Programm Seniorenzentrum 1. Halbjahr 2017

Programm
Januar – Juni 2017
1
Das Team des Seniorenzentrums:
1. Halbjahr 2017
Januar - Juni 2017
Inhalt:
Sybille Gehring,
Leitungsteam
Editorial ..............................................2
Sibylle Lepschi,
Leitungsteam
Einzelveranstaltungen
auf einen Blick....................................4
Jung & Alt laden ein ..........................8
Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen
im Gespräch ......................................10
Claudine
Portron-Schwarz,
Verwaltung
Alissa Usta,
Freiwilliges
Soziales Jahr
Leony Decker,
Auszubildende,
kommt Ende März wieder
Einzelveranstaltungen
in zeitlicher Reihenfolge .................12
Kurse .................................................43
Selbst organisierte Gruppen ...........53
Beratungsangebote .........................56
Kooperationspartner .......................58
Unsere Gäste kommen zu Wort.......61
Anmeldebedingungen .....................63
Impressum ........................................64
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Sybille Gehring und Sibylle Lepschi
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Lassen Sie sich inspirieren auf den folgenden Seiten oder schauen Sie einfach
mal vorbei – auf eine Tasse Kaffee, zum Schmökern in Zeitungen und Büchern,
auf einen Vortrag oder Film….
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In unseren neuen Kursen finden Sie viele Anregungen, wie Sie – gemeinsam mit anderen und zuhause für sich – Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun
können. „Atem, Haltung & Balance“ – „Gesund durch berühren“ und „Lateinamerikanische Tänze“ sind dabei unsere neuesten Angebote. Für alle,
die im vorliegenden Programm einen medizinischen Vortrag vermissen: Wir
werden dieses Thema im nächsten Halbjahr wieder aufgreifen. Gerade im
Alter gewinnen Informationen über Gesundheitsthemen an Bedeutung. Wie
Schopenhauer sagte: “Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist
alles nichts“.
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Das vorliegende Programm wurde erneut Avon
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dem vorherigen Programm und neue Ideen
eingeflossen. Wir danken den
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Humboldtaktiven Mitgliedern der Programmgruppe: Prof.
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Gleich im Januar fangen wir damit an. In der Reihe der Konzerte am Nachmittag spielt das Quintetto Animato klassische Kammermusik von Mozart bis
Mendelssohn. Am 24. Januar laden wir Sie herzlich ein zur Neujahrsfeier mit
Kaffee & Kuchen. An diesem Nachmittag präsentiert das Klinghoff-Duo ein
amüsantes musikalisch-literarisches Programm mit Texten von Wilhelm Busch.
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Liebe Besucherinnen und Besucher,
Eine Ausweitung der Angebote oder Öffnungszeiten ist nur mit einer Aufstockung des Fachpersonals möglich. Ob das gelingt, ist noch offen. Und
bis dahin? Lassen Sie uns - wie bisher mit Erfolg - gemeinsam vielfältige
Angebote auf die Beine stellen!
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wir bedanken uns herzlich bei allen, die an der BesucherInnenbefragung
teilgenommen haben. Sie haben uns wertvolle Rückmeldungen gegeben zu
den Angeboten des Seniorenzentrums Bildung + Kultur. Gemeinsam mit dem
Hauptamt werten wir nun die Daten aus. Am 6. April laden wir Sie herzlich
ein zur Präsentation der Ergebnisse und zum Ideenaustausch im Programmcafé. Gemeinsam mit Ihnen wollen wir die Angebote des Seniorenzentrums
weiter entwickeln.
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Einzelveranstaltungen
März
Ermäßigung mit dem Konstanzer Sozialpass
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Im Seniorenzentrum Bildung + Kultur gibt es eine umfassende Vergünstigung der Teilnahmegebühren mit dem Konstanzer Sozialpass. Inhaber
und Inhaberinnen des Konstanzer Sozialpasses erhalten einen Zuschuss
von 80 % der Gebühr. Wenn dies für Sie zutrifft, wenden Sie sich bei der
Anmeldung bitte an das Team des Seniorenzentrums. Wir geben Ihnen
gerne Auskunft, wenn Sie Fragen zum Konstanzer Sozialpass haben.
Anmeldestart für Fahrten, Kurse und Führungen ist am 18. Januar.
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Trauer-Café
Kursbeginn – Beckenbodengymnastik für Senioren
Kaffeetreff
Trauer-Café
Kursbeginn – Hatha-Yoga für Senioren
Konzert – Quintetto Animato
Neujahrsfeier
12
44
13
13
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14
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Kursbeginn – Atem, Haltung & Balance
Lesung – Susanne Zeitz: Die kleine Insel unserer Fantasie
Kursbeginn – Feldenkrais
Kursbeginn – Lateinamerikanische Tänze
Kaffeetreff
Film – Jugendjahre in Konstanz
Trauer-Café
Vortrag - Ist die Europäische Union noch zu retten?
43
16
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Februar
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21.4.
23.4.
24.4.
25.4.
27.4.
28.4.
Freitagserzähler – Joachim Zimmermann
Kaffeetreff
Kursbeginn – Schreibwerkstatt
Lesung – „Memory“- eine szenische Lesung - ein Spiel
Freitagserzähler – Haro Eden
Konzert – Christine Elisabeth Müller: Frühlingsmelodien
Vortrag & Gespräch – Sterben in Konstanz – und wie
wir sterben wollen
Jung & Alt – Konstanzer Feuerwache
Freitagserzählerin – Hildegard Schmuker
Trauer-Café
Fahrt – Ausflug ins barocke Oberschwaben
Freitagserzählerin – Renate Kinzel
Wohlfühltag für betreuende und pflegende Angehörige
Freitagserzähler – Peter Gerking
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Kaffeetreff
27
Fahrt – Einen Tag lang Konstanzer
Senioreneinrichtungen er-fahren
27
Kursbeginn – Gesund durch Berühren
47
Programmcafé – BesucherInnenbefragung –
gemeinsam geht es weiter
28
Kursbeginn – Tanzen - Freude an Bewegung und Begegnung 52
Jung & Alt – Handysprechstunde
29
Film – Pass gut auf ihn auf
30
Erlebnisspaziergang
31
Jung & Alt – Handysprechstunde
32
Trauer-Café
32
Kursbeginn – Sturzprophylaxe
51
Jung & Alt – Tablet-Schulung
32
Lesung – Christa Wolf: Ein Tag im Jahr
33
Jung & Alt – Handysprechstunde
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7
Mai
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4.5.
6.5.
9.5.
11.5.
21.5.
23.5.
30.5.
Wanderung – Meersburger Aussichtspunkte
Kaffeetreff
Führung – Das Tägermoos – Wo Konstanz zur Schweiz gehört
Erlebnisspaziergang
Trauer-Café
Vortrag – Die Geschichte der Päpste
Fahrt – Auf den Spuren der Hohenzollern
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35
35
36
36
37
38
1.6.
18.6.
22.6.
27.6.
29.6.
Schulung – Sicher unterwegs mit Rollator
Trauer-Café
Erlebnisspaziergang
Fahrt – St. Gallen: Synagoge und Kunst im Stadtraum
Jung & Alt – Bewegungsparcours am Schänzle
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40
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Juni
Do
So
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Di
Do
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Suppe im Café
In der kalten Jahreszeit ist Suppensaison im Seniorenzentrum. Lassen
Sie sich von ehrenamtlichen Köchinnen und Köchen mit kulinarischem
Daumen bei der Suppe im Café verwöhnen. Ob exotisch, traditionell oder
Hausmannskost – für jeden Geschmack ist etwas dabei – solange der
Vorrat reicht.
Sie haben eine Lieblingssuppe? Das Suppenangebot für die einzelnen
Termine entnehmen Sie jeweils dem aktuellen Flyer und der Tagespresse.
Donnerstags in der kalten Jahreszeit ab 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr
Unkostenbeitrag 2,50 Euro
ParkCafé
9
Jung und Alt laden ein
Juli – Dezember 2016
Generationen verbinden – darum geht es in den folgenden Veranstaltungen.
Junge und alte Menschen tauschen hier Wissen, Erfahrungen und Perspektiven aus und teilen gemeinsame Erlebnisse. Studierende vermitteln Tipps und
Tricks im Umgang mit neuer Technik, diesmal in der Sprechstunde für Handy
und Smartphone sowie bei der Tabletschulung. Gemeinsam mit Kindern entdecken Sie im neuen Programm die Konstanzer Feuerwache und den neuen
Bewegungsparcours am Schänzle.
Donnerstag
16. März
15.00 Uhr
Blick hinter die Kulissen der Konstanzer Feuerwache
Kooperation mit KiKuZ - KinderKulturZentrum
der Stadt Konstanz
Ort: Feuerwache Petershausen, Steinstraße 1,
78467 Konstanz
Freitag
Handysprechstunde
7. April, 21. April, Ort: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
28. April
10.00 – 12.00 Uhr
Dienstag
25. April
15.00 Uhr
Tablet-Schulung - Fotografieren,
Bücher herunterladen und Spiele spielen
Kooperation mit Studierenden der HTWG Konstanz
Ort: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Dienstag
29. Juni
15.00 Uhr
Bewegungsparcours am Schänzle
Kooperation mit KiKuZ - KinderKulturZentrum
der Stadt Konstanz und Studierenden der
Sportwissenschaften der Universität Konstanz
Treffpunkt: Bushaltestelle Gartenstraße (Linie 5 und 9A)
10
11
Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen im Gespräch
Wer sind sie eigentlich, die guten „Geister“ des Parkcafés im
Seniorenzentrum Bildung + Kultur?
Dieses Mal: „Die Macherin“ Lore Vowinckel
Es war Mitte der 90er Jahre, als Lore
Vowinckel zum ersten Mal auf das Seniorenzentrum Bildung + Kultur aufmerksam wurde. Damals war in einer
Pressemitteilung im Südkurier ein Kurs
mit dem Kunsthistoriker Henry Gerlach
ausgeschrieben, der die verschiedenen
Kunst- und Baustile von Romanik über
Gotik, Renaissance bis hin zum Barock
zum Thema hatte. Mit viel Begeisterung
nahm Lore Vowinckel damals daran teil.
„Ich habe Kontakt zu sehr interessanten
Menschen gefunden und viel Wissen
mitgenommen“, schwärmt sie. Noch
heute besucht sie, soweit es ihr möglich
ist, den Philosophie-Kurs von Henry Gerlach. Das ist jedoch bei weitem nicht das
Einzige, was Lore Vowinckel mit dem Seniorenzentrum verbindet. 20 Jahre später ist sie aus dieser Einrichtung nicht
mehr wegzudenken.
Außerdem ist sie ehrenamtliche Mitarbeiterin der „ersten Stunde“ seit 2001
das ParkCafé an der Oberen Laube eröffnet wurde. Mit verschiedenen Kolleginnen, zu denen inzwischen richtige Freundschaften entstanden sind, ist
sie hier 14-tägig regelmäßig mittwochnachmittags und seit einigen Jahren
sogar am Montagnachmittag zu finden. „Ich verbreite gerne positive Stimmung, die Gäste sollen fröhlich nach Hause gehen, das ist mir wichtig“,
betont sie. Kein Wunder also, dass die Frohnatur ebenfalls zum „Festteam“
gehört, das mit viel Einsatz und guter Laune die zahlreichen Besucher bei
größeren Veranstaltungen wie Adventsfeier und Neujahrsfest bedient.
