1
aus
www.vhs-rtk.de
SABBATICAL
WANDERN UND PILGERN
MEDITATION
ZU PFERDE
IM KLOSTER
LESUNG
TANZEN
BILDUNGSURLAUB
vhs-magazin
FRÜHJAHR 2017
2
RÜCKBLICK: AKTIONSTAG
ZUR ERÖFFNUNG DES HERBSTSEMESTERS 2016
VIELFALT UNSERE NEUEN NACHBARN
protheaters SUBITO führten auf humorvolle Weise in die Begrüßungsrituale fremder
Kulturen ein.
Einen Querschnitt dessen, was das vhs-Programm an Neuem und Bewährtem für die
Kunden bereithält, präsentierten Dozentinnen und Dozenten an Infoständen. Das musikalische Rahmenprogramm mit Gitarre
und Gesang gestaltete Hubert Benz.
Der nächste Aktionstag zum Semesterstart
im Frühjahr 2017 ist für den 10. Februar vorgesehen. Sie sind herzlich willkommen!
Gunnar Dehmel, stellvertretender Vorsitzender
der Volkshochschule Rheingau-Taunus,
gibt mit dem Anschnitt der vhs-Torte,
angefertigt von B2-Deutschkurs-Teilnehmerin
Iryna Andrushchenko symbolisch
den Auftakt zum Aktionstag.
Fotos: Andrea Corell
Für einen stimmungsvollen Auftakt in das
Herbst-Winter-Programm sorgten am 16.
September zahlreiche engagierte Akteure.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus vhsDeutschkursen verwöhnten die Gäste mit
Speisen aus ihren Herkunftsländern. Eine
kunstvoll verzierte und beschriftete Torte stellte dabei ein besonderes Highlight
dar. Weine aus Südafrika durften verkostet
werden, Workshops in Arabisch, Trommeln
oder internationale Tänze rundeten das
Programm ab. Ensemblemitglieder des Im-
© wita / Martin Fromme
3
Liebe Bürgerinnen und Bürger unseres Rheingau-Taunus-Kreises,
liebe Kundinnen und Kunden und liebe Mitglieder,
es ist ein sehnlicher Wunsch vieler Menschen: mal durchzuatmen, aus dem wohlbekannten Trott herauszukommen, über
Dinge nachzudenken, für die im Alltag kein
Platz ist, etwas Neues auszuprobieren. Es
gibt vielfältige Wege, sich dazu eine Auszeit
zu nehmen: kleine und große, entspannte
und actionreiche. Es muss nicht immer ein
Sabbatical oder eine große Reise sein; es gibt
auch viele kleine Möglichkeiten, um aus dem
Alltag auszubrechen. Eine ganze Reihe von
vhs-Kursen bieten in diesem Semester Anregung dazu oder sind selbst der Ort für eine
kleine Alltagsauszeit.
das Auffinden Ihres Wunschkurses und nach
einer Registrierung haben Sie laufenden Zugriff auf Ihre Kursbuchungen. Wir freuen uns
auf Ihren Besuch auf unserer Webseite und
Ihre Rückmeldungen zum neuen Internetauftritt; sie werden diesen wie bisher unter
www.vhs-rtk.de erreichen.
Unser Aktionstag am 10. Februar 2017,
mit dem wir gemeinsam mit Ihnen in das
neue Semester starten möchten, lädt mit
Kurzworkshops und -vorträgen sowie Präsentationsständen zum Schnuppern und
Kennenlernen dieser Kursangebote ein. Die
Impressionen vom letzten Aktionstag auf
der linken Seite sollen Ihnen Lust auf unsere
Semestereröffnung machen.
Herzlichst Ihr
Rechtzeitig zum Beginn des Semesters
1/17 wird die neue informative und benutzerfreundliche Internetpräsenz Ihrer vhs
Rheingau-Taunus e.V. online gehen: Inhalte,
Gestaltung und Funktionalitäten sind auf
aktuelle Ansprüche und die aktuellen Bedürfnisse unserer Kundinnen und Kunden
ausgerichtet. So erleichtert die neue Suche
Gönnen Sie sich regelmäßig Auszeiten; gönnen Sie sich einen Kurs in Ihrer vhs! Bis dahin
wünsche ich Ihnen im Namen des vhs-Teams
eine schöne Vorweihnachtszeit und einen
guten Start in ein entspanntes Neues Jahr!
Holger Lamm
vhs-Leiter
EDITORIAL
4
VOM JOB ZUM BERUF – Chance Berufsabschluss
Initiative ProAbschluss – Nachqualifizierung zum Berufsabschluss
www.proabschluss-rtk.de
INFO + KONTAKT
Jutta Gadamer
BILDUNGSCOACH
06128 / 92 77 82
Sie üben einen Beruf aus, haben darin
aber keinen anerkannten Berufsabschluss?
Sie möchten mehr Anerkennung für Ihre
Berufserfahrung? Ihr Ziel ist ein Berufsabschluss?
Bei Interesse an einer Nachqualifizierung
zum Berufsabschluss beraten Sie die Bildungscoaches der Initiative ProAbschluss in
der vhs in Taunusstein oder im Mehrgenerationenhaus in Eltville. Vereinbaren Sie einen
Termin. Die Beratung ist kostenfrei.
Die Bildungscoaches informieren über finanzielle Fördermöglichkeiten und ermitteln
passgenaue Nachqualifizierungsangebote.
Fördermittel gibt es für Arbeitnehmerinnen
und Arbeitnehmer, die in ihrem aktuellen
Tätigkeitsfeld mehrere Jahre Praxiserfahrung haben und hier jetzt den Berufsabschluss nachholen möchten.
Aufgabe der Bildungscoaches ist es, Interessierte auf dem Weg zum Berufsabschluss,
geprüft durch IHK oder Handwerkskammer,
zu begleiten. In Zusammenarbeit mit Bildungsanbietern, z.B. den Beruflichen Schulen Untertaunus (BSU), werden Wege zum
Abschluss aufgezeigt. Vom Erstgespräch bis
zum Abschluss der Nachqualifizierung sind
die Bildungscoaches Ansprechpartnerinnen
für alle Beteiligten einer Nachqualifizierung.
Unternehmen im Rheingau-Taunus-Kreis, die
Ihre Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer
fördern und weiterqualifizieren möchten,
werden gerne kostenfrei zu den aktuellen
Fördermöglichkeiten beraten. Ihnen steht mit
ProAbschluss ein Instrument der Fachkräfteentwicklung und -sicherung zur Verfügung.
Auftraggeber und Förderer des Projektes
Bildungscoach sind das Land Hessen und die
Wirtschaftsförderung des Rheingau-TaunusKreises. Das Projekt wird weiterhin aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert.
Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie
uns! Wir informieren und beraten Sie gerne.
Im Auftrag des
Rheingau-Taunus-Kreises
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Hessisches
Ministerium für
Wirtschaft, Energie,
Verkehr und
Landesentwicklung
QualiBack – Holen Sie Ihren Abschluss
in der Region an den Beruflichen Schulen
Untertaunus nach!
An den Beruflichen Schulen Untertaunus
können Sie im Programm QualiBack berufsbegleitend einen Berufsabschluss erwerben. Aktuell in den Bereichen:
Handel
z.B. Einzelhandelskaufleute,
Verkäufer/in
Industrie z.B. Industriemechaniker/in
Handwerk z.B. Metallbauer/in
Das Angebot richtet sich an berufstätige
und ungelernte Beschäftigte ab 25 Jahren
und ist kostenlos. Die Teilnehmenden einer Nachqualifizierung werden an den BSU
intensiv und individuell auf die Abschlussprüfung von IHK oder Handwerkskammer
vorbereitet. Weitere Informationen zu QualiBack der Beruflichen Schulen erhalten Sie
auch unter:
www.bsutaunus.de
EUROPÄISCHE UNION
Europäischer Sozialfonds
bildungscoach@
vhs-rtk.de
INFO + KONTAKT
Venus Rosstami
BILDUNGSCOACH
06128 / 92 77 24
bildungscoach@
vhs-rtk.de
Weitere Informationen
finden Sie unter:
www.proabschluss-rtk.de
5
IMPRESSUM
Herausgeberin
vhs Rheingau-Taunus e.V.
INHALT
4
6
8
9
16
GESELLSCHAFT
UND LEBEN
Seite 26 - 33
Die vhs Rheingau-Taunus e.V.
ist ein einge­tragener Verein.
(Amtsgericht Wiesbaden,
Registernummer VR 4422)
BERUF
UND KARRIERE
Seite 36 - 56
Gestaltung
20
22
24
VOM JOB ZUM BERUF
SERVICE – ANMELDUNG UND BERATUNG
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
MITGLIEDSCHAFT VHS / SEPA-LASTSCHRIFT
KURSE UND WORKSHOPS
FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
HESSENCAMPUS BILDUNGSBERATUNG
DAS EHRENAMT
IHR KONTAKT VOR ORT
34
35
GESELLSCHAFT UND LEBEN 26 - 33
FERIENBETREUUNG
FAHRTEN UND REISEN DER VHS WIESBADEN E.V.
41
57
BERUF UND KARRIERE 36- 56
QUALIFIZIERUNG ZUR BETREUUNGSKRAFT
SCHULABSCHLÜSSE
69
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG 58 - 87
VHS-LERNSTUFEN
GRAPHIK DESIGN
Dagmar Ronneburg
Wiesbaden
SPRACHEN
UND VERSTÄNDIGUNG
Seite 58 - 87
Druck
Frotscher Druck GmbH
Riedstraße 8
64295 Darmstadt
GESUNDHEIT
UND FITNESS
Seite 88 - 130
KULTUR
UND GESTALTEN
Seite 134 - 147
111-116
117
GRUNDBILDUNG
Seite 150-151
Dezember 2016
+
GESUNDHEIT UND FITNESS 88 - 130
FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE IDSTEIN
ERZIEHUNGSINITIATIVE BAD SCHWALBACH
148
KULTUR UND GESTALTEN 134 - 147
RÜDESHEIMER SONNTAGSKONZERTE
152
153
154
160
GRUNDBILDUNG 150 - 151
LEITBILD DER VHS RHEINGAU-TAUNUS E.V.
EVALUATION
VERZEICHNISSE
ADRESSENVERZEICHNIS
6
SERVICE
ANMELDUNG UND BERATUNG
n Sie möchten an einem Kurs teilnehmen? Die Einzugsermächtigung wurde am 1. Februar 2014 durch die europaweite SEPA-Lastschrift ersetzt. Deshalb stellte die vhs Rheingau-Taunus das Zahlungsverfahren um. Sie buchen
einen Kurs und erhalten nach Eingang der Kursgebühr eine Hörerkarte.
Dazu braucht es nur zwei Schritte.
1. Verbindliche Anmeldung Sie können sich unter www.vhs-rtk.de online
anmelden oder Sie schicken uns eine Anmeldekarte aus dem vhs-Magazin
oder melden sich in einer Geschäftsstelle per E-Mail, telefonisch oder persönlich an.
2. Kursgebühr überweisen Sie überweisen anschließend die Kursgebühr auf
das Konto der vhs, bei der Nassauischen Sparkasse.
IBAN: DE53 5105 0015 0393 0204 23, BIC: NASSDE55XXX.
Bitte geben Sie als Verwendungszweck Ihren Namen und die Kursnummer an.
Nach Eingang der Kursgebühr erhalten Sie eine Hörer/innen-Karte. Bitte
beachten Sie, dass die Kursgebühr bei Anmeldung fällig wird. Danach meldet
sich die vhs Rheingau-Taunus bei Ihnen nur, wenn der Kurs ausfällt oder
überbucht ist. Bitte erwerben Sie ein angegebenes Lehrwerk erst, wenn sicher ist, dass Ihr Kurs wie geplant beginnen kann. Sollte ein Kurs überbucht
sein oder ausfallen, erstatten wir die von Ihnen entrichtete Kursgebühr zurück. Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen auf Seite 8.
n Sie sind sich unsicher, welches der richtige Kurs für Sie ist? Wir beraten Sie
gerne. Bitte rufen Sie uns in einer der Geschäftsstellen an oder besuchen Sie
uns dort zu den angegebenen Geschäftszeiten. Gerne beantworten wir Ihre
Fragen auch per E-Mail. Falls Sie unsicher sind, welches Sprachkursniveau
für Sie geeignet ist, stellen wir Ihnen gerne einen Einstufungstest zur Verfügung.
n Sie vermissen ein bestimmtes Angebot an Ihrer vhs? Wir freuen uns über
Ihre Anregungen. Schreiben Sie uns eine E-Mail unter wuensch-dir-was@
vhs-rtk.de oder rufen Sie uns in einer unserer Geschäftsstellen an.
n Sie sind unzufrieden mit der Vermittlung von Kursinhalten bzw. dem
Raumangebot? Bitte nehmen Sie Kontakt mit einer Geschäftsstelle auf. Wir
werden uns so schnell wie möglich um Ihr Anliegen kümmern.
n Sie haben positive Erfahrungen mit einem vhs-Kurs gemacht? Bitte lassen
Sie uns das wissen. Wir geben Ihr Lob gerne an die Dozent/innen weiter.
n Sie haben sich zu einem Kurs angemeldet und können unerwartet doch
nicht teilnehmen? Bitte beachten Sie die Bedingungen, unter denen Sie sich
von einem Kurs abmelden können, auf Seite 8.
DIE GESCHÄFTSBEREICHE
IHRE
ANSPRECHPARTNER/INNEN
GESCHÄFTSSTELLE
IDSTEIN
Markus Diehl
Wiesbadener Straße 51
- Eingang im Hof 65510 Idstein
WIR SIND FÜR SIE DA
ÖFFNUNGSZEITEN DER GESCHÄFTSSTELLEN
Oestrich-Winkel
MO
DI
MI
*
9-12 *
DO
FR
*
*
Idstein
9-12 13-16 9-12 13-16 *
Taunusstein
9-16 9-12 9-12
9-12 9-12
* Bitte wenden Sie sich freitags bzgl. Anmeldungen
oder Fragen an die Geschäftsstelle Taunusstein.
An den anderen Tagen ist Marion Herber für Sie
erreichbar.
Telefon 06126 / 5 13 36
Telefax 06126 / 5 61 83
[email protected]
GESCHÄFTSSTELLE
OESTRICH-WINKEL
Liselotte Wiffler
Rabanus-Maurus-Schule
Vom-Stein-Straße 2
65375 Oestrich-Winkel
ALLGEMEINER SEMESTERBEGINN ist der 6.2.17.
Telefon 06723 / 60 35 1 - 29
Die Geschäftsstellen der vhs RheingauTaunus e.V. sind ab dem 4.1.17 wieder für
Sie erreichbar. Anmeldungen zum Kursprogramm sind online jederzeit unter www.
vhs-rtk.de möglich.
[email protected]
Telefax 06723 / 60 35 1 - 25
GESCHÄFTSSTELLE
TAUNUSSTEIN
Regina Schäfer
FERIEN UND FEIERTAGE
Erich-Kästner-Straße 5
Die Geschäftsstellen der vhs sind nicht erreichbar an folgenden Terminen:
22.12.16 - 3.1.17
27.2.17
Rosenmontag
16.4. - 17.4.17
Ostern
25.5.17
Christi Himmelfahrt
5.6.17
Pfingstmontag
15.6.17
Fronleichnam
65232 Taunusstein-Hahn
Telefon 06128 / 92 77 14
Telefax 06128 / 92 77 35
[email protected]
FINANZEN und
GESCHÄFTSSTELLE
OESTRICH-WINKEL
Marion Herber
BANKVERBINDUNG
ZENTRAL FÜR ALLE GESCHÄFTSSTELLEN
NASSAUISCHE SPARKASSE
IBAN DE53 5105 0015 0393 0204 23
BIC NASSDE55XXX
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Telefon 06128 / 92 77 74
Telefax 06128 / 92 77 35
[email protected]
7
GESCHÄFTSLEITUNG
PÄDAGOGISCHE
MITARBEITERINNEN
UND PROJEKTE
VHS-LEITER
Holger Lamm
Erich-Kästner-Straße 5
Mit Fragen, Wünschen oder kritischen
Hinweisen wenden Sie sich bitte jederzeit
an mich persönlich. Sie erreichen mich
telefonisch unter 06128 / 92 77 44 oder per
E-Mail: [email protected].
65232 Taunusstein-Hahn
Telefon 06128 / 92 77 44
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Telefax 06128 / 92 77 75
[email protected]
ASSISTENZ
VHS-GESCHÄFTSLEITUNG
Christina Seliger
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Telefon 06128 / 92 77 17
Telefax 06128 / 92 77 35
[email protected]
PÄDAGOGISCHE
MITARBEITERIN
PÄDAGOGISCHE
MITARBEITERIN
PÄDAGOGISCHE
MITARBEITERIN
Angelika Kunze
Susan Minge
Dr. Christiane Hellermann
Wiesbadener Straße 51
Erich-Kästner-Straße 5
Erich-Kästner-Straße 5
65510 Idstein
65232 Taunusstein-Hahn
65232 Taunusstein-Hahn
Telefon 06126 / 5 13 36
Telefon 06128 / 92 77 50
Telefon 06128 / 92 77 11
Telefax 06126 / 5 61 83
Telefax 06128 / 92 77 35
Telefax 06128 / 92 77 35
[email protected]
[email protected]
[email protected]
HESSENCAMPUS
BILDUNGSBERATUNG
PROJEKTE
BILDUNGSCOACH
PROJEKTE
BILDUNGSCOACH
ProAbschluss
ProAbschluss
Claudia Liebold
Jutta Gadamer
Venus Rosstami
Telefon 06128 / 92 77 25
Telefon 06128 / 92 77 82
Telefon 06128 / 92 77 24
Telefax 06128 / 92 77 35
Telefax 06128 / 92 77 35
Telefax 06128 / 92 77 35
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Deutsch als Fremdsprache
8
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
ENTGELTE Die Teilnahmeentgelte entnehmen Sie bitte den Kursbeschreibungen.
Materialkosten sind in diesen Beträgen
wie angegeben enthalten. Bei Kursen ohne
Entgeltangabe wird die Höhe des Entgeltes durch die Dozentin oder den Dozenten
bekannt gegeben. In Einzelfällen kann es
vorkommen, dass die im Programmheft genannten Preise nach Drucklegung nochmals
geändert werden müssen. Hierfür bitten wir
Sie schon jetzt um Ihr Verständnis.
ERMÄßIGUNGEN Gegen entsprechenden
Nachweis, der mit der Anmeldung in Kopie
einzureichen ist, erhalten Schüler/innen,
Studierende, Auszubildende, Teilnehmende
am Freiwilligen Sozialen Jahr, Arbeitslose
und ALG II- sowie Sozialhilfe-Empfänger/innen eine Ermäßigung auf die Teilnahmeentgelte, sofern ein ermäßigtes Entgelt in den
Kursausschreibungen ausgewiesen ist.
Mitglieder der vhs Rheingau-Taunus e.V.
sowie ASB-Mitglieder der Ortsverbände im
Rheingau-Taunus-Kreis erhalten bei Teilnahme an einem vhs-Kurs einmal pro Semester
folgenden Entgeltnachlass: 5  bei Kursen
mit einem Teilnahmeentgelt unter 60  und
10  bei Kursen mit einem Teilnahmeentgelt
ab 60 . Mitglieder des ASB Rheingau-Taunus-Kreis müssen mit der Anmeldung zum
vhs-Kurs die Mitgliedsnummer angeben.
DAUER UND TEILNEHMERZAHL Die angebotenen Kurse können nur bei genügender
Teilnehmerzahl stattfinden. In vielen Kursausschreibungen ist die Mindestteilnehmerzahl angegeben. Fehlt diese Angabe, beträgt
die Mindestteilnehmerzahl zehn Personen.
Durchführung bei geringerer Beteiligung
erfordert Entgeltzuschläge bzw. eine Verringerung der Unterrichtsstunden. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl kann die vhs
kurzfristig die Veranstaltung absagen. Kosten entstehen der Teilnehmerin bzw. dem
Teilnehmer nicht. Bereits gezahlte Teilnahmeentgelte werden zurückerstattet. Weitere
Ersatzansprüche bestehen nicht.
ANMELDUNG UND ZAHLUNGSHINWEIS
Zu allen Kursen der vhs ist eine Anmeldung
erforderlich. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Die Kursgebühr wird mit dem Tag der
Anmeldung fällig und ist auf das Konto der
vhs bei der Nassauischen Sparkasse, IBAN:
DE53 5105 0015 0393 0204 23, BIC: NASSDE
55XXX, unter Angabe von Namen und Kursnummer als Verwendungszweck zu überweisen. Die vhs behält sich vor, gebuchte
Plätze, für die keine Kursgebühr entrichtet
wurde und für die eine Warteliste vorhanden
ist, anderweitig zu vergeben. Bei Kursüberbuchung gilt das Datum des Geldeingangs.
RÜCKTRITT UND WIDERRUF Ohne Angabe
von Gründen kann eine Anmeldung seitens
der Teilnehmerin/des Teilnehmers bis zehn
Arbeitstage (Posteingang vhs) vor Beginn eines Kurses schriftlich widerrufen werden,
ohne dass eine Gebühr entsteht. Bei Bildungsurlauben und Xpert-Kursengilt eine kostenlose Abmeldefrist von vier Wochen, danach ist
das volle Entgelt zu zahlen.
Adresse für den Widerruf:
vhs Rheingau-Taunus
Erich-Kästner-Straße 5, 65232 Taunusstein
[email protected].
Danach wird eine Bearbeitungsgebühr von
5  erhoben. Erfolgt eine Abmeldung we-
niger als vier Arbeitstage bzw. vier Wochen
(Posteingang vhs) vor Kursbeginn, wird das
gesamte Teilnahmeentgelt fällig.
Im Krankheitsfalle (ärztliches Attest) ist ein
Kursabbruch möglich. Das Teilnahmeentgelt
für die Kursteilnahme wird bis zum Austrittsdatum fällig (Bearbeitungsgebühr 5 ). Die
restliche Gebühr wird als Guthaben verbucht.
HAUSORDNUNG/HAFTUNG Die Veranstaltungen finden auch in fremden Räumen
statt, in denen die vhs lediglich Gast ist. Alle
Einrichtungen sind pfleglich zu behandeln.
Die Räume sind so zu verlassen, wie sie angetroffen wurden. Rauchen ist in den Unterrichtsräumen nicht gestattet. Für schuldhaft
verursachte Schäden an Gebäuden oder Einrichtungen haftet die Teilnehmerin bzw. der
Teilnehmer persönlich; eine Haftpflichtversicherung seitens der vhs besteht nicht.
Für Gegenstände, die in Unterrichts- und
Lagerräumen zurückgelassen werden, übernimmt die vhs keine Haftung. Die vhs
Rheingau-Taunus e.V. haftet nicht für Schäden am Eigentum der Besucher anlässlich
einer Veranstaltung.
DATENSCHUTZ Die vhs Rheingau-Taunus e.V.
benutzt zur Verwaltung der Kurse die elektronische Datenverarbeitung und speichert
persönliche Daten der Teilnehmenden
(Name, Vorname, Anschrift, Geburtsdatum,
Kursnummer, Semester und Entgelte – bei
Entgelteinzug auch noch die Bankverbindung). Die Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes werden eingehalten.
Mit Eintragung in die Teilnehmerliste erkennt die Teilnehmerin bzw. der Teilnehmer
diese Teilnahmebedingungen an.
WILLKOMMEN IM CLUB
MITGLIED WERDEN
BEI DER VHS
UND SPAREN
Mit Ihrem Beitritt zur Volkshochschule unterstützen Sie unsere
Arbeit, haben ein Mitspracherecht
und sichern sich gleichzeitig
interessante Vorteile.
Vereinsmitglieder der vhs
Rheingau-Taunus e.V. erhalten
einmal pro Semester, wenn sie an
einem Kurs teilnehmen, einen
Entgeltnachlass von 10  bei Kursen,
die 60  und mehr kosten, und
einen Entgeltnachlass von 5 
bei Veranstaltungen, die weniger
als 60  kosten.
Unsere Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter in den Geschäftsstellen
beraten Sie jederzeit gerne ausführlich über die Mitgliedschaft bei
der vhs. Die Anschriften und Telefonnummern der einzelnen Geschäftsstellen finden Sie auf Seite 6.
Unsere ausführlichen AGBs finden Sie
unter www.vhs-rtk.de in der Rubrik
Service. Die AGBs liegen auch in den
Geschäftsstellen aus und können bei
Bedarf angefordert werden. Auf dem
gleichen Weg erhalten Sie auch ein
Musterformular für den Widerruf.
9
BEITRITTSERKLÄRUNG
Bitte ausfüllen und mit
nebenstehendem SEPA-Lastschriftmandat
per Post senden an:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein
oder per FAX an: 06128 / 92 77 35
Hiermit beantrage ich die Mitgliedschaft in der
Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V.
Der Jahresbeitrag beträgt derzeit 12 € pro Jahr.
SEPA-LASTSCHRIFTMANDAT
Zahlungsempfänger:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5, 65232 Taunusstein
Gläubiger-Identifikationsnummer:
DE64ZZZ00000329490
Mandatsreferenz: (wird separat mitgeteilt)
Ich ermächtige die vhs Rheingau-Taunus e.V., den
jährlichen Mitgliedsbeitrag von meinem Konto
mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich
mein Kreditinstitut an, die von der vhs RheingauTaunus e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen,
beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten
dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten
Bedingungen.
Zahlungsart: Wiederkehrende Zahlung
Name / Vorname
Name / Vorname des Kontoinhabers
Straße
Straße
PLZ/Ort
PLZ/Ort
Telefon
IBAN
E-Mail
BIC
Geburtsdatum
Ort / Datum
Ort / Datum
Unterschrift des Antragstellers oder des gesetzlichen
Vertreters bei Minderjährigen
Unterschrift des Kontoinhabers
DAS RABATTSYSTEM DER VHS
Profitieren Sie vom frühen Buchen von Kursen. Sparen Sie mit dem
Familienrabatt und wenn Sie mehrere Kurse besuchen. Bitte haben
Sie Verständnis dafür, dass diese Rabattgewährungen nur für Kurse
und nicht für Einzel- bzw. Tages- und Wochenendveranstaltungen
gelten. Sie haben nur die Möglichkeit, EINEN der u. g. Rabatte in Anspruch zu nehmen. vhs-Mitglieder, Ehrenamtscard-Inhaber und Mitglieder des ASB sind berechtigt, darüber hinaus eine weitere Rabattart
in Anspruch zu nehmen.
FRÜHBUCHERRABATT Die vhs gewährt einen Rabatt von 5 € für Frühbucher/innen: Hierfür muss das Teilnahmeentgelt im Frühjahrssemester bis zum 31.1. und im Herbstsemester bis zum 31.8. von Ihnen auf unser Konto (Seite 6) unter Angabe der Kursnummer überwiesen werden.
VIELBUCHERRABATT Besucht eine Teilnehmerin/ein Teilnehmer pro
Semester mehr als zwei Kurse unserer vhs, so wird ab dem 3. Kurs der
günstigste Kurs und jeder weitere um 25 % ermäßigt.
FAMILIENRABATT Melden sich zwei oder mehrere Personen einer
Familie aus einem Haushalt gemeinsam zum gleichen vhs-Kurs an,
dann zahlt die erste Person den vollen, alle weiteren Personen einen
um 25 % ermäßigten Preis.
FÖRDERUNG der FÖRDERER
VHS-MITGLIEDSCHAFT
Vereinsmitglieder der vhs Rheingau-Taunus e.V. und Inhaber der Ehrenamtscard (E-Card) des Rheingau-Taunus-Kreises erhalten pro Semester, wenn sie an einem Kurs teilnehmen, einen Nachlass von 10 € bei
Kursen, die 60 € und mehr kosten, und einen Nachlass von 5 € bei Veranstaltungen, die weniger als 60 € kosten.
ASB-MITGLIEDSCHAFT
Sind Sie Mitglied eines der Ortsverbände des ASB im Rheingau-TaunusKreis, so können Sie folgende Nachlässe in Anspruch nehmen: Nehmen
Sie an einem Kurs teil, der 60 € oder mehr kostet, dann gewährt Ihnen
die vhs einen Nachlass von 10 €, nehmen Sie an einer Veranstaltung
teil, die weniger als 60 € kostet, so beträgt der Nachlass 5 €. Diese
Ermäßigung gibt es nur für einen Kurs pro Semester. Bitte geben Sie
bei der Anmeldung zu einem Kurs Ihre ASB-Mitgliedsnummer an.
10
ANGEBOTSAUSWAHL
SEMESTERSCHWERPUNKT I VHS IN DEN OSTERFERIEN I NEUE ANGEBOTE I
JUNGE VHS I GENERATION 50PLUS I BILDUNGSURLAUBE I WÜNSCH DIR WAS
★ ★
GUTSCHEINE ★★★
★
Weihnachten kommt immer so plötzlich . . .
Noch keine Geschenkidee?
Gutscheine von der vhs kommen immer gut an.
Gerne stellen wir Ihnen Wertgutscheine
oder Gutscheine für einen bestimmten Kurs aus,
auch kurzfristig.
Bitte sprechen Sie uns in den Geschäftsstellen an.
HIER KÖNNTE IHRE
WERBUNG STEHEN
PREISLISTE und INFOS erhältlich unter:
[email protected]
Telefon 06128 / 92 77 50
oder 06126 / 98 82 24
KURS-NR.
SEMESTERSCHWERPUNKT „AUS-ZEIT“
BEGINN
SEITE
P
P
P
P
P
P
43540
43590
43480
43570
43470
43580
I
I
I
I
I
I
jederzeit
03.05.17
01.02.17
04.02.17
07.02.17
07.02.17
102
114
98
102
98
103
P
P
P
P
P
P
10390
10370
55270
32240
43110
10270
I
I
I
I
I
I
Stressreduktion und Entspannung - Onlinekurs
Entspannung - Einfach mal eine Aus-Zeit nehmen
DADI Qigong
Aus-Zeit: Ein Tag für mich alleine
Qigong Yangsheng 50+
Aus-Zeit: Innehalten - Abschalten - Auftanken - Entspannte Wege
zur Lebenskraft
Mediation: Aus-Zeit für Konflikte!
Burn-Out: „Die ungewollte Aus-Zeit!“
Tanzen: Grenzenlos - Alterslos - Partnerlos - Atemlos!
Prima colazione oder Frühstück auf Italienisch [A1]
BILDUNGSURLAUB: Mit Taijiquan Burnout vorbeugen
Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern von Kindern
im Kindergarten- und Grundschulalter
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
Mach mal Pause! - Energetische und entspannende Übungen
für kurze Aus-Zeiten
Den Körper dehnen, die Seele stärken Das 2x1-Minuten Mind-Body Ritual
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Achtsamkeit und Resilienz
„Schnelle Wege aus dem Chaos“
Kulturabend: Italien mal anders, die Region Emilia Romagna
Shishi Taijiquan - „Die zehn Bewegungen des Zimmer-Taijiquan“
Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
im Kindergartenalter (1-6)
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Mental in die Ruhe mit autogenem Training
Autorenlesung: „Wisibada Mortale - Drunterwelt“
07.02.17
02.03.17
03.03.17
04.03.17
06.03.17
07.03.17
30
30
146
76
92
117
07.03.17
09.03.17
145
102
16.03.17
105
17.03.17
17.03.17
18.03.17
18.03.17
24.03.17
01.04.17
18.04.17
17
121
30
16
32
101
117
21.04.17
21.04.17
26.04.17
26.04.17
17
121
103
116
P 55230 T
P 43560 I
P 43670 I
PK 44190 I
P 44220 I
P 10360 I
P 43550 I
P 10470 I
P 43510 I
P 10290 I
PK 44200 I
P 44230 I
P 43600 I
P 55090 I
11
19.05.17
19.05.17
27.05.17
08.06.17
14.06.17
18
121
145
134
117
P 55080 I
P 43090 I
P 43520 R
P 54740 T
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
Aus-Zeit in Oslo
Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Grundschulalter (6-10)
Autorenlesung: Ich hab’ Zeit, was hast du?
BILDUNGSURLAUB: Raus aus der Stressspirale - Rein in den Energiefluss
Aus-Zeit im Kloster Tiefenthal
Pilger-Aus-Zeit auf dem Olavsweg
22.06.17
26.06.17
12.08.17
19.08.17
141
91
101
134
KURS-NR.
VHS IN DEN OSTERFERIEN
BEGINN
SEITE
P 55140 I
P 20810 T
P 43510 I
P 43530 R
P 54960 R
P 44560 T
PK 54790 R
P 55190 T
P 44490 T
P 21140 T
P 54970 R
P 65450 I
P 10230 I
Natur mit dem Tele fotografieren
Rhetorik - Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft,
Shishi Taijiquan - „Die zehn Bewegungen des Zimmer-Taijiquan“
Entspannungs-Weekend
Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten und hübsche Accessoires für Sie selbst
Peruanische Küche
Ferienkurs Aquarellmalen für Kinder
Kreatives afrikanisches Trommeln
Fingerfood - Nicht nur für Kinder
Excel Crashkurs
Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten und hübsche Accessoires für Sie selbst
PC für Einsteiger/innen (auch Senior/innen)
Aus-Zeit vom Arbeitsalltag - Rechtliche Grundlagen
01.04.17
01.04.17
01.04.17
01.04.17
01.04.17
01.04.17
03.04.17
04.04.17
06.04.17
08.04.17
08.04.17
11.04.17
15.04.17
143
44
101
101
139
128
18
144
127
53
139
150
27
KURS-NR.
NEUE ANGEBOTE
BEGINN
SEITE
P 43540 I
P 32500 I
P 10110 T
P 32630 R
P 31650 R
P 43165 T
P 43620 T
P 32190 T
P 43950 I
P 32910 T
Stressreduktion und Entspannung- Onlinekurs
Norwegisch - Einführung Norwegisch [A1]
Supervision und Begleitung von freiwillig Engagierten
Spanisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Englisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Simply Meditation
Table ronde du lundi après-midi [B1/B2]
Fit und beweglich im Alter- Seniorengymnastik
Spanisch - Konversationskurs [B1/B2]
jederzeit
10.01.17
31.01.17
06.02.17
07.02.17
08.02.17
08.02.17
13.02.17
15.02.17
20.02.17
102
80
23
82
64
93
104
75
110
87
PK 44210 I
P 44240 I
P 55240 I
P 54730 T
P 10280 I
12
FUNKKOLLEG 2016/2017
SICHERHEIT
Sicherheit ist ein zentrales menschliches
Bedürfnis. Nachrichten über Terroranschläge, Kriege und Naturkatastatrophen verunsichern uns. Viele von uns haben Angst vor
einem sozialen Abstieg und dem Verlust
von Lebensqualität.
Im hr-iNFO Funkkolleg werden Anregungen
und Argumente zum Mitreden in einer zentralen gesellschaftlichen Debatte geliefert
- in 25 Radio-Sendungen vom 7. November
2016 bis Ende Mai 2017.
05 05.12.16
06 12.12.16
07 19.12.16
08 09.01.17
09 16.01.17
10 23.01.17
11 30.01.17
12 06.02.17
13 13.02.17
DATENSICHERHEIT
Cybercrime – digitalisierte
Kriminalität
Abschied vom Bargeld – wie
sicher ist digitales Bezahlen?
Verschlüsselung ist gut –
warum nutzt sie bloß keiner?
Social Hacking – der Enkeltrick
in der Cyberworld
SICHERHEIT WELTWEIT I
Suche nach Stabilität –
globale Sicherheit seit dem
Ende des Kalten Krieges
Was heißt „Führung aus der
Mitte“? Deutschlands neue
Rolle in der Welt
Rechtssicherheit – wer sie
verliert, erkennt ihren Wert
Unsichere Heimat –
Gründe für Migration
und Flucht
Bedrohte Demokratie –
P 10120 T
P 43440 R
P 31450 T
P 32240 I
P 43630 R
P 55230 T
P 20755 T
P 10220 T
P 10410 I
P 10130 I
P 43670 I
P 44220 I
P 10360 I
P 32620 I
P 43550 I
P 10440 I
P 10470 I
P 44400 I
P 43510 I
P 44490 T
P 55290 I
P 44230 I
P 44410 R
P 20850 T
P 55250 I
P 55090 I
P 44510 T
P 10380 I
P 43450 R
P 44700 T
P 21270 T
P 10350 T
P 42980 R
P 10420 I
P 32610 T
P 10450 I
P 44240 I
P 55240 I
Besetzung und Qualifizierung von Vereinsvorständen
Gesundheitschützendes Qigong
Deutsch als Fremdsprache I,1 [A1]
Prima colazione oder Frühstück auf Italienisch [A1]
Gesundheit durch bewusstes Atmen
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
Sicher unterwegs im Informationszeitalter
Ahnenforschung im Internet (Genealogie)
Pulverfass Nahost: Der israelisch-palästinensische Konflikt Ein hoffnungsloser Fall
Sozialleistungen für Ausländer
Den Körper dehnen, die Seele stärken - Das 2x1-Minuten Mind-Body Ritual
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Achtsamkeit und Resilienz
Aprender Espanol cocinando
„Schnelle Wege aus dem Chaos“
Philosophietreff: Aus-Zeit durch Konsumverzicht?!
Kulturabend: Italien mal anders, die Region Emilia Romagna
Darmgesundheit - Tipps zur Stärkung Ihrer Mitte
Shishi Taijiquan - „Die zehn Bewegungen des Zimmer-Taijiquan“
Fingerfood - Nicht nur für Kinder
Oriental Line Dancing
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
5-Elemente-Kochkurs
Vertiefung wertschätzende Kommunikation
Aus-Zeit Tanzen - Flamenco für Anfänger/innen
Autorenlesung: „Wisibada Mortale - Drunterwelt“
Rheingauer Tapas
Partnerfindung - mit Träumen beginnt die Realität
Qigong: Das innere Lächeln
Gerolltes für Wiss- und Bissgierige
Seniorenvortrag „Digitale Medien für Senioren? Kauf- und Tarifberatung“
Glück finden - Was uns wirklich glücklich macht
BILDUNGSURLAUB: Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag
God bless America - Amerika ist anders: Politik und Religion in den USA
Spanisch lernen mit spanischer Küche
Philosophietreff: Was heißt klares Denken und kluges Handeln?
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
23.02.17
25.02.17
27.02.17
04.03.17
05.03.17
07.03.17
08.03.17
08.03.17
08.03.17
22
98
60
76
104
145
41
27
30
11.03.17
16.03.17
17.03.17
18.03.17
18.03.17
18.03.17
23.03.17
24.03.17
28.03.17
01.04.17
06.04.17
18.04.17
21.04.17
22.04.17
22.04.17
23.04.17
26.04.17
27.04.17
29.04.17
30.04.17
30.04.17
04.05.17
04.05.17
08.05.17
10.05.17
13.05.17
18.05.17
19.05.17
27.05.17
23
105
121
30
82
102
31
32
114
101
127
146
121
125
45
145
116
127
30
98
129
55
29
89
31
82
31
121
145
13
P 20800 I
P 10460 I
P 21310 T
P 54730 T
P 21060 I
P 10480 T
P 42960 T
P 55080 I
P 43090 I
P 43520 R
P 54740 T
P 43080 I
Workshop Selfpublishing
Philosophietreff: Erfolg und Work-Life-Balance
Androidkurs für Fortgeschrittene
Aus-Zeit in Oslo
Kreatives Gestalten mit Word
Naturkundliche Wanderung mitten im UNESCO-Welterbe
Aus-Zeit zu Pferde
Autorenlesung: Ich hab’ Zeit, was hast du?
BILDUNGSURLAUB: Raus aus der Stressspirale - Rein in den Energiefluss
Aus-Zeit im Kloster Tiefenthal
Pilger-Aus-Zeit auf dem Olavsweg
BILDUNGSURLAUB: Aus-Zeit im Taunus
30.05.17
01.06.17
06.06.17
08.06.17
10.06.17
11.06.17
21.06.17
22.06.17
26.06.17
12.08.17
19.08.17
23.10.17
42
32
55
134
50
32
89
141
91
101
134
91
KURS-NR.
JUNGE VHS
BEGINN
SEITE
P 65510 T
P 54860 R
P 20740 T
PK 10510 I
PK 65420 I
PK 65430 I
PK 65440 I
PK 65450 I
P 65380 I
PK 65390 I
PK 65400 I
PK 65410 I
PK 44190 I
PK 10520 I
PK 20980 I
PK 44570 I
PK 54790 R
PK 10500 I
PK 44200 I
PK 54780 R
PK 10530 I
PK 44210 I
PK 21260 I
PK 21250 T
Hauptschulabschluss
Töpfern mit Kindern in der Keramik-Werkstatt
Babysitter-Diplom
Frühes Forschen: Unser Mond
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
Mathematik - Fit für den Übergang!
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
Fit für den Übergang! - Deutsch
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
Mit Samurai-Shiatsu - Fit in der Schule
Unser Weltall - Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Erste Schritte „im PC“
Kochkurs für Kinder im Alter von 9 - 12 Jahren
Ferienkurs Aquarellmalen für Kinder
Mit der Wasserzaubermaus das Tor zur Welt der Naturwissenschaft öffnen
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Bunte Palette
Wie die Zeit in die Welt kam - Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
Januar 17
14.01.17
28.01.17
11.02.17
02.03.17
02.03.17
02.03.17
02.03.17
06.03.17
15.03.17
15.03.17
15.03.17
17.03.17
18.03.17
18.03.17
18.03.17
03.04.17
19.04.17
21.04.17
26.04.17
29.04.17
19.05.17
13.06.17
14.06.17
151
136
40
16
19
19
19
19
150
18
18
19
17
16
16
18
18
16
17
18
16
18
17
16
bedeutet mehr Sicherheit
weniger Freiheit?
14 20.02.17 Schutz mit Risiko –
wer kontrolliert die
Sicherheitsbehörden?
MEINE SICHERHEIT II
15 27.02.17 „German Angst“ –
eine verunsicherte Nation?
16 06.03.17 Sichere Arbeit –
Luxus von gestern?
17 13.03.17 Frühe Bindung –
was Menschen sicher macht
18 20.03.17 #Aufschrei – der Umgang
mit sexueller Gewalt
SICHERHEIT WELTWEIT II
19 27.03.17 Strahlende Bedrohung –
Nuklearwaffen
und Atomtechnologie
20 17.04.17 Cyberwar – neue Herausforderungen für die
Bundeswehr
21 24.04.17 Kritische Infrastrukturen – wo
Gesellschaften verletzlich sind
SICHER IN DIE ZUKUNFT
22 08.05.17 Mittel zum Leben – wie sichern
wir unsere Versorgung?
23 15.05.17 Bio-Sicherheit – der Zugriff
auf unsere Natur
24 22.05.17 Prävention statt Panik –
wie Sicherheit erforscht
und vermarktet wird
25 29.05.17 Viel zu sicher –
wir brauchen Mut zum Risiko
Weitere Informationen: [email protected]
oder Tel. 069 / 155 - 2510 oder unter
www.vhs-rtk.de
14
BILDUNGSURLAUB
Was heißt Bildungsurlaub?
Bildungsurlaub heißt: für eine Woche raus
aus dem Alltag. Gemeinsam mit anderen
ein aktuelles Thema aus der politischen
Bildung oder der beruflichen Fortbildung
erarbeiten. Nach einer Gesetzesänderung
im Jahre 1998 ist eine Schulung auch für die
Wahrnehmung eines Ehrenamtes möglich.
Wer kann an unseren
Bildungsurlaubsseminaren teilnehmen?
An unseren Bildungsurlaubsseminaren kann
jeder teilnehmen. Selbstverständlich auch
Hausfrauen, Rentner, Arbeitslose . . .
Wer hat gesetzlichen Anspruch
auf Bildungsurlaub?
Seit dem 1. Januar 1985 gibt es ein Bildungsurlaubsgesetz in Hessen:
n Jede/r in Hessen beschäftigte Arbeitnehmer/in hat gegenüber dem
Arbeitgeber Anspruch auf fünf Tage
bezahlten Bildungsurlaub im Jahr.
n Bildungsurlaub dient der politischen
oder der beruflichen Bildung oder
der Schulung für die Wahrnehmung
eines Ehrenamtes.
n Bildungsurlaub für Auszubildende dient
allein der politischen Bildung.
Sie können Bildungsurlaub bekommen,
wenn Sie seit mindestens sechs
Monaten im Betrieb sind,
n wenn der Träger und die von Ihnen ausgesuchte Veranstaltung anerkannt sind.
n
KURS-NR.
GENERATION 50PLUS
BEGINN
SEITE
P 43940 T
P 43920 T
P 55310 T
P 65460 R
P 31800 T
P 31810 T
P 31730 T
P 31740 T
P 65470 R
P 65450 I
P 21270 T
P 21280 I
P 21290 T
P 21310 T
P 10170 R
P 21300 I
P 20705 I
P 21320 I
P 21330 T
Fit ein Leben lang - Seniorengymnastik nach GUT
Fit ein Leben lang - Seniorengymnastik nach GUT
Bühne frei für die „Stars der guten alten Zeit“
EDV - PC-Kurse für Senior/innen Teil 1
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
EDV - PC-Kurse für Senior/innen Teil 2
PC für Einsteiger/innen (auch Senior/innen)
Seniorenvortrag „Digitale Medien für Senioren? Kauf- und Tarifberatung“
Seniorenvortrag „Digitale Medien für Senioren? Kauf- und Tarifberatung“
Androidkurs für Anfänger/innen
Androidkurs für Fortgeschrittene
Vorsorgevollmacht und Betreuung
Androidkurs für Anfänger/innen
Kommunikation - In jedem Alter!
Androidkurs für Fortgeschrittene
Bildbearbeitung mit kostenloser Software
17.01.17
17.01.17
06.02.17
17.02.17
21.02.17
21.02.17
23.02.17
23.02.17
17.03.17
11.04.17
04.05.17
31.05.17
31.05.17
06.06.17
10.06.17
12.06.17
14.06.17
19.06.17
08.08.17
110
110
146
150
68
68
67
67
151
150
55
55
55
55
26
55
115
55
55
KURS-NR.
BILDUNGSURLAUBE
BEGINN
SEITE
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
Body and Mind
Die Magie der Kommunikation
Achtsamkeit durch „Wertschätzende Kommunikation“
Workshop - Einführung in der Kommunikation
Office-Anwendungen
Mit Taijiquan Burnout vorbeugen
Wertschätzende Kommunikation
Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
Spanisch [A1-Refresher]
Excel Tabellenkalkulation
Kraft tanken in der Natur
Krankheiten in der Familie - Eine Herausforderung
Englisch für Beruf und Alltag [A1/A2]
Raus aus der Stressspirale - Rein in den Energiefluss
Einführung in das NLP
30.01.17
06.02.17
08.02.17
18.02.17
06.03.17
06.03.17
13.03.17
24.04.17
15.05.17
15.05.17
15.05.17
16.05.17
19.06.17
26.06.17
26.06.17
90
36
113
45
37
92
36
90
82
38
90
112
64
91
36
43050 I
20600 I
20820 I
20830 I
20660 T
43110 I
20590 I
43020 I
32600 I
20690 T
43030 T
20840 I
31630 T
43090 I
20620 I
15
P 43010 T
P 20670 T
P 43070 I
P 20610 I
P 43000 R
P 31640 I
P 43040 T
P 20580 T
P 20640 T
P 43080 I
P 20700 T
P 20680 T
P 20650 T
P 43060 I
P 20630 I
Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
Office-Anwendungen
Achtsamkeit / Bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
Die Magie der Kommunikation
Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
Englisch für Beruf und Alltag [B1/B2]
Kraft tanken in der Natur
Wertschätzende Kommunikation
Ehrenamt in der Flüchtlingshilfe
Aus-Zeit im Taunus
Webseitenerstellung
Office-Anwendungen
Finanzbuchhaltung
Body and Mind
Einführung in das NLP
26.06.17
14.08.17
11.09.17
11.09.17
11.09.17
18.09.17
25.09.17
16.10.17
23.10.17
23.10.17
06.11.17
20.11.17
20.11.17
04.12.17
04.12.17
90
37
91
36
89
64
90
36
23
91
38
38
37
91
37
KURS-NR.
WÜNSCH DIR WAS
BEGINN
SEITE
P 44380 I
P 32560 I
PK 20980 I
P 44180 I
P 21060 I
Kräuterkunde zur Heilung und Ernährung aus dem heimischen Garten
Schwedisch I,2 [A1]
Erste Schritte „im PC“
Selbstverteidigung: Selbstbewusst und stark durch den Tag
Kreatives Gestalten mit Word
17.05.17
10.01.17
18.03.17
06.05.17
10.06.17
125
81
16
121
50
BILDUNGSURLAUB
- Fortsetzung von Seite 14 -
Der Bildungsurlaub muss so früh wie möglich
(ca. sechs Wochen vorher) dem Arbeitgeber
bekannt gegeben werden. Der Anspruch auf
Bildungsurlaub kann nur abgelehnt werden,
wenn der Freistellung dringende betriebliche Erfordernisse entgegenstehen (gilt nicht
für Auszubildende).
Sie möchten Bildungsurlaub machen,
was ist zu tun?
1. Sie suchen sich einen Bildungsurlaubskurs aus unserem Programm aus
und melden sich in einer unserer
Geschäftsstellen an.
2. Wir schicken Ihnen eine Anmeldebestätigung. Damit beantragen Sie
in Ihrem Betrieb umgehend die
Freistellung für den Bildungsurlaubskurs. In der Regel stellt der Betrieb
Sie für den Bildungsurlaub frei, weil er
dazu gesetzlich verpflichtet ist.
3. Ihre Anmeldung ist verbindlich
und die Kursgebühr mit dem Tag
der Anmeldung fällig.
Das war’s dann auch schon: Sie kommen
zum Kurs. Aber denken Sie daran: Wenn Sie
nicht freigestellt werden, müssen Sie sich
bei der vhs abmelden, damit Ihr reservierter
Platz an eine/n andere/n Interessenten/in
weitergegeben werden kann.
DIE GENAUEN ADRESSEN UNSERER KURSORTE FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 160-161
16
KURSE UND WORKSHOPS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
PK 10500 I
NEU
Mit der Wasserzaubermaus das Tor
zur Welt der Naturwissenschaft öffnen
Für Kinder im Grundschulalter
Wir beobachten, experimentieren und basteln in der Natur rund um den Anfang von
allem Leben, dem Wasser.
Lernen ganz nebenbei die verschiedenen
Aggregatzustände kennen und eröffnen
uns spannende Einblicke für das Verständnis von Biologie, Physik und Technik.
Alles dreht sich um das Wasser mit seinem
Nutzen für Natur und Mensch, das wir miteinander kennen- und verstehen lernen.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und
Schuhe. (Was noch mitgebracht werden
soll, wird jeweils mitgeteilt, z.B. Ei, Teelicht).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Inga Vergin
Beuerbacher See
mittwochs 14.30 - 16 Uhr
Beginn: 19.4.17
5 Nachmittage
2 UE
€ 25,-
ermäßigt € 19,-
PK 10510 I
NEU
Unser Mond
Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Wer weiß, wie unser Mond aussieht? Sehen wir immer dieselbe Seite von „unserem‘‘ Mond? Wir möchten einmal ein
Daumenkino von unserem Erden-Mond
basteln und während es trocknet, uns
weitere Mondfragen stellen: Was heißt
denn Neumond eigentlich? Wie viele
Monde haben z.B. der Mars und der Jupiter? Fragen über Fragen, auf die wir Antworten finden möchten! Wer reist mit
FRÜHES FORSCHEN Rhein-Main zum Mond?
Bitte mitbringen: Gegebenenfalls eine Taschenlampe.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Mara Waldschmidt
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 11.2.17 10.30 - 12.45 Uhr
1 Vormittag
3 UE
€ 19,50
keine Ermäßigung
PK 10520 I
NEU
Unser Weltall
Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
FRÜHES FORSCHEN Rhein-Main ist im
Weltraum unterwegs. Diesmal geht es
jedoch weiter als nur bis zum Mond.
Wer ist unser nächster Nachbarplanet?
Was unterscheidet Planeten von Sternen?
Warum heißt die Milchstraße so, wie sie
heißt? Wird man bald auch zum Mars reisen können? Was suchen Wissenschaftler
im Weltraum?
Und wie sieht die internationale Raumstation ISS aus?
Einen Raumfahreranzug brauchen wir
nicht!
Bitte mitbringen: Gegebenenfalls eine Taschenlampe.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Mara Waldschmidt
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 18.3.17 10.30 - 12.45 Uhr
1 Vormittag
3 UE
€ 19,50
keine Ermäßigung
PK 10530 I
NEU
Wie die Zeit in die Welt kam
Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Armbanduhren, Handys, Stundenpläne, Busfahrpläne!
Wir sind von zeitlichen Abläufen nur so
umzingelt. Aber war das schon immer so?
Seit wann gibt es denn Uhren und Zeitmessung? Hierzu wollen wir viele Experimente
machen!
Gegebenenfalls mitbringen: Eine Uhr oder
einen Wecker.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Mara Waldschmidt
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 29.4.17 10.30 - 12.45 Uhr
1 Vormittag
3 UE
€ 19,50
keine Ermäßigung
PK 20980 I
NEU
Erste Schritte „im PC“
Hardware-Wissen für Kinder
und Jugendliche von 8-12
Was bedeuten RAM, CPU usw.? Wolltet Ihr
schon immer mal wissen, woraus ein PC
eigentlich besteht und was alles benötigt
wird, damit er funktioniert? Wo im Computer sitzen welche Teile und was wird damit gemacht? Ihr lernt, wie man einen PC
auseinander- und wieder zusammenbaut,
wie man Arbeitsspeicher oder Netzwerkkarten tauscht und worauf man dabei achten muss. Auch die Hardware rund um den
Computer wird vorgestellt und erklärt. Danach könnt Ihr Euren Eltern genau erklären,
wie Euer optimaler PC aussehen soll und
welche Teile Ihr dafür benötigt.
Schwerpunkte:
‒‒ Hardware contra Software
‒‒ Ein- und Ausgabegeräte
‒‒ Interne und externe Hardware
‒‒ Platinen, Leiterplatte, Computerkarten
‒‒ Entwicklung der Speichermedien.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Carsten Hempel
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 18.3.17
10 - 14.15 Uhr
1 Vormittag
5 UE
€ 35,-
keine Ermäßigung
PK 21250 T
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
Technische Funktionen oder die aktuellsten
Apps sind nicht das Thema unseres Kurses –
„Medienerziehung“ lautet hier das Zauberwort! Wie die Geräte funktionieren, wissen
Kinder und Jugendliche sehr genau - aber
was passiert mit Bildern, Daten und Informationen, wenn sie einmal gesnapchattet,
gepostet oder gewhatsappt sind? Was sind
Userprofile, woran sind die werbetreibenden Unternehmen interessiert und welche
Gefahren lauern in sozialen Netzwerken
aller Art?
In unserem Kurs weisen wir ohne erhobenen Zeigefinger auf Risiken hin und verteufeln auch nichts. In Mitmachübungen, mit
anschaulichen Beispielen und greifbaren
Mengen zeigen wir auf, wie schnell sich
eine Information oder ein Bild ausbreiten,
sobald sie im Netz verfügbar sind. Der Kurs
ist geeignet für Kinder ab 8 Jahren (sofern
diese bereits ein Smartphone oder Tablet-PC besitzen bzw. regelmäßig Zugang
dazu haben) und für Jugendliche bis 14 Jahren. Wenn Ihr Kind bereits ein eigenes Gerät
besitzt, soll es dieses bitte unbedingt zum
Kurs mitbringen sowie die erforderlichen
Zugangsdaten. Am Ende des Kurses erhält
jede/r Teilnehmer/in eine Urkunde.
Guido Bethmann
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Mittwoch 14.6.17
14.15 - 16.30 Uhr
1 Nachmittag
3 UE
€ 19,50
PK 21260 I
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
Text siehe Kurs PK 21250 T
Mindestteilnahme: 6 Personen
Guido Bethmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Dienstag 13.6.17
14.15 - 16.30 Uhr
1 Nachmittag
3 UE
€ 19,50
keine Ermäßigung
PK 44190 I
NEU
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Möchtest du Tricks und Tipps lernen, wie
du in der Schule besser aufpassen kannst?
Vorschläge, was du für dich und andere tun
kannst, um einen starken Rücken zu bekommen? Und Samuraitechniken lernen,
damit du vor der nächsten Arbeit nicht
mehr so aufgeregt bist? Und wenn du dich
auch noch für Japan interessierst, Sitten
und Gebräuche kennenlernen und ganz
nebenbei auch ein wenig Japanisch lernen
möchtest, dann bist du an diesem Nach-
mittag goldrichtig. Jetzt musst du nur noch
deine Mama oder deinen Papa überreden
mitzukommen, dann kann es losgehen. Ich
freue mich auf dich!
Elterninfo: Dieser Nachmittag verrät Ihnen
und Ihrem Kind, wie man wach, fit und
aufmerksam in der Schule sein kann. Eingebettet in die Geschichte zweier japanischer Samurai-Kinder lernen Sie Übungen
aus dem Samurai-Schulprogramm kennen,
die Ihnen und Ihrem Kind dabei helfen,
den Alltag mit weniger Verspannung und
mehr Energie zu meistern. Unterstützende
Tipps und Ideen für zuhause runden diesen
Nachmittag ab.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Papier und Stift.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 17.3.17
16 - 17.30 Uhr
1 Nachmittag
2 UE
€ 25,keine Ermäßigung
PK 44200 I
NEU
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Text siehe Kurs PK 44190 I
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Papier
und Stift.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 21.4.17
16 - 17.30 Uhr
1 Nachmittag
2 UE
€ 25,keine Ermäßigung
PORTRÄT MIRIAM WIEDMANN
KURSE UND WORKSHOPS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
Als Kinderkrankenschwester begleite ich
seit 1999 schwerstmehrfachbehinderte Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung.
Durch sie habe ich gelernt, dass Berührung
bewegt und dass nicht Ausgesprochenes
alles sagt. Seit 2012 bin ich zusätzlich als
Shiatsupraktikerin tätig und das gibt mir die
Möglichkeit, diesem Thema mehr Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken.
Shiatsu heißt wörtlich übersetzt „Fingerdruck“ (shi=Finger, atsu=Druck) und ist eine
ursprünglich aus Japan kommende Behandlungsmethode. Sie fördert durch das gezielte Einwirken auf die Energiebahnen (Meridiane) des Körpers mit Entspannung und
Ausgeglichenheit mehr Beweglichkeit, verfeinert die Körperwahrnehmung und hilft,
die eigene Balance zu finden.
In meinen Kursen bei der vhs in Idstein lade
ich Sie ein, die Wirkung von Shiatsu zu erleben. Sie lernen kleine Behandlungsfolgen,
die Sie selbst in Familie und Freundeskreis
anwenden können und erfahren mehr über
die Hintergründe dieser Methode und die
Chance, wie diese Sie im Alltag unterstützen können.
Shiatsu ist für jedes Alters geeignet, da es
eine sehr sanfte Methode der Körperarbeit
ist.
17
18
KURSE UND WORKSHOPS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
PK 44210 I
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Text siehe Kurs PK 44190 I
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Papier
und Stift.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 19.5.17 16 - 17.30 Uhr
1 Nachmittag
2 UE
€ 25,-
keine Ermäßigung
PK 44500 T
Das perfekte Dinner für Eltern
und Kinder
Für Kinder ab 7 Jahren mit Elternteil. In
diesem Kurs kochen Eltern und Kinder gemeinsam ein leckeres und gesundes Dinner.
Dazu gibt es verschiedene Teams, die sich
um Vorspeise, Hauptgericht und Nachspeise kümmern. Anschließend wird das Dinner gemeinsam verköstigt und dabei werden Erfahrungen und Tipps ausgetauscht.
Es werden natürlich auch Punkte verteilt
und das Siegerteam gewinnt einen kleinen
Preis!
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Henniges
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Sonntag 5.3.17 15 - 18 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
€ 22,-
ermäßigt € 18,inkl. Lebensmittelkosten € 6,-
PK 44570 I
NEU
Kochkurs für Kinder
im Alter von 9-12 Jahren
Schnippeln, schneiden, schälen und dann
gemeinsam kochen, backen und natürlich
essen! Der fröhliche Kinderkochkurs, der
junge Feinschmecker mit einfachen und
leckeren Gerichten an eine gesunde und
abwechslungsreiche Ernährung heranführen möchte. Dazu werden Grundlagen im
richtigen Umgang mit Küchengeräten und
Kochbesteck vermittelt.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch, gute Laune und eine Vorratsdose.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manuela Kugler
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Samstag 18.3.17 11 - 14 Uhr
1 Tag
4 UE
€ 30,50
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
PK 54780 R
Bunte Palette
Aquarellmalen für Kinder 2.-4. Klasse
Wir tauchen gemeinsam ein, um „farbenfroh“ der Sache auf den Grund zu gehen.
Durch Malen nach Themen, Bildvorlagen,
Geschichten und spielerischen Übungen
soll das Aquarellieren erprobt werden und
den Kindern die Möglichkeit gegeben werden, sich eine eigene Ausdrucksweise anzueignen.
Das benötigte Material wird von der Kursleitung mitgebracht.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Margit Allgeier
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
mittwochs 15 - 16.30 Uhr
Beginn: 26.4.17
8 Nachmittage 16 UE
€ 77,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 18,-
PK 54790 R
Ferienkurs
Aquarellmalen für Kinder 2.-4. Klasse
Wir tauchen gemeinsam ein, um „farbenfroh“ der Sache auf den Grund zu gehen.
Durch Malen nach Themen, Bildvorlagen,
Geschichten und spielerischen Übungen
soll das Aquarellieren erprobt werden und
den Kindern die Möglichkeit gegeben werden, sich eine eigene Ausdrucksweise anzueignen.
Das benötigte Material wird von der Kursleitung mitgebracht.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Margit Allgeier
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Montag 3.4. bis Freitag 7.4.17
jeweils 15 - 16.30 Uhr
5 Nachmittage 10 UE
€ 56,-
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 18,-
PK 65390 I
Fit für den Übergang! – Deutsch
Für Schüler/innen der 4. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr in Rechtschrei-
bung fit gemacht und lernt, schwierigere
Texte zu lesen und zu verstehen. In Anlehnung an den Schulunterricht üben wir Diktate, besprechen die Fehler und prägen uns
Regeln und Merkhilfen ein. Wir besprechen
die Regeln der Grammatik (Deklination von
Nomen, Konjugation von Verben in den
verschiedenen Zeiten und Steigerung von
Adjektiven). Wir üben das Verfassen von Berichten und schreiben kleine Aufsätze. Für
Klassenarbeiten üben wir gemeinsam und
klären Eure Fragen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Astrid Scharsig-Deckers
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs 14.30 - 15.30 Uhr
Beginn: 15.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65400 I
Fit für die Schule:
Deutsch – Leicht gemacht
Für Schüler/innen der 5. und 6. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr in Rechtschreibung fit gemacht. Wir schreiben Diktate
und besprechen die Fehler. Einprägsame Regeln und Merkhilfen sowie gezielte Hinweise auf häufige Fehlerquellen unterstützen
den Lernerfolg. Wir besprechen die Regeln
der Grammatik und bereiten auf Klassenarbeiten vor. Weiterhin üben wir Aufsätze
und erste Interpretationen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
KURSE UND WORKSHOPS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
Astrid Scharsig-Deckers
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs 15.30 - 16.30 Uhr
Beginn: 8.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65410 I
Fit für die Schule:
Deutsch – Leicht gemacht
Für Schüler/innen der 7. und 8. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr in Rechtschreibung fit gemacht. Wir schreiben kleine
Diktate und besprechen die Fehler. Wir besprechen die Regeln der Grammatik (Deklination, Formbestimmung, Steigerung von
Adjektiven, Imperativ und Konjunktiv, Aktiv
und Passivformen des Verbs). Einprägsame Regeln und Merkhilfen sowie gezielte
Hinweise auf häufige Fehlerquellen unterstützen den Lernerfolg. Weiterhin üben wir
kurze Aufsätze .
Mindestteilnahme: 7 Personen
Astrid Scharsig-Deckers
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs 16.35 - 17.35 Uhr
Beginn: 8.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65420 I
Fit für die Schule:
Mathematik – Leicht gemacht
Für Schüler/innen der 3. Klasse
Probleme in Mathematik? Gibt‘s nicht!
In diesem Kurs erarbeiten wir uns nach und
nach den Unterrichtsstoff der dritten Klasse: Wir trainieren das Rechnen in allen vier
Rechenarten bis zum Zahlenraum bis 1000
und lösen Textaufgaben. Wir beschäftigen
uns mit den verschiedenen Mengeneinheiten in Bezug auf Gewicht, Länge, Zeit und
Geld. Wir bereiten uns auf Klassenarbeiten
vor und klären Eure Fragen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Vanya Kerpecheva-Mincheva
Idstein
vhs-Geschäftsstelle Raum 4
donnerstags 14.30 - 15.30 Uhr
Beginn: 2.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65430 I
Mathematik – Fit für den Übergang!
Für Schüler/innen der 4. Klasse
In diesem Kurs erarbeiten wir uns nach und
nach den Unterrichtsstoff der vierten Klasse: Wir trainieren das schriftliche Lösen von
Aufgaben in allen vier Grundrechenarten.
Wir üben Textaufgaben mit den verschiedenen Mengenangaben in Bezug auf Zeit,
Geld, Gewicht und Länge. Wir bereiten uns
auf anstehende Klassenarbeiten vor und
klären Eure Fragen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Vanya Kerpecheva-Mincheva
Idstein
vhs-Geschäftsstelle Raum 4
donnerstags 15.35 - 16.35 Uhr
Beginn: 2.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65440 I
Fit für die Schule:
Mathematik – Leicht gemacht
Für Schüler/innen der 5. und 6. Klasse
Probleme in Mathematik? Gibt‘s nicht!
Mit praktischen Beispielen wiederholen wir
in diesem Kurs Unterrichtsstoff und prüfen
den praktischen Bezug zum Alltag. Anhand
von entsprechenden Übungsaufgaben, die
vom Schwierigkeitsgrad immer anspruchsvoller werden, vertiefen wir die Inhalte.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Vanya Kerpecheva-Mincheva
Idstein
vhs-Geschäftsstelle Raum 4
donnerstags 16.45 - 17.45 Uhr
Beginn: 2.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
PK 65450 I
Fit für die Schule:
Mathematik – Leicht gemacht
Für Schüler/innen der 7. und 8. Klasse
Probleme in Mathematik? Gibt‘s nicht!
Mit praktischen Beispielen wiederholen wir
in diesem Kurs Unterrichtsstoff und prüfen
den praktischen Bezug zum Alltag. Anhand
von entsprechenden Übungsaufgaben, die
vom Schwierigkeitsgrad immer anspruchsvoller werden, vertiefen wir die Inhalte.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Vanya Kerpecheva-Mincheva
Idstein
vhs-Geschäftsstelle Raum 4
donnerstags 17.50 - 18.50 Uhr
Beginn: 2.3.17
10 Nachmittage
13 UE
€ 52,50
keine Ermäßigung
Preise bei geringerer Teilnehmerzahl:
3-4 Teilnehmer/innen: 113,50 €
5-6 Teilnehmer/innen: 70,50 €
19
20
HESSENCAMPUS RHEINGAU+TAUNUS
Kooperationspartner
Deutschland ist Ihre neue Heimat
und Sie suchen . . .
Lebensbegleitendes Lernen
n den passenden Deutschkurs
BILDUNGSBERATUNG
n Unterstützung bei der
Die Bildungsberatung des HESSENCAMPUS Rheingau+Taunus richtet sich
an ratsuchende Erwachsene in allen Lebenslagen. Wer nach beruflicher
oder persönlicher Veränderung sucht, wer eine geeignete Qualifizierung
für ein berufliches Ziel braucht, ist im HESSENCAMPUS Rheingau+Taunus
richtig.
Anerkennung Ihrer ausländischen
Bildungsnachweise
n Informationen zum deutschen
Bildungssystem.
In Fragen beruflicher Neuorientierung – zum Beispiel aus gesundheitlichen
Gründen oder beim Wiedereinstieg in das Berufsleben – unterstützen wir
durch einen gemeinsamen Blick auf die vorhandenen Kompetenzen und
Interessen und beraten beim Erfassen der möglichen Berufsfelder und bei
der Vorgehensweise zur Arbeitsplatzsuche.
DIE BILDUNGSBERATUNG nennt Ihnen zu-
Die Beratung ist für Bürgerinnen und Bürger des Rheingau-Taunus-Kreises
kostenlos.
Gerne beraten wir Sie auch über das Programm Bildungsprämie; hier
können Sie unter bestimmten Bedingungen einen staatlichen Zuschuss
zu Ihrer Fortbildung bekommen. Oder wir stellen für Sie einen Kontakt her
zu anderen spezialisierten Beratungsstellen.
Terminwünsche oder Fragen?
Claudia Liebold
06128 / 92 77 77
[email protected]
ständige Institutionen, informiert Sie über
mögliche Weiterbildungswege und hilft
Ihnen bei der Wahl des richtigen Kurses.
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
ZU INTEGRATIONSKURSEN, DEUTSCH
ALS FREMDSPRACHE UND EINBÜRGERUNGSTEST
WEITERBILDUNGSINTERESSIERTE
Bildungsprämie
vhs RTK berät zur
Bildungsprämie.
berät
Dr. Christiane
Hellermann
06128 / 92 77 11
hellermann@
vhs-rtk.de
Susan Minge
06128 / 92 77 50
tsst@
vhs-rtk.de
21
Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln
oder einen Berufsabschluss nachholen?
Sie möchten Ihre Arbeitnehmerinnen und
Arbeitnehmer fördern? Dabei benötigen Sie:
n Informationen über Wege
zur Weiterqualifizierung?
n Unterstützung bei der Suche
nach geeigneten Weiterbildungsund Nachqualifizierungsangeboten?
n Informationen über finanzielle
Fördermöglichkeiten?
n Wie geht es weiter?
n Soll ich arbeiten oder mich weiterqualifizieren?
n Welcher Job passt zu mir?
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
DIE BILDUNGSCOACHES beraten kleine und
DIE BILDUNGSBERATUNG unterstützt dich bei der beruflichen
mittelständische Unternehmen und deren Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer
rund um das Thema Weiterqualifizierung.
Sie ermitteln passgenaue Qualifizierungsangebote und begleiten Interessenten auf
dem Weg zum Abschluss durch die gesamte Qualifizierungsmaßnahme.
Orientierung. Sie hilft dir, deine Interessen und Fähigkeiten zu erkennen und informiert dich über mögliche Wege und zuständige
Institutionen, um mehr über das Thema Berufsausbildung oder
Studium zu erfahren.
Jutta Gadamer
06128 / 92 77 82
bildungscoach@
vhs-rtk.de
Venus Rosstami
06128 / 92 77 24
bildungscoach@
vhs-rtk.de
Sie möchten einen vhs-Kurs besuchen
und haben Fragen
n zum Programm
n zu Einstufungen
n zu Prüfungen
Du hast gerade die Schule oder eine Ausbildung abgeschlossen
oder vielleicht auch vorzeitig beendet und überlegst nun:
Wir beraten Schüler/innen und Eltern zur Schullaufbahn.
Helmut Zweininger
Berufliche Schulen
Untertaunus
06128 / 92 66 37
zweininger@
vhs-rtk.de
Katja Fiedler
Berufliche Schulen
Rheingau
06722 / 85 59
[email protected]
FÜR JUNGE MENSCHEN BIS 25 JAHRE
UND DEREN ELTERN
ODER BETREUUNGSPERSONEN
Projekt
„Berufsstarter“
Marion Herber
06128 / 92 77 74
herber@
vhs-rtk.de
berät zu Fragen
des Übergangs in
Schule, Ausbildung
und Beruf
Peter Diesler
06128 / 92 77 46
p.diesler@
projob-rtk.de
Angelika Kunze
06126 / 5 13 36
idstein@
vhs-rtk.de
Susan Minge
06128 / 92 77 50
tsst@
vhs-rtk.de
22
Die Leitstelle Älterwerden ist
Anlaufstelle für das Qualifizierungsprogramm
des Landes Hessen
ENGAGEMENT MACHT STARK
Für die
Qualifizierungsmaßnahmen
im Rahmen der
Anlaufstelle ist Ihre
Ansprechpartnerin
Waltraud Möhrlein
Leitstelle
Älterwerden
Stadt Taunusstein
Telefon
06128 / 24 13 23
. . . ist das Motto des Bundesnetzwerkes für
bürgerschaftliches Engagement (BBE).
Die Leitstelle Älterwerden der Stadt Taunusstein
folgt diesem Motto und ist Anlaufstelle für
bürgerschaftliches Engagement. Gemeinsam mit
der Volkshochschule des Rheingau-TaunusKreises entwickelt die Leitstelle Älterwerden ein
Fortbildungsprogramm, um das ehrenamtliche
Engagement vor Ort zu stärken, zu fördern
und weiterzuentwickeln.
Das Ziel des Programms besteht darin,
ehrenamtlich engagierte Bürgerinnen und
Bürger durch Basisqualifizierungen und
Schulungen bei spezifischen Aufgabengebieten
zu unterstützen und für neue Aufgaben
vorzubereiten sowie bisher nicht Engagierte
für bürgerschaftliches Engagement zu motivieren.
Ermöglicht werden die Angebote durch das
Hessische Ministerium für Arbeit, Familie und
Gesundheit, das Qualifizierungsmaßnahmen
für bürgerschaftliche Arbeit fördert. Die
Teilnahme an den Veranstaltungen ist deshalb
nur mit geringen Gebühren verbunden
und Sie sind herzlich eingeladen.
