参加無料 - 根室市ホームページ

参加無料
定員 30 名
(各コース)
対象者
要介護認定を受けていない
65歳以上の方
●プログラム1
『高齢者栄養管理講座』
日時
2 月 15 日(水)
午前 11 時~午後 1 時 30 分
会場
総合文化会館
平成 29 年
(多目的ホール)
管理栄養士による食生活の改善についての講座を開催します。
また、根室市食生活改善協議会の協力により、鍋料理形式で
必要な栄養素、カロリーについて食事をしながら学びます。
●プログラム2
『ふまねっと運動教室』&『スポーツ吹矢教室』
2 月2 日
【3回目】 平成 29 年 2 月 16 日
いずれも 午後 1 時~午後 3 時
【1回目】 平成 29 年
日時
会場 根室市福祉会館
(2階 大会議室)
2 月9 日
平成 29 年 2 月 23 日
【2回目】 平成 29 年
【4回目】
持物 運動靴・飲み物
網目のマットを歩く運動(ふまねっと)で歩行や認知機能の改善を図ります。
また、的を目がけて、口で吹き矢を放つことで脳の活性化を図ります。
申込先や申込方法等については裏面をご覧ください!!
介護予防教室の申込について
◎募集人数
各プログラム
先着30名
(定員で締切ります)
◎参 加 料
無料です
◎申込期限
平成29年1月31日(火)
◎申込方法
電話
または、市役所窓口で
お申込下さい
◎申 込 先
根室市地域包括支援センター
☎23-6111
(内線 2181
担当:上原)
※市役所16番窓口