Als ehrenamtliche Fahrtenbegleitung war sie ebenfalls verschiedentlich im
Einsatz. Überhaupt ist sie gerne unterwegs, zum Beispiel nach Köln um ihre
Tochter und die dreijährige Enkelin zu besuchen. Mit ihrem Mann unternimmt sie gerne Reisen und wünscht sich, dass dies noch einige Jahre so
bleiben möge.
Das Gespräch führte Sibylle Lepschi
Bei einem Vortrag im Haus lernte sie 1997 Johanna Jehle kennen, die um
Hilfe bei den von ihr organisierten „Konzerten am Nachmittag“ bat. Inzwischen organisiert Ernst Knobelspieß die beliebte Konzertreihe. Lore Vowinckel unterstützt ihn mit viel Elan, kümmert sich um die Finanzen, verteilt
Plakate, betreut die Künstler und vieles mehr. „Am 10. September 2016 war
das 145. Konzert“, sagt sie nicht ohne Stolz.
12
13
Einzelveranstaltungen im Detail
Sonntag
1. Januar
15.00 Uhr
Trauer-Café
Samstag
14. Januar
14.30 Uhr
Kaffeetreff
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Trauer tut weh und macht manchmal einsam. Besonders
die Wochenenden können lang sein. Der Hospizverein lädt
Menschen, die jemand verloren haben, an einem Sonntag
im Monat herzlich ein, mit ihrer Trauer in den geschützten
Raum des Cafés zu kommen, sich etwas Gutes zu tun oder
einfach nur da zu sein. Alles darf, nichts muss – jede/r darf
so sein, wie er/sie sich gerade fühlt. Vielleicht eine Chance,
auf andere Gedanken zu kommen und sich wohl zu fühlen. Vielleicht eine Chance, in Gemeinschaft zu sein und
auf Menschen zu treffen, die Ähnliches erlebt haben. Die
ehrenamtlichen MitarbeiterInnen des Hospizvereins sind
da, haben Zeit und ein offenes Ohr für die Anliegen derer,
die kommen. Jede/r kann mit ihnen in Kontakt treten, sich
freundlich bedienen lassen oder einfach etwas lesen. Es
besteht auch kein Verzehrzwang.
Wann: einmal im Monat sonntags von 15.00 - 17.00 Uhr
Weitere Termine sind: 15. Januar, 19. Februar, 19. März,
23. April, 21. Mai, 18. Juni
Kaffeetreff
Unter dem Motto „Heute Nachmittag unter Leuten“ sind
Sie bei den Kaffeetreffs zum gegenseitigen Kennenlernen und zur Unterhaltung in zwangloser Atmosphäre
im ParkCafé des Seniorenzentrums eingeladen. Die Kaffeetreffs werden von Sibylle Meyer und Elfriede Müller
mit Unterstützung weiterer ehrenamtlicher Helferinnen
durchgeführt. Ab 14.30 Uhr werden Kaffee und alkoholfreie Getränke angeboten. Etwa um 15.00 Uhr gibt es ein
kleines Programm, das von Gästen oder aus dem Kreis der
Mitarbeiterinnen oder BesucherInnen gestaltet wird. Sie
können von 14.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr nach Belieben
kommen und gehen.
Weitere Termine sind: 4. Februar, 4. März, 1. April, 6. Mai,
1. Juli
ParkCafé
Sonntag
15. Januar
15.00 Uhr
Trauer-Café
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12.
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Weitere Informationen bei Hospiz Konstanz e.V.,
Tel. 07531 - 69138 0
www.hospiz-konstanz.de (Angebote für Trauernde)
14
15
Konzert am Nachmittag
Für Freunde und Liebhaber klassischer Kammermusik organisiert ein Team
von Ehrenamtlichen unter der Leitung von Ernst Knobelspieß jedes Jahr
eine Konzertreihe mit einem beachtlichen Programm. Besonderen Dank
verdienen die Musiker, die sich als Solistinnen, Solisten oder in kleinen
Ensembles bereitfinden aufzutreten, obwohl ihnen durch die gesammelten
Spenden nur ihre Unkosten vergütet werden können. Herzlichen Dank
an alle, die zum Zustandekommen der Konzerte beitragen.
Sonntag
22. Januar
16.00 Uhr
Konzert
Quintetto Animato
Erich Meili, Violine
Christiane Kegelmann, Violine
Anna Katharina Rebmann, Viola
Sebastian Vogler, Viola
Jürg Bachmann, Violoncello
Das Quintetto Animato hat es sich zur Aufgabe gemacht,
Perlen der klassischen Kammermusik auch außerhalb der
großen Musikzentren aufzuführen. In diesem Konzert
erklingen selten gespielte Werke von Franz Schubert,
Wolfgang Amadeus Mozart, Anton Bruckner und Felix
Mendelssohn.
Dienstag
24. Januar
15.00 Uhr
Feier
Neujahrsfeier
„Guten Tag, Frau Eule! Habt Ihr Langeweile?“ So lässt
Wilhelm Busch den geschwätzigen Star seine „Astsitznachbarin“, die weise, in sich ruhende Eule fragen. Nein, kann
man da nur sagen, Langeweile hat man mit den Texten
und Bildern Wilhelm Buschs zu keinem Zeitpunkt. Damit
Sie beschwingt unterhaltsam in das Neue Jahr starten,
präsentieren Schauspieler und Rezitator Jörg Wenzler
und das Klinghoff-Duo - Reinhilde Klinghoff-Kühn (Flöte)
und Werner Klinghoff (Gitarre) - an diesem Nachmittag
ihr Programm „Guten Tag Frau Eule!“. Sie zeigen ihrem
Publikum in einer dramaturgisch mitreißenden Auswahl
bekannter und vor allem weniger bekannter Texte den
humorvoll-ironischen Menschenbeobachter Wilhelm Busch
ebenso wie den sensiblen, nachdenklichen Philosophen
oder den scharfen Zyniker.
Also feiern Sie mit uns bei einer Tasse Tee oder Kaffee, es
darf auch ein Gläschen Sekt sein, mit leckerem Kuchen
und genießen diesen amüsanten musikalisch-literarischen
Nachmittag.
Eintritt kostenfrei
Saal
Organisation und weiterführende Infos:
Ernst Knobelspieß, Tel. 07531 – 26121
Eintritt kostenfrei. Um Spenden wird gebeten.
Saal
Hinweis: Menschen mit Demenz können von einem neutralen Fahrdienst im PKW (nicht für Rollstuhlfahrer geeignet)
abgeholt, während der Veranstaltung betreut, und nach
der Veranstaltung wieder nachhause gefahren werden. Der
Fahrdienst wird von Dr. Hans-Ulrich Schwenk angeboten.
Meldung dafür bitte 24 Stunden vor der Veranstaltung
zwischen 15.00 und 16.00 Uhr unter Tel. 07531-818423.
16
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Donnerstag
Susanne Zeitz: Die kleine Insel unserer Fantasie
2. Februar
Kooperation mit Aufwind Wohn- und
15.00 Uhr
Autorenlesung Lebensgemeinschaften am Bodensee e.V.
Susanne Zeitz liest aus ihrem Buch „Die kleine Insel unserer
Fantasie“. In ihren märchenhaften Erzählungen nimmt
sie die Zuhörer mit auf einen Spaziergang über die Insel
Mainau, wo sie die Mainaukönigin kennenlernen können
und führt sie an den See, um sie mit den Nebelgeistern
vom Bodensee bekanntzumachen.
beeindruckende Zeitreise
mit Bewegtbildern und
Fotos aus den letzten zwei
Friedensjahren bis zur Zeit
der französischen Besatzung nach dem Krieg.
Filmdauer: 45 Minuten
Im Anschluss an den Film
sind Sie herzlich eingeladen zum Gespräch und
Austausch mit Karlheinz
Kunzweiler.
Susanne Zeitz möchte als Kunsttherapeutin und Autorin ihre
Leser in die Welt der Fantasie
führen, die auch in den Erwachsenen schlummert und ganz einfach wieder lebendig gemacht
werden kann.
Eintritt kostenfrei
Saal
Eintritt kostenfrei
Saal
Sonntag
19. Februar
15.00 Uhr
Trauer-Café
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12.
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Samstag
4. Februar
14.30 Uhr
Kaffeetreff
Dienstag
14. Februar
15.00 Uhr
Film
18
Kaffeetreff
Beschreibung siehe 14. Januar auf Seite 13.
ParkCafé
Jugendjahre in Konstanz
Karlheinz Kunzweiler blickt in seinem Dokumentarfilm
zurück auf Erlebnisse in seiner Heimatstadt Konstanz in
einer wechselvollen Zeit. Er erzählt aus dem persönlichen
Blickwinkel seiner Jugendjahre von den Ereignissen in Konstanz zwischen 1937 und 1948. Für den Film recherchierte
er in den hinterlassenen Dokumenten seines Vaters sowie
in Konstanzer und Schweizer Archiven. So entstand eine
Dienstag
21. Februar
15.00 Uhr
Vortrag
Ist die Europäische Union noch zu retten?
Die EU hat keinen guten Ruf in Europa. Der geplante
Ausstieg Großbritanniens aus der EU ist nur das offensichtlichste Beispiel für einen Trend in mehreren Staaten
mehr auf nationalstaatliche als auf europaweite Lösungen
zu vertrauen. Aber sind die einfachen Antworten einer
Marine Le Pen in Frankreich oder eines Nigel Farage in
Großbritannien wirklich die Lösung? Haben wir nicht
vielmehr zu wenig EU? Lassen sich die Probleme in einer
immer mehr zusammenwachsenden Welt nationalstaatlich
19
lösen? Henry Gerlach, seit vielen Jahren im Europäischen
Parlament in Straßburg tätig, geht in seinem Vortrag auf
beide Positionen ein.
Jahre lang. - Im Alter habe er noch allerlei merkwürdige
Entdeckungen gemacht, sogenannte "Familiengeheimnisse",
die er uns mitzuteilen gedenke.
Eintritt kostenfrei
Eintritt kostenfrei
Saal
Saal
Die etablierte und beliebte Serie der „Freitagserzähler“ wird fortgesetzt.
Männer und Frauen fortgeschrittenen Alters erzählen, was ihnen in ihrem
Leben widerfahren ist, was sie erkämpft und erlitten, was sie geträumt
und was sie geleistet haben. Indem sie von ihrer Kindheit und Jugend,
von ihrem Elternhaus und ihrem Arbeitsleben erzählen, vergegenwärtigen
sie den Wandel unserer Lebenswelt von der Vormoderne in die Moderne.
Da mag sich ein erzählerisches Mosaikbild jener Generation ergeben, die
zwischen 1925 und 1950 geboren ist. Leitung und Ankündigungstexte
der Freitagserzähler: Prof. Dr. Klaus Oettinger.
Freitag
3. März
16.00 Uhr
Freitagserzähler
Joachim Zimmermann: Unehelich und ein
wenig jüdisch. - Eine Nachkriegslaufbahn
in Konstanz.
