参加無料 定員 30 名 (各コース) 対象者 要介護認定を受けていない 65歳以上の方 ●プログラム1 『高齢者栄養管理講座』 日時 2 月 15 日(水) 午前 11 時~午後 1 時 30 分 会場 総合文化会館 平成 29 年 (多目的ホール) 管理栄養士による食生活の改善についての講座を開催します。 また、根室市食生活改善協議会の協力により、鍋料理形式で 必要な栄養素、カロリーについて食事をしながら学びます。 ●プログラム2 『ふまねっと運動教室』&『スポーツ吹矢教室』 2 月2 日 【3回目】 平成 29 年 2 月 16 日 いずれも 午後 1 時~午後 3 時 【1回目】 平成 29 年 日時 会場 根室市福祉会館 (2階 大会議室) 2 月9 日 平成 29 年 2 月 23 日 【2回目】 平成 29 年 【4回目】 持物 運動靴・飲み物 網目のマットを歩く運動(ふまねっと)で歩行や認知機能の改善を図ります。 また、的を目がけて、口で吹き矢を放つことで脳の活性化を図ります。 申込先や申込方法等については裏面をご覧ください!! 介護予防教室の申込について ◎募集人数 各プログラム 先着30名 (定員で締切ります) ◎参 加 料 無料です ◎申込期限 平成29年1月31日(火) ◎申込方法 電話 または、市役所窓口で お申込下さい ◎申 込 先 根室市地域包括支援センター ☎23-6111 (内線 2181 担当:上原) ※市役所16番窓口
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