Flyer 2016

Die Roadrunners 09 sind ein Teil der Breitensportabteilung des FC Vorwärts Schenkenschanz-Düffelward.
Roadrunners 09
Düffelward
Ziel der Roadrunners 09 ist es, Menschen jeden Alters
anzusprechen und zum Sport treiben zu bewegen.
Breitensportabteilung
FC Vorwärts
Wir versuchen zu vermitteln, dass neben dem gesundheitlichen Wert auch der soziale Aspekt und das Miteinander im Vordergrund steht, denn Laufen beugt
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und tut dem Körper,
Geist und Seele gut.
8. Düffelwarder
WarmUp Lauf
2016
Unsere Trainigszeiten:
Dienstag - 18:30 Uhr Forstgarten
Donnerstag - 19:00 Uhr Forstgarten
Freitags
- 19:00 Uhr Schwimmtraining
im Embricana
Anreise:
Keine Eile auf der
Deichmeile
Radfahren / MTB: nach Absprache
Info`s unter:
https://www.facebook.com/FCRoadrunners09
Oder
http://www.fcvorwaerts09.de
D a tu m : 2 7. 1 2. 20 16
U h r z e it : 1 4: 0 0 Uh r
Dorfplatz Düffelward
Der Lauf für Jedermann - Läufer oder Walker
Wie
immer:
„Kein
Startgeld“
Am Sonntag, den 27. Dezember 2016 findet zum
siebten Mal der WarmUp Lauf in Kleve - Düffelward
statt. Hier werden keine Bestzeiten gelaufen. Man
trifft sich, um vielleicht ein bisschen Weihnachtsspeck
zu verbrennen oder nutzt die Veranstaltung als letzten
Regenerationslauf vor dem Sylvesterlauf in Pfalzdorf.
Die ersten ca. 200 Teilnehmer erhalten das kostenlose
Funktionsshirt unseres Sponsors Holz-An mit dem Eintrag in die neu eingeführte Starterliste, welche an der
Shirtausgabe für Sie bereitliegen wird.
Der Startschuss fällt dann um 14.00 Uhr auf dem
Dorfplatz im Ortskern von Düffelward. Es wird ein
Rundkurs von 2,5 km gelaufen, der teilweise durch das
Dorf und auf dem Deich entlang der Altrheinwiesen
führt. Jeder Läufer erhält pro gelaufene Runde ein Los
für
die
anschließende
Verlosung.
Für das leibliche Wohl wird gesorgt. Es stehen sowohl
kalte als auch warme Getränke, Kuchen oder Würstchen bereit. Alle Läufer, Walker und Zuschauer sind
herzlich eingeladen.
Es gilt das Motto:
"Keine Eile auf der Deichmeile"