Sein Weg zum Geburtsort Konstanz (Jahrgang 1939) sei
sicher auf dem Hintergrund einer "Flucht" zu sehen, sagt
Herr Zimmermann. Seine Mutter, in einem Höridorf aufgewachsen, sei unversehens schwanger geworden. Die
Großmutter, entsetzt, habe sich samt Anhang unverzüglich zur Flucht aus dem erzkatholischen Öhningen in die
nächste Großstadt entschlossen - nach Konstanz! Nicht
sehr erfreulich sei seine Kindheit unter der strengen Obhut
der beiden Frauen verlaufen. Ungut sei auch oft genug der
Aufenthalt in der Schule gewesen. Erst nach dem Abitur,
in der Zeit seines Studiums an der Universität Heidelberg
habe er eine große Befreiung erfahren. Und dann wurde
er Lehrer in Konstanz und unterrichtete am HumboldtGymnasium die Konstanzer Kinder und Jugendlichen 32
Samstag
4. März
14.30 Uhr
Kaffeetreff
Kaffeetreff
Donnerstag
9. März
15.00 Uhr
Szenische
Lesung
„Memory“- eine szenische Lesung - ein Spiel
Beschreibung siehe 14. Januar auf Seite 13.
ParkCafé
Kooperation mit der Chancengleichheitsstelle der Stadt
Konstanz im Rahmen der Veranstaltungsreihe zum Internationalen Frauentag
„Memory“, ist das englische Wort
für Erinnerung und es ist ein aus
der Kindheit bekanntes Spiel. Sie
erinnern sich? Das Spiel ging folgendermaßen: Alle Karten werden
mit der Bildseite nach unten auf den
Tisch gelegt….
© Foto: Ilja Mess
Freitagserzähler
So in etwa beginnt der Nachmittag,
an dem Schauspielerin Anna Hertz,
gemeinsam mit Ihnen einige der
großen und kleinen Schriftstellerinnen dieser Welt wie
zum Beispiel Anna Achmatowa, Marguerite Duras, Else
Lasker-Schüler und Christa Wolf wiederentdecken und
kennenlernen wird. Durch ein gemeinsames Memoryspiel,
werden bekannte und unbekannte Texte zum Leben erweckt und in szenischem Ambiente erlebbar gemacht.
Eintritt kostenfrei
Saal
20
21
Freitag
10. März
16.00 Uhr
Freitagserzähler
Dr. Haro Eden: Glück im Ensemble.
Herr Eden hat eine wahrhaft unruhige Kindheit und Jugend
erlebt. 1941 in Lübeck geboren war seine Familie umständehalber zu häufigen Umzügen gezwungen: Hamburg,
Bad Wildungen, Bremen, Mönchengladbach - wo auch immer, aufgrund seiner früh erkannten Begabung und Liebe
zur Musik war er stets Mitglied renommierter Chöre, die
Jahr für Jahr in aller Welt konzertierten. Mit 17 entdeckte
er den Jazz und gründete eine Band. Ein professioneller
Musiker ist er dennoch nicht geworden. Er studierte an
mehreren Universitäten Jura und Wirtschaftswissenschaften und hat anschließend in diversen Kanzleien gearbeitet.
Sein Beruf führte ihn in zahlreiche Länder, zum Beispiel
nach Nordafrika oder auf den Balkan.
1995 wurde er zum Chef der Industrie- und Handelskammer Hochrhein-Bodensee nach Konstanz berufen und lebt
seitdem in unserer Stadt. Die Konstanzer kennen ihn nicht
zuletzt deshalb, weil er bei allerlei Gelegenheiten mit der
Band, der er sich hier angeschlossen hat, auftritt und seine
geliebte Klarinette spielt. Im Ensemble, ganz generell im
Ensemble, im "Lebensensemble" - da fühlt er sich wohl.
Eintritt kostenfrei
Saal
Samstag
11. März
16.00 Uhr
Konzert
Frühlingsmelodien
In der Reihe Konzert am Nachmittag
Christine Elisabeth Müller, Violine und Klavier – Solo-Rezital
Im Programm der Frühlingsmelodien erklingen ausgesuchte Werke von Johann Paul Westhoff (1656-1705), Johann
Sebastian Bach (1685-1750), Wolfgang Amadeus Mozart
(1756-1791), Franz Schubert (1797-1828), Frédéric Chopin
(1810-1849), Franz Liszt (1811-1886), Johannes Brahms
(1833-1897) und Sergej Prokofjew (1891-1953).
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Die musikalische Zeitreise des Konzerts beginnt mit Paul von
Westhoff, der schon eine Generation vor Sebastian Bach ein
unschätzbar wertvolles Fundament für Solomusik für Violine
gelegt hat. Christine Elisabeth Müller spielt ein historisches
Instrument von Joseph Pauli aus dem Jahre 1806.
Organisation und weiterführende Infos:
Ernst Knobelspieß, Tel. 07531 – 26121
Eintritt kostenfrei. Um Spenden wird gebeten.
Saal
Hinweis: Menschen mit Demenz können von einem neutralen Fahrdienst im PKW (nicht für Rollstuhlfahrer geeignet)
abgeholt, während der Veranstaltung betreut, und nach
der Veranstaltung wieder nachhause gefahren werden. Der
Fahrdienst wird angeboten von Dr. Hans-Ulrich Schwenk.
Meldung dafür bitte 24 Stunden vor der Veranstaltung zwischen 15.00 und 16.00 Uhr unter Tel. 07531 - 818423.
Dienstag
14. März
15.00 Uhr
Vortrag &
Gespräch
Sterben in Konstanz –
und wie wir sterben wollen
„Je älter man ist, umso mehr wird einem bewusst, dass das
Sterben zum Leben gehört.“ Referent Prof. Dr. Hans-Ulrich
Schwenk, jetzt selber alt, hat als Arzt 35 Jahre Kinder und
Jugendliche beim Sterben begleitet. Seit 10 Jahren, nach
seiner Ausbildung zum Palliativmediziner, vertritt er Hausärzte und ist heute noch als Gutachter der Krankenkassen
für die Beurteilung der Pflegebedürftigkeit Hochaltriger
in der letzten Lebensphase tätig. Somit ist er langjährig
vertraut mit vielen Formen des Sterbens. Er geht wichtigen Fragen nach: Warum wollen alte Menschen daheim
sterben? Was ist ein „gutes Sterben“? Warum sterben
dennoch in Konstanz immer mehr Menschen im Krankenhaus oder kurz nach der Aufnahme im Pflegeheim? Welche
Umgestaltungen sind bei ambulanten Pflegediensten nötig
für eine Sterbebegleitung in Würde? Welche Schulungen
brauchen Notärzte? Wie können Angehörige, Freunde,
23
Nachbarn helfen um alten Menschen wieder öfters ein
häusliches Sterben zu ermöglichen?
Steuerzahler sind jedoch den meisten Bürgern unbekannt.
Sie sind eingeladen, Fragen zu stellen und sich umfassend
zu informieren. Seien Sie gespannt und erleben Sie einen
interessanten, kurzweiligen Aufenthalt für Jung und Alt in
der Feuerwache.
Diese Fragen sollen in einer gemeinsamen Diskussionsrunde, wozu alle herzlich eingeladen sind, besprochen werden.
Eintritt kostenfrei
Dauer: 15.00 - ca. 16.30 Uhr
Saal
Donnerstag
16. März
15.00 Uhr
Jung & Alt
Besichtigung
Treffpunkt Feuerwache Petershausen
Steinstraße 1
78467 Konstanz
Blick hinter die Kulissen
der Konstanzer Feuerwache
Teilnahmegebühr: 4,- Euro
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Kooperation mit KiKuZ - KinderKulturZentrum der Stadt
Konstanz
An diesem Nachmittag können Sie gemeinsam mit Kindern, vielleicht auch mit Ihrem Enkelkind die Konstanzer
Feuerwache „unter die Lupe“ nehmen. Insgesamt stehen
280 Frauen und Männer in sieben Löschbereichen bereit
und können jeden Ort in Konstanz innerhalb weniger
Minuten erreichen.
Freitag
17. März
16.00 Uhr
Freitagserzählerin
Hildegard Schmuker: Was sich in den Familien
so tut über die Generationen hinweg! - Was
einmal war und was heute nun ganz anders zu
werden im Begriffe ist.
Frau Schmuker ist ein Gewächs unseres Landes: Sie ist 1942
in Tübingen geboren worden und in einem Lehrerhaus in
Freudenstadt aufgewachsen. Auch sie ist Lehrerin geworden
und hat viele Jahre die Kinder aus dem Konstanzer Paradies
bei guter Laune gehalten. Sie schlägt vor, die Geschichte
einer Familie zu erzählen - nicht die Geschichte ihrer Herkunftsfamilie, sondern der Familie, in die sie eingeheiratet
hat. Das gewährt Nähe und zugleich Distanz, sagt sie. In
Gegenwart, so scheint es, erfahren wir einen unerhörten
Traditionsbruch - eine Täuschung? Wiederholt sich da nicht
nur, was sich schon immer so oder so ähnlich begeben hat?
Eintritt kostenfrei
Saal
Das Leistungsspektrum einer modernen Feuerwehr, ihre
hochtechnisierte Ausstattung, wie auch die Kosten für den
24
25
Sonntag
19. März
15.00 Uhr
Trauer-Café
Nach einer zünftigen Mittagspause in der Klosterbrauerei
geht es weiter zum ehemaligen Zisterzienserinnenkloster
Heiligkreuztal. In der Kirche aus dem 14. Jahrhundert
begegnen wir nicht nur Arbeiten von Joseph Anton
Feuchtmayer sondern auch einem fantastischen großen
Maßwerkfenster, das mit Glasmalereien aus dem 14. Jahrhundert aufwartet.
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Dienstag
21. März
8.30 Uhr
Fahrt
Ausflug ins barocke Oberschwaben
Der heutige Ausflug mit Henry Gerlach führt zunächst zur
überwältigenden Kirche der ehemaligen benediktinischen
Reichsabtei Zwiefalten. Spannende Geschichten über
dieses und andere Klöster vom Mittelalter bis zur jähen
Säkularisation gibt es zu erzählen.
Im Zwiefaltener Bau aus der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts versammeln sich noch einmal viele der hochberühmten Künstler nicht nur des oberschwäbischen Barocks. So
waren z. B. Franz Josef Spiegler für die eigenartig modern
wirkende Deckenmalerei und Johann Michael Feuchtmayr
für die Stuckarbeiten zuständig.
26
Sonderbus ab Döbeleplatz
Rückkehr zirka 18.30 Uhr
Kosten: 35,- Euro
Voranmeldung
Freitag
24. März
16.00 Uhr
Freitagserzählerin
Renate Kinzel: Wo bleiben?
- Eine deutsche Flüchtlingsgeschichte.