P 10110 T
NEU
Supervision und Begleitung
von freiwillig Engagierten
in der Flüchtlingsarbeit
Seit Anfang 2016 finden monatliche Supervisionssitzungen für Ehrenamtliche,
die sich in der Flüchtlingshilfe engagieren,
statt. Die Sitzungen in vertraulicher Atmosphäre sind thematisch auf die Bedürfnisse
der Ehrenamtlichen abgestimmt (Umgang
mit Biographien und Kulturen der Flüchtlinge). Die Ehrenamtlichen werden durch
angeleitete Reflexion dabei unterstützt,
Klärung und Entwicklung auf Basis eigener
Erkenntnisse zu erreichen.
Mindestteilnahme: 4 Personen
Verena Böhm
Taunusstein-Hahn
Rathaus
EG, Aufenthaltsraum
dienstags
31.1., 7.3. und 18.4.17
jeweils 18 - 20 Uhr
3 Termine
12 UE
gebührenfrei
P 10120 T
NEU
Besetzung und Qualifizierung
von Vereinsvorständen
Vielen Vereinen fällt es schwer, Menschen
für die Übernahme von Aufgaben im Vorstand zu gewinnen. Dabei ist fast jeder zweite Deutsche Mitglied in einem Verein. In diesem Workshop analysieren wir die Ursachen
und suchen gemeinsam nach Wegen, Menschen für die Vorstandsarbeit zu begeistern.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Karin Buchner
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
23
Donnerstag 23.2.17 1 Abend
€ 4,-
16.30 - 19.30 Uhr
4 UE
keine Ermäßigung
P 10130 I
NEU
Sozialleistungen für Ausländer
Schwerpunkt: Geflüchtete und Asylbewerber/innen
Diese Veranstaltung richtet sich vorrangig
an ehrenamtlich Helfende und Betreuende.
Viele Menschen flüchten vor Elend und Bürgerkrieg und werden jahrelang in Deutschland bleiben. Welche Sozialleistungen
stehen diesen Menschen zu? Was muss
speziell beantragt werden? Wie lese ich
einen Bescheid vom Flüchtlingsamt oder
Jobcenter? Und was bedeuten Begriffe wie
Grundleistung, Mehrbedarf, Sonderbedarf?
Die Veranstaltung erklärt die Systematik
der sozialrechtlichen Regelungen und das
Zusammenspiel der verschiedenen Leistungsgesetze. An Beispielfällen wird der
unterschiedliche ausländerrechtliche Status und die daraus resultierenden Berechnungsarten im Sozialrecht vorgestellt.
Schwerpunkte:
‒‒ Asylbewerber-Leistungs-Gesetz
‒‒ SGB II - im Volksmund „Hartz 4“ genannt
‒‒ Sozialhilfe nach dem SGB XII
‒‒ Erfolgloses Asylverfahren, Leistungskürzung bei Duldung.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Rechtsanwältin Susanne Dorschel
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 11.3.17 11 - 14 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 4,-
keine Ermäßigung
P 10400 R
Interkulturelle Kompetenz
Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit stehen vor vielen Herausforderungen: Welche
Stelle oder Behörde ist für welches Anliegen zuständig? Wie gehe ich mit Missverständnissen mit den Flüchtlingen um und
was steht hinter ihnen? Was brauchen die
Flüchtlinge, was wollen sie und wie finde
ich es heraus? Wie kann ich mich engagieren, indem ich das Gefühl bekomme, meine
Zeit sinnvoll einzusetzen?
Dieser Workshop hat zum Ziel, in die ehrenamtliche Flüchtlingsarbeit im Rheingau
einzuführen und den Ehrenamtlichen das
Engagement durch praktische Tipps, Reflexion und Austausch zu erleichtern.
Dr. Lara Sigwart ist Trainerin für Interkulturelle und Flüchtlingsarbeit, FRESKO e.V. Verein für Bildungs- und Kulturarbeit, Wiesbaden.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Dr. Lara Sigwart
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 25.2.17 9.30 - 15.30 Uhr
1 Tag 8 UE
€ 8,-
keine Ermäßigung
P 20640 T
BILDUNGSURLAUB:
Ehrenamt in der Flüchtlingshilfe
Flüchtlingskrise - Flüchtlingschance?
Bürgerschaftliches Engagement ist eine
der wesentlichen Stützen der Flüchtlingsarbeit in Deutschland. Ohne Ehrenamtliche sind viele Bereiche der Willkommens-
kultur nicht in so positiver Art möglich. Der
Wille allein, sich zu engagieren und zu helfen, ist in der Arbeit mit Geflüchteten oft zu
wenig. Die meisten Personen, die derzeit
bei uns Schutz und Zuflucht suchen, haben nicht nur traumatisierende Erlebnisse
hinter sich, sondern müssen auch die Trennung von ihren sozialen Lebensumwelten
und ihren Familien verkraften. Dazu kommen religiöse, kulturelle und wertebezogene Unterschiede von teilweise scheinbar
unüberbrückbarer Distanz zu unseren Traditionen.
NACHHALTIGES ENGAGEMENT
Um diesen Umständen angemessen zu begegnen und sich damit auseinanderzusetzen, sind die Hintergründe von Flucht und
Migration ebenso wichtig wie die Auseinandersetzung mit den eigenen Vorurteilen,
Ängsten und Erfahrungen. Dazu kommt
der Umgang mit Grenzen des eigenen Handelns, die Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der gesellschaftlichen Strukturen.
Dieser Bildungsurlaub trägt den Ansatz
des interkulturellen Lernens und soll Menschen in die Lage versetzen, sich reflektiert
und mit den entsprechenden Hintergründen ehrenamtlich für Geflüchtete zu engagieren.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Qualifizierte Dozent/innnen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 23.10. bis
Freitag 27.10.17
jeweils 9 - 16.30 Uhr
5 Tage 40 UE
€ 40,-
keine Ermäßigung
P 20860 T
Gesprächsführung – Interaktiver Workshop
Hintergrund: „Gedacht heißt nicht immer
gesagt, gesagt heißt nicht immer richtig
gehört, gehört heißt nicht immer richtig
verstanden, verstanden heißt nicht immer
einverstanden, einverstanden heißt nicht
immer angewendet, angewendet heißt
noch lange nicht beibehalten.“ Konrad Lorenz (1903-1989), österr. Verhaltensforscher,
1973 Nobelpreis.
Zielsetzung
Die Teilnehmer/innen erleben und reflektieren in selbst geführten Gesprächssituationen
‒‒ ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung
‒‒ das Zusammenspiel zwischen der Sachund Beziehungsebene
‒‒ konstruktives Feedback zu geben und
Feedback anzunehmen
‒‒ und erlernen Strategien empathischer
Gesprächsführung, z.B.
– Offene Fragen stellen
– Aktiv zuhören
– Kompetenzen bestätigen
– Umgang mit Widerständen.
Für die Durchführung des Workshops ist
es notwendig, dass die Teilnehmer/innen
eigene Beispiele für schwierige Gesprächssituationen aus ihrem Alltag im Ehrenamt
mitbringen. Diese werden in der Gruppe
nachgestellt und gemeinsam reflektiert.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Heike Schröder
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Donnerstag 18.5.17 18.30 - 21.45 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 4,-
keine Ermäßigung
24
P 31370 T
Ehrenamtlich Deutsch unterrichten –
Was und wie?
Der Alltag beginnt für Asylsuchende direkt
bei der Ankunft in Deutschland - oft ist dies
lange vor dem ersten „richtigen“ Deutschkurs. Der Einstieg in die Sprache ist ein wichtiger Schlüssel, im Alltag zurechtzukommen.
Dafür wollen Sie Asylbewerber/innen etwas
Deutsch beibringen, trauen sich dies jedoch
nicht so recht zu? Oder Sie helfen bereits
ausländischen Mitbürgern beim Deutschlernen, denken aber, dass Sie es besser machen
könnten? Dann sind Sie in unserem Seminar „Ehrenamtlich Deutsch unterrichten“
richtig. Neben einem allgemeinen Erfahrungsaustausch erhalten Sie methodische
Hilfestellungen für den Unterricht. Folgende
Themen können behandelt werden:
‒‒ Wie gehe ich damit um, wenn jemand
nicht alphabetisiert ist?
‒‒ Lehrbücher
‒‒ Lehrmaterialien
‒‒ Wie wähle ich Themen für den Unterricht?
‒‒ Ein kleines Curriculum
‒‒ Wo finde ich (kostenfreie) Materialien
für den Unterricht?
‒‒ Wie gestalte ich die erste Stunde?
Voraussetzung: Bereitschaft, die eigene Rolle zu reflektieren und sich mit Neuem auseinanderzusetzen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Siegfried Kilian
Aarbergen-Michelbach
Raum wird noch bekannt gegeben
Donnerstag 8.6. und
Freitag 9.6.17
jeweils 8 - 12.30 Uhr
2 Vormittage
10 UE
€ 10,-
IHR KONTAKT VOR ORT
VORSTAND UND
KOOPERATIONSPARTNER
Niedernhausen
Unsere Beauftragten in den
Gemeinden stehen jederzeit gerne
zu Ihrer Verfügung, wenn Sie
Fra­gen, Wün­sche oder Anregungen
rund um die Durchführung
von Kursen an den einzelnen
Un­terrichtsorten haben.
Oberjosbach
VORSTAND DER VHS
Schlangenbad
1. Vorsitzender: Frieder Rothenberger
Martina Buff
Stellvertretende Vorsitzende:
06129 / 53 78 69
Helga Rothenberger
06127 / 51 28
Stefanie Müller
06127 / 29 39
Rüdesheim
Assmannshausen
Friedrich Bauer
06722 / 45 77
Landrat Burkhard Albers, Gunnar Dehmel
Weitere Mitglieder: Rita Czymai, Markus Hies,
Steinfischbach
Dr. Antje Kluge-Pinsker, Petra Müller-Klepper,
Günther Krieger
Tanja Pfenning, Uwe Schneider,
Schiesshohl 23
Monika Schwarz
06126 / 5 92 15
Aarbergen
Hattenheim
Waldems
Beate Schmitt
Torbjörg Barbatschi
Esch
06120 / 27 32
06723 / 36 68
Irmgard Schäfer
Kirchgasse 4
Aulhausen
Hohenstein
Manfred Schmidt
Beate Heiler-Thomas
Vincenzstraße 27
06120 / 29 24
06126 / 84 93
Walluf
Barbara Sommer
06722 / 14 93
Hünstetten
Marktstraße 38
Bad Schwalbach
Thomas Schäfer
06123 / 7 54 94
vhs-Geschäftsstelle
Gemeindeverwaltung
Taunusstein-Hahn
Im Lagersboden 5
Wollmerschied
06128 / 92 77 14
06126 / 99 55 12
Bruno Missler
Eltville
Lorch Espenschied
vhs-Geschäftsstelle
Margit Heinz
06722 / 50 39 14
06775 / 81 53
Am Stein 3
06775 / 3 54
25
ZUM ABSCHIED
Impressionen von der
Verabschiedung
von Lieselotte Wiffler
14 Jahre war Lieselotte Wiffler das Gesicht
der vhs im Rheingau. Sie war geschätzte Ansprechpartnerin für Kundinnen und Kunden
wie auch für Dozentinnen und Dozenten.
Mit großem Einsatz arbeitete sie für ein
interessantes Kursangebot und sorgte anschließend für einen reibungslosen Ablauf
der Kurse. Sie war ein engagiertes Mitglied
im Gesamtteam der vhs-Erwachsenenbildung; sie brachte sich mit guten Ideen ein
und die Kolleginnen und Kollegen konnten
sich immer auf sie verlassen..
In einer kleinen Feierstunde wurde Lieselotte Wiffler zum 01. Dezember in den Ruhestand verabschiedet. Die gute Nachricht:
Frau Wiffler wird eine ganz zeitgemäße
Rentnerin sein und sich nicht ganz zur Ruhe
setzen. Sie wird die Rheingauer Geschäftsstelle, die sie in die Hände ihrer Nachfolgerin Marion Herber übergeben hat, an einem
Vormittag weiterhin unterstützen. Für den
Ruhestand wünscht das vhs-Team ihr alles
Gute und viel Freude mit der nun gewonnenen Zeit.
26
GESELLSCHAFT UND LEBEN
P 10100 T
Aktionstag „Aus-Zeit“
Die vhs Rheingau-Taunus startet ins neue
Semester. Zu unserer Eröffnungsfeier laden
wir herzlich ein - Informationen folgen. Für
Verpflegung ist gesorgt.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Freitag 10.2.17 17 - 19.30 Uhr
1 Abend
3 UE
gebührenfrei
P 10110 T
* NEU
Supervision und Begleitung
von freiwillig Engagierten
in der Flüchtlingsarbeit
P 10120 T
* NEU
Besetzung und Qualifizierung
von Vereinsvorständen
P 10130 I
Sozialleistungen
für Ausländer
* NEU
P 10140 T
Steuererklärung – Leicht gemacht
Die jährliche Steuererklärung erscheint
vielen wie ein Buch mit sieben Siegeln. In
diesem Workshop wird anhand von Beispielen gut verständlich erklärt, was Sie für
Ihre Steuererklärung benötigen und wie
Sie diese selbst erstellen. Was ist steuer-
pflichtig? Was sind Werbungskosten? Was
sind Sonderausgaben? Wie erstelle ich eine
Gewinnermittlung für das Finanzamt? Der
Kurs ist sowohl für selbstständige als auch
angestellte Personen geeignet.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ute Ebert
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Freitag 24.3.17 18.30 - 20.45 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 10,50
keine Ermäßigung
P 10150 I
Immobilien – richtig schenken
und vererben
Gestaltungsmöglichkeiten bei der Immobilienübertragung innerhalb der Familie
‒‒ zum Erhalt des Familienvermögens
‒‒ zur Vermeidung einer Erbengemeinschaft
‒‒ zur Verhinderung von Erbstreitigkeiten
‒‒ zur Pflichtteilsverkürzung
‒‒ zur Altersvorsorge der Schenker durch
lebenslanges Wohnrecht, Nießbrauch,
dauernde Last oder Leibrente
‒‒ zur Absicherung gegenüber dem
Sozialamt unter Berücksichtigung
der Einkommenssteuer und der
Erbschafts- und Schenkungssteuer.
Bitte mitbringen (falls vorhanden): Taschenbuchtext BGB.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dirk Bender
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 13.5.17 10 - 13.15 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 21,-
keine Ermäßigung
* INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 22-24
P 10160 I
Gebäude modernisieren –
Energie sparen – Fördermittel nutzen
Sie wollen Energie sparen? Geld in Ihre Immobilie investieren anstatt auf dem Bankkonto gerade einmal 0,6% Zinsen zu erhalten? Sie möchten den Wert Ihres Hauses
erhalten bzw. verbessern? Sie benötigen einen Energieausweis, weil Ihr Gebäude verkauft oder vermietet werden soll? Sie sind
die sommerliche Hitze im Dachgeschoss
leid? Und mehr Komfort in der gesamten
Wohnung wäre auch schön? Eine neue
Heizanlage wäre sowieso fällig? Wenn es
dann sogar noch Fördermittel vom Staat
gibt, ist dies der richtige Zeitpunkt, an eine
Modernisierung zu denken. Die Architektin und Energieberaterin Heidrun Hampel
befasst sich seit über 25 Jahren mit dem
Energie sparenden Bauen und Modernisieren. Sie ist bei der KfW-Förderbank als Expertin gelistet und kann Ihnen so die staatlichen Fördergelder besorgen. Zahlreiche
Bestandsgebäude - vom Einfamilienhaus
bis zur Eigentumswohnanlage mit 10 Wohnungen - wurden während der Modernisierung bereits von ihr begleitet. Das Abendseminar richtet sich an Hausbesitzer und
Wohnungseigentümergemeinschaften, die
ihr Gebäude fit machen möchten für die
Zukunft. Bei intelligenter Finanzierung der
Modernisierungsmaßnahmen unter Einbeziehung von Fördermitteln und Zuschüssen
des Staates können Sie in der Zukunft mehr
Geld einsparen als Sie zunächst aufwenden
müssen. Sie möchten Ihr Haus verkaufen
oder neu vermieten? Dann benötigen Sie
bereits bei der Verkaufsanzeige einen Energieausweis (gesetzlich vorgeschrieben seit
1. Mai 2014). Auch hierzu gibt es bei der vhs
Informationen.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Heidrun Hampel
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Donnerstag 27.4.17 19 - 21 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 21,-
keine Ermäßigung
P 10170 R
Vorsorgevollmacht und Betreuung
GENERATION 50PLUS
Jeder hofft auf ein langes und gesundes
Leben. Doch Unfall, Alter und Krankheit
können uns zu schaffen machen. Was passiert, wenn ich keine Entscheidungen mehr
treffen und nicht mehr für mich selber sprechen kann? Wie kann ich jetzt schon vorsorgen? Welche Fragestellungen sollte ich bei
Erstellung der Vorsorgevollmacht beachten
und wer wird tätig, wenn keine Vollmacht
vorliegt? Soll ich eine Patientenverfügung
verfassen - und mit welchem Inhalt?
Rechtsanwältin Andrea Uhlich, Fachanwältin für Erbrecht, legt an diesem Nachmittag
die Möglichkeiten der Vorsorgevollmachten, den möglichen Inhalt von Patientenverfügungen sowie die Grundzüge des Betreuungsrechtes dar.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Andrea Uhlich
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Eingang B
Samstag 10.6.17 15.30 - 18 Uhr
1 Nachmittag 3 UE
€ 22,-
keine Ermäßigung
GESELLSCHAFT UND LEBEN
P 10180 T
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht – Betreuung
Jeder, der nicht privat mit einer Vorsorgevollmacht, einer Betreuungs- und/oder
Patientenverfügung vorsorgt, riskiert, dass
Dritte über sein Schicksal, über sein Leben
und sein Sterben gegen oder ohne seinen
Willen entscheiden. Demgegenüber ermöglicht die Vorsorgevollmacht nebst Patienten- und/oder Betreuungsverfügung
ein großes Stück Autonomie und Selbstbestimmung, da mit diesen Instrumenten alle
erforderlichen Angelegenheiten von Ihnen
selbst geregelt werden können. In diesem
Seminar werden Sie mit den wichtigsten
Aspekten einer solchen Verfügung vertraut
gemacht und werden eine solche Verfügung für sich erarbeiten können.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Rechtsanwältin Susanne Krug
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
Samstag 29.4.17
10 - 13.15 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 17,50
keine Ermäßigung
P 10190 I
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht – Betreuung
Text siehe Kurs P 10180 T
Mindestteilnahme: 8 Personen
Rechtsanwältin Susanne Krug
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 22.4.17
10 - 13.15 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 17,50
keine Ermäßigung
P 10200 T
Elternunterhalt –
Wenn Kinder zahlen sollen
‒ Was passiert, wenn das Einkommen
Ihrer Eltern für Pflege und Heim nicht
ausreicht?
‒ In welchen Fällen stellt das Sozialamt
Unterhaltsansprüche?
‒ Wie überprüfen Sie die amtlichen
Berechnungen?
‒ Wie wehren Sie sich gegen
unberechtigte Forderungen?
All diese Fragen sollen anlässlich eines Vortrages von Rechtsanwältin Judith Siegrist aus
Taunusstein erörtert und diskutiert werden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Judith Siegrist
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Dienstag 9.5.17
19 - 20.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 9,keine Ermäßigung
P 10210 I
Eltern im Pflegeheim – Wer bezahlt was?
Wann müssen Kinder für ihre Eltern aufkommen? Welche Rolle spielt das Sozialamt? Welche Unterstützung gibt es für die
Heimkosten? Welches Einkommen wird
herangezogen - individueller Selbstbehalt,
Vermögen? Wird das Einkommen meines
Ehepartners ebenfalls berücksichtigt? Was
ist mit Geschwistern? Wie verhält man sich
bei unberechtigten Forderungen? Im Rahmen des Vortrags soll ein Überblick über
das schwierige Thema Elternunterhalt vermittelt werden.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Rechtsanwältin Susanne Krug
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 25.3.17
10.30 - 12.45 Uhr
1 Vormittag
3 UE
€ 16,keine Ermäßigung
P 10220 T
NEU
Ahnenforschung im Internet (Genealogie)
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse und
sicherer Umgang mit der Maus sind erforderlich!
Sie wollen sich in das interessante Abenteuer der Familienforschung stürzen. Mit
einem PC und Softwareunterstützung wird
es einfacher und übersichtlicher. In diesem
Seminar erfahren Sie:
‒ Systematik der Suche nach Vorfahren
und Verwandten
‒ Ahnendatenbanken, Kontakte zu
anderen Forschern und Foren im Internet
‒ Einbinden der gesammelten Daten
und Quellenangaben in ein
Ahnenforschungsprogramm
‒ Auswertung, Listen und Stammbäume
erstellen
‒ Information zum Datenschutz.
Bitte mitbringen: USB-Stick für Datensicherung und das Programm
Mindestteilnahme: 8 Personen
Wilfried Doll
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum R14
Bauteil B
PC-Raum
mittwochs
18.30 - 20.45 Uhr
Beginn: 8.3.17
3 Abende
9 UE
€ 34,ermäßigt € 25,50
P 10230 I
Aus-Zeit vom Arbeitsalltag –
Rechtliche Grundlagen
Endlich mal etwas für sich tun. Rechtliche
Grundlagen und praktische Anwendungshinweise zu den arbeitsrechtlichen Grundthematiken Urlaub und Sabbatical.
Was ist, wenn ich einen früheren Ausstieg
aus dem Arbeitsleben wünsche? Grundprobleme der Altersteilzeit.
Was kann ich tun, wenn ich aufgrund von
Krankheit und Pflege von Familienangehörigen eine Aus-Zeit benötige? Hinweise zur
Pflegezeit und Familienpflegezeit.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Elisabeth Schmidtke
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 15.4.17
10.30 - 13 Uhr
1 Vormittag
3 UE
€ 16,keine Ermäßigung
P 10240 R
Pubertät: Wege durch
eine aufregende Zeit
Eine Hilfe für Eltern
Die Pubertät ist für Kinder und Eltern gleichermaßen eine anstrengende Zeit, in der
es häufiger zu Streit und angespannter Beziehung kommen kann.
Nervenkrieg zwischen rebellischen Kindern
und gestressten Eltern muss aber nicht sein.
Zentrale Themen des Vortrags sind:
‒ Wie gehe ich mit Provokationen/
Grenzüberschreitungen um?
‒ Konfliktlösungsstrategien, die sich
im Umgang mit Jugendlichen
bewährt haben.
27
28
GESELLSCHAFT UND LEBEN
Hilfreiche Gesprächstechniken:
‒ Wie setze ich konstruktiv Grenzen?
‒ Wie sollten die Konsequenzen aussehen
bei Grenzüberschreitungen?
‒ Wie entschärfe ich Konflikte und führe
ein gutes Gespräch?
‒ Wie bleibe ich in Kontakt/im Dialog
mit meinem Kind?
‒ Thema Schule und Pubertät:
‒ Was motiviert mein Kind und wie kann
ich die Motivation fördern?
Der Vortrag hilft Eltern zu verstehen, was in
den Köpfen ihrer Jugendlichen vorgeht und
wie sie ganz konkret in schwierigen Situationen agieren und reagieren können.
Die Vortragende Sonja Kaufmann ist Heilpraktikerin und Basic Consultant Positive
Psychotherapie. In ihrer Praxis für Konfliktberatung, Familien- und Paarberatung
in Eltville hat sie langjährige Erfahrung zu
diesem Thema gesammelt.
Vortragsdauer ca. 90 Minuten, anschließend Fragen/Diskussion.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Kaufmann
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Donnerstag 11.5.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 12,50
keine Ermäßigung
P 10250 R
Reizüberflutung und richtige
Medienerziehung
Immer Streit wegen Smartphone, PC & Co.
Hilfestellungen für Eltern
Der Laptop ist an, paralleler Blick nach un-
ten auf das Smartphone und im Hintergrund läuft die Musik.
Unsere Kinder sind im multimedialen Zeitalter einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt.
Das Thema Reizüberflutung und ihre Auswirkungen auf unsere Kinder macht vielen
Eltern Sorgen. Diskussionen über den Medienkonsum enden häufig im Streit und
belasten die Eltern-Kind-Beziehung. Im Vortrag geht es um folgende Inhalte:
‒ Was macht hoher Medienkonsum
gesundheitlich mit unseren Kindern?
‒ Welche Risiken, aber auch Chancen
bieten die neuen Medien?
‒ Wie wirken sie sich auf das Lernen aus?
‒ Wie können aus den wiederkehrenden Konflikten konstruktive
Gespräche werden?
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Kaufmann
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Montag 24.4.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 12,50
keine Ermäßigung
P 10260 T
Wie Kinder die Trennung
heil überstehen
Hilfestellungen für Alleinerziehende und
Patchworkfamilien
Für Kinder ist die Trennung ihrer Eltern eine
enorm belastete Zeit, ihre Welt zerbricht. Eltern können einiges tun, damit ihre Kinder
dieser Herausforderung bestmöglich gewachsen sind: vor, während und nach der
Trennung.
Themen des Vortrags:
‒ Grundsätze, damit Kinder mit der
schwierigen Situation besser
zurechtkommen
‒ Umgang mit auffälligem Verhalten
‒ Umgang mit psychosomatischen
Beschwerden (z.B. Bettnässen,
Bauchweh).
Nach dem Vortrag wird Zeit sein für Fragen
und Diskussion.
Die Vortragende Sonja Kaufmann ist Heilpraktikerin, Basic Consultant Positive Psychotherapie und zertifizierte Familienberaterin. In ihrer Praxis für Konfliktberatung,
Familien- und Paarberatung in Eltville hat
sie langjährige Erfahrung zu diesem Thema
gesammelt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Kaufmann
Taunusstein-Hahn
Familienzentrum MüZe Taunusstein
Mittwoch 22.3.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 12,50
keine Ermäßigung
P 10270 I
*** NEU
Mehr Gelassenheit und innere
Ruhe für Eltern von Kindern
im Kindergarten- und Grundschulalter
P 10280 I + P 10290 I
***
Gut leben als Eltern
mit Kindern im Kindergartenund Grundschulalter“
Zwei Workshops zur individuellen
Vertiefung des Vortrags am 7.3.17
*** INFORMATIONEN ZU DEM KURSANGEBOT DER ELTERNINITIATIVE FINDEN SIE AUF SEITE 117
P 10300 I
Abitur und Studium
um jeden Preis?
Außergewöhnliche Lebensläufe
**
P 10310 I
Starke Löwen auf sanften Pfoten –
Vortrag
Strategien für leise Menschen in einer lauten Welt.
Introvertierte, leise und hochsensible Menschen werden sich und ihrer Besonderheit
immer mehr bewusst. Dieser Bewusstwerdungsprozess erfolgt inmitten einer
Zeit, in der die Lautesten, Schnellsten und
Risikobereitesten mit ihrem dominanten
Ausdrucksverhalten noch immer überproportional wahrgenommen und zum gesellschaftlichen Ideal stilisiert werden.
Der Referent, Diplom-Soziologe und promovierter Jurist, schildert im Rahmen des
Vortrages zunächst die für ihn völlig überraschende Erkenntnis seiner eigenen Hochsensibilität und die darauffolgende noch
überraschendere Entdeckung des Phänomens, dass sich immer mehr Menschen inmitten des gleichen Bewusstwerdungsprozesses befinden und sich dabei zunehmend
gegenseitig erkennen.
Der Vortrag gibt darüber hinaus erste Impulse dafür, seinen Besonderheiten entsprechende Strategien zu entwickeln und
die eigene vermeintliche Schwäche nach
und nach in eine Stärke zu verwandeln.
Schwerpunkte:
‒ Die Entdeckung der eigenen
Hochsensibilität
‒ Der „Dunning-Kruger-Effekt“
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT
GESELLSCHAFT UND LEBEN
‒‒ Eigene Besonderheiten erkennen
und utilisieren
‒‒ Das Erfordernis eigener Klarheit und
Authentizität
‒‒ Veränderungen benötigen Multiplikatoren.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Mittwoch 1.3.17 19 - 20.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 11,-
keine Ermäßigung
P 10320 I
Starke Löwen auf sanften Pfoten –
Seminar
Auch wenn extrovertierte Menschen, statistisch gesehen, nicht in der Mehrheit
sind, so werden sie dennoch aufgrund ihres
dominanten Ausdruckverhaltens überproportional wahrgenommen und prägen die
gesellschaftlichen Normen. Vor allem in
der Wirtschaft werden meist die Lautesten,
Schnellsten und Risikobereitesten gefördert
und zum Ideal stilisiert. Introvertierte Menschen werden dadurch gleichzeitig im Glauben gehalten, sich den Normen einer lauten
Welt unterordnen zu müssen und nur dann
eine Chance auf Erfolg zu haben, wenn sie
bereit sind, gegen ihren Wesenskern und
gegen ihre Werte zu einem „Alphatier“ zu
mutieren. Dieses Seminar stellt darauf ab,
das vermeintliche Anderssein von leisen,
bedachten und feinfühligen Menschen
nicht als Schwäche, sondern als individuelle Besonderheit und als gesellschaftliche
Bereicherung zu erkennen. Das hier brach-
liegende Potenzial gilt es zu utilisieren und
Strategien herauszuarbeiten, anhand derer
es introvertierten und hochsensiblen Menschen gelingen soll, nicht nur trotz, sondern
vielmehr aufgrund ihrer Besonderheit zu einer Führungspersönlichkeit zu werden.
Schwerpunkte:
‒‒ Intros und „HSPler“ treten aus dem
Dunkelfeld
‒‒ Stärken und Schwächen leiser
bzw. feinfühliger Menschen
‒‒ Das Erfordernis eigener Klarheit und
Authentizität
‒‒ Eigene Besonderheiten erkennen und
utilisieren
‒‒ Strategien für leise Menschen in einer
lauten Welt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 18.3. und
Sonntag 19.3.17
jeweils 10 - 17 Uhr
2 Tage
16 UE
€ 75,50
keine Ermäßigung
P 10330 R
Timeout statt Burnout
Kraft tanken und Erschöpfung vorbeugen
Der Alltag vieler Frauen ist davon geprägt,
sehr unterschiedliche Aufgabenfelder unter
einen Hut bringen zu müssen - und das immer im Wettlauf gegen die Zeit.
Burnout kann durch beruflichen und familiären Druck und Stress entstehen. Die Überlastung führt nicht selten in die Erschöpfung. Ein Gefühl von Dauerstress, Nervosität
bis hin zu Schlafstörungen, Rückenschmer-
zen und vieles mehr können die Folgen sein.
In dem 3-teiligen Workshop werden Meditations- und Achtsamkeitsübungen eingeübt
sowie in kleinen Theorie-Einheiten vermittelt, wie man einem Burnout vorbeugen
kann.
Wir finden Ruhe über die Atmung, meditieren und erlernen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die den Körper und Geist
in Einklang bringen. Darüber hinaus bieten
wir in einem der drei Workshop-Teile leichte
Yoga-Übungen an. Gelassenheit, Ruhe und
Harmonie können so in den Alltag übertragen werden und neue Kraft geben.
Zielgruppe sind Frauen jeden Alters, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Workshop wird geleitet von Sonja Kaufmann (Heilpraktikerin, Basic Consultant Positive Psychotherapie und Diplom-Sportlehrerin) und Lea Weygandt (Yogalehrerin und
Magistra für Sportwissenschaften, BWL
und Pädagogik).
Mindestteilnahme: 7 Personen
Sonja Kaufmann und Lea Weygandt
Eltville
HebammenpraxisErdgeschoss
KiEZ GbR
montags 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 6.3.17
3 Abende 6 UE
€ 48,50
keine Ermäßigung
P 10340 R
Resilienz mit der
Kutschera-Resonanz-Methode
Weniger stressvolle, mehr gute Tage durch
Steigerung der persönlichen Resilienz.
Enge Termine, Berge voll Arbeit und die
FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
Angst um den Job bestimmen den Alltag
vieler Arbeitnehmer/innen. Das belastet
die Gesundheit. Resilient im Alltag zu sein,
heißt „natürliche Ressourcen“ bewusst an
schlechten, stressigen Tagen zu aktivieren
und nachhaltig Kraft zu tanken. Ziel ist
es, in Stresssituationen gesund und handlungsfähig zu bleiben und wieder in die Entspannung zu finden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Claudia Lichtenberg
Geisenheim
Waas.sche Fabrik Samstag 18.3.17 9 - 17 Uhr
1 Tag 11 UE
€ 41,-
keine Ermäßigung
P 10350 T
NEU
Sinn und Glück im Leben zu finden
ist keine Glückssache –
Wir können etwas dafür tun!
Vom alten Wissen der Antike bis zur modernen Glücksforschung:
In diesem Vortrag werden die Erkenntnisse aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet. Unabhängig von Lebensentwurf
oder Lebensphase - was steigert die Lebenszufriedenheit?
Heute besteht im Licht der Neurowissenschaften kein Zweifel mehr:
Glück kann man lernen.
In diesem Vortrag werden hierzu Anregungen gegeben, die direkt umsetzbar sind.
In ihrer Praxis für Klassische Homöopathie
und Konfliktberatung in Eltville hat Sonja
Kaufmann langjährige Erfahrung zu diesem Thema gesammelt.
Die Vortragende ist Heilpraktikerin und Ba-
29
30
GESELLSCHAFT UND LEBEN
sic Consultant Positive Psychotherapie. Vortragsdauer ca. 90 Minuten, anschließend
Fragen / Diskussion
Mindestteilnahme: 10 Personen
Sonja Kaufmann
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Donnerstag 4.5.17 19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 8,-
keine Ermäßigung
P 10360 I
NEU
Achtsamkeit und Resilienz
Workshop: Kraft tanken und Erschöpfung
vorbeugen
Der Alltag vieler Menschen ist davon geprägt, sehr unterschiedliche Aufgabenfelder unter einen Hut bringen zu müssen und das immer im Wettlauf gegen die Zeit.
Durch beruflichen und familiären Druck
kann so dauerhafter Stress entstehen. Die
Überlastung führt nicht selten in die Erschöpfung. Ein Gefühl von Anspannung,
Nervosität bis hin zu Schlafstörungen, Rückenschmerzen und vieles mehr können die
Folge sein.
Das lateinische Wort „Resilienz“ steht für
„psychische Widerstandskraft“ und lässt
sich trainieren! In dem Workshop werden
Meditations- und Achtsamkeitsübungen
eingeübt sowie in einer kleinen Theorie-Einheit vermittelt, wie man dauerhafter Erschöpfung vorbeugen kann.
Wir finden Ruhe über die Atmung, meditieren und erlernen Entspannungs- und
Achtsamkeitsübungen, die den Körper und
Geist in Einklang bringen. Gelassenheit,
Ruhe und Harmonie können so in den Alltag
übertragen werden und neue Kraft geben.
Zielgruppe sind Menschen jeden Alters,
Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Der Workshop wird geleitet von Sonja
Kaufmann. Sie ist Heilpraktikerin, Basic
Consultant Positive Psychotherapie und Diplom-Sportlehrerin. In ihrer Praxis für Konfliktberatung, Familien- und Paarberatung
in Eltville hat sie langjährige Erfahrung zu
diesem Thema gesammelt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Kaufmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 18.3.17 10 - 13 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 19,50
keine Ermäßigung
P 10370 I
NEU
Burn-Out:
„Die ungewollte Aus-Zeit!“
Burn-Out vermeiden und Work-Life-Balance
verbessern.
Burnout - nur eine Mode-Erscheinung?
Was sagen die Zahlen, Daten, Fakten? Wie
macht sich das bemerkbar? Was sind die
Folgen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie kann ich privat und beruflich vorbeugen?
Machen Sie Ihren persönlichen Burn-OutTest in diesem Seminar.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Andreas Fink
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Donnerstag 2.3.17 18.30 - 20.45 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 15,50
keine Ermäßigung
P 10380 I
NEU
Partnerfindung
Mit Träumen beginnt die Realität
Jedes neue Bauwerk, Musikstück oder Buch
entsteht zunächst durch eine Idee, einen
Traum, dann folgen Skizzen, Details und
schließlich die Ausführung.
Haben wir den Wunsch, nicht mehr allein
zu sein, den Traum von der glücklichen
Zweisamkeit, dann gestalten wir diesen
bildhaft, beleben die Bilder mit Gefühlen
und lassen somit den Traum lebhaft werden.
Über den Traum, die Skizzen, detaillierte
Schritte und die konkrete Ausführung wollen wir sprechen, uns austauschen und
gemeinsam arbeiten. Das Dozentenpaar
verfügt zusammen über gut 100 Jahre Erfahrung in der Partnerschaft und Partnerfindung - es möchte sein Wissen so allgemein und so speziell wie nötig mit vielen
Fallbeispielen aus der Sicht der Psychologin
(HP) und des Ingenieurs an die Frau und an
den Mann weitergeben.
Konkret behandeln wir den Wunschtraum,
die Selbsteinschätzung, die Partner-Vorstellung (Wer bin ich, was tut mir gut, was darf,
was darf nicht sein?), die reale Suche und
die Findung, Regeln, Tipps und natürlich
Ihre Fragen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Gabriele Schmiedgen und
Professor Klaus-Geert Heyne
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 29.4.17 9 - 12 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 20,85
keine Ermäßigung
P 10390 I
Mediation: Aus-Zeit für Konflikte!
Die professionelle Konfliktlösung mit externer Hilfe.
Lernen Sie unterschiedliche Konfliktarten
und ihre Folgen kennen.
‒‒ Wie entstehen Konflikte?
‒‒ Was sind Konfliktstufen?
Entdecken Sie Ihr eigenes Konfliktverhaltten durch einen Test. Und was kann Mediation in diesen Situationen bewirken?
‒‒ Was ist Mediation und wann kann sie
helfen?
‒‒ Wie läuft eine Mediation ab?
Mindestteilnahme: 8 Personen
Andreas Fink
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Dienstag 7.2.17 18.30 - 20 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 10,50
keine Ermäßigung
P 10400 R
Interkulturelle
Kompetenz
*
P 10410 I
NEU
Pulverfass Nahost:
Der israelisch-palästinensische Konflikt –
ein hoffnungsloser Fall?
Waren Sie schon einmal in Israel? Möchten Sie das Land besuchen? Viele Deutsche
haben das inzwischen getan, oft als Teilnehmer an einer Pilgerreise. Und viele kamen beeindruckt zurück. Dabei kommt das
aktuelle politische Geschehen mit seinen
Hintergründen oft zu kurz. Der Konflikt zwi-
* INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 22-24
GESELLSCHAFT UND LEBEN
schen Israelis und Palästinensern ist nach
wie vor ungelöst. Jederzeit kann sich das
Pulverfass in einem neuen Krieg entladen,
zumal eine Zwei-Staaten-Lösung, also ein
Staat Palästina neben dem bestehenden
Staat Israel, entfernter ist denn je.
Was sind die Gründe dafür? Wir werden den
historischen Ursachen des Konfliktes auf
den Grund gehen, die bereits Ende des 19.
und Anfang des 20. Jahrhunderts zu finden
sind. Und wir werden die weitere Entwicklung nach der Staatsgründung Israels 1948
bis heute diskutieren. Bei Interesse kann
der Kurs verlängert werden, um bestimmte
Themenaspekte zu vertiefen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Rainer Ratmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs
8.3., 22.3. und 29.3.17 jeweils 19.30 - 21 Uhr
3 Abende
6 UE
€ 29,50
ermäßigt € 22,-
P 10420 I
NEU
God bless America – Amerika ist anders:
Politik und Religion in den USA
Die USA geben immer wieder Rätsel auf.
Im Allgemeinen ist für uns vieles dort nicht
nachvollziehbar, bleibt unverständlich und
fremd, selbst wenn wir das Land bereist haben. Die Vereinigten Staaten ticken anders.
Was ist dort tatsächlich anders und welche
Ursachen kann man benennen? An den Beispielen Politik und Religion werden wir das
in diesem Kurs ergründen. Zudem wird das
Verhältnis zwischen diesen beiden gesellschaftlichen Bereichen betrachtet.
Wir werden die US-Verfassung von 1787, das
sich daraus ergebende politische System
und die politische Wirklichkeit diskutieren.
Schließlich soll es um die große Vielfalt der
Religionen gehen. Dazu zählt die Frage,
warum für die große Mehrheit der Bürgerinnen und Bürger in den USA die Religion
nach wie vor eine sehr zentrale Bedeutung
hat.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Rainer Ratmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs
10.5., 17.5. und 24.5.17 jeweils 19.30 - 21 Uhr
3 Abende
6 UE
€ 29,50
ermäßigt € 22,-
P 10430 R
„So wird aus dir nie etwas“
. . . ist nur ein Beispiel von vielen, das wir als
Glaubenssätze aus unserer Kindheit unbewusst mit in das Erwachsenenleben tragen.
Nahezu unerschütterlich halten wir an diesen unbewussten Glaubenssätzen fest und
bleiben gefangen in Mustern, von denen
wir nicht wissen, ob es wirklich die für uns
besten sind.
Wie können wir negative Glaubenssätze in
positive Glaubenssätze umwandeln? Was
können wir tun, damit aus einem „wird
aus dir nie etwas“ ein überzeugtes „ich genüge!“ und „ich darf erfolgreich sein!“ und
„ja, ich bin Okay!“ wird? Ralf Jantzen erklärt
und zeigt mit seiner Erfahrung als Coach
von Schülern und Eltern den Weg aus dem
Dilemma.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Ralf Jantzen
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Freitag 17.3.17
19 - 20.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 13,50
keine Ermäßigung
P 10440 I
NEU
Philosophietreff:
Aus-Zeit durch Konsumverzicht?!
„Konsum ist ein soziales Phänomen [. . .].
Aber es ist auch ein persönliches Problem.
Ist unser Hunger erst einmal gestillt und
unser Körper gegen Kälte geschützt, wird
jeder weitere Einkauf zu einem emotionalen Akt. Das Problem des übermäßigen
Konsums kann nur gelöst werden, wenn
man diesen Gefühlen nachgeht, jenem
Herbeisehnen, Erjagen und Besitzen von
Dingen. Aber wie steht es mit meinem Herbeisehnen, Erjagen und Besitzen von Dingen?“ (Judith Levine: No Shopping, 2007,
S. 14.) In diesem Kurs begleiten wir Levines
Selbstversuch, ein Jahr ohne überflüssigen
Konsum zu leben. Die dabei auftauchenden Fragen, wie „Was ist Konsum eigentlich?“, „Was sind Bedürfnisse?“, „Welchen
Stellenwert hat eine Aus-Zeit für mich?“,
„Gibt es für mich ein Leben ohne Konsum?“,
werden auch anhand von philosophischen
Ansätzen behandelt.
Das Ziel des Kurses besteht in der reflektierten persönlichen Beantwortung der
eigenen Fragen rund um das Thema AusZeit, Konsum und Glück.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martin Fabjancic
Niedernhausen
ASB Haus
Donnerstag 23.3.17
1 Abend
€ 12,-
19.30 - 21 Uhr
2 UE
keine Ermäßigung
P 10450 I
NEU
Philosophietreff:
Was heißt klares Denken
und kluges Handeln?
„Tatsachen hören nicht auf zu existieren,
nur weil sie ignoriert werden“
Aldous Huxley
In diesem Workshop geht es um die Fallstricke des menschlichen Denkens. Es gilt unsere eigenen Denkstrategien zu hinterfragen,
diese dahingehend zu überprüfen, warum
wir unser eigenes Wissen oft überschätzen
(und damit andere für dümmer halten als
uns selbst). Die dabei auftauchenden Fragen, wie „Was ist klares Denken?“, „Welche
Denkfehler gibt es?“, „Warum hängen wir
Theorien an, die nachweislich falsch sind?“,
„Wie kann ich lernen, klug zu handeln?“,
werden anhand aktueller Literatur und traditioneller philosophischer Ansätzen untersucht.
Das Ziel des Kurses besteht in der reflektierten persönlichen Beantwortung selbst gestellter Fragen rund um das Thema klares
Denken und kluges Handeln.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martin Fabjancic
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Donnerstag 18.5.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 12,keine Ermäßigung
31
32
GESELLSCHAFT UND LEBEN
P 10460 I
NEU
Philosophietreff:
Erfolg und Work-Life-Balance
Arbeit gilt uns modernen Menschen seit
der industriellen Revolution als ein positiver
Wert, denn durch Arbeit erwirtschaften wir
Geld als realen Maßstab unserer beruflichen Tätigkeit. Arbeit nimmt so einen wichtigen Teil unseres Lebens ein. Aber: Was
bedeutet diese Zuschreibung für mich persönlich? Welche Bedeutung hat Arbeit für
mich, um ein gutes Leben zu führen? Wie
viel Arbeit ist notwendig, um erfolgreich zu
sein? Wie bestimme ich für mich ein harmonisches Verhältnis zwischen Arbeit und
Leben?
Der Beantwortung dieser Art von Fragen
liegen individuelle Perspektiven zugrunde,
die je nach Alter und persönlicher Lebenssituation anders gewichtet sein können. In
einem Vortrag mit anschließender Diskussion sollen philosophisch inspirierte Anregungen zu einer eigenständigen Bewertung gegeben werden.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martin Fabjancic
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Donnerstag 1.6.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 12,keine Ermäßigung
P 10470 I
NEU
Kulturabend:
Italien mal anders. Die Region
Emilia-Romagna
Ist die Emilia-Romagna wirklich so unbekannt?
Gönnen Sie sich eine Aus-Zeit bei selbstgemachten Knabbereien und einem Glas Regionalwein.
La Rossa, il grande Po, Prosciutto e Parmigiano, Pavarotti, Ferrara, Ferrari, Balsamico e
„va’ pensiero . . .“, la Bolognese, Mortadella,
Mosaiken, Tortellini e Dolce vita? L’Orlando
è furioso! e, eh sì, „Così fan tutte“. . .
Drei Unesco Weltkulturerbe-Städte und ein
magisches Naturschutzgebiet, in dem Reiher mit Flamingos flirten, Berge und Meer,
das alles ist Emilia-Romagna und doch so
viel mehr. Durch Geschichte und Eno-Gastronomie (Neu-Deutsch für „Vino e pasta“)
lernen wir die Menschen und die faszinierden Orte dieser immer mal wieder im Nebel
verschleierten italienischen Region näher
kennen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Nadia Canella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 24.3.17
18.30 - 20.45 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 14,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 2,-
P 10480 T
NEU
Naturkundliche Wanderung
mitten im Unesco-Welterbe
Oberes Mittelrheintal
Fachkundige Erklärungen von Dipl.-Önologe Thomas Rink über den Weinanbau in
den verschiedenen Weinbergslagen („Terroir“) mit Weinprobe vor Ort. Dr. Norbert
Dörr (Pharmazeut, Hobby-Botaniker) stellt
Pflanzen am Wegesrand und in den Weinbergen vor und erläutert ihre Bedeutung für
den Weinbau oder die frühere und heutige
kulinarische oder wirtschaftliche Verwendung.
Treffpunkt um 13.30 Uhr ist das Weingut
Germersheimer, Rheinstraße 40, 65391
Lorch am Rhein (www.germersheimer.de).
Die reine Wanderzeit für die ca. 8 km lange Strecke beträgt zwar nur zwei Stunden,
aber durch die Erläuterungen und Verkostungen sind insgesamt gut drei Stunden
zu veranschlagen. An drei Stellen werden
dann die Weine verkostet, deren Trauben
dort wuchsen! Dafür kommt der Winzer
um die Erhebung eines Kostenbeitrags in
Höhe von 15 € pro Person nicht herum.
Zum guten Ende kehren wir im Weingut
Germersheimer ein, wo die typischen Gerichte der Straußwirtschaft und alle Weine
des Hauses angeboten werden. Anschließend auf Wunsch Führung im 500 Jahre
alten Weinkeller des Weinguts und im Sektkeller.
Empfehlung für Wiesbadener: Anfahrt per
Bahn (z.B. Abfahrt 12.33 Uhr Hbf Wiesbaden,
Eltville 12.47 Uhr, Geisenheim 13 Uhr, Ankunft 13.15 Bf Lorch).
Mindestteilnahme: 15 Personen
Norbert Dörr
Lorch
Sonntag 11.6.17
13.30 - 16.30 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
€ 20,keine Ermäßigung
inkl. € 15,- für drei Weinverkostungen in
den Weinbergen
P 10490 T
Pionierwanderung Premienwandern
im Wispertal
Unter diesem Motto bieten wir im kommenden Semester mehrere Pionier-Wanderungen im Wispertal und Umgebung
an. Im Rahmen des LEADER-Projekts „Premiumwandern im Wispertaunus“ entstehen derzeit von Bad Schwalbach bis Lorch
mehrere Rundwanderwege, die mit dem
Premiumsiegel des Deutschen Wanderinstituts zertifiziert werden sollen. Noch bevor
die Wege offiziell eröffnet werden, haben
Sie Gelegenheit mit Projektbeauftragten,
Robert Carrera, diese Wege im Rahmen der
angebotenen Pionier-Wanderungen kennen zu lernen. Verpflegung und Getränke
sind selbst mitzubringen. Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt. Die Termine und Details zu den Wanderungen mit
Längen zwischen 8 und 18 km werden frühzeitig bekannt gegeben.
Mindestteilnahme: 20 Personen
Robert Carrera
verschiedene Termine,
werden bekannt gegeben
€ 10,- pro Wanderung keine Ermäßigung
Die Treffpunkte werden bekannt gegeben
P 10560 I
Naturgemäßer Obstbaum-,
Beeren- und Ziergehölzschnitt
Dieser Kurs richtet sich an alle Hobbygärtner/innen, die sich in Theorie und Praxis
mit dem Baum- und Sträucherschnitt vertraut machen wollen. Am ersten Theorieabend wird über den naturgemäßen Obstbaumschnitt, am zweiten Abend über den
Beeren- und Ziergehölzschnitt informiert
und am Samstagnachmittag das theoretisch Vermittelte praktisch umgesetzt.
GESELLSCHAFT UND LEBEN
Bitte mitbringen für die praktischen Übungen: Gartenschere und Säge.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Theodor Bauer
Idstein
Limesschule
Raum 004
Eingang C2 am Busplatz
Mittwoch
15.3. und 22.3.
jeweils 19 - 20.30 Uhr
Samstag 25.3.17
13 - 16 Uhr
3 Tage
8 UE
€ 40,-
keine Ermäßigung
P 10570 T
Astronomie – Schnupperkurs
An drei Abenden lernen wir die Grundlagen
der Astronomie kennen. Am ersten Abend
verschaffen wir uns einen Überblick über
die Orientierung am Himmel und machen
uns mit den Grundlagen der Beobachtungstechnik vertraut. Das Thema des zweiten
Abends ist „Unsere kosmische Heimat: Das
Sonnensystem, die Sonne, Planeten und
Kleinkörper“.
Am Abschlussabend steht die Welt der
Sterne und Galaxien mit einem Überblick
über die Struktur des Universums auf dem
Themenplan. Dieser Schnupperkurs soll
die Orientierung am Himmel erleichtern.
Nach den Vorträgen besteht die Möglichkeit, das Firmament mit den Instrumenten
der Volkssternwarte zu beobachten. Veranstaltung in Kooperation mit der Astronomischen Gesellschaft URANIA e.V. Wiesbaden.
Die Vorträge werden von erfahrenen Referenten der Gesellschaft gehalten.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dietmar Staps
Volkssternwarte
Wiesbaden, Bierstadter Straße 47
mittwochs 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 15.3.17
3 Abende
6 UE
€ 23,50
keine Ermäßigung
33
34
Foto: Dirk Augustini
Mit einem attraktiven Ferienprogramm für Kinder von 6 bis 12
Jahren startet die Volkshochschule
in das Jahr 2017. In Kooperation mit
dem Kreisausschuss des RheingauTaunus-Kreises wird in den Osterund Herbstferien - für jeweils eine
Woche - qualifizierte Betreuung
in Bad Schwalbach angeboten.
NEU: FERIENBETREUUNG
IN DEN OSTER- UND HERBSTFERIEN
Das OSTER-PROGRAMM steht unter dem
Motto „Die Römer und Römerinnen“. Täglich von 8 bis 16.30 Uhr nehmen sich erfahrene Pädagog/innen der vhs Ihrer Kinder
an und bieten Spannendes und Lehrreiches
zum Thema. Es sind verschiedene Ausflüge
geplant, für Verpflegung wird gesorgt. Für
die Woche vom 10. bis 13. April können Sie
Ihr Kind für € 195,- inkl. Verpflegung bis spätestens zum 24.2.17 anmelden.
Das PROGRAMM IN DEN HERBSTFERIEN
legt den Fokus auf das Thema „Forschen“.
Auch bei diesem Angebot lassen sich Spaß
und Lernen verbinden. Die qualifizierten
Lehr- und Betreuungskräfte freuen sich in
der Woche vom 9. bis 13. Oktober auf interessierte und experimentierfreudige Kinder.
Die Teilnahme pro Kind ist zum Preis von
€ 245,- inkl. Verpflegung möglich. Die Betreuung findet ebenfalls in Bad Schwalbach statt.
Geschwister teilnehmender Kinder erhalten
einen Rabatt von 10%. Anmeldeschluss ist
der 1.9.17. Es gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse der vhs Rheingau-Taunus e.V.
Es ist nur die Vollzeit-Teilnahme an einem Ferienprogramm möglich. Das detaillierte Programm der beiden Angebote wird rechtzeitig unter www.vhs-rtk.de bekanntgegeben.
INFORMATION UND ANMELDUNG: Susan Minge 06128 / 9277 - 50 [email protected]
35
und Reisen
Volkshochschule
Wiesbaden e.V.
36
BERUF UND KARRIERE
P 20580 T
BILDUNGSURLAUB:
Wertschätzende Kommunikation
in Beruf, Familie und Alltag
Nach dem Modell „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) von Marshall B. Rosenberg.
Wenn wir im täglichen Miteinander auf
Schwierigkeiten stoßen, ist die Versuchung
groß, die andere Person zu bewerten und
zu verurteilen. Oder wir nehmen etwas persönlich und sind tagelang verschnupft. Die
Lösung ist klar: Der andere soll sich ändern dann gäbe es keine Probleme - glauben wir.
Die GFK kann beim Kommunizieren im Alltag und beim friedlichen Lösen von Konflikten hilfreich sein. Sie ist mehr als eine reine
Technik, die andere Menschen zu einem
bestimmten Handeln bewegen soll. Sie ist
eine Grundhaltung, bei der eine wertschätzende Beziehung im Vordergrund steht. So
miteinander zu sprechen, bringt Zufriedenheit, Freude und Sicherheit im Umgang mit
anderen Menschen. Ziel ist es, auch in Konfliktsituationen konstruktiv im Gespräch zu
bleiben und gelassen zu reagieren. Die GFK
von Marshall Rosenberg ist eine Möglichkeit, genau dies zu lernen und zu erfahren.
Ihr Nutzen:
‒‒ Andere besser verstehen
‒‒ Eigene Bedürfnisse ausdrücken
‒‒ Beziehungen vertiefen.
Zielgruppe:
‒‒ Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit, ihre Führungskompetenz und
Teamfähigkeit ausbauen möchten
‒‒ Menschen, die in Familien, Kindergärten,
Schulen oder sonstigen Institutionen ein
wertschätzendes und respektvolles Miteinander aufbauen und fördern möchten
‒‒ Menschen, die mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
in ihren Lebensalltag bringen möchten
‒‒ Menschen, die sich weiterentwickeln
und mit der Energie von Gleichgesinnten
eine wertschätzende und friedvolle
Grundhaltung stärken wollen.
Der Kurs wird geleitet von Gunn-Eva Uhl,
Coach und Trainerin.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gunn-Eva Uhl
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 16.10. bis
Freitag 20.10.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 255,-
ermäßigt € 191,50
P 20590 I
BILDUNGSURLAUB:
Wertschätzende Kommunikation
Text siehe Kurs P 20580 T
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gunn-Eva Uhl
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 13.3. bis
Freitag 17.3.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 255,-
ermäßigt € 191,50
P 20600 I
BILDUNGSURLAUB:
Die Magie der Kommunikation
Haben Sie sich schon öfter gewünscht,
selbstbewusster, präsenter und emotional
gefestigter in Gesprächssituationen zu ge-
hen? Wie schön wäre es, mit einem robusten Selbstbild und voller Vertrauen in die
eigene kommunikative Kompetenz ausgestattet zu sein, in entspannter Weise neue
Aufgaben anzugehen und zu wissen, wie
man Probleme und Konflikte strategisch
löst. Dieser Bildungsurlaub beinhaltet eine
ganze Reihe hochwertiger Tools aus den Bereichen NLP, Kommunikationspsychologie,
Life-Work-Balance und Konfliktmanagement. Er will Ihnen helfen, Ihre kommunikativen Fähigkeiten deutlich zu stärken
und Ihnen ermöglichen, Ihren Alltag im
Umgang mit anderen kooperativer und mit
innerer Leichtigkeit zu meistern.
Schwerpunkte:
‒‒ Integrität und Authentizität
als Schlüssel zum Erfolg
‒‒ Der virtuose Umgang
mit kommunikativen Energien
‒‒ Pacing-Leading (NLP-Format)
‒‒ Aktives Zuhören / Paraphrasieren
nach C. Rogers
‒‒ Gewaltfreie Kommunikation
nach M. Rosenberg
‒‒ Die Kommunikationsebenen
nach F. Schulz von Thun
‒‒ Grundzüge des Konfliktmanagements
‒‒ Stressmanagement und Umgang
mit Emotionen
‒‒ Grundzüge der Transaktionsanalyse
‒‒ Strategien für „leise Menschen“.
Nehmen Sie sich eine Woche Zeit und stärken Sie damit Ihre kommunikative Kompetenz am Arbeitsplatz.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 6.2. bis
Freitag 11.2.17
5 Tage € 248,50
jeweils 10 - 17 Uhr
40 UE
ermäßigt € 186,50
P 20610 I
BILDUNGSURLAUB:
Die Magie der Kommunikation
Text siehe Kurs P 20600 I
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 11.9. bis
Freitag 15.9.17
jeweils 10 - 17 Uhr
5 Tage 40 UE
€ 248,50
ermäßigt € 186,50
P 20620 I
BILDUNGSURLAUB:
Einführung in das NLP
Bei dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) handelt es sich um einen ursprünglich aus der Kurzzeittherapie heraus
entstandenen, vielschichtigen Ansatz zur
schnellen und nachhaltigen Veränderung
limitierender Muster. Zentrale Aspekte sind
eine effektive Kommunikation, die Beseitigung mentaler bzw. emotionaler Blockaden und das Erschließen kraftvoller Ressourcen. NLP stellt dazu eine umfangreiche
Bandbreite an Formaten zur Verfügung
und ermutigt den Anwender, sein Gehirn
systematisch und zielorientiert zu nutzen. Anhand präziser kommunikativer und
mentaler Werkzeuge sollte es gelingen, das
eigene innere Erleben, das darauf basieren-
BERUF UND KARRIERE
de Verhalten, aber auch dasjenige unserer
Interaktionspartner gezielt zu verändern.
Erfolge werden dadurch planbar, realisierbar und reproduzierbar. In diesem Seminar
werden die Grundlagen des NLP vermittelt
und bereits hochwertige Werkzeuge zum
Erlangen der „Lufthoheit“ über das Denken,
Fühlen und Handeln in die Hand gegeben.
Außerdem gibt das Seminar einen Einblick
in verschiedene kommunikations-psychologische Ansätze wie Aktives Zuhören und
Paraphrasieren nach C. Rogers, Gewaltfreie
Kommunikation nach M. Rosenberg und die
Transaktionsanalyse nach E. Berne.
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Montag 26.6. bis
Freitag 30.6.17
jeweils 10 - 17 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 248,50
ermäßigt € 186,50
P 20630 I
BILDUNGSURLAUB:
Einführung in das NLP
Text siehe Kurs P 20620 I
Dr. Dennis Teschner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Montag 4.8. bis
Freitag 8.8.17
jeweils 10 - 17 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 248,50
ermäßigt € 186,50
P 20640 T
*
BILDUNGSURLAUB:
Ehrenamt in der Flüchtlingshilfe
P 20650 T
BILDUNGSURLAUB: Finanzbuchhaltung
Zielgruppe dieses Kurses sind Interessent/
innen, die die Buchführung erlernen oder
ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Schritt für Schritt werden die Grundlagen
und in der Praxis übliche Buchungsvorgänge erarbeitet. Gesetzliche Bestimmungen
werden ebenso behandelt wie Organisationsformen. Zusätzlich wird am PC mit dem
in der Praxis bewährten Buchführungsprogramm Lexware Financial Office gearbeitet.
INHALT:
‒ Aufgaben der Buchführung,
gesetzliche Grundlagen
‒ Inventur, Inventar, Bilanz, G+V
‒ Hauptbuch/Nebenbücher, Debitoren,
Kreditoren
‒ Kontenrahmen und Kontenplan,
Gliederungsprinzipien
‒ Buchen von Geschäftsvorfällen
auf Sach- und Erfolgskonten
‒ Anlegen und Auflösen offener Posten
‒ Umsatzsteuer, Wesen und Verbuchung
‒ Rabatt und Skonto
‒ Abschreibungen, Berechnungen
und Verbuchung
‒ Auswertungen/Meldungen
‒ Praktische Übungen zu Bank/Kasse
‒ Eingangs-/Ausgangsrechnungen am PC.
Spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen
werden zu Beginn des Kurses erfragt und
die Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Grundsätzliche PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Gemäß den gesetzlichen Bestimmungen des § 9 HBUG enthalten alle
Bildungsurlaubsangebote neben fachspezifischen Inhalten gesellschaftspolitische
Aspekte. Im vorstehenden Kurs wird insbe-
* INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 22-24
sondere der Übergang von der Buchführung
auf Papier zur EDV-gestützten modernen
Buchführung angesprochen, inkl. der damit
verbundenen Veränderung der Kommunikationsstrukturen durch neue Technologien.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 20.11. bis
Freitag 24.11.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 217,50
ermäßigt € 163,50
P 20660 T
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
Einführung in Word, Excel, Outlook, Powerpoint und Grundlagen des Datenschutzes
Um Ihnen einen Überblick über die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten des PC zu vermitteln, bietet dieser Lehrgang in kompakter
Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen MSWord, MSExcel, MSOutlook
und MSPowerpoint. Anhand praktischer
Übungen werden Sie in die Lage versetzt,
erste Aufgaben in den einzelnen Anwendungen selbstständig durchzuführen.
Word: Der Word-Arbeitsplatz, die Menüund Symbolleisten, Texteingabe, Textkorrektur, Zeichen- und Absatzformatierung,
Einfügen von Tabellen, Grafiken und Feldern, Kopf- und Fußzeilen, Seiten einrichten,
drucken.
Excel: Der Excel-Arbeitsplatz, die Menü- und
Symbolleisten, Eingabe-Möglichkeiten, Bearbeitung der Daten, Planung eines Rechenblatts, Tabellenverwaltung, Formeln mit
Operatoren und Funktionen, relative und
absolute Bezüge, Zahlen- und Textformatierungen, Seiten einrichten, drucken.
Outlook: Der Outlook-Arbeitsplatz, Anlegen eines Benutzerkontos, die Menü- und
Symbolleisten, Adressen, Kontakte und Verteilerlisten, Mail-Empfang und -Versand,
persönliche Aufgaben perfekt organisieren,
drucken.
Powerpoint: Der Powerpoint-Arbeitsplatz,
Arbeiten mit Präsentationsvorlagen, Folienlayout und -design, Texteingabe und -formatierung.
Grundlagen des Datenschutzes: Schutz der
Daten oder Schutz vor Daten, Personenbezug beim Datenschutz, Verhältnis zur
IT-Sicherheit. Der Kurs ist nicht für absolute
PC-Neulinge geeignet!
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Montag 6.3. bis
Freitag 10.3.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 236,50
ermäßigt € 177,50
P 20670 T
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
Text siehe Kurs P 20660 T
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Montag 14.8. bis
Freitag 18.8.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 236,50
ermäßigt € 177,50
37
38
BERUF UND KARRIERE
P 20680 T
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
Text siehe Kurs P 20660 T
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Montag 20.11. bis
Freitag 24.11.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 236,50
ermäßigt € 177,50
P 20690 T
BILDUNGSURLAUB:
Excel Tabellenkalkulation
Mit Tabellen können die unterschiedlichsten Daten übersichtlich dargestellt, berechnet, sortiert und analysiert werden.
Einfache und sehr schnell zu realisierende
Summenberechnungen sind ebenso möglich wie die Errechnung von komplizierten
Zusammenhängen und deren Visualisierung durch Diagramme. Excel kann als eindimensionale Datenbank mit umfangreichen Funktionen eingesetzt werden.
Anhand von praxisrelevanten Beispielen
aus dem Büro- und Privatalltag werden u.a.
folgende Themen vorgestellt und geübt:
‒ Grundlagen der Tabellenbearbeitung
‒ Tabellenaufbau und -gestaltung
‒ Arbeiten mit Formeln und Funktionen
‒ Erstellen und Gestalten von Diagrammen
‒ Aufbereiten und Drucken
von Tabellen und Arbeitsmappen
‒ Verknüpfen von Arbeitsmappen
‒ Große Tabellen bearbeiten,
Daten sortieren, filtern, gruppieren
‒ Pivottabellen.
Spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen
werden zu Beginn des Kurses erfragt und
die Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Grundsätzliche PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Gemäß den gesetzlichen Bestimmungen des
§ 9 HBUG enthalten alle Bildungsurlaubsangebote neben fachspezifischen Inhalten gesellschaftspolitische Aspekte. Es werden folgende Themen angesprochen: Datenschutz
und Datensicherheit, Ziele/Grundsätze,
Rechte/Pflichten, Umsetzung im Büroalltag,
insbesondere im Hinblick auf das Internet.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 15.5. bis
Freitag 19.5.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 241,ermäßigt € 187,inkl. Lehr- und Übungsbuch Excel, HerdtVerlag
P 20700 T
BILDUNGSURLAUB: Webseitenerstellung
mit Joomla!, HTML, CSS und Java
Joomla! ist ein so genanntes Content Management System (CMS), mit dem Sie auf
einfache Art und Weise und ohne Programmierkenntnisse die Inhalte einer Website gestalten und jederzeit anpassen können.
Ideal ist es jedoch, wenn der Anwender eines CMS auch die Hintergründe in Form von
HTML, CSS, Javascript und weiteren Komponenten versteht, um seinen Internetauftritt
optimal zu gestalten.
Von daher bietet dieser Kurs eine Kombination aus einem modernen CMS und herkömmlicher Technik.
Wir werden gemeinsam einen mehrseitigen
Internetauftritt erstellen. Jede/r Teilnehmer/
in hat die Möglichkeit, die hierfür notwendigen Schritte vollständig zu absolvieren und
das Ergebnis auf dem Webspace des Dozenten (für kurze Zeit) online zu stellen.
Alle Softwarekomponenten sind kostenlos
und können per USB-Stick mitgenommen
werden, um ggf. nach Ende des Kurses die
Erstellung des eigenen Internetauftrittes
anzugehen.
Inhalte:
‒ Erläuterung von grundlegenden Komponenten des Internets sowie des Webdesigns und der Webprogrammierung
‒ Einführung in HTML, CSS
und Javascript mit Erstellung
von einigen einfachen Seiten
‒ Installation von Joomla!
auf dem lokalen PC
‒ das Design des Internetauftrittes mit
Hilfe von Templates festlegen, Templates
an eigene Bedürfnisse anpassen
‒ Inhalte anlegen (Texte, Bilder, Videos . . .)
‒ mit Menüs Struktur in die Seiten bringen
‒ Erweiterungen einbinden
(z.B. Google Maps, Gästebuch, mehrere
Sprachen, Facebook)
‒ Benutzer und Benutzerrechte anlegen
‒ Hinweise zur Suchmaschinenoptimierung
‒ Website online stellen
‒ organisatorisches Umfeld, z.B.
Beantragen einer Domain sowie Anmieten des Webspaces beim Provider.
Spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen
werden zu Beginn des Kurses erfragt und
die Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Grundsätzliche PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Gemäß den gesetzlichen Bestimmungen des
§ 9 HBUG enthalten alle Bildungsurlaubsangebote neben fachspezifischen Inhalten gesellschaftspolitische Aspekte. Es werden folgende Themen angesprochen: Datenschutz
und Datensicherheit, Ziele/Grundsätze,
Rechte/Pflichten, Umsetzung im Büroalltag,
insbesondere im Hinblick auf das Internet.
Ein Beispiel kann unter www.tschumgau.
doppelkopf-oldies.de eingesehen werden.
AZ III1A-55n-4145-0211-16-0371 vom 4.3.16 des
Hessischen Ministerium für Soziales und Integration
Bitte nach Möglichkeit mitbringen: USB-Stick.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 6.11. bis
Freitag 10.11.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 241,ermäßigt € 187,inkl. Lehrbuch
P 20705 I
Kommunikation –
In jedem Alter!
**
P 20710 T
Qualifizierung Kindertagespflege
Der Umgang mit kleinen Kindern macht
Ihnen Freude und Sie sind motiviert, eine
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
BERUF UND KARRIERE
AUS DEM ALLTAG
EINER TAGESMUTTER
„Meine Puppi hat Aua!“ Kaum öffnet
sich heute Morgen die Tür, berichtet die
Puppenmutti Marie sorgenvoll, dass es
„ihrem Baby gar nicht gut geht“ .„Hallo
Marie, schön, dass Du da bist“, begrüßt die
Tagesmutter ihr Tageskind, „wollen wir
mal nachsehen, was der Puppi fehlt?“
In der Tagespflege wird jedes Kind liebevoll
willkommen geheißen. Wenn alle Kinder
angekommen sind, beginnt der Tag mit
einem Begrüßungsritual, dem Morgenkreis.
Danach startet das Vormittagsprogramm
bei weniger gutem Wetter mit Spiel-,
Mal- und Bastelmaterialien und etlichen
Bewegungsspielen in der Wohnung. Bei
gutem Wetter geht es nach draußen
in den Wald oder auf den Spielplatz in
der nahen Umgebung. Neugierig wird die
nähere Umgebung erkundet und eifrig
werden Kastanien, Stöcke, Blätter und
Eicheln gesammelt. Um die Mittagszeit geht
es zurück nach Hause. Gemeinsam wird das
Essen vorbereitet. Mit großem Eifer helfen
selbst die Kleinsten beim Gemüse schneiden
oder Tisch decken mit. Nach dem Essen und
Zähneputzen ist Kuschelzeit und Zeit für ein
Mittagsschläfchen.
Sobald nach und nach alle Kinder wieder
erwachen, starten die täglich wechselnden
Nachmittagsaktivitäten, z. B. basteln,
turnen, spielen oder musizieren und
singen. Bei alledem lernen die Kinder
im Alltagsgeschehen jeden Tag eine
Menge Neues dazu, alle Sinne werden
angesprochen und die Selbstständigkeit
gefördert. Quasi nebenbei lernen sie soziales
Miteinander. Gruppendynamische Spiele
sorgen zusätzlich für Lernimpulse.
Wenn sich gegen Abend die Abholzeit
nähert, wird gemeinsam aufgeräumt und
ein Abschiedslied gesungen. Kommen die
Eltern, um die Kinder abzuholen, können
kurz die bedeutsamen Dinge des Tages
ausgetauscht werden.
Bericht einer Tagesmutter
dienst die persönliche Eignung der Interessent/innen und Arbeitsuchenden anhand
eines differenzierten Kompetenz- und Anforderungsprofils.
Die Inhalte des Qualifizierungskurses sind
darauf abgestimmt. Die Umsetzung erfolgt
durch Dozent/innen mit hoher fachlicher,
methodischer und didaktischer Kompetenz
sowie Erfahrung in der Kindertagespflege.
Um den Beruf einer Tagesmutter / eines Tagesvaters auszuüben sowie eine Pflegeerlaubnis des Jugendamtes zu erhalten, müssen verschiedene Anforderungen erfüllt sein.
Beruf Tagesmutter
Als Tagespflegeeltern zu arbeiten, lässt sich
gut mit der Erziehungszeit der eigenen Kinder verbinden und bringt viel Freude und
Lebendigkeit mit sich. Die Kinderbetreuung
ist außerdem eine sehr anspruchsvolle Erziehungstätigkeit in enger Zusammenarbeit
mit den Eltern. Sie setzt auch bei Tagespflegemüttern und Tagespflegevätern entsprechende Qualifikation voraus, um den vielfältigen Aufgaben der Bildung, Erziehung und
Betreuung gerecht zu werden.
Die Qualifizierung zur Tagesmutter
Aufgrund der hohen Ziele in der Kinderbetreuung ist eine sorgfältige Auswahl der
Teilnehmenden der Qualifizierung wichtig.
Deshalb überprüft der Kindertagespflege-
Wichtig ist eine mindestens 160 Stunden
dauernde Grundqualifizierung, in der die
Grundlagen der Kindertagespflege vermittelt werden. Auf dem Stundenplan stehen
unter anderem die Erziehung der Kinder, Entwicklung und Förderung von Kindern, Kommunikation mit den Kindern und den Eltern,
die Bildung in der Kindertagespflege sowie
die Arbeitsbedingungen der Tagesmutter
oder des Tagesvaters. Auch rechtliche und
sozialversicherungsrechtliche Informationen werden vermittelt und ein Businessplan erstellt. Das Jugendamt prüft vorab
die Räumlichkeiten und die persönliche Eignung. Am Ende der Qualifizierung wird eine
Hausarbeit angefertigt und ein persönliches
Konzept als Grundlage für die Tätigkeit als
Tagespflegeperson erstellt. Außerdem wird
am letzten Tag ein Abschlusskolloquium absolviert, in dem Fragen zur Hausarbeit und
zum pädagogischen Konzept beantwortet
werden und zu Fallbeispielen aus der Praxis
Stellung genommen wird.
