フィットネス♢スパ KISEKI 2016年 月曜日 メインスタジオ 10:30 11:00 11:30 火曜日 多目的スタジオ HOT岩盤スタジオ 10:20~11:05 10:30~11:00 エアロ初級45 河俣 朝活ストレッチ 高橋 11:15~12:15 12:30 13:00 13:30 金久保 12:30~13:00 ラテンエアロ 14:00 anela体験 ビギナークラス 高橋 13:15~14:15 10:30~11:30 らくらく 関節体操 黒崎 11:30~12:15 HOTヨガ 11:45~12:30 阿部 ベリーダンス AYA はじめてヨガ 12:00 13:00~14:00 13:15~13:45 貯筋運動30 小池 美彩心 週替わり KATSUE 14:30 14:25~15:25 15:00 ランダムレッスン メインスタジオ 水曜日 多目的スタジオ HOT岩盤スタジオ anela体験 11:00~12:00 美彩心 11:45~12:15 貯筋運動30 高橋 12:45~13:05 12:45~13:30 ポールストレッチ ステップ中級45 高橋 村山 メインスタジオ 16:00 16:30 17:00 12:30~13:30 22:00 22:30 anela体験 小池 13:45~14:30 HOT岩盤スタジオは別途 利用料が必要となります。 詳しくは料金表をご確認 下さい! ビギナークラス 高橋 13:15~14:00 ランダムレッスン 田中 ショートクラス 向吉 第1、3、5 14:15~14:35 rip:60 ストレッチ 定員:8名 高橋 第2、4 岩﨑 第2、4 インテグレーティッド パワーストレッチ 16:45~17:35 キッズダンス 18:30 21:30 AI スズメ健康医院 11:45~12:15 貯筋運動30 田中 シニアの方でも、 比較的無理なく 運動が楽しめる プログラムです! リラクゼーションSR anela体験 21:00 美彩心 ゴムバンド健康体操 中山 12:30~13:00 初めての方でも 安心してご参加 いただけます! 岩﨑 17:45~18:35 キッズダンス 20:30 10:30~11:15 HOTストレッチ 田中 ヨガ 12:00~13:00 HOT岩盤スタジオ リラクゼーションSR 18:00 20:00 多目的スタジオ 11:00~11:45 HOTストレッチ 小池 11:30~12:15 15:00~15:30 幼児クラス 19:30 メインスタジオ 10:30~11:15 エアロ中級45 松岡 12:15~13:00 13:45~14:45 エアロ中級 60 村山 17:30 19:00 HOT岩盤スタジオ 岩﨑 11:30~12:15 エアロ初級45 徳島 15:30~16:00 第1、3、5 ピラティス 木曜日 多目的スタジオ 10:30~11:15 ステップ初級45 仁平 KATSUE 15:30 12月タイムスケジュール 18:30~19:30 19:00~19:45 ステップ初級45 橋 20:00~21:00 エアロ中級 60 村山 19:00~19:30 Rip:60 Golf&腰痛予防 定員:8名 向吉 美彩心 週替わり 20:00~20:45 HOTヨガ 橋 初級クラス 18:45~19:45 キッズダンス ※女性限定 19:00~19:30 19:00~19:45 19:10~19:55 美尻ヒップメイク HOTヨガ 中級クラス 岩﨑 片岡 小池 20:00~20:30 20:10~20:55 ビギナークラス 高橋 20:45~21:45 anela体験 20:30~21:30 ショートクラス 向吉 美彩心 岩﨑 21:10~22:10 21:15~22:15 徳島 向吉 18:00~18:50 キッズダンス 幼児・児童クラス 22:00~22:30 全身ストレッチ ステップ中級 60 村山 19:00~19:45 エアロ初級45 KATSUE 20:00~20:45 20:00~21:00 HOTヨガ ランダムレッスン 阿部 KATSUE anela体験 21:15~22:15 21:30~22:30 美彩心 岩﨑 HIP HOP 谷中 20:00~20:15 