健康づくり講演会 『健康長寿のための食生活』 食べる（栄養 ）・動く（運動 ）・休む（休養）の３つは生活習慣病を予防 し、健康で長生きする上で重要な要素です。 中でも「食べること」は栄養素を取りこみ体をつくるための基本です。 健康長寿を実現するためには何をどう食べたらよいのか、年代によっても 違います。中高年からの食生活について学び、自身の食習慣を振り返りましょ う。 講師にお迎えするのは、全国各地で講演活動や健康番組への出演などで活 躍されている、熊谷修先生です。皆さま、お誘い合わせの上、ぜひお越しく ださい。 日時 平成 29年１月28日（土） 午後2時～３時30分 （会場1時30分） 会場 横瀬町町民会館 ２階 大会議室 講師 人間総合科学大学 教授 定員 120名（申込み先着順） 熊 谷 修 先生 ＊参加をご希望される方は下記へお申込みください。 健康づくり課 健康・福祉グループ（１階3番窓口） 電話２５－０１１６ 申込受付期間 平成29年１月20日（金）まで ※土･日曜日・祝日・年末年始を除きます。
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