Die nächste Qualifizierung in der Kindertagespflege an der vhs Rheingau-Taunus e.V.
beginnt am 17.2.17 und endet am 18.11.17 mit
dem Kolloquium. Ansprechpartner für die
Qualifizierung sind die Mitarbeiter/innen
des Jugendamtes sowie Angelika Kunze von
der vhs Rheingau-Taunus e.V. Der Unterricht
findet samstags und an einem Abend der
Woche (überwiegend 14-tägig) statt.
Am 12.11.16 haben sieben Tagesmütter erfolgreich ihre Qualifizierung abgeschlossen.
„Es war eine wunderschöne Zeit, wir haben
viel gelernt, der Unterricht war sehr abwechslungsreich und hoch interessant. Intuitiv habe ich vorher vieles richtig gemacht,
aber das umfangreiche Wissen ist für die
Betreuung der Tageskinder sehr wertvoll.“
Das war die einhellige Meinung am letzten
Unterrichtstag als Rückmeldung zur Qualifizierung.
39
40
BERUF UND KARRIERE
verantwortungsvolle Betreuungsaufgabe zu
übernehmen? Außerdem möchten Sie wieder beruflich tätig werden, sind aber zeitlich durch Ihre Kinder gebunden? Auch eine
Existenzgründung kommt für Sie infrage?
Der Fachdienst Jugendhilfe bietet in enger
Kooperation mit der vhs Rheingau-Taunus
e.V. einen Qualifizierungskurs zur Kindertagespflege in Teilzeit an, der den Teilnehmer/
innen eine professionelle Grundausstattung
an die Hand gibt und von dem örtlichen Jugendhilfeträger finanziert wird.
Der Qualifizierungskurs zur Kindertagespflege richtet sich an alle Interessent/innen, die eine Tätigkeit als Tagespflegemutter/Tagespflegevater verbindlich anstreben
oder bereits ausüben. Aufgrund der hohen
Ziele in der frühkindlichen Betreuung ist
eine sorgfältige Auswahl der Teilnehmer/innen besonders wichtig. Deshalb überprüft
der örtliche Jugendhilfeträger die persönliche Eignung der Interessent/innen und
Arbeitsuchenden anhand eines differenzierten Kompetenz- und Anforderungsprofils.
Als Tagespflegemutter/Tagespflegevater zu
arbeiten, lässt sich gut mit der Erziehungszeit der eigenen Kinder verbinden und
bringt viel Freude und Lebendigkeit mit sich.
Die Kinderbetreuung ist außerdem eine
sehr anspruchsvolle Erziehungstätigkeit in
enger Zusammenarbeit mit den Eltern. Sie
setzt auch bei Tagespflegemüttern und Tagespflegevätern entsprechende Qualifikationen voraus, um den vielfältigen Aufgaben
der Bildung, Erziehung und Betreuung gerecht zu werden. Die Inhalte des Qualifizierungskurses sind darauf abgestimmt. Die
Umsetzung erfolgt durch Dozent/innen mit
hoher fachlicher, methodischer und didak-
tischer Kompetenz sowie Erfahrung in der
Kindertagespflege.
Neben alltagsgeeigneten, pädagogischen
und rechtlichen Informationen bietet der
Kurs viele praktische Übungen. Sie haben
die Möglichkeit, die eigene, aktuelle Situation zu reflektieren, neue Perspektiven kennenzulernen, das eigene Wissen zu erweitern und zu vertiefen und sich mit anderen
Tagespflegemüttern und Tagespflegevätern
auszutauschen.
Für das erfolgreich bestandene Abschlusskolloquium am Ende des Kurses wird den
Absolvent/innen das bundesweit gültige
Zertifikat des Bundesverbandes für Kindertagespflege ausgestellt. Nähere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V., Ansprechpartnerin:
Angelika Kunze, Telefon 06126 / 51336, oder
per E-Mail unter [email protected], sowie
beim Kreisjugendamt des Rheingau-TaunusKreises, Ernst Wittmann, Telefon 06124 /
510 - 387, Viktoria Kern, Telefon 06124 / 510
- 590, oder Detlef Kaiser-Laquai, Telefon
06124 / 510 - 622. Fax 06124 / 510 - 773.
Bitte beachten Sie: Vor Anmeldung muss der
Kontakt zum Jugendamt hergestellt sein!
Annette Nordhoop, Gabriele Sieberock,
Heike Schröder, Angelika Kunze,
Stefanie Ruf, Marina Rabe,
Andrea Messer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
jeweils in der Regel 14-tägig
freitags
17 - 20.15 Uhr
und samstags
9 - 16.30 Uhr
die Termine werden bei Anmeldung zu
dem Kurs, spätestens zu Kursbeginn bekannt gegeben. Die Ferien sind unter-
+ INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 42-43
richtsfrei.
193 UE
Die Qualifizierung wird durch das Kreisjugendamt des Rheingau-Taunus-Kreises
finanziert.
P 20720 I und P 20730 I
Qualifzierungsmaßnahme
zur Betreuungskraft nach
§ 87b SGB XI: Modul 1 und 2
+
P 20740 T
Babysitter-Diplom
Für Jugendliche ab 13 Jahren In Kooperation
mit dem FamilienzentrumTaunusstein und
dem ASB Wiesbaden. Möchtest du dein Taschengeld aufbessern? Bist du alt genug für
Verantwortung? Arbeitest du gerne selbstständig, kreativ und spontan? Hast du
große Lust auf intensive Zeit mit Kindern?
Dann bist du hier genau richtig! Melde dich
an und erwerbe dein Babysitter-Diplom! Im
Kurs wirst du alle Grundlagen der Babypflege erlernen. Du wirst erfahren, welche Bedürfnisse Kinder haben und welche Tipps
und Tricks es für „kritische Phasen“ gibt.
Wir werden gemeinsam wickeln, waschen,
spielen, trösten, kochen und füttern. Auch
über Unfallverhütung und die Grundlagen
der Ersten Hilfe reden wir. Um dir alles merken zu können, bekommst du Merkblätter,
Checklisten und am Ende des Kurses dein
Babysitter-Diplom. Außerdem hast du die
Möglichkeit, dich in die Babysitter-Kartei
des Familienzentrums einzutragen. Ich
freue mich auf dich!
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen und
Pausensnack.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Martina Fleischberger und
ASB Landesverband Hessen e.V.
Taunusstein-Hahn
Familienzentrum MüZe Taunusstein
samstags 28.1.
9 - 16 Uhr
und 11.2.17
9 - 17 Uhr
2 Tage
16 UE
€ 41,50
keine Ermäßigung
P 20750 T
Überzeugend präsentieren
Zielsetzung:
Die Teilnehmer/innen
‒‒ erfahren, wie sie Präsentationen systematisch aufbauen und zuhörergerecht
und verständlich durchführen können
‒‒ lernen Visualisierungstechniken kennen
‒‒ erhalten Tipps, wie sie ihr eigenes
Präsentationsverhalten überprüfen und
erfolgreicher gestalten können.
Inhalt / Trainingsmethode:
Sachverhalte und Ideen darzustellen und
Menschen von Ihren Ideen und Programmen zu überzeugen, setzt nicht nur Sachkompetenz und großes Engagement, sondern auch zielgerichtetes, wirkungsvolles
Präsentieren voraus.
Dieser Workshop führt Sie in die Grundlagen effektiver Präsentationstechniken ein.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten wertvolle Tipps, wie sie frei reden können und wie sie anderen sich selbst und ihre
Ideen wirkungsvoll präsentieren können.
‒‒ Zielgerichteter Aufbau von Präsentationen
‒‒ Einsatz von Medien
‒‒ Identifikation von Zuhörerbedürfnissen
‒‒ Umgang mit Fragen.
BERUF UND KARRIERE
Der Workshop ist sehr praxisorientiert. In
kleinen praktischen Übungen können Sie
das Gelernte direkt anwenden.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Beate Oehl
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Samstag 22.4.17
10 - 15.30 Uhr
1 Tag
6 UE
€ 29,keine Ermäßigung
P 20755 T
NEU
Sicher unterwegs
im Informationszeitalter
Sicher unterwegs im Informationszeitalter Wie lebenslanges Lernen Freude macht
(Vortrag mit Workshop-Charakter)
Wir sind auf dem Weg vom Informationsins Wissenszeitalter. Die Arbeitswelt ist in
einem schnellen Wandel. Durch den rasch
voranschreitenden technischen Fortschritt
müssen wir uns alle an die sich ändernden
Umstände anpassen. Wir müssen flexibel
sein, schnell handeln können und mit den
Umstrukturierungen des Arbeitsmarktes
zurechtkommen.
Lernen ein Leben lang. Bedeutet das für Sie
Freude und ist verbunden mit Neugier und
Spaß am Entdecken? Oder ist Ihnen sowieso schon alles zu viel und Sie hätten lieber,
dass alles so bleibt wie es ist? Oder denken
Sie: Ich bin schon so lange aus der Schule
raus, kann ich in meinem Alter überhaupt
noch lernen? Und wie überwinde ich dabei
meinen inneren Schweinehund? Und kann
Lernen wirklich Spaß machen?
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Ihr Gehirn lernt, mit welchen Strategien Lernen
wirklich gelingt, dass Fehler etwas Gutes
und Notwendiges sind, wie man mit Blockaden umgeht und am Schluss erhalten Sie
noch elf ultimative Lerntipps, damit Sie zu
Hause gleich starten können.
Die Kursleiterin ist Unternehmensberaterin, Naturwissenschaftlerin, IT-lerin sowie
Pädagogin und hat viele Jahre Berufserfahrung als Trainerin und Coach.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Astrid Scharsig-Deckers
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
Mittwoch 8.3.17
18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 7,-
P 20760 I
Erfolgsteam – Ziele setzen –
Ziele erreichen
Das LEBEN ist wie ein Fahrrad.
Man muss sich vorwärtsbewegen,
um das Gleichgewicht nicht
zu verlieren.
Albert Einstein
Welches Ziel möchten Sie erreichen? Machen Sie das neue Jahr zu Ihrem ganz persönlichen Erfolgsjahr mit dem „Erfolgsteam“.
Im „Erfolgsteam“ arbeiten Sie in einer Gruppe von Menschen gemeinsam daran, sich
gegenseitig zu unterstützen auf dem Weg
zum individuellen Ziel. Dabei muss Ihr Ziel
am Anfang noch gar nicht genau feststehen - es kann sich auch um den Wunsch
nach Veränderung, um einen Weg handeln,
an dessen Ende eine Veränderung steht. Es
geht darum, Dinge in Bewegung zu bringen, Dinge endlich anzugehen, und zwar
mit den besten Aussichten auf Erfolg durch
die Kraft und Unterstützung der Gruppe.
Mit einem Erfolgsteam
‒ kommen Sie schneller an ihr Ziel
‒ fühlen Sie sich dabei nicht alleine
‒ bekommen Sie positive Unterstützung.
Die Voraussetzung dafür ist
‒ ein gewisses Maß an Offenheit
‒ Bereitschaft, Neues zu lernen
‒ Freundlichkeit und Ehrlichkeit
‒ Selbstverantwortung
‒ Verschwiegenheit
‒ Zuverlässige Teilnahme an den Treffen.
Mach’s einfach - im doppelten Sinn!
Mindestteilnahme: 5 Personen
Gunda Biesel
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
donnerstags
18.30 - 21.30 Uhr
Beginn: 23.2.17
6 Abende
24 UE
€ 144,50
ermäßigt € 108,50
Kostenlose Informationsveranstaltung
am 16.2.17 von 18.30 bis 19.30 Uhr.
P 20770 R
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert
spielerisch und ohne Stress die Leistung
des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und
Seele. Dabei werden auch Bewegungs-,
Wahrnehmungs-, Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeit gefördert. Ziel ist die
Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger,
seelischer und körperlicher Funktionen.
Dieser Anspruch ist die Basis für das Training. Fordern, nicht überfordern ist ein
wesentlicher Grundsatz in unserem Han-
deln. Die folgenden Aspekte werden dabei
spielerisch trainiert: Tipps zum Namen oder
Zahlen merken, erfolgreiche Eselsbrücken,
Merktechniken. Ausführliche Kursunterlagen stehen bereit.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Diehl
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
donnerstags
15 - 16.30 Uhr
Beginn: 16.2.17
4 Nachmittage
8 UE
€ 68,ermäßigt € 51,-
P 20780 R
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Text siehe Kurs P 20770 R
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Diehl
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
donnerstags
14 - 15.30 Uhr
Beginn: 16.3.17
4 Nachmittage
8 UE
€ 68,ermäßigt € 51,-
P 20790 I
Mehr Lebensqualität
durch ein gutes Gedächtnis
Anerkennung und Wertschätzung erfahren, mittendrin und präsent bleiben - ein
Bedürfnis und Wunsch jedes Menschen!
Geistige Beweglichkeit ist für uns deshalb
41
42
BERUF UND KARRIERE
genauso wichtig wie ein gutes körperliches
Befinden. Es ist die Fähigkeit unseres Gehirns, im Alltag schnell auf neue Situationen reagieren zu können. Was Ihr Gedächtnis leisten kann, wenn Sie es regelmäßig
trainieren, erfahren Sie in diesem Kurs.
Durch abwechslungsreiche und vielseitige
Übungen werden verschiedene Gehirnleistungen angesprochen. Das Erlernen bewährter Merkhilfen lässt Sie Namen und
Gesichter, Zahlen, Daten und Fakten nicht
nur besser im Gedächtnis speichern, sondern dann abrufen, wenn sie gebraucht
werden. Ein gutes Gedächtnis erspart somit Zeit und Ärger. Das geschieht ohne
Leistungsdruck und in geselliger Runde,
mit jeder Menge Spaß für uns alle und in
jedem Lebensalter.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Angelika Häsler
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
dienstags
11.15 - 12.45 Uhr
Beginn: 7.3.17
8 Vormittage
16 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
P 20800 I
NEU
Workshop Selfpublishing
Von der Idee zum eigenen Buch - Das eigene Buch schreiben, verlegen und veröffentlichen.
Im diesem Workshop wird Autorinnen und
Autoren das Basiswissen vermittelt, um als
Selfpublisher, d.h. als Autor und Verleger in einer Person, ihr eigenes Buch veröffentlichen
zu können. Hierbei wird der Produktionsprozess vom Manuskript zum gedruckten Buch
P 20720 I - P 20730 I
QUALIFIZIERUNGSMAßNAHME ZUR
BETREUUNGSKRAFT NACH § 87b SGB XI:
GEMEINSAM FÜR EIN LEBEN IN WÜRDE
Sie möchten gerne für ihre Mitmenschen da
sein und sich sozial engagieren?
Kommen Sie zu uns - wir bereiten Sie auf
eine Tätigkeit in der ambulanten und stationären Betreuung vor.
Als qualifizierte Helfer/innen können Sie
das Personal in der Alten- oder Krankenpflege unterstützen. Sie übernehmen keine
Tätigkeiten aus dem Pflegebereich, sondern
lernen, wie Sie Seniorinnen und Senioren
gezielt betreuen und aktivieren können.
Die Qualifizierungsmaßnahme ist von der
Bundesregierung initiiert. Nach Abschluss
des Lehrgangs können Sie in Voll- oder Teilzeitbeschäftigung sowohl für Bewohner/
Innen in Pflege- und Senioreneinrichtungen
eine große Stütze sein (stationär) als auch
für die Menschen da sein, die sich wünschen
bis zuletzt in ihrer vertrauten Umgebung zu
leben (ambulant).
Die Schulung erfolgt auf der Basis aller gesetzlichen Vorgaben, unterscheidet sich
aber von anderen Angeboten durch das
ethische Profil. Sie lernen den Umgang mit
älteren und behinderten Mitmenschen aus
der Perspektive des Georgetown Mantras.
Respekt und Autonomie stehen im Zentrum
des ethischen Ansatzes.
Für den Kurs ist kein medizinisches Vorwissen notwendig.
Unser gemeinsames Ziel ist es die Zuwendungsqualität für ältere und behinderte
Mitmenschen zu stärken, da Lebensqualität
und Wohlbefinden mehr benötigen als Versorgung.
Vielleicht befinden Sie sich in Elternzeit oder
im Vorruhestand und denken über eine sinngebende Tätigkeit nach - die kompakte Organisation ermöglicht auch eine berufsbegleitende Teilnahme an der Weiterbildung.
Junge Menschen können, sofern sie das 18.
Lebensjahr vollendet haben, alternativ zu
einem freiwilligen sozialen Jahr wichtige
Erfahrungen für ihren weiteren Lebensweg
sammeln und gleichzeitig schon finanziell
unabhängig werden.
Der Lehrgang vermittelt Ihnen die notwendigen Kompetenzen, so dass Sie als Alltagsbegleiter, Betreuungs(fach)kraft, Betreuungsassistent, Altenbetreuerhelfer oder
Seniorenbetreuer mit dem Zusatz nach Paragraf 87b (SGB XI) in der ambulanten oder
stationären Betreuung von älteren Mitmenschen eingestellt werden können.
LEHRGANGSINHALTE:
Der 240 Stunden-Lehrgang findet vom 3.2. 27.5.17 in zwei Modulen (1 und 2) statt. Über
die im Folgenden genannten theoretischen
Schwerpunkte hinaus ist ein 14-tägiges Praktikum Pflicht, das im März/April qualifikationsbegleitend absolviert werden kann (zwischen Modul 1 und 2).
Sie erhalten Grundkenntnisse über
‒ Alltagsaktivitäten zur Betreuung und
Aktivierung
‒ ihr konkretes Aufgabenfeld
43
Foto: Dagmar Ronneburg
BERUF UND KARRIERE
‒ Kommunikation und Interaktion
‒ physische Zustände und psychische
Stimmungen älterer und behinderter
Mitmenschen
‒ die Zusammenarbeit mit Fachpersonal
der sozialen Betreuung und der
Alten-, Kranken- und Gesundheitspflege.
PRAKTIKUM:
Das Praktikum erfolgt in einer voll- oder teilstationären Pflegeeinrichtung unter Anleitung und Begleitung. Es muss nicht in einem
Block absolviert werden, sondern kann zur
besseren Vereinbarkeit mit beruflichen und
familiären Pflichten aufgeteilt werden.
ABSCHLUSS:
Die Qualifikation orientiert sich an den bundesweit einheitlichen Richtlinien der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV-Rl 87b,
2014). Es findet keine Abschlussprüfung statt.
Der Qualifikationskurs startet jeweils mit
einem Wochenendseminar (3./4.2. sowie
28./29.4.17) und findet danach an festen Unterrichtstagen statt: Montags 17 - 19.30 Uhr,
Samstag ganztags 9 - 17 Uhr.
Die Qualifizierung beinhaltet ergänzend ELearninganteile. Dafür benötigen Sie nur ein
Handy, alternativ ein Tablet, Laptop oder PC.
P 20720 I
Qualifzierungsmaßnahme zur Betreuungskraft nach § 87b SGB XI: Modul 1
Voraussetzungen: Orientierungspraktikum
von zwei Wochen vor Kursbeginn im Dezem-
ber oder früher (Das Orientierungspraktikum kann als Hospitationen an Einzeltagen
durchgeführt werden). Bei der Wahl eines
Praktikumsplatzes sind Sie frei - keine Bindung an Kooperationspartner der vhs.
Finanzierung: Ratenzahlung möglich
Bildungsurlaub: möglich
Mindestteilnahme: 6 Personen
Birgit Döringer, Olaf Pütz,
Lothar Rausch, Dunja Daniels
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Gerne stehen wir Ihnen für detailliertere Informationen jederzeit via E-Mail ([email protected]) oder zu festen
Terminen an Informationsabenden in der
vhs-Geschäftsstelle in Idstein zur Verfügung: 9.1.17 oder 16.1.17 - wählen Sie Ihren
Wunschtermin und schauen Sie unverbindlich und ohne Voranmeldung vorbei.
Herzlich Willkommen.
120 Unterrichtsstunden inkl. E-Learning
und Praktikum
€ 750,keine Ermäßigung
P 20730 I
Qualifzierungsmaßnahme zur Betreuungskraftnach § 87b SGB XI: Modul 2
Modul 2 der Qualifizierung findet montags
in der Zeit von 17 bis 19.30 Uhr sowie an einigen Samstagen statt: E-Learninganteile
ergänzen die Qualifizierung. Dafür benötigen Sie entweder ein Handy oder ein Tablet,
Laptop oder PC mit Internetvervindung. Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem
Kurs ist der Besuch von Modul 1 sowie ein
2-wöchiges Orientierungspraktikum. Bei der
Wahl eines Praktikumsplatzes unterstützen
wir Sie gerne.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Birgit Döringer und Olaf Pütz
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Gerne stehen wir Ihnen für detailliertere
Informationen jederzeit via E-Mail zur Ver-
fügung ([email protected])
120 Unterrichtsstunden inkl. E-Learning
und Praktikum
€ 750,keine Ermäßigung
n Bildung zum halben Preis?
Unter bestimmten Voraussetzungen können
Teilnehmende die Bildungsprämie in Anspruch nehmen (siehe vhs-Magazin Seite 73).
Ansprechpartnerin für die Bildungsprämie
ist Susan Minge, Telefon 06128 / 92 77 55 oder
[email protected]
44
BERUF UND KARRIERE
DOZENT/INNEN GESUCHT
Die Volkshochschule Rheingau-Taunus (vhs)
sucht engagierte Personen, die ab 2017
1. als Dozent/innen neue, spannende (evtl.
ungewöhnliche) aber auch gängige Themen an Kursorten im Rheingau-TaunusKreis in vhs-Format anbieten möchten;
speziell besser abdecken möchten wir
die stark nachgefragten Bereiche Sprachen
(auch Deutsch als Fremdsprache), Französisch, Italienisch, Seniorengymnastik, Yoga
und Rückenschule
2. als ehrenamtliche Mitarbeiter/innen im
Bereich Schülerbetreuung und -förderung
arbeiten können
3. als Kursleiter/innen Angebote für Kinder
und Jugendliche abdecken könnten (z.B. in
Form einer AG an Schulen)
4. als Praktikant/innen oder ehrenamtliche
Betreuungskräfte gegen eine Aufwandspauschale in den Projekten Sommerfreizeit oder in den Ferien 2017 eingesetzt werden könnten.
Voraussetzungen:
‒ Empathie
‒ entsprechende fachliche Vorbildung
‒ Erfahrung im Umgang mit der jeweiligen/
gewünschten Zielgruppe
INFOS UND KURZ-BEWERBUNGEN bitte
unter 06128 / 92 77 50 bzw. [email protected]
inklusive der Buchherstellung am eigenen
PC ebenso behandelt wie wichtige Themen des Selbstverlages: ISBN, Titelschutz,
Nutzungsrechte, Druckkalkulation, Marketing. Außerdem werden die Möglichkeiten
der Eigenherstellung, der Veröffentlichung
und des Vertriebs von E-Books aufgezeigt.
Beim ersten Treffen werden die Buch-Ideen der Teilnehmer besprochen. Je nach individuellen Bedürfnissen können für die
weiteren Termine Laptop, Tablet-PC oder
E-Book-Lesegeräte mitgebracht werden.
Workshop-Inhalte:
‒ Der Selfpublisher = Autor und Verleger
in einer Person
‒ Von der Idee zum eigenen Buch
‒ Manuskript
‒ Lektorat
‒ Buch-Layout
‒ Druckkalkulation + Druck
‒ ISBN, VLB, Titelschutz
und Nutzungsrechte
‒ Lagerung und Versand
‒ Buchherstellung am PC
‒ Basiswissen zum Produktionsprozess
‒ Buch-Layout und Covergestaltung
‒ Geeignete Tools zur Textund Bildbearbeitung
‒ So verlegen Sie sich selbst Risiken und Möglichkeiten
‒ Kostenübersicht Selfpublishing
‒ Selbstvermarktung
‒ Werbe-Medien
‒ Events
‒ Online-Marketing
‒ Herstellung und Vertrieb von E-Books.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Udo Luh
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
dienstags
Beginn: 30.5.17
4 Abende
€ 89,-
Raum 4
19.30 - 21.30 Uhr
3 UE
ermäßigt € 66,50
P 20810 T
Rhetorik – Stärke, Selbstvertrauen,
Überzeugungskraft
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Seminar für Menschen zwischen 17 und 99
Durchsetzungskraft; Training - Auftreten Reden. Sprach-Atemtechnik, Improvisation
mit und ohne Sprache.
Ist es möglich, freies Sprechen sowie die
richtige Atmung ohne Hast und Druck zu
erlernen? Ja! Wie kann ich es erreichen? Es
werden uns Situationen aus dem Alltag begegnen: Freies Reden, Nein-Sagen, Selbstbewusstsein, freier werden im Umgang mit
unseren Mitmenschen, im Beruf, im täglichen Umgang, mit unserer Atmung (sehr
wichtig) sowie Mimik, Gestik, Sprache, langsames und betontes Reden. Betonung und
Ausdruck unseres Körpers, auf uns selbst
achten, um somit stärker um Ausdruck und
Körperhaltung zu wissen. Lampenfieber
vermeiden. Schritt für Schritt Zugang zu
den eigenen Kraftquellen und Ressourcen.
Ziel:
Saubere, spannungsfreie Atmung, saubere,
klare Aussprache, klare Darstellungsweise,
Erkennen des Wichtigsten. Artikulation, Bekämpfung des Lampenfiebers, Ruhe behalten.
Durch viel Freude am Neuen, gemeinsames
Lachen, gegenseitiges Zuhören werden wir
unser Ziel erreichen. Stress ist nicht gefragt.
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116
BERUF UND KARRIERE
Gemeinsam werden wir den Alltag hinter
uns lassen. Hat die Ausschreibung Ihr Interesse geweckt? Haben Sie Fragen? Dann setzen Sie sich mit der Dozentin Barbara Zorn
in Verbindung: Telefon 06120 / 97 29 389.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, lockere Kleidung, Schreibmaterial, Wasser oder ungesüßten Tee. Weiteres nach Ansage.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Zorn
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Samstag 1.4. und
Sonntag 2.4.17
jeweils 10 - 16 Uhr
2 Termine
15 UE
€ 60,ermäßigt € 45,-
P 20820 I
Achtsamkeit durch „Wertschätzende Kommunikation“
**
P 20830 I
Workshop –
Einführung in die Kommunikation
Nach dem Modell der
„Gewaltfreien Kommunikation“
von Marshall B. Rosenberg
Sie möchten eine neue Sprache kennenlernen, die kraftvoll und verbindend ist?
Eine Sprache, die die Verbindung zu sich
selbst und zu anderen Menschen vertieft.
Eine faszinierende Möglichkeit zu mehr
Menschlichkeit.
Sie lernen die vier Schritte kennen, den Unterschied zwischen einer verurteilenden
und einer wohlwollenden Sprache zu erkennen und zu sehen, wie unsere Sprache
trennt oder verbindet. Wir üben an konkreten Beispielen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gunn-Eva Uhl
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 18.2.17
10 - 18 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 42,keine Ermäßigung
P 20840 I
„Krankheiten in der Familie –
Eine Herausforderung“
**
P 20850 T
NEU
Vertiefung
Wertschätzende Kommunikation
Auffrischen - vertiefen - dran bleiben
Die praktische Umsetzung der „Wertschätzenden Kommunikation“(WSK) nach dem
Modell der „Gewaltfreien Kommunikation“
von Marshall B. Rosenberg hilft uns, mit
kleinen und großen Herausforderungen im
Alltag leichter umzugehen. Dazu braucht
es vor allem eines: üben - üben - üben.
Gemeinsam üben und reflektieren wir die
vier Schritte des Sprechens, des Hörens und
die Haltung der WSK. Wir lernen, Einfühlung zu geben und zu bekommen. Wir unterstützen uns gegenseitig und probieren
aus, wir vertiefen und bleiben dran und gewinnen immer mehr Sicherheit im Umgang
mit der „neuen Sprache“.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder zu
werden. Im Mittelpunkt steht das Interesse
am Austausch, das gemeinsame Lernen,
das eigene Üben in Kleingruppen unter Be-
IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
gleitung und die Vorfreude auf das Können.
Voraussetzung für den Besuch des Workshops ist die vorherige Teilnahme an mindestens einem Einführungsseminar in die
Wertschätzende Kommunikation.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gunn-Eva Uhl
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
Samstag 22.4. und
Sonntag 23.4.17
jeweils 9 - 17 Uhr
2 Termine
16 UE
€ 73,50
keine Ermäßigung
P 20860 T
Gesprächsführung –
Interaktiver Workshop
*
P 20870 T
Gesprächsführung
und Bewerbungstraining
Zielsetzung
Die Teilnehmer/innen erleben und reflektieren in selbst geführten Gesprächssituationen
‒ ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung
‒ das Zusammenspiel zwischen der
Sach- und Beziehungsebene
‒ konstruktives Feedback zu geben
und Feedback anzunehmen
und erlernen Strategien empathischer
Gesprächsführung, z.B.
– Offene Fragen stellen
– Aktiv zuhören
– Kompetenzen bestätigen
– Umgang mit Widerständen.
Für die Durchführung des Workshops wäre
es sinnvoll, wenn die Teilnehmer/innen eigene Beispiele für schwierige Gesprächssituationen aus ihrem (beruflichen) Alltag
mitbringen würden. Diese werden in der
Gruppe nachgestellt und gemeinsam reflektiert.
Mindestteilnahme: 4 Personen
Heike Schröder
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
Donnerstag 4.5.17
18.30 - 21.45 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 16,ermäßigt € 16,-
P 20880 T
Xpert geprüfte Fachkraft
Büromanagement
In allen Branchen nimmt der Anteil an Bürotätigkeiten kontinuierlich zu. Wer sein
Büro im Griff haben will, benötigt klare
Strukturen, fachliche Kompetenzen sowie
sozialkommunikative Fähigkeiten. Diese
Fortbildung vermittelt in modularer Form
die wichtigsten Grundlagen für erfolgreiches Büromanagement. Das System erlaubt den Einstieg mit unterschiedlichen
Vorkenntnissen und richtet sich an folgende Zielgruppen:
‒ Beschäftigte in Handel, Handwerk
und Industrie und in der Verwaltung,
die in kleinen Büros neben den Büroarbeiten auch im Rechnungswesen tätig
sind und eine Zusatzqualifizierung
erwerben wollen
‒ Wiedereinsteiger/innen, Existenzgründer/innen, Selbstständige und Interessierte ohne bzw. mit einer nicht anerkannten Berufsausbildung,
* INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 22-24
45
46
BERUF UND KARRIERE
die eine Basisqualifikation
für Bürotätige erwerben wollen.
Für den Abschluss „Geprüfte Fachkraft Büromanagement“ sind 200 Unterrichtsstunden in den folgenden Kompetenzfeldern
- teils durch Prüfung - nachzuweisen: Finanzbuchhaltung, Büroorganisation, Tastschreiben, Textverarbeitung, Briefgestaltung, Kommunikation mit Kunden, Outlook
und Internetkommunikation, Powerpoint,
Excel, Bewerbungstraining, überzeugend
präsentieren (Änderungen und Ergänzungen vorbehalten).
Durch Teilnahme an den Modulen des Lehrgangs (s. Internet und vhs-Magazin) sowie
bestandener Prüfungen in den Modulen
Computerschreiben,
Büroorganisation,
Briefgestaltung / schriftliche Korrespondenz und Finanzbuchführung erreichen
Sie den europaweit anerkannten Abschluss
„Geprüfte Fachkraft Büromanagement“
(XB).
Bereits früher erworbene Kenntnisse (max.
drei Jahre) werden auf Nachweis angerechnet.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs Geschäftsstelle
Räume werden bekannt gegeben
Beginn: Oktober 2017
Termine werden bekannt gegeben
dienstags und
donnerstags
jeweils 18.30 - 21.45 Uhr
ab und zu samstags
i.d.R. 10 - 13 Uhr
genaue Termine gem. Stundenplan
ca. 60 Termine (rd. 17 Module) ca. 200 UE
€ 990,inkl. Prüfungsgebühren (Computerschrei-
ben, Büroorganisation, Briefgestaltung/
schriftliche Korrespondenz und Finanzbuchführung) und Lehrgangsmaterialien.
Ratenzahlung ist in Absprache möglich.
XPERT GEPRÜFTE FACHKRAFT BÜROMANAGEMENT
NÄCHSTER LEHRGANG
IM HERBST 2017
P 20890 T
Xpert Finanzbuchführung II
Sie möchten beruflich gerne als Buchhaltungsfachkraft arbeiten. Genaues Arbeiten und der Umgang mit Zahlen und wirtschaftlichen Sachverhalten macht Ihnen
Freude. Die Voraussetzung zum Besuch
dieses Kurses ist die Teilnahme an Xpert Finanzbuchführung bzw. entsprechende Vorkenntnisse.
Unser Angebot für Sie:
Wir qualifizieren Sie für die Tätigkeit als
Buchhaltungsfachkraft und machen Sie fit
für die Anforderungen der Unternehmen.
Inhalte Finanzbuchführung II:
‒ Besonderheiten in Industriebetrieben
(Behandlung unfertige und fertige
Erzeugnisse)
‒ Sachliche und zeitliche Abgrenzung
‒ Umsatzsteuerrecht und Ausland
‒ Jahresabschluss
‒ Bewertung des Anlage- und
Umlaufvermögens
‒ Bewertung von Verbindlichkeiten
und Rückstellungen.
Abschluss: Xpert Prüfung Finanzbuchhaltung 2
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martina Stephan-Rehor
und Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 118
In vielen Branchen nimmt der
Anteil an Bürotätigkeiten kontinuierlich zu. Wer sein Büro im Griff
haben will, benötigt klare Strukturen, fachliche Kompetenzen sowie
sozialkommunikative Fähigkeiten.
Die Fortbildung „Xpert geprüfte
Fachkraft Büromanagement“
vermittelt in kompakter Form die
wichtigsten Grundlagen für ein
erfolgreiches Management im Büro.
Der 8-monatige Kurs mit vierzehn Modulen
beginnt im Oktober 2017 in der Geschäftsstelle in Taunusstein-Hahn und richtet sich
an Berufstätige in kaufmännischen oder
Verwaltungsberufen, die eine Zusatzqualifikation erwerben oder Berufsrückkehrer/
innen, Selbstständige und Interessierte,
welche die anfallenden Büroarbeiten kompetent meistern wollen.
An zwei Abenden in der Woche, dienstags
und donnerstags von 18.30 bis 21.45 Uhr, und
einem Samstagstermin pro Monat, absolvieren die Teilnehmer/innen etwa 200 Unterrichtsstunden und können im Anschluss,
das Zertifikat „Xpert geprüfte Fachkraft Büromanagement“ erwerben.
Hierfür sind vier bestandene Teilprüfungen
in den Modulen Büroorganisation, Computerschreiben, Briefgestaltung DIN 5008 und
Finanzbuchhaltung nötig. Das Entgelt für die
BERUF UND KARRIERE
XPERT BUSINESS
GEPRÜFTE FACHKRAFT
Die Xpert Business (XB) Lehrgänge wenden sich an Beschäftigte
im Handel, in der Industrie und in der Verwaltung, die eine Tätigkeit
in der Verwaltung, im betrieblichen Rechnungswesen bzw. im Bereich
Personalsachbearbeitung oder im Büromanagement ausüben
bzw. anstreben. Ebenso sind sie für zurzeit Nichtbeschäftigte geeignet,
die eine Wiedereingliederung in das Erwerbsleben beabsichtigen
und z.B. eine buchführungsnahe Tätigkeit ins Auge gefasst haben.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen anhand praktischer
Fragestellungen aus dem betrieblichen Alltag und zeigen ihrem
(künftigen) Arbeitgeber, dass sie sich praxisnahes, aktuelles Wissen
aneignen und Eigeninitiative ergreifen.
Folgende Lehrgänge werden in 2017 angeboten (Stand Dezember 2016):
Modul
Xpert Finanzbuchführung II
Xpert geprüfte Fachkraft Büromanagement
„Das hat sich für uns gelohnt“:
Einstimmiges Fazit der Absolventinnen
der Xpert-Lehrgänge 2016: Alle Teilnehmer/
innen sind „Xpert geprüfte Finanzbuchhalterinnen“. Drei von ihnen haben außerdem
den Lehrgang „Xpert geprüfte Fachkaft
Büromanagement“ mit Erfolg anbsolviert.
Herzlichen Glückwunsch von der Dozentin
Martina Stephan-Rehor (Bildmitte) und der vhs.
Teilnahme, inklusive aller Lehrbücher und
externer Prüfungsgebühren beträgt € 990,-.
Bei entsprechenden Voraussetzungen kann
ein Förderzuschuss beantragt werden. Die
Ferienzeiten und Brückentage sind unterrichtsfrei.
Der Lehrgang wird von fachlich qualifizierten und erfahrenen Dozentinnen und Dozenten der vhs durchgeführt. Xpert Business
(XB) ist ein bundesweit vertretenes Lehrgangssystem. Es vermittelt kaufmännische
Kompetenzen für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene.
Bei Fragen zum Xpert-Lehrgang und finanziellen Fördermöglichkeiten nehmen Sie bitte
Kontakt zu Susan Minge auf.
Telefon 06128 / 92 77 50
[email protected]
Alle Lehrgänge können mit einer Prüfung
abgeschlossen werden, für die ein entsprechendes Einzelzertifikat, z.B. Xpert Finanzbuchführung II, ausgestellt wird.
Durch Kombination verschiedener Module
können z.B. Abschlüsse wie Xpert Business
„Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“
(Zertifikate Finanzbuchführung (II) und Finanzbuchführung EDV) bzw. Xpert Business
Finanzbuchhalter/in oder „Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt“ verliehen werden.
Seit Herbst 2015 wird der Lehrgang Xpert
geprüfte Fachkraft Büromanagement angeboten.
Unterrichtsstunden
60 UE
ca. 200 UE
Lehrgangsbeginn
27.04.2017
Oktober 2017
Xpert Business Zertifikate sind bundesweit
einheitlich und anerkannt, d.h. auch nach
einem Ortswechsel können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Weiterbildung nahtlos fortsetzen. 2016 wurden rund
12.000 Xpert Business Prüfungen absolviert.
Durch den modularen Aufbau bietet XB das
passgenaue Angebot für unterschiedliche
berufliche Anforderungen. Dieses System
erlaubt auch den Einstieg mit unterschiedlichen Vorkenntnissen.
Weitere Infos unter www.xpert-business.eu
47
48
BERUF UND KARRIERE
donnerstags 18.30 - 21.45 Uhr
Beginn: 27.4.17
15 Abende
60 UE
€ 381,50
keine Ermäßigung
Kursgebühr inkl. Lehrmaterial und XpertPrüfungsgebühren jeweils € 30,-. Kurspreis
ist auf eine Teilnehmerzahl von mind. 6
berechnet.
P 20900 T
Bewerbungstraining
‒‒ Sie wollen oder müssen sich beruflich
verändern?
‒‒ Sie sind unsicher, ob Ihre Form
des Lebenslaufs und Ihre Anschreiben
noch zeitgemäß sind?
‒‒ Sie fragen sich, was eigentlich überhaupt in einen Lebenslauf reingehört?
Und was mit den „Lücken“ ist?
‒‒ Sie wissen nicht, wie Sie Ihr
Anschreiben aufbauen sollen?
Und zwar ohne zu übertreiben oder
zu bescheiden zu sein?
‒‒ Sie werden zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen und sind
auf einmal ganz unsicher?
Im Rahmen der drei Schwerpunkt-Workshops „Lebenslauf“, „Anschreiben“ und
„Vorstellungsgespräch“ lernen Sie, worauf
es ankommt. Im Mittelpunkt stehen Ihre
fachlichen / beruflichen und persönlichen
Stärken und wie Sie sie am besten für Ihren
individuellen Bewerbungsprozess nutzen
können. Doch auch die Schwächen oder
mögliche Lücken im Lebenslauf werden
besprochen - und positiv genutzt. Darüber
hinaus werden wichtige Themen wie Qualifikationsprofil, Gehalt, Telefoninterview
oder Körpersprache ausführlich erarbeitet.
Inhalte der jeweiligen Workshops sind u.a.
‒‒ Wichtigste Kriterien beim Lebenslauf,
grundsätzlicher Aufbau des
Lebenslaufs, Lücken im Lebenslauf,
optische Möglichkeiten
(es lebe die Individualität!),
chronologisch oder antichronologisch?,
Deckblatt und die sog. „Dritte Seite“
‒‒ Inhalte der Bewerbungsmappe,
wichtigste Kriterien beim Anschreiben,
notwendige Vorüberlegungen,
bevor Sie überhaupt loslegen können,
passende Stellensuche, Anzeigenanalyse, formale Anforderungen
und inhaltlicher Aufbau des
Anschreibens
‒‒ Sinn und Zweck des Bewerbungsgespräches, was gehört alles zur
Vorbereitung?, klassischer Gesprächsablauf, Arten der Interviewfragen,
Telefoninterview, Klassikerfragen,
Selbstvorstellung, unzulässige Fragen,
eigene Fragen, das Thema Gehalt,
Verhaltenstipps und Körpersprache.
Selbstverständlich besteht die Möglichkeit,
auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen bzw. einen Erstcheck Ihrer Unterlagen
durchzuführen.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Andrea Raupach-Siecke
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
donnerstags 18.30 - 21.45 Uhr
Beginn: 20.4.17
2 Abende
8 UE
€ 38,50
ermäßigt € 29,-
P 20910 T
Individuelles
Bewerbungstraining
+
P 20920 T
Coaching –
Entwicklung im Beruf
+
P 20930 T
Individuelle Beratung
in beruflichen Konfliktfällen
+
P 20940 R
Schweißen für Anfänger/innen
Dieser Kurs dient als Einführung in alle gängigen Schweißverfahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist geeignet für
alle Personen, die sich für das Schweißen
interessieren. Erlernt werden Grundfertigkeiten für den privaten Gebrauch im Lichtbogenhandschweißen, MAG-, WIG- und Autogenschweißen sowie im Brennschneiden
und Hartlöten.
Arbeitsblätter, Literaturhinweise und Teilnahmebescheinigungen sind beim Kursleiter erhältlich.
Arbeits- oder Schutzkleidung wird vom Veranstalter gestellt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Philip Joly
Geisenheim
Berufliche Schulen
Schweißwerkstatt
Bauteil A
dienstags 17 - 19.15 Uhr
Beginn: 7.3.17
10 Abende 30 UE
€ 209,50
inkl. Materialkosten
ermäßigt € 157,50
P 20950 T
Ausbildung zum Gabelstaplerfahrer
Wir bieten mindestens einen Kurs pro Halbjahr an. Die Termine werden rechtzeitig im
Internet bekannt gegeben. Im innerbetrieblichen Transport spielen Gabelstapler eine
entscheidende Rolle. Sie können vielfältige
Arten von Waren und Gütern transportieren und sind gut geeignet, Stapelaufgaben
zu erfüllen. Der Transport großer Warenund Gütermengen bringt aber auch ein erhebliches Gefahrenpotenzial mit sich. Eine
solide Ausbildung kann dazu beitragen, die
Sicherheit beim Umgang mit Gabelstaplern zu erhöhen. Die Berufsgenossenschaft
schreibt deshalb in der BGV D 27 vor, dass
jeder, der im gewerblichen Bereich gelegentlich oder regelmäßig mit einem Gabelstapler arbeitet, einen von der Berufsgenossenschaft anerkannten Fahrausweis
besitzen muss. In diesem Kurs erhalten Sie
die Möglichkeit zur Ausbildung zum Führen
von Flurförderfahrzeugen (Gabelstaplern)
auf der Grundlage der geltenden Vorschriften und Bestimmungen der Berufsgenossenschaft. Die Ausbildung ist untergliedert
in einen theoretischen und einen praktischen Teil. Jeder Teil wird mit einer Prüfung
abgeschlossen.
Anmelden bitte bei Norbert Harz, Telefon
06722 / 74 41, oder Patrick Kilian, Telefon
06128 / 92 77 70 oder Handy 0175 4037276.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Norbert Harz und Patrick Kilian
Geisenheim
+ INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF SEITE 51
BERUF UND KARRIERE
Berufliche Schulen
Haupteingang
2 Nachmittage
jeweils 14 - 18 Uhr
Termine werden mitgeteilt.
2 Tage
18 UE
€ 95,keine Ermäßigung
P 20970 I
Einführung und erste Schritte
mit Arduino Mikrocontrollern
Auf Basis der Arduino Plattform können
auch Einsteiger kleinere Mikrocontroller
durchführen.
In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der
praktischen Anwendung. Anhand von einfachen Projekten wollen wir die Funktionsweise des Arduino-Boards und die Kommunikation mit der „Außenwelt“ kennenlernen.
Als Projekte sind vorgesehen:
‒ LED Würfel
‒ Temperaturmessung
‒ Bewegungsmelder
‒ Textausgabe auf einem LCD Display.
Die Projekte können je nach Interesse der
Teilnehmer auch abgewandelt oder ausgetauscht werden. Ideal für den Kurs wären
erste Kenntnisse im Bereich der Elektronik
und der Programmierung. Aufgrund des relativ einfachen Aufbaus der Schaltungen ist
dies nicht zwingend erforderlich.
Für die Programmierung des ArduinoBoards sind erste Kenntnisse in der Programmierung holfreich. Jede/r Teilnehmer/
in benötigt ein Arduino-Kit, bestehend aus
Arduino-Board MEGA 2560 und diversen
Elektronikbauteilen zum Aufbau der Schaltungen. Wer bereits ein Arduino-Board besitzt, kann dieses für den Kurs verwenden.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Dieter Müller
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 16.5.17
5 Abende
10 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
Auf Wunsch kann der Dozent ein Arduinokit für die Teilnehmenden besorgen.
Bitte informieren Sie Ihre Geschäftsstelle,
wenn Sie ein Arduinokit benötigen.
P 20990 T
PC für Einsteiger/innen
auch Senior/innen
Dieser Kurs richtet sich an Computerneulinge und Personen, die sich beim Arbeiten mit dem Computer unsicher fühlen. Es
sind keine Vorkenntnisse nötig. In einem
angemessenen Lerntempo und mit den
notwendigen Wiederholungen werden die
Begriffe rund um den Computer erläutert,
die Komponenten vorgestellt sowie die Bedienungsschritte geübt.
Weiterhin werden Entscheidungshilfen
zum Kauf eines PC oder Laptops gegeben.
Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden am Ende des Kurses die notwendigen
Grundfertigkeiten haben, den Computer zu
bedienen sowie die üblichen Alltagsaufgaben mit Hilfe des Computers zu verstehen
und anwenden können, d.h. Inbetriebnahme eines neu erworbenen Computers mit
Einrichten auf die persönlichen Bedürfnisse. Daten erfassen, speichern, drucken.
Erstellen einfacher Korrespondenz. Speichern/Verwalten von Fotos. Teilnehmen
am E-Mail-Verkehr. Recherchieren im In-
WEITERE PC-KURSE, AUCH FÜR SENIOR/INNEN FINDEN SIE AUF SEITE 150
ternet (Google). Einkaufen im Internet. Online-Banking. Soziale Netzwerke (Facebook
und Co.). Schutz und Sicherheitsmaßnahmen. Die speziellen Wünsche der Teilnehmenden werden zu Beginn des Kurses erfragt und die Schwerpunkte entsprechend
gesetzt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 118
mittwochs
18 - 20.30 Uhr
Beginn: 17.5.17
dienstags
18 - 20.30 Uhr
Beginn: 11.4.17
5 Abende
17 UE
€ 78,ermäßigt € 58,50
P 21010 I
PC-Basiswissen
Grundlagen der EDV - Baustein 1.
Das Seminar bietet einen ersten praktischen Einstieg in die Vielfalt der elektronischen Datenverarbeitung. Anhand zahlreicher Übungen wird das heute überall
erforderliche Grundwissen der Computertechnologie sowie der Arbeitsweise eines
Personalcomputers vermittelt. Ziel ist die
erste selbstständige Handhabung des PC
sowie das Erstellen und Speichern eigener
Dateien: die Hardware (u.a. Mikroprozessor/Zentraleinheit, Arbeitsspeicher, Einund Ausgabegeräte) einschließlich Beratung zum PC-Kauf. Übersicht und Einblick
in die heute gängige Standardsoftware.
Aufbau und Funktion des Windows-Desktop, die Fenstertechnik des Betriebssystems
Windows. Datenstruktur und der Umgang
mit Speichermedien.
Dieses Seminar ist die Grundlage nicht nur
der weiteren Module der Grundlagenseminare, sondern aller weiterführenden Kurse
in den Bereichen Standardsoftware und Internet. Vorkenntnisse: Nicht erforderlich.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Thomas Schollmayer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Sonntag 26.3.17
9 - 16 Uhr
1 Tag
8 UE
€ 62,50
keine Ermäßigung
P 21020 I
Effektive Datenverwaltung
mit dem Explorer
Grundlagen der EDV - Baustein 2.
Viele PC-Anwender/innen beherrschen das
Windows-Handling mit Maus und Tastatur sowie den Umgang mit Fenstern, das
Starten und Beenden von Programmen
und besitzen vielleicht Grundkenntnisse in
Standardprogrammen wie Word oder Excel.
Häufig jedoch fehlen wichtige Kenntnisse
zum effektiven Verwalten des eigenen Datenmaterials, sei es die übersichtliche Einrichtung der Festplatte(n) oder das Sichern
wichtiger Daten bzw. Löschen alter Datenbestände.
Folgende Themen werden u.a. behandelt:
Übersichtliche Ordnung der Festplatte(n).
Erzeugen eigener Ablagestrukturen (Ordnersysteme). Löschen, Verschieben und Kopieren von Dateien und Ordnern. Umgang
mit Wechselmedien USB, CD, DVD .
Vorkenntnisse: Besuch des Bausteins 1
49
50
BERUF UND KARRIERE
unseres Moduls PC-Basiswissen bzw. vergleichbare Kenntnisse.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Thomas Schollmayer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Sonntag 23.4.17
9 - 16 Uhr
1 Tag
8 UE
€ 62,50
keine Ermäßigung
P 21030 I
Linux
Warum sollte ich Linux verwenden? Linux
ist ein freies System für meinen Rechner.
Frei in mehrfacher Hinsicht: Virenfrei. Kostenfrei. Frei von zwingenden Updates, bei
denen man endlos Zeit vergeuden kann.
Frei und einfach in der Bedienung.
Warum sollte ich auf Linux umsteigen?
Weil Linux mich bei meinen Tätigkeiten
unterstützt. Weil Linux viel schneller ist.
Weil ich mich auf das konzentrieren kann,
was ich tun möchte. Weil ich damit auch
meinen „alten“ Rechner noch nutzen kann.
Weil meine Daten bei mir bleiben und nicht
bei der NSA oder bei Microsoft. Weil, weil,
weil es noch viele Gründe für einen Wechsel gibt.
Was wird in diesem Kurs vermittelt? Warum
für Linux kein Virenscanner benötigt wird.
Das Softwarecenter als Quelle vieler nützlicher Programme, die kostenfrei installiert
werden können. Die Bedienungsoberfläche
von Linux mit den bereits zur Verfügung
gestellten und installierten Programmen,
Firefox als Webbrowser, Libre Office als
Büroanwendung, Thunderbird als E-Mail
Klient, um nur einige zu benennen. Die
Installation, parallel zu Windows, die Auswahlmöglichkeit, beim Start zu entscheiden, ob ich mit Windows oder mit Linux
arbeiten möchte. Warum es keine Notwendigkeit gibt, auf Windows 10 umzusteigen.
Warum es überhaupt keine Notwendigkeit
gibt, Windows weiter zu verwenden!
Mindestteilnahme: 6 Personen
Volker Lode
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 20.5.17
10 - 14 Uhr
1 Tag
5 UE
€ 37,50
keine Ermäßigung
P 21040 T
Computerschreiben in vier Stunden
Erlernen Sie das 10-Finger-Tastschreiben
an vier Tagen mit Hilfe beschleunigender
Lehr- und Lernmethoden. Mit Hilfe dieser
Techniken kann die Merkfähigkeit unseres
Gehirns um ein Vielfaches gesteigert werden. Beide Gehirnhälften werden zur Arbeit
angeregt über Kreativität, Bilder, Träume
und Gefühle, allerdings auch über logisches,
analytisches und abstraktes Denken. Lernen
Sie auf allen Lernkanälen mit der Hilfe von
Lernkonzerten (auditiv - durch Sprache und
Musik - das Ohr ist betroffen), durch Bilder,
Farben und Vorstellungskraft (visuell - Auge
und Ihre Phantasie sind angesprochen) sowie durch ein wenig Bewegung - „greifen“
Sie die Lerninhalte (haptische Lernmethode
- die Hände kommen ins Spiel). So werden
alle Lerntypen gefördert.
Versuchen Sie es mal!
Mindestteilnahme: 8 Personen
Brigitte Hörning
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Bauteil B
dienstags
Beginn: 8.8.17
4 Nachmittage
€ 51,50
inkl. Lehrbücher
Raum R14
PC-Raum
16.45 - 18.15 Uhr
8 UE
ermäßigt € 38,50
P 21050 I
Computerschreiben in vier Stunden
Text siehe Kurs P 21040 T
Mindestteilnahme: 8 Personen
Brigitte Hörning
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags
16.15 - 17.45 Uhr
Beginn: 16.5.17
4 Nachmittage
8 UE
€ 51,50
ermäßigt € 38,50
inkl. Lehrbücher
P 21060 I
NEU
Kreatives Gestalten mit Word
Wir beschäftigen uns mit den privaten Anwendungsmöglichkeiten, die uns Word bietet:
Gestalten von dekorativen / interessanten
‒ Einladungsschreiben
‒ Danksagungen
‒ Menükarten
‒ Gutscheinen.
Weitere Wünsche können während des Kurses besprochen und bearbeitet werden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ursula Bräunig
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Samstag 10.6.17
1 Tag
€ 32,50
Raum 1
9 - 16.15 Uhr
8 UE
ermäßigt € 32,50
P 21070 R
Grundkurs mit Word
Anhand zahlreicher Übungen lernen die
Teilnehmer/innen den effektiven Einstieg
in die vielfältigen Möglichkeiten von Word
kennen. Ziel ist das selbstständige Anwenden mit den Grundfunktionen von Word,
das ansprechende Gestalten von Textdokumenten und Tabellen.
Auszug der Themen:
‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒ Texte eingeben und ändern. Speichern,
Drucken, Markieren, Kopieren
und Verschieben vonText
‒ Absatz- und Seitenformatierungen,
Datum und Uhrzeit
‒ Rechtschreibprüfung, Silbentrennung
und Thesaurus
‒ Umgang mit Tabellen und Grafiken
‒ Nummerierung und Aufzählungen
‒ Kopf- und Fußzeilen
‒ Grafiken und Formatvorlagen.
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
mittwochs
18 - 20.15 Uhr
Beginn: 8.3.17
BERUF UND KARRIERE
UNSER UNTERSTÜTZUNGSANGEBOT
FÜR IHRE ENTWICKLUNG IM BERUF
P 20910 T
Individuelles Bewerbungstraining
Sie wollen oder müssen sich beruflich verändern oder Sie sind schon länger arbeitslos?
Wir unterstützen Sie gerne! Ist die äußere
Form meiner schriftlichen Bewerbung angemessen und zeitgemäß? Stelle ich mein
Licht zu sehr unter den Scheffel? Wieso
erhalte ich eine Absage nach meinem Vorstellungsgespräch? Bewerbe ich mich auf
die richtigen Stellen oder gibt es noch ganz
andere Bereiche, in die ich mich bewerben
könnte? Was kann und will ich arbeiten?
Unsere qualifizierte Beratung unterstützt
Sie in allen Phasen der Bewerbung. Bitte
vereinbaren Sie einen persönlichen Termin
unter Telefon 06128 / 9277 - 50 oder - 14.
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Termine, Dauer und Veranstaltungsort
richten sich ganz nach
Ihrem persönlichen Anliegen.
Preis pro Beratungsstunde (à 45 Minuten)
€ 30,P 20920 T
Coaching – Entwicklung im Beruf
Mehr als bloß Karriere - Authentisch im Job
Offenes Angebot
Unser Coaching-Angebot richtet sich an
Fach- und Führungskräfte, die (u.a.)
‒ ihr berufliches Handeln und Wirken reflektieren möchten, um ihre persönlichen
und sozialen Kompetenzen zu stärken
‒ wertschätzendes Verstehen und
Akzeptanz als Basis für eine
kontinuierliche und beständige
berufliche Entwicklung etablieren wollen
‒ sich und andere in die Lage versetzen
möchten, Änderungsmöglichkeiten
zu erkennen und zu nutzen
‒ Blickwinkel verändern wollen, um mit
Intuition und Verstand zu entscheiden
‒ berufliche Anliegen klären möchten.
Für dieses Angebot greifen wir ausschließlich auf erfahrene Coaches zu. Bitte nutzen
Sie unter 06128 / 92 77 50 die Möglichkeit
einer unverbindlichen Vorberatung zu diesem Angebot, hier erhalten Sie alle wichtigen Informationen zum Ablauf, zu den
Coaches und können auch Ihre Termine vereinbaren.
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Termine, Dauer und Veranstaltungsort
richten sich ganz nach
Ihrem persönlichen Anliegen.
Preis pro Coachingstunde (à 45 Min)
€ 65,P 20930 T
Individuelle Beratung
in beruflichen Konfliktfällen
Offenes Angebot
Individuelle Beratung in beruflichen Konflikten kann hilfreich sein
‒ bei Problemen am Arbeitsplatz
‒ in persönlichen Krisensituationen
‒ zur Stressbewältigung bei Leistungsdruck und Überforderung.
Probleme lösen im Sinne der Hilfe zur
Selbsthilfe ist ein Hauptanliegen in meiner
Arbeit, das heißt, Sie werden an Ihr eigenes Selbsthilfe-Potenzial herangeführt, Sie
lernen Konflikte differenziert zu betrachten
und Sie werden von mir dabei unterstützt,
eine Lösung zu finden.
Diese Herangehensweise an Probleme und
Konflikte beschert in der Regel erfreulich
schnelle Erfolgserlebnisse. Die persönlichen
Lebenskonzepte werden genauer betrachtet, denn sie haben Auswirkung auf die Alltagsbewältigung, die Art und Weise, wie wir
in Beziehung zu unseren Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern oder unserer Umwelt
stehen und wie wir uns mit Lebensfragen
auseinandersetzen. In der Beratung arbeite
ich mit dem Ansatz der Positiven Psychotherapie (nach Prof. Peseschkian, WIAPP).
In ihrer Praxis für Klassische Homöopathie
und Konfliktberatung in Eltville hat Sonja
Kaufmann langjährige Erfahrung zu diesem
Thema gesammelt. Die Kursleiterin ist Heilpraktikerin und Basic Consultant Positive
Psychotherapie.
Sonja Kaufmann
Termine, Dauer und Veranstaltungsort
richten sich ganz nach Ihrem persönlichen Anliegen.
Preis pro Coachingstunde (à 45 Min.)
€ 65,-
51
52
BERUF UND KARRIERE
4 Abende € 101,50
12 UE
ermäßigt € 76,-
P 21080 R
Crashkurs mit Word
Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie
den effektiven Einstieg in die vielfältigen
Möglichkeiten von Word kennen.
Ziel ist das selbstständige Anwenden von
Grund- und erweiterten Funktionen von
Word.
Auszug der Themen:
‒‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒‒ Texte eingeben und ändern. Speichern,
Drucken, Markieren, Kopieren
und Verschieben von Text
‒‒ Absatz- und Seitenformatierungen,
Datum und Uhrzeit
‒‒ Korrektes Erstellen von Anschreiben
‒‒ Rechtschreibprüfung, Silbentrennung
und Thesaurus
‒‒ Tabellen erstellen und bearbeiten
‒‒ Grafiken
‒‒ Nummerierung und Aufzählungen
‒‒ Kopf- und Fußzeilen
‒‒ Formatvorlagen
‒‒ Tabulatoren
‒‒ Autotexte.
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B Samstag 10.6.17 9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag € 76,50
9 UE
keine Ermäßigung
P 21090 T
Crashkurs Word
Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie
den effektiven Einstieg in die vielfältigen
Möglichkeiten von Word kennen.
Ziel ist das selbstständige Anwenden von
Grund- und erweiterten Funktionen von
Word.
Auszug der Themen:
‒‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒‒ Texte eingeben und ändern. Speichern,
Drucken, Markieren, Kopieren
und Verschieben von Text
‒‒ Absatz- und Seiten formatierungen,
Silbentrennung, Datum und Uhrzeit
‒‒ Korrektes Erstellen von Anschreiben
‒‒ Rechtschreibprüfung, Silbentrennung
und Thesaurus.
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Bitte mitbringen: USB-Stick
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 103
Samstag 25.3.17 10 - 17 Uhr
1 Tag
10 UE
€ 45,50
keine Ermäßigung
P 21100 I
Word-Basiswissen
und professionelle Textgestaltung
Textverarbeitung - Bausteine 1 und 2.
Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher
Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten des meistgenutzten
Textverarbeitungsprogramms. Ziel ist die
erste sichere und selbstständige Anwendung von Word und das ansprechende Gestalten von Textdokumenten. Dabei werden
u. a. folgende Themen behandelt: Aufbau
und Handhabung des Word-Arbeitsbildschirms, Texterfassung und -korrektur, Speichern und Drucken von Textdokumenten,
Markieren, Kopieren und Verschieben von
textgrundlegenden Formatierungen (Zeichen, Absatz und Seiten), erweiterte Formatierungen: u. a. automatisches Nummerieren und Aufzählen; Kopf- und Fußzeilen,
Rahmen und Schattierungen, Spaltensatz,
Fuß- und Endnoten, Tabulatoren und Tabellen, Autotext, automatische Arbeitshilfen (z.
B. Suchen und Ersetzen) und Anpassung von
Word an die eigenen Arbeitsbedürfnisse.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Thomas Schollmayer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 13.5. und
Sonntag 14.5.17
jeweils 9 - 16 Uhr
2 Tage
16 UE
€ 103,-
keine Ermäßigung
P 21110 R
Grundkurs mit Excel
Anhand zahlreicher Übungen lernen die Teilnehmer/innen den effektiven Einstieg in die
vielfältigen Möglichkeiten von Excel kennen.
Ziel ist das selbstständige Anwenden der
Grundfunktionen von Excel sowie der Umgang mit Berechnungen und Kalkulationen.
Auszug der Themen:
‒‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒‒ Arbeiten in Tabellenblättern
und Arbeitsmappen
‒‒ Dateneingabe und einfache Formeln
‒‒ Schnelle Arbeitsweise mit Excel, die
Autoausfüllfunktion
‒‒ Tabellen formatieren und drucken
‒‒ Tabellen erweitern (neue Spalten, Zeilen)
‒‒ Absolute und Relative Bezüge.
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B mittwochs 18 - 20.15 Uhr
Beginn: 3.5.17
4 Abende 12 UE
€ 101,50
ermäßigt € 76,-
P 21120 R
Crashkurs mit Excel
Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie
den effektiven Einstieg in die vielfältigen
Möglichkeiten von Excel kennen. Ziel ist das
selbstständige Anwenden der Grundfunktionen von Excel sowie der Umgang mit Berechnungen und Kalkulationen.
Auszug Themen Excel:
‒‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒‒ Arbeiten in Tabellenblättern
und Arbeitsmappen
‒‒ Dateneingabe und einfache Formeln
BERUF UND KARRIERE
‒ Schnelle Arbeitsweise mit Excel,
die Autoausfüllfunktion
‒ Tabellen formatieren und drucken
‒ Tabellen erweitern (Neu Spalten, Zeilen)
‒ Relative und Absolute Bezüge
‒ Diagramme
‒ Wenn-Funktion.
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 4.3.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21130 R
Crashkurs mit Excel
Text siehe Kurs P 21120 R
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 17.6.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21140 T
Crashkurs mit Excel
Grundlegende Excel-Kenntnisse sollten vorhanden sein.
Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie
den effektiven Einstieg in die vielfältigen
Möglichkeiten von Excel kennen. Ziel ist das
selbstständige Anwenden der Grundfunktionen von Excel sowie der Umgang mit Berechnungen und Kalkulationen.
Auszug Themen Excel:
‒ Einführung in die Benutzeroberfläche
des Programms
‒ Arbeiten in Tabellenblättern
und Arbeitsmappen
‒ Dateneingabe und einfache Formeln
‒ Schnelle Arbeitsweise mit Excel,
die Autoausfüllfunktion
‒ Tabellen formatieren und drucken
‒ Tabellen erweitern (Neu Spalten, Zeilen)
‒ Relative und Absolute Bezüge
‒ Diagramme
Auf individuelle Wünsche zur Themenwahl
kann eingegangen werden.
Bitte mitbringen: USB-Stick
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
Samstag 8.4.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
10 UE
€ 45,50
keine Ermäßigung
P 21150 T
Excel Tabellenkalkulation
Mit Tabellen können die unterschiedlichsten Daten übersichtlich dargestellt, berechnet, sortiert und analysiert werden.
Einfache und sehr schnell zu realisierende
Summenberechnungen sind ebenso möglich wie die Errechnung von komplizierten
Zusammenhängen und deren Visualisierung durch Diagramme. Excel kann als eindimensionale Datenbank mit umfangreichen Funktionen eingesetzt werden.
Anhand von praxisrelevanten Beispielen
aus dem Büro- und Privatalltag werden u.a.
folgende Themen vorgestellt und geübt:
‒ Grundlagen der Tabellenbearbeitung
‒ Tabellenaufbau und -gestaltung
‒ Arbeiten mit Formeln und Funktionen
‒ Erstellen und Gestalten von Diagrammen
‒ Aufbereiten und Drucken von Tabellen
und Arbeitsmappen
‒ Verknüpfen von Arbeitsmappen
‒ Große Tabellen bearbeiten,
Daten sortieren, filtern, gruppieren
‒ Einführung in Pivottabellen (optional).
Spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen
werden zu Beginn des Kurses erfragt und
die Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Grundsätzliche PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
dienstags
18.30 - 21.45 Uhr
Beginn: 28.2.17
4 Abende
16 UE
€ 83,50
ermäßigt € 62,50
P 21160 I
Excel-Basiswissen
Tabellenkalkulation Basiswissen. Wochenendkurs.
Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen
Möglichkeiten des meistgenutzten Tabellenkalkulationsprogramms. Ziel ist die erste,
sichere und selbstständige Anwendung von
Excel und das ansprechende Gestalten von
Tabellen und Mappen; dabei werden u. a.
folgende Themen behandelt:
‒ Struktur und Handhabung des
Excel-Arbeitsbildschirms
‒ Aufbau und Aufbereitung von Tabellen
und Mappen
‒ Einfache Rechenoperationen
‒ Formatieren von Tabellen und Mappen
‒ Elementare statistische Funktionen
‒ Ausfüllen und Sortieren von Datenreihen
‒ Relative und Absolute Adressierung.
Vorkenntnisse: Besuch unseres Moduls PCBasiswissen bzw. vergleichbare Kenntnisse.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Thomas Schollmayer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 17.6. und
Sonntag 18.6.17
jeweils 9 - 16 Uhr
2 Tage
16 UE
€ 103,keine Ermäßigung
P 21170 R
PowerPoint
Microsoft PowerPoint bietet viele Möglichkeiten, Präsentationen professionell und individuell zu gestalten.
Bereits bei der Erstellung und Aufbereitung
von Daten, Grafiken, Texten und Diagrammen stehen dem Benutzer umfangreiche
Ansichts- und Layout-Möglichkeiten zur
Verfügung, um das Ergebnis zu optimieren.
Darüber hinaus beinhaltet der Kurs auch
Tipps zur aussagekräftigen Gestaltung und
Präsentation Ihrer Daten.
Auszug der Themen:
‒ Arbeitsoberfläche von PowerPoint
‒ Foliendesigns
53
54
BERUF UND KARRIERE
‒ Ansichten in PowerPoint nutzen
‒ Entwurfsvorlagen und Master
‒ Platzhalter verwenden
‒ Präsentationen erstellen und bearbeiten
‒ Textgestaltungen
‒ Formatierungen
‒ Folienübergänge
‒ Animationen einsetzen
‒ Diagramme animieren
‒ Individuell präsentieren.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 20.5.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21180 R
PowerPoint
Text siehe Kurs P 21170 R
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 25.2.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21190 T
PowerPoint
Inhalte:
‒ Grundfunktionen in Powerpoint
‒
‒
‒
‒
Erstellen von Folien
Einfügen von Bildern und Diagrammen
Erarbeiten einer Bildschirmpräsentation
Erstellen und Gestalten einer ganzen
Bildschirmshow.
Bitte mitbringen: Datenstick.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Jakob Fechtig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
dienstags
18.30 - 21.45 Uhr
Beginn: 18.4.17
2 Abende
8 UE
€ 30,keine Ermäßigung
P 21200 R
Outlook – Umgang mit dem
Verwaltungsprogramm
Outlook ist das meistbenutzte Verwaltungsprogramm der Welt. Aber Outlook geht weit
über die E-Mail-Funktion hinaus. Es bietet
mit den Modulen Kalender, Aufgaben, Kontakte und Journal viele Möglichkeiten.
Auszug der Inhalte:
‒ E-Mail - Kontakte - Aufgaben - Kalender
‒ die Outlook Arbeitsoberfläche
‒ E-Mail Funktion
‒ Abwesenheitsassistent
‒ Signatur
‒ Zuweisen von Regeln
‒ Ordner erstellen
‒ Aufgaben erstellen und verwalten
‒ Kategorisieren
‒ Termine anlegen und verwalten
‒ Kontakte korrekt anlegen und verwalten.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 18.2.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21210 R
Outlook – Umgang mit dem
Verwaltungsprogramm
Text siehe Kurs P 21200 R
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Claudia Fendel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
Samstag 6.5.17
9.30 - 16.15 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 76,50
keine Ermäßigung
P 21220 T
Outlook – Ein vielfältiges
Verwaltungsprogramm
Grundlegende Arbeiten mit Outlook im
Büro und zu Hause. Sicheres Arbeiten mit
Outlook als wichtiges Büroverwaltungsprogramm.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ursula Bräunig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
Samstag 11.2.
10 - 13 Uhr
Dienstag 14.2. und
Dienstag 21.2.17 jeweils 18.30 - 21.45 Uhr
3 Termine
9 UE
€ 60,ermäßigt € 45,-
P 21230 T
Grundlagen Internet und Recherche
Immer wichtiger wird es auch im Arbeitsleben, sich im Internet auszukennen und z.B.
Recherchen anzustellen.
Die Inhalte dieses Kurses sind u.a.:
‒ Arbeiten mit dem Web-Browser
‒ Verwendung von Suchdiensten
‒ Risiken und Nebenwirkungen
bei der Arbeit im Internet.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Jakob Fechtig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 102
Samstag 11.2.17
10 - 13 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 24,50
keine Ermäßigung
P 21240 I
Einführung ins iPad
So bedienen Sie Ihr iPad.
Zielgruppe: iPad-Benutzer/innen, die
‒ die Möglichkeiten ihres Gerätes ausnutzen möchten
‒ Fragen haben zur Bedienung
‒ sich ihr Leben mit dem Gerät einfacher
machen möchten.
Bitte mitbringen: Aufladekabel und AppleIdentifikationsnummer.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Ursula Bräunig
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
samstags
9 - 16.15 Uhr
Beginn: 13.5.17
2 Tage
16 UE
€ 83,keine Ermäßigung
BERUF UND KARRIERE
P 21270 T
NEU
Seniorenvortrag
„Digitale Medien für Senioren?
Kauf- und Tarifberatung“
In diesem Vortrag geht es um zwei wichtige
Fragen: Brauchen Senioren überhaupt ein
digitales Gerät und wenn ja, welches Gerät
und welcher Tarif sind die Richtigen? Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Gerätetypen und deren Funktionen. Zu
der modernen Kommunikation gehören allerdings auch die entsprechenden Tarife für
Daten und Sprachübertragungen. Welcher
Tarif passt zu Ihnen und wie erkennen Sie
den richtigen Tarif?
Auf diese und Ihre anderen Fragen geht
unser Dozent in diesem Vortrag ein: mit
Geduld und ohne Fachchinesisch. Es sind
keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und Sie
müssen kein Gerät mitbringen. Am Ende
des Vortrags erhalten Sie eine Liste mit den
wichtigsten Stichpunkten.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Guido Bethmann
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Donnerstag 4.5.17 9.30 - 12.30 Uhr
1 Vormittag 4 UE
€ 25,50
keine Ermäßigung
P 21280 I
Seniorenvortrag
„Digitale Medien für Senioren?
Kauf- und Tarifberatung“
Text siehe Kurs P 21270 T
Mindestteilnahme: 6 Personen
Guido Bethmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Mittwoch 31.5.17 1 Vormittag € 19,50
Raum 2
9.30 - 11.45 Uhr
3 UE
keine Ermäßigung
P 21290 T
Androidkurs für Anfänger/innen
Dieser Kurs besteht aus insgesamt vier Terminen und richtet sich an alle, die ein Gerät
mit dem Betriebssystem Android besitzen.
Nutzer von Apple-, Windows- oder Blackberrygeräten informieren sich bitte im Kursprogramm über alternative Kursangebote.
TEIL 1:
Grundeinstellungen, Internetzugang und
die Einrichtung einer kostenlosen Sicherheitssoftware sind die Themen der ersten
Lektion. Bitte bringen Sie ein Ladekabel
sowie alle PIN-Nummern, Kennwörter und
sonstige Zugangsdaten mit, die Sie haben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
TEIL 2:
Software-Updates, den richtigen Umgang
mit Daten und Informationen sowie deren
Schutz behandeln wir im zweiten Teil des
Kurses. Erforderlich sind die Vorkenntnisse
des ersten Teils.