Frau Kinzel hat zu Beginn des Zweiten Weltkriegs anno 1940
das Licht der Welt erblickt - an einem denkbar prekären Ort:
in Berlin. Im gleichen Jahr begannen die Alliierten die Stadt
mit Bombardements zu zertrümmern. 1943 wurde die Familie
aufs Land nach Ostpreußen evakuiert, aber als die Russen
heranrückten, flüchtete man wieder in die Gegenrichtung,
man fand Unterschlupf in einem Dorf in Sachsen. Und dann
war der Krieg zu Ende. Als der Vater zurückkam, beschloss
man, nach Berlin heimzukehren, nach Pankow in der russischen Besatzungszone, man blieb dort aber nicht lange,
sondern übersiedelte alsbald in den Westen, zunächst nach
Köln, dann in den Süden nach Friedrichshafen, schließlich
nach Konstanz. Gewohnt hat man jeweils in Behausungen,
die das Prädikat einer "Wohnung" kaum verdienten, meistens in einer unsäglichen Enge zusammengepfercht, weil
die Bleibe, wie damals üblich, mit anderen Familien geteilt
werden musste. In Konstanz hatte man immerhin das Glück,
eine einigermaßen geräumige Unterkunft zu finden: in der
alten Maschinenfabrik Häusler in der Wollmatinger Straße,
wo die Speicherhalle zu Wohnungen ausgebaut worden
war - Toilette auf halber Treppe! - Das flüchtige Wandern ist
für Frau Kinzel, wie es scheint, zum Lebenselixier geworden:
27
Auch in ihren Berufsjahren als Lehrerin ist sie viel unterwegs
gewesen - insgesamt sechsundzwanzigmal sei sie umgezogen
in ihrem Leben!
gegangen. Nach dem Abitur begann er ein Studium der
Medizin mit dem Berufsziel eines Internisten. Im Zuge
seiner weiteren Ausbildung entdeckte er die Psychiatrie,
die fortan zum primären Fachgebiet seines Berufslebens
wurde. Nach Tätigkeiten in mehreren Spezialkliniken des Inund Auslandes wurde er 1984 zum ärztlichen Direktor des
Zentrums für Psychiatrie Reichenau berufen, das er über
20 Jahre lang leitete. Er wird über seine Arbeit berichten.
Er tue dies nicht in der Absicht, Angst vor dem Psychiater
einzujagen, sagt er beiläufig.
Gelandet ist sie schließlich in Konstanz am Briel, wo sie heute
noch wohnt - bestens integriert.
Eintritt kostenfrei
Saal
Samstag
25. März
9.30 Uhr
Konstanzer Wohlfühltag für betreuende
und pflegende Angehörige
Veranstaltung der Altenhilfeberatung der Stadt Konstanz
Steigen Sie aus Ihrem „Pflege-Alltag“ aus und gönnen
sich eine kleine Auszeit bei einem schönen Frühstück und
angenehmen Gesprächen. Lernen Sie Möglichkeiten der
körperlichen und seelischen Entspannung kennen und
genießen Sie die Zeit in netter Gesellschaft.
Die Altenhilfeberatung organisiert bei Bedarf auch die
Betreuung Ihres Angehörigen.
Anmeldung bei der Altenhilfe-Beratung der Stadt Konstanz
bis 20.03.2017 unter Telefon 900 472
Dauer: 9.30 bis 13.30 Uhr
Ort: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung bei der Altenhilfe-Beratung der Stadt Konstanz
bis 20. März 2017 unter Telefon 900 472.
Freitag
31. März
16.00 Uhr
Freitagserzähler
28
Eintritt kostenfrei
Dr. Peter Gerking: Vom Umgang mit der
kranken Seele. Wie und warum wird
man Psychiater?
Peter Gerking, Jahrgang 1942, ist - wie so viele hier in
der Stadt - kein gebürtiger Konstanzer, sondern ein Zugereister, ein Migrant, ein Arbeitsmigrant. Er stammt aus
Norddeutschland, dort ist er aufgewachsen und zur Schule
Saal
Samstag
1. April
14.30 Uhr
Kaffeetreff
Kaffeetreff
Dienstag
4. April
9.30 Uhr
Fahrt
Er-fahrbar – einen Tag lang
Konstanzer Senioreneinrichtungen erfahren
Beschreibung siehe 14. Januar auf Seite 13.
ParkCafé
Veranstaltung der Altenhilfeberatung und des Pflegstützpunktes der Stadt Konstanz
Wie wohnt und lebt es sich in einem Pflegeheim? Dieser
Frage wollen wir auf der Reise durch drei Konstanzer Pflegeheime nachgehen. Der Gedanke einmal in einem Pflegeheim
zu leben löst bei vielen Menschen eher Unwohlsein und
beklemmende Gefühle aus.
Auf dieser Reise haben Sie die Möglichkeit einen ganzen Tag
lang einen eigenen Eindruck von den Heimen zu gewinnen,
Fragen zu stellen und vielleicht das ein oder andere Vorurteil
abzulegen.
Die Stadtrundfahrt führt vom Haus Salzberg zum Haus
29
Urisberg. Nach dem Mittagsessen dort geht es weiter Richtung Stadt zum St. Marienhaus. Sie werden alle Häuser
besichtigen können und Informationen insbesondere zum
Wohnen und Leben in den Heimen erhalten.
Handy und Smartphone - Sprechstunde
mit Anmeldung
Die Fahrt endet nach einem Kaffee gegen 15.15 Uhr im
Marienhaus.
Auch Sie wollen mobiler werden, Ihr Handy oder Smartphone besser verstehen und Ihre Enkel, Familie und Freunde mit
Ihrem neuen Wissen beeindrucken? Dann ist diese Sprechstunde das Richtige für Sie!
Treffpunkt: 9.30 Uhr im Haus Salzberg, Luisenstraße 7F,
78464 Konstanz
Sie erhalten bei uns in 30 minütigen Einzelterminen Tipps,
Tricks und Hilfestellungen zur Nutzung Ihres Mobiltelefons.
(erreichbar mit dem Stadtbus, Haltestelle Zähringer Platz)
Vom Schreiben einer SMS bis hin zur Nutzung von Apps
können Sie uns alle Fragen stellen.
Kosten: 20,- Euro
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Donnerstag
6. April
15.00 Uhr
Präsentation
& Gespräch
Freitag
7. April
10.00 Uhr
Schulung
Programmcafé – Ergebnis der BesucherInnenbefragung: Gemeinsam geht es weiter
Viele Besucherinnen und Besucher haben Ihre Fragebögen
Ende letzten Jahres ausgefüllt. Sie haben wertvolle Rückmeldungen gegeben zu den Angeboten des Seniorenzentrum Bildung + Kultur. Wir haben die Daten ausgewertet
und präsentieren Ihnen heute gemeinsam mit Eberhard
Baier aus der Abteilung Statistik im Hauptamt die Ergebnisse.
In der lockeren Atmosphäre des ParkCafés können wir in
dieser Zeit individuell auf Ihre Fragen eingehen und Ihnen so
den Umgang mit dem Handy oder Smartphone erleichtern.
Dauer der Handysprechstunde: 10.00 – 12.00 Uhr
Weitere Termine: 21. April, 28. April
Ansprechpartnerin: Leony Decker
Kostenfrei
Voranmeldung
ParkCafé
Im Anschluss an die Präsentation laden wir Sie herzlich
ein zum Programmcafé. Gemeinsam mit Ihnen wollen
wir anhand gezielter Fragen die Angebote des Seniorenzentrums weiter entwickeln. In kleinen Gesprächsrunden
können Sie bei einer Tasse Kaffee Ihre Ideen, Erfahrungen
und Anregungen einbringen und austauschen.
Die Programmgruppe und das Team des Seniorenzentrums
werden die Ergebnisse des Programmcafés aufgreifen und
– soweit möglich – in der Umsetzung berücksichtigen.
Dauer der Veranstaltung: ca. 2,5 Stunden
Eintritt kostenfrei
Saal
30
31
bensbedrohlich, die Ärzte geben ihr nur noch wenig Zeit.
Sie verheimlicht ihre Krankheit und setzt alles daran, dass
Ingmar und Lene wieder zusammenfinden. Ein gänzlich
absurdes Unterfangen nimmt langsam Gestalt an – und
die Zeit läuft.
Familienbande im Film
Die Familie ist heute eine oft fragile und vielfältig ausgestaltete Lebensgemeinschaft.
Was hält die Familie zusammen und wie verändern sich im Lauf der Jahre
Werte, Bedürfnisse und Beziehungen?
Regie Johannes Fabrick, Deutschland 2013. Filmlänge: 90
Minuten
Gerade Filme können Familiengeschichten bewegend erzählen. Folgender
Film ist Teil der Filmreihe über Familienbande, die im nächsten Programm
fortgesetzt wird. Im Anschluss an den Film ist Raum für einen Austausch
über eigene familiäre Erfahrungen.
Pass gut auf ihn auf
Dienstag
11. April
15.00 Uhr
Film
Eintritt kostenfrei. Ein freiwilliger Beitrag ist willkommen.
Saal
Donnerstag
13. April
15.00 Uhr
Spaziergang
Erlebnisspaziergang
Sie gehen gerne spazieren und fühlen sich vielleicht alleine
etwas unsicher, weil das Gehen - beispielsweise mit einem
Rollator – ungewohnt und anders ist? Oder Ihr Angehöriger
ist demenziell erkrankt und Sie möchten ihm oder ihr ein
schönes Erlebnis ermöglichen? Auf diesem Spaziergang
entdecken Sie in gemütlichem Tempo die kleinen schönen Dinge in unserem Stadtteil. Die guten Gerüche, die
Bäume und Gärten in der Jahreszeit, das Treiben in der
Stadt. Ruhepausen unterwegs sind ein Teil des Vergnügens.
Anschließend an den Spaziergang sind Sie herzlich eingela-
© ZDF / Barbara Bauriedl
Miriam (Julia Koschitz), um die 30, könnte glücklicher
nicht sein. Der 50-jährige Ingmar (Filip Peeters) hat sich zu
ihr bekannt und seine Frau, die engagierte Pfarrerin Lene
(Barbara Auer) und seine drei fast erwachsenen Kinder
verlassen. Gemeinsam haben die beiden nun Zwillinge.
Doch das Glück währt nicht lange. Miriam erkrankt le-
Lizenz: ZDF
32
33
den, den Nachmittag in geselliger Runde im ParkCafé des
Seniorenzentrums Bildung + Kultur ausklingen zu lassen.
Außerdem wird erklärt, wie Sie Bücher herunterladen können, um sie auf dem Tablet zu lesen und natürlich können
auch ein paar tolle Spiele ausprobiert werden. Die Gruppe
freut sich, mit Ihnen die Welt der Tablets zu entdecken.
Die Schulung wird geleitet von Studierenden der HTWG
und ist ein Projekt des CPC (Career & Project Center). Die
entstandene Projektgruppe (Generationen...los!) handelt
getreu dem Motto: „Miteinander-Füreinander“.
Der Spaziergang wird von ErlebnisführerInnen und von ehrenamtlichen AssistentInnen begleitet. Bei sehr schlechtem
Wetter wird ein Alternativprogramm im Seniorenzentrum
Bildung + Kultur angeboten. Die Teilnahme erfolgt auf
eigene Verantwortung.
Treffpunkt: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Bitte bringen Sie nach Möglichkeit ihr eigenes Tablet mit.
Kosten: 3,- Euro
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur.
Saal
Weitere Termine sind: 11. Mai, 22. Juni
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Freitag
21. April
10.00 Uhr
Schulung
Handy und Smartphone - Sprechstunde
mit Anmeldung
Beschreibung siehe 7. April auf Seite 29.
ParkCafé
Sonntag
23. April
15.00 Uhr
Trauer-Café
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12.
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Donnerstag
27. April
15.00 Uhr
Lesung
Christa Wolf: Ein Tag im Jahr
In einem Aufruf der Moskauer Zeitung „Iswestija“ sollten Schriftsteller weltweit animiert werden, einen Tag
im Jahr zu beschreiben. Christa Wolf entschied sich für
den 27. September und das 50 Jahre lang. Nachdem
diese Tagebuchblätter veröffentlicht wurden, schreib sie
im Vorwort: Ein Tag in einem jeden Jahr sollte wenigstens ein zuverlässiger Stützpfeiler für das Gedächtnis
sein, authentisch, frei von künstlerischen Absichten aber
auch eine Übung gegen Realitätsblindheit.“ Sie starb im
Dezember 2011 in Berlin.
