべサラダ　いもっこみそ汁　りんご
26 木
中華あんかけ丼　ぎょうざ　春雨サラダ
27 金お茶果物グレープフルーツ
牛乳(200)
青のり小魚
(未満児:せんべい)
28 土お茶　せんべい
ごはん　さばのごまソース　切干大根サラダ
牛乳　せんべい
30 月お茶果物豆腐のすまし汁　りんご
牛乳
野菜塩ラーメン　三色ポテト
31 火せんべいオーロラサラダ　バナナ
ヨーグルト
のマークの日は、カミカミメニューの日　は、ミョーコーさん給食の日　☆は、手作りおやつの日です。
【今期(1･2･3月)の目標】
〈1歳児〉保育者を仲立ちとしてみんなと一緒に〈4歳児〉色々な味がわかり、喜んで食べる。
食べる楽しさを味わう。
食事のマナーを身につけ友達と楽しく食べる。
〈2歳児〉簡単な食事マナーを知り、友達と
〈5歳児〉周囲の食べる時間にあわせ、時間内に食べ終わる
一緒に楽しく食べる。
ようにする。
〈3歳児〉食事のマナーを守り、友達と楽しく
食べる。
正しい食事マナーを身につける。
食べる。
会話を楽しみながら友達と楽しく食べる。
栄養一口メモは裏面へ…　

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