TEIL 3:
Apps installieren und deinstallieren, Kontakte einrichten, Nachrichten versenden
und empfangen üben wir im dritten Teil des
Kurses. Erforderlich sind die Vorkenntnisse
der beiden vorherigen Teile.
TEIL 4:
Mit den Apps für Fotos, QR-Codes, Navigation und E-Books schließen wir unseren Kurs
ab. Außerdem haben wir natürlich immer
Zeit für offene Fragen.
Bitte mitbringen: Androidgerät (Smartphone und/oder Tablet), Ladekabel, Zubehör,
Passwörter.
Guido Bethmann
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Mittwoch 31.5. bis
Freitag 2.6.17
jeweils 9.30 - 11.45 Uhr
3 Vormittage 12 UE
€ 55,50
keine Ermäßigung
P 21300 I
Androidkurs für Anfänger/innen
Text siehe Kurs P 21290 T
Bitte mitbringen: Androidgerät (Smartphone und/oder Tablet), Ladekabel, Zubehör, Passwörter.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Guido Bethmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 12.6. bis
Mittwoch 14.6.17
9.30 - 12.30 Uhr
Beginn: 12.6.17
3 Vormittage 12 UE
€ 55,50
keine Ermäßigung
P 21310 T
NEU
Androidkurs für Fortgeschrittene
Sie haben in unserem Kurs „Android für
Anfänger/innen“ bereits die ersten Erfahrungen gemacht, möchten aber nun auch
all die anderen interessanten Funktionen
kennenlernen? Dann sind Sie in diesem
Kurs genau richtig: QR-Codes, Navigation,
Messenger und Clouddienste werden in
unserem Kurs behandelt. Voraussetzung
für die Teilnahme ist der Besuch des Kurses
„Android für Anfänger/innen“ und der Besitz eines Smartphones oder Tablet-PCs mit
dem Betriebssystem Android (für Besitzer/
innen von iPhone, iPad, Windows Mobile
oder Blackberry ist dieser Kurs nicht geeignet).
Bitte mitbringen: Androidgerät (Smartphone und/oder Tablet), Ladekabel, Zubehör,
Passwörter.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Guido Bethmann
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Dienstag 6.6. und
Mittwoch 7.6.17 jeweils 9.30 - 12.30 Uhr
2 Vormittage 12 UE
€ 49,50
keine Ermäßigung
P 21320 I
Androidkurs für Fortgeschrittene
Text siehe Kurs P 21310 T
Bitte mitbringen: Androidgerät (Smartphone und/oder Tablet), Ladekabel, Zubehör,
Passwörter.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Guido Bethmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
montags 9.30 - 12.30 Uhr
Beginn: 19.6.17
2 Vormittage 8 UE
€ 49,50
keine Ermäßigung
P 21330 T
Bildbearbeitung mit kostenloser Software
Es muss nicht immer Photoshop sein. Re-
55
56
BERUF UND KARRIERE
tuschieren, montieren, Effekte zaubern: Es
gibt kostenlose Bildbearbeitungsprogramme, die mit teuren Programmen wie Photoshop auf Augenhöhe mithalten können.
Gleichgültig, ob ein mit der Digitalkamera
fotografiertes Bild aufpoliert oder ein Logo
für die Website erstellt werden soll, Bildbearbeitungsprogramme haben heute einen
festen Platz im Zeitalter der Digitalfotografie. Private Anwender/innen brauchen aber
nicht alle professionellen Features, die die
Handhabung einer teuren Software zudem
noch erschweren. Behandelt werden alle
wichtigen Funktionen von „Raw Therapie“
und „GIMP“. Letzteres ist ein wahrer Alleskönner bei professioneller Fotoretusche,
Animationen oder Zeichnen am PC. Ausgestattet mit einem großen Paket aus Werkzeugen, Filtern und Effekten lässt das kostenlose Programm kaum Wünsche offen.
Bitte zur Bearbeitung Fotos auf USB-Stick
(falls vorhanden) mitbringen. Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sollten vorhanden sein.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martin Höcker
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
dienstags 17.30 - 22 Uhr
Beginn: 8.8.17
2 Abende
12 UE
€ 63,50
keine Ermäßigung
P 21340 T
Adobe Photoshop für Anfänger/innen
In diesem Grundkurs werden Schritt für
Schritt alle Grundlagen von Adobe Photoshop vermittelt. Die Inhalte sind im Ein-
zelnen: Programmaufbau, Paletten und
Werkzeuge
‒‒ Öffnen von Bildern
‒‒ Anpassung von Lichtverhältnissen
und Farben
‒‒ Auto-Kontrast
‒‒ Farbkorrekturen
‒‒ Abspeichern der Datei
‒‒ Dateiformate
‒‒ Pinsel-Werkzeug
‒‒ Textwerkzeug
‒‒ Beschneiden und Ausrichten
‒‒ Farbraum, Bildgröße und Bildauflösung
‒‒ Filter und Effekte
‒‒ Bildretusche
‒‒ Fotomontage.
Gerne können Sie Ihre eigenen Bilddateien
mitbringen, um individuelle Lösungen zu
erarbeiten. Vorkenntnisse: PC-Grundlagen
sind erforderlich.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Julia Frühwacht
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 103
Samstag 20.5.17 10 - 16 Uhr
1 Tag
7 UE
€ 67,-
keine Ermäßigung
P 21350 T
Adobe Photoshop Aufbaukurs
In diesem Aufbauseminar werden bekannte
Funktionen vertieft und neue Arbeitstechniken aufgezeigt.
Die Inhalte:
‒‒ Erweitertes Textwerkzeug
‒‒ Einsatz von „Smart Objects“
‒‒ Erweitertes Arbeiten mit Ebenen
‒‒ Ebenenorganisation
‒‒ Einsatz von Ebeneneffekten
‒‒ Einsatz von Transformier-Optionen
wie z.B. Skalieren, Spiegeln, Verzerren,
Perspektiven
‒‒ Erweiterung der Filterfunktionen
‒‒ Fortgeschrittene Freistellungsfunktionen.
Gerne können Sie Ihre eigenen Bilddateien
mitbringen und wir erarbeiten individuelle
Lösungen während des Kurses. Der vorherige Besuch des Kurses „Bildbearbeitung
mit Adobe Photoshop-Grundlagen“ bei
Julia Frühwacht oder vergleichbare Photoshop-Kenntnisse sind dringend erforderlich.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Julia Frühwacht
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 103
Samstag 10.6.17 10 - 16 Uhr
1 Tag
7 UE
€ 67,-
keine Ermäßigung
inkl. Lehrmaterial
P 21360
Individuelles EDV-Training
Sie möchten sich EDV-Kenntnisse aneignen,
dies aber nicht in einer Gruppe tun? Bei der
vhs sind auch Individualschulungen möglich. Unser Portfolio umfasst das Arbeiten
mit den Betriebssystemen Windows Vista,
Windows 7, Windows 8 und Mac von Apple,
Einführung und Hilfe bei allen Office-Paketen wie Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2007 / 2010 / 2013, digitale Fotobearbeitung, Internet-Arbeit, Fehlerbehebung
am PC und vieles mehr.
Die Schulung kann in einem unserer Stand-
orte stattfinden oder bei Ihnen zuhause.
Sprechen Sie uns an.
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Termine, Dauer und Veranstaltungsort
richten sich ganz nach Ihrem
persönlichen Anliegen.
Kursgebühr je nach Anliegen und Dozent
€ 32,- bis € 45,- pro UE
Bitte Absprache unter Telefon
06128 / 92 77 50 bzw. 06126 / 98 82 24
BERUF UND KARRIERE
SCHULABSCHLÜSSE
DER ZWEITE BILDUNGSWEG
Abendhauptschule
Wiesbaden
Lorcher Straße 11
Telefon 0611 / 31 22 29
Abendrealschule
Wiesbaden
in der Geschwister-Scholl-Gesamtschule
65197 Wiesbaden-Klarenthal
Telefon 0611 / 31 71 10
Die Abendrealschule ermöglicht in 2-jährigem Ausbildungsgang den Erwerb des
Realschulabschlusses. Er gliedert sich in
den Einführungskurs von einem und den
Hauptkurs von drei Semestern.
Abendgymnasium
Wiesbaden
Brunhildenstraße 140
65189 Wiesbaden
Telefon 0611 / 31 51 38
Das Abendgymnasium führt, je nach Vorbildung, in zwei bis vier Jahren zum Abitur und
in ein bis drei Jahren zur Fachhochschulreife. Aufgenommen werden Berufstätige aller
Altersstufen ab 19 Jahren, die mindestens
Hauptschulabschluss und eine abgeschlossene Berufsausbildung haben oder drei Jahre berufstätig waren. Kindererziehung oder
Pflege sind der Berufstätigkeit gleichgesetzt.
Anmeldungen sollten bis jeweils vor den
hessischen Sommer- oder Weihnachtsferien
eingegangen sein.
Hessenkolleg
Alexandrastraße 6-8
65187 Wiesbaden
Telefon 0611 / 98 60 10
Das Hessenkolleg bietet auch einen verkürzten Weg zum Abitur an. In zwei statt bisher
drei Jahren können Teilnehmer die allgemeine Hochschulreife erlangen. Voraussetzungen für die Aufnahme: Mindestalter 19
Jahre, eine dem Mittleren Bildungsabschluss
entsprechende Vorbildung sowie eine abgeschlossene Berufsausbildung bzw. der Nachweis einer dreijährigen geregelten Berufstätigkeit. Die Lehrgänge beginnen jeweils nach
den Sommerferien. Der Besuch der vorgenannten Schulen ist kostenfrei.
P 65510 T
Hauptschulabschluss
Dieser Lehrgang soll Teilnehmer/innen
ohne Hauptschulabschluss nach Beendigung der Schulpflicht die Möglichkeit geben, sich vorzubereiten, um nachträglich
über eine sogenannte Nichtschüler-Prüfung diesen Abschluss zu erwerben. Zusätzliche Voraussetzung bei ausländischen Teilnehmer/innen und bei Aussiedler/innen:
ausreichende Deutschkenntnisse!
Lehrgangsdauer: Januar bis Dezember 2017
Unterrichtet wird an zwei Wochentagen
von 17.45 bis 21 Uhr.
Für den Hauptschulabschluss- und den
Abendrealschulabschluss-Lehrgang
gilt:
Anmeldungen sind erst dann verbindlich,
wenn sie schriftlich mit allen zugehörigen
Unterlagen eingereicht werden.
Der Unterricht findet in Taunusstein,
Erich-Kästner-Straße 5, statt.
Der Kurs läuft 2 Semester (à 5 Monate),
Gebühr je Semester € 590,plus Lehrbücher nach Vereinbarung;
Ratenzahlung möglich.
INFORMATION
UND ANMELDUNG:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Susan Minge
Telefon 06128 / 92 77 50
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Infoveranstaltung Anfang Januar 2017
Beginn: Mitte Januar 2017
Termine werden bekannt gegeben.
2 Semester
360 UE
€ 1180,keine Ermäßigung
je Semester plus Lehrbücher nach Vereinbarung
P 65520 T
Realschulabschluss
In diesem Lehrgang werden Sie intensiv auf
die Prüfung zur Erlangung des Realschulab-
schlusses des Staatlichen Schulamtes vorbereitet. Wichtig ist die Prüfung vor allem
als Grundlage für Aus- oder Weiterbildung.
Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik,
Englisch (bzw. auf Antrag eine andere europäische Fremdsprache), Gesellschaftslehre
und Biologie.
Der Unterricht findet in Taunusstein,
Erich-Kästner-Straße 5, statt.
Lehrgangsdauer: Januar bis Dezember 2017
Der Kurs läuft 2 Semester (à 5 Monate),
Gebühr je Semester € 590,plus Lehrbücher nach Vereinbarung;
Ratenzahlung möglich.
INFORMATION
UND ANMELDUNG:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Holger Lamm
Telefon 06128 / 92 77 44
Mindestteilnahme: 10 Personen
Detlev Pohl,
Marianne Littlewood
und Jakob Fechtig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Januar bis Dezember 2017,
dienstags und
donnerstags
jeweils 18 - 21 Uhr
jeden zweiten Samstag
8.30 - 13 Uhr
2 Semester
360 UE
€ 1180,-
keine Ermäßigung
57
58
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
P 31370 T
Ehrenamtlich Deutsch
unterrichten – Was und wie?
*
P 31380
Individualunterricht
[A1-C2]
in Deutsch und allen von uns angebotenen
Fremdsprachen
Wenn Sie in kurzer Zeit Deutsch oder eine
Fremdsprache lernen möchten, Stütz- bzw.
Förderunterricht benötigen oder lieber alleine als in einer Gruppe lernen möchten,
vermitteln wir Ihnen gerne einen individuell auf Sie zugeschnittenen Kurs. Hier kann
die/der Dozent/in ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Sie gemäß Ihren Zielen
fördern. Bei Bedarf können wir auch einen
Kurs für zwei, drei oder mehr Teilnehmer/
innen mit gleichen Voraussetzungen und
Zielen anbieten.
Sprechen Sie uns an.
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Dauer, Termine und Kursort richten sich
nach Ihren Bedürfnissen.
Bitte Absprache unter Telefon:
06128 / 92 77 50 bzw. 06126 / 98 82 24.
Kursgebühr je nach Level
zwischen € 25,- und € 32,pro Unterrichtseinheit à 45 Min.
P 31390 R
Arabisch
I,1 [A1]
Kleingruppe
Der Kurs orientiert sich am modernen
Hocharabisch; die Alltagskommunikation
steht dabei im Vordergrund. In der arabischen Welt werden zahlreiche verschiedene
Dialekte gesprochen. Gemeinsam ist den
Arabern jedoch das moderne Hocharabisch,
das als überregionale Amtssprache dient
und in der Presse, im Rundfunk und Fernsehen verwendet wird. In diesem Kurs steht
die Alltagskommunikation (auf Hocharabisch) im Vordergrund.
Sie lernen mit vielen bildhaften Erklärungen die arabische Schrift zu lesen und zu
schreiben sowie sich auf einfache Art über
vertraute Themen zu verständigen. Zugleich erfahren Sie Wissenswertes über
Kultur, Mentalität und Geschichte der arabischen Welt.
Lehrbuch: Usrati (Lehrbuch für modernes
Arabisch)
Verlag: Hueber
ISBN 3-9805043-0-1-9
Mindestteilnahme: 6 Personen
Alena Zia
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
donnerstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Abende 24 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,-
P 31400 T
Arabisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Der Kurs richtet sich an Personen, die Arabisch aus unterschiedlichen Gründen erlernen möchten, sei es aus beruflichen, kulturellen oder touristischem Interesse oder
einfach aus Neugierde. Im Rahmen dieses
Kurses erhalten die Teilnehmer/innen eine
Einführung in die arabische Schrift sowie
eine Erläuterung des arabischen Alphabets
* INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 22-24
(Schreibweise und Aussprache) und lernen
einfache Redewendungen (Begrüßungsformeln, Vorstellung, Verabschiedung - einfache Fragesätze).
Lehrbuch: Salam! neu A1-A2
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-528835-5
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
mittwochs 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 1.3.17
8 Abende 16 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
P 31410 T
Arabisch
1,2 [A1]
für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Salam! neu A1-A2
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-528835-5
Mindestteilnahme: 8 Personen
Rouham Al Debs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R11
donnerstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
8 Abende 16 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
P 31420 T
Arabisch
I,3 [A1]
für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Salam! neu A1-A2
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-528835-5
Mindestteilnahme: 8 Personen
Rouham Al Debs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R11
mittwochs 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
8 Abende 16 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
P 31430 T
Deutsch Einstufung
Möglichkeit zum Einstufungstest.
Bitte nur nach Terminvereinbarung unter:
06128 / 92 77 - 14 oder - 50
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Kursort und -termin
individuell zu vereinbaren
gebührenfrei
P 31440 R
Deutsch als Fremdsprache
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Kursbuch: Themen 1 aktuell
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-001690-7
ab Lektion 1
Arbeitsbuch:
ISBN 978-3-19-011690-4
Mindestteilnahme: 8 Personen
Petra Saile
Geisenheim
Berufliche Schulen, 2. OG Raum B 210
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
BERUFSBEZOGENE SPRACHFÖRDERUNG
DER VHS HANDLUNGS- UND
PARTIZIPATIONSCHANCEN ALS ZIEL
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
© vhs
Die kommunikativen Anforderungen in
allen Berufsbereichen sind gestiegen.
Vor dem Hintergrund eines sich immer
schneller vollziehenden Wandels von der
Industrie- zur Dienstleistungs- und Informationsgesellschaft, verbunden mit technologischen Entwicklungen, sind differenzierte bzw. spezialisierte Sprachkenntnisse
und eine sehr gute Kommunikationsfähigkeit die wesentliche Schlüsselkompetenz
für Arbeitnehmer/innen.
Berufsbezogene
Sprachförderung der vhs –
mehr als Sprachunterricht
Teilnehmer/innen und Dozent/innen des aktuellen Kurses bei einem Besuch des Hessischen Landtags. Bildmitte hinten: Stefan Zelder vom Landesausländerbeirat, der den Besuch mitbegleitet hat.
Die „Berufsbezogene Sprachförderung“ ist
ein bundesweites Programm der öffentlichen Hand. Ziel des Programms ist es, Handlungs- und damit Partizipationschancen
für Menschen mit Migrationshintergrund
durch eine Verbesserung der berufsbezogenen Sprach- und Kommunikationsfähigkeit
zu erreichen. „Berufsbezogene Sprachförderung“ wird mit Mitteln des Europäischen
Sozialfonds (ESF) gefördert und vom mit
der Durchführung beauftragten Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF)
in Zusammenarbeit mit der Bundesagentur
für Arbeit, den Jobcentern und Bildungsträgern, wie der vhs Rheingau-Taunus e.V., organisiert.
Hintergrund:
Gestiegene kommunikative
Anforderungen der Arbeitswelt
Die vhs Rheingau-Taunus e.V. bietet im Auftrag des BAMF die „Berufsbezogene Sprachförderung“ für den Rheingau-Taunus-Kreis
an. Die „Berufsbezogene Sprachförderung“
des ESF- AMF-Programms verbindet Deutschunterricht, berufliche Qualifizierung und
Praktikum effektiv miteinander. In Taunusstein stehen 20 Plätze für Teilnehmer/innen
des Projekts zur Verfügung. Die Umsetzung
erfolgt in Zusammenarbeit mit dem zuständigen Jobcenter bzw. der Agentur für
Arbeit. Im Rahmen des Kursprogramms
der vhs ist der Erwerb eines Sprachzertifikats (z.B. B1+, B2, B2+) zurzeit kostenfrei
möglich. Zum vhs-Konzept gehören im
aktuellen Angebot auch eine individuelle
Qualifizierungsberatung, ein Jobcoaching
und ein Praktikum. Während der gesamten Kursdauer steht allen Teilnehmer/innen
ein/e Sozialpädagoge/in zur Klärung und
Bearbeitung beruflicher und sozialer Fragestellungen zur Verfügung.
vhs:
Dienstleistung für Menschen,
für die Region
Die „Berufsbezogene Sprachförderung“ der
vhs Rheingau-Taunus e.V. versteht sich als
Dienstleistung für Menschen, die ihre berufliche Perspektive entwickeln und dafür
mit Hilfe des Kursangebots ihre Sprachund Kommunikationsfähigkeit verbessern
möchten. Als Partnerin der Region möchte
die vhs Rheingau-Taunus e.V. mit diesem
Angebot einen Beitrag zur Fachkräfteentwicklung und zur Entwicklung des Gemeinwesens umsetzen.
Kontakt
Taunusstein:
Daniel Nitze
06128 / 92 77 84
[email protected]
59
60
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
montags und
mittwochs
jeweils 17.45 - 19.15 Uhr
Beginn: 6.2.17
30 Abende
60 UE
€ 218,50
ermäßigt € 163,50
Bitte beachten: Eingang Lehrerparkplatz,
über die Eisentreppe. Einlasszeit: 17.30 bis
17.45 Uhr, danach bitte die Handy-Nr. 0179
9542037 wählen.
P 31450 T
NEU
Deutsch als Fremdsprache
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 204
montags und
mittwochs
jeweils 20 - 21.30 Uhr
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31460 I
Deutsch als Fremdsprache
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse.
Ich - du - wir hören, sprechen, lesen, schreiben von Anfang an. Ein Kurs für alle Anfänger/innen, die gerne in einer Gruppe spielerisch Deutsch lernen wollen.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen.
Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Leben in
Deutschland. Teil 1
Cornelsen Verlag
ISBN: 978-3-06-120563-8
Mindestteilnahme: 10 Personen
Regina Rudolph
Idstein
Pestalozzischule
Erweiterungsbau
montags und
dienstags
Beginn: 6.2.17
20 Abende
€ 117,50
Raum E 204
jeweils 18 - 19.30 Uhr
40 UE
ermäßigt € 88,50
P 31470 T
Deutsch als Fremdsprache
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Lehrbuch: Schritte plus neu
Hueber-Verlag
ISBN-Nr.: 9-783-193-01081-0
Mindestteilnahme: 10 Personen
Mariana Göken
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
montags und
mittwochs
jeweils 18.30 - 20.45 Uhr
11 Abende
33 UE
€ 104,keine Ermäßigung
P 31480 I
Deutsch als Fremdsprache
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Können Sie schon ein bisschen Deutsch?
Dann ist das der richtige Kurs für Sie.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen.
Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch- Teilband 2
Cornelsen Verlag
ISBN: 978-3-06-120566-9
Mindestteilnahme: 10 Personen
Regina Rudolph
Idstein
Pestalozzischule
Erweiterungsbau
Kursbeginn: 8.2.17
mittwochs und
donnerstags
20 Abende
€ 117,50
Raum E 204
jeweils 18 - 19.30 Uhr
40 UE
ermäßigt € 88,50
P 31490 R
Deutsch als Fremdsprache
I,3 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Kursbuch: Themen 1 aktuell
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-001690-7
ab Lektion 5
Arbeitsbuch:
ISBN 978-3-19-011690-4
Mindestteilnahme: 8 Personen
Petra Saile
Geisenheim
Berufliche Schulen, 2. OG
Raum B 210
dienstags
17.45 - 21 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
60 UE
€ 218,50
ermäßigt € 163,50
Bitte beachten: Eingang Lehrerparkplatz,
über die Eisentreppe. Einlasszeit: 17.30 bis
17.45 Uhr, danach bitte die Handy-Nr. 0179
9542037 wählen.
P 31500 T
Deutsch als Fremdsprache
I,3 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch wird besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Helena Pokorny
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 204
dienstags und
donnerstags
jeweils 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 17.1.17
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31510 I
Deutsch als Fremdsprache
I,3 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Astrid Scharsig-Deckers
Idstein
Pestalozzischule
Raum E 208
Erweiterungsbau
Kursbeginn: 14.3.17
dienstags und
mittwochs
jeweils 18 - 19.30 Uhr
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31520 R
Deutsch als Fremdsprache
II,1 [A2]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Kursbuch: Themen 2 aktuell
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-001691-7
ab Lektion 1
Arbeitsbuch:
ISBN 978-3-19-011691-1
Mindestteilnahme: 8 Personen
Petra Saile
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Geisenheim
Berufliche Schulen, 2. OG
Raum B 210
montags und
mittwochs
jeweils 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 6.2.17
30 Abende
60 UE
€ 218,50
ermäßigt € 163,50
Bitte beachten: Eingang Lehrerparkplatz,
über die Eisentreppe. Einlasszeit: 19.20 bis
19.30 Uhr, danach bitte die Handy-Nr. 0179
9542037 wählen.
P 31530 T
Deutsch als Fremdsprache
II,4 [A2]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien und
Lehrbuch:
Berliner Platz 2 neu - Deutsch im Alltag
Verlag: Klett / Langenscheidt
ISBN: 978-3-12-606040-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne Lauterbach
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R13
montags
18.30 - 20.45 Uhr
Beginn: 13.2.17
11 Abende
33 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31540 I
Deutsch als Fremdsprache
[A2]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen.
Wir lernen spielerisch Grammatik, Redewendungen und Vokabeln. Am Ende des
Levels A2 ist eine Prüfung möglich.
Berliner Platz 2 neu - Deutsch im Alltag
Verlag: Klett / Langenscheidt
ISBN: 978-3-12-606040-0
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Pamela Karstan und Karin Hild
Idstein
Pestalozzischule
Raum E 209
Erweiterungsbau
mittwochs und
donnerstags
jeweils 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31550 T
Deutsch als Fremdsprache
[B1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen,
die in kurzer Zeit das Niveau B1 erreichen
wollen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
montags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31560 T
Deutsch – Prüfungsvorbereitung DTZ [B1]
Für Teilnehmer/innen mit guten Deutschkenntnissen, die sich auf das Zertifikat
Deutsch B1 vorbereiten möchten. An zwei
Samstagen bereitet der Kurs formal und inhaltlich auf das DTZ vor. Es werden Aufbau
und Ablauf der Prüfung besprochen sowie
detaillierte Übungen zu allen Prüfungstei-
MAMA LERNT DEUTSCH !
Kurse mit Kinderbetreuung
6 Mal im Rheingau-Taunus-Kreis
Anne Almanca Öğreniyor – Çocuk bakımı sunulan kurslar
Мама учит немецкий язык – Курсы с уходом за детьми
‫لافطألا ةياعرل ةمدخ عم ةغلل تارود � ةيناملألا ملعتت امام‬
‫ناكدوك زا يرادهگن اب هارمه سالك � دريگيم داي يناملآ نامام‬
Mama uči njemački – Kursevi s organizovanom brigom o djeci
Aarbergen Astrid-Lindgren-Schule
Bad Schwalbach Wiedbachschule
Eltville Freiherr-vom-Stein-Schule
Rüdesheim Julius-Alberti-Schule
Taunusstein Silberbachschule
Walluf Walluftalschule
mi
fr
do
mo
mo
di & mi
9.00 - .30 Uhr
9.00 - .30 Uhr
9.00 - .30 Uhr
9.00 - .30 Uhr
9.00 - .30 Uhr
9.00 - .30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich! Der Kurs kostet 1 Euro pro Tag.
Egal, ob Sie Deutsch sprechen
oder nicht –
Kommen Sie einfach vorbei!
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an
die folgenden Ansprech-Partnerinnen:
VOLKSHOCHSCHULE RHEINGAU-TAUNUS E.V.
Jana Lambrecht 06128 / 92 77 11
BÜRO FÜR GLEICHSTELLUNGSFRAGEN
UND FRAUENANGELEGENHEITEN Rheingau-Taunus-Kreis
Rita Czymai 06124 / 51 02 89
Änderungen vorbehalten.
61
62
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
INTEGRATIONSKURSE BEI DER VHS RHEINGAU-TAUNUS E.V.
Wenn Sie in Deutschland leben, sollten Sie
schnell Deutsch lernen. Das ist wichtig, um
neue Menschen kennenzulernen, sich im
Alltag zu verständigen und Arbeit zu finden.
Auch der Gesetzgeber setzt für die Integration und Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft gute Kenntnisse der deutschen
Sprache und Gesellschaft voraus. Möglichkeiten hierzu bietet die vhs Rheingau-Taunus
e.V. in Form der Integrationskurse. Diese
Kurse laufen über ca. 7 Monate (700 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) und stehen
in Deutschland lebenden Migrant/innen
offen. Die Integrationskurse werden vom
Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
(BAMF) gefördert. Hier können Sie die deutsche Sprache von Grund auf erlernen oder
vorhandene Deutschkenntnisse erweitern
und vertiefen. Derzeit bieten wir diese Kurse in Taunusstein, Idstein, Bad Schwalbach,
Niedernhausen und Oestrich-Winkel an. Es
gibt Vormittags- und Nachmittagskurse, sowie Alphabetisierungskurse zum Lesen und
Schreiben lernen.
Kursangebot Integrationskurs
Die angemeldeten Teilnehmer/innen werden
ihren Vorkenntnissen entsprechend in das
für sie geeignete Niveau/Sprachmodul eingeteilt. Der umfangreiche Deutsch-Sprachkurs läuft über max. 700 Stunden 7 Module
à 100 Unterrichtseinheiten, das 7. Modul
ist der sogenannte Orientierungskurs, der
relevante Bereiche des gesellschaftlichen
Zusammenlebens in Deutschland vermittelt. Die Themen umfassen u.a. Demokratie,
Gleichberechtigung, Toleranz und Vielfalt,
sowie deutsche Kultur und Gepflogenheiten,
Politik und Rechtsordnung.
Abschlussprüfungen
„Deutschtest für Zuwanderer“ und
„Leben in Deutschland“
Der Sprachkurs endet mit der Prüfung
„Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) und
umfasst die Niveaustufen B1/A2. Prüfungsteilnehmer/innen, die das Niveau
B1 nicht erreichen, können auf Antrag drei
Module (300 UE) des Integrationskurses
sowie die Prüfung wiederholen. Der Orientierungskurs endet mit der Prüfung „Leben
in Deutschland“, die auch für die Einbürgerung anerkannt ist. Nach Abschluss des Integrationskurses und dem Bestehen beider
Prüfungen erhalten die Teilnehmer/innen
vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge das „Zertifikat Integration“, das u.a. für
die Erteilung einer Niederlassungserlaubnis
erforderlich ist.
Weitere Informationen hierzu finden Sie auf
den Seiten des Bundesamtes für Migration
und Flüchtlinge: http://www.bamf.de/DE/
Willkommen/DeutschLernen/Integrations
kurse/Abschlusspruefung/ZertifikatIntegra
tionsKurs/zertifikatintegrationskurs-node.
html
Alphabetisierungskurse
Für Menschen mit Migrationshintergrund,
die unsere Schrift nicht oder nur wenig lesen
und schreiben können, bieten wir bei ausreichender Teilnehmeranzahl auch Alphabetisierungskurse („Alpha-Integrationskurs“) an.
Derzeit bieten wir Alpha-Integrationskurse
in Bad Schwalbach, Oestrich-Winkel, Taunusstein und Niedernhausen an.
Wichtige Informationen
Für die Teilnahme an einem Integrationskurs
ist ein Berechtigungsschein erforderlich, der
vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF), der Ausländerbehörde oder dem
JobCenter ausgestellt werden kann. Eine
Teilnahme ist auch für EU-Bürger, Spätaussiedler sowie deutsche Staatsbürger mit
Migrationshintergrund möglich. Weitere Informationen hierzu finden Sie auch auf den
Internetseiten des BAMF: http://www.bamf.
de/DE/Willkommen/DeutschLernen/Integ
rationskurse/integrationskurse-node.html
Kosten
Der Sprachkurs kostet zur Zeit 390,- € pro
Modul (100 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten). Teilnehmer/innen mit einem Berechtigungsschein (Zulassung, Verpflichtung)
zahlen einen Eigenanteil von derzeit 195,- €
pro Modul. Der Kostenbeitrag von 390,- €
bzw. 195,- € muss 10 Tage vor Beginn eines
jeden Moduls vollständig per Überweisung
bezahlt sein. Teilnehmer/innen, die Leistungen vom JobCenter, Wohngeld, BaFög
o.ä. erhalten, können vor Beginn des Kurses
eine Kostenbefreiung sowie eine Fahrkostenbezuschussung beantragen, über deren
Bewilligung das Bundesamt für Migration
und Flüchtlinge (BAMF) entscheidet.
Die Anmeldung ist nur persönlich unter
Vorliegen des Berechtigungsscheines (Zulassung, Verpflichtung) im Original möglich, bitte bringen Sie zu der Anmeldung
auch Ihren Personalausweis, Pass und/oder
Aufenthaltstitel mit. Ein Kursbeginn ist nur
nach fristgerechter Überweisung der Gebühr oder mit einer Kostenbefreiung möglich.
Kurszeiten
Die Integrationskurse der vhs Rheingau-Taunus e.V. laufen überwiegend als Vollzeitkurse (Montag bis Freitag) mit 25 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten pro Woche. Die
Vormittagskurse finden ca. von 8 bis 12.30
Uhr, die Nachmittagskurse von ca. 13.30 bis
18 Uhr statt. Die Integrationskurse erstrecken sich über ungefähr 7 Monaten (700
UE). Bei Interesse und ausreichender Teilnehmeranzahl können auch Kurse zu anderen Zeiten angeboten werden.
Beratungstermine und Anmeldung
Die vhs bietet Ihnen in der Geschäftsstelle
Taunusstein feste Sprechstunden an:
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
dienstags
donnerstags
10.30 - 12 Uhr
10 - 12 Uhr
und 13 - 15 Uhr
Des Weiteren finden regelmäßige Beratungstermine in den vhs-Geschäftsstellen
in Oestrich-Winkel und Idstein statt. Die
genauen Termine erfahren Sie im Internet
unter www.vhs-rtk.de oder erfragen diese
bitte bei uns: Telefon 06128 / 92 77 11 oder
E-Mail: [email protected]
Wir bieten Ihnen u.a. auch Hilfestellung
beim Ausfüllen der Anträge für die Integrationskurse. Unter Berücksichtigung Ihrer
persönlichen Situation und Ihrer bereits
vorhandenen deutschen Sprachkenntnisse
möchten wir gerne mit Ihnen gemeinsam
den für Sie persönlich optimalen Einstieg
zu den Integrationskursen finden.
Für die Anmeldung zu Kursen, Terminabsprachen oder sonstige Fragen wenden
Sie sich bitte an das DAZ-Team in der vhs
Geschäftsstelle Taunusstein. Hier stehen
Ihnen Monika Preuß, Elke Theißen, Rebecca
Fink und Dr. Christiane Hellermann beratend zur Verfügung.
KONTAKT
Telefon 06128 / 92 77 11
E-Mail: [email protected]
len gemacht. Prüfungstermine und der dazugehörige Anmeldeschluss werden nach
Bekanntwerden mitgeteilt.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
2 Termine samstags
weitere Angaben folgen
2 Termine
8 UE
€ 38,keine Ermäßigung
P 31570 I
Deutsch als Fremdsprache
für Fortgeschrittene, Zertifikatskurs
[B1]
Dieser Kurs ist geeignet für ausländische
Mitbürger/innen, die bereits über DeutschKenntnisse verfügen und ein Dokument
erwerben wollen, das ihnen in ihrem Heimatland oder in Deutschland bessere Berufschancen eröffnet. Der Kurs bereitet
inhaltlich und formal auf die Prüfung zum
Zertifikat Deutsch vor. Die einzelnen Prüfungsteile werden intensiv geübt.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Elke von Schrenck
Idstein
Pestalozzischule
Raum E 210
Erweiterungsbau
mittwochs und
donnerstags
jeweils 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31580 T
Deutsch als Fremdsprache
[B1+/B2]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Der Kurs beginnt bei Erreichen der Mindestteilnehmer/innen-Anzahl.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 15 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
mittwochs und
freitags
jeweils 11 - 12.30 Uhr
Beginn: 1.3.17
20 Vormittage
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,-
P 31590 T
Deutsch als Fremdsprache
[B1+/B2]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
in der deutschen Sprache, mind. B1.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 210
montags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 27.2.17
20 Abende
40 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31600 T
Deutsch als Fremdsprache
III,6 [B2]
Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Mittelpunkt
neu B2.
Klett-Verlag
63
64
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
ISBN: 978-3-12-676652-4
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dagmar Kerner-Sperlich
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 204
freitags
16.30 - 18.45 Uhr
Beginn: 3.2.17
11 Abende
33 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31610 I
Deutsch als Fremdsprache
für Fortgeschrittene
[B2]
Dieser Kurs ist geeignet für ausländische
Mitbürger/innen, die bereits über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 verfügen und
ihre Kenntnisse in Grammatik und Rechtschreibung aber noch vertiefen und erweitern wollen.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christian Ehrentraut
Idstein
D#CODE
Sprachen.Lernen.Nachhilfe
mittwochs
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende
30 UE
€ 111,ermäßigt € 83,-
P 31620 I
Deutsch als Fremdsprache
für Fortgeschrittene
[C1]
Dieser Kurs führt Teilnehmende mit sehr
guten Vorkenntnissen auf dem Niveau C1 in
kürzester Zeit zum Niveau C2.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Idstein
Pestalozzischule
Raum E 205
Erweiterungsbau
dienstags
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 7.3.17
12 Abende
24 UE
€ 141,ermäßigt € 106,-
P 31630 T
BILDUNGSURLAUB:
Englisch für Beruf und Alltag
[A1/A2]
Sie haben Grundkenntnisse in Englisch
oder ca. 3 - 4 Jahre Grundkurse an der vhs
besucht und möchten Ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen und mehr über englischsprachige Länder bzw. über Englisch
als Weltsprache erfahren? In diesen fünf
Tagen können Sie durchgehend in die englische Sprache eintauchen, Informationen
über landeskundliche Themen erhalten,
Situationen aus Beruf, Alltag und Urlaub
trainieren, aktuelle und alltägliche Themen
diskutieren und dabei Ihre vorhandenen
Kenntnisse erweitern. Freuen Sie sich auf
eine abwechslungsreiche Woche, in der interessante Texte behandelt werden, Übungen und Rollenspiele durchgeführt werden,
ganz nebenbei ein wenig Grammatik mit
einfließt und vor allem viel Englisch gesprochen wird.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Hefter.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marianne Littlewood und
Christina Aileen Röckelein
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 19.6. bis
Freitag 23.6.17
jeweils 8.30 - 16.30 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 195,ermäßigt € 146,50
P 31640 I
BILDUNGSURLAUB:
Englisch für Beruf und Alltag
[B1/B2]
Sie hatten ca. 5 - 6 Jahre Englisch in der Schule oder haben entsprechende Kurse besucht
und wollen sich wieder fit machen oder Ihre
Kenntnisse erweitern?
Hier haben Sie die Gelegenheit, fünf Tage
lang Englisch zu hören, zu lesen und zu
sprechen, sich interessanten tagespolitischen, landeskundlichen und internationalen Themen zu widmen und Ihre Englischkenntnisse für Urlaub, Alltag und Beruf
aufzufrischen und am Laufen zu halten.
Von allgemeinen Sprachlektionen über
Gruppenarbeit bis hin zu Diskussionen und
Rollenspielen erwartet Sie ein buntes Programm, bei dem Sie ganz nebenbei neues
Vokabular erwerben, Ihre Grammatik auf
Vordermann bringen und zu mehr Übung
und Sicherheit im Sprechen gelangen. Spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen werden so weit wie möglich berücksichtigt.
Bitte mitbringen:
Schreibmaterial, Hefter, (digitales) Wörterbuch oder entsprechende App, soweit vorhanden.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marianne Littlewood und
Christina Aileen Röckelein
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 18.9. bis
Freitag 22.9.17
5 Tage
€ 195,-
Raum 1
jeweils 8.30 - 16.30 Uhr
40 UE
ermäßigt € 146,50
P 31650 R
NEU
Englisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch wird von der Dozentin bekannt
gegeben.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Mary Bungert
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
dienstags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31660 T
Englisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Hier haben Sie die Möglichkeit, die englische Grammatik und englische Vokabeln
von Beginn an in einer Kleingruppe zu lernen. Kleine Dialoge, kurze Texte und ein
spielerischer Ansatz runden das Ganze ab
und erleichtern Ihnen das Erlernen der englischen Sprache.
Lehrbuch: Go for it! A 1
ISBN-Nr. 978-3-19-002938-9
Mindestteilnahme: 7 Personen
Marianne Littlewood
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
mittwochs
9 - 10.30 Uhr
Beginn: 15.2.17
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
8 Vormittage
€ 68,-
16 UE
ermäßigt € 51,-
P 31670 I
Endlich Zeit für Englisch
[A1]
GENERATION 50PLUS
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Sie haben endlich Zeit für sich und Reisen
ins Ausland? Mit Englisch kommt man
fast überall durch, und besonders im Urlaub zahlt es sich aus, nicht immer erst die
Englisch-Übersetzer-App aufrufen oder im
Wörterbuch nachschlagen zu müssen. Damit Sie in verschiedenen Situationen nicht
„sprachlos“ sind, üben wir spielerisch in
entspannter Atmosphäre einen praktischen
Wortschatz, einige nützliche Redewendungen sowie hin und wieder ein bisschen
Grammatik.
Ihre Wünsche und Anregungen sind unbedingt erwünscht!
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch.
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-009588-9
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marianne Littlewood
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
freitags 11.30 - 13 Uhr
Beginn: 17.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 31680 R
Learn English with Sandra –
Yes, I can!
I,3 [A1]
Nachfolgekurs von I,2. Für Anfänger/innen
mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs werden Sie entspannt, humorvoll und spielerisch die Grundbegriffe
der englischen Sprache lernen. Wir werden
die Basis erarbeiten, Sprachhemmungen
abbauen, und Sie werden einfache Fragen
verstehen und selbst stellen können. Ich
lege viel Wert auf das gesprochene Wort
und will Ihnen zeigen, mit wie viel Spaß Sie
eine fremde Sprache lernen können.
Lehrbuch: Next Starter A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-21930-8
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sandra Karuza
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
mittwochs 17 - 18.30 Uhr
Beginn: 15.2.17
15 Abende 30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 31690 R
Englisch – Refresh your English
I,4 [A1]
Nachfolgekurs von I,3. Für Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen[A1]
In diesem Kurs werden wir Ihre Grundkenntnisse in Englisch auffrischen und
spielerisch erweitern. Ich lege viel Wert auf
das gesprochene Wort, sodass Sie sich ohne
Probleme an einem Gespräch beteiligen
können.
Lehrbuch: Next A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-022942-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sandra Karuza
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
mittwochs 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 15.2.17
15 Abende 30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 31700 T
Englisch für Teilnehmer/innen
mit geringen Vorkenntnissen
I,4 [A1]
Wir unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben,
Englisch zu lernen. In lockerer und entspannter Atmosphäre reden wir viel und
schaffen uns einen Wortschatz rund um Situationen des täglichen Lebens. Hörübungen und Leseverständnis sowie eine Prise
Grammatik sind auch dabei.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Hefter.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Angelika Vogel
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
donnerstags 20 - 21.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31710 T
Englisch
I,6 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
In diesem Kurs behandeln wir die einfachen
Formen der Vergangenheit, Gegenwart und
Zukunft. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf
der mündlichen Kommunikation. Neben
dem Lehrbuch werden wir auch andere kleine Texte und Übungen zur Vertiefung benutzen. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Unterricht in entspannter Atmosphäre.
Lehrbuch: English Network 1 (new edition)
Verlag: Langenscheidt-Longman
ISBN 978-3-526-50427-6
Mindestteilnahme: 8 Personen
Marianne Littlewood
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R13
dienstags 18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 14.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31720 I
Tea Time
Englisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Rein mit uns in die englische Sprache!
Dieser Kurs entführt mit Spaß an der Sache in die Weltsprache Englisch. Eventuelle
Hemmungen werden abgelegt
‒‒ Sie werden an alltagstaugliches
und freies Sprechen herangeführt
‒‒ Sie werden Texte lesen
und besprechen lernen
‒‒ Sie lernen die englische
Grammatik kennen
‒‒ Sie bekommen einen Überblick
über die britische und amerikanische
Kultur.
Trauen Sie sich!
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-009588-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
65
w
66
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
INFORMATIONEN ZUR
SPRACHPRÜFUNG „DEUTSCHTEST FÜR ZUWANDERER“ (DTZ)
Z.B. ALS NACHWEIS
FÜR DIE EINBÜRGERUNG
EINBÜRGERUNGSTEST
Die meisten Menschen benötigen für die
Einbürgerung in Deutschland den Nachweis
des Sprachniveaus B1. Ob das auch für Sie
zutriff t, klären Sie bitte vor Ihrer Anmeldung
mit den Ansprechpartnern Ihrer Gemeinde
(Rathaus, Bürgerbüro).
Die für eine Einbürgerung erforderlichen
Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in
Deutschland müssen in der Regel durch den
Einbürgerungstest nachgewiesen werden.
Die Prüfungsfragen werden einem Gesamtkatalog von insgesamt 300 allgemeinen
Testfragen und 10 Fragen, die sich auf das
Land Hessen beziehen, entnommen. Der
Test besteht aus 33 Fragen, bei denen 17 richtige Antworten nötig sind, um den Test zu
bestehen. Die aktuellen Fragen können Sie
unter www.bamf.de. einsehen, dort finden
Sie auch ein kostenloses Online-Testcenter:
http://www.bamf.de/DE/Willkommen/Ein
buergerung/OnlineTestcenter/online-testcenter-node.html
Die vhs Rheingau-Taunus bietet die Prüfung
„Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) an mehreren Terminen im Jahr an. Die schriftliche
Anmeldung UND die Prüfungsgebühr von
derzeit € 150,- müssen bis Anmeldeschluss
bei der vhs eingegangen sein. Danach ist eine
Anmeldung nicht mehr möglich.
Die Prüfungen finden in der Regel samstags
in Taunusstein, Bad Schwalbach, Idstein
oder Geisenheim statt und bestehen aus
einem schriftlichen Teil (vormittags) und einem mündlichen Teil (nachmittags).
Die Anmeldeunterlagen können Sie in den
vhs-Geschäftsstellen abholen oder wir schicken Sie Ihnen per Post oder E-Mail zu.
Die genauen Termine erfahren Sie im Internet unter www.vhs-rtk.de oder erfragen diese bitte bei uns: Telefon 06128 / 92 77 11 oder
E-Mail: [email protected]
Weitere Informationen und Beratung erhalten Sie per E-Mail: [email protected].
Sie erreichen uns auch telefonisch unter der
06128 / 92 77 11.
Die Teilnahme kostet jeweils 25 € und kann
beliebig oft wiederholt werden.
Die Unterlagen zur Anmeldung und alle
Informationen können Sie in den vhs-Geschäftsstellen abholen, oder sich per Post
bzw. Email zuschicken lassen: [email protected].
Bei weiteren Fragen erreichen Sie uns erreichen uns per Email: [email protected]
oder telefonisch unter der 06128 / 92 77 11.
Bitte beachten Sie:
Anmelden können Sie sich nur persönlich in
einer der drei vhs-Geschäftsstellen (Idstein,
Oestrich-Winkel, Taunusstein). Bitte beachten Sie, dass Sie die Prüfungsgebühr von
€ 25,- vorab überweisen müssen und den
von der Bank abgestempelten Überweisungsbeleg bei der Anmeldung mitbringen.
Außerdem benötigen Sie zur Anmeldung Ihren gültigen Reisepass.
Die genauen Termine erfahren Sie im Internet unter http://www.vhs-rtk.de oder erfragen diese bitte bei uns: Telefon 06128 / 92 77
11 oder E-Mail: [email protected]
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Dorita Dyson
Idstein
Limesschule
Raum 003
Eingang C2 am Busplatz
montags
17.45 - 19.15 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31730 T
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
GENERATION 50PLUS
English with fun - Englisch mit Spaß
‒ Sie haben (wieder/endlich) Zeit
zum Sprachenlernen?
‒ Sie hatten früher mal zwei bis drei Jahre
Englisch in der Schule und glauben,
„alles“ vergessen zu haben?
‒ Sie wollen einen sanften Wiedereinstieg
mit nützlichen Redewendungen
und kleinen Grammatik-Portionen?
‒ Sie wollen mit Spaß lernen
und kein stures Vokabellernen?
‒ Sie wollen Fragen stellen dürfen,
ohne Angst haben zu müssen,
belächelt zu werden?
‒ Sie wollen Ihre Sprachhemmungen
überwinden und auch in Urlauben
nicht „sprachlos“ sein?
Dann ist mein Kurs eine gute Möglichkeit,
wieder einzusteigen, denn . . . hier lernen Sie
mit Elementen aus der Superlearning-Methode. Diese ist auch unter dem Begriff
„Suggestopädie“ bekannt, der oft eher beängstigend oder irreführend klingt. Allerdings erlernen Sie jetzt - mit Hilfe dieses
Wortes - vielleicht eine neue englische Vokabel: „Suggestopädie“ leitet sich nämlich
von „to suggest“ ab, was so viel heißt wie
„vorschlagen“, „anregen“, „anbieten“. So
wird auch mein Unterricht ein Angebot an
Sie sein, im spielerischen Umgang mit der
englischen Sprache (z.B. in Form von lebendigen und amüsanten Dialogen, Sketchen)
die Scheu vor dem Sprechen dieser Sprache
zu überwinden.
Im Superlearning kann ich darüber hinaus
als Kursleiterin viel individueller auf Ihre
Bedürfnisse eingehen. Das spielerische Lernen und die freie Anwendung der Sprache
stehen im Vordergrund. Also - nur Mut, es
ist nicht zu spät, um wieder mit dem Englischlernen zu beginnen. Damit Sie auch
wirklich im „richtigen“ Kurs sind, lassen Sie
sich bitte vor Ihrer Anmeldung unbedingt
von mir beraten.
Meine Telefonnummer: 06120 / 97 29 799
(falls Sie mich nicht erreichen, sprechen Sie
einfach Ihre Nachricht auf Band. Ich rufe Sie
dann zurück.).
Lehrbuch: English NEXT,
aktualisierte Ausgabe
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-202932-5
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Porkert
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
donnerstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 23.2.17
9 Vormittage
18 UE
€ 72,50
keine Ermäßigung
P 31740 T
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
GENERATION 50PLUS
Text siehe Kurs P 31730 T
Lehrbuch: English NEXT,
aktualisierte Ausgabe
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-202932-5
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Porkert
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
donnerstags
11.15 - 12.45 Uhr
Beginn: 23.2.17
9 Vormittage
18 UE
€ 72,50
keine Ermäßigung
kein Unterricht am 16. 3.17
P 31750 T
Englisch
II,1 [A2]
Für Teilnehmer/innen und Wiedereinsteiger/innen mit Grundkenntnissen.
Anhand des Lehrbuchs und anderer Unterlagen erlernen wir weitere Grundlagen
der englischen Sprache. Die gesprochene
Sprache in Alltagssituationen wird dabei im
Vordergrund stehen. In diesem Kurs können
Sie entspannt und langsam weitere Grundlagen der englischen Sprache erlernen.
Lehrbuch: English Network 2 new edition
Verlag: Langenscheidt-Longman
Mindestteilnahme: 8 Personen
Marianne Littlewood
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R13
mittwochs
18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 15.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31760 R
Englisch
II,6 [A2]
Für Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen
Mindestteilnahme: 8 Personen
Mary Bungert
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 101
montags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31770 R
Englisch
II,4 [A2]
Für Teilnehmer/innen oder Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Next A2/2
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-202933-2
ab Unit 8
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christina Aileen Röckelein
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 110
mittwochs
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 22.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31780 T
English for every day
[A2]
Wir machen auf bewährte Weise weiter:
Unseren Grammatikkenntnissen tut es
immer gut, wenn wir am Anfang der Stunde ein Arbeitsblatt zu einem bestimmten
Gebiet durchgehen, und dann lesen und
67
68
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
diskutieren wir und unterhalten uns vergnüglich in Englisch. Die Themen werden
gerne auch von den Teilnehmer/innen mitbestimmt und sie gehen uns erfahrungsgemäß nie aus.
Material wird gestellt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Erika Atzbach
Bad Schwalbach
Wiedbachschule
Aula
montags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 6.2.17
donnerstags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 9.2.17
13 Abende
26 UE
€ 96,ermäßigt € 72,50
P 31800 T
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
GENERATION 50PLUS
English with fun - Englisch mit Spaß
‒ Sie haben (wieder/endlich) Zeit
zum Sprachenlernen?
‒ Sie hatten früher mal drei oder vier Jahre
Englisch in der Schule und glauben,
„alles“ vergessen zu haben?
‒ Sie wollen einen sanften Wiedereinstieg
mit nützlichen Redewendungen
und kleinen Grammatik-Portionen?
‒ Sie wollen mit Spaß lernen
und kein stures Vokabellernen?
‒ Sie wollen Fragen stellen dürfen,
ohne Angst haben zu müssen,
belächelt zu werden?
‒ Sie wollen Ihre Sprachhemmungen
überwinden und auch in Urlauben
nicht „sprachlos“ sein?
Dann ist mein Kurs eine gute Möglichkeit,
wieder einzusteigen, denn . . . hier lernen Sie
mit Elementen aus der Superlearning-Methode. Diese ist auch unter dem Begriff
„Suggestopädie“ bekannt, der oft eher beängstigend oder irreführend klingt. Allerdings erlernen Sie jetzt mit Hilfe dieses Wortes vielleicht eine neue englische Vokabel:
„Suggestopädie“ leitet sich nämlich von „to
suggest“ ab, was so viel heißt wie „vorschlagen“, „anregen“, „anbieten“. So wird auch
mein Unterricht ein Angebot an Sie sein, im
spielerischen Umgang mit der englischen
Sprache (z.B. in Form von lebendigen und
amüsanten Dialogen, Sketchen) die Scheu
vor dem Sprechen dieser Sprache zu überwinden.
Im Superlearning kann ich darüber hinaus
als Kursleiterin viel individueller auf Ihre
Bedürfnisse eingehen. Das spielerische Lernen und die freie Anwendung der Sprache
stehen im Vordergrund. Also nur Mut, es ist
nicht zu spät, um wieder mit dem Englischlernen zu beginnen. Damit Sie auch wirklich
im „richtigen“ Kurs sind, lassen Sie sich bitte vor Ihrer Anmeldung unbedingt von mir
beraten.
Meine Telefonnummer: 06120 / 97 29 799.
(Falls Sie mich nicht erreichen, sprechen Sie
einfach Ihre Nachricht auf Band. Ich rufe Sie
dann zurück.)
Lehrbuch: English Next A 2/1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-002932-7
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Porkert
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
dienstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 21.2.17
9 Vormittage
€ 72,50
18 UE
keine Ermäßigung
P 31810 T
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
GENERATION 50PLUS
Text siehe Kurs P 31800 T
Lehrbuch: English Next A 2/1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-002932-7
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Porkert
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
dienstags
11.15 - 12.45 Uhr
Beginn: 21.2.17
9 Vormittage
18 UE
€ 72,50
keine Ermäßigung
kein Unterricht am 14. 3.17
P 31820 T
Englisch für Wiedereinsteiger/innen [A2]
Englisch für (Wieder-)Einsteiger/innen mit
Vorkenntnissen
Intensives Lernen in lockerer Atmosphäre.
Wir üben das freie Reden, vertiefen Grammatikkenntnisse und lernen in netter Gesellschaft.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Aarbergen-Michelbach
Café Vielfalt
donnerstags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 23.2.17
8 Abende
16 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 31830 T
Conversation Club
[A2]
Sie haben in der Schule einige Jahre lang
Englisch gelernt? Sie fühlen sich aber im
freien Gespräch unsicher? Dann ist dieser
Kurs das Richtige für Sie! Wir frischen zusammen in netter Runde Ihre Kenntnisse
wieder auf, erfahren dabei Interessantes
über Land und Leute und behandeln aktuelle Themen. Lese- und Hörverständnisübungen sowie eine Prise Grammatik werden
auch dabei sein, doch der Schwerpunkt liegt
auf der gemeinsamen, angeregten Kommunikation und dem Spaß, den dies bringt. Seien Sie dabei!
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Hefter.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Angelika Vogel
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31850 T
Englisch – für mich und meinen Beruf [A2]
Sie hatten einige Jahre Schul-Englisch und
brauchen die Sprache nun im Beruf oder
möchten sich darauf vorbereiten? Dann
sind Sie hier richtig. Im geschäftlichen Alltag mit Telefon, E-Mail, Kundenbesuchen,
Meetings und Präsentationen werden ganz
andere Vokabeln benutzt als die, die man
in der Schule gelernt hat. Weiterhin üben
wir Small Talk und freies Reden, das kommt
meistens viel zu kurz.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Hefter.
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
VHS-LERNSTUFEN
NACH DEM
GEMEINSAMEN
EUROPÄISCHEN
REFERENZRAHMEN
FÜR SPRACHEN
A1
Grundstufe I
Am Ende dieser Stufe
können Sie vertraute,
alltägliche Ausdrücke
und ganz einfache
Sätze verstehen und
verwenden. Sie können sich und andere
vorstellen,
Fragen zur Person
stellen und Fragen
hierzu beantworten.
Sie können sich
auf einfache Art
verständigen, wenn
die Gesprächspartner
langsam und deutlich
sprechen und bereit
sind zu helfen.
Gliederung und Darstellung des Sprachkursangebots
in den vhs-Programmen
Das Kursangebot wird in die Niveaustufen A1 bis C2 gegliedert. Es
basiert auf sechs Kenntnisstufen, die zukünftig allen Einrichtungen
in Euopa, die Sprachunterricht durchführen, als Grundlage dienen.
Die Stufen geben vor, was die Lernenden können, wenn sie die
A2
Grundstufe II
Am Ende dieser Stufe
können Sie Sätze und
häufig gebrauchte
Ausdrücke/Wörter
verstehen, wenn
es z.B. um einfache
Informationen zu
Person, Familie und
Arbeit und zum
Einkaufen geht. Sie
können sich in
einfachen, vertrauten
Situationen
verständigen und
mit einfachen Mitteln
die eigene Herkunft
und Ausbildung,
Ihre Umgebung und
alltägliche Dinge
beschreiben.
B1
Grundstufe III
Am Ende dieser
Stufe können Sie
die Hauptpunkte
verstehen, wenn klare
Standardsprache
verwendet wird und
wenn es um Bereiche
wie Arbeit, Schule
oder Freizeit geht. Sie
können die meisten
alltäglichen Situationen sprachlich
bewältigen und sich
zusammenhängend zu vertrauten
Themen, z.B. Familie,
Hobbies und Beruf
äußern. Sie können
über Erfahrungen und
Ereignisse berichten
und Meinungen und
Ansichten begründen.
B2
betreffende Lernstufe erreicht haben (dazu gibt die nachfolgende
Beschreibung nähere Auskunft) und welche Abschlussprüfungen
jeweils möglich sind. Diese Prüfungen orientieren sich an den
Vorgaben des europäischen Referenzrahmens, sodass jeder, der
ein entsprechendes Zertifikat erlangt, sicher sein kann, dass seine
Sprachkompetenz in ganz Europa einzuordnen ist.
Ausbaustufe
Am Ende dieser Stufe
können Sie längeren
Redebeiträgen und
komplexer Argumentation in der Standardsprache sowie den
meisten Nachrichtensendungen folgen.
Sie können sich an
Diskussionen beteiligen und sich im
privaten und beruflichen Bereich so
spontan und fließend
verständigen, dass ein
normales Gespräch
mit Muttersprachlern
möglich ist. Darüber
hinaus können Sie
klare, detaillierte Texte
über eine Vielzahl von
Themen schreiben,
Aufsätze verfassen,
persönliche und formelle Briefe schreiben
und deutlich machen,
was wichtig ist.
C1
C2
Am Ende dieser Stufe
können Sie längeren
Reden und Gesprächen
mit komplizierten
Zusammenhängen folgen, lange und komplexe Sach- und literarische Texte, Fachartikel
und lange technische
Anleitungen verstehen,
auch wenn sie nicht in
Beziehung zu Ihrem
Spezialgebiet stehen.
Sie können sich fast
mühelos spontan und
fließend ausdrücken,
die Sprache im gesellschaftlichen und
beruflichen Leben und
in der Ausbildung angemessen und präzise
anwenden. Sie können
sich schriftlich klar und
präzise ausdrücken,
Texte über komplexe
Sachverhalte verfassen
und den für den Leser
angemessenen Stil
wählen.
Am Ende dieser Stufe
können Sie gesprochene und schriftliche
Sprache problemlos
verstehen, Sie können
sich an allen Gesprächen und Diskussionen
mühelos beteiligen
und sind auch mit
umgangssprachlichen
und idiomatischen
Ausdrucksweisen sehr
vertraut. Sie können
die Sprache in allen
Situationen in
anspruchsvollen
Zusammenhängen
schriftlich wie mündlich angemessen und
präzise anwenden.
Sie haben ein nahezu
muttersprachliches
Niveau erreicht.
69
70
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Mindestteilnahme: 8 Personen
Angelika Vogel
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
montags 20 - 21.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31860 T
Englisch
II,4 [A2]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
und Refresher auf dem Niveau A2. Entspannt, humorvoll und spielerisch erarbeiten wir uns in nettem Kreis weitere Fertigkeiten im Englischen. Dabei legen wir
besonderen Wert auf die Kommunikationsfähigkeit, also die gesprochene Sprache.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gisela Koch-Purper
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R11
dienstags 18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
24 UE
€ 97,50
ermäßigt € 73,-
P 31870 I
Englisch
II,8 [A2]
Kommunikationsorientierter Unterricht in
einer lebhaften Gruppe, in netter Atmosphäre und mit vielen Sprachübungen. Neben dem Lehrbuch beschäftigen wir uns mit
Themen des Alltags sowie allen anderen
Themen, die uns interessieren.
Lehrbuch: English Network 2, New Edition
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN: 978-3-12-606548-1
Mindestteilnahme: 10 Personen
Krystyna Cullinane
Idstein
Limesschule
Raum 007
Eingang C2 am Busplatz
mittwochs 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende
30 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,Kurs ist bereits belegt
P 31880 T
Englisch
III,4 [A2]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
und Wiedereinsteiger/innen. In geselliger
Atmosphäre wollen wir teils anhand des
Lehrbuchs, teils anhand kultureller Texte
oder in freien Gesprächen unsere vorhandenen Englischkenntnisse vertiefen.
Lehrbuch: English network 3 (new edition)
Verlag: Langenscheidt
ISBN-13 978-3-526-50429-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Marianne Littlewood
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
mittwochs 10.45 - 12.15 Uhr
Beginn: 15.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31890 I
English Basic Conversation
[A2/B1]
Kommunikationsorientierter Unterricht mit
vielen Sprachübungen - in netter Atmosphä-
re in einer freundlichen Gruppe. Schwerpunkt ist Konversation, aber bestimmte
grammatische Bereiche werden, gerne nach
Wunsch, vertieft. Hier kommt jeder zu Wort
und es wird viel gelacht. Natürlich beides
auf Englisch.
Arbeitsmaterial: English Network Basic
Conversation (new edition)
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-526-50468-9 ab Unit 7
Mindestteilnahme: 8 Personen
Tamara Agnes Arkovits
Idstein
Limesschule
Raum 006
Eingang C2 am Busplatz
mittwochs 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende 30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 31900 R
English Conversation
[B1]
We’ll read about and discuss current events,
play some games and brush up our grammar.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Mary Bungert
Eltville
Schulzentrum/Realschule Raum A 101
montags 17.30 - 19 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende 24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31910 R
Englisch für Fortgeschrittene
[B1]
Wenn Sie schon über einige Englisch-Erfahrung verfügen oder Ihr Schul-Englisch
wieder auffrischen wollen, sind Sie bei uns
richtig. Wir lesen kleinere Texte zu aktuellen
Themen und vergessen auch die Grammatik nicht. Im Vordergrund steht jedoch das
freie Sprechen.
Materialien werden gestellt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Beate Loch-Sponholz
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 109
montags 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 6.3.17
12 Abende 24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31920 T
English – Conversation and more . . . [B1]
For students with a basic knowledge of English, who want to refresh and/or practise
their English. We will talk about everyday life
situations, read easy newspaper articles and
other interesting texts and occasionally revise a bit of grammar and vocabulary. Come
and join us for a pleasant Wednesday morning!
Bitte mitbringen: Wörterbuch, Schreibzeug.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Marianne Littlewood
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
mittwochs 9 - 10.30 Uhr
Beginn: 15.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31930 T
More than talking
[B1]
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
For students with a good knowledge of English (6 years and more) who are interested
in reading and talking about newspaper articles from the New York Times.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Patricia Attaway
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 105
montags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31940 I
English
III,3 [B1]
This course is for students with a preintermediate knowledge of English. We split all
our lessons into two parts:
In the first half we slowly work through our
coursebook; in the second half we read a
short book (intermediate, 1700 words) and
talk about it in a relaxed atmosphere.
Bitte mitbringen: English Network 3, New
Edition.
Verlag: Langenscheidt
ISBN 978-3-12-606549-8
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christa Mager
Waldems-Esch
Dorfgemeinschaftshaus Raum „Emsbach“
donnerstags
18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31950 I
English Conversation
[B1]
Come and join us! You have an intermediate knowledge of English but you feel that
you still need a little encouragement when
it comes to taking part in a conversation.
Why don’t you join us? We read and discuss
stories and newspaper articles, deal with
grammar problems and talk about „all the
world and his wife“. Lots of fun guaranteed.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christa Mager
Niedernhausen
Theißtalschule, Geb. F
Raum 105
dienstags
18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 31960 I
Englisch für Fortgeschrittene
und Auffrischer/innen
[B1]
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/
innen, die bereits einige Jahre Englisch gelernt haben und/oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Der Schwerpunkt des
Kurses liegt auf der mündlichen Kommunikation, welche wir in entspannter, freundlicher Atmosphäre fördern wollen. Einzelne
Grammatikschwerpunkte sollen aber auch
wiederholt werden. Ein Lehrbuch, aktuelle
Texte und Themen dienen als Unterrichtsgrundlage.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Rosmarie Obermayr-Thompson
Idstein
Limesschule
Raum 004
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
Beginn: 7.2.17
15 Abende
€ 88,50
19 - 20.30 Uhr
30 UE
ermäßigt € 66,50
P 31970 I
Englisch für fortgeschrittene
Generation 50 Plus
[B1]
In einer lebhaften Gruppe beschäftigen
wir uns auf fortgeschrittenem Niveau mit
Themen des Alltags, Medienberichten und
allen anderen Themen, die uns interessieren. Wir diskutieren, schreiben kurze Texte
und tauchen in die Grammatik ein, wenn
notwendig.
Bitte mitbringen: English NEXT B1/1.
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-002934-1
Mindestteilnahme: 10 Personen
Krystyna Cullinane
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
dienstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Vormittage
30 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,-
P 31980 I
Business English Certificate,
Cambridge BEC Preliminary
[B1]
Dieser Kurs ist ein Vorbereitungskurs auf die
Zertifikatsprüfung „Business English Certificate“ (BEC Preliminary) der Universität
Cambridge. Der Kurs wendet sich an Interessierte mit grundlegenden Englischkenntnissen, die ein Zertifikat auf der mittleren
Stufe B1 des Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmens für moderne Sprachen
anstreben. Das Zertifikat attestiert, dass
der Prüfling über angemessene Englischkenntnisse verfügt und diese vor allem im
Arbeitsleben effektiv anwenden kann. Das
BEC ist ein international anerkanntes Sprachenzertifikat. Mit einem BEC erhalten Sie
einen Nachweis über Ihre Sprachfertigkeiten vor allem im beruflichen Kontext. Daher
richtet sich die Prüfung an Personen, die
sich auf das Berufsleben vorbereiten oder
ihre beruflichen Chancen im Inland wie im
Ausland verbessern wollen.
Die Prüfung (Prüfungsgebühr ist nicht im
Kurspreis enthalten) besteht aus vier Prüfungsteilen: Reading, Writing, Listening,
Speaking. Die Kursteilnehmer/innen werden
von einem „Native Speaker“ auf die Prüfung
vorbereitet, was für den Erwerb der englischsprachigen Idiomatik und des Sprachgefühls
in der Fremdsprache von großem Vorteil ist.
Lehrbuch wird im Unterricht besprochen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Krystyna Cullinane
Idstein
Limesschule
Raum 007
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
30 UE
€ 146,50
ermäßigt € 110,-
P 31990 I
Brush up your English –
Friday Evening
[B1/B2]
In diesem Auffrischungskurs können Sie vor
Beginn des Wochenendes entspannte Gespräche in Englisch führen und dabei ganz
71
72
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
nebenher Ihren Wortschatz für Konversation und Hörverständnis auffrischen und erweitern, Ihr Leseverstehen vertiefen sowie
grammatikalische Strukturen wiederholen
und vertiefen.
Lehrbuch wird im Unterricht besprochen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marianne
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
freitags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 17.2.17
10 Abende
20 UE
€ 98,50
ermäßigt € 74,-
P 32000 I
English Conversation –
Upper Intermediate
[B2]
Vormittagkurs
In diesem Kurs sollen Sie die Gelegenheit
erhalten, Ihre Englischkenntnisse (ca. fünf
bis sechs Jahre) in aufgelockerter Atmosphäre zu verbessern.
Mindestteilnahme: 9 Personen
Dagmar Fengler
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
freitags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 10.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 79,ermäßigt € 59,-
P 32010 I
Let’s talk about it!
If you would like to improve and expand
your English vocabulary and grammar,
come and join us in a relaxed and fun en-
vironment where we’ll read and discuss
current and interesting topics! Just bring
your own cup and teabag!
Mindestteilnahme: 8 Personen
Marianne Littlewood
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
donnerstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32020 I
English Conversation – Advanced
[B2]
Practise your English in a relaxed and happy
atmosphere by discussing interesting and
current topics, short stories, etc. Possible visit to the English Theatre, Frankfurt.
Ein weiterer Kurs „English - Let’s talk about
it“ auf diesem Level ist eingerichtet und findet zeitgleich bei Marianne Littlewood in
Idstein statt. Bei Interesse kontaktieren Sie
bitte die Geschäftsstelle Idstein unter der
Telefonnummer 06126 / 51 33 6.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Hilary Fink
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
donnerstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Vormittage
24 UE
€ 71,50
ermäßigt € 53,50
Kurs ist bereits belegt
P 32030 I
Certificate in Advanced English
Cambridge CAE C1
Kleingruppe
Dieser Kurs ist ein Vorbereitungskurs auf
die Zertifikatsprüfung „Certificate in Advanced English“ (CAE) der Universität Cambridge. Der Kurs wendet sich an Interessierte
mit fortgeschrittenen Englischkenntnissen,
die ein Zertifikat auf hohem Niveau (Stufe
C1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für moderne Sprachen) anstreben. Das Zertifikat attestiert, dass der
Prüfling auf Englisch souverän schriftlich
und mündlich kommunizieren und die
Fremdsprache in einem anspruchsvollen
akademischen und professionellen Umfeld
nutzen kann.
Das CAE ist ein international anerkanntes
Sprachenzertifikat. Da sich die Prüfung an
realistischem Alltagsenglisch, aber auch
an einem komplexeren akademischen Gebrauch der Sprache orientiert, ist ein CAE
eine wertvolle Qualifikation für jeden, der
im Ausland, aber auch in Deutschland studieren oder effektiv auf professioneller Ebene kommunizieren möchte.
Die Prüfung besteht aus vier Prüfungsteilen: Reading and Use of English, Writing,
Listening, Speaking. Die Kursteilnehmer
werden von einem Native Speaker auf die
Prüfung vorbereitet, was für den Erwerb
der englischsprachigen Idiomatik und des
Sprachgefühls in der Fremdsprache von
großem Vorteil ist.
Lehrbuch wird im Unterricht besprochen.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Gillian Herman-Schrecker
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
mittwochs
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende
€ 175,50
30 UE
ermäßigt € 131,50
P 32040 R
Französisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse.
In gemütlicher Gruppe erwerben Sie erste
Kenntnisse in der französischen Sprache,
um sich in wichtigen Alltagssituationen
verständigen zu können. (Hotel, Restaurant,
Einkaufen . . .
Lehrbuch wird von der Dozentin bekannt
gegeben.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1.OG
Raum B 113
donnerstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32050 I
Französisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Chantal, boutique, merci, gratin, orange, etc.
Wir benutzen täglich ganz selbstverständlich viele Worte, die aus dem Französischen
stammen. Höchste Zeit, einmal die Grundlagen dieser wohlklingenden Sprache zu
lernen!
In diesem Kurs werden Verstehen und Sprechen in Alltagssituationen trainiert und
über Kultur, Land und Leute unseres Nachbarlandes informiert. In ungezwungener
Runde lernt es sich bestimmt leicht. Bon
courage!
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Lehrbuch: Voyages neu A1
Verlag: Klett
Mindestteilnahme: 6 Personen
Irene Wockel
Idstein
Limesschule
Raum 001
Eingang C2 am Busplatz
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 13.2.17
12 Abende
24 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 32060 R
Französisch
I,4 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
(Nachfolgekurs von I,3). In gemütlicher Runde erweitern Sie Ihre ersten Kenntnisse der
französischen Sprache.
Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.
Lehrbuch und Arbeitsbuch:
Voyages 1 mit 2 CD Audio
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-529412-7
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1.OG
Raum B 113
donnerstags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32070 R
Französisch
I,4 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen (Nachfolgekurs von I,3)
In gemütlicher Runde erweitern Sie Ihre ers-
ten Kenntnisse der französischen Sprache.
Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.
Lehrbuch und Arbeitsbuch: Voyages 1 mit 2
CD Audio
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-529412-7
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
dienstags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 14.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32080 T
Französisch macht Spaß
I,4 [A1]
Nur Mut - Französisch macht Spaß! Dieser
Kurs ist für Anfänger/innen geeignet, aber
auch für Sie, wenn Sie die französische
Sprache noch einmal von vorne wiederentdecken möchten.
Unkompliziert und leicht erlernen Sie alles,
was man braucht, um sich in wichtigen Alltagssituationen zu verständigen.
Ich freue mich auf Sie!
Lehrbuch: Perspectives - Allez-y
Verlag: Cornelsen
ISBN 978-3-06-520176-6
Mindestteilnahme: 8 Personen
Armande Stoffers
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
montags
14.15 - 15.45 Uhr
Beginn: 23.1.17
12 Nachmittage
24 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,-
ZAHLT SICH AUS: DIE BILDUNGSPRÄMIE
nBILDUNG ZUM HALBEN PREIS – DIE BILDUNGSPRÄMIE
Die vhs Rheingau-Taunus e.V. ist zugelassene Beratungsstelle für
die Bildungsprämie, ein Instrument des Bundes zur Förderung der
beruflichen Bildung.