Es liest: Ursula Thorn
34
Tablet-Schulung- Fotografieren,
Bücher herunterladen und Spiele spielen
Ihr Computer ist zu kompliziert und das Handy viel zu
klein. Dann ist das Tablet die ideale Lösung. Wie funktioniert das und was kann man alles damit machen?
Studenten der HTWG helfen Ihnen, Ihr Tablet kennenzulernen, Bilder zu machen und diese zeigen zu können.
Eintritt kostenfrei
Saal
© Arkivo Bundesarchiv
Dienstag
25. April
14.30 Uhr
Schulung
35
Handy und Smartphone - Sprechstunde
mit Anmeldung
Freitag
28. April
10.00 Uhr
Schulung
Auf einer Gesamtstrecke von ca. 6 Kilometern erwarten Sie
die in Meersburg durchaus üblichen Steigungen von ca.
150 Höhenmetern. Die reine Laufzeit wird etwa 2 Stunden
betragen. Mit Pausen erreichen Sie voraussichtlich gegen 16
Uhr den Fährehafen in Meersburg, wo in gemütlicher Runde
im Rondell Café Möwe der Nachmittag ausklingen mag.
Beschreibung siehe 7. April auf Seite 29.
ParkCafé
Meersburger Aussichtspunkte
Donnerstag
4. Mai
13.00 Uhr
Wanderung
Bitte beachten Sie: Die Tour findet nur bei halbwegs gutem
Wetter statt. Auskunft beim Wanderleiter unter Telefon
07532 – 495 187
Kooperation mit Aufwind e.V.
Diese Wandertour führt an drei Aussichtspunkte rund
um Meersburg. Nach gemeinsamer Fahrt mit der Fähre
entdecken Sie Pfade, die vielen bislang unbekannt sein
mögen. Die Wanderung beginnt mit dem Gehau-Tobel,
wo kurze aber steile Treppen zu überwinden sind. Belohnt
wird der Aufstieg mit einer herrlichen Aussicht auf dem
Hirtle, später auf der Friedrichshöhe und zuletzt mit wieder
neuer Perspektive auf See und Landschaft auf dem Känzele. Hinab geht es sodann über die Burgundertreppe bis
der Weg durch die Unterstadt sich wieder zurück wendet
Richtung Fähre. Hans Denk von Aufwind e.V. führt sie auf
dieser Tour im Rahmen der neuen Wanderreihe.
© Dietrich Krieger, Wikimedia Commons
36
Mitzubringen: bequeme Schuhe mit guten Profilsohlen
und Trinken, evt. ein kleines Vesper.
Treffpunkt: 13.00 Uhr an der Bushaltestelle am Fährehafen
Konstanz
Kosten: Keine Teilnahmegebühr. Es entstehen individuelle
Kosten für die Fährefahrt hin und zurück.
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Samstag
6. Mai
14.30 Uhr
Kaffeetreff
Kaffeetreff
Dienstag
9. Mai
14.00 Uhr
Führung
Das Tägermoos – Wo Konstanz
zur Schweiz gehört
Beschreibung siehe 14. Januar auf Seite 13.
ParkCafé
Wer vom Paradies Richtung Gottlieben spaziert, überquert
eine Staatsgrenze, aber bleibt auf Konstanzer Gemarkung.
Das Tägermoos ist ein Sonderfall in der Grenzregion. Seit
Jahrhunderten gehört der Stadt dort nicht nur der Boden,
sie besitzt auch alte, vertraglich festgelegte Rechte. Wo
heute Salat oder Karotten wachsen, waren Viehweiden,
eine Ziegelei und der Galgen. Beim Rundgang durchs
Gelände berichtet der Historiker David Bruder von der kuriosen Geschichte dieses Teils von Konstanz. Am Kuhhorn
37
besteht die Möglichkeit, gemeinsam
einzukehren.
Treffpunkt:
St. Martinskapelle
im Paradies,
Griesseggstr. /
Ecke Fischenzstr.
Dauer:
ca. 2 Stunden
Kosten: 4,- Euro
Voranmeldung im
Seniorenzentrum
Bildung + Kultur
Donnerstag
11. Mai
15.00 Uhr
Spaziergang
Erlebnisspaziergang
Beschreibung siehe Erlebnisspaziergang
am 13. April auf Seite 31.
Dienstag
23. Mai
15.00 Uhr
Vortrag
Die Geschichte der Päpste – Von den
Anfängen bis in die Renaissance
Das Amt des Papstes gehört zweifellos zu den ältesten
noch existierenden der Menschheit. Der Papst ist zu einer
Medienfigur geworden, die auf der ganzen Welt bekannt
ist – viele verehren ihn, nicht wenige kritisieren ihn oder
sehen in dem Amt ein Relikt vergangener Tage, das man
abschaffen sollte. Aufgrund dieser Widersprüche lohnt
es sich ganz besonders, sich die Geschichte der Päpste
etwas genauer anzuschauen, von Petrus über die beiden
„Großen“ Leo und Gregor bis hin zur „Pornokratie“ des
düsteren 10. Jahrhunderts und dem Aufstieg im Hochmittelalter. Abgerundet wird die Schilderung durch Einblicke
in das Renaissancepapsttum.
Seien Sie gespannt und erfahren sie mehr über eines der
faszinierendsten Ämter der Welt…
Referent: Ulrich Büttner, Historiker, Leiter des Bildungszentrums, Gymnasiallehrer und Stadtführer
Eintritt kostenfrei
Saal
Treffpunkt: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Sonntag
21. Mai
15.00 Uhr
Trauer-Café
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12.
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
38
39
Dienstag
30. Mai
8.15 Uhr
Fahrt
Auf den Spuren der Hohenzollern
Donnerstag
1. Juni
15.00 Uhr
Schulung
Rollator? Na klar!
Sicher unterwegs in der Stadt
Zu Fuß unterwegs sein in der Stadt scheint selbstverständlich. Und wie ist das mit Rollator oder anderen Gehhilfen?
Ob über Kopfsteinpflaster, Bordsteinkanten oder etwas
steilere Wege - Ursula Mast, Physiotherapeutin, begleitet
Sie und zeigt Ihnen, wie Sie sich sicher im Straßenverkehr
bewegen können. Praktische Alltagssituationen werden
geübt. Herzlich willkommen sind alle Interessierten, insbesondere wer sich draußen unterwegs etwas unsicher
fühlt.
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Treffpunkt: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Auf 855 Metern Höhe thront die stolze Festung auf dem
kegelförmigen Zollerberg und bietet einen majestätischen
Rundblick mit bis zu 100 Kilometern Fernsicht. Im 18.
Jahrhundert wurde die Festung verlassen und zerfiel zu
einer Ruine. König Friedrich Wilhelm IV. von Preußen ließ
im 19. Jahrhundert den Stammsitz seiner Familie in seiner
heutigen Form wieder errichten.
Während der Besichtigung erfahren Sie Wissenswertes und
Unterhaltsames aus dem Leben der Hoheiten und Majestäten, über Kunst und Architektur. Neben dem prachtvollen
Grafensaal und dem Blauen Salon beeindruckt vor allem
die Schatzkammer mit glänzenden Ritterrüstungen, der
preußischen Königskrone oder der berühmten Schnupftabakdose, die Friedrich dem Großen einst das Leben rettete.
Nach der Mittagspause im Burgrestaurant ist die nächste
Station der Fahrt mit Roland Berka das Fossilienmuseum
der Holcim in Dotternhausen, wo es allerhand spannende
Exponate zu bestaunen gibt.
Kosten: 5,- Euro
Voranmeldung
Sonntag
18. Juni
15.00 Uhr
Trauer-Café
Veranstaltung des Hospiz Konstanz e.V.
Beschreibung siehe Trauer-Café am 1. Januar auf Seite 12.
Wo: ParkCafé im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Sonderbus ab Döbeleplatz
Rückkehr zirka 19.00 Uhr
Kosten: 39,- Euro
Voranmeldung
40
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Erlebnisspaziergang
Donnerstag
22. Juni
15.00 Uhr
Spaziergang
Beschreibung siehe Erlebnisspaziergang
am 13. April auf Seite 31.
Treffpunkt: Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Dienstag
27. Juni
13.30 Uhr
Fahrt
St. Gallen – Synagoge und
zeitgenössische Kunst im Stadtraum
© Bobo11 wikimedia commons
Unerwartet fügt sich nahtlos in die Häuserfront der Frongartenstraße die Synagoge der Stadt Gallen. Sie wurde im
maurisch-byzantinischen Stil von den Architekten Chiodera und Tschudy entworfen und 1881 eingeweiht. Minia
Joneck, Vorsitzende der jüdischen Gemeinde Konstanz
e.V. begleitet die Reise. Sie gibt dabei einen Einblick in das
jüdische Leben in Deutschland. Im prächtigen Innenraum
der Synagoge folgt eine Führung mit Rabbiner Tovia BenChorin.
Gleich um die Ecke, im BleichliQuartier, sind Sie herzlich eingeladen, weich wie auf Watte
über einen knallrot getauchten
Platz zu gehen. Die Schweizer
Künstlerin Pipilotti Rist und
Architekt Carlos Martinez haben den Stadtraum mit ungewöhnlich geformten Sitz- und
Liegemöbeln bestückt. Wie
riesige Kieselsteine hängen
Leuchtobjekte über den Straßen. Wer möchte lässt den
Nachmittag in einem der zahlreichen Cafés ausklingen,
bevor es wieder gemeinsam nach Konstanz geht.
Donnerstag
29. Juni
15.00 Uhr
Jung & Alt
Bewegungsparcours am Schänzle Begegnung und Bewegung
Kooperation mit KiKuZ - KinderKulturZentrum der Stadt
Konstanz und Studierenden der Sportwissenschaften der
Universität Konstanz
Testen Sie den „Play-fit“ Bewegungsparcours auf dem
Schänzleareal unter fachlicher Anleitung. Seit dem letzten
September stehen für die Konstanzer Bevölkerung auf dem
Schänzlegelände mehrere Outdoor-Fitnessgeräte bereit.
Der Bewegungsparcours ist für Jung und Alt geeignet
und in normaler Alltagskleidung nutzbar. Neben Platz
für Bewegung bietet er die Möglichkeit für viel Spaß und
Kommunikation.
Die zehn Geräte können Sie zusammen mit Kindern –
vielleicht sogar ihrem Enkelkind an diesem Nachmittag
ausprobieren. Studierende der Sportwissenschaften stehen
hierbei beratend zur Seite, und wer mag, kann ein komplettes Ganzkörpertraining absolvieren.
Dauer: 15.00 – ca. 17.00 Uhr
Treffpunkt: Bushaltestelle
Gartenstraße (Linie 5 und 9A)
Teilnahmegebühr: 4,- Euro
Voranmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Sonderbus ab Döbeleplatz
Rückkehr ca. 19.00 Uhr
Kosten: 21,- Euro
Voranmeldung
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Kurse in alphabetischer Reihenfolge
Qi Gong im Seniorenzentrum
Am Donnerstag bei der Li Chan
gibt’s Qi Gong für Frau und Mann.
Und sie schaut der ganzen Crew
jedes Mal recht kritisch zu:
„Nicht an‘s Kaffeetrinken denken
und den Blick nach vorne lenken,
immer völlig konzentrieren,
die Geduld nicht gleich verlieren,
-auch wenn’s hie und da verdrießtdass das Qi auch locker fließt.“
Das ist ständig die Ermahnung
für gesunde Fitnessplanung.