HIIT 高橋 第1、3、5 ラテンエアロ 第2、4 マサラバングラ 営業時間案内 月曜日~金曜日 ☆マシンジムエリア☆ 10:00~23:00 ◆嵐の湯◆ 10:00~22:00 【最終受付 21:00まで】 土曜日 ☆マシンジムエリア☆ 10:00~21:00 ◆嵐の湯◆ 21:15~22:00 10:00~22:00 【最終受付 21:00まで】 HOTピラティス 日曜日・祝日 KATSUE ☆マシンジムエリア☆ 10:00~19:00 ◆嵐の湯◆ 10:00~20:00 【最終受付 19:00まで】 フィットネス♢スパ KISEKI 2016年 金曜日 メインスタジオ 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 土曜日 多目的スタジオ HOT岩盤スタジオ 日曜日 多目的スタジオ HOT岩盤スタジオ メインスタジオ 多目的スタジオ 12月 お知らせ HOT岩盤スタジオ 10:20~11:20 10:30~11:15 骨盤シェイプ 10:45~11:15 石崎 朝活ストレッチ 田中 11:25~11:55 かんたんエアロ 12:00~12:30 コアリセット メインスタジオ 12月タイムスケジュール anela体験 11:00~12:00 嶽野 美彩心 11:30~12:30 anela体験 10:45~11:45 岩﨑 パワーヨガ 12月11日(日) 11:00~12:00 ヨガ 美彩心 週替わり 岩﨑 フィットネス・スパKISEKI 10thイベント 12:00~13:00 皆様のご参加心よりお待ちしております! 阿部 石崎 マスタークラス 12:45~13:30 吉田 12:45~13:15 貯筋運動30 田中 1月16日 グランドオープン 高橋 13:00~14:00 美彩心 13:20~14:05 ステップ初級45 齋藤 マスタークラス AI 13:45~14:45 ステップ中級 60 吉田 15:00 12:45~13:45 anela体験 向吉 14:00~14:45 エアロ初級45 田中 新規入会 & 会員種別変更大募集 anela体験 14:15~14:30 HIIT 高橋 14:00~15:00 美彩心 岩﨑 15:00~15:30 HOTコラーゲンクラス体験会実施致します! 利用料: 1回1,080円 リラクゼーションSR 15:30 高橋 15:30~16:15 HOTヨガ 堀江 16:00 【12月15日~12月18日】・・・anela会員へ変更した方限定 【12月19日~12月25日】・・・anela新規入会者 anela入会/変更を検討している方 ※ 女性限定 16:30 17:00 事前予約が必要になります【各クラス 定員15名】 17:30 18:00~18:30 Rip:60 Golf&腰痛予防 定員:8名 向吉 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 マシンジム利用 10:00~19:00まで 嵐の湯 20:00まで 最終受付 19:00 19:00~19:45 19:00~20:00 ボディーシェイプ ショートクラス 向吉 篠崎 20:00~20:45 20:15~21:15 エアロ上級 60 篠崎 21:30~22:00 全身ストレッチ 高橋 20:15~21:00 HOTヨガ 加藤 前田 マシンジム利用 10:00~21:00まで 嵐の湯 22:00まで 最終受付 21:00 【 休館日のお知らせ 】 【12月休館日】 12月30日(金)特別営業 10:00~18:00 (嵐の湯も含む) 12月31日(土)~1月3日(火) 年末年始休館日 1月4日(水)より通常営業 お間違えのないようにお気をつけくださいませ。 12月スケジュールに掲載されている HOT Collagen Studioのクラスは ”体験期間中”の特別枠になります。 1月グランド オープンの際は更に様々な クラスをご用意致しております! 運動 × 嵐の湯 × HOT岩盤スタジオ あなたの身体にKISEKIを起こす‼
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