Jahresprogramm 2017

Orientierungslauf Trainings- und Wettkampfprogramm
vom 26. Dezember 2016 bis 18. Dezember 2017
Trainingszeiten jeweils von ca. 18:15 bis 19:45 Uhr.
Achtung, kurzfristige Änderungen stehen jeweils auf der Homepage
www.olgzurich.ch
Samstag, 26. 12. 2016 bis Samstag, 2. 1. 2017
Ski-OL Camp des Ski-O Swiss in Obergesteln, Goms. Bist du über 10 Jahre alt und am Ski-OL
interessiert? Wir werden dir einiges auf und neben den Langlaufskis zeigen! Eine tolle Woche im
Goms erwartet dich! Mehr Infos auf www.ski-o-swiss.ch
Donnerstag, 29. 12. 2017
1. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, Gommer Ski-OL, Biel VS,
Langdistanz, WRE (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Freitag, 30. 12. 2017
2. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, Baschi Sprint Ski-OL, Biel VS (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Samstag, 7. 1. 2017
3. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, 10. Davoser Ski-OL in Davos Frauenkirch,
Langdistanz, Ski-O-Tour E1. (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Sonntag, 8. 1. 2017
4. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, 11. Davoser Ski-OL in Davos Frauenkirch,
Schweizermeisterschaft Kurzdistanz, Ski-O-Tour E2. (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Sonntag, 8. 1. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Effretiker Stadt-OL, Wallisellen. Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Montag, 9. 1. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Förderung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit im Spiel.
Samstag, 14. 1. 2017
5. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, Ski-OL in Sulzberg (AUT),
Langdistanz, Ski-O-Tour E5. (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Sonntag, 15. 1. 2017
6. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, Ski-OL in Sulzberg (AUT),
Sprintdistanz, Ski-O-Tour E6. (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Montag, 16. 1. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir verbessern die Ausdauer und das Denkvermögen unter Belastung.
Montag, 23. 1. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Förderung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit im Spiel.
Montag, 30. 1. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir geniessen das sportliche Spiel in lockerer Atmosphäre.
Sonntag, 5. 2. 2017
OL-Training des OLC Kapreolo, bei der Ziegelhütte Schwamendingen.
Details folgen in der Woche vor dem Training auf der Homepage www.olgzurich.ch
Montag, 6. 2. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Förderung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit im Spiel.
Samstag, 18. 2. 2017
7. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2016, Seeländer Ski-OL, Prés d’Orvin,
Langldistanz SM (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Sonntag, 19. 2. 2017
8. Swiss Ski-OL Cup Lauf 2017, Seeländer Ski-OL, Prés d’Orvin,
Mitteldistanz (siehe www.ski-o-swiss.ch )
Montag, 27. 2. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Steigerung der Konzentrationsfähigkeit während körperlicher Belastung.
Dienstag, 28. 2. 2017
19.00 Uhr ASVZ-Sportcenter Fluntern, Zürichbergstrasse 196, 8044 Zürich.
Vereinsversammlung der OLG Zürich.
Samstag, 4. 3. 2017
Delegiertenversammlung Swiss Orienteering
Montag, 6. 3. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Förderung von Beweglichkeit und Geschicklichkeit im Spiel.
Samstag, 11. 3. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Säuliämtlerr-OL, Mettmenstetten, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Montag, 13. 3. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir legen uns etwas Kraft zu.
Samstag, 18. 3. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Nacht-OL Schweizermeisterschaft (NOM), Uster,
Voranmeldung erforderlich!
Sonntag, 19. 3. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 1. Nat. OL, Winterthur, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft, Voranmeldung erforderlich!
Montag, 20. 3. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir geniessen das sportliche Spiel in lockerer Atmosphäre.
Sonntag, 26. 3. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Wisliger-OL, Weisslingen, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Montag, 27. 3. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir bereiten und mental auf den nächsten OL vor.
Sonntag, 2. 4. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schaffhauser-OL, Schaffhausen, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Montag, 3. 4. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir legen uns etwas Kraft zu.
Montag, 10. 4. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir geniessen das sportliche Spiel in lockerer Atmosphäre.
Samstag, 15. 4. 2017
Oster-OL Quartierverein Witikon, Besammlung ab 13:00 Uhr Garderobe Sportanlage Looren
Zürich-Witikon.
Dienstag, 18. 4. bis Freitag 21.4. 2017
Feriensportkurs jeweils von 09:30 bis 12:00 Hochschulsportanlage Fluntern, nur für
angemeldete Schülerinnen und Schüler der 1. bis 9. Klasse. Instruktionspersonal gesucht!