Prämiengutschein
Erwerbstätige, die das 25. Lebensjahr vollendet haben und die durchschnittlich mind. 15 Stunden pro Woche beschäftigt sind (auch
Selbstständige, Aufstocker/innen, Eltern in Mutterschutz oder Erziehungszeit) mit einem Einkommen unter 20 000 € (bzw. 40 000 € bei
gemeinsam Veranlagten) können hier einen Zuschuss für Kurse erhalten, die der beruflichen Weiterbildung dienen. Dieser beträgt die
Hälfte der Weiterbildungskosten für die Bildungsmaßnahme, deren
Rechnungspreis 1 000 € nicht überschreiten darf, max. also 500 €.
ANSPRECHPARTNERIN:
Claudia Liebold
Telefon 06128 / 92 77 25
[email protected]
Förderhinweis Die Bildungsprämie wird vom Bundesministerium
für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Ziel der Europäischen Union ist es, dass alle Menschen eine
berufliche Perspektive erhalten. Der Europäische Sozialfonds (ESF)
verbessert die Beschäftigungschancen, unterstützt die Menschen
durch Ausbildung und Qualifizierung und trägt zum Abbau von
Benachteiligungen auf dem Arbeitsmarkt bei.
Mehr zum ESF unter: www.esf.de
73
74
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
P 32090 I
Französisch ist Lebensfreude!
[A1]
Französisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Wie schön wäre es, sich im Urlaub in Frankreich unterhalten zu können und Land und
Leute so richtig kennenzulernen! Aber Französisch, das erinnert an quälende Schulstunden und mittelmäßige Noten. Ändern
Sie das!
Schnuppern Sie in eine andere Form des
Unterrichts. Lassen Sie sich begeistern vom
weltweit so beliebten Urlaubsland, seiner Sprache und Kultur und lernen Sie mit
Leichtigkeit und Freude die Sprache unserer
Nachbarn lieben!
Lehrbuch: On y va A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-003325-6
Mindestteilnahme: 7 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Idstein
Limesschule
Raum 003
Eingang C2 am Busplatz
montags 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 6.3.17
12 Abende 24 UE
€ 101,-
ermäßigt € 76,-
P 32100 I
Frankreich:
Lebensfreude und Genuss!
I,5 [A1]
Französisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs öffnet allen Interessierten die
Tür zur französischen Sprache und zur französischen Kultur. Mit viel Spaß machen Sie
große Schritte in französischer Sprache und
Ihnen wird Appetit auf einen lohnenswerten Aufenthalt in Frankreich gemacht.
‒‒ Lernen Sie die Grammatik kennen
‒‒ Werden Sie fit gemacht für Alltagssituationen und freundschaftliche
Kontakte.
Frankreich ist Genuss und die französische
Sprache gar nicht so kompliziert, wie Sie
denken! Courage!
Lehrbuch: On y va A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-319-113325-2
Mindestteilnahme: 6 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
montags 10.30 - 12 Uhr
Beginn: 13.3.17
12 Vormittage
24 UE
€ 119,50
ermäßigt € 89,50
P 32120 I
Französisch mit Spaß
I,7 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
und Wiedereinsteiger/innen, die gemeinsam diese schöne Sprache langsam lernen
und üben wollen. In netter Atmosphäre,
macht es einfach viel mehr Spaß. Ich freue
mich schon sehr auf neue und alte Teilnehmer/innen in meiner Gruppe.
Lehrbuch: Couleurs de France 2
Verlag: Langenscheidt
ISBN 978-3-12-606685-3
Mindestteilnahme: 6 Personen
Anne Schneider
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
donnerstags 16 - 17.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Nachmittage
24 UE
€ 125,50
ermäßigt € 94,-
P 32110 R
Französisch
I,7 [A1]
Französisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen (Nachfolgekurs von I,6)
In gemütlicher Runde erweitern Sie Ihre
Kenntnisse der französischen Sprache.
Lehrbuch wird von der Dozentin in der ersten Stunde bekannt gegeben.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Eltville
Schulzentrum/Realschule Raum A 104
montags 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 13.2.17
12 Abende 24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32130 R
Französisch
II,7 [A2]
Französisch für Teilnehmer/innen mit sehr
guten Vorkenntnissen
In gemütlicher Runde erweitern Sie Ihre
Kenntnisse der französischen Sprache durch
freies Sprechen, in Rollenspielen bei verschiedenen Themen. Außerdem werden Sie
die Grammatik auffrischen. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.
Lehrbuch: Prenons la parole
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 9-783-12-529284-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Eltville
Schulzentrum/Realschule Raum A 104
montags Beginn: 13.2.17
12 Abende € 88,50
18 - 19.30 Uhr
24 UE
ermäßigt € 66,50
P 32140 I
Französisch
[A2]
Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen
Kleingruppenkurs für 3-6 Teilnehmer/innen
In lockerer, gemütlicher Atmosphäre vervollkommnen Sie mit viel Spaß Ihr Französisch.
Lehrbuch: Coleurs de France 2
Verlag: Langenscheidt
ISBN 978-3-12-606685-3
Mindestteilnahme: 3 Personen
Anne Schneider
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
donnerstags 11.15 - 12.45 Uhr
Beginn: 16.2.17
10 Vormittage
20 UE
€ 160,-
keine Ermäßigung
P 32150 T
Französisch
für Wiedereinsteiger/innen
[A2]
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in der Schule Französisch gelernt
haben und/oder ihre anderweitig erworbenen Kenntnisse auffrischen möchten. Der
Schwerpunkt des Kurses liegt auf der mündlichen Kommunikation, welche wir in entspannter, freundlicher Atmosphäre fördern
wollen. Einzelne Grammatikschwerpunkte
sollen aber auch wiederholt werden. Ein
Lehrbuch, aktuelle Texte und Themen die-
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
nen als Unterrichtsgrundlage. Lehrmaterialien werden im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Armande Stoffers
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
donnerstags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
24 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,-
P 32160 T
Französische Kommunikation
[A2/B1]
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die bereits einige Jahre Französisch gelernt
haben und/oder ihre Kenntnisse auffrischen
möchten.
Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen
Kommunikation. Anhand aktueller und alltäglicher Situationen werden Konversationen vorbereitet und der Sprachgebrauch in
entspannter, freundlicher Atmosphäre geübt
und vertieft. Einzelne Grammatikbereiche
werden bei Bedarf aufgefrischt. Als Unterrichtsgrundlage dienen Zeitungsartikel, Internetmedien und schriftliches Lehrmaterial.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Aurélie Baum
Aarbergen-Michelbach
Café Vielfalt
mittwochs
19.15 - 20.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
8 Abende
16 UE
€ 73,50
ermäßigt € 55,50
P 32170 R
Conversation française
[B1]
Vous aimez la France, la cuisine française et
l’art de vivre français?
Vous aimeriez bien conserver vos connaissances acquises en langue française, parler
et vous faire comprendre avec votre voisin
en vacances en France, alors vous êtes la/le
bienvenue dans ce cours de Conversation!
Dans ce cours vous trouverez
‒ conversation
‒ grammaire
‒ lectures
‒ articles de journaux actuels.
Lehrbuch wird von der Dozentin bekannt
gegeben.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anne-Sophie Corneau
Rüdesheim
Ev. Gemeindehaus
donnerstags
10.30 - 12 Uhr
Beginn: 16.2.17
10 Vormittage
20 UE
€ 98,ermäßigt € 74,-
P 32180 T
Conversation française
[B1]
Für Teilnehmer/innen mit guten Kenntnissen der französischen Sprache
Wir lesen und besprechen Texte über aktuelle Themen oder kleine Lektüren.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Francoise Härlin
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
dienstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Vormittage
20 UE
€ 84,50
ermäßigt € 63,50
P 32190 T
NEU
Table ronde du lundi après-midi
[B1/B2]
Dans ce cours se retrouvent des passionnés
de littérature et de cinéma. Nous étudions
des œuvres publiées dans des éditions didactiques (traduction de mots difficiles)
pour nous faciliter l‘accès aux œuvres et
regardons des extraits de films pour nous
aider à mieux comprendre la mentalité
française. Nous aimons également comparer les livres et leur adaptation cinématographique et nous nous livrons à des discussions enthousiastes.
Nous écoutons et chantons également des
chansons françaises. Nous discutons aussi sur des sujets introduits par le texte des
chansons ou par des reportages ou textes
de l‘actualité récente.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Armande Stoffers
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
montags
16 - 17.30 Uhr
Beginn: 13.2.17
10 Nachmittage
20 UE
€ 79,ermäßigt € 59,-
P 32200 I
Französisch für Fortgeschrittene
[B1/B2]
Kommunikationsorientierter Unterricht in
netter Atmosphäre mit Vokabeltraining und
Grammatikwiederholung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Pascale Stirnat
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
mittwochs
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 15.2.17
15 Vormittage
€ 94,50
30 UE
ermäßigt € 71,-
P 32210 T
Lecture et Conversation Française
[B2]
GENERATION 50PLUS
Für Teilnehmer/innen mit guten Kenntnissen. Die Lektüre wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Francoise Härlin
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
donnerstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 9.2.17
8 Vormittage
16 UE
€ 68,ermäßigt € 51,-
P 32220 R
BILDUNGSURLAUB: Italienisch
[A1/A2]
Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen ohne oder mit geringen Vorkenntnisse/n in der italienischen Sprache, die sich in
einem kurzen Zeitraum elementare grammatikalische Regeln und einen Grundwortschatz der italienischen Sprache aneignen
wollen. Ziel ist das sprachliche „Überleben“
in Alltagssituationen: Sich und andere vorstellen, Angaben zur eigenen Person machen, Auskünfte erfragen, Reservierungen
tätigen, über Ereignisse berichten, einfache
Telefonate führen. Zusätzlich erhalten Sie
Einblicke in die italienische Kultur, Wirtschaft und Politik, vor allem Norditaliens.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Maria Barbara Sommer
Eltville
75
76
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Hebammenpraxis KiEZ GbR
Montag 8.5. bis
Freitag 12.5.17
jeweils 8.30 - 15.30 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 239,ermäßigt € 182,50
P 32230 T
Italienisch kochen
und erste Worte lernen
[A1]
Spaghetti al pesto - wem läuft bei diesem
Gericht nicht das Wasser im Munde zusammen!
Aber die italienische Küche gibt natürlich
noch viel mehr her. Einige typische Gerichte kochen und genießen Sie zusammen mit
der Mailänderin Manuela Pirola und lernen
dabei ganz spielerisch, mit viel Spaß und Genuss, Ihre ersten Italienisch-Vokabeln. Überdies erfahren Sie einiges über die verwendeten Lebensmittel und die Esskultur Italiens.
Bitte mitbringen: Messer, Vorratsdosen, Geschirrtuch.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manuela Pirola
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Cafeteria
Gebäudeteil B
Samstag 11.3.17
10 - 14 Uhr
1 Vormittag
4 UE
€ 35,keine Ermäßigung
P 32240 I
NEU
Prima colazione oder Frühstück
auf Italienisch
[A1]
In diesem Kurs lernen wir im 14-tägigen Zyklus anhand von Bildern und Erzählungen
bei einem gemütlichen italienischen Früh-
stück mit Cappuccino oder Latte Macchiato
Italienisch sprechen. Dieser Kurs dient als
Einstieg in die italienische Sprache sowie
als Aus-Zeit von der täglichen Routine. Sie
benötigen für diesen Kurs keine Vorkenntnisse. Auf Wunsch kann dieser Kurs gerne
fortgesetzt werden. Lehrbuch wird beim
ersten Frühstück besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Nadia Canella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Das Frühstück findet am
25.2., 11.3., 1.4., und am 15.4.17
in der Zeit von 10 - 11.30 Uhr statt.
4 Vormittage
8 UE
€ 40,50
ermäßigt € 33,-
P 32250 R
Italienisch
I,1 [A1]
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-115343-4
ab Lektion 1
Mindestteilnahme: 8 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
mittwochs
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende
30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,50
P 32260 T
Italiano con gioia
I,1 [A1]
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Lernen mit Spaß, neue Sprachkenntnisse
erwerben, Land und Leute besser kennenund verstehen lernen, in Alltagssituationen
gut zurechtkommen, mit netten Leuten in
entspannter Atmosphäre dem Alltag entfliehen . . .
All das erwartet Sie in meinem Kurs.
Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-205438-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Rohde
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
dienstags
9.45 - 11.15 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Vormittage
30 UE
€ 121,50
ermäßigt € 91,-
P 32270 T
Italienisch für Anfänger/innen
[A1]
Italienisch lernen mit viel Spaß von einer
Muttersprachlerin aus Mailand.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Lehrbuch: Allegro nuovo A1
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-525590-6
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manuela Pirola
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
donnerstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
10 Abende
20 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 32280 R
Italienisch
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-115343-4
ab Lektion 2-3
Mindestteilnahme: 8 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 32290 I
Italienisch
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen
und effektiven Einstieg und Fortschritt in die
italienische Sprache. Nur einmal wöchentlich an 10 Terminen, dafür aber intensiv. Sie
lernen persönliche Wünsche zu äußern und
erwerben Grundkenntnisse für eine Unterhaltung auf Italienisch. Benvenuti!
Lehrbuch Chiaro!, ab Lektion 4
Verlag: Hueber Verlag
ISBN 978-3-19-205427-3
Mindestteilnahme: 8 Personen
Nadia Canella
Idstein
Limesschule
Raum 003
Eingang C2 am Busplatz
mittwochs
19 - 21 Uhr
Beginn: 8.2.17
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
10 Abende
€ 106,-
27 UE
ermäßigt € 79,50
P 32300 T
Italienisch
I,3 [A1]
Kleingruppe für Teilnehmende mit geringen
Vorkenntnissen
Dieser Kurs ermöglicht es, sich der Sprache langsam und ohne frühzeitigen Druck
durch Grammatik zu nähern. Anhand des
Lehrbuches und einer CD wird nicht nur
Grammatik, sondern auch freies Sprechen
geübt.
Alle, die Interesse haben, sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-05343-8
Mindestteilnahme: 6 Personen
Pietro Di Buono
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 118
mittwochs 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende
20 UE
€ 98,50
ermäßigt € 74,-
P 32310 I
Italiano con gioia
I,3 [A1]
Für Teilnehmer/innen, die schon zwei Semester Italienisch an der vhs besucht haben.
Lernen mit Spaß, neue Sprachkenntnisse
erwerben, Land und Leute besser kennenund verstehen lernen, in Alltagssituationen
gut zurechtkommen, mit netten Leuten in
entspannter Atmosphäre dem Alltag ent-
fliehen. . . . All das erwartet Sie in meinem
Kurs.
Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1 ab Lektion 4
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-205438-9
Mindestteilnahme: 6 Personen
Sonja Rohde
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
dienstags 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
30 UE
€ 161,50
ermäßigt € 121,-
P 32320 R
Italienisch
I,4 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-115343-4
ab Lektion 4-5
Mindestteilnahme: 8 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
dienstags 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende 30 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 32330 T
Italienisch mit Spaß –
Italiano con gioia
I,4 [A1]
Für Teilnehmer/innen, die schon drei Semester der vhs besucht haben.
Lernen mit Spaß, neue Sprachkenntnisse
erwerben, Land und Leute besser kennenund verstehen lernen, in Alltagssituationen
gut zurechtkommen, mit netten Leuten in
entspannter Atmosphäre dem Alltag entfliehen. . . . All das erwartet Sie in meinem
Kurs.
Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-205438-9
Lektion 4
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Rohde
Aarbergen-Michelbach
Café Vielfalt
donnerstags 14.45 - 16.15 Uhr
Beginn: 9.2.17
15 Nachmittage
30 UE
€ 121,50
ermäßigt € 91,-
P 32340 T
Italienisch
I,4 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Italienisch lernen mit viel Spaß von einer
Muttersprachlerin aus Mailand.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Lehrbuch: Con piacere [A1]
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-525180-9
Mindestteilnahme: 4 Personen
Manuela Pirola
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
dienstags 20 - 21.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
20 UE
€ 108,-
ermäßigt € 81,-
P 32350 I
Italiano con gioia
I,4 [A1]
Für Teilnehmer/innen, die schon an drei
Kursen der vhs teilgenommen haben.
Lernen mit Spaß, neue Sprachkenntnisse
erwerben, Land und Leute besser kennenund verstehen lernen, in Alltagssituationen
gut zurechtkommen, mit netten Leuten in
entspannter Atmosphäre dem Alltag entfliehen. . . . All das erwartet Sie in meinem
Kurs.
Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1,
Lektion: 5
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-205438-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Rohde
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
montags 8.30 - 10 Uhr
Beginn: 6.2.17
14 Vormittage 28 UE
€ 113,50
ermäßigt € 85,-
P 32360 R
Italienisch
I,5 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-115343-4
ab Lektion 4-5
Mindestteilnahme: 8 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
donnerstags 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
77
78
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
AUSBILDUNGSMÖGLICHKEITEN
ZUR ERZIEHERIN/
ZUM ERZIEHER
Sie verfügen über einen mittleren Bildungsabschluss und eine berufspraktische Vorbildung im Bereich der Kindererziehung oder
Sozialpädagogik.
Sie streben einen Arbeitsplatz in Kindertageseinrichtungen oder Kinderkrippen, in der
Heimerziehung oder in der Jugendarbeit an.
Wir bieten in Geisenheim die Möglichkeit,
die Fachschule für Sozialwesen (Fachrichtung Sozialpädagogik) zu besuchen und in
einer dreijährigen Ausbildung den Abschluss
als „Staatlich anerkannte/r Erzieher/Erzieherin“ zu erreichen.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an uns.
Kontakt
BSR Berufliche Schulen Rheingau
Winkeler Straße 99-101
65366 Geisenheim
Telefon 06722 / 85 59
Telefax 06722 / 72 40
www.bs-geisenheim.de
poststelle@beruflicheschulenrheingau.
geisenheim.schulverwaltung.hessen.de
15 Abende
€ 110,50
30 UE
ermäßigt € 83,-
P 32370 R
Italienisch
I,5 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
(Kleingruppe)
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-115343-4
ab Lektion 5-6
Mindestteilnahme: 6 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
montags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende
20 UE
€ 125,50
ermäßigt € 94,-
P 32380 T
Italienisch
I,6 [A1]
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Italienisch lernen mit viel Spaß von einer
Muttersprachlerin aus Mailand.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Lehrbuch: Con piacere [A1]
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-525180-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manuela Pirola
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
20 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 32390 I
Endlich Zeit für Italienisch
I,8 [A1]
Für Teilnehmer/innen, die bereits in sieben
Semestern Kurse bei der vhs besucht haben.
Lernen mit Spaß!
Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Endlich Zeit für Italienisch
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-009591-9, Lektion 10
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sonja Rohde
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
montags
10.15 - 11.45 Uhr
Beginn: 6.2.17
14 Vormittage
28 UE
€ 113,50
ermäßigt € 85,-
P 32400 R
Italienisch
I,10 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Linea diretta 1a (neu)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-005174-7
ab Lektion 11-12
Mindestteilnahme: 8 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
P 32410 R
Italienisch
I,11 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Kleingruppe
Lehrbuch: Linea diretta 1
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-005174-7
ab Lektion 11-12
Mindestteilnahme: 4 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
mittwochs
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
24 UE
€ 145,ermäßigt € 109,-
P 32420 T
Italienisch
II,4 [A2]
Sprachen bilden Brücken! Sie schaffen einen Zugang zu den Menschen eines Landes. Wer auf Italienisch mitreden möchte,
gerne in lockerer und gemütlicher Atmosphäre lernt und bereits ein komplettes
Lehrbuch durchgearbeitet hat, ist in diesem Kurs richtig. Willkommen sind auch
neue Kursteilnehmer/innen mit o.g. Wissensstand.
Lehrbuch: Linea diretta 1b, Lektion 3
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-005344-8
Mindestteilnahme: 7 Personen
Sonja Rohde
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
dienstags
8 - 9.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Vormittage
30 UE
€ 139,ermäßigt € 104,-
P 32430 R
Italienisch
II,12 [A2]
Dieser Kurs ist gut geeignet für Wiedereinsteiger/innen, die Vorkenntnisse mitbringen, sich aber keinen Fortgeschrittenenkurs
zutrauen.
Lehrbuch: Linea diretta 2
Verlag: Hueber
ISBN 978-319-005175-5
Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-015175-X
ab Lektion 9
Mindestteilnahme: 6 Personen
Silvia Grosse
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 105
donnerstags
17.30 - 19 Uhr
Beginn: 9.2.17
10 Abende
20 UE
€ 98,50
ermäßigt € 74,-
P 32440 R
Italienisch in der Aufbaustufe
[B1]
Questo corso consente al partecipante non
solo di interagire oralmente in modo semplice per soddisfare bisogni comunicativi
di tipo quotidiano, ma anche ripetizione e
approfondimento grammaticale e ampliamento di vocabolario.
L’obiettivo principale é la lettura e la conversazione a livello avanzato.
Giovani e anziani, siano tutti benvenuti!
Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
Lehrbuch: OPERA OSCURA
Compact Verlag
ISBN 978-3-8174-8837-7
Mindestteilnahme: 8 Personen
Pietro Di Buono
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 113
dienstags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
20 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
Der Kurs findet 14-tägig statt
P 32450 I
Insieme con gioia
[B1]
Sprachen bilden Brücken, sie schaffen einen
Zugang zu den Menschen eines Landes.
Wer auf Italienisch mitreden möchte und
gerne in lockerer und freundlicher Atmosphäre lernt, ist in diesem Kurs richtig. Willkommen sind auch neue Teilnehmer/innen,
die schon ein komplettes Buch durchgearbeitet haben.
Lehrbuch: Linea diretta 1b, Lektion 9
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-005344-8
Bitte mitbringen: Block, Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Sonja Rohde
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
dienstags
17.50 - 19.20 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
30 UE
€ 161,50
ermäßigt € 121,-
P 32460 I
Insieme con gioia
[B1]
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die
schon ein komplettes Lehrbuch durchgearbeitet haben. In lockerer, fröhlicher Atmosphäre erlernen Sie mit viel Spaß die italienische Sprache.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Bitte mitbringen: Block, Schreibutensilien.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Sonja Rohde
Idstein
Limesschule
Raum 001
Eingang C2 am Busplatz
mittwochs
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Abende
30 UE
€ 161,50
ermäßigt € 121,-
P 32470 T
Gebärdensprachkurs
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse.
Gehörlose Menschen sind eine Minderheit
in unserer Gesellschaft. Der natürliche Erwerb von Lautsprache, auch mit technischen Hörhilfen, ist für gehörlose Menschen
oftmals eine nicht zu bewältigende Schwierigkeit. Gehörlose Menschen kommunizieren in Deutscher Gebärdensprache, einer
vollwertigen visuellen Sprache, die durch
Handzeichen, Mimik, Gesten und Bewegungen alles ausdrücken kann. Der Sprachkurs
„Gebärdenkommunikation“ richtet sich an
alle, die als Familienangehörige, Kolleg/innen, Freunde, Betroffene oder Interessierte
diese Sprache erlernen möchten.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Mike Mack
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Freitag 12.5. und
17 - 21 Uhr
Samstag 13.5.17
9 - 16 Uhr
2 Tage
10 UE
€ 66,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 10,-
79
80
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
P 32480 I
Niederländisch
für Tourist/innen
I,1 [A1]
Möchten Sie erste Einblicke in diese Sprache
erlangen, die Sie vielleicht in Ihrer Kindheit
oder Jugend während eines Urlaubs in den
Niederlanden schon gehört haben? Hier ist
die Gelegenheit: Sie werden sich während
eines Wochenendes ein kleines sprachliches „Touristenwissen“ zulegen.
Bei ausreichender Begeisterung kann der
Kurs monatlich weitergeführt werden, allerdings dann systematisch mit dem Buch
„Welkom“. Hartelijk welkom bij onze cursus
Nederlands voor toeristen in Idstein!
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marjolein Ten-Cate Baum
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
Freitag 24.3. und
18 - 20.15 Uhr
Samstag 25.3.17
10 - 15 Uhr
2 Tage
10 UE
€ 53,50
keine Ermäßigung
P 32490 T
Niederländisch
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Niederländisch für Anfänger
„Taal vitaal A1 und A2“
Verlag: Hueber
Kursbuch ISBN 978-3-19-005252-3
Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-015252-0
Mindestteilnahme: 5 Personen
Ifna Schmaus-Ijzer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 118
montags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende
€ 117,50
20 UE
ermäßigt € 88,50
P 32500 I
NEU
Einführung Norwegisch
[A1]
Vi lærer norsk!
Sie möchten Basiskenntnisse in Norwegisch erwerben, um in den wichtigsten Situationen sprachlich zurechtzukommen?
Möchten Sie mehr über dieses schöne Land
und seine Leute erfahren? Ihr Kursmaterial
ist so konzipiert, dass Sie damit auch gut zu
Hause lernen und Ihre erworbenen Kenntnisse vertiefen können! Es ist mir eine Freude, Ihnen meine Sprache und Heimatland
vorzustellen.
Lehrbuch: Et år i Norge 3. oder 4. Auflage
2007 bzw. 2009
Verlag: Hempen-Verlag
ISBN 978-3-934106-15-4
Mindestteilnahme: 6 Personen
Gunn-Eva Uhl
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
dienstags
19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 10.1.17
7 Abende
14 UE
€ 81,ermäßigt € 61,-
P 32510 I
Norsk Konversasjon
[B1/B2]
Norsktimen Dette kurset er ment for alle
som har et godt grunnlag i norsk. Vi leser,
hører og bruker det norske språket. I hyggelig runde deler vi interessen for Norges
språklige og kulturelle emner og utvider
ordforrådet. Blant annet tar vi opp kort-eller
sangtekster, artikler fra pressen og det som
ønskes av deltakerne. Hjertelig velkommen!
Mindestteilnahme: 6 Personen
Gunn-Eva Uhl
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 31.1.17
10 Abende
20 UE
€ 115,ermäßigt € 86,-
P 32520 T
Polnisch für Anfänger/innen
Der Kurs richtet sich an alle, die sich für
die Grundlagen der polnischen Sprache
interessieren und keine Vorkenntnisse haben. Im Unterricht lernen wir gemeinsam
in einer lockeren, netten Atmosphäre, wie
man sich auf Polnisch in Alltagssituationen
verständigen kann. Falls Sie die Sprache unseres Nachbarlandes mit Spaß entdecken
möchten, können Sie sich gerne dienstags
unserer Gruppe anschließen.
Lehrbuch: „Witam!“ (Niveaustufe A1)
Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-005369-8
Arbeitsbuch: „Witam!“, Verlag: Hueber
ISBN 978-3-19-075369-7
Mindestteilnahme: 8 Personen
Jolanta Chrupcala
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 105
dienstags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
8 Abende
16 UE
€ 59,50
ermäßigt € 44,50
P 32530 T
Rumänisch für Anfänger/innen
Rumänisch ist die östlichste romanische
Sprache. Auf abwechslungsreiche Weise
bietet die Dozentin einen Einstieg in die
rumänische Sprache. Das aktive Sprechen
steht im Mittelpunkt. Die inhaltlichen
Schwerpunkte liegen auf Themen, die erwachsene Lernende ansprechen. Möchten
Sie Rumänien und die Rumänen besser
kennen- und verstehen lernen, in Alltagssituationen gut zurechtkommen? Dann kommen Sie zu uns! Sie werden gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze
für Freizeit und Beruf üben, die Kommunikation wird gefördert. Mut zur Lücke! Der
Rest steht im Buch . . .
Lehrbuch: Lehrbuch der rumänischen
Sprache
Verlag: Buske
ISBN 978-3875484564
Mindestteilnahme: 5 Personen
Dr. Romina Amberg
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
mittwochs
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 1.3.17
10 Abende
20 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 32540 I
BILDUNGSURLAUB: Russisch
[A1]
Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an
der vielschichtigen russischen Geschichte,
Politik und Mentalität haben und Russischkenntnisse für Alltagssituationen erwerben
möchten. Wie begrüße ich jemanden, wie
kann ich über mich und meine Interessen
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Auskunft geben, wie kann ich nach dem
Weg fragen, wie beglückwünsche ich jemanden, wie formuliere ich Weihnachts-/
Ostergrüße, wie finde ich mich beim Einkaufen zurecht. Dies sind Themen, die
sprachlich erarbeitet werden sollen, aber
auch interessante landeskundliche Aspekte
bereithalten. Der Kurs wirft einen Blick auf
ein anderes, ein russisches Politikverständnis, das seine Wurzeln in der Geschichte
hat. Er informiert darüber, wie das Alltagsleben der Russen heute aussieht und welche Chancen, aber auch Schwierigkeiten
die Geographie Russlands bietet. Grundsätzlich sollte die kyrillische Schrift (Druckschrift) bereits beherrscht werden.
Lehrmaterialien werden von der Dozentin
gestellt.
Lehrbuch: MOCT-1
Klett-Verlag
ISBN 978-3125275652
Mindestteilnahme: 6 Personen
Silke Gundermann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 9.10. bis
Freitag 13.10.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 195,-
ermäßigt € 146,50
P 32550 T
Russisch
I,1 [A1]
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Kleingruppe
Lehrbuch: MOCT-1
Klett-Verlag
ISBN 978-3125275652
Mindestteilnahme: 6 Personen
Olessia Götzinger
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
montags Beginn: 6.2.17
12 Abende
€ 117,50
Raum 106
20 - 21.30 Uhr
24 UE
ermäßigt € 88,50
P 32555 T
Kochen auf Schwedisch
[A1]
und höheres Niveau
Schweden sind Genießer. Köttbullar, Janssons frestelse und Kladdkaka, diese typisch schwedischen Gerichte kochen bzw.
backen und verspeisen Sie zusammen mit
der Schwedin Eva Windrath und lernen dabei ganz spielerisch, mit viel Spaß und Genuss, Ihre ersten Schwedisch-Vokabeln. Wer
schon besser schwedisch spricht kann sich
an diesem Abend genauso üben. Überdies
erfahren Sie einiges über die verwendeten
Lebensmittel und die Esskultur Schwedens.
Bitte mitbringen: Messer, Vorratsdosen, Geschirrtuch.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Eva Windrath
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Freitag 31.3.17 17.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 30,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 32556 T
Schwedische Backkunst
Wir backen zusammen schwedische Spe-
zialitäten und lernen dabei ganz spielerisch, mit viel Spaß und Genuss, die ersten
Schwedisch-Vokabeln. Überdies erfahren
Sie einiges über die verwendeten Lebensmittel und die Esskultur Schwedens.
Bitte mitbringen: Messer, Vorratsdosen, Geschirrtuch.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Eva Windrath
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Gebäudeteil B
Cafeteria
Freitag 10.2.17 17.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 30,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 32560 I
Schwedisch
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Dieser Schwedischkurs vermittelt Ihnen auf
abwechslungsreiche und lebendige Weise
einen Einstieg in die schwedische Sprache.
Das aktive Sprechen steht im Mittelpunkt.
Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen auf
Themen, die erwachsene Lernende ansprechen und die es Ihnen ermöglichen, Schwedisch sowohl privat als auch in Studium
und Arbeitsleben auf dem Niveau A1 des
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens einzusetzen.
Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit wenig Lernaufwand klassische Alltagssituationen im Schwedischen sicher bewältigen
wollen. So werden gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für Freizeit
und Beruf geübt und die Kommunikation
auf abwechslungsreiche Art und Weise gefördert.
Lehrbuch: Välkomna! Neu A1/A2
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-527951-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-527952-0
Mindestteilnahme: 5 Personen
Eva Windrath
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 10.1.17
10 Abende
20 UE
€ 125,50
ermäßigt € 94,-
P 32570 T
Schwedisch
I,3 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Schwedischkurs vermittelt Ihnen auf
abwechslungsreiche und lebendige Weise
einen Einstieg in die schwedische Sprache.
Das aktive Sprechen steht im Mittelpunkt.
Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen auf
Themen, die erwachsene Lernende ansprechen und die es Ihnen ermöglichen,
Schwedisch sowohl privat als auch in Studium und Arbeitsleben auf dem Niveau A1
des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens einzusetzen. Der Kurs ist ideal
für Menschen, die mit wenig Lernaufwand
klassische Alltagssituationen im Schwedischen sicher bewältigen wollen. So werden
gezielt authentische Redewendungen und
Modellsätze für Freizeit und Beruf geübt
und die Kommunikation auf abwechslungsreiche Art und Weise gefördert.
Lehrbuch: Välkomna! Neu A1/A2
81
82
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-527951-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-527952-0
Mindestteilnahme: 5 Personen
Eva Windrath
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
montags 19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 9.1.17
10 Abende
20 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,-
P 32580 T
Schwedisch I,4 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Schwedischkurs vermittelt Ihnen auf
abwechslungsreiche und lebendige Weise
einen Einstieg in die schwedische Sprache.
Das aktive Sprechen steht im Mittelpunkt.
Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen auf
Themen, die erwachsene Lernende ansprechen und die es Ihnen ermöglichen,
Schwedisch sowohl privat als auch in Studium und Arbeitsleben auf dem Niveau A1
des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens einzusetzen. Der Kurs ist ideal
für Menschen, die mit wenig Lernaufwand
klassische Alltagssituationen im Schwedischen sicher bewältigen wollen. So werden
gezielt authentische Redewendungen und
Modellsätze für Freizeit und Beruf geübt
und die Kommunikation auf abwechslungsreiche Art und Weise gefördert.
Lehrbuch: Välkomna! Neu A1/A2
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-527951-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-527952-0
Mindestteilnahme: 5 Personen
Eva Windrath
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
montags 18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 9.1.17
10 Abende
20 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,-
P 32590 T
Schwedisch für Fortgeschrittene [A2]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Lernkrimi, Titel und ISBN-Nr. werden im
Kurs bekannt gegeben.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Eva Windrath
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
donnerstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 12.1.17
10 Abende
20 UE
€ 98,50
ermäßigt € 74,-
P 32600 I
BILDUNGSURLAUB: Spanisch [A1-Refresher]
Sie haben irgendwann einmal Spanisch
gelernt, aber wieder viel vergessen? Oder
sind Sie interessiert, Ihre Spanischkenntnisse weiter zu verbessern? In diesem
Kurs entstauben wir bereits vorhandenen
Wortschatz, wiederholen und vertiefen die
Grammatik, in realistischen Rollenspielen
lernen wir gemeinsam, uns auf Spanisch
in Alltagssituationen zurechtzufinden, die
Meinungen frei zu äußern und über Vorhaben zu sprechen. Als Malloquinerin gebe
ich Ihnen außerdem einen Einblick in meine
Heimat als Urlaubsland, seine Geschichte,
seine Kultur und die spanische Lebensweise, aber auch über die wichtigsten Aspekte der Wirtschaft und der Politik. Haben
Sie Lust, mit mir zu lernen? Dann freue ich
mich auf Sie!
Mindestteilnahme: 6 Personen
Isabel Maria Tugores Segura
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Raum 1
Montag 15.5. bis
Freitag 19.5.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 201,50
ermäßigt € 151,50
P 32610 T
NEU
Spanisch lernen mit spanischer Küche
Haben Sie Lust, Tapas, Pinchos, Paella oder
andere spanische Spezialitäten selbst zuzubereiten und dabei erste Worte auf Spanisch zu lernen?
Bitte mitbringen: Hunger und Lust, eine
neue Sprache zu lernen
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ester Aires Romero
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Gebäudeteil B
Cafeteria
Samstag 13.5.17 17 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 31,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten in Höhe von 15 €
P 32620 I
NEU
Aprender Espanol cocinando
Le gusta cocinar y quiere aprender algunas
palabras en espanol en un ambiente rela-
jado y cocinando algunas deliciosos platos
latinos/espanoles? Los esperamos.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Rosemarie Röder
Niedernhausen
Theißtalschule Geb. D Raum 107, Küche
Samstag 18.3.17 10 - 15.30 Uhr
1 Nachmittag
7 UE
€ 43,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten in Höhe von 15 €
P 32630 R
NEU
Spanisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Für Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Con gusto A1
Klett-Verlag
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marcela Aleva
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 114
montags 19.15 - 20.45 Uhr
Beginn: 6.2.17
8 Abende 16 UE
€ 79,-
ermäßigt € 59,-
P 32640 T
Spanisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Kompaktkurs vor den Sommerferien
Hola! Buenos días! Nur Mut! Spanisch
macht (doch) Spaß! Dieser Kurs ist für echte Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Wir
beginnen ganz von vorne, also sind keine
Kenntnisse nötig. Haben Sie Lust auf eine
Reise nach Spanien oder Lateinamerika?
Wenn Sie tolles Wetter, nette Menschen
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
und eine bezaubernde Kultur genießen
wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Unkompliziert und leicht entdecken Sie die
spanische Sprache und lernen alles, was
man braucht, um sich in wichtigen Alltagssituationen zu verständigen. In lockerer, gemütlicher Atmosphäre erlernen Sie mit viel
Spaß die spanische Sprache. In diesem Kurs
wird ein besonders leichter Einstieg in die
spanische Sprache ermöglicht.
Lernen Sie in einer kleinen Gruppe, mit
Elementen der Superlearning (Suggestopädie)-Methode. Sie werden leichter, effektiver und stressfreier lernen. Nach diesem
Kurs werden Sie in der Lage sein, in unterschiedlichen Alltagssituationen sich in Spanisch zurechtzufinden und dabei auch Spaß
haben. Wir üben gezielt authentische Redewendungen für den Urlaub.
Ich möchte Ihnen meine Muttersprache interaktiv und praxisbezogen vermitteln und
Sie unterstützen, wieder Freude am Lernen
zu entwickeln. Ein Abschlussessen mit „Tapas y Vino“ gehört dazu!
Sie sind am Erlernen der schönen spanischen Sprache interessiert? Dann hoffe ich,
Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. Lassen Sie sich vor der Anmeldung am
besten persönlich von der Kursleiterin beraten: Suggestopädin Maritza Valle Ramella,
Telefon 06120 / 30 13.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Maritza Valle Ramella
Aarbergen-Michelbach
Vielfalt Café
dienstags
14 - 17 Uhr
Beginn: 6.6.17
3 Nachmittage
12 UE
€ 64,50
ermäßigt € 48,50
P 32650 T
Spanisch
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
¡Hola! Möchten Sie die lebendige Sprache
entdecken, die Lateinamerika und Spanien verbindet? Ganz von vorne und Schritt
für Schritt, sodass Sie einfache Sätze und
Ausdrücke verstehen und sich mitteilen
können, wenn Sie jemanden kennenlernen,
etwas einkaufen, essen gehen oder Informationen suchen. Sind Sie dabei? ¡Bienvenido!
Lehrbuch. Con gusto. A1
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514980-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hugo Allan Arellano Avila
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
mittwochs
10 - 11.30 Uhr
Beginn: 1.2.17
8 Vormittage
16 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 32660 T
Spanisch
I,1 [A1]
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Sie entdecken eine Sprache voller Leidenschaft, in einem lockeren, aber gut strukturierten Kurs. Tolles didaktisches Material
und eine international erfahrene Lehrerin.
Lehrbuch wird besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ester Aires Romero
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 20.2.17
8 Abende
€ 74,-
16 UE
ermäßigt € 55,50
P 32670 I
Spanisch für Anfänger/innen
I,1 [A1]
Eine neue Sprache zu lernen ist immer
eine interessante Herausforderung für jede
Etappe des Lebens. In diesem Kurs bekommen Sie die Chance, eine Sprache zu lernen,
indem wir viel sprechen werden. Außerdem
werden wir die grammatikalischen Strukturen behandeln und mit Übungen festigen,
durch das Lesen von Texten den Wortschatz
lernen und mit viel Spaß und Spiel das Gelernte anwenden. Haben Sie Lust, mit mir
zu beginnen? Dann freue ich mich auf Sie!
Lehrbuch: Caminos 1 und Arbeitsbuch
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Isabel Maria Tugores Segura
Idstein
Limesschule
Eingang C2 am Busplatz
Raum 008
mittwochs
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.3.17
12 Abende
24 UE
€ 91,50
ermäßigt € 68,50
P 32690 R
Spanisch am Wochenende
[A1]
Für Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marcela Aleva
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
samstags
9.30 - 11 Uhr
Beginn: 28.1.17
4 Vormittage
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 32700 I
Spanisch für Anfänger/innen
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Caminos neu
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 6 Personen
Clara Stockhausen
Idstein
Limesschule
Raum 004
Eingang C2 am Busplatz
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 6.3.17
11 Abende
22 UE
€ 108,ermäßigt € 81,-
P 32710 I
Spanisch für Anfänger/innen
I,2 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Caminos 1 und Arbeitsbuch, ab
Unidat, 5
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 6 Personen
Rosemarie Röder
Niedernhausen
Theißtalschule, Geb. F
Raum 106
dienstags
18.30 - 20 Uhr
83
84
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Beginn: 7.2.17
12 Abende
€ 117,50
24 UE
ermäßigt € 88,-
P 32720 I
Spanisch für Anfänger/innen
I,2 [A1]
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Nach diesem Semester können Sie einfache Unterhaltungen führen, Fragen stellen oder Wegbeschreibungen
geben. In diesem Kurs werden nicht nur der
Grundwortschatz und die grammatikalischen Grundstrukturen erarbeitet, sondern
man beschäftigt sich auch mit der Kultur
des Landes und erhält Einblicke in den Alltag
anderer Menschen und ihrer Denkweise.
Lehrbuch: Caminos 1 und Arbeitsbuch
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 8 Personen
Isabel Maria Tugores Segura
Idstein
Limesschule
Raum 008
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
24 UE
€ 91,50
ermäßigt € 68,50
P 32730 R
Spanisch
I,3 [A1]
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Caminos Neu 1
Verlag: Klett
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ilonka Wolf
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 101
dienstags
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 14.2.17
10 Abende
20 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 32740 R
Spanisch
I,3 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.
Lehrbuch: Caminos 1 Neu
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-514906-1
ab Lektion 5
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marcela Aleva
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 114
donnerstags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 26.1.17
8 Abende
16 UE
€ 79,ermäßigt € 59,-
P 32750 T
Spanisch
I,3 [A1]
Spanisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Mit viel Spaß werden Sie in die spanische
Sprache und Kultur eingeführt. Spanien
und Lateinamerika – vielfältige Kulturen,
die durch die Sprache verbunden sind. Unser Ziel ist, dass Sie am Ende des Kurses einfache Ausdrücke und Sätze verstehen und
und in alltäglichen Situationen verwenden
können.
Lehrbuch: Con gusto
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514980-9
Mindestteilnahme: 8 Personen
Liliana Leimkuhl
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum R12
Bauteil B
dienstags
20 - 21.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
8 Abende
16 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 32760 I
Spanisch
I,3 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Nach diesem Kurs können Sie Ihren Tagesablauf schildern, Aussehen und Charakter einer Person beschreiben, etwas vergleichen,
über die Zukunft reden sowie über Erlebnisse in der Vergangenheit berichten.
Haben Sie Lust zu erfahren, wie Ihre eigenen
Lernfortschritte sich erweitern? Dann gibt
es genügend Gründe dafür zu beginnen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Isabel Maria Tugores Segura
Idstein
Limesschule
Raum 008
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
24 UE
€ 121,50
ermäßigt € 91,-
P 32770 I
SPANISCH BUENOS DÍAS
I,3 [A1]
Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Haben Sie Lust auf eine Reise nach Spanien
oder Lateinamerika?
Unkompliziert und leicht entdecken Sie die
spanische Sprache und Kultur Ihres Reisezieles und bereiten sich optimal auf Ihren
nächsten Urlaub vor.
Sie lernen Redemittel für typische Urlaubsund Reisesituationen mit Elementen aus
der Superlearning (Suggestopädie)-Methode. Lernen Sie mit allen Sinnen und in einer
angenehmen Atmosphäre, leichter, effektiver und stressfreier.
Ein Abschlussessen mit „Tapas y Vino“ gehört dazu!
Sind Sie am Erlernen der schönen, spanischen Sprache interessiert?
Dann hoffe ich, Sie bald in meinem Kurs
begrüßen zu dürfen. Lassen Sie sich von
der Kursleiterin persönlich beraten: Maritza Valle Ramella, Suggestopädin, Telefon
06120 / 30 13.
Lehrbuch: Caminos neu 1
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 7 Personen
Maritza Valle Ramella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs
9 - 10.30 Uhr
Beginn: 1.3.17
11 Vormittage
22 UE
€ 115,ermäßigt € 86,-
P 32780 T
Spanisch
I,4 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Con gusto
Verlag: Klett
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
ISBN 978-3-12-514980-9
Mindestteilnahme: 6 Personen
Liliana Leimkuhl
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle, Bauteil B Raum R12
dienstags 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 7.2.17
8 Abende
16 UE
€ 79,-
ermäßigt € 59,-
P 32790 R
Spanisch I,5 [A1]
Einsteiger/innen und Teilnehmer/innen,
die ihr Spanisch wieder auffrischen oder
vertiefen wollen, sind willkommen.
Lehrbuch: Caminos Neu 1 / letzte Lektion
Verlag: Klett
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ilonka Wolf
Eltville
Schulzentrum/Realschule Raum A 104
mittwochs 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 15.2.17
10 Abende 20 UE
€ 74,-
ermäßigt € 55,50
P 32800 I
SPANISCH Hola, Qué tal? I,5 [A1]
Am Vormittag/Por la mañana. Spanisch lernen macht Spaß!
Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Haben Sie Lust auf eine Reise nach Spanien oder Lateinamerika? Unkompliziert und
leicht entdecken Sie die spanische Sprache
und lernen alles, was man braucht, um sich
in wichtigen Alltagssituationen zu verständigen.
Sie üben gezielte authentische Redewendungen und Modellsätze für den Urlaub
und trainieren die Kommunikation auf abwechslungsreiche und spielerische Weise,
die zum freiem Sprechen motiviert.
Ich möchte Ihnen meine Muttersprache interaktiv und praxisbezogen vermitteln und
Sie unterstützen, wieder Freude am Lernen
zu entwickeln.
Durch das Lernen mit Elementen aus der
Superlearning (Suggestopädie)-Methode
lernen Sie mit allen Sinnen und in einer angenehmen Atmosphäre, effektiver, leichter
und stressfreier.
Nach diesem Kurs werden Sie in der Lage
sein, sich in unterschiedlichen Alltagssituationen auf Spanisch zu verständigen.
Ein Abschlussessen mit „Tapas y Vino“ gehört dazu!
Sind Sie am Erlernen der schönen, spanischen Sprache interessiert?
Dann hoffe ich, Sie bald in meinem Kurs
begrüßen zu dürfen. Lassen Sie sich vor der
Anmeldung am besten persönlich von der
Kursleiterin beraten: Maritza Valle Ramella,
Suggestopädin, Telefon 06120 / 3013.
Lehrbuch: Caminos neu 1
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 7 Personen
Maritza Valle Ramella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
donnerstags 9.15 - 10.45 Uhr
Beginn: 2.3.17
11 Vormittage 22 UE
€ 115,-
ermäßigt € 86,-
P 32810 I
Spanisch
I,6 [A1]
Spanisch für Anfänger/innen mit Grundvorkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen
Lehrbuch: Caminos I Neu
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 6 Personen
Clara Stockhausen
Idstein
Limesschule
Raum 001
Eingang C2 am Busplatz
dienstags 19.30 - 21 Uhr
Beginn: 7.3.17
12 Abende
24 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,-
P 32820 R
Spanisch I,7 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.
Lehrbuch: Caminos Neu 1
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-514906-1
Ab Lektion 11
Mindestteilnahme: 6 Personen
Marcela Aleva
Geisenheim
Berufliche Schulen, 1. OG
Raum B 114
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 24.1.17
8 Abende 16 UE
€ 79,-
ermäßigt € 59,-
P 32830 T
Spanisch
für Wiedereinsteiger/innen [A1/A2]
Sie haben schon einmal Spanisch gelernt
und möchten jetzt wieder einsteigen?
Kommen Sie und genießen Sie unseren „refrescante“-Kurs.
Lehrbuch wird besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ester Aires Romero
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 118
donnerstags 19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 23.2.17
8 Abende
16 UE
€ 74,-
ermäßigt € 55,50
P 32840 I
Spanisch
für Wiedereinsteiger/innen [A1/A2]
Text siehe Kurs P 32830 T
Lehrbuch wird besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ester Aires Romero
Idstein
Limesschule
Raum 006
Eingang C2 am Busplatz
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 2.5.17
8 Abende
16 UE
€ 74,-
ermäßigt € 55,50
P 32850 I
Spanisch am Wochenende [A1/A2]
Für Anfänger/innen mit guten Grundkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen
Kleingruppenkurs
Lehrbuch: Caminos Neu 1
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
85
86
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
Mindestteilnahme: 3 Personen
Clara Stockhausen
Idstein
Limesschule
Raum 007
Eingang C2 am Busplatz
samstags 9.30 - 11 Uhr
Beginn: 18.3.17
10 Vormittage
20 UE
€ 166,50
keine Ermäßigung
P 32860 I
Spanisch
für Wiedereinsteiger/innen
[A1/A2]
Buen Viaje!
Am Vormittag / Por la mañana
Wiederholung und Festigung
Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen
Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen!
Ziel ist es, sich nach diesem Kurs auf einer
Reise durch ein Spanisch sprechendes Land
in typischen Alltagssituationen verständlich machen zu können.
Mit dem Kurs Buen Viaje kann man schnell
und effektiv die notwendigen Redemittel
für typische Urlaubs-und Reise-Situationen
lernen. Dieser Kurs ist eine gute Möglichkeit
wieder einzusteigen, denn hier lernen Sie
mit Elementen aus der Superlearning (Suggestopädie)-Methode den spielerischen
Umgang mit der Fremdsprache. In Form
von lebendigen und amüsanten Dialogen
werden Sie die Scheu vor dem Sprechen dieser Sprache überwinden.
Lernen Sie mit allen Sinnen und in einer angenehmen Atmosphäre, leichter, effektiver
und stressfreier.
Viele lebhafte Lernspiele und Texte auf Spa-
nisch werden Sie auch mit der Grammatik
vertraut machen.
Ein Abschluss mit „Tapas y Vino“ gehört dazu!
Sie sind am Erlernen der schönen, spanischen Sprache interessiert? Dann hoffe ich,
Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. Hasta pronto !
Lassen Sie sich vor der Anmeldung am besten persönlich von der Kursleiterin beraten:
Suggestopädin Maritza Valle Ramella, Telefon 06120 / 30 13.
Kursmaterial wird im Unterricht bekannt
gegeben.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Maritza Valle Ramella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
donnerstags 10.45 - 12.15 Uhr
Beginn: 2.3.17
11 Vormittage
22 UE
€ 115,-
ermäßigt € 86,-
P 32870 I
Endlich Zeit für Spanisch [A1/A2]
Für Anfänger/innen mit Grundvorkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen
Lehrbuch: Caminos 1 neu
Verlag: Klett
ISBN 978-3-12-514954-0
Mindestteilnahme: 6 Personen
Clara Stockhausen
Idstein
Limesschule
Raum 001
Eingang C2 am Busplatz
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.3.17
12 Abende
24 UE
€ 125,50
ermäßigt € 94,-
P 32880 I
Spanisch für Wiedereinsteiger/innen [A2]
Für Wiedereinsteiger/innen mit guten
Grundkenntnissen. Curso de español para
conversar y leer artículos.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Clara Stockhausen
Idstein
Limesschule
Raum 004
Eingang C2 am Busplatz
donnerstags 19 - 20.30 Uhr
Beginn: 9.3.17
10 Abende
20 UE
€ 98,50
ermäßigt € 74,-
P 32890 I
Spanisch Conversando
por la mañana „MESA REDONDA“ [A2/B1]
Am Vormittag.
Dieser Kurs ist gedacht für alle Spanien- und
Lateinamerika-Liebhaber/innen mit guten
Vorkenntnissen der spanischen Sprache.
Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Wollen Sie eine neue und positive
Erfahrung mit Elementen aus der „Superlearning-Methode“ machen? Dann ist dieser
Kurs genau das Richtige für Sie.
Der spielerische Umgang mit der Fremdsprache in Form von alltäglichen und amüsanten Dialogen fördert Ihr Lerninteresse
und Ihren Lernerfolg. Bei dieser Methode
können Sie entdecken, dass es sogar spannend sein und Spaß machen kann, Grammatik zu lernen. Vielfältige Übungen motivieren die Lernenden, die Sprache mit allen
Sinnen aufzunehmen.
Sie werden Ihr Wissen auffrischen und
erweitern durch abwechslungsreiche Aktivitäten, Rollenspiele und Hörverständnisübungen. Im Vordergrund stehen die
Erweiterung des Wortschatzes, die Konversation und die Auffrischung der Grammatik. Zusätzlich zum Spracherwerb erfahren
Sie viel über die Menschen in Spanien und
Südamerika und deren Lebensfreude. Ein
Abschluss mit „Tapas y Vino“ gehört dazu!
Ich hoffe, Sie bald in meinem Kurs begrüßen
zu dürfen. Hasta pronto!
Lassen Sie sich vor der Anmeldung am besten persönlich von der Kursleiterin beraten:
Suggestopädin Maritza Valle Ramella, Telefon 06120 / 30 13.
Kursmaterial wird im Unterricht bekannt
gegeben.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Maritza Valle Ramella
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs 10.30 - 12 Uhr
Beginn: 1.3.17
11 Vormittage
22 UE
€ 115,-
ermäßigt € 86,-
P 32890 T
Spanisch: Repaso y conversación [B1]
¡Hola! ¿Ya sabes español y quieres tener la
oportunidad de practicarlo y mantenerlo
vivo? Quizás quieras conocer más sobre la
diversidad de España y de América Latina
en un idioma que es lengua materna de
400 millones de personas en los dos orillas
del Atlántico. ¿Te gustaría revisar aquellos
temas de gramática que siempre te cuestan trabajo, pero también pasarlo bien? ¿Y
aumentar tu vocabulario? Esto lo hacemos
SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG
hablando, escuchando, leyendo, mirando . . .
y también cantando. Un punto de apoyo es
el libro Caminos Neu B1, aunque principalmente trabajamos con las necesidades del
grupo y fuentes diversas. ¿Quieres venir?
Lehrbuch: Caminos Neu B1
Verlag: Klett-Langenscheidt
ISBN 978-3-12-514958-8
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hugo Allan Arellano Avila
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
mittwochs
18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: 1.2.17
13 Abende
26 UE
€ 96,ermäßigt € 72,-
P 32900 I
Spanisch
[B1]
Este curso está diseñado para aquellos que
ya poseen un nivel intermedio de español
[A2] y quieren continuar su aprendizaje.
Profundiza y amplía los conocimientos gramaticales de la lengua española.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Carmen von Wangenheim
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
mittwochs
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende
20 UE
€ 90,50
ermäßigt € 68,-
P 32910 T
NEU
Spanisch – Konversationskurs
[B1/B2]
Sie haben einige Jahre Spanisch an der vhs
oder in der Schule gelernt, haben aber we-
nig Gelegenheit, Ihre Sprachkenntnisse zu
nutzen? Hier kommt sie - die Gelegenheit.
Wir beschäftigen uns mit aktuellen Themen, reden über die Ereignisse der letzten
Woche, über unsere Vorhaben und Ideen
bzw. über unsere letzte Reise. Wir nehmen
uns auch gerne Literatur vor und reden darüber. Nebenbei wiederholen wir einzelne
Grammatik-Themen.
Haben Sie Lust, mit mir zu beginnen? Dann
freue ich mich auf Sie!
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Isabel Maria Tugores Segura
Bad Schwalbach
Adolfstraße
montags
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 20.2.17
8 Abende
16 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 32920 I
Spanische Konversation
[B2]
Este curso está diseñado para aquellos que
ya poseen un nivel intermedio del español y
quieren continuar su aprendizaje. Profundiza y amplía los conocimientos de la lengua
española.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Carmen von Wangenheim
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
montags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 125,50
ermäßigt € 94,-
P 32930 T
Spanische Konversation und Lektüre [B2]
Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen
Este curso es para personas interesadas en
leer y hablar sobre literatura.
Die Bücher werden gemeinsam ausgesucht. Autoren, die wir schon gelesen haben, sind z.B. Isabel Allende, Paolo Coelho,
Pablo Simonetti.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Karin Lothholz
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 130
Besprechungszimmer
montags
20 - 21.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
24 UE
€ 117,50
ermäßigt € 88,50
P 32935 T
Türkisch kochen mit Mine
Sprach-Koch-Workshop
An diesem Abend bereiten wir folgendes
typisch türkisches Menü zu: Frische Tarhana-Suppe, Karniyarik (mit Hackfleisch gefüllte Aubergine), Mücver (geriebene, frittierte Zucchini), Cacik (Joghurt mit Gurke),
Derder pilavi (Pilav aus Weizengrütze und
grünen Linsen), Harire (mit Traubensirup
vorbereitete Süßspeise, serviert mit Eis).
Das Essen werden wir in in netter Runde zusammen verspeisen. Zwischendurch lernen
Sie erste türkische Wörter.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Mine Van Dawen
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Cafeteria
Gebäudeteil B
Freitag 5.5.17
18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 27,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten
P 32940 T
Türkisch für Anfänger/innen
Kleingruppe
Bitte mitbringen: Schreibmaterial und gute
Laune. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Mine Van Dawen
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
montags
19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 27.2.17
8 Abende
16 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,-
P 32950 T
Türkisch
I,1 [A1]
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Kleingruppe
Bitte mitbringen: Schreibmaterial und gute
Laune. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Mine Van Dawen
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 130
Besprechungszimmer
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 13.2.17
8 Abende
16 UE
€ 88,50
ermäßigt € 66,50
87
88
GESUNDHEIT UND FITNESS
Die Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V.
hat ein flächendeckendes und breit
gefächertes Angebot zur Gesundheitsbildung, das Sie unterstützen möchte, sich
wohl zu fühlen und Ihre Gesundheit in
Alltag und Beruf zu fördern. Schöpfen Sie
aus unserem vielfältigen Angebot in Form
von Vorträgen, Kursen und Workshops.
UNSER PLUS:
Wir sind vor Ort, haben qualifizierte,
gut ausgebildete Kursleitungen,
unterschiedliche Unterrichtsformen, die
vielen Bedürfnissen gerecht werden und
Sie legen sich nur für die von
Ihnen gebuchten Veranstaltungen
und deren Laufzeit fest.
Gesundheitsbildung
In unseren Kursen geht es um Ihre
Gesundheit! Sie erlernen Kompetenzen,
mit denen Sie selbst etwas Gutes für
sich, Ihren Körper, Ihre Fitness und Ihr
Wohlbefinden tun können. Theorie
und Praxis werden von fachlich und
pädagogisch qualifizierten Kursleitenden
in entspannter Atmosphäre vermittelt,
damit „Gesundheit Spaß macht“!
Gesundheitsbildung ist Lernen mit allen
Sinnen! Ob z. B. Yoga oder Taijiquan,
Fitnessgymnastik, Rückenschule, BauchBeine-Po oder ein Laufkurs – nutzen
Sie die Vielfalt des Angebots!
Gesundheitskompetenz
Gesundheit bedeutet mehr, als nur „nicht
krank“ zu sein und wird neben körperlichen
auch durch seelische und soziale Faktoren
beeinflusst. Körperliches und psychisches
Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um Herausforderungen
in Beruf und Privatleben erfolgreich
bewältigen zu können.
Mit Rückgriff auf die im Europäischen
Qualifikationsrahmen für Lebenslanges
Lernen (EQR) entwickelten Kategorien
erwerben Sie in unseren Kursen der
Gesundheitsbildung spezifische
Kenntnisse, Fertigkeiten und
Kompetenzen:
n Sie eignen sich themenbezogenes
Hintergrundwissen an – z.B. über die
körperlichen Aspekte der Durchführung
bestimmter Übungen und erwerben
Kenntnisse, wie Sie Ihren Alltag bewusster
und gesünder gestalten können.
n Durch das Erlernen und Einüben
von Methoden oder Übungen zur
Entspannungs-/ Bewegungs-/
Stressbewältigung erwerben Sie praktische
Fertigkeiten, wie Sie Stress abbauen und
Ihrem Körper etwas Gutes tun können.
n Sie erwerben die Kompetenz, aktiv
Verantwortung für Ihre Gesundheit zu
übernehmen, indem Sie Ihren Lebensstil
um gesundheitsfördernde Elemente
anreichern.
Qualität
Das Kursangebot der vhs Rheingau-Taunus
e.V. (zertifiziert nach Weiterbildung Hessen
e.V. und AZAV) entspricht den Kriterien
des Qualitätsmanagements, das über die
Fördergrundsätze der Kassen qualitativ
hinausgeht. Auch die nach § 20 SGB V nicht
anerkannten Kurse sind qualitativ gleichund hochwertig und präventiv wirksam!
Beratung
Gerade für Neu- und Wiedereinsteiger/
innen oder Menschen mit körperlichen
Einschränkungen ist es oft schwierig, den
für sie geeigneten Kurs zu finden. Lassen
Sie sich bei der Suche nach Ihrem Kurs von
Angelika Kunze, Telefon 06126 / 51 33 6,
E-Mail: [email protected] oder
Susan Minge, Telefon 06128 / 92 77 14,
E-Mail: [email protected] beraten.
Primärprävention
Die Teilnahme an ausgewählten
Präventionskursen in den Bereichen:
- Bewegung,
- Stressbewältigung/Entspannung,
- Ernährung und Suchtmittelkonsum
kann unter bestimmten Voraussetzungen
von Ihrer Krankenkasse, bzw. neu über
die Zentrale Prüfstelle Prävention
gefördert werden. Die ausgewählten
Präventionskurse wurden von der ZPP
geprüft und sind dort gelistet. Bitte
wenden Sie sich weiterhin bei Fragen
an Ihre Krankenkasse oder an Ihre
Geschäftsstelle der vhs.
Bonuspunkte
Für viele Kurse aus den Bereichen
Bewegung, Entspannung, Ernährung
und Sucht können Sie bei Krankenkassen
Bonuspunkte sammeln. Wenden Sie
sich daher bitte vor Kursbeginn zur
Klärung möglicher Bonuspunkte
an Ihre Krankenkasse. Bei Zustimmung
Ihrer Krankenkasse legen Sie uns
bitte zum Kursende Ihr Bonusheft
zum Abzeichnen vor.
Einige Krankenkassen bieten zusätzlich
die Möglichkeit der Bezuschussung
von Kursen, die nicht nach § 20 SGB V
anerkannt sind. Wenden Sie sich daher
bitte vor Kursbeginn zur Klärung der
Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.
Gesundheit in Alltag und Beruf
In unseren Gesundheitskursen
berücksichtigen wir die Zusammenhänge
von seelischen, kognitiven und sozialen
Aspekten. Sie werden angeleitet, Ihre
Gesundheit zu erhalten, einen
gesunden Lebensstil zu entwickeln
und Ihre Gesundheitskompetenz aktiv
zu erweitern. Wir helfen Ihnen durch
vielfältige Angebote, den für Sie passenden
Weg zu finden. Den Kurs bestimmen Sie!
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 42960 T
NEU
Aus-Zeit zu Pferde
Stressbewältigung - Stressimpfungstraining
(nach Meichenbaum).
Jeder kennt solche Tage, an denen alles
schiefgeht und nicht so läuft wie es soll.
Dann kommen wir nach Hause zu unseren
Liebsten und bekommen die Quittung für
unser gestresstes Verhalten. Die Folge: Die
Stimmung wird nicht besser und der Stress
und die daraus resultierende Belastung rücken noch mehr in den Vordergrund.
In diesem Kurs lernen Sie Übungen und
Techniken der Achtsamkeit und der Entspannung, die Sie leicht und zu jeder Zeit
einsetzen können. Dies kann Ihnen helfen,
dem Stress wirkungsvoll entgegenzutreten
und im Alltag besser auf sich zu achten. Dadurch verringert sich die Stressanfälligkeit
und Sie werden glücklicher und zufriedener. Durch eine zufriedenere Ausstrahlung
erleichtern Sie sich den Kontakt mit Ihren
Mitmenschen im gesamten Umfeld. Zudem wirkt sich dies positiv auf Ihre Gesundheit aus. Indem Sie die ersten Stresssignale
frühzeitig erkennen und Ihre persönlichen
Stressoren identifizieren lernen, können
Sie sich vor Krankheiten schützen. Mit der
Unterstützung des Pferdes haben wir die
Möglichkeit, uns mit unserem Stress zu
konfrontieren - ohne dabei auf Gegenwehr
zu stoßen. Pferde spiegeln uns sofort und
authentisch, dabei sind sie nicht nachtragend. So bekommen wir die Möglichkeit,
uns selbst zu reflektieren, ohne dass unser
Gegenüber auf eine Antwort oder Erklärung
wartet. Wir haben die Zeit und den Raum,
den wir brauchen, um klar und bewusst zu
kommunizieren.
Für diesen Kurs sind keine reiterlichen Vorkenntnisse erforderlich.
Kinderbetreuung auf Anfrage möglich.
Mindestteilnahme: 4 Personen
Daniela Fuchs
Heidenrod-Dickschied
Espenschieder Weg 2
Mittwoch 21.6. bis
Freitag 23.6.17
jeweils 9 - 13.30 Uhr
3 Vormittage
16 UE
€ 130,keine Ermäßigung
inkl. Getränke und kleinem Snack
P 42970 I
** NEU
Qualifizierung:
„Mobile Gesundheits-Coaches“
für Migrant/innen und Flüchtlinge
P 42980 R
NEU
BILDUNGSURLAUB: Gesund und
leistungsstark im beruflichen Alltag
Das Berufsleben stellt nicht selten große Anforderungen an uns. Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Darunter leidet jedoch oftmals
die Gesundheit, und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qigong, welches auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit
zu erhalten oder wiederherzustellen. Die
Grundlage bildet hier u.a. das Verständnis
von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie als Teilnehmer/in Übungen kennen, die Körper, Geist
und Seele miteinander in Einklang bringen.
Dazu gehören auch tiefergehende Kenntnisse darüber, wie die drei Komponenten zusammenwirken und einander beeinflussen.
Körperübungen, Atemgymnastik und die
geistig-emotionale Haltung bilden die
Schwerpunkte sowie das Thema Ernährung. Durch Qigong bleiben Sie gesund und
leistungsstark. Ihre Widerstandsfähigkeit
gegenüber äußeren Einflüssen nimmt zu
und die Klarheit über Ursache und Wirkung
von Emotionen führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Emanuel Leyer
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
Montag 8.5. bis
Freitag 12.5.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 215,ermäßigt € 161,50
P 43000 R
BILDUNGSURLAUB:
Tu dir gut – Mach dein Leben leicht!
Entspannung/Bewegung/Ernährung
Sie sind beruflich und/oder privat stark eingespannt, sehen wenig Chancen, im Alltag
etwas für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit zu tun und haben möglicherweise auch
ein paar lästige Kilos zu viel? Dann nehmen
Sie sich jetzt einmal Zeit. Erkennen Sie die
Zusammenhänge, behandeln Sie die Ursachen von Stress, Angst und Übergewicht
und kehren Sie mit frischer Kraft in die Arbeitswelt zurück.
‒ Entspannung
In der täglichen Entspannungsphase erstellen Sie Ihre ganz persönliche Energiebalance und lernen mit den „Kraftquellen
für Eilige“ verschiedene Möglichkeiten der
mentalen Entlastung kennen. Das sind effektive Entspannungsübungen von nur einer bis maximal zwanzig Minuten, die sich
optimal auch in den beruflichen Alltag einbauen lassen.
‒ Coaching
In der täglichen Coachingphase profitieren
Sie für Alltag und Beruf. Sie lernen über
die Zusammenhänge Ihrer Denk- und Verhaltensmuster. Sie erfahren, wie Sprache
programmiert und harmonisiert. Sie setzen
sich neue Ziele und lösen Blockaden auf. Sie
erkennen, wie Motivation und Dranbleiben
wirklich geht. Sie lernen, Ihre Kommunikation mit sich selbst und mit anderen effektiver zu gestalten und den Hunger der
Seele anders als mit ungesunder Nahrung
zu stillen.
‒ Bewegung
Sie erlernen die Technik des Nordic Walking,
der Sportart, die gerade auch bei Übergewicht wunderbar ausführbar ist. Sie erleben sogleich, wie gut Bewegung in der Natur Ihnen wirklich tut.
So kehren Sie nach dieser Woche erfrischt,
motiviert und mit vielen Anregungen zur
Bewegung, Entspannung und der Überwindung von stressbedingtem Essen in Ihren
Berufsalltag zurück.
Die Kursleiterin Iris Fischer ist Rhetorik- und
Kommunikationstrainerin und NLP-Coach,
s. auch www.iris-fischer.de
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
89
90
GESUNDHEIT UND FITNESS
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
Montag 11.9. bis
Freitag 15.9.17
jeweils 9.30 - 16.30 Uhr
5 Tage
47 UE
€ 249,50
ermäßigt € 187,50
P 43010 T
BILDUNGSURLAUB:
Tu dir gut – Mach dein Leben leicht!
Text siehe Kurs P 43000 R
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Montag 26.6. bis
Freitag 30.6.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 249,50
ermäßigt € 187,50
P 43020 I
BILDUNGSURLAUB:
Tu dir gut – Mach dein Leben leicht!
Text siehe Kurs P 43000 R
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 24.4. bis
Freitag 28.4.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 249,50
ermäßigt € 187,-
P 43030 T
BILDUNGSURLAUB:
Kraft tanken in der Natur
Dem Stress in Beruf und Alltag entgegenwirken
Neue Kraft tanken inmitten der zauberhaften Natur des Wispertals (Nähe Lorch)
Sie fühlen sich ein wenig ausgepowert?
Die Themen Stressbewältigung und Resilienz begegnen uns immer öfter in Beruf und
Privatleben. Zunehmend wichtiger wird es,
mit Stress besser umgehen zu lernen und die
Beanspruchungen in Beruf und/oder Privatleben besser zu steuern und zu bewältigen.
Tanken Sie Kraft in dieser Woche, die nur Ihnen gehört. Der Bildungsurlaub findet statt
inmitten der Natur in einer charmanten Villa mit kulinarischer Bestversorgung.
Tun Sie etwas für sich, für Körper, Geist und
Seele. Eine Unterbringung vor Ort ist in Einund Mehrbettzimmern möglich, aber nicht
Bedingung.
Unser Ziel soll sein, zukünftig mit Stress
besser umzugehen und den täglichen Beanspruchungen in Beruf und/oder Privatleben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Sie werden
‒ verschiedene Entspannungs- und
Meditationstechniken kennenlernen,
z.B. die Progressive Muskelentspannung,
Elemente des Autogenen Trainings,
Atemübungen, Visualisierungen,
Fantasiereisen, Stilleübungen und
Klangmeditationen
‒ sich mit Ihren persönlichen und
beruflichen Ressourcen (Resilienz)
befassen
‒ sich mit Ihren Motivationen, Talenten,
Stärken, Wünschen und Sehnsüchten
beschäftigen
‒ die Möglichkeit haben, neue Ziele
zu entwickeln, deren Umsetzung
Ihnen ein höheres Maß an innerer
Zufriedenheit geben.
Tägliche Ausflüge und Wanderungen (bis
längstens einmalig bis 3 Stunden) in die uns
umgebende abwechslungsreiche Natur des
Wispertals werden Sie entspannen und inspirieren.
Wir werden den Wispersteig „In Stille wandelbar“ erwandern, romantische Burgruinen auf abgelegenen Waldpfaden entdecken, in wildromantischen Tälern dem Lauf
des Wisperflusses folgen und dabei immer
wieder passende Entspannungs- und Meditationsübungen vor Ort machen.
Je nach Witterungsbedingungen finden bestimmte Elemente des Unterrichts/der Unterweisungen der Veranstaltung außerhalb
der Räumlichkeiten der Alten Villa statt, wie
z. B. auf Wiesen, Wald-, Wanderwegen und/
oder Grillhütten.“
Bitte mitbringen: Isomatte oder warme
Decke, Wanderschuhe und wettergemäße
Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sylvia Kreuz
Lorch
Alte Villa
Montag 15.5. bis
Freitag 19.5.2017
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 235,ermäßigt € 175,50
inkl. € 35,- für fünf Tage Verpflegung (außer 1. Frühstück). Logis: Aufpreis € 20,pro Übernachtung mit Frühstück
P 43040 T
BILDUNGSURLAUB:
Kraft tanken in der Natur
Text siehe Kurs P 43030 T
Mindestteilnahme: 10 Personen
Sylvia Kreuz
Lorch
Alte Villa
Montag 25.9.17 bis
Freitag 29.9.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 255,ermäßigt € 191,50
inkl. € 35,- für fünf Tage Verpflegung (außer 1. Frühstück und Abendessen). Logis:
Aufpreis € 20,- pro Übernachtung mit
Frühstück. Verpflegung: Aufpreis € 5,- pro
Abendessen. Preiserhöhung gegenüber
dem Frühlingssemester.
P 43050 I
BILDUNGSURLAUB: Body and Mind
Körperliche und geistige Entspannung zum
Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
Ist Ihr Alltag von hohen beruflichen und
persönlichen Anforderungen geprägt und
Sie finden immer weniger Zeit, sich bewusst um Ihre Gesundheit zu kümmern
und den Stress aktiv zu bewältigen? Dann
sind Sie genau richtig hier.
Denn in diesem Bildungsurlaub erhalten
Sie gleich auf zweifache Weise wichtige Informationen und praktische Anleitungen
für den Erhalt Ihrer Arbeitskraft und für Ihre
persönliche Gesundheitsförderung.
Auf mentaler Ebene erlernen Sie ein gesundes Gedankenmanagement, auf körperlicher Ebene die Grundelemente der
jahrhundertealten Yogatradition. Unser Ziel
dabei ist, sowohl den Körper als auch den
Geist, body and mind, ganzheitlich zurück
in die Ruhe, in einen entspannten Zustand
GESUNDHEIT UND FITNESS
zu führen, in dem gute Entscheidungen
und hohe Leistungsfähigkeit möglich sind.
