参加無料 - 根室市ホームページ

参加無料
定員 30 名
（各コース）
対象者
要介護認定を受けていない
６５歳以上の方
●プログラム１
『高齢者栄養管理講座』
日時
2 月 15 日（水）
午前 11 時～午後 1 時 30 分
会場
総合文化会館
平成 29 年
（多目的ホール）
管理栄養士による食生活の改善についての講座を開催します。
また、根室市食生活改善協議会の協力により、鍋料理形式で
必要な栄養素、カロリーについて食事をしながら学びます。
●プログラム２
『ふまねっと運動教室』＆『スポーツ吹矢教室』
2 月2 日
【３回目】平成 29 年 2 月 16 日
いずれも午後 1 時～午後 3 時
【１回目】平成 29 年
日時
会場根室市福祉会館
（２階大会議室）
2 月9 日
平成 29 年 2 月 23 日
【２回目】平成 29 年
【４回目】
持物運動靴・飲み物
網目のマットを歩く運動（ふまねっと）で歩行や認知機能の改善を図ります。
また、的を目がけて、口で吹き矢を放つことで脳の活性化を図ります。
申込先や申込方法等については裏面をご覧ください！！
介護予防教室の申込について
◎募集人数
各プログラム
先着３０名
（定員で締切ります）
◎参加料
無料です
◎申込期限
平成２９年１月３１日（火）
◎申込方法
電話
または、市役所窓口で
お申込下さい
◎申込先
根室市地域包括支援センター
☎２３－６１１１
（内線 2181
担当：上原）
※市役所１６番窓口

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