ARC の合同トレーニングとして、講師の岡田先生をお招きし、エアロビクスを 行いました。意識して体を動かす事がとても難しく、普段の練習で全身を使えてい ないことを実感しました。今回経験したことを、練習に取り入れ、生かせるように していこうと思います。
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