H28/12/14 ARC合同トレーニング

ARC の合同トレーニングとして、講師の岡田先生をお招きし、エアロビクスを
行いました。意識して体を動かす事がとても難しく、普段の練習で全身を使えてい
ないことを実感しました。今回経験したことを、練習に取り入れ、生かせるように
していこうと思います。