第５回ご当地グルメアイディア料理コンテスト”優秀賞”
高校生の部
平成２８年度
サトイモとトマトのドリア
料理名
特産野菜の中から、食感のいい食材を選ぶのに気を使いま
料理のｱﾋﾟｰﾙﾎﾟｲﾝﾄ した。
（特徴・味等）
食べる時に、さといもの食感に気を使いながら食べてほし
いです。
材料費
１，５００円
調理時間
約　７０　分
分　量
作　り　方
●ミニトマト
３個
１．玉ねぎ・鶏むね肉・さといもをフライパン
●さといも
３個
に入れ炒める。
材　料
( ４人分 )
４パック
２．小麦粉を入れて、粉っぽさがなくなったら
マカロニ
少々
牛乳を入れる。（この時にご飯を作っておく）
小麦粉
適量
３．できあがったご飯に１で作ったものをのせ、
コンニャク
１枚
温めたら完成。
サトウのご飯
鶏むね肉
牛乳
玉ねぎ
２００ｇ
３５０ｍｌ
１個半

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