糖尿病予防教室

◆問い合わせ先
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●開催日時 ①1月18日 ②1月31日
※どちらか1回受講・①②ともに14時∼16時
●会 場 能代保健所 ●対象者 どなたでも参加できます
●実施内容
1.「心はればれゲートキーパー』基礎知識編の説明(秋田県)
2. 講義:秋田県「心はればれゲートキーパー」養成講座
(基礎知識編・一般編 他)
3. 講師 山本地域振興局 福祉環境部(保健所の保健師)
4. 受講者への授与等
秋田県 心はればれゲートキーパーリングの授与
秋田県 心はればれゲートキーパーカードの配布
◆申し込み・問い合わせ先
秋田ふきのとう県民運動実行委員会 018−853−1831・FAX 018−853−9758
三種町保健センター 83−5555・FAX 83−3857 ※申し込みは1月16日までにお願いします。
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もっと知ろう、糖尿病のこと
糖尿病予防教室
糖尿病を予防するコツを学んで、生活習慣を見直すきっかけづくりにしませんか?
皆さんの参加お待ちしています。
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教室の内容
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第1回
第2回
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保健センターが開催する無料相談会のお知らせ
∼悩まずお気軽にご相談ください! 専門の相談員が対応します∼
実 施 日
秋田なまはげの会出張相談会∼暮らしの相談会∼
1月21日(土)
こころの相談会
1月30日(月)
会 場
保健センター
相談時間
13:00∼16:00
申込方法
※原則 予約制ですが、当日の申し込みでも結構です。当日の場合は順番によりお待ちいただく場合があります。
予 約 先
三種町保健センター(電話 83−5555 FAX 83−3857)
秋田なまはげの会 相談アドバイザー
(相談内容により司法書士)
・借金や債務のこと ・相続のこと
・年金のこと ・成年後見制度 ・賃借など、
お金や暮らしに関すること
臨床心理 成田ひとみ 氏
(秋田県臨床心理士会理事・臨床動作士)
成田さんは母子支援ハウス心理相談員、スクール
カウンセラー、3歳児健診スタッフとしても活躍
されています。悩みや、お話をお聞きします。本
人でなくてもご家族がおいでになっても結構です。
◆ 問い合わせ先 保健センター 83−5555
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広報 みたね
mitane town
開 催 日
会場・時間
定員
1月23日
(月)
保健センター
13:30∼15:00
60名
1月18日
(水)
琴丘公民館
10:30∼15:30
20名
2月 1日
(水)
八竜改善センター
10:30∼15:30
20名
2月 6日
(月)
保健センター
10:30∼15:30
20名
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第3回
2月 7日
(火)
第4回
2月15日
(水)
第5回
2月20日
(月)
第6回
2月27日
(月)
第7回
3月 6日
(月)
第8回
3月13日
(月)
第9回
3月27日
(月)
保健センター
13:30∼15:00
60名
保健センター
14:30∼15:30
※運動内容により会場が
変更になる場合があり
ます。
内 容
参 加
無 料
●講話 「糖尿病予防のための基礎知識」
講師:佐藤医院 院長 佐藤 家隆 先生
●調理実習・試食
「おいしく食べて糖尿病予防」∼バランスの良い食事∼
講師:管理栄養士 田中 美樹 先生
★当日の持ち物:エプロン、三角巾
●健康相談∼血圧測定・体組成測定 保健師
●運動の講話と実技
「今日からできる運動習慣」
∼運動の必要性とその効果を知ろう∼
講師:健康運動専門員 高橋 昭憲 先生
★当日は、運動できる服装で水分補給用の水か
お茶をご持参ください
●講話 「お口と糖尿病の深∼い関係とは?」
講師:秋田県健康福祉部健康推進課
歯科医師 小畑 充彦 先生
●実技 「口腔ケアについて」
ブラッシング指導、唾液アップ体操 など
講師:秋田県健康福祉部健康推進課
歯科衛生士 熊谷 祐子 先生
●講話 「みんなで続けよう運動を!!」
講師:健康運動専門員 高橋 昭憲 先生
30名
★運動できる服装で水分補給用の水かお茶を
持参してください。
●対 象 糖尿病に関心のある方、血糖値が高めの方またはその家族
※現在治療中の方は、主治医より教室参加を認められた方に限ります。
日 時
内 容
1月10日
13:30∼14:45
音楽で世界一周しましょう①
講師 金子桂子 先生
1月17日
10:00∼11:30
笑って健康 笑いヨガ
講師 伊藤晴美 先生
1月24日
13:30∼14:45
音楽で世界一周しましょう②
講師 金子桂子 先生
1月31日
13:30∼14:45
音楽で世界一周しましょう③
講師 金子桂子 先生
〇申し込み:1月6日までにご連絡ください。
〇当日の持ち物:動きやすい服装と履物 飲み物
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