Mittwoch, 19. 4. 2017
18:15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo.
Ziel: Wir tasten uns an die Freiluft-Trainingssaison heran.
Mittwoch, 26. 4. 2017
18:15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo.
Ziel: Wir starten konzentriert in die Freiluft-Trainingssaison.
Mittwoch, 3. 5. 2017
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr Läufergarderobe oberhalb Bucheggplatz.
Koord. 2682319 / 1250320
Ziel: Der Postenbeschreibung die nötige Beachtung schenken.
Mittwoch, 10. 5. 2016
18.30 Uhr Vitaparcours-Start Entlisberg Wollishofen oder 18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse.
Ziel: Wir versuchen der Routenwahl die nötige Beachtung zu schenken.
Sonntag, 14. 5. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Galgener-OL, Bennau (SZ), Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Mittwoch, 17. 5. 2017
Alle Schulpflichtigen Jugendlichen starten am Zürcher sCOOL-Cup in Zürich.
Für alle andern: 18.00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder ab 18:30 Uhr Schulhaus Hürstholz
Zürich-Affoltern. Koord. 2681770 / 1252085
Ziel: Wir versuchen trotz hohem Lauftempo höchst konzentriert auf der Karte zu bleiben.
Sonntag, 21. 5. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Zimmerberg-OL, Horgen, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Mittwoch, 24. 5. 2016 (World Orienteering Day)
17:00 bis 18:30 Uhr ASVZ Sportcenter Irchel. Sprint-OL Wettkampf im Irchelpark.
Ziel: Wir versuchen möglichst wenig Zeit mit Kartenlesen zu verlieren
Mittwoch, 31. 5. 2017
Besammlung 17:00 bis 18:30 Uhr ASVZ-Sportcenter Fluntern.
Ziel: Wir starten am ASVZ-Sommer-OL und versuchen jeden Posten ganz bewusst „mit System“
anzulaufen (Attackpoint).
Samstag, 3. 6. /Sonntag, 4.6. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Pfingststaffel im Jura, Voranmeldung erforderlich!
Mittwoch, 7. 6. 2017
Ab 17:00 Uhr ASVZ Sportcenter Fluntern. Online-Anmeldung: asvz.ch/forchlauf (möglich bis
5.6.2017, 23.59 Uhr). Nachmeldungen: Am Wettkampftag von 16.30-17.30 Uhr direkt am Start.
Ziel: Am Forchlauf starten wir ohne Karte und Kompass und konzentrieren uns auf den Laufstil.
Mittwoch, 14. 6. 2017
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr Parkplatz Sportanlage Buchlern Altstetten,
Bushaltestelle Friedhof Eichbühl (Busnr. 35) Koord. 2678223 / 1248521
Ziel: Das System mit dem Anlaufen der Posten über einen „Attackpoint“ bewusst anwenden.
Sonntag, 18. 6. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Welsiker-OL, Neftenbach, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Mittwoch, 21. 6. 2017
17:30 Uhr(!) Durchfahrt Polyterrasse oder ab 17:00 Uhr direkt am Besammlungsort der 4. Etappe,
4-Tage-OL Zürcher Oberland.
Samstag, 24. 6. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizermeisterschaft im Sprint-OL (SPM), Windisch.
Voranmeldung erforderlich!
Sonntag, 25. 6. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizermeisterschaft Langdistanz (LOM) Saalhöchi AG.
Voranmeldung erforderlich!
Mittwoch, 28. 6. 2017
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr beim Restaurant Grünwald in Zürich-Höngg.
Ziel: Den Kompass bewusst als Kontrollinstrument einsetzen.
Sonntag, 2. 7. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizer Fünferstaffel, Stadel ZH. Voranmeldung
erforderlich!
Mittwoch, 5. 7. 2017
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr grosser Parkplatz Waldegg Uitikon.
Ziel: Die Aussagekraft der Höhenkurven richtig interpretieren.
Mittwoch, 12. 7.2017
18.15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo. Pünktlich
erscheinen - Massenstart!
Ziel: Mit einer Plausch-OL-Stafette läuten wir die Sommerferien ein.
***SOMMERPAUSE***
Sonntag, 20. 8. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 2. Nationaler OL, Langdistanz, Wasserfallen, Voranmeldung
erforderlich!
Mittwoch, 23. 8. 2016
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr beim Restaurant Grünwald in Zürich-Höngg.
Ziel: Der Postenbeschreibung die nötige Beachtung schenken.