Atem und Bewegung
Dienstag
9.00 Uhr
Der Atem reagiert auf jede Bewegung, jede Berührung,
jedes Gefühl. Er wird schneller, flacher, vielleicht stockt er, oder
er nimmt sich Raum, kommt zur Ruhe. Mit der Methode des
bewusst zugelassenen Atems, wird der Atem erfahren als
Brücke zwischen den Vorgängen im Körper und dem seelisch
geistigen Erleben. Die Übungen fördern eine differenzierte
Körperwahrnehmung, allgemeine Entspannung und Wohlspannung der Muskulatur. Gelenke und Wirbelsäule werden
entlastet, Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert, die
Stimme verändert sich. Der Atem fließt freier und entfaltet
seine regenerierende und heilende Kraft. Es stellen sich Gelassenheit, neue Energie und Lebensfreude ein.
Den Erfolg bringt nur Konstanz!
Qi Gong
Der Montag früh beginnt mit Sport
Den treiben wir an jenem Ort
Der hier in Konstanz „Laube“ heisst
Uns Wege zur Gesundheit weist
Die Stadt hat extra ausgewählt
Für uns das Beste, was nur zählt.
Wir haben eine Trainerin
Aus China stammt sie, das macht Sinn
Im Kampfsport ist sie Meisterin
Für uns als Schüler ein Gewinn
Trainiert mit uns, man muss es loben
Qi Gong, als „Leistungssport“ ganz oben
Verbessert unsre Kondition
Nicht erst seit jetzt – von Anfang schon.
Da man nur Spitze für uns wollte
Man diesen STAR zur „Laube“ holte
Ihr Einsatz für uns sei verdankt
Als „Profis“ sind wir angelangt.
Carlos Lentz
44
Doch die volle Eleganz,
registrieren wir mit Bangen,
werden wir wohl nie erlangen,
denn beim Strecken und beim Dehnen
zwickt‘s in Muskeln und in Sehnen.
Stimmt es unten, hapert’s oben!
Selten kann man uns da loben.
Wir sind – das kann man erraten –
nicht so klasse wie Asiaten!
Doch mit voller Einsatzkraft
haben wir es dann geschafft,
gehn nach Hause recht beschwingt
Ja, man sieht, dass es was bringt!
Brigitte Böhrer
Kursleitung: Brigitte Ulrich, Diplom-Atempädagogin und
–Therapeutin, ausgebildet am Institut für Atemlehre Berlin
Jahresgebühr: 90,- Euro, Saal
Atem, Haltung & Balance
Mittwoch
9.00 Uhr
ab 1. Feb.
t
starte
neu
Eine natürliche Haltung hat nichts mit festhalten oder
aufrecht halten müssen zu tun, sie ist dynamisch und
schwingend. Sie ist ein Balanceakt auf unseren zwei Füßen,
beweglich und jederzeit reaktionsfähig. Leicht auszuführende Körperübungen schaffen mehr Bewusstsein für den
Körper und das Atemgeschehen. Es entsteht Durchlässigkeit für die Atembewegung im Körper und mehr Stabilität
und Sicherheit.
Kursleitung: Brigitte Ulrich, Diplom-Atempädagogin und
–Therapeutin, ausgebildet am Institut für Atemlehre Berlin
8 x mittwochs 9.00 – 10.15 Uhr
am 1.2. / 8.2. / 15.2. / 22.2. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / 29.3.
Kosten: 35,- Euro
Voranmeldung
Saal
45
Feldenkrais
Beckenbodengymnastik für Senioren
Freitag
10.00 Uhr
ab 13. Jan.
t
starte
neu
Dieser Kurs hat im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
gestartet und läuft nun eigenständig weiter.
Mit zunehmendem Alter lässt allgemein die Kraft der
Muskeln nach, wenn man sie nicht gezielt trainiert.
Auch der Beckenboden, der die Organe im Unterleib
hält und eine gesunde Blasenfunktion unterstützt, verliert Spannung und Kraft. Mit der Hormonumstellung
nach der Lebensmitte wird der Beckenboden für beide
Geschlechter ein wichtiges Thema, denn das Becken ist
das Zentrum der Kraft, Koordination und Aufrichtung.
Durch gezielte und abwechslungsreiche Anregung lässt sich
die Beckenbodenfunktion stärken und kräftigen, was nachweislich auch zu einer besseren Durchblutung des Gehirns
führt und die Hormonausschüttung anregt. Gleichgewicht
und Gangsicherheit im Alltag werden verbessert, denn vor
allem Beine, Knie, Hüften und Rücken profitieren von dieser
intensiven Körperpraxis. In diesem Kurs lernen Sie einerseits Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur,
andererseits auch Techniken, wie Sie den Beckenboden im
Alltag weniger belasten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kursleitung: Susanne von Somm, Gesundheitstrainerin
(IST), Beckenbodentrainerin (BeYo), Yogalehrerin
Freitag
9.00 Uhr
ab 3. Februar
t
starte
neu
Feldenkrais ist eine Lernmethode, mit der Sie Sicherheit,
Kreativität, Lebensfreude, Vitalität, Schmerzfreiheit fördern
können.
In den Stunden erforschen Sie Bewegungsvorschläge im
Sitzen oder im Liegen, mit Ihren ureigenen Möglichkeiten
und Gegebenheiten. Sie richten Ihre Aufmerksamkeit auf
Leichtigkeit und Qualität der Bewegung und bleiben in
einem angenehmen und schmerzfreien Bereich. Pausen
nehmen Sie sich wann immer Sie wollen. Die so erlebten
Bewegungen haben Auswirkungen auf viele Alltagssituationen in denen Gleichgewicht, Sicherheit und Bewegungsfreiheit gefragt sind. Neue Bewegungsmöglichkeiten zu
entdecken und die eigenen körperlichen und geistigen
Fähigkeiten zu erweitern und kreativ zu nutzen schafft
Selbstvertrauen und Sicherheit.
Kursleitung: Christof Ganss, Feldenkrais Practitioner FVD
10 x freitags 9.00 – 10.00 Uhr
am 3.2. / 10.2. / 17.2. / 24.2 / 3.3. / 10.3. / 17.3. / 24.3./
31.3. / 7.4.
Kosten: 50,- Euro
Voranmeldung
Saal
20 x freitags 10.00 – 11.00 Uhr
am: 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. / 17.2. / 17.3. /
24.3. / 31.3. / 7.4. / 28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5. / 2.6. /
23.6. / 30. 6. / 7.7. / 14.7. / 21.7.
Kosten 50.- Euro für 10 Termine (10er-Karte); zusätzliche
Termine werden extra berechnet
Kursort: Schobuliweg 2, 78462 Konstanz
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Anmeldung bei Susanne von Somm
[email protected]
Tel: +49 (0) 7531.9544234
47
Fitness für den Alltag
Mittwoch
14.00 Uhr
Mit einem fröhlichen Bewegungsprogramm trainieren Sie
Ihren Körper im Sitzen und in der Aktion. Gezielte Übungen
für Herz und Kreislauf, Elemente aus der Sturzprophylaxe
sowie Übungen zur Stärkung des Beckenbodens sind
Themen des Kurses. Schulung des Gleichgewichtes, das
Dehnen und Stärken der Muskulatur, Koordinationsübungen, die sowohl unseren Körper ansprechen, als auch das
Gehirn trainieren tun gut und machen in der Gruppe viel
Spaß.
Gesund durch Berühren mit Bewegung,
Dehnung und Akupressurmassage
Mittwoch
9.15 Uhr
ab 5. April
t
starte
neu
Leitung: Cornelia Berthold, Sport-, Gymnastik- und
Tanzpädagogin
Jahresgebühr: 60,- Euro
Saal
Dieser Kurs hält Sie geistig jung und körperlich in Schwung.
Er ist für Einzelpersonen und für Paare geeignet. Die
Massageübungen finden am bekleideten Körper statt. Sie
erlernen einfache und wohltuende Berührung bei sich und
anderen anzuwenden.
Gedächtnistraining
Do. 14.45 Uhr
Do. 16.00 Uhr
Fr. 9.15 Uhr
Fr. 10.30 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und
ein Kissen.
Leitung: Sabine Markgraf
Leitung: Sabine Markgraf
Leitung: Gabi Ströbele-Baier
Leitung: Gabi Ströbele-Baier
Kursleitung: Bernhard Waldvogel, Heilpraktiker
8 x mittwochs 9.15 bis 10.15 Uhr
5.4. / 12.4. / 19.4. / 26.4. / 3.05. / 10.5 / 17.5. / 24.5.
In diesem Kurs werden mit verschiedenen Übungsmaterialien Gedächtnisstrategien vermittelt, die Sie auch in ihrem
Alltag anwenden können. Das Training wird abwechslungsreich gestaltet, so dass Sie neben der Konzentrations- und
Merkfähigkeit, die trainiert wird, auch erfahren können,
welche der angebotenen Möglichkeiten für Sie persönlich
am hilfreichsten sind.
Neben dem Vermitteln von theoretischen Grundlagen der
Gedächtnisfunktionen spielt vor allem auch das gemeinsame Üben mit allen Sinnen in der Gruppe eine große
Rolle. Dabei steht die Freude am gemeinsamen Tun ohne
Leistungsdruck im Mittelpunkt.
Jahresgebühr: 90,- Euro
Gruppenraum
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Erleben Sie wieder das Selbstverständliche: Das Wohlsein im
Körper, Gelassenheit im Seelischen und meditative Stille im
Geistigen durch japanische Selbstakupressur (Shiatsu) und
durch die Massage eines Partners. Ebenso regen Übungen
aus dem Yoga, Qi Gong und Brain-Gym den natürlichen
Energiefluss in den Meridianen (Energieleitbahnen) an.
Durch diese Aktivierung der Selbstheilungskräfte können
verschiedenste Beschwerden gelindert werden.
Kosten: 40,- Euro
Voranmeldung
Saal
Hatha-Yoga für Senioren
Montag
14.30 Uhr
u. 15.45 Uhr
ab 16. Jan.
t
starte
neu
Dieser Kurs hat im Seniorenzentrum Bildung + Kultur gestartet und läuft nun eigenständig weiter
Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl und stehend
am Stuhl oder an der Wand (zur Stabilisierung) durchgeführt.
Hatha-Yoga ist für jeden Menschen geeignet – unabhängig
von seiner körperlichen Verfassung, vom Alter und von
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der Gelenkigkeit. Yoga wirkt auf den Körper, beruhigt
den Geist und trägt so zum Wohlbefinden der Seele bei.
Angeboten werden einfache Körper- und Atemübungen,
die
-
Rhythmen getanzt. So tanzen Sie im Laufe des Kurses ein
ganzes Potpourri an Gruppentänzen aus Kuba und Brasilien.
Frauen und Männer mit Freude an Bewegung sind
willkommen – Tanzerfahrung wird nicht vorausgesetzt.
sanft verschiedene Muskelgruppen ansprechen
das Gleichgewicht stärken und
in die Ruhe führen.
