Alles im Wasser

Alles im Wasser
Nr. 162085
AQUA ZUMBA®
Das auch als Zumba® "Poolparty" bekannte Aqua Zumba® Programm verleiht dem Begriff "erfrischendes
Workout" eine völlig neue Bedeutung. Da bei Aqua Zumba® Bewegung zu lateinamerikanische Rhythmen im
Wasser durchgeführt wird, ist der Spaßfaktor sehr hoch. Aqua Zumba® kombiniert die Zumba®Philosophie mit
traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout,
das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.
Daniela Ziegelmeyer, lizenzierte Zumba® Instruktorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,
17:00 - 17:45 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
14 Termine
ab 7
52.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162086
AQUA ZUMBA®
Ausschreibung wie bei Kurs 162085
Daniela Ziegelmeyer, lizenzierte Zumba® Instruktorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,
17:45 - 18:30 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
14 Termine
ab 7
52.00 € zzgl. Eintritt
AQUA FITNESS am Vormittag, Mittag und am Abend - ein Mix aus Aquaaerobic, Aquajogging
und Aquagymnastik
Wasser besitzt drei positive Eigenschaften, um
Auftrieb entlastet Gelenke und Wirbelsäule.
neues Körpergefühl und hat einen positiven
Durch den Wasserwiderstand werden die
ruckartig durchgeführt werden. Dadurch
Herz-Kreislauf-System wirkungsvoll trainiert.
Brust hat eine Kräftigung der Atemmuskulatur
Lymphsystem und fördert den Stoffwechsel.
Bitte mitbringen:
ein ideales Fitnesstraining durchzuführen. Der
Dieses Gefühl der Schwerelosigkeit gibt ein
Einfluss auf das vegetative Nervensystem.
Bewegungen verlangsamt und können so nicht
werden die Muskeln intensiv gekräftigt und das
Der hydrostatische Druck auf Bauch und
zur Folge. Außerdem aktiviert Wasser das
Schwimmkleidung
Besonderer Hinweis: Bei Problemen des Herz-Kreislauf-Systems bitte Teilnahme vorher mit dem Arzt abklären!
Nr. 162001
belegt
AQUA FITNESS AM VORMITTAG 1. KURS
Viola Deike, Aqua Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,
10:00 - 10:45 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
24 Termine
67.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162002
belegt
AQUA FITNESS AM VORMITTAG 2. KURS
Viola Deike, Aqua Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,
11:00 - 11:45 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
24 Termine
67.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162003
belegt
AQUA FITNESS AM NACHMITTAG 1. KURS
Viola Deike, Aqua Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,
14:00 - 14:45 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
24 Termine
67.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162100
AQUA FITNESS AM NACHMITTAG 2. KURS
Viola Deike, Aqua Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Dienstag, 27.09.2016,,
15:00 - 15:45 Uhr
kein Kurs am 20.12.2016
Hallenbad Uhingen
24 Termine
67.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162004
belegt
AQUA FITNESS AM ABEND 1. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Mittwoch, 28.09.2016,
16:15 - 17:00 Uhr
keine Kurse im Dezember 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162005
AQUA FITNESS AM ABEND 2. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Mittwoch, 28.09.2016,
17:15 - 18:00 Uhr
keine Kurse im Dezember 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162006
AQUA FITNESS AM ABEND 3. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Mittwoch, 28.09.2016,
18:15 - 19:00 Uhr
keine Kurse im Dezember 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162007
belegt
AQUA FITNESS AM ABEND 4. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Mittwoch, 28.09.2016,
19:15 - 20:00 Uhr
keine Kurse im Dezember 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162011
belegt
AQUA FITNESS AM MORGEN 1. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Freitag, 30.09.2016
08:15 - 09:00 Uhr
kein Kurs am 09. u. 16.12. 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162012
belegt
AQUA FITNESS AM MORGEN 2. KURS
Susanne Frey, Aqua- Fitness Instructorin
Zeit:
Ort:
Dauer:
Kosten:
ab Freitag, 30.09.2016,
09:15 - 10:00 Uhr
kein Kurs am 09. u. 16.12. 2016
Hallenbad Uhingen
22 Termine
62.00 € zzgl. Eintritt
SCHWIMMKURSE FÜR KINDER
ab dem vollendeten 5. – 8. Lebensjahr
Die Kurse finden im Hallenbad parallel zum öffentlichen Badebetrieb statt. Die angegebenen Zeiten beziehen sich
auf die Kurszeit im Wasser. Beim Umziehen und Duschen sollte eine Betreuungsperson dem Kind zur Seite
stehen. Der Unterricht erfolgt spielerisch in kleinen Gruppen. Die Kinder sollten wassergewöhnt und motiviert
sein, mit Gleichaltrigen (ohne Eltern!) zu spielen und zu lernen. Nach Erfahrungen mit Wasserwiderstand und
Auftriebskraft durch Spielen, Springen und Tauchen werden Gleitlage, Beinschlag und zum Schluss die
Gesamtkoordination geübt. Ziel des Kurses ist das freie Schwimmen im tiefen Wasser (evtl. „Frosch“ oder
„Seepferdchen“).
Treffpunkt zur 1. Kursstunde:
Eingangsbereich des Nichtschwimmerbeckens
(Kinder mit Begleitpersonen) für erstmalige Informationen
Nr. 162008
SCHWIMMKURSE FÜR KINDER 1.KURS
Peter Ryl, Schwimmmeister
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Freitag, 23.09.2016,
13:30 - 14:15 Uhr
Hallenbad Uhingen
12 Termine
5-6
50.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162009
SCHWIMMKURSE FÜR KINDER 2. KURS
Peter Ryl, Schwimmmeister
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Freitag, 23.09.2016,
14:15 - 15:00 Uhr
Hallenbad Uhingen
12 Termine
5-6
50.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162102
SCHWIMMKURSE FÜR KINDER 3. KURS
Peter Ryl, Schwimmmeister
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Freitag, 23.09.2016,
15:00 - 15:45 Uhr
Hallenbad Uhingen
12 Termine
5-6
50.00 € zzgl. Eintritt
Nr. 162010
SCHWIMMKURSE FÜR KINDER 4. KURS
Peter Ryl, Schwimmmeister
Zeit:
Ort:
Dauer:
Teilnehmerzahl:
Kosten:
ab Freitag, 23.09.2016,
15:45 - 16:30 Uhr
Hallenbad Uhingen
12 Termine
5-6
50.00 € zzgl. Eintritt
Eintrittspreise Hallenbad Uhingen
Einzelkarten
Erwachsene, Rentner
Schüler, Jugendliche,
Schwerbeschädigte, Studenten
Zwölferkarten
Erwachsene, Rentner
Schüler, Jugendliche,
Schwerbeschädigte, Studenten,
Eintritt für Kinder ab dem 3. Lebensjahr
Öffnungszeiten:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
geschlossen
09:00 Uhr – 20:00 Uhr
09:00 Uhr – 20:00 Uhr
20:00 Uhr – 21:00 Uhr
09:00 Uhr – 20:00 Uhr
09:00 Uhr – 20:00 Uhr
08:00 Uhr – 18:00 Uhr
08:00 Uhr – 18:00 Uhr
3.80 €
2.00 €
38.00 €
20.00 €
Versehrte
Warmbadetag
Warmbadetag

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