Samstag, 26. 8. 2017
09:00 bis 12:00 Uhr Talent Eye Training auf der Hochschulsportanlage Fluntern.
(Helfer gesucht!)
Sonntag, 27. 8. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizermeisterschaft im Staffel OL (SOM), San Gottardo,
Voranmeldung erforderlich!
Mittwoch, 30. 8. 2017
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr bei der Läufergarderobe der Sportanlage
Witikon.
Ziel: Die Aussagekraft der Höhenkurven richtig interpretieren.
Samstag, 2. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 3. Nationaler OL, Mitteldistanz, Fleurier, Voranmeldung
erforderlich!
Sonntag, 3. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 4. Nationaler OL, Langdistanz, Fleurier, Voranmeldung
erforderlich!
Mittwoch, 6. 9. 2017
Ab 14.00 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo. Wir
organisieren die 17. Austragung „De schnällscht Zürifuchs“. Clubmitglieder bis und mit
9. Schuljahr starten und bringen gleich noch einige Klassenkameraden mit. Wer nicht
startet hilft in der Organisation mit!
Training ab 18.15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo.
Pünktlich erscheinen Massenstart!
Ziel: Cool bleiben beim Massenstart zum Postennetz-OL.
Samstag, 9. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizermeisterschaft Mitteldistanz (MOM), Schwägalp,
Voranmeldung erforderlich!
Sonntag, 10. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Nationaler OL,Langdistanz, Seerücken, Voranmeldung
erforderlich!
Mittwoch, 13. 9. 2017
16:00 - 18:30 Uhr Speerhalle Weesen. Sprint –OL .
Für Bustransport ab Polyterrasse, Abfahrt 17:00 Uhr. Achtung Voranmeldung bei
[email protected] bis 12. 9. 2017 20:00 Uhr oder OeV benützen! Zürich HB ab
16:12 / 16:43 / 17:12 bis Ziegelbrücke, dann mit Bus in 6 Minuten nach Weesen.
Ziel: Wir versuchen möglichst wenig Zeit mit Kartenlesen zu verlieren.
Samstag, 16. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Zürcher Oberländer OL, Batzberg, Lauf der Zürcher Jugend OLMeisterschaft.
Mittwoch, 20. 9. 2017
18.15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo.
Ziel: Der Postenbeschreibung die nötige Beachtung schenken.
Sonntag, 24. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Zürcher OL, Team OL, Horgen, Voranmeldung erforderlich!
Mittwoch, 27. 9. 2017
Ab 17.00 Uhr ASVZ Sportcenter Polyterrasse.
Ziel: Wir starten am ASVZ Sprint Stadt-OL.
Samstag, 30. 9. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 6. Nationaler OL, Region Bern, Voranmeldung erforderlich!
Sonntag, 1. 10. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 7. Nationaler OL, Region Bern, Voranmeldung erforderlich!
Mittwoch, 4. 10. 2017
18:00 Uhr Polyterrasse oder 18.15 Uhr Schulhaus Gabler, Schulhausstrasse 21, 8002 Zürich
Ziel: Wir finden die Posten auch in der Dämmerung.
Samstag, 21. 10. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 8. Nationaler OL, Sprintdistanz, Rigi-Kaltbad, Voranmeldung
erforderlich!
Sonntag, 22. 10. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: 9. Nationaler OL, Langdistanz, Rigi-Kulm, Voranmeldung
erforderlich!
Montag, 23. 10. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir starten behutsam und diszipliniert in die neue Hallensaison.
Sonntag, 29. 10. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Bülacher OL, JOM Schlusslauf.
Montag, 30. 10. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir trainieren Beweglichkeit und geistige Frische im Spiel.
Sonntag, 5. 11. 2017
Gemeinsamer Wettkampfbesuch: Schweizermeisterschaft im Team OL, Buechhof,
Voranmeldung erforderlich!
Montag, 6. 11. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir legen uns etwas Kraft zu.
Montag, 13. 11. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir trainieren unser Kurzzeitgedächtnis unter Belastung.
Montag, 20. 11. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir fällen viele gute Entscheide in kurzer Zeit.
Montag, 27. 11. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir legen uns etwas Kraft zu.
Montag, 4. 12. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir üben geistige Flexibilität unter körperlicher Belastung.
Montag, 11. 12. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir legen uns etwas Kraft zu.
Montag, 18. 12. 2017
18.15 Uhr Turnhalle Aubrücke, Luegislandstr. 173, 8051 Zürich.
Ziel: Wir spielen das alte Jahr zu Ende.
Stand: 16. Dezember 2016

Download Report