Leitung: Florence Gersie, Diplom- Tanzpädagogin, Dozentin
für Afro-Lateinamerikanische Tänze
Termine: 10x montags von 14.30 – 15.30 Uhr
sowie von 15.45 – 16.45 Uhr
6 x freitags 10.30 bis 11.30 Uhr
am 3.2. / 10.2. / 17.2. / 10.3. / 17.3. / 31.3.
am 16.1 / 23.1. / 30.1. / 06.2. / 13.2. / 20.2. / 06.3. /
13.3. / 20.3. / 27.3.2017
Kosten: 25,- Euro
Voranmeldung
Saal
Kosten:
80,- Euro
Kursort:
Haus am Park (Hospiz, Andachtsraum)
Talgartenstr. 4, 78462 Konstanz
Der Hatha-Yoga-Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Infos für die Bezuschussung bei
Ihrer Krankenkasse.
Verbindliche Anmeldung erforderlich bis 05. Januar 2017 bei:
Kursleiterin Angelika Müller-Neff, Yogalehrerin
Hermann-Hesse-Weg 8
78464 Konstanz
Telefon: 07531 54879
E-Mail: [email protected]
Internet: www.ur-yoga-konstanz.de
Lateinamerikanische Tänze
Freitag
10.30 Uhr
ab 3. Feb.
t
starte
neu
50
Bei diesem Kurs startet der Tag voller Rhythmus und Spaß. Es
erwartet Sie eine bunte Mischung an Lateinamerikanischen
Gruppentänzen. Der Morgen beginnt mit einer Aufwärmphase mit Lockerungsübungen für Schultern, Brustkorb und
Becken. Gut gelockert geht es weiter mit einer Einführung
in die afroamerikanische Tanztechnik und Schrittfolgen, Sie
probieren aus und üben. Dann wird gemeinsam mit den
erlernten Schritten zu verschiedenen lateinamerikanischen
Philosophie
Donnerstag
10.00 Uhr
Gemeinsam über gesellschaftlich relevante Fragen
nachzudenken, sich Informationen zu beschaffen und
darüber zu diskutieren – das ist das Ziel dieses Kurses.
Der Kursleiter führt in die von den Teilnehmenden ausgewählten Themen ein, die von den grundsätzlichen Fragen der Demokratie, Gerechtigkeit
und Moral bis hin zu aktuellen Debatten reichen.
Dieser Kurs findet nicht regelmäßig jede Woche statt.
Infos zu den Terminen erhalten die Teilnehmenden des
Kurses direkt beim Kursleiter.
Leitung: Henry Gerlach, Philosoph und Kunsthistoriker
Jahresgebühr: 90,- Euro
Gruppenraum
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10 x montags, 14.00 - 16.00 Uhr
am 6.3. / 20.3. / 3.4. / 24.4. / 8.5. / 22.5. / 29.5. / 19.6. /
3.7. / 17.7.
Qi Gong
Mo. 9.30 Uhr
u. 10.45 Uhr
Zhu Lichan
Saal
Do. 9.30 Uhr
u. 10.45 Uhr
Zhu Lichan
Saal
Fr. 14.15 Uhr
Helene Dotzauer
Bürgersaal Dettingen
Die traditionellen chinesischen Gesundheitsübungen erhöhen die eigene Energie und bringen Sie in einen lebendigen
Lebensfluss. Die Bewegungen und Atemübungen sind
langsam und fließend. Sie helfen Ihnen zu entspannen
und doch voller Konzentration zu sein.
Kosten: 70,- Euro
Voranmeldung bei: vhs Konstanz-Singen (Kurs: 21222)
Tel. 07531-59810, [email protected]
Kursort: Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Gruppenraum
Singen
Dienstag
10.30 Uhr
Jahresgebühr: 90,- Euro
Saal
Leitung: Bernd Hermann
Jahresgebühr: 90,- Euro
Schreibwerkstatt - Die Kunst Gedanken
zu fangen…und in Worte zu fassen
Montag
14.00 Uhr
ab 6. März
t
starte
neu
Kurs in Kooperation mit vhs Konstanz-Singen
Saal
Gedanken sind flüchtige Begleiter. Durch Innehalten, Achtsamkeit, ungewohnte Blickwinkel und den Griff zum Stift
halten wir fest, was uns bewegt. Aus Gedanken werden
Sätze. Aus Sätzen werden Texte. Aus ungewöhnlichen Schreibimpulsen entstehen überraschende Geschichten.
Sturzprophylaxe - Stark und Standfest
Willkommen sind Interessierte jeden Alters.
Schön wäre die Begegnung verschiedener
Generationen.
Ein Austausch der Gedanken und
Lebenswelten - in Geschichten
festgehalten.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Leitung: Eva Mayer-Feigenbutz, Poesiepädagogin, Autorin
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An diesem Vormittag wird ein buntes Repertoire gesungen,
von Kanons über Evergreens bis hin zu deutschen, aber
auch aus anderen Ländern stammenden Volksliedern. Je
nach stimmlichen Voraussetzungen der Teilnehmer und
Teilnehmerinnen werden auch 2-3-stimmige Liedsätze mit
einbezogen. Die Freude am Singen steht immer im Vordergrund. Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Montag
14.45 Uhr
ab 24. April
t
starte
neu
Fühlen Sie sich manchmal beim Gehen unsicher? Kommen
Sie schwer aus dem Sessel hoch? Dann sind Sie in diesem
Kurs genau richtig. Sie trainieren Beweglichkeit, Balance
und bauen Ihre Muskelkraft auf. So werden Sie sicher und
standfest und können Stürzen vorbeugen. Praktische Tipps,
ein kleiner theoretischer Teil, ein individuelles Übungsprogramm und viel Freude am Bewegen runden den Kurs ab.
Kursleitung: Ursula Mast, Physiotherapeutin
5 x montags 14.45 – 15.45 Uhr
am 24.4. / 8.5. / 15.5. / 22.5. / 29.5.
Teilnahmegebühr: 20,- Euro
Voranmeldung
Saal
53
Tanzen
Mittwoch
15.00 Uhr
In der Gruppe werden mit ständig wechselndem Gegenüber
Folklore- und Gesellschaftstänze getanzt. Das Einüben
der Tänze aus aller Welt ist nicht nur ein gutes körperliches Fitnesstraining, sondern hilft auch, Ihr Gedächtnis in
Schwung zu halten.
Leitung: Monika Nootz
Jahresgebühr: 90,- Euro
Saal
Selbst organisierte Gruppen
in alphabetischer Reihenfolge
Gesellschaftsspiele
Mittwoch
Gesellschaftsspiele
14.30 Uhr
2x im Monat
Sich mit spielbegeisterten Menschen treffen zu UNO,
Rummikub, Elfer raus, Halma, Tabu und vielem mehr.
Spielend durch das Jahr mit der „Initiative kommt Zeit
kommt Tat.“ Einfach vorbeikommen und mitspielen.
Mittwochs 14.30 – 16.30 Uhr
am 11.1. / 25.1. / 15. 2. / 1.3. / 15.3. / 5.4. / 19.4. / 3.5.
/ 17.5. / 31.5. / 21.6. / 5.7. / 19.7.
Ansprechpartnerin: Christa Frank, Tel. 07531-36 25 602,
E-Mail: [email protected]
Kostenfrei
Gruppenraum
Tanzen – Freude an
Bewegung und Begegnung
Freitag
10.30 Uhr
ab 7. April
t
starte
neu
Freuen Sie sich auf einen beschwingten Freitagmorgen mit
Tänzen aus aller Welt! Der Tanzmorgen beginnt mit sanften
Aufwärmübungen. Dann wird das Tanzbein geschwungen
und Sie erfahren im Kreis, in der Reihe oder auch mit wechselnden Partnern die Vielfalt im Folkloretanz. Spielerisch
trainieren Sie im Tanz die geistige und körperliche Beweglichkeit. Jede und jeder ist willkommen - Tanzerfahrung
wird nicht vorausgesetzt.
Kreatives, freies Malen
Montag
14.00 Uhr
14-tägig *
*Infos zu den Terminen im Büro des Seniorenzentrum
Bildung + Kultur, Tel. 9189834
Kostenfrei
Malraum
Kursleitung: Petra Schneider-Kaul
6 x freitags 10.30 bis 12.00 Uhr am 7.04. / 21.4. / 28.4. /
5.5. / 12.5. / 19.5.
Kosten: 25,- Euro, Voranmeldung, Saal
Patchwork & Quilt
Mittwoch
10.30 Uhr
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Die Beschäftigung mit der Malerei vermittelt Erfolgserlebnisse und gibt neue Impulse, wenn sich die Lebenssituation mit dem Älterwerden verändert. In der
selbstorganisierten Malgruppe ohne Anleitung können
Anfänger/innen und geübte Maler/innen mitarbeiten.
Ein altes Kunsthandwerk ist wieder in Mode gekommen.
Aus Stoffresten werden ganz individuell Kissen, Sets,
Taschen oder Bettüberwürfe gefertigt.
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Eine Gruppe trifft sich regelmäßig am Mittwochvormittag zum gemeinsamen Arbeiten und Ideenaustausch.
Gäste sind herzlich willkommen.
Ansprechpartnerin: Wilhelmine Gottsmann,
Telefon: 07531-27870
Stricklieseltreff
Dienstag
15.00 Uhr
Kostenfrei
Saal
Stricken, sticken und häkeln ist wieder ganz in Mode.
Und gemütlich ist es noch dazu, mit Nadel und Garn in der
der Runde zusammen zu sitzen und zu plaudern. Bei einer
Tasse Kaffee werden Tipps und Tricks rund um die Handarbeiten ausgetauscht. Wer Lust hat, kann einfach vorbei
kommen.
Ansprechpartnerinnen: Susanne Berka, Tel. 91 88 54 8
Inge Künert, Tel. 21 68 6
Kostenfrei
Gruppenraum
Politisches Frühstück
Mittwoch
10.00 Uhr
Unter wechselnder Gesprächsleitung eines der Teilnehmenden findet in einer Tischrunde eine Diskussion zum
allgemeinen, aber auch zum lokalen, aktuellen politischen
Geschehen statt. Die Anwesenden verständigen sich auf
ein Thema, das Hauptgegenstand der Diskussion wird,
oder behandeln nach kurzer Einführung durch einen Teilnehmer ein Thema, das in einer vorherigen Runde geplant
wurde. In der Diskussion kann jeder Teilnehmende seine
Lebenserfahrung und sein Interesse einbringen, neue
Aspekte hinzufügen usw. Willkommen sind alle Interessierten, die auch für gegensätzliche Meinungen offen sind.
Um Voranmeldung bei den Ansprechpartnern wird gebeten.
Ansprechpartner:
Wilfried Krostitz, Tel. 07531-33 89 3
Dr. Dietrich Sternberg, Tel. 07531-3614269
Vielfältiges Gestalten und nette Unterhaltung
Mittwoch
10.00
Jeder soll seinem Hobby (Malen, Zeichnen, Basteln, Stricken,
etc.) nachkommen oder einfach nix tun – aber nicht allein
zuhause, sondern in einer lockeren zwanglosen Runde mit
uns zusammen. Etwas gemeinsam zu machen, macht doch
mehr Spaß.
Hierzu möchten wir Sie herzlichen einladen, schauen Sie
doch einfach spontan bei uns rein – ohne Anmeldung.
Bitte bringen Sie das Material, mit dem Sie arbeiten wollen,
selbst mit.