Ein Gewinn also, der sowohl für Sie als auch
für das berufliche und für das soziale Umfeld dienlich ist.
In diesem Seminar lernen Sie einfache, sehr
wirkungsvolle Yoga-Übungen für Körper,
Entspannung, Atmung und Meditation
kennen und wie Sie diese hilfreichen Bausteine - auch in Stresssituationen - zu Ihrer
regelmäßigen Yogapraxis individuell und
fantasievoll in Ihren Arbeits-Alltag integrieren können, z.B. in Form von Kurz-Asana-Reihen, energetisierenden Atemtechniken, Blitzentspannung, Meditation für
zwischendurch.
Lernen Sie kleine Pausen zu erkennen,
schöpfen Sie neue Energie und nutzen Sie
diese für sich!
Die Kursleiterin Iris Fischer ist Rhetorik- und
Kommunikationstrainerin, ausgebildet in
Hypnose und Meditation und NLP- Coach,
s. auch www.iris-fischer.de.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer und
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 30.1. bis
Freitag 3.2.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 203,-
ermäßigt € 152,50
P 43060 I
BILDUNGSURLAUB: Body and Mind
Text siehe Kurs P 43050 I
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer und
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 4.12. bis
Freitag 8.12.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 203,-
ermäßigt € 152,50
P 43070 I
BILDUNGSURLAUB: Achtsamkeit /
Bewusster Umgang
mit den eigenen Ressourcen
Selbstvertrauen und mentale Stärke führen
zu einem erfüllten, erfolgreichen Leben.
Das größte Potenzial für positive Veränderung liegt im Inneren des Menschen. Durch
effektive Methoden aus dem Mental-Training, Zeitmanagement, Meditation, Qigong
und Achtsamkeitstraining werden neue
Wege, Ziele und Wünsche definiert.
Das Konzept: Im Rahmen der Bildungswoche entwickeln Sie ein Grundverständnis
für das Thema Zeit und einen achtsamen
Umgang mit sich selbst. Sie erarbeiten
persönliche Zielsetzungen, erkennen und
lernen einen bewussten Umgang mit den
eigenen Denk- und Verhaltensmustern. Im
Laufe der Woche erkennen Sie Ihre Zeitfresser und lernen bewusst, diese wahrzunehmen und zukünftig zu vermeiden. Sie erfahren ihre eigene Zeitkompetenz und lernen
diese zu optimieren.
Gemeinsam möchten wir außerdem in
dieser Woche Achtsamkeit und Qigong erleben und kultivieren. Achtsamkeit ist eine
Lebenseinstellung, die uns hilft, im Berufsleben und im Alltag mit uns und unserem
Umfeld in Balance zu bleiben. Achtsam-
keitsbasierte Meditationen und Achtsamkeitsübungen sind bewährte Stressbewältigungsmethoden und bringen Freude und
Gelassenheit in Ihr Leben. Mit den achtsamen Übungen des Qigong können Sie Ihren
Geist beruhigen, aber auch Ihre Energie vermehren. Daneben bringt Qigong eine bessere Körperhaltung und wir werden Übungen machen, die sanft besonders gegen
Schmerzen im Rücken und in den Schultern
wirken.
Am Ende der Bildungswoche haben Sie
ein wertvolles Repertoire für Ihre täglichen
Achtsamkeitsmomente zur Verfügung. Sie
erhalten zusätzlich wertvolle Tipps und
konkrete Hilfen, wie Sie den Transfer aus
der Bildungswoche in den Beruf und Alltag
schaffen.
Die Bildungswoche ist eine gute Grundlage,
wie Sie auch in Zukunft bewusst mit Ihren
eigenen Ressourcen umgehen können.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Heike Schröder und Annette Bernjus
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 11.9. bis
Freitag 15.9.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 213,-
ermäßigt € 160,-
P 43080 I
NEU
BILDUNGSURLAUB: Aus-Zeit im Taunus
Neue Impulse für die Gesunderhaltung
in Alltag und Beruf. Ein Ansatz aus der
Mind-Body-Medizin. Menschen, die sich
regelmäßig bewegen und entspannen, sich
gesund ernähren und positiv denken, sind
belastbarer, konzentrierter, motivierter, leis-
tungsfähiger und werden seltener krank.
Das ist durch zahlreiche Studien belegt.
Aus diesem Grund wandern wir in diesem
Bildungsurlaub durch den herbstlichen
Taunus, wir entspannen und ernähren uns
gesund und trainieren ein positives Gedankenmanagement. Sorgen auch Sie mit
Selbstfürsorge und Achtsamkeit für den Erhalt Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ich freue mich auf Sie!
Iris Fischer, Rhetorik- und Kommunikationstrainerin, NLP-Coach, siehe auch www.
iris-fischer.de.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Iris Fischer
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 23.10. bis
Freitag 27.10.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 220,50
ermäßigt € 165,50
P 43090 I
NEU
BILDUNGSURLAUB: Raus aus der
Stressspirale – Rein in den Energiefluss
Mit Yoga, BewegungsArt und Achtsamkeitsübungen zu mehr Energie, Lebendigkeit,
Stabilität und Gelassenheit im (Berufs-)Leben!
Die Strapazen des modernen Lebens- und
Berufsalltags können körperliche Schmerzen und seelische Leiden verursachen. Vielen Menschen gelingt es selbst in der Freizeit nicht mehr abzuschalten und sich zu
erholen. Psychosomatische Folgeerscheinungen dieses Dauerstresses sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen,
Erschöpfungszustände, Schlafstörungen,
91
92
GESUNDHEIT UND FITNESS
Nervosität und Gereiztheit, Depressionen
und Kopfschmerzen - Burnout!
Dieses Seminar vermittelt mit Yoga- / Meditations- und Achtsamkeitsübungen einfache und sehr wirksame Methoden, Stress
abzubauen und Entspannung/ Wohlbefinden zu fördern und in das Leben zu integrieren.
Dieser Bildungsurlaub ist eine Einladung,
sich neugierig, achtsam und wertschätzend
mit sich selbst zu beschäftigen: Tiefgehende körperliche, mentale und seelische Entspannung gehören ebenso dazu wie unterstützende neue Blickwinkel auf das eigene
Denken, Fühlen und Handeln im Leben.
Das Praktizieren von „Kreativem Yoga“ und
BewegungsArten bietet die wundervolle
Möglichkeit, eine Verbindung zu sich selbst
herzustellen.
Dieser Kontakt ist die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags entspannt(er)
und selbstbewusst(er) zu begegnen.
Wir werden den Energiefluss vom Atem
zur Bewegung, von der Anspannung zur
Entspannung, vom Klang in die Stille, vom
Unbewussten zum Bewussten und zum
Unterbewussten aufnehmen, um hier an
unserer ureigenen Quelle neue Ressourcen
zu entdecken.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Montag 26.6. bis
Freitag 30.6.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 201,50
ermäßigt € 151,50
P 43110 I
NEU
BILDUNGSURLAUB:
Mit Taijiquan Burnout vorbeugen
Stress macht krank! Arbeitnehmer leiden
heutzutage zunehmend an Konzentrationsschwäche, Erschöpfung und Energiemangel. Stressbedingte Krankheiten
nehmen ständig zu. Und immer häufiger
endet Überforderung in einer totalen Leere,
einem Burnout. Ein Burnout entsteht nicht
von heute auf morgen. Er kommt sukzessive und überfällt den Betroffenen dann doch
völlig unvorbereitet. In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie die biologische
Antwort des Körpers auf Stress und Überforderung aussieht, welche verschiedenen
Ursachen ein Burnout haben kann und
wie Sie bei ersten Warnsignalen klug und
eigenverantwortlich handeln können. Sie
erhalten zudem wertvolle Tipps zur effektiven Rückfallprophylaxe. Taijiquan ist eine
bewährte Methode zur Stressbewältigung,
da sie Entspannung und Bewegung verbindet. Sie lernen, wie Sie durch Taijiquan mit
beiden Füßen fest auf dem Boden stehen
und in jeder Situation angemessen reagieren können. Mit den Übungen bringen Sie
eine Beweglichkeit in Ihr Leben, die nicht
nur Ihren Körper, sondern ebenso Ihren
Geist betrifft, was den stets veränderlichen
hohen Anforderungen im Beruf sehr zugute
kommt. Taijiquan können Sie hervorragend
in Ihren beruflichen Alltag integrieren.
Bitte mitbringen: Eventuell ein kleines Kissen für den Kopf, wer möchte gerne ein
Meditationskissen (aber nicht unbedingt
erforderlich).
Mindestteilnahme: 8 Personen
Annette Bernjus
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Montag 6.3. bis
Freitag 10.3.17
jeweils 9 - 16 Uhr
5 Tage
40 UE
€ 205,50
ermäßigt € 154,50
P 43120 I
Gehirnjogging für Jung und Alt –
Life Kinetik®
Jeder Mensch hat ca. 100 Milliarden Gehirnzellen, nutzt aber nur einen Bruchteil
davon. Life Kinetik® hilft dabei, diese gigantischen Möglichkeiten des eigenen Gehirns
effizienter einzusetzen. Life Kinetik® ist
Gehirnjogging mit Spaß und sanfter Bewegung und bewirkt, leichter lernen und
konzentrierter arbeiten zu können. Man
wird belastbarer, selbstbewusster, aufnahmefähiger und reaktionsschneller. Nur eine
Stunde in der Woche reicht aus, um mit
viel Spapß sein Gehirn auf Trab zu bringen.
Einfache Bewegungen werden miteinander kombiniert und immer wieder variiert.
Zusätzlich wird die Augenmuskulatur und
damit die visuelle Wahrnehmung geschult,
wovon man sowohl im Alltag als auch in
Freizeit und beim Sport profitiert. Es ist ein
Training für Jung und Alt, das Spaß macht,
motiviert und begeistert.
Benötigtes Material wird zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Meike Zey
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
donnerstags Beginn: 9.3.17
10 Abende € 120,-
18 - 19 Uhr
14 UE
ermäßigt € 90,-
P 43130 R
Yoga – Mittelstufe
Höchstes Ziel des Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist. In meinem Kurs
für Yoga-Einsteiger erlernen Sie Techniken
und Methoden, die den Körper geschmeidiger, beweglicher und kräftiger machen.
Dies wird Ihr Körpergefühl verbessern und
wirkt sich positiv auf Ihre Willensstärke aus.
Körper- und Konzentrationsübungen sowie
Atemlenkung wirken gleichzeitig kräftigend
und entspannend und fördern Ihre innere
Ruhe. Flexibilität und Ausdauer werden auf
eine einfache und natürliche Art und Weise
erlangt. Eine Quelle, um neue Fähigkeiten zu
entdecken. Der Yoga-Basiskurs ist für jedermann/frau geeignet, unabhängig von Alter,
Fitness und Vorkenntnissen. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und
bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sarah Raupach
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-SchuleAula
donnerstags 17.30 - 19 Uhr
Beginn: 2.3.17
12 Abende 24 UE
€ 94,-
ermäßigt € 70,50
P 43140 R
Yoga für Fortgeschrittene
GESUNDHEIT UND FITNESS
Vertiefende Übungen, dabei werden Grundstellungen intensiver und länger gehalten.
Spezielle Atemtechniken unterstützen diese
Übungen, zudem wird auf die korrekte Ausführung geachtet. Chakra-Konzentration rundet das Bild des Fortgeschrittenenübens ab.
Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und
bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sarah Raupach
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
donnerstags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 2.3.17
12 Abende
24 UE
€ 94,ermäßigt € 70,50
P 43150 T
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Zur Steigerung Ihres körperlichen, seelischen
und geistigen Wohlbefindens.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Gabriele Weise
Bad Schwalbach
Lindenallee-Klinik
dienstags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
20 UE
€ 106,50
ermäßigt € 80,50
P 43160 T
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und
zeichnet sich durch eine Kombination aus
Körper-, Atem-, Entspannungs- und Medita-
tionsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung. Im
Laufe seiner Entwicklung sind unterschiedliche Yogastile entstanden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme
Kleidung, Handtuch, Decke.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ramona Rita Divivier
Taunusstein-Seitzenhahn
Dorfgemeinschaftshaus Mehrzweckraum
montags
16.45 - 18 Uhr
Beginn: 6.2.17
12 Abende
20 UE
€ 76,50
ermäßigt € 58,-
P 43165 T
NEU
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und
zeichnet sich durch eine Kombination aus
Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance
zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Im Laufe seiner Entwicklung sind unterschiedliche Yogastile entstanden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme
Kleidung, Handtuch, Decke.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ramona Rita Divivier
Heidenrod-Laufenselden
Fledermausschule
mittwochs
16.45 - 17.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
6 Abende
8 UE
€ 44,50
ermäßigt € 38,50
P 43170 T
NEU
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und
zeichnet sich durch eine Kombination aus
Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung. Im
Laufe seiner Entwicklung sind unterschiedliche Yogastile entstanden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme
Kleidung, Handtuch, Decke.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ramona Rita Divivier
Heidenrod-Laufenselden
Fledermausschule
mittwochs
16.45 - 17.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
6 Abende
8 UE
€ 44,50
ermäßigt € 38,50
P 43180 T
Yoga für Anfänger/innen
Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen mit dem Ziel zu
mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt auf
dem ruhenden Pol der inneren Gelassenheit. Jeder auf seine Weise, das wollen wir
gemeinsam erleben: Dazu kombinieren wir
in unseren Stunden Körperübungen, Meditation, Entspannung und Atemtechniken
miteinander. Dabei stehen Achtsamkeit
und bewusstes Erleben des eigenen Körpers
an erster Stelle. Kräftigung der Muskulatur
und mehr Beweglichkeit, Konzentration
und Tiefenentspannung, Herausforderung
und Gelassenheit sind die Pole, zwischen
denen wir gemeinsam den Yoga-Weg starten wollen. Ich freue mich.
Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Dr. Jutta Beier
Taunusstein-Bleidenstadt
Pfarrzentrum St. Ferrutius
Großer Saal
dienstags
18 - 19.10 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
17 UE
€ 78,ermäßigt € 58,50
P 43190 T
Yoga mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs werden wir gemeinsam in
entspannter Atmosphäre viele bekannte
Körperhaltungen (Asanas) dynamischer
aneinander reihen und auch neue Asanas
zusammen aufbauen. Wir stärken unsere
Muskeln, bauen unser Körpergefühl aus
und werden durch konzentriertes Üben
auch unseren Geist fokussieren. Jeder bleibt
bei sich und wir lernen noch intensiver unseren Körper zu spüren und auf Bedürfnisse
zu hören, sie wahrzunehmen. Die Asanas
des Sonnengrußes und die „Krieger“ sollten
bekannt sein.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Jutta Beier
Taunusstein-Bleidenstadt
Pfarrzentrum St. Ferrutius
Großer Saal
dienstags
19.15 - 20.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Abende
17 UE
€ 78,ermäßigt € 58,50
93
94
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 43200 T
Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene
Eine der vielen Möglichkeiten, den Körper
fit zu halten, ist die Praxis des Yoga. Auch
wenn Sie nicht so tief in die Philosophie
des Yoga einsteigen möchten, bieten allein die ausgeführten Übungen genügend
Unterstützung zur Gesunderhaltung Ihres
Körpers und zur Steigerung Ihres Wohlbefindens. Ideal für gestresste Menschen. Mal
Power, mal Entspannung und Dehnung.
Ziel ist es, unsere eigene Flexibilität zurückzubekommen.
Erleben Sie Yoga in seiner Vielfältigkeit.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Magdalena Szöcs
Taunusstein-Neuhof
Aartalhalle
Mehrzweckraum
dienstags
10.30 - 11.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Vormittage
16 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,50
P 43210 T
Hatha-Yoga
Körperstellungen, Atemtechnik, Konzentration, Entspannung
Anmeldung nach Rücksprache mit der Dozentin, Telefon 06128 / 41 317.
Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Monika Fuß
Taunusstein-Watzhahn
Dorfgemeinschaftshaus
montags
19 - 20 Uhr
Beginn: 6.2.17
15 Abende
20 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,50
P 43220 T
Hatha-Yoga
Körperstellungen, Atemtechnik, Konzentration, Entspannung
Anmeldung nach Rücksprache mit der Dozentin, Telefon: 06128 / 41 317.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Monika Fuß
Taunusstein-Wehen
Silberbachhalle
mittwochs
9.15 - 10.15 Uhr
Beginn: 8.2.17
15 Vormittage
20 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,50
Kurs ist bereits belegt
P 43240 T
Flow Yoga
Zur Aktivierung der Energiezentren (Chakren), fließende Yoga-Bewegungen für lebendige Körpererfahrungen, Motorik und
Gleichgewichtssinn. Erleben von Stärke
und Selbstbewusstsein durch klassische
Hatha-Yoga-Körperstellungen
(Asanas).
Atemübungen und Meditation zur Erweckung innerer Aufmerksamkeit und Gelassenheit sowie besserer Konzentration. Tiefenentspannung zur Regeneration und für
ein starkes Immunsystem.
Traumreisen für die Fantasie und das Beobachten von Körper und Gedanken.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke.
Mindestteilnahme: 9 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Taunusstein-Wehen
Evangelische Kirchengemeinde
Gemeindesaal
dienstags
18 - 19.20 Uhr
Beginn: 7.2.17
13 Abende
€ 110,50
23 UE
ermäßigt € 83,-
P 43250 T
Flow Yoga
Zur Aktivierung der Energiezentren (Chakren), fließende Yoga-Bewegungen für lebendige Körpererfahrungen, Motorik und
Gleichgewichtssinn. Erleben von Stärke
und Selbstbewusstsein durch klassische
Hatha-Yoga-Körperstellungen
(Asanas).
Atemübungen und Meditation zur Erweckung innerer Aufmerksamkeit und Gelassenheit sowie besserer Konzentration. Tiefenentspannung zur Regeneration und für
ein starkes Immunsystem.
Traumreisen für die Fantasie und das Beobachten von Körper und Gedanken.
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke.
Mindestteilnahme: 9 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Taunusstein-Wehen
Evangelische Kirchengemeinde
Gemeindesaal
dienstags
19.30 - 20.50 Uhr
Beginn: 7.2.17
13 Abende
23 UE
€ 110,50
ermäßigt € 83,-
P 43260 T
Yoga mit Jutta am Vormittag
Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen mit dem Ziel zu
mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt auf
dem ruhenden Pol der inneren Gelassen-
heit. Jeder auf seine Weise, das wollen wir
gemeinsam erleben: Dazu kombinieren wir
in unseren Stunden Körperübungen, Meditation, Entspannung und Atemtechniken
miteinander. Dabei stehen Achtsamkeit
und bewusstes Erleben des eigenen Körpers
an erster Stelle. Kräftigung der Muskulatur
und mehr Beweglichkeit, Konzentration
und Tiefenentspannung, Herausforderung
und Gelassenheit sind die Pole, zwischen
denen wir gemeinsam den Yoga-Weg starten wollen. Ich freue mich.
Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Dr. Jutta Beier
Taunusstein-Bleidenstadt
Victor-Gläser-Dojo
dienstags
10 - 11.15 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Vormittage
17 UE
€ 78,ermäßigt € 58,50
P 43270 I
Hatha-Yoga im Sommer
Es ist nie zu spät, mit Yogaübungen (Asanas)
zu beginnen. Es ist nie zu spät, die Unzulänglichkeiten des Körpers aufzuhalten und
sogar zu verhindern.
In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie es möglich ist, die Gesundheit Ihres Körpers durch
Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
zu stimulieren, zu stabilisieren und zu erhalten. Besonders hilfreich ist es, die Wirbelsäule zu stärken, den Kreislauf und das
Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Die erlebten Erfahrungen, die Kraft
und die Leichtigkeit lassen sich im Alltag
und Beruf umsetzen.
GESUNDHEIT UND FITNESS
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung,
Isomatte.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Gisela Baumgartl
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleMehrzweckhalle
donnerstags 18.30 - 19.45 Uhr
Beginn: 6.7.17
6 Abende
10 UE
€ 41,50
ermäßigt € 31,-
P 43280 I
Yoga in den Sommerferien
Intensivkurs
Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg,
der die Kraft und Beweglichkeit des Körpers
fördert. Die Übungen sind mit dem Atem
verbunden, was eine ausgleichende Wirkung
auf den Geist hat und den Fluss der Gedanken ruhiger werden lässt. Gleichgewichtshaltungen fördern Konzentrationsfähigkeit
und Stabilität. Die einzigen Voraussetzungen
für den Beginn mit einem Yogakurs sind die
Freude an der Bewegung und das Üben mit
anderen zusammen. Die Themen dieses Kurses sind das Kennenlernen der Grundprinzipien eines Yogastiles, der rücken- und gelenkfreundlich ist. Die Übungen können den
eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Die Inhalte sind insbesondere für Anfänger/
innen geeignet, aber auch für Erfahrene, die
ihre Übungspraxis vertiefen und mit theoretischem Wissen ergänzen möchten. Jede
Stunde enthält neben den Körper- und Atemübungen jeweils eine Anfangs- und eine
Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleSporthalle
Montag 7.8. bis
Freitag 11.8.17
jeweils 18.30 - 20 Uhr
5 Abende
10 UE
€ 48,50
ermäßigt € 36,50
P 43290 I
Hatha-Yoga
Wir üben im Kurs eine rückengerechte Körperhaltung und machen uns die Wirbelsäule bewusst. Der Schwerpunkt der Stunden
liegt auf der Kräftigung der Muskulatur,
Atemübungen und Entspannung. Asanas
können unsere Gesundheit positiv unterstützen und unseren Körper widerstandsfähiger machen gegenüber den unterschiedlichen Anforderungen des täglichen
Lebens. Die Abwehrkräfte können gestärkt
und Impulse gesetzt werden, um unseren
Organismus wieder in ein körperliches und
gesundheitliches Gleichgewicht zu bringen.
So kann sich ein besseres Verständnis unseres Körpers einstellen.
Eine regelmäßige Yogapraxis kann auch besonders hilfreich sein, um Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und Erholung
zu fördern.
Bitte mitbringen: Decke (Matte), bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Iris Arck
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleGymnastikhalle
mittwochs 18 - 19.15 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
€ 80,50
20 UE
ermäßigt € 60,50
P 43300 I
Hatha-Yoga
Text siehe Kurs P 43290 I
Bitte mitbringen: Decke (Matte), bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Iris Arck
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleGymnastikhalle
mittwochs 19.30 - 20.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
20 UE
€ 80,50
ermäßigt € 60,50
P 43310 I
Hatha-Yoga
Text siehe Kurs P 43290 I
Bitte mitbringen: Decke (Matte), bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Iris Arck
Waldems-Bermbach
Ev. Gemeindehaus
montags 19 - 20.15 Uhr
Beginn: 13.2.17
10 Abende
17 UE
€ 86,-
ermäßigt € 64,50
P 43320 I
Hatha-Yoga
Es ist nie zu spät, mit Yogaübungen (Asanas)
zu beginnen. Es ist nie zu spät, die Unzulänglichkeiten des Körpers aufzuhalten und
sogar zu verhindern. In diesem Kurs zeige
ich Ihnen, wie es möglich ist, die Gesundheit Ihres Körpers durch Körper-, Atem- und
Entspannungsübungen zu stimulieren, zu
stabilisieren und zu erhalten. Besonders
hilfreich ist es, die Wirbelsäule zu stärken,
den Kreislauf und das Nervensystem ins
Gleichgewicht zu bringen. Die erlebten Erfahrungen, die Kraft und die Leichtigkeit
lassen sich im Alltag und Beruf umsetzen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Gymnastik-/Yogamatte.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleGymnastikhalle
donnerstags 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
24 UE
€ 91,50
ermäßigt € 67,50
P 43330 I
Hatha Yoga – Entspannend
Möchten Sie
‒‒ „Wohlspannung“ erleben
‒‒ neue Kräfte schöpfen
‒‒ den Rücken stärken
‒‒ beweglicher werden
‒‒ die Körperhaltung verbessern
‒‒ den Atemfluss anregen
‒‒ innere Ruhe finden
‒‒ das Körperbewusstsein vertiefen
‒‒ Achtsamkeit entwickeln
‒‒ die Konzentrationsfähigkeit fördern
‒‒ Harmonie und Ausgeglichenheit
empfinden?
Dann gönnen Sie sich etwas Zeit, um zu sich
selbst zu kommen. Lernen Sie in entspann-
95
96
GESUNDHEIT UND FITNESS
ter Atmosphäre und unter einfühlsamer
Anleitung sanfte, besonders rücken- und
wirbelsäulengerechte Yogaübungen (asana). Diese werden in Verbindung mit gezielter Atemlenkung (pranayama) ausgeführt.
Atembeobachtung und Tiefenentspannung
führen zum Erleben eines fast meditativen
Ruhezustands. Dies ermöglicht eine vollständige Entspannung und Regeneration.
Die hier angewandte Methode des Yoga ist
ein wirksames Mittel zur Stressreduzierung
und fördert die Entwicklung von Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme
Kleidung, warme Socken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Carola Langner
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 21.2.17
12 Abende
24 UE
€ 107,50
ermäßigt € 80,50
P 43340 I
Hatha Yoga – Entspannend
Text siehe Kurs P 43330 I
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme
Kleidung, warme Socken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Carola Langner
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
dienstags 19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 21.2.17
12 Abende
24 UE
€ 107,50
ermäßigt € 80,50
P 43350 I
Hatha Yoga – Entspannend
Text siehe Kurs P 43330 I
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Carola Langner
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleSporthalle
mittwochs 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 22.2.17
12 Abende
24 UE
€ 106,50
ermäßigt € 80,-
P 43360 I
Yoga – Kraftquelle für Körper,
Geist und Seele
Yoga ist eine alte, indische Tradition, die
Körper-, Atem- und Meditationsübungen
beinhaltet.
Durch regelmäßiges und achtsames Üben
fördert Yoga das Körperbewusstsein und
eine ganzheitliche Gesundheit. Dynamische
und statische Körperhaltungen, Asanas genannt, kräftigen oder dehnen Muskulatur,
Sehnen und Gelenke. Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel werden sanft angeregt und gestärkt. Regelmäßiges Yoga
verbessert Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer,
Gleichgewicht und somit die gesamte Körperhaltung. Nach und nach befreit sich der
Körper von Fehlhaltungen, Anspannungen
und Verspannungen. Jede Asana wirkt aber
auch bis tief in unsere Psyche und verbindet
uns mit unserer „inneren Kraft“. Aufmerksamkeit und Bewusstsein für den eigenen
Körper entwickeln sich und unterstützen
so, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen,
denn beim Üben der Asanas geht es nicht
darum, bestimmte Leistungen oder vorgegebene Ziele zu erreichen, sondern darum,
einen Weg zu seiner eigenen inneren Quelle zu finden und daraus Kraft für das Leben
und den Alltag zu schöpfen. Wenn wir üben,
dient uns der Körper als Instrument, um
uns dem Zustand der inneren Sammlung
zu nähern. Die achtsame Ausführung der
Körperhaltungen, volles Bewusstsein und
Konzentration bringen ein inneres Wohlgefühl, Vertrauen und Freude hervor. Yoga ist
ein Weg, der uns von „außen nach innen“
führen soll. Mit gezielten Atemübungen
(Pranayama), kurzen Meditationseinheiten und einer Tiefenentspannung am Ende
jeder Stunde werden Körper und Geist in
Einklang gebracht. Gelassenheit, Ruhe und
Harmonie können so in den Alltag fließen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme
Kleidung, Decke.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Delphine Joye-Sprenger
Idstein-Wörsdorf
Ev. Gemeindehaus
montags 18.30 - 19.45 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende
16 UE
€ 68,-
ermäßigt € 51,-
P 43370 I
Yoga – Kraftquelle für Körper,
Geist und Seele
Text siehe Kurs P 43360 I
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Stefanie BrahmaDevi Köth
Idstein-Wörsdorf
Ev. Gemeindehaus
mittwochs Beginn: 8.2.17
10 Abende
€ 68,-
18 - 19.15 Uhr
17 UE
ermäßigt € 51,-
P 43380 I
Yoga-Pilates-Mix
Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobter
Übungsweg, um Körper, Geist und Seele
anzusprechen. Die Übungen fördern die
Selbstwahrnehmung und verbessern Kraft,
Koordination, Beweglichkeit und Entspannung. Durch den bewussten Umgang mit
der Atmung und Konzentration sowie der
langsamen und bewussten Ausführung
der Übungen harmonisieren sich Geist und
Körper. Auch die Pilatesübungen bieten ein
ganzheitliches Körpertraining, bei dem insbesondere die Tiefenmuskulatur des Rumpfes gekräftigt wird, die zur Stabilisierung
der Wirbelsäule beiträgt. Elemente aus den
klassischen Yogaübungen sowie aus dem
Pilatestraining finden sich in diesem Kurs
wieder. Ein ruhiges, kraftvolles und auch
geistig anspruchsvolles Training, das den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer/
innen angepasst wird. Dieses Kursangebot
fördert Ihre Gesundheit, auch am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, bequeme Sportkleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Susanne Fleisch-Echsler
Idstein
Max-Kirmsse-SchuleMehrzweckhalle
donnerstags 18.30 - 19.45 Uhr
GESUNDHEIT UND FITNESS
Beginn: 9.2.17
12 Abende
€ 73,50
20 UE
ermäßigt € 68,-
P 43390 T
Cardio-Pilates
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Was ist Cardio-Pilates? Cardio-Pilates ist
nicht nur ein spezielles Mattentraining, bei
dem der Körper als Einheit trainiert wird.
Zu Beginn wird ein spezielles Training zur
Fettverbrennung mit Hilfe von Kleingeräten durchgeführt, anschließend erfolgt
ein Mattentraining nach Pilates. Fettverbrennung ist wichtig für die Herz-Kreislauf-Funktion und fördert das allgemeine
Wohlbefinden. Durch die Übungen werden
Körper und Geist balanciert, der Kreislauf
angeregt, Stress reduziert, die Ausdauer
verbessert und die Atmung vertieft. Das
Ziel des Mattentrainings ist es, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen und
dann langsam die Dynamik oder Energie zu
steigern. Die Muskeln werden gedehnt und
gekräftigt. Das Training ist sanft, langsam
und entspannend.
Zitat: „Wenn man mit 30 Jahren steif und
formlos ist, dann wirkt man alt. Wenn man
mit 60 Jahren geschmeidig und stark ist,
wirkt man jung“.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Socken.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Hannelore Scherer
Taunusstein-Watzhahn
Dorfgemeinschaftshaus
dienstags
18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
12 Abende
€ 55,-
16 UE
ermäßigt € 41,-
P 43400 I
Pilates Faszien in den Sommerferien
Dieses Kursangebot ist eine Mischung aus
Pilates, einem ganzheitlichen Workout, das
speziell die tiefer liegenden Muskeln trainiert, und dem Faszientraining. Die Faszien
sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ
umschließt. Sie sind die elastische Hülle,
die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt und sorgen somit für eine
knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen.
Durch die Verbindung mit Übungen aus
Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und
geschmeidiger Körper geformt.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Matte, Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anila Bele
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
Gymnastikhalle
dienstags
17 - 18 Uhr
Beginn: 4.7.17
4 Abende
5 UE
€ 26,50
ermäßigt € 20,-
P 43410 I
Pilates Faszien im Sommer
Dieses Kursangebot ist eine Mischung aus
Pilates, einem ganzheitlichen Workout, das
speziell die tiefer liegenden Muskeln trai-
niert, und dem Faszientraining. Die Faszien
sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ
umschließt. Sie sind die elastische Hülle,
die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt und sorgen somit für eine
knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen.
Durch die Verbindung mit Übungen aus
Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und
geschmeidiger Körper geformt.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Matte, Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anila Bele
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
Gymnastikhalle
dienstags
17 - 18 Uhr
Beginn: 6.6.17
4 Abende
5 UE
€ 26,50
ermäßigt € 20,-
P 43420 I
Pilates
Beim Pilates-Training werden Ihre Muskeln
auf eine besondere Art trainiert. Sie fokussieren die Bewegung selbst und achten
auf die korrekte Ausführung. Das „Wie“ ist
maßgebend, nicht das „wie weit“. Viele Ihrer
Muskeln werden synchron arbeiten müssen. Um dieses Zusammenspiel der Muskulatur natürlich und selbstverständlich
erscheinen zu lassen, lernen Sie, die kleinen
Muskelgruppen zu erspüren. Das bedeutet,
dass Sie alle anderen Gedanken beiseiteschieben, weil Sie denken müssen. Körper
und Geist arbeiten zusammen und eben
dieser Effekt führt zu einem Gefühl von
Ganzheitlichkeit. Allmählich wirkt sich das
regelmäßige Training positiv auf die Körperhaltung und den Rücken aus. Die Muskeln
werden straffer und geschmeidiger. Dieses
Kursangebot fördert Ihre Gesundheit am
Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, bequeme Sportkleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Susanne Fleisch-Echsler
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
Mehrzweckhalle
freitags
18 - 19 Uhr
Beginn: 10.2.17
12 Abende
16 UE
€ 76,50
ermäßigt € 57,50
P 43430 R
Geheimnisvolle Faszien
Faszien, ein unendliches Bindegewebenetz.
Faszien umhüllen und schützen alle Organe und Muskeln. Jede Zelle reagiert auf
Veränderungen der Faszien. Sind Faszien
verklebt oder verhärtet, kann dies zu den
unterschiedlichsten Beschwerden führen,
von Gelenkschmerzen über Nacken-, Rücken- oder Bauchschmerzen. Ein gezieltes
Training des Bindegewebes lohnt sich. Ein
Faszien-Training kann als natürliche Prophylaxe gegen Schmerzen und Verletzungen dienen. Interesse geweckt? Schnuppern
Sie rein in die „Welt der geheimnisvollen
Faszien“.
Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, kleines
Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken,
etwas zu trinken.
97
98
GESUNDHEIT UND FITNESS
Mindestteilnahme: 8 Personen
Zita Atakan
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
freitags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 24.3.17
8 Abende
16 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,-
P 43440 R
NEU
Gesundheitschützendes Qigong
Das gesundheitschützende Qigong, Xi Sui
Jing genannt, zeichnet sich durch seine
weichen und fließenden Bewegungen aus.
Die Übungen stärken die Abwehrkräfte des
Körpers, sie helfen dabei, Verspannungen
und Bewegungsblockaden aufzulösen und
fördern allgemein die Regeneration. Ebenso wirken die Bewegungen beruhigend auf
den Geist und die Emotionen. Eine Ausrichtung hin zur Harmonie von Körper, Geist
und Seele wird angeregt.
Bitte mitbringen: Eine Matte, Decke und
bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Emanuel Leyer
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
Samstag 25.2.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 40,ermäßigt € 30,-
P 43450 R
NEU
Qigong: Das innere Lächeln
Die Übungen der sog. inneren Alchemie fördern Wohlbefinden und ein harmonisches
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Es gibt zahlreiche Methoden und Techniken, um mit der inneren Alchemie in Kontakt zu kommen und diese zu beeinflussen.
In diesem Seminar werden zwei wunderbare Techniken aus dem daoistischen Qigong
vorgestellt: Das innere Lächeln und der kleine himmlische Kreislauf.
Das innere Lächeln ist eine sehr kraftvolle
Methode, die besonders stark auf das emotionale Zentrum, aber auch auf die Organe
und den gesamten Körper wirkt. Es findet
eine Ausrichtung hin zu einer positiven Energie statt. Der kleine himmlische Kreislauf ist
eine Methode, um Energie im Körper gleichmäßig zu verteilen. So können Energieblockaden vermieden oder aufgelöst werden.
In überwiegend stillen Übungen lernen die
Teilnehmer/innen die zwei Methoden kennen und verstehen, um sie dann für ihre eigenen Zwecke einsetzen zu können.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Emanuel Leyer
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
Sonntag 30.4.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 40,ermäßigt € 30,-
P 43460 T
Qigong zur Steigerung
der Lebensqualität
Qigong ist eine chinesische Methode zur
Erholung und Harmonisierung für Körper
und Geist. Dynamische und mit Konzent-
ration ausgeführte langsame, fließende Bewegungen mit Achtsamkeit auf den Atem
regulieren die Lebensenergie, unterstützen
den Bewegungsapparat und das Organsystem. Geführte Entspannungsübungen
fördern innere Ausgeglichenheit. Die Übungen sind für Einsteiger/innen und Geübte
geeignet.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme
Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Monika Trunk
Taunusstein-Seitzenhahn
Dorfgemeinschaftshaus Mehrzweckraum
donnerstags
10 - 11 Uhr
Beginn: 16.2.17
12 Vormittage
16 UE
€ 81,50
ermäßigt € 61,-
P 43470 I
Qigong Yangsheng
GENERATION 50PLUS
„Qi“ bedeutet Lebenshauch, das alte Wort
Odem, es bewegt sich in unserem ganzen
Körper und beweist unser Lebendig-Sein.
Durch „Gong“, das bedeutet beharrliches
Üben auf vielfältige Weise, wird das Qi im
Fluss gehalten und wirkt „yangsheng“, das
bedeutet gesundheitsfördernd. Gerade ältere Menschen profitieren von den vielen
Möglichkeiten des Übens, sowohl im Stehen als auch im Sitzen oder sogar Liegen.
Dadurch werden die Übenden dank der
sanften Vorgehensweise gesünder und beweglicher, in ihrer Haltung aufrecht und
stabil, so wie die Chinesen in den Parks, die
dort zu jeder Jahreszeit üben, weil zuhause
so wenig Platz ist. Die regelmäßigen Übun-
gen ermöglichen ein inneres und äußeres
Ausgeglichen-Sein. Sie machen im Kopf
leicht und frei und sorgen über eine gute
Bindung zur Erde mit den Fußsohlen für
Standhaftigkeit. Ihr Ziel ist es, das Bodenständige mit einem beweglichen Geist zu
verbinden sowie die innere und äußere Balance zu fördern. Die Sentenzen (Übungsfolgen) nach Prof. Jiao Guorui wurden mir
von der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng vermittelt und folgen der
Traditionellen Chinesischen Medizin. Lasst
es uns ausprobieren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
flache Schuhe.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christel Straub
Idstein
Ballettschule
dienstags
10 - 11 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Vormittage
13 UE
€ 63,ermäßigt € 47,-
P 43480 I
DADI Qigong
Yang Sheng - Die Kraft in mir. Yang Sheng,
der chinesische Begriff für Gesundheitsförderung und Lebenspflege, ist in China
seit Jahrhunderten fester Bestandteil im
Alltagsleben der Menschen. Verkürzt übersetzt bedeutet Yang Sheng „Das Leben nähren“. Durch klare, aufgerichtete Haltungen
werden Stabilität, Zentrierung und Atmung
gefördert. Gemeinsam werden wir eine
einfache, aber sehr wirkungsvolle QigongForm (DADI Qigong) erlernen. Diese einfachen Bewegungsübungen sind für jedes
GESUNDHEIT UND FITNESS
BEZUSCHUSSUNG UNSERER GESUNDHEITSKURSE DURCH DIE KRANKENKASSEN
Informationen des Hessischen Volkshochschulverbandes / hvv-Institut
Liebe Kursteilnehmerin,
lieber Kursteilnehmer
Die Volkshochschulen bieten im Programmbereich „Gesundheit“ neben vielen Gesundheitskursen auch Angebote an, die von den
Krankenkassen gefördert werden können.
Da es immer wieder Fragen dazu gibt, nach
welchen Richtlinien die Krankenkassen
unsere Gesundheitskurse bezuschussen,
haben wir die wichtigsten Informationen
dazu für Sie zusammengestellt:
n Die gesetzliche Grundlage findet sich im
§ 20 des Sozialgesetzbuchs V. Demzufolge
legen die Spitzenverbände der Krankenkassen fest, über welche Qualifikationen die
Kursleitenden verfügen müssen. In aller
Regel wird dabei zusätzlich zur fachspezifischen Ausbildung eine pädagogische, medizinische oder sport- bzw. ernährungswissenschaftliche Ausbildung verlangt.
n Gesundheitskurse, die bezuschusst werden können, sind in der Datenbank des ZPP
(Zentrale Prüfstelle Prävention) gelistet.
Darüber hinaus gibt es keine Kurse, die von
den Krankenkassen bezuschusst werden
können.
n Zudem bezuschussen die Krankenkassen generell keine Dauerangebote.
Deshalb können auch nur Einstiegskurse
nach § 20 des Sozialgesetzbuchs abgerechnet werden. Die genauen Details der
Bezuschussung (Höhe, Häufigkeit etc.)
erfragen Sie bitte direkt bei Ihrer Kasse.
Volkshochschulen haben keinen Einfluss
auf die Förderrichtlinien bzw. Förderkriterien.
n Nach einer Vereinbarung mit den Krankenkassen dürfen Volkshochschulen Teilnahmebescheinigungen nach § 20 nur
ausstellen, wenn die jeweiligen Voraussetzungen erfüllt sind. Die Prüfung der Voraussetzungen erfolgt ausschließlich durch die
Krankenkassen.
Wenn Sie nach erfolgreicher Teilnahme
(mindestens 80% der Termine eines Kurses) von uns eine Teilnahmebescheinigung
erhalten, die keinen Hinweis auf § 20 enthält, ist dieser Kurs den Vorschriften zufolge
nicht förderfähig. Dennoch handelt es sich
um einen Kurs mit hoher Qualität.
Was Sie beachten sollten!
n Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor
Kursbeginn nach den Bezuschussungsmöglichkeiten für Ihren konkreten Kurs, da die
Entscheidung über die Bezuschussung alleine bei Ihrer Krankenkasse liegt.
n Lassen Sie sich eine Bestätigung über
die Bezuschussung Ihres Kurses möglichst
schriftlich von Ihrer Krankenkasse geben.
n Wählen Sie Ihren Kurs nach Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen aus und nicht
nach möglichen Bezuschussungen.
n Nutzen Sie die Beratungsmöglichkeiten
Ihrer vhs, um aus der Breite der Gesundheitsangebote das für Sie Passende zu finden.
n Volkshochschulen können die Frage nach
Bezuschussungen durch Krankenkassen
nicht abschließend beantworten.
n Sollten Sie mit der Zuschusspraxis Ihrer
Krankenkasse unzufrieden sein, wenden Sie
sich bitte direkt an die Kasse. Wir als Volkshochschule haben darauf leider keinen Einfluss.
Wir sind davon überzeugt, dass es sinnvoll
ist, selbst etwas für die eigene Gesundheit
zu tun. Dazu gehört auch, den eigenen
Möglichkeiten, Neigungen und Impulsen
zu folgen und sich gegebenenfalls Rat zu
holen.
Daher stehen wir gerne bereit, Ihre Fragen zu beantworten und Ihre Wünsche zu
berücksichtigen, gemäß unserem Motto:
„Den Kurs bestimmen Sie!“
99
ANNETTE BERNJUS
GESUNDHEIT UND FITNESS
PORTRÄT
100
Taijiquan ist meine große Freude. Es schenkt
mir Energie und Ruhe gleichermaßen.
Deshalb haben meine Angebote in ihrem
Kern stets mit Taijiquan und der chinesischen Philosophie zu tun. Jedoch, bei genauerem Hinsehen, liegen östliches und
westliches Wissen gar nicht so weit auseinander und es ist spannend, immer wieder
Gemeinsamkeiten zu entdecken.
An der Volkshochschule Rheingau-Taunus
e.V. unterrichte ich seit 2010 Taijiquan, Qigong, Meditation, Achtsamkeit und Autogenes Training.
Im neuen Semester freue ich mich ganz
besonders auf das „Aus-Zeit-Wochenende“
im Kloster Tiefenthal, bei dem wir auch den
idyllischen Klostergarten und die schönen
Wiesen und Wälder am Wallufbach in unsere Praxis einbeziehen.
Alter und besonders für Einsteiger/innen
geeignet. Ziele sind
‒ innere Ausgeglichenheit
‒ Steigerung der Konzentration
sowie der Abbau von Verspannungen.
Geeignet für alle, die sich gerne bewegen
und einen Ausgleich in der Freizeit suchen.
Die Teilnehmer/innen erhalten ein Skript.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste leichte Gymnastikschuhe oder Turnschuhe und etwas zu trinken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Peter Lauber
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
Sporthalle
mittwochs
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 1.2.17
8 Abende
16 UE
€ 73,50
ermäßigt € 55,-
P 43490 R
Taijiquan (Tai Chi Chuan)
der Wudang-Berge
In diesem Kurs wird erstmals eine alte
Taijiquan-Form gelehrt, die daoistischen
Ursprungs ist und auf eine lange Tradition
zurückblicken kann. Die Form zeichnet sich
durch fließende, weiche Bewegungen aus,
die Körper und Geist in Einklang bringen.
Eine bewusste Atmung bereichert den „Qi“Fluss und führt zu innerer Kraft. Zudem
werden wir das Taijiquan als hochentwickelte „innere“ Kampfkunst beleuchten und
erproben.
Da wir erst mit dem Erlernen der Form begonnen haben, eignet sich der Kurs sowohl
für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Die Dozentin steht in direkter Traditionslinie der Wudang Xuanwu Pai Schule.
Bitte mitbringen: Flache Schuhe und bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Birte Timmsen
Geisenheim
Grundschule
Aula
montags
18.30 - 20 Uhr
Beginn: 23.1.17
10 Abende
20 UE
€ 76,50
ermäßigt € 57,50
P 43500 R
Taijiquan (Tai Chi Chuan)
der Wudang-Berge
In diesem Kurs wird erstmals eine alte
Taijiquan-Form gelehrt, die daoistischen
Ursprungs ist und auf eine lange Tradition
zurückblicken kann. Die Form zeichnet sich
durch fließende, weiche Bewegungen aus,
die Körper und Geist in Einklang bringen.
Eine bewusste Atmung bereichert den „Qi“Fluss und führt zu innerer Kraft. Zudem
werden wir das Taijiquan als hochentwickelte „innere“ Kampfkunst beleuchten und
erproben. Da wir erst mit dem Erlernen der
Form begonnen haben, eignet sich der Kurs
sowohl für Einsteiger/innen als auch für
Fortgeschrittene.
Die Dozentin steht in direkter Traditionslinie der Wudang Xuanwu Pai Schule.
Bitte mitbringen: Flache Schuhe und bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Birte Timmsen
Geisenheim
Grundschule
Aula
GESUNDHEIT UND FITNESS
montags
Beginn: 8.5.17
7 Abende
€ 53,50
18.30 - 20 Uhr
14 UE
ermäßigt € 40,-
P 43510 I
NEU
Shishi Taijiquan
„Die zehn Bewegungen
des Zimmer-Taijiquan“
Kompaktangebot mit der Möglichkeit zu einem Vertiefungstag
Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und
wird heute auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Die spezielle Wirkung
von Taijiquan liegt in der Verbindung von
Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und
innerer Aufmerksamkeit. Die Abfolge von
langsamen, fließenden Bewegungen, im
Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu
innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch
den Fluss der Bewegung wird der gesamte
Organismus harmonisiert und damit das
geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert. In diesem Kurs erlernen Sie das
Shishi-Taijiquan, auch als „Zimmer-Taijiquan“ bekannt.
Es eignet sich aufgrund seines geringen
Raumbedarfs besonders für das Praktizieren zu Hause im Wohnzimmer, im Büro
oder auch in einem kleinen Hotelzimmer
unterwegs.
Shishi-Taijiquan ist für Einsteiger ideal geeignet, da die wohltuende Wirkung der
Übungen rasch zu erspüren ist. Fortgeschrittene können damit ihre Übungspraxis
erweitern. Die Teilnehmer/innen erhalten
ein Skript mit den Übungen.
Bitte mitbringen: Ein Getränk und eine Kleinigkeit zu Essen für die Mittagspause.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Annette Bernjus
Idstein
Erich-Kästner-Schule
Musikraum
Samstag 1.4. und
Sonntag 2.4.17
jeweils 10 - 16.30 Uhr
2 Tage
16 UE
€ 64,50
keine Ermäßigung
P 43520 R
NEU
Aus-Zeit im Kloster Tiefenthal
„Was keine Pause kennt,
ist nicht dauerhaft.“
Ovid
Eine Pause vom Alltag machen, achtsam
zur Ruhe kommen und Kraft aus der Natur
schöpfen, um sich wieder auf das Wesentliche besinnen zu können - das möchten wir
an diesem Aus-Zeit-Wochenende im Kloster Tiefenthal im schönen Rheingau. Das
gastfreundliche Kloster Tiefenthal bietet
uns mit seinem sonnendurchfluteten Meditationsraum und uraltem Klostergarten
einen beschaulichen Rahmen für Meditationen, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Qigong und Naturerlebnisse. Für die
ruhigen Momente, die man vielleicht auch
gerne einmal alleine haben möchte, bleibt
ebenso Zeit wie für die gemeinsamen Momente des Sich-Austauschens.
Wir beginnen am Samstagmorgen um 9.30
Uhr im Meditationsraum des Klosters. Nach
dem gemeinsamen Mittagessen ist Zeit zur
individuellen Gestaltung. Ob bei einem
Mittagsschläfchen, einem guten Buch oder
einem Spaziergang im Klostergarten - hier
kann jeder für sich die Seele „einfach mal
so“ baumeln lassen. Nach Kaffee/Tee und
Kuchen geht es weiter mit unserem Programm. Am Abend gibt es noch eine „Gute-Nacht-Meditation“ und einen gemütlichen Ausklang in der Kloster-Lounge, wer
mag, bei einem wohlschmeckenden Wein
aus dem Rheingau. Am Sonntag beginnen
wir bereits vor dem leckeren Frühstück mit
Qigong im Klostergarten bei Sonnenaufgang. Das wird ein unvergessliches Erlebnis
werden. Selbstverständlich kann man auch
ausschlafen oder die Messe bei den Ordensschwestern besuchen. Unsere Aus-Zeit endet am Sonntag gegen 15 Uhr bei Kaffee/Tee
und Kuchen. Gestärkt und mit neuen Eindrücken gehen wir aus diesem Wochenende zurück in unseren Alltag, den wir danach
vielleicht ein bisschen achtsamer gestalten.
Auf Wunsch kann eine Übernachtung separat gebucht werden, damit die Aus-Zeit
wirklich als „Pause vom Alltag“ wirken
kann. (Das Kloster verfügt über 58 Zimmer,
20 Zimmer sind bereits belegt.) Die Zimmer sind einfach, jedoch sehr gepflegt. Sie
haben ein Waschbecken, aber auf dem Flur
sind Toiletten und Badezimmer in ausreichender Menge vorhanden. Die Mahlzeiten
(2x Mittagessen, 2 Stehkaffee am Vormittag, 2 Kaffee/Tee und Kuchen am Nachmittag, 1x Frühstück, 1x Abendessen) sind im
Seminarpreis enthalten. Auf Wunsch ist
vegetarische Kost möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung für
drinnen und draußen, Sonnencreme und
Schreibutensilien.
Getränke für außerhalb der Mahlzeiten
können im Kloster erworben werden.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Annette Bernjus
Kloster Tiefenthal
Eltville
Seminarzeiten (Essenzeiten können sich
noch ändern)
Samstag 12.8. und
9.30 - 20 Uhr
Sonntag 13.8.17
9 - 15 Uhr
2 Tage
21 UE
€ 128,keine Ermäßigung
inkl. Tagespauschale für die Vollpension.
Die Übernachtung kostet € 16,- zzgl. einem einmaligen Wäschezuschlag in Höhe
von € 7,-.
Aufgrund der Buchungsbedingungen des
Klosters ist eine verbindliche Anmeldung
bis zum 14. Juli erforderlich. Entgegen der
sonstigen Teilnahmebedingungen der vhs
ist eine Abmeldung nach dem 14. Juli nicht
mehr möglich.
P 43530 R
Entspannungs-Weekend
Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Immer mehr Menschen suchen nach Wegen aus dem Stress, der sich überall ausbreitet. Eine Kombination aus Progressiver
Muskelentspannung (PM) und anderen Entspannungs-übungen soll Ihnen helfen, dass
Sie sich jederzeit und überall entspannen
können. Dieser Kurs arbeitet mit Grundelementen der PM von Edmund Jacobson. PM
ist eine Methode der Muskelan- und -entspannung.
Dabei ist gerade der Gegensatz entscheidend. Ziel ist es, dass die Teilnehmer/innen
auf Anspannung mit Entspannung reagieren.
101
102
GESUNDHEIT UND FITNESS
Begleitende Übungen:
‒ Atemübungen
‒ Klopfen
‒ Stretching.
Der Kurs beinhaltet zusätzlich Entspannungselemente im Fluss der Bewegung.
Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, kleines
Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken,
etwas zu trinken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Zita Atakan
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
Samstag 1.4. und
Sonntag 2.4.17
jeweils 10 - 15 Uhr
2 Tage
11 UE
€ 41,50
keine Ermäßigung
P 43540 I
NEU
Stressreduktion und Entspannung
Flexibel lernen im Online-Selbstlernkurs
In diesem Online-Kurs werden grundlegende Kompetenzen des Zeit- und Stressmanagements vermittelt. Sie erhalten
wertvolle Anregungen zur Stressreduktion
im Alltag. Zudem lernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung, der Atementspannung und dem Body Scan verschiedene Entspannungsverfahren kennen und
anwenden.
Der Kurs besteht aus vier Modulen, die
wöchentlich freigeschaltet werden. Audiodateien mit Anleitungen stehen Ihnen ein
Jahr zum Selbstlernen und Vertiefen zur
Verfügung. Janine Allnoch, Sportwissenschaftlerin (M.A.), Coach und Kursleiterin
der Progressiven Muskelentspannung, bietet eine parallele Online-Lernberatung per
E-Mail bis drei Monate nach Kursbeginn an.
Teilnahmevoraussetzung: PC mit Internetzugang, Lautsprecher, E-Mail-Konto sowie
grundlegende Internetkenntnisse.
Janine Alnoch
Einstieg ist jederzeit möglich
4 UE
€ 39,keine Ermäßigung
P 43550 I
NEU
„Schnelle Wege aus dem Chaos“
Die Welt scheint Kopf zu stehen und das
Leben verlangt uns täglich eine Menge ab.
Dabei sind wir oft überfordert und sofort
auf 180. Geht’s Ihnen auch so? Im Seminar
lernen wir schnelle und hilfreiche Wege aus
chaotischen Situationen, die wir noch vor
Ort an uns selbst anwenden können. Energetische, mentale Techniken helfen uns,
künftig gelassener zu reagieren bzw. uns
nach Stresssituationen gleich wieder auszubalancieren.
Ihr Mehrwert:
‒ Techniken sind sofort überall und ohne
Hilfsmittel anwendbar
‒ Mehr Gelassenheit im Alltag und Beruf
‒ Mentales und emotionales Wohlbefinden
‒ Methoden sind auch in Familien
anwendbar.
Wer mich kennt, der weiß, dass ich auf
schnelle und hilfreiche Methoden stehe.
Diese möchte ich gerne an die Gruppe weitergeben. Damit das Leben wieder mehr
Spaß macht! Tipp: Das Seminar ist auch für
Teenager geeignet!
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Christine Trautner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Samstag 18.3.17
1 Nachmittag
€ 26,-
Raum 2
14 - 17 Uhr
5 UE
keine Ermäßigung
P 43560 I
NEU
Mach’ mal Pause!
Energetische und entspannende Übungen
für kurze Aus-Zeiten
Mehrmals am Tag gleiten wir in ein Leistungstief. Es kündigt sich an durch zunehmende Unkonzentriertheit, Unruhe, Suche
nach Abwechslung. Leider unterdrücken
viele von uns diese Leistungstiefs und
arbeiten an ihren Aufgaben unentwegt
weiter. Pausenlos durchzuarbeiten beeinträchtigt jedoch unser Wohlbefinden und
unsere Gesundheit. Auf Dauer kann dieses
Unterdrückungsverhalten zu Erschöpfung,
Nervosität, Schlafstörungen oder Burnout
etc. führen. Wir brauchen also immer wieder einmal während des Tages eine kurze
Aus-Zeit. Der Workshop zeigt, wie wir durch
einfache 1- bis 3-Minutenübungen frische
Energie in uns aufnehmen und uns dabei
erholen können.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manfred Karl Böhm
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Donnerstag 9.3.17
19 - 21.15 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 13,50
keine Ermäßigung
P 43570 I
Aus-Zeit: Ein Tag für mich alleine
Kennen Sie das? Erschöpfung schon am
frühen Morgen, Ruhelosigkeit den ganzen
Tag über. Kreisende Gedanken, Kopf- und
Rückenschmerzen am Abend, Einschlafstörungen. Immer wiederkehrende Stressoren (Zeit- und Aufgabendruck, Ärger,
Belastungen) machen auf Dauer krank. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit
Stresssituationen und Ängsten gelassener
umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten.
Sie lernen durch Übungen zur Körperwahrnehmung, Konzentration, Entspannung
und Aktivierung eine Verbesserung der
Einstellung zum eigenen Körper, entdecken
Ihre Ressourcen und lernen mit Stressoren
umzugehen. Dabei werden Sie
‒ Anspannung und Stress loslassen
‒ Zur Ruhe kommen
‒ Durchatmen
‒ Kraft schöpfen.
Die zugrunde liegenden Methoden sind
‒ Progressive Muskelentspannung
‒ Atem- und Achtsamkeitsübungen
‒ Meditation
‒ Autogenes Training
‒ Phantasiereisen
‒ Qigong
‒ Kurzentspannungstechniken.
Der Kurs gibt Ihnen Gelegenheit, Ihren Alltag zu reflektieren und positive Denk- und
Verhaltensmuster zu stärken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, evtl. kleines Kissen, dicke Socken, Getränk.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Waltraud Happ
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
Samstag 4.2.17
10 - 16 Uhr
GESUNDHEIT UND FITNESS
1 Tag
€ 31,50
8 UE
keine Ermäßigung
P 43580 I
Aus-Zeit:
Innehalten – Abschalten – Auftanken –
Entspannte Wege zur Lebenskraft
In der gesundheitlichen Prävention ist das
Thema Stressbewältigung immer aktuell.
Stress empfindet heute nahezu jede/r zumindest zeitweilig. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen
unseres Körpers und kann langfristig zu
Erschöpfung/Krankheit führen. Sie lernen,
durch Achtsamkeits- und Yoga-Entspannungstechniken wieder ins Gleichgewicht
zu kommen. Die Anwendung dieser Entspannungsverfahren ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit Stress und das Erleben von mehr Lebensfreude und positiver
Energie. Dabei werden Sie Anspannung und
Stress loslassen, zur Ruhe kommen, Kraft
schöpfen.
Der Kurs gibt Ihnen Gelegenheit, Ihren Alltag zu reflektieren und positive Denk- und
Verhaltensmuster zu stärken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, evtl. kleines Kissen, dicke Socken, Getränk, Verpflegung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Waltraud Happ
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
dienstags 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 7.2.17
8 Abende
16 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,-
P 43590 I
Entspannung – Einfach mal
eine Aus-Zeit nehmen
**
P 43600 I
Mental in die Ruhe
mit Autogenem Training
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Raus aus dem Stress, hinein in die Entspannung. Nur wie? Es gibt viele Wege zu entspannen. Ein schönes Bad mit angenehmen Düften, ein Spaziergang in der Natur,
ein gemeinsames Essen mit Freunden oder
Familie, usw. . . .
Ein Weg, um in die Entspannung zu kommen, ist Autogenes Training. Ein einfaches
Handwerkszeug, das mit kontinuierlichen
Übungen zu einem kraftvollen Hilfsmittel
der Entspannung wird. Autogenes Training
ist eine wissenschaftlich bewährte Entspannungsmethode, die Körper, Geist und
Seele anspricht. Grundlage des Autogenen
Trainings ist die Fähigkeit zu entspannen
und über bewusstes Denken Entspannung
im Körper auszulösen. Mit entsprechenden
„Formeln“ des Autogenen Trainings und
einfachen Übungsabläufen kann das Autogene Training helfen, Körper und Seele zu
stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und den Stresspegel zu senken. In
diesem Grundkurs erlernen Sie:
‒‒ Die Formeln des Autogenen Trainings
‒‒ Eine verbesserte Körperwahrnehmung
‒‒ Loslassen von Stress
‒‒ Steigerung des allgemeinen
Wohlbefindens
‒‒ Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Verschiedene Achtsamkeitsübungen, Me-
ditationen und eine Klopfmassage runden
den Kurs ab. Der Werkzeugkasten für die
Entspannung hat seine Grundausstattung,
um im Alltagsstress das Passende zu wählen und zu integrieren. Es ist unkompliziert,
schnell und leicht umsetzbar. Nehmen
Sie sich eine Aus-Zeit und gönnen Sie sich
„Ruhe und Gelassenheit“.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christina Busch
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
mittwochs 18 - 19.30 Uhr
Beginn: 26.4.17
8 Abende
16 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,Am 24.5. und 7.6.17 ist kein Unterricht. Ersatztermine sind der 21.6. und der 28.6.17.
P 43610 T
Simply Meditation
Die Meditationstechniken, die in diesem
Kurs gelehrt werden, sind sehr einfach auszuführen und zu praktizieren. Sie werden
den Nutzen sehr schnell spüren und benötigen dafür lediglich 5-10 Minuten tägliches
Üben. Die Meditationstechniken geben Ih-
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
103
104
GESUNDHEIT UND FITNESS
nen das Gefühl, voller Energie zu sein. Sie
werden sich entspannter und gesünder
fühlen. In Ihrem Alltag bekommen Sie eine
höhere Lebensqualität.
Für viele Menschen ist es sehr schwierig,
die ständige Gedankenflut in ihrem Verstand abzuschalten. Meditation lehrt Sie,
Ihren Verstand zu kontrollieren, anstatt
von Ihrem Verstand kontrolliert zu werden.
Während des Kurses werden Sie verschiedene Übungen kennenlernen, die Ihnen
helfen werden, Ihre Gesundheit, Kreativität
und geistigen Fähigkeiten zu fördern. Die
Techniken ermöglichen es, Stress dauerhaft
zu mindern und das emotionale Gleichgewicht wieder zu erlangen. Das Wesentliche
ist jedoch, dass die Meditation Ihnen ermöglicht, sich innerlich anders wahrzunehmen.
Der Kurs beinhaltet: Visualisierungen, Atemtechniken, Mala als Hilfsmittel, Mudras,
weitere einfache Meditationstechniken.
Ziel: Nach dem Kurs sind die Teilnehmer/
innen in der Lage, Meditationseinheiten eigenständig durchzuführen. Als Hilfsmittel
dienen dazu das ausführliche Handbuch sowie Übungs-CDs im Wert von 15 Euro. Jede/r
Teilnehmer/in entscheidet selbst, ob er/sie
diese erwerben möchte.
Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, Socken.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ramona Rita Divivier
Taunusstein-Seitzenhahn
DorfgemeinschaftshausMehrzweckraum
montags 18.15 - 19.15 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende
13 UE
€ 77,50
ermäßigt € 58,-
Gebühr exkl. Handbuch und Übungs-CDs
im Wert von € 15,-
P 43620 T
NEU
Simply Meditation
Die Meditationstechniken, die in diesem
Kurs gelehrt werden, sind sehr einfach auszuführen und zu praktizieren. Sie werden
den Nutzen sehr schnell spüren und benötigen dafür lediglich 5-10 Minuten tägliches
Üben. Die Meditationstechniken geben Ihnen das Gefühl, voller Energie zu sein. Sie
werden sich entspannter und gesünder
fühlen. In Ihrem Alltag bekommen Sie eine
höhere Lebensqualität.
Für viele Menschen ist es sehr schwierig,
die ständige Gedankenflut in ihrem Verstand abzuschalten. Meditation lehrt Sie,
Ihren Verstand zu kontrollieren, anstatt
von Ihrem Verstand kontrolliert zu werden.
Während des Kurses werden Sie verschiedene Übungen kennenlernen, die Ihnen
helfen werden, Ihre Gesundheit, Kreativität
und geistigen Fähigkeiten zu fördern. Die
Techniken ermöglichen es, Stress dauerhaft
zu mindern und das emotionale Gleichgewicht wieder zu erlangen. Das Wesentliche
ist jedoch, dass die Meditation Ihnen ermöglicht, sich innerlich anders wahrzunehmen.
Der Kurs beinhaltet: Visualisierungen, Atemtechniken, Mala als Hilfsmittel, Mudras,
weitere einfache Meditationstechniken.
Ziel: Nach dem Kurs sind die Teilnehmer/
innen in der Lage, Meditationseinheiten eigenständig durchzuführen. Als Hilfsmittel
dienen dazu das ausführliche Handbuch sowie Übungs-CDs im Wert von 15 Euro. Jede/r
Teilnehmer/in entscheidet selbst, ob er/sie
diese erwerben möchte.
Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, Socken.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Ramona Rita Divivier
Heidenrod-Laufenselden
Fledermausschule
mittwochs 18.15 - 19.15 Uhr
Beginn: 8.2.17
6 Abende
8 UE
€ 44,50
ermäßigt € 33,50
Gebühr exkl. Handbuch und Übungs-CDs
im Wert von € 15,-
P 43630 R
NEU
Gesundheit durch bewusstes Atmen
Eine bewusste Atmung sorgt für die Gesunderhaltung von Körper und Geist. Mit
Hilfe der Atmung lassen sich körperliche
Verspannungen und Bewegungsblockaden
beseitigen. Die Organe werden gestärkt
und geistige Anspannung sowie Stress wird
abgebaut. Ergänzt werden die Atemübungen durch körperliche Übungen, um die
Bewusstheit und die eigene Wahrnehmung
für sich selbst zu schulen.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Emanuel Leyer
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-SchuleAula
Sonntag 5.3.17 10 - 16 Uhr
1 Tag 8 UE
€ 30,50
ermäßigt € 23,-
P 43640 T
Autogenes Training für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
Erlernen Sie das Autogene Training leichter
und schneller als bisher mittels Fantasiereisen und Imaginationen, natürlich auf der
Basis der bewährten Methode! Autogenes
Training wurde von dem Arzt Professor J.
H. Schultz entwickelt und wird von vielen
Menschen mit dem Ziel erlernt, zukünftig in
stressigen und hektischen Alltagssituationen gelassener und entspannter zu bleiben.
Autogenes Training versetzt den Menschen
in die Lage, sich selbst jederzeit entspannen
zu können, in Ruhe einzusinken und Stress
gezielt abzubauen.
Autogenes Training ist geeignet für alle
Menschen zwischen 8 und 88 Jahren.
Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, Socken.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Sylvia Kreuz
Taunusstein-Bleidenstadt
Pfarrzentrum St. Ferrutius Großer Saal
donnerstags 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 9.2.17
10 Abende
20 UE
€ 118,50
ermäßigt € 89,-
P 43650 T
Progressive Muskelentspannung & Co.
B A P - Beweglichkeit / Atmung / Progressiv entspannen. Beweglichkeitsübungen
verbunden mit der Schulung der bewussten Atmung und achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung - diese drei in
Kombination sorgen dafür, dass fortschreitend das seelische wie das körperliche
GESUNDHEIT UND FITNESS
Gleichgewicht erreicht werden kann. Zunehmend können Sie einen Zustand tiefer
Entspannung (Wohlspannung) sowie achtsameren Umgang mit sich selbst erfahren.
Dies führt zur Steigerung der Gelassenheit, des Selbstvertrauens sowie des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
Verspannungen können nach und nach
abgebaut werden. Die tiefere Atmung versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff. Kopfschmerzen und Schlafstörungen können
positiv beeinflusst werden. Die Übungen
können im Sitzen sowie im Liegen ausgeübt
werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Decke, Kissen, Socken.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Dorothea Schierz
Taunusstein-Bleidenstadt
Victor-Gläser-Dojo
freitags
10 - 11.30 Uhr
Beginn: 10.2.17
10 Vormittage
20 UE
€ 76,ermäßigt € 57,-
P 43660 R
Neue energetische Wege zum Wohlfühlen
In diesem Seminar lernen Sie völlig neue
Methoden auf dem Sektor der Energiemedizin kennen - und lieben! Die Leichtigkeit
und Schnelligkeit der heilsamen Wirkung
auf Ihren Körper-Seele-Haushalt wird Sie
beeindrucken. Alle hier vorgestellten Maßnahmen habe ich persönlich an mir und
meinen Klienten ausprobiert und wusste gleich: DAS brauchen die Menschen da
draußen! Ob einzeln oder in Kombination
angewendet: Jedes Tool hat seine ganz eigene Heilkraft auf das System Mensch. Was
Sie an diesem Tag erwartet:
‒ Energetische Heilpunkte für mehr
Leichtigkeit und Freude am Leben
‒ Die Kraft der Gedanken erfolgreich
für das eigene Glück nutzen
‒ Affirmationen bringen schnelle Erfolge
in Gesundheit, Liebe und Familienthemen
‒ EFT - ein Booster für den sofortigen
Energiekick
‒ und vieles mehr . . .
Energiemedizin hilft grundsätzlich jedem
und ist für alle Lebensthemen (Gesundheit,
Liebe, Erfolg etc.) gleichermaßen einsetzbar
und eine wirksame Ergänzung zur Schulmedizin. Die vorgestellten Methoden sind
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine positive Grundeinstellung und Offenheit für Neues wird aber vorausgesetzt.
Ich lade Sie herzlich ein, die neuen und
schnellen Energiehelfer kennenzulernen
und gleich zu Hause anzuwenden - für sich
selbst, Ihre Familie oder im Beruf.
Bitte mitbringen: Schreibzeug und bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Christine Trautner
Walluf
Praxis Lichtspektrum
Samstag 20.5.17
14 - 17 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
€ 26,keine Ermäßigung
P 43670 I
NEU
Den Körper dehnen, die Seele stärken –
Das 2x1-Minuten Mind-Body-Ritual
Verspannter Nacken? Rückenschmerzen?
Knieprobleme? Man kann etwas tun, auch
ohne Fitnessstudio und mit sehr wenig
Zeitaufwand, um Verschleißprozessen
vorzubeugen oder um heilsam auf den
geschädigten Körper einzuwirken: Beim
1-Minuten-Body-Ritual werden wichtige
Muskelgruppen aktiviert und dadurch Muskulatur gelockert und zugleich gestärkt.
Ergänzend dazu vermittelt der Kurs ein
1-Minuten-Mind-Ritual. Es handelt sich um
eine medizinisch sowie psychologisch fundierte Entspannungsübung, die vor allem
das Aufkommen von innerer Ruhe und Gelassenheit fördert. Beide Übungssequenzen
eignen sich für Jung und Alt, lassen sich
leicht erlernen und können flexibel in den
(beruflichen) Alltag integriert werden.
Bitte mitbringen: Es empfiehlt sich, bequeme Kleidung und dicke Socken zu tragen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manfred Karl Böhm
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Donnerstag 16.3.17
18 - 20.30 Uhr
1 Abend
3 UE
€ 13,keine Ermäßigung
P 43680 R
Tibetisch-Buddhistisches Mentaltraining
für Fortgeschrittene
Nur mit fundierten Vorkenntnissen.
Teilnahme nur mit ausdrücklicher Befürwortung der Kursleiterin. Die Kenntnisse des
Einführungskurses werden vorausgesetzt.
Im Zweifelsfall Telefon 06123 / 27 79.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Cornelia Weishaar-Günter
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
montags
18 - 19.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
14 Abende
28 UE
€ 103,keine Ermäßigung
P 43690 R
Umgang mit Emotionen
im tibetischen Buddhismus
Aus der Fülle der Unterweisungen zu diesem Zentralthema des Buddhismus wählen wir ein traditionelles Fünf-Stufen-Programm, das wir anschließend anwenden,
um Ärger, Begierde, Hochmut usw. im Detail theoretisch und praktisch entschärfen
zu lernen.
Den Schluss des Semesters bildet das systematische Kultivieren von Liebe, Mitgefühl,
Freude und Gleichmut: Das, was uns selbst
und anderen wirklich weiterhilft, nicht nur,
oder vielleicht gerade nicht, dem Äußeren
Schein nach. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Dr. Cornelia Weishaar-Günter
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
montags
19.45 - 21.15 Uhr
Beginn: 6.2.17
14 Abende
28 UE
€ 103,keine Ermäßigung
P 43700 R
Buddhismus – Was ist der Lebenssinn?
Im Buddhismus üben wir, unseren Lebenssinn nicht als gegeben hinzunehmen, sondern systematisch zu erarbeiten. Traditio-
105
106
GESUNDHEIT UND FITNESS
nelle Quellen, Nachdenken und Meditation
werden uns dabei unterstützen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. Cornelia Weishaar-Günter
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
Samstag 25.3.17
14 - 18 Uhr
1 Nachmittag
5 UE
€ 28,keine Ermäßigung
P 43710 R
Wochenendseminar Buddhismus:
Das Geistestraining des Samantabhadra
Dieser traditionelle Text aus dem tibetischen Buddhismus zeichnet sich durch besondere Tiefgründigkeit aus, der uns viele
Anregungen für ein Leben mit mehr Weisheit, Mitgefühl und innerer Kraft geben
kann. Wir werden ihn kennenlernen, darüber diskutieren und versuchen, die Aussagen - gemütlich auf dem Stuhl sitzend
- umzusetzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. Cornelia Weishaar-Günter
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Raum A 102
Samstag 20.5. und
14 - 19 Uhr
Sonntag 21.5.17
10 - 14 Uhr
2 Tage
12 UE
€ 60,50
keine Ermäßigung
P 43720 R
Die Feldenkrais-Methode
Dr. M. Feldenkrais, Physiker, Judolehrer und
Begründer der Feldenkrais-Methode, ging
davon aus, dass die Einheit des Körpers, der
Seele und des Geistes ein unteilbar Ganzes
darstellt. Ziel ist, Sinnesempfindung, Gefühl und Denken über Bewegung zusammenzuführen, zu entwickeln, zu verändern,
in seinen vielfältigen Lektionen direkt erfahrbar zu machen.