Ansprechpartnerinnen: Rita Maucher, Tel.: 57073,
Martha Panzer, Tel. 93 94 35
Kostenfrei
Malraum
Kostenfrei
Gruppenraum
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Beratungsangebote
Die Altenhilfe-Beratung mit Pflegestützpunkt
„Wie müsste eine Gesellschaft beschaffen sein, damit ein
Mensch auch im Alter Mensch bleiben kann? – Die Antwort
ist einfach: Er muss immer schon als Mensch behandelt
worden sein.“ Simone de Beauvoir
Im Alter ist man mit vielen neuen Lebensfragen konfrontiert: Wie sorge ich vor? Wo kann ich barrierefrei wohnen?
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es für mich und
wer bezahlt die notwendigen Hilfen?
Die Altenhilfeberatung der Stadt Konstanz berät Sie und
Ihre Angehörigen zu allen Fragen rund ums Alter und vermittelt auf Ihren Wunsch die erforderlichen Dienste und
Einrichtungen.
Ansprechpartnerinnen:
Claudia Richter
Petra Böhrer
Tel.: 900 472
Tel.: 900 464
[email protected] [email protected]
Marianne Stumpf
Tel.: 900 408
[email protected]
Benediktinerplatz 2, im Erdgeschoss des Sozial- und
Jugendamtes, 78467 Konstanz.
eigenen Wohnung verbleiben zu können. Im Rahmen der
personellen Fürsorge werden Botengänge, Einkäufe, Begleitung bei Spaziergängen (auch im Rollstuhl) oder andere
Fürsorgeleistungen übernommen. Pflegerische Aufgaben
kann der Verein leider nicht übernehmen.
Einsatzleiterinnen: Gisela Hutter und Christine Kaschura
Büro-Sprechstunden:
montags: 08.00 – 12.00 Uhr
donnerstags: 12.00 – 16.00 Uhr
Tel.: 07531 / 691668
Obere Laube 38; 2. Obergeschoss, 78462 Konstanz
Der Stadtseniorenrat
Der Stadtseniorenrat ist eine frei gewählte Interessenvertretung der über 60-jährigen Bürgerinnen und Bürger
gegenüber der Stadt Konstanz. Er arbeitet unabhängig,
ist parteipolitisch und konfessionell neutral und nicht an
Vereine gebunden.
Ansprechparter/in:
N.N., Stadtseniorenrat
Obere Laube 38
2. Obergeschoss
78462 Konstanz
Die Mitarbeiterinnen der Altenhilfe-Beratung kommen
auch gerne zu Ihnen nach Hause.
Der Altenhilfeverein e.V. Konstanz
Der Altenhilfeverein e.V. unter dem Vorsitz von Luise Mitsch
hilft älteren Bürgern im Haushalt, soweit ihre Betreuung
nicht bereits durch andere soziale Dienste erfolgt. Die
Betreuung und Entlastung im Haushalt durch Haushaltsarbeiten soll es den Betreuten ermöglichen, auch bei
vorübergehender oder ständiger Hilfsbedürftigkeit in der
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Kooperationspartner
Die Altenhilfe-Beratung mit Pflegestützpunkt
Treffpunkt Petershausen
Ansprechpartnerinnen:
Leitung: Michèle Briesen, Heike Pfeiffer
Telefon 07531 - 51069
E-Mail: [email protected]
Claudia Richter
Petra Böhrer
Tel.: 900 472
Tel.: 900 464
[email protected] [email protected]
Marianne Stumpf
Tel.: 900 408
[email protected]
Evangelisches Jugendhaus
Ansprechpartner/in: Stefanie Körber, Christian Brehm
Tel.: 07531 – 22902, E-Mail: [email protected]
Akademie der Älteren Generation
Der Stadtseniorenrat
Ansprechpartner/in: N.N., Stadtseniorenrat
Obere Laube 38, 2. Obergeschoss, 78462 Konstanz
Ansprechpartner: Gottfried Eckmann,
Tel.: 07531 - 21 25 6
E-Mail: [email protected]
Hospiz Konstanz e.V.
Der Altenhilfeverein e.V. Konstanz
Einsatzleiterinnen: Gisela Hutter und Christine Kaschura
Tel.: 07531 - 691668
Obere Laube 38; 2. Obergeschoss, 78462 Konstanz
E-Mail: [email protected]
Kinderkulturzentrum Raiteberg
Geschäftsführerin: Petra Hinderer
Kontakt: Tel.: 07531 - 69138-0;
E-Mail: [email protected]
Stadtbücherei im Kulturzentrum
Bibliotheksleitung: Ulrike Horn
Wessenbergstr. 39
78462 Konstanz
Tel. 07531 / 900 - 953
[email protected]
Leitung: Peter Straub
Tel.: 07531 - 54197
E-Mail: [email protected]
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Volkshochschule Landkreis Konstanz e.V.
Ein paar Gedanken unserer Gäste, die wir gefragt haben,
warum sie ins Seniorenzentrum Bildung + Kultur kommen
und was sie mit dem Seniorenzentrum verbinden:
AUFWIND – Wohn- und Lebensgemeinschaften
am Bodensee e. V.
www.aufwind-bodensee.de
E-Mail: [email protected]
Ansprechpartner Projektgruppe Konstanz:
Monika Vogel, Tel. 07531 - 61530
Füreinander Miteinander e.V.
Hans-Joachim Hildenbrand, Erster Vorsitzender
Tel. 07531 – 69 69 16
E-Mail: [email protected]
Initiative „Kommt Zeit kommt Tat“
Ansprechpartnerinnen: Christl Knoll Tel. 07533 – 7387
Christa Frank, Tel. 07531 - 36 25 60 2
E-Mail: [email protected]
Foto: © Karsten Meyer
Dr. Dorothee Jacobs-Krahnen
– Stellvertretende Vorsitzende –
Telefon 07731 - 9581-25
Telefax 07731 - 9581-40
E-Mail: [email protected]
www.vhs-landkreis-konstanz.de
Joachim Kaun
Ich gehe ins Seniorenzentrum Bildung + Kultur weil,
ich Gemeinschaft liebe und bin dankbar für das
privat gekochte, schmackhafte Essen. Ich weiß das
tägliche Brot zu schätzen. Ich weiß das in meinem
Alter (82 Jahre) ganz besonders zu genießen,
denn ich habe das auch ganz anders erlebt.
Heidi Naumann
Ich gehe ins Seniorenzentrum Bildung + Kultur
weil,
es dort so ein abwechslungsreiches Angebot gibt.
Weil man Gleichgesinnte treffen kann. Um einfach mal in gemütlicher Atmosphäre sitzen, lesen
und evtl. spielen zu können. Um Kraft zu tanken
bei einer guten Tasse Kaffee mit Kuchen oder zurzeit bei einer leckeren Suppe.
Mit dem Seniorenzentrum Bildung + Kultur verbinde ich…
dass man über aktuelle Themen informiert wird.
Der Kontakt zwischen „Jung & Alt“ gefördert wird.
(Kommt ins Seniorenzentrum seit zirka 4. Jahren; 71 Jahre alt)
Ursula Plath-Stocker
Mit dem Seniorenzentrum Bildung + Kultur
verbinde ich…
Kontakte und Anregungen
Das Besondere am Seniorenzentrum
Bildung + Kultur ist, damit ich auch fit bleibe.
(kommt ins Seniorenzentrum zum Kurs
Atem & Bewegung seit etwa 5 Jahren)
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Anmeldebedingungen
für Tagesfahrten, Tagesaktionen und zeitlich befristete Kurse
Anmeldestart 18. Januar 2017
Schlossführung Tettnang - Foto Karsten Meyer
Schön, dass Sie sich für die Angebote des Seniorenzentrums für Bildung +
Kultur interessieren! Um verbindlich planen und transparent handeln zu
können, bitten wir Sie, die nachfolgenden Anmeldebedingungen aufmerksam zu lesen und zur Kenntnis zu nehmen.
1. Vormerkung, verbindliche Anmeldung und Zahlungsbedingungen
Mit einer Vormerkung bekunden Sie Ihr ernsthaftes Interesse an einem
von uns ausgeschriebenen Angebot teilzunehmen. Vormerkungen sind
maximal bis zu vierzehn Tage lang möglich. Innerhalb dieser Frist muss
der Teilnehmerbeitrag bezahlt werden oder der von Ihnen vorgemerkte
Platz wird wieder freigegeben. Ihre Anmeldung zum Angebot wird mit
der Bezahlung des Teilnehmerbeitrags verbindlich.
Die Zahlung muss spätestens zwei Wochen vor Beginn des Angebots
erfolgt sein. Die Ausstellung einer Quittung gilt als Anmeldebestätigung.
2. Leistungen
In den jeweiligen Teilnahmebeiträgen sind die in der Veranstaltungsankündigung beschriebenen Leistungen enthalten. Auch wenn Sie nicht
alle Leistungen in Anspruch nehmen, kann keine Reduktion der Kosten
erfolgen. Als städtische Einrichtung machen wir keinen Gewinn mit unseren Angeboten. Die Gebühren werden insgesamt sehr niedrig gehalten.
InhaberInnen des Konstanzer Sozialpasses erhalten einen Zuschuss in Höhe
von 80 % der Gebühr. Darüber hinaus sind keine weiteren Ermäßigungen
möglich.
3. Rücktritt vom Angebot
Ein Rücktritt von Angeboten ist grundsätzlich möglich. Erfolgt er bis zu
einer Woche vor Beginn des Angebots, erstatten wir Ihnen die gesamten
Kosten. Bei einem kurzfristigeren Rücktritt kann das Seniorenzentrum
Bildung + Kultur die geleisteten Kosten nur dann zurückerstatten, wenn
eine Ersatzperson gefunden wird, die das Angebot anstelle der angemeldeten Person wahrnimmt. Ersatzpersonen auf der Warteliste des Seniorenzentrums haben in diesen Fällen Vorrang.
Wir danken für Ihr Verständnis und freuen uns sehr, Sie als Gäste im Haus
und auf unseren Fahrten begrüßen zu dürfen!
Theateraufführung - Foto Karsten Meyer
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Das Team des Seniorenzentrums:
Sybille Gehring,
Leitungsteam
Sibylle Lepschi,
Leitungsteam
Wir freuen uns über jede Spende. Sie kommt direkt dem
Seniorenzentrum zugute. Spendenüberweisung auf das Konto
der Stadt Konstanz
IBAN: DE66 6905 0001 0000 0718 86
Claudine
Alissa Usta,
Leony Decker,
BIC:
SOLADES1KNZ
Portron-Schwarz,
Freiwilliges
Auszubildende,
Bitte
geben Sie als Verwendungszweck
für das Ende März wieder
Verwaltung
Soziales Jahran: „Spende kommt
Seniorenzentrum“. Damit Sie eine Spendenquittung zugeschickt
bekommen können, geben Sie bitte Namen und Adresse an.
Impressum
Herausgeber
Redaktion
Fotos Umschlag
Druck
Auflage
66
Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Sybille Gehring, Sibylle Lepschi
Karsten Meyer
Hausdruckerei der Stadt Konstanz
4.000 Exemplare
67
Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Obere Laube 38
D - 78462 Konstanz
Telefon: 07531 - 91 89 83 4
Fax: 07531 - 91 89 83 2
 [email protected]
Büro Öffnungszeiten
Montag - Freitag 09:00 - 12:00 Uhr
Schließzeiten
Weihnachtsferien 24.12.2016 – 08.01.2017
Pfingstferien 06.06. – 17.06.2017
Das Seniorenzentrum Bildung + Kultur ist eine
Einrichtung der Stadt Konstanz.
Das Haus ist für alle Interessenten offen.
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