Jede/r jeglichen Alters ist willkommen, die
interessanten Bewegungsangebote der Feldenkrais-Methode kennenzulernen.
Der Kurs findet in einem neuen Raum mit
Fußbodenheizung statt!
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung,
Wollsocken, Matte/Decke, kleines Kissen.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Iris Laubenheimer
Eltville
Hebammenpraxis
Erdgeschoss
KiEZ GbR
donnerstags
19.30 - 21 Uhr
Beginn: 12.1.17
10 Abende
20 UE
€ 105,50
ermäßigt € 79,-
Mindestteilnahme: 6 Personen
Eva Steinigeweg
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
freitags
14 - 14.45 Uhr
Beginn: 17.3.17
5 Termine
5 UE
€ 27,50
keine Ermäßigung
P 43730 I
Beweglich und entspannt mit Feldenkrais
Entdecken Sie neue Beweglichkeit und Bewegungsfreude mit der Feldenkrais-Methode! Sie lernen wirkungsvoll, Verspannungen
und Steifheit zu reduzieren. Die Körperhaltung verbessert sich und das Wohlbefinden
nimmt zu. Abwechslungsreiche Lektionen
für jeden Menschen mit Lust auf neue und
ungewöhnliche Bewegungserfahrungen.
Erlernen Sie Flexibilität sinnvoll für Ihren
Alltag und Beruf.
Bitte mitbringen: Matte/Decke, bequeme
Kleidung, Socken.
P 43750 T
Aqua-Gymnastik –
Gesunde Bewegung mit Spaß
In diesem Kurs wird mit wenig schweißtreibendem Aufwand der gesamte Körper in
Form gebracht: Durch die positiven Eigenschaften des Wassers können Sie gelenkschonend sowohl Haltung als auch Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manuela Elze
Taunusstein-Neuhof
Maiselbad
donnerstags
8.30 - 9.15 Uhr
P 43740 I
Beweglich und entspannt mit Feldenkrais
Text siehe Kurs P 43730 I
Bitte mitbringen: Matte/Decke, bequeme
Kleidung, Socken.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Eva Steinigeweg
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
freitags
14 - 14.45 Uhr
Beginn: 12.5.17
5 Termine
5 UE
€ 27,50
keine Ermäßigung
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
€ 109,50
inkl. Eintritt € 52,50
12 UE
keine Ermäßigung
P 43760 T
Aqua-Gymnastik –
Gesunde Bewegung mit Spaß
In diesem Kurs wird mit wenig schweißtreibendem Aufwand der gesamte Körper in
Form gebracht: Durch die positiven Eigenschaften des Wassers können Sie gelenkschonend sowohl Haltung als auch Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Lydia Kretschmer
Taunusstein-Neuhof
Maiselbad
donnerstags
10.45 - 11.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
12 UE
€ 109,50
keine Ermäßigung
inkl. Eintritt € 52,50
P 43770 T
Aqua-Gymnastik –
Gesunde Bewegung mit Spaß
Text siehe Kurs P 43750 T
Mindestteilnahme: 8 Personen
Lydia Kretschmer
Taunusstein-Neuhof
Maiselbad
donnerstags
11.30 - 12.15 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
12 UE
€ 109,50
keine Ermäßigung
inkl. Eintritt € 52,50
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 43780 T
Aqua-Gymnastik –
Gesunde Bewegung mit Spaß
In diesem Kurs wird mit wenig schweißtreibendem Aufwand der gesamte Körper in
Form gebracht: Durch die positiven Eigenschaften des Wassers können Sie gelenkschonend sowohl Haltung als auch Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern.
Nach Absprache kann auch auf verschiedene Krankheitsbilder eingegangen werden.
Einlass ins Thermalbad um 17.15 Uhr.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Daniel Möller
Schlangenbad
Aesculap Therme
donnerstags
17.30 - 18 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
8 UE
€ 82,ermäßigt € 61,50
inkl. Eintritt € 42,-
P 43790 I
Aqua-Fitness im Sommer
In diesem Kurs nutzen wir die positiven
Eigenschaften des Wassers für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Ausdauer,
Kraft und Koordination werden hier in einem ausgewogenen Mix trainiert. Mit viel
Spaß arbeiten wir mit abwechslungsreichen
Übungen gegen den Wasserwiderstand.
Die Pool-Nudel sowie motivierende Musik
helfen uns dabei! Aqua-Fitness trainiert sowohl das Herz-Kreislauf-System durch Ausdauertraining, die Kraftfähigkeit, das Koordinationsvermögen und die Beweglichkeit
bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke.
Aqua-Fitness nutzt die physikalischen Ei-
genschaften des Wassers. Der Wasserdruck
hat einen Massageeffekt, was gut für das
Bindegewebe, die Lymphe und die Funktion
der Venenklappen ist. Der Fettstoffwechsel
wird angeregt, die Durchblutung gefördert
und die Abwehrkräfte gesteigert. Das entlastende Element Wasser macht Aqua-Fitness zu einem Training, das für „Jedermann“
geeignet ist, besonders aber für Menschen
mit Übergewicht oder auch für ältere Menschen. Sollten witterungsbedingt Kurstage
ausfallen müssen, werden diese nach Kursende nachgeholt. Bitte zahlen Sie den Eintritt direkt an der Kasse.
Bitte mitbringen: Pool-Nudel (evtl. als
Gruppenbestellung möglich), bitte Info an
die vhs Idstein.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Manuela Elze
Niedernhausen
Waldschwimmbad
donnerstags
10.30 - 11.15 Uhr
Beginn: 1.6.17
5 Vormittage
5 UE
€ 33,ermäßigt € 25,Poolnudeln können bei Bedarf für 5 € bei
der Dozentin erworben werden
P 43800 I
Aqua-Fitness im Sommer
Text siehe Kurs P 43790 I
Bitte mitbringen: Pool-Nudel (evtl. als
Gruppenbestellung möglich), bitte Info an
die vhs Idstein.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Manuela Elze
Niedernhausen
Waldschwimmbad
Turnverein 1844 Idstein juristische Person
Im Verein ist Sport am schönsten
BALLSPORT
Badminton . Basketball
Fußball . Handball
Tischtennis
Volleyball
TURNEN, LEICHTATHLETIK
Akrobatik . Aikido . Kinderturnen
Leichtathletik . Montagsturner
Sportabzeichen
Turnen . Wandern
GESUNDHEITSSPORT
Herzsport
Osteoporose
Rückenfitness
Rehasport
Walking, Nordic-Walking
FITNESSSPORT
BBP = Bauch-Beine-Po
Damengymnastik . Paartanz
Easy Dance (Tanzmäuse, Dance for Kids,
Dance and more, Magics, Showtanzgruppe)
RSG = Rhythmische Sportgymnastik
Informationen erhalten Sie hier: TV 1844 Idstein j. P., Himmelsbornweg 1, 65510 Idstein
Telefon: 06126 / 959 555 7 E-Mail: [email protected], www.tvtsgidstein.de
donnerstags
10.30 - 11.15 Uhr
Beginn: 10.8.17
5 Vormittage
5 UE
€ 33,ermäßigt € 25,Poolnudeln können bei Bedarf für 5 € bei
der Dozentin erworben werden
P 43810 I
Aroha®
Noch nie gehört? Dann wird es höchste
Zeit: Denn Aroha® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen
bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 40-60 Minuten bewegt werden.
Der Fitness-Sport ist inspiriert vom „Haka“,
dem Kriegstanz der Maori, Elementen von
Thai Chi und Kung Fu. „Sportmuffel“ haben
ab jetzt keine Ausrede mehr, denn Aroha®
ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾-Takt, der viel Spaß
macht und an dem jede/r auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann. Es festigt
Gesäß, Oberschenkel und Bauch, führt zu
innerer Ausgeglichenheit und baut Stress
ab. Durch die ständig wechselnden, spannungsvollen und entspannenden Elemente
werden verborgene Energien freigesetzt
und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.
Aroha® ist ein optimaler gelenkschonen-
107
108
GESUNDHEIT UND FITNESS
der Fett- und Kalorienkiller. Durch den Spaß
und die Besonderheit von Aroha® werden
die Teilnehmer/innen langfristig darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten
Lebensstil zu führen.
Bitte mitbringen: Ein Getränk und ein
Handtuch.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Idstein
Erich-Kästner-SchuleMusikraum
mittwochs 18 - 19 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende
13 UE
€ 64,-
ermäßigt € 48,-
P 43820 I
AROHA® meets KAHA ®
75 Minuten Zeit für Entspannung, Dehnung, Mobilisation, Ausdauer, Achtsamkeitstraining und Körperwahrnehmung
– eine ideale Kombination zum Abbau von
Stress, Aufbau von Kondition und Entspannung.
KAHA® bedeutet, aus der Sprache der neuseeländischen Ureinwohner übersetzt,
„energiegeladen“ und ist ein wunderbar ruhiges und fließendes Programm, das Balsam
für den Körper, den Geist und die Seele ist! Es
fühlt sich an, wie auf Wolken zu tanzen und
strengt dich nur so viel an, wie du möchtest.
Wenn du ein Sportmuffel bist, Rückenprobleme hast, dich komplizierte Choreografien nerven oder du einfach etwas brauchst,
um ein bisschen besser zu dir selbst zu finden und dem Gedankenkarussell eine AusZeit zu gönnen, dann ist KAHA® genau das
richtige für dich! Beim KAHA® kannst du
dich selbst in einer ganz tollen Art und Wei- amerikanischer Musik, bei der die Workouts
se spüren und kannst einfach genießen! Al- in kleinen Choreographien versteckt sind.
les kann, nichts muss, du kannst anfangen Diese Fitness-Tanz-Workouts wiederholen
loszulassen und förmlich zu schweben oder sich immer wieder, sind leicht zu erlernen
dich aber auch total erden und beruhigen. und machen einfach Spaß. Zumba® ist für
Am Ende fühlt es sich einfach gut an und je jedermann/frau geeignet, kurbelt die Fettöfter man KAHA® macht, desto besser fühlt verbrennung an und steigert die Ausdauer.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
man sich dabei und danach . . .
AROHA® - ein unkompliziertes, ausdauer- Getränk.
betontes und gelenkschonendes Fitness- Mindestteilnahme: 8 Personen
training im ¾ Takt, ist inspiriert von den Shirley Felizzola
weichen und fließenden Bewegungen Geisenheim
des Taiji, den kraftvollen Bewegungen des GrundschuleAula
18.30 - 19.30 Uhr
maorischen „Haka“, die sich in an- und ent- mittwochs spannenden Elementen zu einer fließenden Beginn: 11.1.17
16 UE
Choreografie im aeroben Bereich zusam- 12 Abende
ermäßigt € 56,mensetzen und den sanften Cardioteil die- € 74,50
ser Stunde bestreitet.
Die Trainingseinheit beenden wir mit einem
kleinen Achtsamkeitstraining, sodass auch P 43840 T
unser überbeanspruchter Kopf zur Ruhe Zumba®
kommen kann. Der Kurs kann in bequemer Zumba® eignet sich hervorragend zur
Sportkleidung besucht werden, wahlweise Fettverbrennung. Es ist ein effektives Fitness-Workout auf lateinamerikanische Mubarfuß oder in Sportschuhen.
sik, eine Mischung von schweißtreibenden
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Bewegungen und leichten Schrittfolgen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Zumba® schafft eine partyähnliche AtmoAndrea Gies
sphäre, in der man sich einfach von der MuNiedernhausen
sik mitreißen lässt. Man muss nicht tanzen
TheißtalschuleGymnastikraum
können! Man trainiert die Ausdauer und
Sporthalle
montags 19.30 - 20.45 Uhr hat noch eine Menge Spaß dabei.
Bitte mitbringen: Handtuch, Schuhe mit
Beginn: 20.2.17
10 Abende 17 UE hellen Sohlen, bequeme Kleidung, Getränk.
€ 80,50
ermäßigt € 60,50 Mindestteilnahme: 8 Personen
Anila Bele
Taunusstein-Niederlibbach
Dorfgemeinschaftshaus
P 43830 R
donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr
Zumba®
Zumba® ist eine Form von Aerobic zu latein- Beginn: 9.2.17
10 Abende
€ 52,50
13 UE
ermäßigt € 39,50
P 43850 T
Zumba® Fitness
Zumba® eignet sich hervorragend zur
Fettverbrennung. Es ist ein effektives Fitness-Workout auf lateinamerikanische Musik, eine Mischung von schweißtreibenden
Bewegungen und leichten Schrittfolgen.
Zumba® schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt. Man muss nicht tanzen
können! Man trainiert die Ausdauer und
hat noch eine Menge Spaß dabei.
Bitte mitbringen: Handtuch, Schuhe mit
hellen Sohlen, bequeme Kleidung, Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Vanessa Rösiger
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
donnerstags 17 - 18 Uhr
Beginn: 23.2.17
10 Abende
14 UE
€ 54,-
ermäßigt € 40,50
P 43860 I
Zumba® Gold
Dieser Kurs richtet sich an Sporteinsteiger/
innen, Übergewichtige, Teilnehmer/innen
mit Bewegungseinschränkungen und erfahrene Erwachsene. Dabei werden, wie im
Zumba®-Fitness, lateinamerikanische Tanzelemente und lateinamerikanische Musik
zu einem Fitness-Workout vereint. Auch in
diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung zur Musik im Vordergrund.
GESUNDHEIT UND FITNESS
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Anila Bele
Idstein
Feldbergschule
Sporthalle
montags
17.30 - 18.30 Uhr
Beginn: 9.1.17
10 Abende
13 UE
€ 66,ermäßigt € 49,50
P 43870 I
ZUMBA® Step
Bringe kraftvolles Training für den Unterkörper auf ein neues Niveau mit Zumba® Step,
dem neuesten Zumba® Programm. Straffe
und stärke die Gesäßmuskulatur und die
Beine mit einer der Schwerkraft trotzenden
Mischung aus Zumba-Choreographie und
Step-Aerobik.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Tatjana Hönscher
Idstein
Feldbergschule
Sporthalle
mittwochs
18.45 - 19.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
14 Abende
19 UE
€ 73,50
ermäßigt € 55,-
P 43880 I
ZUMBA® in den Sommerferien
Zumba® setzt sich aus den verschiedensten
Tanz- und Aerobic-Bewegungen aus Südamerika zusammen, die zu einer Choreografie kombiniert werden. Jetzt können sich
Zumba®-Interessierte auch in den Sommerferien auf Zumba® freuen, denn Zumba®
macht jede Menge Laune und die Kalorien
verfliegen im Nu. Tänzerische Vorkenntnisse sind beim Zumba® nicht notwendig. Dieses Kursangebot stärkt Ihre Work-Life-Balance.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Anila Bele
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
Gymnastikhalle
dienstags
18.10 - 19.10 Uhr
Beginn: 4.7.17
4 Abende
5 UE
€ 31,50
keine Ermäßigung
P 43890 I
Drums® Alive
Drums® Alive ist ein Cardio-Workout mit
Beats für Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness.
Dabei verbindet Drums® Alive einfache,
dynamische Bewegungen aus der Aerobic
mit motivierendem Trommelrhythmus auf
dem Pezziball zu fetziger Musik. Es fängt
das Wesen von Bewegung und Rhythmus
ein und führt durch viel Spaß zu effektiven
Fitnessresultaten! Die Choreographien sind
darauf ausgerichtet, sowohl die physische
als auch die mentale Fitness zu steigern,
Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen
soll es Spaß bringen.
Wer bei Drums Alive® mitmacht, fördert die
Gesundheit auf vielen Ebenen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Tatjana Hönscher
Idstein
Ballettschule
Samstag 18.2.17
15 - 16 Uhr
1 Nachmittag
1 UE
€ 8,50
keine Ermäßigung
Die Bälle kosten ca. 10 Euro und können
bei Bedarf durch die Kursleiterin besorgt
werden. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Sie einen großen Fitnessball bereits besitzen und mitbringen
möchten oder einen Ball erwerben oder
leihen möchten.
P 43900 I
Drums® Alive
Drums® Alive ist ein Cardio-Workout mit
Beats für Fettverbrennung, Muskelaufbau,
Kreislauf-Training und Brainfitness. Dabei
verbindet Drums® Alive einfache, dynamische Bewegungen aus der Aerobic mit
motivierendem Trommelrhythmus auf
dem Pezziball zu fetziger Musik. Es fängt
das Wesen von Bewegung und Rhythmus
ein und führt durch viel Spaß zu effektiven
Fitnessresultaten! Die Choreographien sind
darauf ausgerichtet, sowohl die physische
als auch die mentale Fitness zu steigern,
Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen
soll es Spaß bringen.
Wer bei Drums Alive® mitmacht, fördert die
Gesundheit auf vielen Ebenen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Tatjana Hönscher
Idstein
Feldbergschule
dienstags
Beginn: 21.2.17
14 Abende
€ 77,50
Sporthalle
17.45 - 18.45 Uhr
19 UE
ermäßigt € 58,-
P 43910 I
Fit und Relax mit Smovey
Smovey ist ein vielseitiges Breitensportgerät für jeden und jede Begebenheit. Sie
lernen in diesem Kurs die Anwendung der
Smoveys als Trainings- und Massagegerät
kennen. Die positiven Effekte sind: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination,
Gleichgewicht und gute Laune.
Ich werde Ihnen in dem Kurs einen Fitnessteil von 60 Min. und einen Entspannungsteil von 30 Min. anbieten. Für die
Smovey fällt eine Leihgebühr von 5 € pro
Treffen an, die am Ende des Kurses mit dem
Kaufpreis (99,90 € / 119,90 €) verrechnet
werden kann. Die Leihgebühr ist im Kurspreis enthalten. Der Treffpunkt wird noch
bekannt gegeben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Fitnessmatte und Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Nicole Schäfer
Idstein
Kursort wird noch bekannt gegeben
mittwochs
16 - 17.30 Uhr
Beginn: 22.3.17
5 Nachmittage
10 UE
€ 64,ermäßigt € 54,inkl. Leihgebühr für Smovey in Höhe von
25,- €
109
110
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 43920 T
Fit ein Leben lang –
Seniorengymnastik nach GUT
GUT = Gesund Und Trainiert
Gesundheit und Selbstständigkeit bis ins
hohe Alter ist der Wunsch aller Menschen.
Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm
verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern steigert auch die
Lust am Älterwerden.
In diesem Kurs wird auf die Bedeutung
von Sport und Funktionsgymnastik im Seniorenalter eingegangen. Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sind die
zentralen Pfeiler zum Erhalt der Alltagsfähigkeit. Entspannung rundet jede Stunde
ab.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Christa Porten
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
dienstags
17 - 18 Uhr
Beginn: 17.1.17
12 Nachmittage
16 UE
€ 49,50
keine Ermäßigung
P 43930 T
Ich beweg’ mich – Fitness-Mix
für Junggebliebene/
Wirbelsäulengymnastik
GUT = Gesund Und Trainiert
Text siehe Kurs P 43920 T
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Turnschuhe, großes und kleines Handtuch,
Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Christa Porten
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
dienstags
16 - 17 Uhr
Beginn: 17.1.17
12 Nachmittage
16 UE
€ 49,50
keine Ermäßigung
P 43940 T
Ich beweg’ mich –
Fitness-Mix für Junggebliebene
Wirbelsäulengymnastik
Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer
guten Haltung, einem stabilen Rumpf und
ausreichend Kraft, bringen uns leicht und
weitestgehend beschwerdefrei durch den
Alltag.
Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur
vor allem auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein kurzweiliges Training mit
viel Spaß für jung gebliebene Frauen und
Männer. Ideal auch für Einsteiger/innen!
Info-Telefon 06128 / 21 52 7.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte oder Decke, Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Erika Höner
Taunusstein-Watzhahn
Dorfgemeinschaftshaus
donnerstags
9.30 - 10.30 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
16 UE
€ 61,50
ermäßigt € 46,-
P 43950 I
NEU
Fit und beweglich im Alter
Seniorengymnastik
Die Übungen basieren auf isometrischem
Training in Einbeziehung der Selbstmassage diverser Reflexzonen. Darunter versteht
man das Anspannen und Entspannen der
Muskulatur ohne sportliche Bewegung (die
sogenannte Manager-Gymnastik).
Die Übungen sind einfach und leicht erlernbar und erfordern nur leichte körperliche
Anstrengung. Sie schärfen das Gedächtnis
und fördern die Zuwendung zum eigenen
Körper. Sie sitzen bequem auf einem Stuhl
oder stehen vor einer Stange zum Festhalten. Ihre Füße sollten Bodenkontakt haben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
flache Schuhe.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christel Straub
Idstein
Ballettschule
mittwochs
10 - 11 Uhr
Beginn: 15.2.17
10 Vormittage
13 UE
€ 63,ermäßigt € 47,-
P 43960 T
Bodyfitness
Ganzkörpertraining mit Musik. Aerobic und
Floorwork.
Anmeldung bei der Kursleiterin unter Telefon 06128 / 21 18 3.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Heike Tripp
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
donnerstags
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
€ 61,50
10 - 11 Uhr
16 UE
ermäßigt € 46,-
P 43970 T
Ausgleichsgymnastik
Angeboten wird ein spezielles Training zur
Verbesserung und gezielten Straffung der
Problemzonen.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe.
Mindestteilnahme: 9 Personen
Hannelore Scherer
Bad Schwalbach
Sportsclub
mittwochs
19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
16 UE
€ 66,ermäßigt € 49,50
P 43980 T
Ausgleichsgymnastik
Gymnastik für Jedermann/frau. Training aller Muskelpartien. Übungen mit und ohne
Geräte.
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Hannelore Scherer
Bad Schwalbach
Sportsclub
donnerstags
10 - 10.45 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Vormittage
12 UE
€ 47,50
ermäßigt € 35,50
111
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
Liebe Interessierte der Familien- und Seniorenakademie,
wir freuen uns, Ihnen das Frühjahrsprogramm 2017 der Familienund Seniorenakademie Idstein (FSA) vorstellen zu können.
Die FSA ist eine Kooperation der Stadt Idstein, der Hochschule
Fresenius und der vhs Rheingau-Taunus e.V. mit dem Ziel,
für die Bürger/innen aktuelle gesellschaftspolitische Themen
zu beleuchten. Dazu konnten Referent/innen gewonnen
werden, die ausgewiesene Expert/innen für ihr Thema sind
und sich im Anschluss an die Vorträge auch Ihren Fragen
stellen. Alle Angebote der FSA sind durch das Engagement der
Stadt Idstein, der vhs und der Hochschule Fresenius gebührenfrei.
Sie interessieren sich für die zukünftigen Angebote der FSA
und möchten über diese informiert werden? Sie haben Wünsche
zum Programm der FSA? Dann schicken Sie uns eine Mail
unter [email protected].
Holger Lamm
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Olaf Pütz
Hochschule Fresenius
Angelika Kunze
Gerne beraten wir Sie telefonisch
und nehmen Ihre Anmeldungen entgegen:
vhs Rheingau-Taunus e.V., Geschäftsstelle Idstein
Telefon 06126 / 51 33 6
AUF EINEN BLICK
Die Familien- und Seniorenakademie der Stadt Idstein bietet Menschen in allen Lebensphasen
Angebote für die persönliche Weiterentwicklung.
FAMILIE
n „Krankheiten in der Familie –
Eine Herausforderung“ GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN
n Idstein kocht – Griechische Küche
n Idstein kocht – Argentinische Küche
n Qualifizierung: „Mobile Gesundheits-Coaches“ für Migrant/innen und Flüchtlinge
GESUNDHEIT
n Achtsamkeit durch „Wertschätzende Kommunikation“
n Darmgesundheit - Tipps zur Stärkung Ihrer Mitte
n Entspannung - Einfach mal eine Aus-Zeit nehmen
n Kommunikation - In jedem Alter!
Di 23.05.2017 19.30 - 21.00 Uhr
Sa 18.03.2017 17.00 - 21.00 Uhr
Sa 22.04.2017 17.00 - 21.00 Uhr
Do 20.04.2017 18.00 - 20.15 Uhr
insgesamt 9 Kursabende
Mi 08.02.2017
Di 28.03.2017
Mi 03.05.2017
Mi 14.06.2017
Do 22.06.2017
19.30 - 21.00 Uhr
19.30 - 21.00 Uhr
19.00 - 21.00 Uhr
16.30 - 18.30 Uhr
16.30 - 18.30 Uhr
WISSENSWERTES/SPEZIAL
Claudia Liebold
n „Wisibada Mortale - Drunterwelt“ Mi 26.04.2017 19.30 - 21.00 Uhr
Autorenlesung mit Udo Luh
n Abitur und Studium um jeden Preis?
Außergewöhnliche Lebensläufe
Di 21.06.2017 19.00 - 21.00 Uhr
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
112
FAMILIE
GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN
© Mallmann
P 20840 I
„Krankheiten in der Familie Eine Herausforderung“
In diesem praxisorientierten Vortrag
wird anhand konkreter Beispiele der
Zusammenhang von Kommunikationsmustern und Familienstrukturen
mit psychischen und psychosomatischen Krankheiten aufgezeigt. Im
zweiten Schwerpunkt des Abends wird dargestellt, wie den
geschilderten Krankheiten durch fördernde Kommunikation
und veränderte Familienstrukturen erfolgreich begegnet werden kann. Im Anschluss an den Vortrag gibt es Gelegenheit
zum Gedankenaustausch und der Beantwortung von Fragen.
Sven Hölzel
Systemischer Lehrtherapeut
Idstein
Kulturbahnhof
Dienstag 23.05.2017
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend
KOCHT“ durch Sponsoren finanziert, professionell hergestellt werden.
Für diese Veranstaltung fallen pro Teilnehmer Lebensmittelkosten von 12 € an. Bitte melden Sie sich an, denn wir
können nur eine begrenzte Teilnehmerzahl (10-15 Personen)
verköstigen.
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Griechische Küche
Hiltrud Römer
Samstag 18.03.2017
17.00 - 21.00 Uhr
Argentinische Küche
Fr. Ester Aires Romero
Samstag 22.04.2017
17.00 - 21.00 Uhr
jeweils 1 Abend gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
© Rido - Fotolia
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
P 44590 I und
P 44600 I
Idstein kocht
Wir kochen für Sie - gemeinsam genießen und kommunizieren wir, denn nicht nur Liebe, sondern auch Freundschaft
und Respekt können durch den Magen gehen. Mit dieser
Idee möchten wir die Vielfalt der Nationen in unserer bunten Stadt Idstein fördern und die gelebte Internationalität
und Integration in die Haushalte bringen.
Wir beginnen am 18.3. mit der griechischen Küche. Danach
lassen wir uns am 22.4. von der argentinischen Küche verzaubern. Schauen Sie mit uns in die Töpfe anderer Kulturen!
Ab 17 Uhr wird für Sie gekocht, ab 18 Uhr findet die Verkostung statt. Die Speisekarte beinhaltet mindestens drei Gänge mit typischen Speisen des Landes. Die Abende werden
fotografisch begleitet und mit den Rezepten online allen
Interessierten zur Verfügung gestellt. Kommen genügend
Rezepte zusammen, soll daraus das Kochbuch „IDSTEIN
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
113
GESUNDHEIT
ren, sollen kleine mobile Teams, „Gesundheits-Coaches“, gebildet werden. Die Qualifizierung richtet sich an einheimische
Frauen, Migrantinnen mit guten Deutschkenntnissen, Flüchtlingshelferinnen und Patinnen. Ziel ist es, ausländische Mütter
in kleinen Gruppen zu Hause oder in Treffpunkten zu beraten.
Experten für Ernährung, psychosoziale Entwicklung des Kindes und Struktur der öffentlichen Gesundheitsförderung von
Kindern schulen in der vhs in 9 Abendkursen à 2 Stunden die
Teilnehmerinnen. Dabei entwickeln diese Anschauungsmaterialien in verschiedenen Sprachen (arabisch, persisch, deutsch,
tigrinja), die ihnen bei der Vermittlung des Wissens helfen
sollen. So können Schautafeln mit Piktogrammen oder kleine
Handzettel zur Vertiefung des neu Erlernten entstehen. Später
arbeiten die Teams selbstständig und legen je nach Bedarf ihre
Schwerpunkte in den genannten Bereichen für die Treffen fest.
Ziel ist es, die Mütter zu erreichen und sie als Multiplikatoren
für eine gesunde Lebensführung der Familie zu gewinnen.
Ute Schmidt, Heike Schröder und Stefanie Ruf
Idstein
Hochschule Fresenius, Neubau
dienstags und donnerstags
18.00 - 20.15 Uhr
9 Abende, Beginn: 20.4.17
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
P 20820 I
Achtsamkeit durch
„Wertschätzende Kommunikation“
„Wertschätzende Kommunikation“
ist die gute Basis für lebendige Beziehungen, im privaten wie auch im beruflichen Umfeld. In unserem Alltag
fällt es nicht immer leicht, achtsam
zu sein. Schwierigkeiten im Umgang
miteinander führen oft zu Missverständnissen und einer angespannten Gesprächsatmosphäre.
Die Grundlage einer gelingenden Kommunikation ist die
Achtsamkeit mit der Sprache. Achtsam zu kommunizieren
hilft uns dabei, eine offene Haltung, Verständnis und Klarheit einzunehmen und auch zu bewahren. Achtsamkeit wird
auch die „Sprache des Herzens“ genannt. Im Anschluss an
den Vortrag haben Sie die Möglichkeit zum Austausch, wie
„Wertschätzende Kommunikation“ gelingen kann.
Gunn-Eva Uhl
Kommunikationstrainerin & Coach
Idstein
Kulturbahnhof
Mittwoch 08.02.2017
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
Die vier Ohren der Wertschätzenden Kommunikation
nach dem Modell der Gewaltfreiem Kommunikation
von Marshall Rosenberg
© Uhl
© Photographee.eu - Fotolia
P 42970 I
Qualifizierung:
„Mobile Gesundheits-Coaches“
für Migrant/innen und Flüchtlinge
Viele Flüchtlinge oder Migranten wissen wenig über Prävention zum Erhalt und zur Verbesserung ihrer Gesundheit. Ihre Alltagserfahrungen der
Heimat unterscheiden sich sehr vom
Leben in Deutschland, vor allem in Fragen der Ernährung. Defizite der Gesundheitsvorsorge, speziell bei Kindern und deren
psychosozialer Entwicklung, sollen in einer niederschwelligen
Aufklärungsreihe den Müttern nähergebracht werden. Weil
sprachliche und ethnische Barrieren die Aufklärung erschwe-
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
114
GESUNDHEIT
nach Antibiotikaeinnahme gibt es? Was ist sinnvoll? Was nicht?
Ziel des Vortrags ist es, Ihnen praktische Tipps, Hintergrundwissen, Informationen und Empfehlungen für ein gesundes
Darmmilieu zu vermitteln – zur Stärkung Ihrer Mitte.
Stefanie Kehr
Gesundheitsberaterin, Diät- und Ernährungsberaterin
Idstein
Kulturbahnhof
Dienstag 28.03.2017
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend
© Floydine - Fotolia
P 44400 I
Darmgesundheit –
Tipps zur Stärkung Ihrer Mitte
Darmgesundheit - ein Thema mit
großer Aktualität. Gesundheit und
Lebensfreude hängen eng mit Ernährung und Pflege der Mikrobiota
im Darm zusammen. Viele Studien
weisen auf die Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit und einem gesunden Darm hin.
Von Allergien, Unverträglichkeiten bis Übergewicht finden
sich heute ganz neue Möglichkeiten, mit einer geeigneten
Ernährung, Phytotherapie, Naturheilkunde und Symbioselenkung die eigene Mitte zu stärken.
Was kann ich tun? Welche Alternativen gibt es? Welche Möglichkeiten mit Pre- und Probiotika nach Erkrankungen oder
© kei907 - Fotolia
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
P 43590 I
Entspannung – Einfach mal
eine Aus-Zeit nehmen
Wie finden Sie kleine Aus-Zeiten im
Alltag und können diese für sich nutzen?
Nicht jede Entspannungstechnik entspannt automatisch – nicht alle Menschen sind Yoga-affin oder Leseratten.
Entspannung lernen heißt zum einen, verstehen zu lernen,
welche verschiedenen Entspannungstechniken es gibt, und
zum anderen, welche dieser Techniken zu Ihnen passt. In
diesem Sinne werden Techniken vorgestellt, ausprobiert
und deren individuelle Passung reflektiert.
Zentrale Fragen des Abends sind: „Wie schaffe ich es, geeignete Techniken in meinen Alltag zu integrieren?“ „Welche
Wege gibt es für mich, achtsam mir selbst gegenüber zu
sein?“ „Woher weiß ich (spüre ich), welche Aus-Zeit zu mir
passt?“
Die Referentin Birgit Döringer geht davon aus, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, Entspannungs- und Selbst-
managementtechniken zusammenzubringen. Eine Aus-Zeit
muss nicht immer ein autogenes Training oder eine Fahrradtour sein – lassen Sie sich auf Impulse zur Wahrnehmung
und Gestaltung von kleinen Aus-Zeiten ein. Der Abend wird
abwechslungsreich, Sie erhalten Theorie und Praxis rund um
passive und aktive Entspannungstechniken und erste Grundüberlegungen, welche Technik am besten zu Ihnen passen
könnte.
Birgit Döringer
Diplom-Ergotherapeutin (FH)
Idstein
Kulturbahnhof
Mittwoch 03.05.2017
19.00 - 21.00 Uhr
1 Abend
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
115
© Andrea Honekamp
P 20705 I
Kommunikation – In jedem Alter
„Von allen Lebenskompetenzen,
die uns zur Verfügung stehen, ist Kommunikation
wohl die mächtigste.“
Bret Morrison (1912-1978)
Im Rahmen der Idsteiner Familien- und Seniorenakademie bieten wir an zwei Terminen gemeinsam mit unseren
Studierenden Workshops an der Hochschule Fresenius an.
„Kommunikation - in jedem Alter“ lautet unser Motto für das
Sommersemester 2017. Pro Termin werden zwei Workshops
angeboten, in denen es um zwischenmenschliche und auch
körperliche Aspekte der Kommunikation geht.
14.06.2017
Akteure in der Kommunikation: Sender und Empfänger
Workshop I „Zuhören“
Laut der Deutschen Gesellschaft für Sprechwissenschaft und
Sprecherziehung hängt 40 % der gelingenden Kommunikation vom Zuhörer ab. Grund genug also, mal genauer darauf
zu schauen, wie man sich, z.B. durch „aktives Zuhören“ (nach
Rogers), bemühen kann zu verstehen. „Wie wird man ein
besserer Zuhörer?“
Workshop II „Kommunikation gegen Isolation“
Ein gutes Gespräch kann unser Wohlbefinden steigern und
unser Denken anregen. Kommunizieren sichert auch die Teilhabe am sozialen Leben und die Mitbestimmung bei eigenen Belangen. Ein Mangel an Kommunikation kann sich auf
viele Aspekte im Leben einer Person negativ auswirken. Das
Internet bietet zahlreiche Möglichkeiten, Kommunikation
auch bei körperlicher Einschränkung und räumlicher Distanz
aufrechtzuerhalten. Lernen Sie u.a., wie man das Programm
Skype nutzt.
22.06.2017
Die „körperliche Seite“ der Kommunikation
Workshop I „Verständlichkeit“
Zwei Aspekte, die die Verständlichkeit und das Verstehen im
Alter beeinflussen können, können das Nachlassen der Artikulationsgenauigkeit (z.B. durch Veränderungen des Kiefergelenks) und die Verschlechterung des Gehörs sein. Welche
Kommunikationsstrategien können gezielt eingesetzt werden, um gehört zu werden und Gehör zu finden? Was hält
die Artikulationsorgane geschmeidig?
Workshop II „Stimme“
Die Stimme trägt die Worte von einem Menschen zum anderen. Mit dem Alter verändert sich auch die Stimme. Ziel ist,
dass Veränderungen in der Stimmfunktion möglichst wenig
zu Einschränkungen in der Alltagskommunikation führen. Es
kann hilfreich sein, Einflussfaktoren, wie z.B. Medikamente,
und Möglichkeiten des Stimmtrainings, wie z.B. Summübungen (nach Spieß), zu kennen. Das Summen wollen wir aktiv
ausprobieren. . . .
Wir freuen uns auf Sie!
Studierende der Hochschule Fresenius
Idstein
Termine:
Mittwoch 14.06.2017 und
Donnerstag 22.06.2017
jeweils 16.30 Uhr - 18.30 Uhr
Hochschule Fresenius, Neubau Haus B
2 Abende
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
116
FRÜHJAHRSPROGRAMM 2017
WISSENSWERTES/SPEZIAL
Idstein
Kulturbahnhof
Mittwoch
26.04.2017
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend
© Faithie Photography - Fotolia
gebührenfrei,
ein Angebot
der Familien- und
Seniorenakademie
Die Autorenlesung
Der gebürtige Wiesbadener Autor erzählt über die Entstehung der Geschichte, liest Passagen aus seinem Roman und
lässt sein Publikum eintauchen in die düstere Atmosphäre
des Salzbachkanals tief unter Wiesbadens Prachtmeile, visuell untermalt von schaurig schönen Bildimpressionen der
letzten Führung durch den Kanal im September 2016.
© bluedesign - Fotolia
P 55090 I
Udo Luh liest
aus seinem neuen Buch
„Wisibada Mortale Drunterwelt“
Der neue Roman
von Udo Luh ein erfrischend humorvoller
Wiesbaden-Krimi
Die quirlige und leicht chaotische Frederieke erfährt
am Sterbebett eines alten Ganoven von einem dunklen
Geheimnis – verborgen tief drunten in den Gewölben
des Wiesbadener Salzbachkanals. Ausgestattet mit unbändiger Neugier und ebensolcher Willenskraft begibt sie sich auf
eine gewagte Suche nach der Wahrheit, die sie kreuz und
quer durch die Wiesbadener Ober- und Unterwelt führt.
Dabei gerät sie unversehens, und nicht ganz unschuldig, in
kriminelle und höchst ungesunde Ränkespiele. Dabei hatte
sie so auf eine Aus-Zeit gehofft! „Wisibada Mortale - Drunterwelt“ ist eine spannende und witzig gestrickte Geschichte
vor der beschaulichen Kulisse der Landeshauptstadt Wiesbaden, hinter der es drunter und drüber geht. Über QRCodes und GPS-Koordinaten im Text können die Krimifans
die Schauplätze der Geschichte erkunden.
STADT
IDSTEIN
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
P 10300 I
Abitur und Studium um jeden Preis?
Außergewöhnliche Lebensläufe
In der Reihe „Abitur und Studium um jeden Preis“ geht es
diesmal um außergewöhnliche Lebensläufe. Hier wird der
Fokus auf die Biografien gelegt. Ist bunt und vielfältig besser
als grau und eintönig? Ist der klassische geradlinige Weg –
Abitur, Studium/Ausbildung, danach ein Berufseinstieg und
ein gewählter Beruf bis zum Rentenalter – in der heutigen
Zeit überhaupt noch Realität? Auch mit einem gebrochenen
Lebenslauf kann ein Leben gelingen.
Lassen Sie sich überraschen, was in der heutigen Zeit alles
möglich ist!
An diesem Abend werden Sie vieles über gelingendes Scheitern erfahren.
Idstein
Kulturbahnhof
Mittwoch 21.06.2017
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend
gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie
117
FRÜHJAHR
2017
FAMILIE
Andrea Stephan
Dipl.-Pädagogin
Programm der Erziehungsinitiative Bad Schwalbach –
Frühjahr 2017:
P 10270 I
Vortrag: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter
Di07.03.2017
17.30 - 19.30 Uhr
Bad Schwalbach, Wiedbachschule, Aula
P 10290 I
Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Kindergartenalter (1-6 Jahre)
Di 18.04.2017
15.00 - 17.30 Uhr
Bad Schwalbach, Kita Spatzennest
© Ingo Bartussek - Fotolia
P 10280 I
Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Grundschulalter (6-10 Jahre)
Mi 14.06.2017
15.00 - 17.15 Uhr
Bad Schwalbach, Wiedbachschule, Aula
P 10270 I
Vortrag: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter
Erschöpft, überfordert, ausgebrannt. Wir Eltern befinden uns in
einem Spagat zwischen verschiedenen Anforderungen: Mutter,
Vater, Partnerschaft, „Privatlehrer/in“ des Kindes, Betreuer/
in der eigenen Eltern und Beruf. Jeder weitere Tropfen kann
das Fass zum Überlaufen bringen. Aus Kraftlosigkeit werden
wir ungeduldig, neigen zum Schreien und zeigen ablehnende
Verhaltensweisen. Kinder reagieren auf unsere ausgelebten
Stressprobleme. Sie fühlen sich ungeliebt, nicht wertgeschätzt
und zeigen dementsprechende Reaktionen, die wir durch
Erziehung verhindern wollen, aber in unserer Anspannung
unbewusst verstärken: Geschwisterstreit, Schlaflosigkeit, Verweigerungen, Provokationen sowie mangelnde Kooperation.
Nur der Erwachsene kann diesen Kreislauf unterbrechen.
Haben wir uns schon einmal nach der „Machbarkeit“ dieser
Mehrfachbelastung gefragt? Ist wirklich alles möglich und
miteinander vereinbar? Setzen wir Prioritäten? Achten wir
uns selbst und gehen liebevoll mit uns um? Allgemeingültige
Lösungen sind sicherlich schwer zu finden. Aber wie können
wir dieser täglich „zermalmenden Mühle“ entkommen, um
wieder fit und voller Lebensfreude uns selbst und unseren
Aufgaben gerecht zu werden?
Der Vortrag steht am Anfang zweier nachfolgender Workshops, in denen unter Begleitung der Referentin individuelle
Lösungen erarbeitet werden können. Der erste Teil richtet
sich an Eltern von Kindern im Kindergartenalter mit entwicklungstypischen Konflikten wie Schlafstörungen, Geschwisterstreit, heftige Wutanfälle. Im zweiten Teil werden Situationen
mit Kindern im Grundschulalter behandelt, die ebenso mit
starken Gefühlen behaftet sein können wie Streit bei den
Hausaufgaben, beim Aufräumen, dem Zuspätkommen. Indi-
viduelle schwierige Situationen mit
Kindern werden berücksichtigt und
können bei dieser Gelegenheit bearbeitet werden.
P 10290 I
Workshop: Mehr Gelassenheit und
innere Ruhe für Eltern von Kindern
im Kindergartenalter (1-6 Jahre)
Nach dem einführenden Vortrag vom 7.3.17 folgt dieser
erste Workshop, in dem unter Begleitung der Referentin
individuelle Lösungen erarbeitet werden können.
Dieser erste Teil richtet sich an Eltern von Kindern im
Kindergartenalter mit entwicklungstypischen Konflikten wie
Schlafstörungen, Geschwisterstreit, heftige Wutanfälle. In
einem weiteren Teil am 14.6.2017 werden Situationen mit
Kindern im Grundschulalter behandelt, die ebenso mit
starken Gefühlen behaftet sein können wie Streit bei den
Hausaufgaben, beim Aufräumen, dem Zuspätkommen. Individuelle schwierige Situationen mit Kindern werden berücksichtigt und können bei dieser Gelegenheit bearbeitet werden.
P 10280 I
Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
von Kindern im Grundschulalter (6-10 Jahre)
Nach dem einführenden Vortrag vom 7.3.17 folgt dieser zweite
Workshop, in dem unter Begleitung der Referentin individuelle Lösungen erarbeitet werden können. Es werden Situationen mit Kindern im Grundschulalter behandelt, die ebenso
mit starken Gefühlen behaftet sein können wie Streit bei den
Hausaufgaben, beim Aufräumen, dem Zuspätkommen. Individuelle schwierige Situationen mit Kindern werden berücksichtigt und können bei dieser Gelegenheit bearbeitet werden.
118
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 43990 I
Ich beweg’ mich – Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen.
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung
und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen
sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.
Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten, ideal
auch für Einsteiger/innen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportbekleidung, feste Turnschuhe.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Alexandra Pensky
Niedernhausen
Autalhalle
donnerstags
19 - 20 Uhr
Beginn: 9.2.17
12 Abende
16 UE
€ 66,50
ermäßigt € 50,-
P 44000 I
Fitnesstraining für Frauen
Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit
dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden
zu verbessern. Neben ausgewählten Kräftigungsübungen stehen auch Stretching,
Konditionstraining und Ausdauertraining
mit Musik, Dehnungs- und Lockerungsübungen auf dem Plan. Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von
Übungen garantiert, bei denen besonderer
Wert auf einen sanften und gelenkscho-
nenden Bewegungsablauf gelegt wird.
Bitte mitbringen: Sportsachen, Gymnastikschuhe.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Herbert Schüffl
Hünstetten-Wallrabenstein
Dorfgemeinschaftshaus
dienstags
10 - 11 Uhr
Beginn: 7.2.17
10 Vormittage
13 UE
€ 52,ermäßigt € 39,-
P 44010 I
Fitnesstraining für Frauen
Text siehe Kurs P 44000 I
Bitte mitbringen: Sportsachen, Gymnastikschuhe.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Herbert Schüffl
Hünstetten-Wallrabenstein
Dorfgemeinschaftshaus
dienstags
9.45 - 10.45 Uhr
Beginn: 2.5.17
8 Vormittage
12 UE
€ 43,50
ermäßigt € 32,50
P 44020 I
Fit durch den Sommer
Das funktionelle Ganzkörpertraining für alle,
die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Im Zentrum des Kurses stehen Bauch, Rücken, Hüfte, Beine, Po sowie die Körpermitte.
Es werden gelenkschonende Körperübungen mit Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit kombiniert. So wird
der Körper Schritt für Schritt gekräftigt,
Stretchingübungen fördern die Beweglich-
keit im Alltag. Entspannungs- und Atemübungen runden den Kursinhalt ab.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk
und großes Handtuch.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Martin Fabjancic und
Dr. Silke Gundermann
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
dienstags
18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 14.2.17
6 Abende
16 UE
€ 73,50
ermäßigt € 55,-
P 44030 R
Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegungen
wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen
und Muskelverspannungen. Dieser Kurs
hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu
kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu
stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes TheraBand.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Stefanie Zimpelmann
Eltville
Hebammenpraxis
Erdgeschoss
KiEZ GbR
montags
17.30 - 18.30 Uhr
Beginn: 13.2.17
15 Abende
20 UE
€ 112,50
ermäßigt € 84,50
P 44040 R
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegungen
wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die
Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und
insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren.
So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen
oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes TheraBand.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Stefanie Zimpelmann
Eltville
Hebammenpraxis
Erdgeschoss
KiEZ GbR
montags
18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 13.2.17
15 Abende
20 UE
€ 112,50
ermäßigt € 84,50
P 44050 R
Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren,
den Rücken stärken
Ganzheitliche Rückenschule
Mangelnde oder einseitige Bewegungen
wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die
Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen
und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen
GESUNDHEIT UND FITNESS
vorbeugen oder bestehende Beschwerden
lindern. Auch männliche Teilnehmer sind in
unserem Kurs herzlich willkommen. Dieser
Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes TheraBand.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Stephanie Boberg
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
mittwochs
17 - 18 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende
13 UE
€ 72,50
ermäßigt € 54,50
P 44060 R
Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren,
den Rücken stärken
Ganzheitliche Rückenschule
Mangelnde oder einseitige Bewegungen
wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die
Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen
und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen
vorbeugen oder bestehende Beschwerden
lindern. Auch männliche Teilnehmer sind in
unserem Kurs herzlich willkommen. Dieser
Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes TheraBand.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Stephanie Boberg
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Aula
mittwochs
18 - 19 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende
13 UE
€ 72,50
ermäßigt € 54,50
P 44070 T
Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren,
den Rücken stärken
Ganzheitliche Rückenschule
Ein starker, beweglicher Rücken, frei von
Schmerzen und Verspannungen, das
wünschen wir uns alle. Ein modernes Rückenprogramm beinhaltet ein gezieltes
Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationstraining. Dabei werden die Bewegungen alltagsnah und somit auch funktionell
durchgeführt. Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die über viele Jahre hinweg durch einseitige Belastung und/oder
fehlende Beanspruchung zustande gekommen sind, auszugleichen und insbesondere
die Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur zu mobilisieren, ist unser Ziel. Deshalb der Blickwinkel vor allem auch auf die
Faszien (Bindegewebe), welche auf jeden
Fall bewusst mittrainiert werden sollen.
Jede Übungsstunde wird mit einer Entspannungsphase abgerundet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Christa Porten
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 6
DIESE KURSE SIND GEPLANT:
Geschäftsstelle IDSTEIN
P 43990 I
Ich beweg’ mich – Fit im Alltag
Geschäftsstelle TAUNUSSTEIN
P 43930 T
Ich beweg’ mich – Fitness-Mix
für Junggebliebene/
Wirbelsäulengymnastik
P 44070 T
Rückhalt – die Wirbelsäule trainieren,
den Rücken stärken
Gesunder Rücken durch gesunde Faszien
P 44080 T
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Gesunder Rücken durch gesunde Faszien
P 44090 T
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Gesunder Rücken durch gesunde Faszien
Geschäftsstelle OESTRICH-WINKEL
P 44040 T
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Seite
118
110
119
120
120
118
119
120
GESUNDHEIT UND FITNESS
mittwochs Beginn: 18.1.17
12 Abende
€ 49,50
17.45 - 18.45 Uhr
16 UE
ermäßigt € 37,-
P 44080 T
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Gesunder Rücken durch gesunde Faszien
Text siehe Kurs P 44070 T
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Christa Porten
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
donnerstags 19 - 20 Uhr
Beginn: 19.1.17
12 Abende
16 UE
€ 49,50
ermäßigt € 37,-
P 44090 T
Ich beweg’ mich – Rückenfit
Gesunder Rücken durch gesunde Faszien
Text siehe Kurs P 44070 T
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Christa Porten
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Raum 5
donnerstags 20 - 21 Uhr
Beginn: 19.1.17
12 Abende
16 UE
€ 49,50
ermäßigt € 37,-
P 44110 I
Rückengymnastik
Die funktionelle Rückengymnastik zielt auf
die Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und bietet somit einen Ausgleich
für einen den Rücken strapazierenden Alltag.
Jeder Kurstag beinhaltet folgende Bestandteile:
‒‒ Aufwärmen mit Musik
‒‒ Allgemeine Mobilisation
‒‒ Dehnungsübungen
‒‒ Kräftigungsübungen
‒‒ Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Cornelia Kleinknecht
Idstein-Wörsdorf
Dorfgemeinschaftshaus
montags 9 - 10 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Vormittage 14 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 44120 I
Rückengymnastik
Text siehe Kurs P 44110 I
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Cornelia Kleinknecht
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
montags 18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende 14 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 44130 I
Rückengymnastik
Text siehe Kurs P 44110 I
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Cornelia Kleinknecht
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende 14 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 44140 I
Rückengymnastik
Text siehe Kurs P 44110 I
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Cornelia Kleinknecht
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 8.2.17
10 Abende 14 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 44150 I
Rückengymnastik
Text siehe Kurs P 44110 I
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Cornelia Kleinknecht
Idstein-Walsdorf
Dorfgemeinschaftshaus
freitags 17.30 - 18.30 Uhr
Beginn: 10.2.17
10 Abende
14 UE
€ 63,50
ermäßigt € 47,50
P 44160 I
Kinesiologischer Tapekurs
für Jedermann/-frau
Die Methode des kinesiologischen Tapings
wurde in den 70er Jahren von dem japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase erfunden.
Kase suchte ursprünglich eine Methode,
um Schmerzen des Bewegungsapparates
ohne Medikamente zu lindern.
Inzwischen ist die Methode des Kinesiologischen Tapings längst auf der ganzen Welt
etabliert und aus dem Leistungssport sowie der physiotherapeutischen Praxis nicht
mehr wegzudenken. Mit dieser Methode
soll es nicht nur möglich sein, akute Verletzungen ergänzend zu therapieren, sondern
auch präventiv vor solchen zu schützen. So
existieren beispielsweise folgende Tapetechniken:
‒‒ Prävention von Nackenund Rückenbeschwerden
‒‒ Stabilisation der Schulter
‒‒ Stabilisation der Kniescheibe
‒‒ Stabilisation des Sprunggelenkes
‒‒ Prävention von Menstruationsbeschwerden
‒‒ Prävention von Überlastung
des Ellenbogens (Tennisellenbogen)
‒‒ Prävention von geschwollenen Beinen
(ausschl. bei Schwäche der Venen)
‒‒ Prävention von Muskelkater.
Zudem besteht die Möglichkeit, auf die
Wünsche der Teilnehmer/innen einzugehen. Ziel dieses Kurses ist es, den Teilnehmer/innen präventive Anlagetechniken zu
vermitteln. Anatomische Vorkenntnisse
GESUNDHEIT UND FITNESS
sind nicht nötig. Zu beachten ist, dass diese
Technik ausschließlich im privaten präventiven Bereich Verwendung finden sollte. Bei
akuten Beschwerden muss zwingend Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker
gehalten werden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Pascal Wölfle
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 25.3.17
10 - 16.30 Uhr
1 Tag
8 UE
€ 62,keine Ermäßigung
inkl. Kosten für Tapes € 27,-
P 44170 T
Pekiti-Tirsia Kali
Philippinische Kampfkunst für Teilnehmer/
innen ab 16 Jahren. Pekiti-Tirsia Kali ist ein
Jahrhunderte altes, bewährtes Kampfsystem mit immer wiederkehrenden Handlungsmustern, auf die man sich auch im
Ernstfall verlassen kann. Zumal die Ausbildung im Pekiti-Tirsia mit den Übungswaffen
Stock und Messer beginnt und die gleichen
Bewegungsabläufe auch mit Gegenständen
wie Schlüsselbund, Kugelschreiber, Handy
etc. effektiv zur persönlichen Selbstverteidigung genutzt werden können. So hat man
in einer realen Situation einen erheblichen
Vorteil und kann sich auch als „körperlich
Schwächerer“ durchsetzen. Nicht zuletzt
ist Pekiti-Tirsia unter sportlichen Gesichtspunkten eine echte Herausforderung, das
Training ist individuell fordernd und umfasst alle sportlichen Grundelemente wie
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Vor allem aber vermittelt das Training Freude an der Bewegung. Die Teilnehmer/innen der Trainingsgruppe unterstützen sich
gegenseitig, immer nach dem Prinzip, den
Partner zu trainieren und nicht zu bekämpfen. Fortschritte sind so sehr schnell zu beobachten. Das Training leitet Bert Gemmerich, ehemaliger Polizeibeamter, erfahrener
Selbstverteidigungstrainer und Master Instruktor in dieser Kampfkunst.
Kursort: Victor-Gläser-Dojo, Konrad-Adenauer-Straße 9b, Einfahrt neben der Firma
Dienst.
Bitte mitbringen: Leichte Hose, T-Shirt oder
Pulli, sowie Flipflops o.ä. Es wird barfuß
oder mit Socken auf Judomatten trainiert.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Bert Gemmerich
Taunusstein-Bleidenstadt
Victor-Gläser-Dojo
samstags
10 - 12 Uhr
Beginn: 11.2.17
4 Vormittage
8 UE
€ 31,50
ermäßigt € 23,50
P 44180 I
Selbstverteidigung:
Selbstbewusst und stark durch den Tag
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen (18 - 70 Jahre)
In diesem Workshop werden Selbstbehauptung und Selbstverteidigung trainiert und
Situationen durchgespielt, die viele Frauen
im Alltag erleben. Frauen und jugendliche
Mädchen können in diesem Kurs lernen, in
Belästigungssituationen energisch aufzutreten und sich zu wehren. Mit speziellen
Selbstbehauptungsübungen, einfachen und
Nachhinein mit wenig Aufwand kleine erholsame Aus-Zeiten im Alltag zu schaffen.
Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Wolldecke, bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 17.3.17
18 - 19.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 25,keine Ermäßigung
effektiven Techniken (z.B. Handgelenkbefreiung), Stimmtraining, Reaktions- und Wahrnehmungsübungen sowie Gesprächen über
potenzielle Gefahrensituationen wird das
Selbstvertrauen in die eigene Verteidigungsfähigkeit gestärkt und Gegenwehr ermöglicht.
Mit Spiel, Spaß und Konzentration sowie
Powertraining erfahren Sie, welche Kraft
und Potenziale Sie entfalten können. Dabei
liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der
Prävention und Deeskalation. Körperliche
Fitness ist keine Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Turnschuhe oder AntiRutschsocken und Verpflegung.
Mindestteilnahme: 12 Personen
Bettina Kukas
Niedernhausen
Theißtalschule
Gymnastikraum
Sporthalle
Samstag 6.5.17
10 - 16 Uhr
1 Tag
8 UE
€ 51,keine Ermäßigung
Bitte melden Sie sich bis spätestens 14 Tage
vor Kursbeginn an
P 44230 I
NEU
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Text siehe Kurs P 44220 I
Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Wolldecke, bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 21.4.17
18 - 19.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 25,keine Ermäßigung
P 44220 I
NEU
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Ein Abend zu zweit -ob mit Partner oder der
besten Freundin. Wir werden uns mit dem
Thema Rücken aus westlicher und östlicher
Sicht beschäftigen. Sie erfahren mehr über
die Hintergründe dieser japanischen Methode. In dem Kurs führe ich Sie praxis-und
erlebnisnah durch kleine Behandlungsfolgen, die Sie selbst in der Familie und dem
Freundeskreis anwenden können. Die Mitnahmeübungen helfen Ihnen, auch im
P 44240 I
NEU
Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
Text siehe Kurs P 44220 I
Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Wolldecke, bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Miriam Wiedmann
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Freitag 19.5.17
18 - 19.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 25,keine Ermäßigung
121
122
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 44250 R
Amtlicher Sportbootführerschein Binnen
Dieser SFB-Binnen wird für alle Sportboote
benötigt, die mit einem Motor von mehr als
15 PS (das ist, als hätte Ihr Auto 15 PS) ausgerüstet sind. Achtung: Auf dem Rhein ist
der Schein weiterhin ab 5 PS vorgeschrieben!
Dieser Schein heißt „Binnen“, weil er im Binnenbereich gültig ist. Sie dürfen damit nicht
an der Küste fahren. In diesem Kurs wird nicht
nur alles, was zur amtlichen Prüfung benötigt wird, behandelt. Es gibt auch viele weitere Tipps. Betonnung, Lichterführung, Schallsignale, Gesetzeskunde, Sicherheit, Wetter,
Knoten, Motorenkunde sind Bestandteile
des Kurses. Die Motorbootpraxis wird auf
dem Rhein gefahren. Dort lernen Sie, eigenständig mit dem Boot umzugehen. Im Praxispreis sind alle Praxisstunden enthalten. Auch
wenn Sie mal etwas mehr brauchen. Wollen
Sie auch an der Küste fahren, sollten Sie mit
dem Sportbootführerschein See beginnen.
Sie ersparen sich dann einmal Praxiskosten.
Die Prüfung findet am 19.3.17 statt.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Jochen Kotschwar
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
donnerstags
18 - 20.30 Uhr
Beginn: 16.2.17
3 Abende
10 UE
€ 66,keine Ermäßigung
Zusätzliche Gebühren für Material und
Praxis in Höhe von € 104,60 sowie die
Prüfungsgebühr in Höhe von € 95,- sind
beim Dozenten zu entrichten. Bei Buchung
von See- und Binnenführerschein wird ein
Nachlass von € 100,- gewährt.
P 44260 R
Amtlicher Sportbootführerschein See
Dieser SBF wird für alle Sportboote benötigt,
die mit einem Motor von mehr als 15 PS (das
ist, als hätte Ihr Auto nur 15 PS) ausgerüstet
sind. Dieser Schein heißt „See“ bzw. „Küste“,
weil er im Küstenbereich gültig ist. Sie dürfen damit nicht im Binnenbereich fahren.
In diesem Kurs wird nicht nur alles, was zur
amtlichen Prüfung benötigt wird, behandelt.
Es gibt auch viele weitere Tipps. Betonnung,
Lichterführung, Leuchtfeuer, Schallsignale,
Gesetzeskunde, Sicherheit, Wetter, Knoten,
Motorenkunde und natürlich die Navigation
sind Bestandteile des Kurses. Die Motorbootpraxis wird auf dem Rhein gefahren. Dort lernen Sie, eigenständig mit dem Boot umzugehen. Im Praxispreis sind alle Praxisstunden
enthalten. Auch wenn Sie mal etwas mehr
brauchen. Die Prüfung findet am 12.2.17 statt.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Jochen Kotschwar
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
donnerstags
18 - 21.30 Uhr
Beginn: 19.1.17
4 Abende
19 UE
€ 66,keine Ermäßigung
Zusätzliche Gebühren für Material und
Praxis in Höhe von € 115,- sowie die Prüfungsgebühr in Höhe von € 95,- sind beim
Dozenten zu entrichten. Bei Buchung von
See-und Binnenführerschein wird ein
Nachlass von€ 100,- gewährt.
P 44270 R
Feng Shui Workshop
Wörtlich bedeutet Feng Shui „Wind und
Wasser“ und ist die alte chinesische Praxis
der Positionierung von Objekten und Gebäuden in Harmonie mit der Natur, um Glück zu
gewährleisten. Oft als Geomantie bezeichnet, fand Feng Shui seinen chinesischen
Ursprung in dem Respekt für die Umwelt
sowie der Überzeugung, dass kosmologische Einflüsse stark unser Leben beeinflussen können.Man kann durch Berechnungen
und Farbgestaltungen die Wohnräume und
Gärten in Einklang bringen und ein wohltuendes Ergebnis erzielen. Sie können durch
Feng Shui in Ihrem Haus eine ausgewogene
Atmosphäre schaffen. Erfahren Sie, wie Sie
Stress-Energien in Frieden, Harmonie und
Glück verwandeln können und Feng Shui in
Ihrem Alltag anwenden können.
Dieser Workshop vermittelt Ihnen praktisches Wissen, welches Sie sofort umsetzen können. Bringen Sie dazu Kopie Ihrer
Grundrisse und Pläne sowie Bilder mit, die
wir bearbeiten können.
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken und zu
essen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Nicole Tjarks
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Samstag 11.3.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 50,keine Ermäßigung
P 44280 R
Feng Shui Praxisworkshop –
Grundlagen erwerben und anwenden
Verbessern Sie die Energie für Ihr Zuhau-
se. Sie erwerben Grundkenntnisse, die Sie
selbst sofort anwenden können. Sie erlernen verschiedene Feng-Shui-Techniken.
Bitte bringen Sie einen Grundrissplan Ihres
Hauses oder Ihrer Wohnung, mit eingezeichnetem Nordpfeil mit. Ein Lineal und
Geodreieck wären von Vorteil, ebenso Buntstifte. Gerne können Sie auch Fotos mitbringen. Wir werden die Grundrisse analysieren
und besprechen. Wenn Sie einen ganz normalen Kompass haben, können Sie diesen
ebenso gerne mitbringen.
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken und zu
essen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Nicole Tjarks
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Samstag 22.4.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 50,keine Ermäßigung
P 44290 R
Feng Shui Praxisworkshop –
Entrümpeln, aufräumen und organisieren
Verbessern Sie Ihre Energie im Haus oder
im Büro, indem Sie richtig organisieren und
ausmisten. Was benötige ich noch, woran
hängt mein Herz, kann ich Dinge an einem
anderen Ort besser platzieren, um mir nicht
die Energie zu rauben?
Lernen Sie einfache Mittel und Tipps kennen, die Sie sofort anwenden können.
Bitte bringen Sie einen Grundrissplan Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung, mit eingezeichnetem Nordpfeil, mit. Ein Lineal
und Geodreieck wären von Vorteil, ebenso
GESUNDHEIT UND FITNESS
Buntstifte. Gerne können Sie auch Fotos
mitbringen.
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken und zu
essen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Nicole Tjarks
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 3
Eingang B
Samstag 13.5.17 10 - 17 Uhr
1 Tag 9 UE
€ 50,-
keine Ermäßigung
P 44300 T
Make-up – Aber natürlich!
Viele Frauen schminken sich, aber die wenigsten haben es gelernt. Daher kennen sie
nicht die Wirkung für sich und auf andere,
die ein professionelles Make-up ausmacht.
Wegen des gekonnt-professionellen Auftritts aber sehen viele erfolgreiche Leute
so gut aus! Eine Gesichtsanalyse bietet die
Grundlage, damit dann unter genauer Anleitung ein auf natürlichen Farben aufgebautes Make-up erstellt werden kann. Ziel
des Seminars ist es, Ihr Erscheinungsbild im
Privat- und Berufsleben zu optimieren. Dieser sichtbare Unterschied führt zu einem
positiven Lebensgefühl und einer ausstrahlungsstarken Persönlichkeit.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Aufstellspiegel, Hautreinigungspräparate, Creme, Lippenpinsel, Lidschattenapplikator, schwarze
Wimperntusche, schwarzen Kajal sowie
sämtliche dekorativen Make-up-Produkte,
die Sie üblicherweise verwenden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ulrike Schmidt
Landesverband Hessen e.V.
Region Wiesbaden-Rheingau-Taunus
IM NOTFALL
ENTSCHEIDEN OFT DIE
ERSTEN MINUTEN
ÜBER LEBEN UND TOD!
Dann ist schnelle, beherzte und kompetente
Hilfe von Laien lebensrettend, da auch der
beste Rettungsdienst so schnell nicht vor
Ort sein kann. Wie einfach Sie richtig helfen
können, zeigen wir Ihnen in unseren Kursen.
Schon Kinder erfahren in unseren „Schlumpf­kursen”, wie kinderleicht die „Stabile Seitenlage“ funktioniert und dass ein Verband kein
Hexenwerk ist.
Für Gruppen, Vereine und Betriebe bieten
wir individuell abgestimmte Kurse an: ganz
nach Ihren Wünschen. Und Kindergruppen
finden bei uns immer offene Türen.
Unser Angebot im Rheingau-Taunus-Kreis
- Lebensrettende Sofortmaßnahmen
(Pkw- und Zweirad-Führerschein)
- Erste-Hilfe-Kurse auch für
Betriebshelfer/innen
- Erste-Hilfe-Training auch für
Betriebshelfer/innen
- Erste Hilfe bei Kindernotfällen
- Erste Hilfe für 10- bis 16-Jährige
-Erste-Hilfe-Aufbaulehrgang
- Frühdefibrillation durch Laien
-Rettungsschwimmer-Ausbildung
und Schwimmkurse
Alle Termine und Informationen finden Sie auf
www.asb-niedernhausen.de oder www.asb-taunusstein.de
Hotline: 0800 / 19 21 200 (gebührenfrei)
123
124
GESUNDHEIT UND FITNESS
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Sonntag 11.6.17 10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 39,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 5,-
P 44310 T
Farb-, Stil-, Imageund Bekleidungsberatung für Frauen
Sie lernen, Ihre Persönlichkeit und Ausstrahlung durch die richtigen Farben und
den passenden Stil zu unterstreichen. Sicheres Auftreten und mehr Selbstbewusstsein werden gefördert. Damit Sie Fehlkäufe
vermeiden, erfahren Sie vieles über die für
Sie optimalen Farben, die passenden Kleiderformen und -längen, über Schmuck, Frisuren, Brillen und mehr.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ulrike Schmidt
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
donnerstags 18 - 21 Uhr
Beginn: 4.5.17
3 Abende
12 UE
€ 45,-
keine Ermäßigung
P 44320 T
13 Teile – 15 Outfits
aus meinem Kleiderschrank
Der Schrank ist voll und doch haben wir
nichts anzuziehen. Kennen Sie dieses Problem? Wir „bauen“ aus Ihren Kleidungsstücken ganz neue Outfits.
Lernen Sie Ihre Kleidung zu minimieren und
gleichzeitig zu optimieren, ob für die Reise
oder jeden Tag.
Bitte mitbringen: Möglichst viele Kleidungsstücke (Ober- und Unterteile, Tücher,
Schuhe).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manuela Kugler
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Samstag 11.2.17 10 - 18 Uhr
1 Tag
11 UE
€ 50,-
keine Ermäßigung
P 44330 T
Garderobe und Schminken
für den Beruf
Richtig gekleidet im Bewerbungsgespräch
oder im beruflichen Umfeld, fühlen und
bewegen Sie sich sicherer. Mit der Auswahl
Ihrer Kleidung unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit und bringen Ihre Einstellung anderen gegenüber zum Ausdruck. Sie haben
es in der Hand, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Sie lernen die Grundregeln für das passende Outfit im Beruf
kennen und werden im praktischen Teil des
Seminars eine individuelle Farbanalyse sowie Stilberatung mit Tipps für eine effektive
Garderobengestaltung, Accessoires, Haarfarbe und Brille erhalten. Bitte tragen Sie,
wenn möglich, Ihre Berufsbekleidung und
bringen Ihre Dekorationskosmetik mit.
Manuela Kugler
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
donnerstags
2.5. und 9.5.17
jeweils 18.30 - 21.45 Uhr
2 Abende
9 UE
€ 40,-
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 3,-
P 44340 I
Zeitlos schön . . . in jedem Alter
Ein perfektes Tages-Make-up soll auf Outfit,
Typ und persönliche Vorlieben abgestimmt
sein. Mit wenigen Schritten die Zeichen der
Zeit kaschieren, schöne Partien betonen.
Lernen Sie selbst, welche Schminktechniken und Farben für Ihren Typ optimal sind
und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie
lernen, wie Sie Ihre besten Seiten hervorheben können und sich mit wenig Aufwand
für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu
schminken. Bringen Sie gern eigene Utensilien mit, damit wir sehen, ob die richtigen
Farben für Sie dabei sind.
Bitte mitbringen: Standspiegel, Stirnband,
Kleenex, Wattepads und eigene Schminksachen (falls vorhanden).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manuela Kugler
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 10.6.17 11 - 16 Uhr
1 Tag
7 UE
€ 39,50
keine Ermäßigung
inkl. € 3,- Materialkosten
P 44350 T
Farbe zieht an –
„Gut aussehen und sympathisch wirken“
Jede Teilnehmerin wird persönlich ausgetestet, Sie erkennen selbst, welche Farben
Ihnen am besten stehen (Jahreszeitenme-
thode). Erlangen Sie mehr Sicherheit für optimale Farben, Form und Stil Ihrer Kleidung.
Lernen Sie sich für berufliche und private
Anlässe individuell dem Typ entsprechend
zu kleiden. So steigern Sie Ihre Ausstrahlung, Sie wirken authentisch und zufrieden.
Fehlkäufe und Stilbrüche werden vermieden, Spontankäufe bereiten keinen Frust
mehr. Bitte kommen Sie ungeschminkt,
kleiden Sie sich in Ihren Lieblingsfarben.
Ein Farbpass (27 Euro) kann im Kurs erworben werden.
Bitte mitbringen: Eine Auswahl Ihrer Lieblingskleidung bzw. Ihrer Fehlkäufe, Schminkutensilien, Accessoires (Ketten, Schals) sowie
Schreibzeug.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manuela Kugler
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
Samstag 18.2.17 10 - 18 Uhr
1 Tag
11 UE
€ 50,-
keine Ermäßigung
P 44360 R
Prävention Ernährung
Warum haben wir heute so viele metabolische Krankheiten? Übergewicht (Adipositas), Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus
Typ II), Bluthochdruck (Hypertonie), Arterienverkalkung (Arteriosklerose), Gallensteinleiden (Cholelitiasis) und, und, und.
Diese typischen Zivilisationskrankheiten
werden durch den westlichen Lebens- und
Ernährungsstil begünstigt. Die Folgen sind
Gefäßerkrankungen wie Herzinfarkt und
Schlaganfall. In Deutschland haben sich
die Erkrankungen in den letzten 20 Jahren
GESUNDHEIT UND FITNESS
drastisch erhöht, insbesondere auch durch
falsche Ernährung.
Aus dem Inhalt des Vortrags: Verstehen,
warum wir heute so viele metabolische
Krankheiten haben.
Den Zusammenhang zwischen Nahrungsaufnahme und Verdauung erlernen. Erlernen auf Grundlage der DGE (Deutsche
Gesellschaft für Ernährung), welche Nährstoffe wirklich wichtig sind für uns. Was
kann ich aus dem Vortrag für mich mitnehmen und eventuell täglich umsetzen?
Bitte mitbringen: Schreibmaterial und für
die Pausen etwas zu trinken und zu essen.
Iris Baldes
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 11.2.17
9 - 16 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 50,keine Ermäßigung
P 44370 I
Fit durch die Wechseljahre
Alternativen zu Soja, Leinsamen und Co.
Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein
Anlass, ihr Leben neu zu strukturieren. Da
mit dem Östrogen auch der weibliche Gesundheitsschutz zurückgeht, ist jetzt der
richtige Moment, sich für einen gesundheitsbewussteren Lebensstil zu entscheiden. Mit der Auswahl bestimmter Lebensmittel kann die Ernährung einen Beitrag
dazu leisten, dass die Veränderungen besser überstanden werden und Frauen ihr
Wohlbefinden in dieser Zeit verbessern. Fragen wie „Was braucht mein Körper jetzt?“,
„Wie halte ich mein Gewicht?“ und „Welche
Lebensmittel können mir in den Wechseljahren helfen?“ werden in diesem Vortrag
beantwortet.
Zum Abschluss gibt es familientaugliche
Rezepte zum Mitnehmen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Inge Wertgen
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Montag 13.11.17
18 - 19.30 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 11,keine Ermäßigung
P 44380 I
Kräuterkunde zur Heilung
und Ernährung
aus dem heimischen Garten
Der Vortrag befasst sich mit dem Thema
„Hausmittel“. Darunter sind alle die Kräuter
zu verstehen, die früher selbstverständlich
in erster Linie bei Erkrankungen wie Erkältung, Heuschnupfen, Magen-Darm-Infekten sowie Rücken- und Gelenkschmerzen,
um nur die wichtigsten zu nennen, Einsatz
fanden. Der Vortrag gibt einen Überblick
über diese Arzneimittel und ihre Indikationen. Im Anschluss gibt der Dozent Tipps zu
Rezepturen und Rezepten mit diesen Kräutern.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. med. Wolfgang Scherpf
Idstein
Limesschule
Eingang C2 am Busplatz
Raum 002
Mittwoch 17.5.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 11,50
keine Ermäßigung
P 44390 I
Akupressur
Mit Akupressur können Sie sich bei Schmerzen selbst behandeln. Schaden kann man
sich dabei eigentlich nicht, sodass ein Versuch immer lohnt. An diesem Abend werden häufig verwendete Punkte für folgende
Störungen demonstriert und geübt: Bauch-,
Kopf-, Nacken- und Regelschmerzen sowie
Erkältung. Mit einem Handout ausgestattet, können Sie diese Behandlungen auch
zu Hause durchführen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Dr. med. Wolfgang Scherpf
Idstein
Limesschule
Raum 002
Eingang C2 am Busplatz
Mittwoch 12.4.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 11,50
keine Ermäßigung
P 44400 I
** NEU
Darmgesundheit –
Tipps zur Stärkung Ihrer Mitte
P 44410 R
NEU
5-Elemente-Kochkurs
In der Traditionellen Chinesischen Medizin
wird Nahrung als Medizin angesehen. Wir
können uns selbst etwas Gutes tun, indem
wir darauf achten, welche Nahrungsmittel
wir zu uns nehmen. So können wir genießen und gleichzeitig etwas für unser Wohlbefinden tun, denn jedes Lebensmittel, das
wir uns zuführen, wirkt auf Körper, Geist
und Seele.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die
sog. 5-Elemente-Küche kennen. Die 5 Elemente sind den einzelnen Organen zugeordnet, ebenso den verschiedenen Nahrungsmitteln. Durch gezielten Einsatz der
Lebensmittel können wir zur Stärkung und
Harmonisierung unserer Organe beitragen
und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Nach Vermittlung der theoretischen
Grundlagen folgt die praktische Übung. Die
5-Elemente-Küche bietet nochmal einen
ganz anderen Zugang zum Kochen, wobei
die Freude an der Essenszubereitung und
dem Experimentieren im Vordergrund steht.
Zum Ablauf: Theoretische Einführung, gemeinsames Einkaufen der Zutaten (Einkaufen als Meditation), Zubereitung des Essens
(Vorspeise, Hauptspeise, evtl. Nachspeise),
evtl. Qigong-Übungen zur Anregung der
Verdauung.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Emanuel Leyer
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Samstag 22.4.17
10 - 17 Uhr
1 Tag
9 UE
€ 52,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44420 R
Flechtgebäck
Vom einfachen Drei-Strang-Zopf bis hin
zum Flechten mit 4, 5, 6 sogar 12 Strängen,
Ostergebäck, lustige Tiere für den Kindergeburtstag: Alles ist mit Hefeteig möglich.
Der Bäcker und Partylieferant Winfried Steinebach zeigt Ihnen, wie kreativ Gebäcke gestaltet werden können.
Mindestteilnahme: 8 Personen
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
125
126
GESUNDHEIT UND FITNESS
Winfried Steinebach
Eltville
Eltviller Backhaus Eckerich
Mittwoch 29.3.17
18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 28,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 8,-
Hiltrut Römer
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Mittwoch 15.3.17
18.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44430 R
Essen „To go“
Sie wollen etwas zur Party oder zum Picknick mitbringen oder sich eine Kleinigkeit
an den Arbeitsplatz mitnehmen? An diesem Abend bekommen Sie Anregungen für
Snacks, Salate, Burger und andere Köstlichlichkeiten, die sich gut aufbewahren lassen
und nach einigen Stunden noch lecker sind.
Bitte mitbringen: Weinglas, Dosen für Reste, Geschirrtuch, scharfes Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hiltrut Römer
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Dienstag 30.5.17
18.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44450 R
Mediterrane Sommerküche
Die mediterrane Küche hat mit Salaten, Nudelgerichten, leichten Fleisch- und Fischgerichten viel zu bieten. Ganz zu schweigen
vom Dessert, welches das i-Tüpfelchen auf
das Ganze setzt. So wie der Sommer schmecken soll: spritzig, würzig, leicht.
Bitte mitbringen: Weinglas, scharfes Messer, Geschirrtuch, Dosen für Reste.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hiltrut Römer
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Donnerstag 22.6.17
18.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44440 R
Vegetarische Frühlingsküche
Mit frischem Gemüse, Obst und Kräutern
der Saison feiern wir den Frühling und zaubern vegetarische schnelle Frühlingsgerichte
wie Suppen, Salate und Pasta auf den Tisch.
Bitte mitbringen: Weinglas, scharfes Messer, Geschirrtuch, Dosen für Reste
Mindestteilnahme: 8 Personen
P 44460 R
Rheingauer Tapas
Tapas aus Spanien kenne viele, aber kennen Sie auch kleine Häppchen aus dem
Rheingau? Mit einem passenden Glas Wein
ein purer Genuss zum Abendessen, Einladungen oder als Mitbringsel zur Party. Alles
schnell und unkompliziert zubereitet.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Dosen für
Reste, Weinglas, scharfes Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hiltrut Römer
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Dienstag 28.2.17
18.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44470 R
Indische Küche mit ayurvedischen
Kräutern und Gewürzen
Nach den Grundprinzipien Khapa, Vada und
Pita. Ayurvedische Küche – Die Kunst, das
Richtige zu essen und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.
Die Farben Indiens schillern besonders in
der indischen Küche. Sie sind eingeladen,
die farbige Fülle der Ayurvedischen Kräuter
und Gewürze wie Koriander, Minze, Ingwer, Galgant, Tamarinde, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kardamom,
Lorbeerblätter, Nelken, Sternanis, Muskat
kennenzulernen. Wir werden ein Fleischund Gemüsegericht, Curry, Rohkostsalat,
indische Maultaschen, MungDal-Suppe,
DAl-Gericht und Lassi (Mango) zubereiten.
Die Verwendung von ayurvedischen Kräutern und die Anwendung der Ayu-Kochmethode ist eine Kunst mit dem Ziel, Körper,
Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Lassen Sie sich von den Geschmackserlebnissen begeistern und lernen Sie nebenbei Schneidetechniken, raffinierte Gewürzmischungen, exotische Kräuter und
vieles mehr in diesem Kochkurs kennen!
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Stäbchen,
Schürze, Geschirrtücher, Küchenrolle, Mörser (wenn vorhanden).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Cho Mar Tin Seinecke
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule
Küche
Freitag 28.4.17
17.30 - 21.30 Uhr
1 Abend
5 UE
€ 41,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44480 R
Asia Streetfood
Authentische Rezepte aus Thailand, Myanmar und Vietnam
Diese Küchen gehören zu den Vielfältigsten der Welt. In der Küche Asiens zeigt sich
das Zusammenspiel fremder Kultureinflüsse mit den Nachbarländern. Gewürze
wie Limettenblätter, Zitronengras, Thaibasilikum, Ingwer, Galagant und viele andere grüne Kräuter verleihen den Speisen
einen unverwechselbaren Geschmack. Die
Geschmacksrichtung variiert von süß, sauer bis sehr scharf. An diesem Nachmittag
kochen wir vietnamesische Sommerrollen mit Dipsoße, eine Pho-Hochimin-Reisbandnudelsuppe
mit
Fleischscheiben
und speziellen vietnamesischen Kräutern,
Myanmarisches Gemüse-Tofu im Wok und
thailändische Frühlingsrollen.
Am Ende runden wir das Ganze mit einem
selbst hergestellten Kräutertee ab.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Stäbchen,
eine tiefe runde Schale für die Suppe, Schürze, Geschirrtuch, ein scharfes Küchenmesser
und - wenn vorhanden - einen Steinmörser.
Mindestteilnahme: 6 Personen
GESUNDHEIT UND FITNESS
Cho Mar Tin Seinecke
Geisenheim
Leopold-Bausinger-Schule Küche
Samstag 6.5.17 14 - 18 Uhr
1 Nachmittag 5 UE
€ 41,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44490 T
NEU
Fingerfood – nicht nur für Kinder
Fingerfood für Kindergeburtstage, Partys
und andere Anlässe. Machen Sie aus jeder
Feier ein richtiges Fest mit tollem Fingerfood. Minispieße, gefüllte Blätterteigtaschen, pikante Käsehappen, Garnelenspieße und vieles mehr. Der Fantasie und der
Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Winfried Steinebach
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Donnerstag 6.4.17 18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
PK 44500 T
Das perfekte Dinner für Eltern und Kinder
Für Kinder ab 7 Jahren mit Elternteil.
In diesem Kurs kochen Eltern und Kinder gemeinsam ein leckeres und gesundes Dinner.
Dazu gibt es verschiedene Teams, die sich
um Vorspeise, Hauptgericht und Nachspeise kümmern. Anschließend wird das Dinner
gemeinsam verköstigt und dabei werden Erfahrungen und Tipps ausgetauscht. Es wer-
den natürlich auch Punkte verteilt und das
Siegerteam gewinnt einen kleinen Preis!
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Henniges
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Sonntag 5.3.17 15 - 18 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
Erwachsene: € 22,Kind: € 11,-
inkl. Lebensmittelkosten € 6,-
P 44510 T
NEU
Rheingauer Tapas
Tapas kennt jeder - aber Rheingauer Tapas?
Zubereitet aus typischen Zutaten der Region gibt es hier viele Ideen - holen Sie sich
erste Anregungen für Ihr Buffet.
Natürlich werden die zubereiteten Leckereien im Anschluss gemeinsam verkostet.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Winfried Steinebach
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Donnerstag 27.4.17 18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44520 T
Brot von gestern – heute ein Genuss
Wer kennt das nicht: Eigentlich ist immer
und überall ein Stückchen Brot übrig. Weg-
werfen? Bloß nicht! Mit ein paar kleinen
Kniffen zaubern Sie aus den Brotresten
neue Lieblingsgerichte wie Zwiebel-Brotsuppe, köstliche Semmelknödelchen, leckeren Brotsalat oder würzige feine Brioche-Gewürz-Pralines. Mit selbstgemachten
Croutons in tollen Geschmacksrichtungen
peppen Sie Suppen und Salate überraschend und kreativ auf.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Henniges
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Freitag 10.3.17 17 - 20 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 22,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 6,-
P 44530 T
After work cooking
Schnelle Küche nach dem Job.
Berufstätige wollen nach getaner Arbeit
nicht noch stundenlang in der Küche stehen, um das Essen für sich (und die Lieben) zuzubereiten. Da sind gute Ideen für
schnelle und trotzdem gesunde Gerichte
gefragt. Raffinierte Ideen für die schnelle,
unkomplizierte Küche - entspanntes Arbeiten am Herd. Lust auf etwas Warmes
an kühlen Abenden? Dann sind eine feine
Petersilienwurzelcremesuppe, ein pikanter
Kartoffel-Paprika-Eintopf, ein exotisches
Chicken-Mango-Curry genau das Richtige! Mit knackigem Gemüse der Saison gelingen wunderbare Kreationen, die auch
als Hauptgericht serviert werden können.
Minimaler Aufwand und maximaler Geschmack - und trotzdem nicht zu fettig. Die
meisten Gerichte sind in weniger als einer
halben Stunde zubereitet.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Henniges
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Freitag 24.2.17 17 - 20 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 22,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 6,-
P 44540 T
After work cooking Teil 2
Schnelle Küche nach dem Job. Im zweiten
Teil gibt es noch mehr gute und kreative
Ideen für die schnelle und gesunde Küche
für den entspannten Feierabend. Wie wäre
es diesmal mit einer Blitz-Thai-Suppe mit
Shiitake-Pilzen, einem raffinierten Rote-Bete-Risotto oder Hähnchenbrustfilet it köstlicher Tomaten-Avocado-Salsa? Wie schon im
ersten Teil sind alle Gerichte unkompliziert
und benötigen keine langwierige Vorbereitung. Die Zutaten sind schnell eingekauft,
die Speisen sind in 30 Minuten fertig. Mit minimalem Aufwand maximaler Geschmack!
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Barbara Henniges
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
127
128
GESUNDHEIT UND FITNESS
Gebäudeteil B
Freitag 17.3.17 17 - 20 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 22,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 6,-
P 44550 T
Mediterrane Küche
Sommer, Sonne, Urlaub - davon künden die
Köstlichkeiten dieser mediterranen Gerichte.
Aus frischem Obst und Gemüse, kombiniert mit etwas Fisch oder Fleisch, gewürzt
mit Knoblauch, Olivenöl und duftenden
Kräutern bereiten Sie in diesem Kurs leichte
und überaus gesunde und leckere Gerichte
zu. Alles begleitet von einem Hauch französischer Raffinesse und vielen hilfreichen
Tipps. Bon Appetit!
Bitte mitbringen: Zwei Geschirrtücher, Messer, eine Schürze, Vorratsdosen und Freude
an der Cuisine Française.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manuela Kugler
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Dienstag 9.5.17 18.30 - 22 Uhr
1 Abend
5 UE
€ 42,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 18,-
P 44560 T
Peruanische Küche
Eine Einführung in die Köstlichkeiten Perus
mit leckeren Rezepten. Beim Kochen lernen
Sie erste Worte auf Spanisch und entdecken
gemeinsam den Geschmack traditioneller
und moderner Gerichte eines exotischen
Kontinents.
Bitte mitbringen: Messer, Vorratsdosen, Geschirrtuch.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Eda Bretz
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Samstag 1.4.17 17 - 20.30 Uhr
1 Abend
5 UE
€ 35,-
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 44580 I
Kochfreunde Idstein
Männer treffen sich, um gemeinsam zu kochen und zu genießen. Zubereitet wird an
jedem Kochabend ein Drei-Gang-Menü.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Günter Lehne
Niedernhausen
Theißtalschule Geb. D Raum 107, Küche
donnerstags 9.2., 9.3.,
20.4., 11.5. und 8.6.17 jeweils 18.30 - 21.30
Uhr
5 Abende
20 UE
€ 59,50
keine Ermäßigung
P 44590 I
Idstein kocht –
Griechische Küche
**
P 44600 I
Idstein kocht –
Argentinische Küche
**
P 44610 I - P 44630 I
NEUE SEMINARREIHE
Harmonie und Energie aus dem Kochtopf
Einführung in die kreative 5-ElementeKüche
Kochen und Genießen im Rhythmus
der Jahreszeiten
Genussküche statt Frustküche
Aus regionalen und saisonalen Zutaten kochen wir gemeinsam ein einfaches, leckeres, alltagstaugliches und der jeweiligen
Jahreszeit angepasstes Menü. Genuss und
Bekömmlichkeit und frische Zutaten aus
der hiesigen Region stehen bei der 5-Elemente-Küche im Vordergrund, die das uralte Wissen der traditionellen chinesischen
Medizin (TCM) mit der heutigen Zeit und
unseren westlichen Lebensmitteln verbindet. So hat jede Jahreszeit ihre individuellen
Besonderheiten in Bezug auf die Wirkung
der Lebensmittel und Gewürze auf unseren
Körper, die wir im im Laufe des Jahreszyklus
auch im Hinblick auf Geschmacksrichtungen und Zubereitungsform berücksichtigen
werden und uns so in Theorie und Praxis
genußvoll durch alle Jahreszeiten kochen
werden.
In jedem Block gibt es eine kurze Einführung über die Besonderheiten der Geschmacksrichtungen und Wirkweisen der
Lebensmittel des jeweils vorherrschenden
Elements mit vielen einfach umzusetzenden Tipps aus den Bereichen Ernährung,
Bewegung, Entspannung und Aromatherapie Der Einstieg in diese Seminarreihe ist
jederzeit möglich, da jeder Kurs in sich abgeschlossen ist.
P 44610 I
Die Qi (Energie)-bewegende
Frühlingsküche
Block Holz-Element:
Wir kochen ein reinigendes, entschlackendes Detoxmenü, mit vielen grünen Lebensmitteln zur Entschlackung, Keimlingen &
Sprossen zur Reinigung von innen sowie
gekochten Getreidesorten zur Stärkung der
Mitte. Leckere Frühlingssalate, Bruschetta
leichte Eiweissquellen mit Sesamspinat oder
Bärlauchnocken runden unser Menü ab.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Andrea Gies
Niedernhausen
Limesschule, Eingang B1
Küche
Freitag 24.3.17 18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 30,-
keine Ermäßigung
P 44620 I
Die leichte Sommerund Spätsommerküche
Block Feuer-Element:
Aus erfrischenden Gemüsearten wie Tomaten, Paprika, Zucchini, Gurken und herrlichen Sommerkräutern, wie Basilikum,
Rosmarin, Oregano und Co, kochen wir ein
leichtes Sommermenu mit kühlen Suppen,
leichtem Fingerfood, pikanten Fleischspießen, Olivenpaste und Melonen Carpaccio.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Andrea Gies
Niedernhausen
Limesschule, Eingang B1
Küche
Freitag 23.6.17
18 - 21 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 32,-
keine Ermäßigung
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
GESUNDHEIT UND FITNESS
P 44630 I
Die Landküche der Provence
Die Küche der Provence gehört zu den besten und bekanntesten, die Frankreich zu
bieten hat.
In diesem Kurs werden Sie in kleinen Gruppen ein typisches französisches 3-Gänge-Menü zaubern und aromatische Gerichte wie z.B. Suppen, Pasteten, Salate, Fisch,
Fleisch und Desserts aus dieser Region
zubereiten und es anschließend in gemütlicher Atmosphäre mit einem passenden
Glas Wein verkosten.
Lassen Sie sich überraschen! Alle Gerichte sind einfach, bodenständig und können
leicht zubereitet werden.
Bitte mitbringen: Zwei Geschirrtücher, Messer, eine Schürze, Vorratsdosen und Freude
an der Cuisine Française.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Manuela Kugler
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Dienstag 7.3.17
18.30 - 22 Uhr
1 Abend
5 UE
€ 38,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 18,-
P 44640 I
Orientalische Küche
Lamm, Linsen, Kichererbsen, Couscous, Joghurt und Minze gehören zu den typischen
Zutaten, die in der orientalischen Küche
verwendet werden. Sie werden mit duftenden Gewürzen und Kräutern kombiniert, so
dass jedes Gericht wunderbar aromatisch
schmeckt.
Lassen Sie sich mit unseren außergewöhnli-
chen orientalischen Gerichten überraschen.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes
Messer, Tupperdose, Weinglas.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Hiltrut Römer
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Donnerstag 15.6.17
18.30 - 21.30 Uhr
1Abend
4 UE
€ 32,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44660 T
Thai Küche – Eine Sinnesreise
in den fernen Osten
Reiselust geht durch den Magen: In diesem
Kochkurs gewinnen Sie Einblicke in fremdländische Esskulturen. Die fleisch- und
fettarme Küche Thailands bietet nicht nur
viele interessante Gewürze und Kräuter,
sondern auch ungewöhnliche Kochmethoden (Kochen mit dem Wok, Einsatz des
Mörsers, richtige Schneidetechniken, Faustregeln für das Garen von Gemüse). Wir bereiten typisch thailändische Speisen zu, wie
Putencurry, Frühlingsrolle mit Erdnüssen
und Tamarindensoße, Gemüse im Wok und
Sojasprossensalat. Unsere „Reiseleiterin“
Chor Mar Tin Seinecke aus Birma führt uns
mit Wärme, Charme und viel Witz ein in die
Besonderheiten der thailändischen Kochkultur, Lebensweise und Philosophie.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze,
Geschirrtuch, scharfes Küchenmesser, Getränke für den Eigenbedarf, Behälter zum
Mitnehmen des evtl. übrig gebliebenen
Essens, eigener Wok, Stäbchen, Reisschale
und Mörser (falls vorhanden).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Cho Mar Tin Seinecke
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Cafeteria
Gebäudeteil B
Sonntag 19.3.17
18 - 22 Uhr
1 Abend
5 UE
€ 41,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 12,-
P 44670 I
Thailändische Küche
Die Küche Thailands ist einfach, doch verleiht sie so vielfältige und einzigartige
Aromen und Düfte wie kaum eine andere
exotische Küche. Sie ist eine der interessantesten und vielfältigsten in Süd-Ostasien.
Mit exotischen Gewürzen und Currypasten
werden die unterschiedlichsten Gerichte
zubereitet, die Sie dann anschließend in der
Gruppe verkosten.
Eine kulinarische Reise, die Ihnen Einblicke
in die Küche Thailands ermöglicht. Natürlich erhalten Sie auch allgemeine Informationen über Ernährung und die verwendeten Lebensmittel. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Annette Kowalewski
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
mittwochs
18.30 - 21.30 Uhr
Beginn: 1.3.17
3 Abende
12 UE
€ 66,50
keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 30,-
P 44690 I
Gerolltes für Wiss- und Bissgierige
An diesem Abend stellen wir Gerollte
Maki Sushi, Vietnamesiche Sommerrollen,
Thai-Frühlingsrolle und Indische Samusapäckchen her. Alle Rollen und Päckchen
berücksichtigen ein hohes Gesundheitsbewusstsein. Verschiedene Soßen zum Dippen runden den Kochabend ab.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Geschirrtuch, scharfes Küchenmesser, Vorratsdosen und Getränke für den Eigenbedarf.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Cho Mar Tin Seinecke
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Samstag 20.5.17
14 - 18 Uhr
1 Tag
5 UE
€ 39,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 44700 T
NEU
Gerolltes für Wiss- und Bissgierige
An diesem Abend stellen wir Gerollte
Maki Sushi, Vietnamesiche Sommerrollen,
Thai-Frühlingsrolle und Indische Samusapäckchen her. Alle Rollen und Päckchen
berücksichtigen ein hohes Gesundheitsbewusstsein. Verschiedene Soßen zum Dippen runden den Kochabend ab.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Geschirrtuch, scharfes Küchenmesser, Vorratsdosen, und Getränke für den Eigenbedarf.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Cho Mar Tin Seinecke
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Cafeteria
Gebäudeteil B
129
GESUNDHEIT UND FITNESS
Sonntag 30.4.17
18 - 22 Uhr
1 Tag
5 UE
€ 39,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 44710 I
Asia Street Food
An diesem Abend beschäftigen wir uns mit
Rezepten aus der Goldenen Ecke wie Thailand, Vietnam, Myanmar und Laos. Diese
Küchen gehören zu den vielfältigsten der
Welt.
In der Küche Asiens zeigt sich das Zusammenspiel fremder Kultureinflüsse mit den
Nachbarländern. Gewürze wie Limettenblätter, Koriander, Minze, Thai Basilikum,
Zitronengras, Ingwer, Galgant und viele andere grüne Kräuter verleihen den Speisen
einen unverwechselbaren Geschmack und
das typische Aroma.
An diesem Nachmittag stellen wir ein
Thai Curry, vietnamesische Sommerrollen
in Reisblättern mit Soße zum Dippen, einen Myanmarischen Sojasprossensalat in
Sesam und Erdnussbutter, Basmatireis in
Reisblättern und Thaifrühlingsrollen mit
süßer und saurer Soße her.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Geschirrtuch, scharfes Küchenmesser, Vorratsdosen und Getränke für den Eigenbedarf.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Cho Mar Tin Seinecke
Idstein
Limesschule, Eingang B1
Küche
Samstag 3.6.17
14 - 18 Uhr
1 Nachmittag
5 UE
€ 39,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 10,-
P 44720 I
Aus-Zeit mit Fernweh:
Weine aus der „Neuen Welt“
Mit den großen Seefahrern startete der
Kolonialismus - und die Ausbreitung der
Weinkultur. Stets mit ähnlichem Hintergrund, aber doch mit unterschiedlichen
Ansätzen entstanden außerhalb der „Alten
Welt“ neue Weinregionen.
Heute gehören Weine aus Übersee zum
festen Bestandteil unserer Weinregale. Und
überraschen uns mit einer nie gekannten
Vielfalt, neuen Trends und kuriosen Geschichten.
Bei der Verkostung lernen Sie Weiß- und
Rotweine sowie Wein-Geschichten aus
Australien, Neuseeland, Afrika, Nord- und
Südamerika kennen. Eine kurze Aus-Zeit in
fernen Regionen der Welt, eine Reise, von
der Sie mit neuen Eindrücken und sicherlich einigen Überraschungen zurückkehren
werden.
Gereicht werden acht Weine, Brot, Wasser
und Espresso.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Michael Kietzmann
Niedernhausen
Vino Della Casa
Freitag 24.3.17
19 - 21.15 Uhr
1 Abend
4 UE
€ 35,keine Ermäßigung
inkl. Lebensmittelkosten € 15,- für die
Weine
© vhs
130
GESUNDHEIT UND FITNESS
SOMMER. FERIEN. FREIZEIT!
SOMMERFREIZEITEN FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
IM RHEINGAU-TAUNUS-KREIS 2017
Welterkundung, Naturerfahrung,
Abenteuer, Action, Erholung,
Sport und Spiel – Ferienfreizeiten
sind ein ganz besonderer
Lern- und Erfahrungsraum!
Sommerfreizeiten im RheingauTaunus-Kreis: Spiel und Spaß, Erfahrung,
Abenteuer, Erholung, Begegnung
Die Sommerfreizeiten im Rheingau-TaunusKreis sind ein weiteres Kernangebot kommunaler Jugendarbeit des Kreises in Kooperation mit der Volkshochschule RheingauTaunus e.V. Für Kinder und Jugendliche bieten die Sommerfreizeiten Erholungs-, Lernund Erfahrungsräume mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Sie können auf eine
langjährige und erfolgreiche Tradition zurückblicken. Seit den Sommerferien 2016
gestaltet die vhs Rheingau-Taunus e.V. die
Sommerfreizeiten. 2016 konnte mit der Kanu-Abenteuer-Tour nach und in Schweden
und der Sport-Aktions-Freizeit nach und in
Mallnitz/Kärnten an die erfolgreiche Tradition angeknüpft werden.
Die vhs Rheingau-Taunus e.V. kann auf vielfältige Erfahrung in der Kinder- und Jugendarbeit und der Gestaltung von pädagogisch
anspruchsvollen Kreativ-, Spiel- und Sportangeboten zurückgreifen. Als öffentlich
verantwortetes Aus- und Weiterbildungszentrum des Kreises und gemeinnützige
Einrichtung des lebensbegleitenden Lernens ist die vhs Dienstleister und Partner
aller Bürger/innen der Region. Wir möchten
das Lernen als Gewinn und positive Erfahrung erlebbar machen.
Ferienfreizeiten bieten Raum für Lebenserfahrungen und eröffnen die Chance, sich
selbst, andere Gleichaltrige, Land, Leute,
Geschichte, Politik und Gesellschaft kennenzulernen. Unser Anspruch ist es, Kinder
und Jugendliche aktiv-partizipierend in die
Gestaltung der Ferienfreizeiten einzubeziehen. Sie können so, begleitet durch geschultes pädagogisches Fachpersonal, lernen,
Verantwortung für sich und die Gruppe zu
übernehmen. Wahrnehmen, diskutieren,
entscheiden – indem Jugendliche herausgefordert sind zu urteilen und zu handeln,
kann Selbstvertrauen erwachsen!
Neues Programm!
Die Sommerfreizeiten 2017 finden
in den hessischen Sommerferien statt.
Programm und Flyer ab Januar 2017.
www.vhs-rtk.de
Die Fördermittel des Kreises ermöglichen
es, qualitativ hochwertige und (durch reduzierte Zuzahlungsbeiträge) kostengünstige
Freizeiten im In- und Ausland umzusetzen
und so attraktive Angebote für alle Kinder
und Jugendlichen des Kreises anzubieten.
Für die Sommerfreizeiten geht die vhs auch
Kooperationen mit zertifizierten Kinderund Jugendreiseanbietern ein, z.B. um Logistik, komplexe Reiseabschnitte bzw. -schwerpunkte vor Ort optimal und sicher gestalten
zu können.
+ weiter auf Seite 132
131
132
Abenteuer, Erholung, Action, Kultur.
Die Sommerfreizeiten 2016
führten nach Schweden
und nach Mallnitz/Kärnten.
Unterstützung gesucht
Mitmachen lohnt sich!
Für Betreuung und Organisation der Reisen
in den Sommerferien 2017 suchen wir Unterstützer/innen, Praktikant/innen und Mitarbeiter/innen auf ehrenamtlicher Basis.
Engagement im Ehrenamt
Förderung möglich!
Sie möchten/können das Projekt unterstützen? Bürgerengagement und Ehrenamt sind
ein wesentlicher Beitrag für das Gemeinwesen. Für das Projekt Sommerfreizeiten
ist die Unterstützung engagierter Bürger/
innen ein wertvoller Beitrag.
Sie kann vom Land Hessen für Sie und Ihren
Arbeitgeber gefördert werden. Eine Qualifizierung und Schulung für Ihren Einsatz
organisieren wir für Sie. Haben Sie Interesse? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit uns
auf! Schon jetzt freuen wir uns auf die Sommerfreizeiten 2017, mit Abenteuern, spannenden Herausforderungen, Kultur, Spiel
und Sport und Erholung.
133
Im Auftrag des
Rheingau-Taunus-Kreises
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Ansprechpartner:
Daniel Nitze
Kontakt:
[email protected]
06128 / 92 77 84
134
KULTUR UND GESTALTEN
Kulturelle Bildung und kreative Gestaltung
Kultur ist die Art und Weise, wie Menschen
ihren Alltag und ihre Lebenswelt gestalten,
Kulturen darzustellen und zu erleben,
sich mit Lebenskultur im weiteren wie
künstlerischer Kultur in engerem Sinne
auseinanderzusetzen.
Kulturelle Bildung schafft in ihrer
Offenheit Zugänge zur Kultur und
ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe,
sie fördert Integration und Inklusion.
„Gerade die sozialen, kreativen und
kommunikativen Potenziale der kulturellen
Erwachsenenbildung sind perspektivisch
von großer und wachsender Bedeutung“
betont auch die Enquete-Kommission
„Kultur in Deutschland“. Fantasievolle
und eigenwillige Problemlösungen
für den Alltag sind immer mehr gefragt.
Was liegt da näher, als das eigene
kreative Potenzial zu entdecken und
zu entfalten? In unseren Angeboten
zur kulturellen Bildung setzen Sie sich
mit Kernkompetenzen wie Kreativität,
Flexibilität, Improvisationsbereitschaft,
Problemlösungsstrategien und
Teamfähigkeit spielerisch und mit Mitteln
der Kunst auseinander. Dadurch werden
kreative Kräfte freigesetzt, die es Ihnen
ermöglichen, die Welt als veränderbar
und gestaltbar zu begreifen. Nutzen
Sie unsere Angebote, um Ihre Lern- und
Erfahrungsräume zu erweitern für
die Auseinandersetzung mit privaten,
kulturellen und gesellschaftlichen Themen.
Wir laden Sie ein, sich mit allen Sinnen auf
das Leben einzulassen, zu singen,
zu tanzen, zu spielen, zu experimentieren:
mit Farbe, Ton, Holz, Metall, Stein,
Textilien, Texten und neuen Medien.
P 54730 T
NEU
Aus-Zeit in Oslo
Norwegens Hauptstadt Oslo ist umgeben
von wunderschöner Natur, gelegen zwischen tiefen Wäldern und dem Oslofjord.
Genießen Sie ein verlängertes Wochenende (Donnerstag bis Dienstag) inmitten
von Natur, Kultur und City-Leben. Norwegisch-Kenntnisse sind wünschenswert, aber
nicht Bedingung. Verbindliche Anmeldung
bis spätestens 28.2.17.
Eigene Anreise, zusätzliche Kosten für Unterbringung, Essen, Bus, Bahn und Ausflüge.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Gunn-Eva Uhl
Oslo
Anreise: Donnerstag 8.6.
Rückfahrt: Dienstag 13.6.17
6 Tage
40 UE
€ 240,-
keine Ermäßigung
Preis für Führung, Betreuung und Organisation an 4 Tagen (außer an den Tagen
von An- und Abfahrt)
P 54740 T
NEU
Pilger-Aus-Zeit auf dem Olavsweg
Der Olavsweg – Pilgern in Norwegen
Der Olavsweg verläuft in Norwegen zwischen Oslo und Trondheim. Eine Woche
Natur und Stille genießen. Einen Teil des
Olavswegs gemeinsam pilgern in Norwegens kraftvoller und schöner Natur. Eine
Geh-Meditation auf Feld-, Wald- und Wiesenwegen - Aus-Zeit vom überfüllten Terminkalender, schnellen Veränderungen und
Stress in Alltag und Beruf. Entschleunigung
vom Alltagstress und Freude an Bewegung
als kreative Kraftquelle nutzen. Europäi-
sche Tradition, nordische Geschichte und
norwegische Kultur. Ein ganz persönliches
Erlebnis.
Norwegisch-Kenntnisse sind wünschenswert, aber nicht Bedingung. Verbindliche
Anmeldung bis spätestens 28.2.17.
Eigene Anreise, zusätzliche Kosten für Unterbringung, Bus, Bahn und Skiblander.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Gunn-Eva Uhl
Norwegen (Olavsweg)
Anreise: Samstag 19.8.
Rückfahrt: Samstag 26.8.17
8 Tage
64 UE
€ 480,-
keine Ermäßigung
Preis für Führung, Betreuung und Organisation an 4 Tagen (außer an den Tagen
von An- und Abfahrt)
P 54750 T
Die Wiesbadener Rue
Die Wiesbadener Rue. Eine Prachtstraße im
Spiegel der Zeit
Themenführung: Der Rundgang führt in
die Zeit des 19. und 20. Jahrhunderts, als
sich Wiesbaden von einem kleinen Badeort
zur Weltkurstadt entwickelte und den Ruf
des mondänsten und bedeutendsten Modebades genoss. Entlang der Promenade
erfahren Sie an der Villa Clementine und
den benachbarten großbürgerlichen Villen,
in einem eleganten Café und einem exklusiven Hotel bis vor dem luxuriösen Theater Erstaunliches über die Entstehung der
„Rue“, die Lebensumstände ihrer Bewohner
und Gäste. Erleben Sie die Geschichte und
Geschichtchen der Wilhelmstraße.
Mindestteilnahme: 1 Person
KULTUR UND GESTALTEN
Geographie für Alle e.V.
Wiesbaden
Parkanlage Warmer Damm
Frankfurter Straße/Wilhelmstraße
Samstag 24.6.17
14 - 16 Uhr
1 Nachmittag
3 UE
€ 7,keine Ermäßigung
P 54760 T
Der Wiesbadener Hauptbahnhof
Der 1906 eröffnete Hauptbahnhof bildet
einen Meilenstein der Stadtentwicklung
in Wiesbaden. Der Historiker und Bahnexperte Bernhard Hager verdeutlicht die architektonischen Qualitäten und die städtebaulichen Vorzüge des Kopfbahnhofes
ebenso wie das Auf und Ab der Anbindung
Wiesbadens auf der Schiene.
Mindestteilnahme: 1 Person
Geographie für Alle e.V.
Wiesbaden
Hauptbahnhof
Haupteingang
Samstag 25.3.17
14.30 - 16 Uhr
1 Nachmittag
2 UE
€ 7,keine Ermäßigung
P 54770 T
Handel und Wandel am Rhein
Brücken, Häfen, Schiffsmühlen, Riesenflöße
Brücken, Häfen, Schiffsmühlen und Riesenflöße hatten seit römischer Zeit für die
zweitausendjährige Handelsgeschichte am
Rhein eine herausragende Bedeutung. Die
wirtschaftlichen und politischen Hintergründe erläutert Dr. Wolfgang Stumme auf
dem Rundgang entlang des Rheinufers bei
Kastel.
Mindestteilnahme: 1 Person
Geographie für Alle e.V.
Mainz-Kastel
Rheinufer
Südseite der Bastion von Schönborn
Sonntag 7.5.17
15 - 17 Uhr
1 Nachmittag
3 UE
€ 7,keine Ermäßigung
P 54800 T
Malen, malen, malen
mit Acrylfarbe
Alle malen, wie sie wollen. Ich helfe dabei.
Ich zeige, wie man Farben mischt, wie man
mit dem Pinsel malt. Und mit dem Spachtel. Ich zeige, wie man eine Landschaft
malt. Gemalt werden kann auch so, dass
man nur Farben sieht. Oder Farben fühlt.
Man kann Farben malen, die man mag. Das
macht Freude.
Es sind Vorlagen vorhanden, die besonders
Anfängern helfen. Kurzvorträge und Übungen unterstützen Anfänger/innen und Fortgeschrittene:
1) zu grundlegenden Techniken der Acrylmalerei: Farben mischen, Pinseltechniken,
Farbauftrag
2) zu allgemeinen Prinzipien der Malerei:
Perspektive und Raumwirkung, Übertragen
einer Vorlage mit Raster, Komposition
3) zum freien, lockeren Malen und Experimentieren.
Bitte mitbringen: Acrylfarbe: rot (Kadmiumrot oder Grundrot), gelb (sonnengelb,
kein zitron), blau (phtaloblau oder anderes
grundblau, evtl. 2 Blautöne (ein eher ins
dunkel-türkis-grünliche und ein ins dunkellila gehender), weiß (deckend), schwarz,
Pinsel (1 dünner, 1 mittlerer, 1 dicker), Wasserbecher, Spachtel zum Malen, Acrylmalblock, Leinwände, Zeitung oder Plastiktischdecke zum Abdecken des Tisches, Kittel
oder alte Kleidung (getrocknete Acrylfarbe
ist kaum auswaschbar), Palette oder Plastikbehälter von Obst oder Keksen (letztere
sind besonders gut geeignet).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Kirsten Kötter
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 103
dienstags
18.15 - 20.30 Uhr
Beginn: 14.2.17
5 Abende
15 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
P 54810 T
Malen, malen, malen
Text siehe Kurs P 54800 T
Bitte mitbringen: Acrylfarbe: rot (Kadmiumrot oder Grundrot), gelb (sonnengelb,
kein zitron), blau (phtaloblau oder anderes
grundblau, evtl. 2 Blautöne (ein eher ins
dunkel-türkis-grünliche und ein ins dunkel-lila gehender), weiß (deckend), schwarz,
Pinsel (1 dünner, 1 mittlerer, 1 dicker), Wasserbecher, Spachtel zum Malen, Acrylmalblock, Leinwände, Zeitung oder Plastiktischdecke zum Abdecken des Tisches, Kittel
oder alte Kleidung (getrocknete Acrylfarbe
ist kaum auswaschbar), Palette oder Plastikbehälter von Obst oder Keksen (letztere
sind besonders gut geeignet).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Kirsten Kötter
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 103
dienstags
Beginn: 25.4.17
5 Abende
€ 74,-
18.15 - 20.30 Uhr
15 UE
ermäßigt € 55,50
P 54820 I
Malkurs – Von der Skizze zum Bild
Vormittagskurs für Einsteiger/innen und
Geübte
Wie entsteht ein Bild? In diesem Kurs werden die Grundbegriffe des Sehens, Skizzierens und Malens erlernt. Wichtige Prinzipien wie Komposition, Farbgebung und
Kontraste werden erarbeitet. Der eigene Stil
in Aquarell, Pastell, Acryl soll erhalten bleiben und gefördert werden. Themen werden
am Anfang des Kurses besprochen.
Bitte mitbringen: Ihre Malutensilien.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Mostert-Rath
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags
9.30 - 11.45 Uhr
Beginn: 14.2.17
10 Vormittage
30 UE
€ 94,50
ermäßigt € 71,kein Unterricht am 18.4.17
P 54830 I
Malkurs – Von der Skizze zum Bild
Text siehe Kurs P 54820 I
Bitte mitbringen: Ihre Malutensilien.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Monika Mostert-Rath
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags
9.30 - 11.45 Uhr
135
136
KULTUR UND GESTALTEN
Beginn: 16.5.17
5 Vormittage
15 UE
€ 48,ermäßigt € 36,kein Unterricht am 6.6.17
P 54840 I
Acrylmalen
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.
Acrylmalerei wird immer beliebter und ermöglicht ein umfangreiches Betätigungsfeld. Man kann die Farbe direkt aus der Tube
oder mit Wasser verdünnt verwenden. In
diesem Kurs kann jeder seine eigene Möglichkeit finden, welche Art der Malerei die
Richtige für ihn/sie ist.
Unter professioneller Anleitung der Künstlerin Edith Monschauer lernen Sie den
Umgang mit Acrylfarben. Farbenlehre und
Bildaufbau stehen dabei im Vordergrund.
Wir werden der Natur nach (Stillleben) oder
nach Fotos arbeiten. Auch werden Verfremdungsprozesse geübt und gestaltet, bis hin
zu einem abstrakten Bild. So lernen Sie alle
handwerklichen Fertigkeiten, die für die
Malerei von Bildern erforderlich sind.
Bitte mitbringen: Bleistift B, Radiergummi,
Zeichenblock, Malblock für Acryl, Farben falls vorhanden.
Alle weiteren Materialien werden am ersten Abend besprochen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Edith Monschauer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
montags
19 - 21 Uhr
Beginn: 6.2.17
10 Abende
27 UE
€ 99,50
ermäßigt € 74,50
P 54850 I
Lust auf Zeichnen
Um naturgetreu malen zu können, sollte man auch etwas zeichnen können. Alle
großen Meister waren auch hervorragende
Zeichner, aber keine Angst, zeichnen kann
man lernen.
In diesem Kurs lernen Sie, mit einfachen
Mitteln, nämlich mit Bleistift und Papier
umzugehen. Wir lernen, nach der Natur zu
zeichnen und üben das Modellieren von
Licht und Schatten. Wir lernen ebenfalls
verschiedene graphische Techniken kennen.
Unterschiedliche Materialien wie Bleistift,
Rötel, Kohle und Tusche erweitern die Gestaltungsmöglichkeiten.
Die Teilnehmenden werden individuell von
der Kursleiterin betreut. Deshalb werden
Anfänger/innen in die Grundlagen der
Zeichnung eingeführt und Fortgeschrittene
können ihr Wissen vertiefen und erweitern.
Der Kurs ist auch für Schüler/innen geeignet.
Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A 5, Zeichenblock DIN A 4, Bleistifte HB, 4B, 6B. Radiergummi.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Edith Monschauer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
mittwochs
15 - 17 Uhr
Beginn: 15.2.17
13 Nachmittage
35 UE
€ 146,50
ermäßigt € 110,-
P 54860 R
Töpfern mit Kindern
in der Keramik-Werkstatt
Kinder machen ihre eigenen Entwürfe. Diese dienen als Vorlage für ihre Kunstwerke,
die sie aus Ton bauen und formen oder
die wir zusammen an der Töpferscheibe
„vierhändig“ drehen. Dabei werden handwerkliche Abläufe spielerisch erfahren, das
räumliche Vorstellungsvermögen und die
Feinmotorik geschult.
Information:
www.kunstaspekte.de/thomas-benirschke
Filme „Zaubertöpferscheibe“ und „Vierhändig zaubern“ bei YouTube.com.
Informationen unter Telefon 06123 / 39 55,
Thomas Benirschke.
Thomas Benirschke
Kiedrich
Atelier-Helmrichs-Mühle
samstags
10 - 12 Uhr
Beginn: 14.1.17
3 Tage
8 UE
€ 54,keine Ermäßigung
P 54870 R
Keramik
Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
In diesem Kurs gebe ich praktische Tipps für
die Entwurfsarbeit und verschiedene Fertigungsweisen für das Arbeiten mit Ton. Ein
besonderes Erlebnis ist das Drehen an der
Töpferscheibe. Dabei werden durch Führung der Hände die Handhabungen und
Dreh-Griffe im wahrsten Sinn des Wortes
„begreiflich“ gemacht und gleichzeitig „gesichert“. Ergebnisse wie Vasen, Schalen, Tassen, Schüsseln sind somit - nach Ihren eigenen Wünschen und Entwürfen garantiert.
Information:
www.kunstaspekte.de/thomas-benirschke
„Vierhändig zaubern“ und „Zaubertöpferscheibe“ bei YouTube.com
Thomas Benirschke
Kiedrich
Atelier-Helmrichs-Mühle
Samstag 14.1.17
15 - 19 Uhr
2. Termin nach gemeinsamer Absprache
2 Tage
11 UE
€ 120,50
keine Ermäßigung
Materialkosten in Höhe von € 12,- sind für
fertige Objekte bis zu 1 kg Gewicht in der
Kursgebühr enthalten.
P 54880 R
Keramik
Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
Text siehe Kurs P 54870 R
Thomas Benirschke
Kiedrich
Atelier-Helmrichs-Mühle
Samstag 4.2.17
15 - 19 Uhr
2. Termin nach gemeinsamer Absprache
2 Tage
11 UE
€ 120,50
keine Ermäßigung
Materialkosten in Höhe von € 12,- sind
für fertige Objekte bis zu 1 kg Gewicht in
der Kursgebühr enthalten.
P 54890 R
Keramik
Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
Text siehe Kurs P 54870 R
Thomas Benirschke
Kiedrich
KULTUR UND GESTALTEN
Atelier-Helmrichs-Mühle
Samstag 18.2.17
15 - 19 Uhr
2. Termin nach gemeinsamer Absprache
2 Tage
11 UE
€ 120,50
keine Ermäßigung
Materialkosten in Höhe von € 12,- sind für
fertige Objekte bis zu 1 kg Gewicht in der
Kursgebühr enthalten.
P 54900 R
Mit Ton und mit Menschen arbeiten
In diesem Workshop zeige ich Grundlagen
für die Arbeit mit Ton sowie pädagogische
und therapeutische Aspekte mit feinmotorischen Übungen aus meinem Erfahrungsbereich.
Wir mischen unterschiedliche „Erden“ und
stellen uns die Arbeitsmassen ganz nach
Bedarf selber her. Beim Bauen und Modellieren dienen die „eigenen“ Entwürfe und
Skizzen als Vorlage und Bauplan. Sie können als „direkte Unterlage“ für die plastische Umsetzung in Ton benutzt werden. Ein
besonderes Erlebnis ist das Drehen an der
Töpferscheibe!
Durch die Führung der Hände werden
Handhabungen und Griffe im wahrsten
Sinn des Wortes „begreiflich“ gemacht und
gleichzeitig „gesichert“. Die Arbeit mit Ton
und Erde mit „Fingerspitzengefühl“ sensibilisiert, lässt den Geist zur Ruhe kommen,
Impulse erkennen und gestalten.
Kernthemen: Förderung der Feinmotorik
und der Konzentration, sinnliches Erfassen,
Selbstsicherheit durch Erfahrung und Können. Motto: Ohren auf, Augen auf.
Anwendungsgebiet: Der Kurs eignet sich
für Leute, die mit Kindern, Jugendlichen, Er-
KULTURVEREINIGUNG BAD SCHWALBACH E. V.
ARBEITSKREISE
n LITERARISCHER LESEKREIS
LEITERIN Gertrud Westerwelle
Telefon 06124 / 80 94
Stadtbücherei der KV
Am Kurpark 1, 65307 Bad Schwalbach
jeweils letzter MO im Monat 19.30 Uhr
n ARBEITSKREIS KUNST
LEITUNG Ursula Boy-Malsch
Telefon 06124 / 80 82
Stadtbücherei Bad Schwalbach
jeweils zweiter und vierter MI im Monat
19.15 - 22 Uhr
n BRIDGESPIELER
Gespielt wird Turnierbridge
LEITER Bernt Rollinger
Telefon 06128 / 44 13 4
Panoramastraße 48, 65232 Taunusstein
Rest. Moorgrube Shangri-La, Bad Schwalbach
jeweils mittwochs ab 19 Uhr
Cafeteria Kreisaltenzentrum, Bad Schwalbach
jeweils freitags ab 14.30 Uhr
n JUGENDMUSIKSCHULE der
Kulturvereinigung Bad Schwalbach e.V.
LEITUNG Wilfried Meißner
und Traudel Baumann
Telefon 06124 / 41 48
Sprechzeit: MO 17 - 18 Uhr
n HOBBY-KÖCHE
LEITER Felix Rother
Telefon 06120 / 88 64
Janusz-Korczak-Schule
Wiedbachstraße, Bad Schwalbach
jeweils letzter MI im Monat 18.30 Uhr
n ARBEITSKREIS PHILOSOPHIE
Der Arbeitskreis beschäftigt sich monatlich
mit verschiedenen philosophischen Themen.
LEITUNG Dr. Ulrich Hombach
Telefon 06124 / 36 46
Stadtbücherei Bad Schwalbach
jeweils erster MI im Monat ab 19.30 Uhr
Zu anderen Zeiten können in Musikangelegenheiten keine Auskünfte erteilt und
keine Anmeldungen entgegengenommen
werden.
Anschrift: Geschäftsstelle der KV (s. unten)
Die Jugendmusikschule wurde 1968 unter
der Trägerschaft der Kulturvereinigung Bad
Schwalbach gegründet. Ihr Ziel ist es, die
musikalische Grundausbildung und den
Instrumentalunterricht für möglichst viele Kinder und Jugendliche kostengünstig
anzubieten und zu organisieren sowie das
Musizieren in Gruppen zu fördern.
Kulturvereinigung Bad Schwalbach e.V.
Telefon 06124 / 41 48
Geschäftsstelle/Bücherei
Am Kurpark 1 , 65307 Bad Schwalbach
DI, DO, FR 15.30 - 18 Uhr, SA 9.30 - 12 Uhr
137
138
KULTUR UND GESTALTEN
WÜNSCH DIR WAS AN DER VHS
Seit einigen Jahren bietet die vhs allen Interessierten an, sich Kurse zu wünschen, die
sie im vhs-Magazin vermissen. Die vhs versucht, diese Kurswünsche im nächsten Semester zu erfüllen. So auch der Kurswunsch
für das Semester Herbst 2016. „ Ich wünsche
mir einen Kurs Steinbildhauerei“.
Eine schwierige Aufgabe: Gesucht wurde
ein Steinmetz, der seinen Betrieb, seine
Werkzeuge und natürlich geeignete Steine für einen solchen Kurs zur Verfügung
stellt. Gefunden wurde er mit Holger Balz
von Naturstein Balz in Mainz-Kastel. Er war
zunächst skeptisch, fand aber dann recht
schnell Freude an diesem Projekt. Gemeinsam mit der vhs wurden die Lernziele dieses
Kurses besprochen. Zunächst einmal müssen im Kurs die Werkzeuge erklärt und die
Sicherheit bei der Steinbildhauerei besprochen werden. Danach wird auf jeden Fall
der gerade Schlag geübt und erst dann kann
ein Stein individuell bearbeitet werden.
Soweit die Theorie. Die vhs erstellte gemeinsam mit dem Dozenten, Holger Balz,
einen Kurstext und bildete ihn im nächsten
vhs-Magazin ab. Minimum drei, maximal
fünf Teilnehmer/innen. Am 14.10.2016 startete dann der 2-tägige Kurs in Mainz-Kastel
mit zwei Frauen und einem Mann. „Es war
schon sehr anstrengend, ich habe am nächsten Tag jeden Muskel gespürt, aber es war
ein toller Kurs“, war die einhellige Meinung
der Kursteilnehmenden. Stolz zeigen sie ihre
wachsenen, Menschen mit Behinderungen
arbeiten (Erzieher/innen, Pädagogen . . .).
Eine Teilnahmebestätigung kann als Fortbildung ausgestellt werden.
Information:
www.kunstaspekte.de/thomas-benirschke
„Vierhändig zaubern“ und „Zaubertöpferscheibe“ bei YouTube.com.
Anmeldung erbeten, Telefon 06123 / 39 55,
Thomas Benirschke, und/oder schriftlich an
die Geschäftsstelle der vhs.
Thomas Benirschke
Kiedrich
Atelier-Helmrichs-Mühle
Samstag 11.2. und
15 - 19 Uhr
Sonntag 12.2.17
jeweils 14 - 18 Uhr
2 Tage
11 UE
€ 120,50
keine Ermäßigung
Materialkosten in Höhe von € 12,- sind für
fertige Objekte bis zu 1 kg Gewicht in der
Kursgebühr enthalten.
Werkstücke. „Das war eine gute Gruppe, ich
hätte nicht gedacht, dass wir so weit kommen“, meinte Holger Balz stolz. „Mir hat das
viel Spaß gemacht.“ Die drei aus dem Kurs
wünschen sich nun einen Aufbaukurs.
Haben Sie auch Kurswünsche an die vhs
Rheingau-Taunus e.V.?
Dann schreiben Sie uns bitte eine E-Mail mit
Ihrem Kurswunsch an:
[email protected] .
P 54910 T
Freie Arbeitsgemeinschaft Töpfern
Für Fortgeschrittene. Anmeldung bei der
Kursleiterin, Telefon 06128 / 93 49 37, erbeten.
Maximal 10 Teilnehmer/innen
Mindestteilnahme: 8 Personen
Annegret Tonke
Taunusstein-Hahn
IGS Gesamtschule Obere Aar
Keramikraum
donnerstags
17 - 20 Uhr
Beginn: 9.2.17
8 Abende
32 UE
€ 50,keine Ermäßigung
KULTUR UND GESTALTEN
P 54920 I
Kunst aus Stein
Steinbildhauerei in Idstein
Kleingruppenkurs für Anfänger/innen
Tauchen Sie ein in die Welt der Bildhauerei.
In diesem Seminar werden Sie das Material
Stein und die Werkzeuge sowie die Techniken zu dessen Bearbeitung kennenlernen.
Anhand einer Auswahl von verschiedenen
Steinen verändern Sie mit Hammer und
Meißel nach und nach die Gestalt des Steines.
Sie können entweder nach einer eigenen
Vorstellung arbeiten oder folgen im Laufe
der Bearbeitung Ihrer Intuition.
Während des Kurses betreuen Sie qualifizierte Steinmetze. Bei Interesse wenden Sie
sich bitte an die Geschäftsstelle Idstein.
Mindestteilnahme: 3 Personen
Qualifizierte Steinmetze
Mainz Kastel
Peter-Sander-Straße 28 Naturstein Balz
Freitag 17.3. und
Samstag 18.3.17
jeweils 10 - 15 Uhr
2 Tage
14 UE
€ 183,50
ermäßigt € 149,inkl. € 45,- Materialkosten
P 54930 R
Sei Deines Ringes eigener Schmied!
Kreativer Silberschmiede-Workshop.
Silber, das „Mondmetall“, übt seit uralten
Zeiten eine große Faszination auf die Menschen aller Kulturen aus. Zu Schmuck oder
als Kultgefäß verarbeitet, behält Silber immer seinen hohen Wert. Warum sollte man
nicht einmal selbst sein eigenes Schmuckstück herstellen oder ein persönliches
Wertgeschenk für einen besonderen Menschen fertigen?
In entspannter Atmosphäre werden von
den Teilnehmer/innen die nahtlos über den
Dorn geschmiedeten Feinsilberringe passgenau angefertigt. Die erforderlichen Werkzeuge und Materialien (Feinsilber AG 999)
werden zur Verfügung gestellt. Auch Kinder
und Jugendliche ab 12 Jahren sind herzlich
willkommen.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Struben
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Gebäude B
Samstag 29.4.17
10.30 - 14.30 Uhr
1 Vormittag
5 UE
€ 59,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 10,-
P 54940 T
Sei Deines Ringes eigener Schmied!
Text siehe Kurs P 54930 R
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Struben
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 134
Samstag 5.8.17
10 - 14 Uhr
1 Vormittag
5 UE
€ 59,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 10,-
P 54950 I
Sei Deines Ringes eigener Schmied!
Text siehe Kurs P 54930 R
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Struben
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
Samstag 20.5.17
10 - 14 Uhr
1 Vormittag
5 UE
€ 59,50
keine Ermäßigung
inkl. Materialkosten € 10,-
P 54960 R
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher, flotte Sommermützen oder Dekoratives für Ostern
und Rosen zum Muttertag.
Handarbeiten ist wieder in! Und immer
steckt auch ein wenig Liebe mit darin.
Ich bringe Ihnen bei, mit Häkelnadel und
buntem Garn hübsche Kleinigkeiten herzustellen. Vielleicht Ihre Tischdekoration für
die Osterfeiertage und Sammelkörbchen
für Ihre Kinder. Oder auch ein tolles Schultertuch für laue Sommerabende und Ihre
neue Sommertasche. Kreativität entsteht
und wächst ganz besonders gut in Gemeinschaft. Ich lade Sie herzlich ein, mit mir
gemeinsam die Nadeln klappern zu lassen
und vielleicht ein tolles neues Hobby für
sich zu entdecken.
Der Kurs ist für Anfänger/innen ebenso
geeignet wie für Wiedereinsteiger/innen.
Auch Jugendliche sind herzlich willkommen. Und: liebe Herren, trauen Sie sich!
Häkeln ist keine reine Frauensache.
Jeder Mensch trägt Kreativität in sich, Sie
werden staunen, was in Ihnen steckt!
Bringen Sie Ihre eigene Anleitung und die
dazu passende Wolle und Häkelnadel in
passender Stärke mit oder erwerben Sie das
Material direkt im Kurs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 1.4. und
Sonntag 2.4.17
jeweils 16 - 19 Uhr
2 Tage
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 54970 R
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher, flotte Sommermützen oder Dekoratives für Ostern
und Rosen zum Muttertag.
Text siehe Kurs P 54960 R
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 8.4. und
Sonntag 9.4.17
jeweils 16 - 19 Uhr
2 Tage
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 54980 R
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher,
139
BARBARA MICKET
KULTUR UND GESTALTEN
PORTRÄT
140
Die Art von Tänzen, welche ich anbiete, hat
einen besonderen Charakter: Man braucht
keinen Tanzpartner. Die Tänze sind in sich
geschlossen und die Folgen wiederholen
sich innerhalb des Tanzes. Diese geschlossene Formation findet man nicht nur beim
Tanzen auf der Fläche, sondern auch bei den
Tänzen im Sitzen und Tänzen mit dem Rollator (MoRollTa).
Außerdem ist Tanzen eine der gesündesten
Formen der Bewegung und das Beste dabei
ist die Freude und die unvermeidlich gute
Stimmung bei dem gemeinsamen Erlebnis
Tanz. Aber nicht nur das: durch das Prinzip
der Wiederholung innerhalb des einzelnen
Tanzes muss man sich stark konzentrieren,
was natürlich unser Gehirn aktiviert und
neue Synapsen werden gebildet. Die Gruppe
tanzt ganz unterschiedliche Tänze, wie zum
Beispiel: Squares, Block bzw. Line-Dance,
Rumba, Cha Cha, Samba, Walzer und auch
internationale Kreistänze, Kontra- und Gassen-Tänze. Ein sehr weitgefächertes Angebot und dies macht mir besondere Freude,
weshalb ich auch die qualifizierte Ausbildung mit Abschluss des Zertifikats absolviert habe. Diese Bewegung mit Musik und
in der Gemeinschaft ist für alle Beteiligten
ein Gewinn an Lebensfreude.
INFORMATIONEN ZUM KURS AUF SEITE 145
flotte Sommermützen oder Tops.
Text siehe Kurs P 54960 R
Bringen Sie Ihre eigene Anleitung und die
dazu passende Wolle und Häkelnadel in
passender Stärke mit oder erwerben Sie das
Material direkt im Kurs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 3.6.17 und
Sonntag 4.6.17
jeweils 16 - 19 Uhr
2 Tage
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 54990 I
NEU
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher, flotte Sommermützen oder Dekoratives für Ostern
und Rosen zum Muttertag.
Text siehe Kurs P 54960 R
Bringen Sie Ihre eigene Anleitung und die
dazu passende Wolle und Häkelnadel in
passender Stärke mit oder erwerben Sie das
Material direkt im Kurs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
montags
19 - 21 Uhr
Beginn: 13.3.17
3 Abende
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 55000 I
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher, flotte Sommermützen oder Dekoratives zum Muttertag.
Text siehe Kurs P 54960 R
Bringen Sie Ihre eigene Anleitung und die
dazu passende Wolle und Häkelnadel in
passender Stärke mit oder erwerben Sie das
Material direkt im Kurs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
dienstags
19 - 21 Uhr
Beginn: 25.4.17
3 Abende
8 UE
€ 40,50
keine Ermäßigung
P 55010 I
Häkeln
Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires
für Sie selbst oder zum Verschenken.
Wunderschöne Tücher,
flotte Sommermützen oder Tops.
Text siehe Kurs P 54960 R
Bringen Sie Ihre eigene Anleitung und die
dazu passende Wolle und Häkelnadel in
passender Stärke mit oder erwerben Sie das
Material direkt im Kurs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Katja Wöll
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 4
montags
19 - 21 Uhr
KULTUR UND GESTALTEN
Beginn: 12.6.17
3 Abende
€ 40,50
8 UE
keine Ermäßigung
P 55020 R
Selbst gemacht!
Nähen für Einsteiger/innen
und Fortgeschrittene
Nähen ist ein entspannender Ausgleich zum
Alltag, ein Hobby, das Spaß macht und bei
dem Sie Ihre Kreativität entfalten können.
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am
Nähen und kreativer Modegestaltung haben. Ziel ist, ein Kleidungsstück oder Accessoires zu nähen. Sie lernen den Umgang mit
der Nähmaschine, richtiges Maßnehmen,
(den Kenntnissen entsprechend) leichte
bzw. anspruchsvolle Schnittmuster aus
Modezeitschriften zu kopieren oder Fertigschnitte vorzubereiten.
Bitte mitbringen (soweit vorhanden): Eigene Nähmaschine, (vorgewaschene) Stoffe,
Fertigschnitt oder Modeheft-Anleitung, Kopierfolie oder Seidenpapier, Schere, Kreide,
Maßband, Handmaß, Stecknadeln.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Sylke Friebel
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
dienstags 18.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 7.3.17
12 Abende 32 UE
€ 117,50
ermäßigt € 84,50
P 55030 T
Nähen
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Sie möchten lernen, wie Sie ein Kleidungsstück selbst schneidern können? Genäht
wird ein Wunschstück (Rock, Hemd, Bluse,
Hose, Kleid etc.), wobei sich der Schwierigkeitsgrad am eigenen Können orientiert.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Maßband,
Handmaß, Schere, Stecknadeln, Nähnadeln, passendes Nähgarn, Heftgarn, Fingerhut, Schneiderkreide, Kopierrad, Klebstoff,
Tesafilm, Lineal, Bleistift, Schreibblock. Bitte bringen Sie einen Schnitt (z.B. Burda super easy Schnitt) oder ein Schnittheft Ihrer
Wahl und Schnittpapier mit.
Die Wahl des geeigneten Stoffes können Sie
am ersten Kurstag mit der Lehrkraft besprechen. Sie können aber auch bereits vorhandenen Stoff (Baumwollstoff bitte vorwaschen) mitbringen oder sich beim Kauf an
die Empfehlungen in der Schnittbeschreibung halten. Ungeeignet sind sehr dehnbare (z.B. Satin , Samt o. ä.) oder extrem empfindliche Stoffe (z.B. Seidenchiffon).
Mindestteilnahme: 6 Personen
Erika Crecelius
Taunusstein-Hahn
Kita Hirschgraben
Mehrzweckraum
donnerstags 18.30 - 20.30 Uhr
Beginn: 4.5.17
5 Abende
13 UE
€ 66,50
keine Ermäßigung
P 55040 I
Spaß am Nähen
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Sie möchten lernen, wie Sie ein Kleidungsstück selbst schneidern können? Genäht
wird ein Wunschstück (Rock, Hemd, Bluse,
Hose, Kleid etc.), wobei sich der Schwierigkeitsgrad am eigenen Können orientiert.
Voraussetzung ist, dass Ihnen auch zu Hause eine Nähmaschine zum Weiterarbeiten
zur Verfügung steht. Am ersten Kurstag
bitte mitbringen: Maßband, Handmaß,
Schere, Stecknadeln, Nähnadeln, passendes
Nähgarn, Heftgarn, Fingerhut, Schneiderkreide, Kopierrad, Klebstoff, Tesafilm, Lineal,
Bleistift, Schreibblock. Bitte bringen Sie einen Schnitt (z.B. Burda super easy Schnitt)
oder ein Schnittheft Ihrer Wahl und Schnittpapier mit.
Die Wahl des geeigneten Stoffes können Sie
am ersten Kurstag mit der Lehrkraft besprechen. Sie können aber auch bereits vorhandenen Stoff (Baumwollstoff bitte vorwaschen) mitbringen oder sich beim Kauf an
die Empfehlungen in der Schnittbeschreibung halten. Ungeeignet sind sehr dehnbare (z.B. Satin , Samt o. ä.) oder extrem empfindliche (z.B. Seidenchiffon) Stoffe.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Erika Crecelius
Idstein
Limesschule
Raum 006
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
19.30 - 22 Uhr
Beginn: 7.2.17
6 Abende
20 UE
€ 84,50
ermäßigt € 63,50
Der Kurs läuft 14-tägig
P 55050 I
Spaß am Nähen
Text siehe Kurs P 55040 I
Mindestteilnahme: 7 Personen
Erika Crecelius
Idstein
Limesschule
Raum 006
Eingang C2 am Busplatz
dienstags
19.30 - 22 Uhr
Beginn: 14.2.17
6 Abende
20 UE
€ 84,50
ermäßigt € 63,50
Der Kurs läuft 14-tägig
P 55060 T
Literarischer Diskussionskreis
Wir treffen uns 14-tägig, um in lockerer Runde über anspruchsvolle Bücher zu sprechen.
Wir lesen: Peter Stamm, „Agnes“, Fischer tb
9783596179121, und Anna Katharina Hahn,
„Kürzere Tage“, ISBN 978-3-51-846158-7.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Steffi Maxeiner
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
mittwochs 17.30 - 19 Uhr
Beginn: 8.3.17
6 Abende
16 UE
€ 68,-
ermäßigt € 51,-
P 55080 I
NEU
Autorenlesung:
Ich hab’ Zeit, was hast du?
Bianca Schäb liest aus ihrem neuen Buch
zum Thema „Aus-Zeit“.
Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics,
die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle
wollen entschleunigen. Bianca Schäb will
eigentlich nur, dass ihr die Zeit ein bisschen
langsamer vorkommt und das Leben ein
141
BIANCA SCHÄB
KULTUR UND GESTALTEN
PORTRÄT
142
Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch
die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb will eigentlich nur, dass ihr die Zeit ein
bisschen langsamer vorkommt und das Leben ein
bisschen länger. Mehr richtig statt schnell leben.
Um herauszufinden, wie das geht, macht sich Bianca Schäb in ihrem Goggomobil (13 PS, Höchstgeschwindigkeit 50 km/h) auf die Suche nach
Menschen, für die die Zeit nicht so rast: Was
macht es mit einem, wenn die Zeit stillzustehen
scheint, wie in dem Kloster in den Bergen – oder
aber den immer gleichen Takt vorgibt, wie auf
dem Bauernhof? Welche Tipps geben die Leute in der Burnout-Klinik ihren ausgebrannten
Patienten? Lässt es sich in der Hängematte besser arbeiten und pilgernd besser leben?
Vom bayrischen Dingolfing bis nach Berlin führt Bianca Schäb ihre Suche nach dem entschleunigten Leben. Sie frühstückt in der Google-Zentrale, meditiert auf dem Autobahnparkplatz, macht aus Versehen eine digitale Entgiftungskur (digital detox), absolviert ein Achtsamkeitstraining mit einer Rosine und redet wie ein Wasserfall im Schweigekloster. Und weiß
am Ende, was Entschleunigung ganz sicher nicht ist: Verzicht.
Bianca Schäb,
Schäb geboren 1985, ist freiberufliche
User Interface Designerin in Frankfurt.
Zuvor hat sie als Art Director für verschiedene
Werbeagenturen und Unternehmen wie
Jung von Matt, Interone, Leo Burnett oder
McCann MRM gearbeitet. Im Juli 2015 startete sie
mit ihrem Goggomobil zu einer dreitausend
Kilometer langen Entschleunigungstour
quer durch Deutschland.
bisschen länger. Mehr richtig statt schnell
leben.
Um herauszufinden, wie das geht, macht
sich Bianca Schäb in ihrem Goggomobil (13
PS, Höchstgeschwindigkeit 50 km/h) auf
die Suche nach Menschen, für die die Zeit
nicht mehr so rast: Was macht es mit einem, wenn die Zeit stillzustehen scheint,
wie in dem Kloster in den Bergen - oder
aber den immer gleichen Takt vorgibt, wie
auf dem Bauernhof?
Welche Tipps geben die Leute in der Burnout-Klinik ihren ausgebrannten Patienten?
Lässt es sich in der Hängematte besser arbeiten und pilgernd besser leben?
Vom bayrischen Dingolfing bis nach Berlin
führt Bianca Schäb ihre Suche nach dem
entschleunigten Leben. Sie frühstückt in
der Google-Zentrale, meditiert auf dem
Autobahnparkplatz, macht aus Versehen
eine digitale Entgiftungskur (digital detox),
absolviert ein Achtsamkeitstraining mit einer Rosine und redet wie ein Wasserfall im
Schweigekloster. Und weiß am Ende, was
Entschleunigung ganz sicher nicht ist: Verzicht.
Bianca Schäb
Niedernhausen
Zentrum Alte Kirche
Donnerstag 22.6.17
19.30 - 21 Uhr
1 Abend
2 UE
€ 10,keine Ermäßigung
Karten können außerdem bei folgenden
Buchhandlungen erworben werden:
- Buchhandlung Sommer
in Niedernhausen
- Hexenbuchladen in Idstein
KULTUR UND GESTALTEN
P 55090 I
** NEU
Autorenlesung: „Wisibada
Mortale – Drunterwelt“
P 55100 I
Wilde Geschichten
Workshop Kreatives Schreiben
Ungestüm, aufgeregt, temperamentvoll:
Wenn wir unserer Kreativität freien Lauf
lassen, wachsen der Fantasie Flügel. Anhand von Schreibspielen spüren wir Inspirationsquellen auf. Wir entdecken Themen,
die uns bewegen, und lassen uns von unseren eigenen Geschichten überraschen.
Dabei geht es nicht darum, die Texte zu bewerten. Entscheidend ist die Wirkung beim
Lesen und Hören.
Der Workshop ist für jeden geeignet, der
Spaß am Schreiben hat und/oder das Vergnügen daran (wieder) entdecken möchte.
Susanne Kronenberg ist Seminarleiterin für
Kreatives Schreiben und arbeitet seit vielen
Jahren als freie Schriftstellerin. Neben Jugendbüchern, Fachbüchern sowie Kurzgeschichten in Anthologien und Büchern zu
regionalen Themen schreibt sie Kriminalromane.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial (Schreibpapier und Stifte).
Mindestteilnahme: 5 Personen
Susanne Kronenberg
Niedernhausen
ASB Haus
Samstag 18.2.17
10 - 15 Uhr
1 Tag
7 UE
€ 45,keine Ermäßigung
P 55110 R
Grundbegriffe der Fotografie
und deren Anwendung in der Praxis
Mit einer Vielzahl von Begriffen wird die/
der Einsteiger/in in die Fotografie konfrontiert. Hierzu gehören z.B. Blende, Belichtungszeit, ISO-Wert, Weißabgleich und vieles mehr. Was wirklich in der Fotografie für
die/den Einsteiger/in wichtig ist und wozu
Sie dieses benötigen und nutzen können,
wird im Kurs leicht verständlich erläutert
und geübt. Ablauf: Theorie der Grundlagen
im Seminarraum und praktische Übungen
der Kameraeinstellungen im Rheingau.
Zielgruppe: Einsteiger/innen in die Fotografie, die bereits im Besitz einer Spiegelreflexoder Bridgekamera sind oder beabsichtigen,
in Kürze eine digitale Kamera zu kaufen.
Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexoder Bridgekamera, Bedienungshandbuch,
leere Speicherkarte, vollen Akku.
Eine offizielle Mittagspause ist nicht geplant. Bitte bringen Sie sich etwas zu essen
und zu trinken mit.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Yvonne Winterer
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
OG, Raum 2
Eingang B
Samstag 24.6.17
11 - 16 Uhr
1 Tag
7 UE
€ 31,50
keine Ermäßigung
P 55120 I
Grundbegriffe der Fotografie
und deren Anwendung in der Praxis
Text siehe Kurs P 55110 R
Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflex- oder
Bridgekamera, Bedienungshandbuch, leere
Speicherkarte, vollen Akku.
Eine offizielle Mittagspause ist nicht geplant. Bitte bringen Sie sich etwas zu essen
und zu trinken mit.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Yvonne Winterer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 29.4.17
10 - 16 Uhr
1 Tag
8 UE
€ 35,50
keine Ermäßigung
P 55130 T
Naturfotografie im Kurpark
Bad Schwalbach
In diesem Kurs geht es um das Fotografieren mit der Bridgekamera oder der digitalen
Spiegelreflexkamera. Die Motive sind Natur,
Landschaften und Architektur. Im Kurpark
Bad Schwalbach werden viele ansprechende Orte ausgewählt, um das perfekte Bild
zu erarbeiten. Hierbei gibt es auch gezielte
Aufgabenstellungen, um den Umgang mit
Blende, Verschlusszeit, Schärfe, Licht und
Farbe praktisch zu üben. Sie können gegenständlich oder abstrakt arbeiten. Es wird
darauf Wert gelegt, dass für jede/n Teilnehmer/in interessante und spannende Bildserien oder Einzelaufnahmen entstehen.
Geduld und Spaß am Fotografieren, auch
um entsprechende Stimmungen einzufangen oder zu erzeugen, sind wichtig. Zum
Abschluss der Exkursion findet eine Bildbesprechung statt. Weitere Schwerpunkte:
Wie finde ich spannende Motive in meinem
Umfeld, wie kann ich Stimmungen erzeugen, wie kann ich mit der Kamera aussage-
fähige Bilder (Bildsprache) einfangen? Die
Bedienung der eigenen Kamera wird vorausgesetzt! Treffpunkt: Tanzschule Prasse,
Brunnenstraße 20, nahe dem Eingang des
Kurparks.
Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexoder Bridgekamera (Kompaktkameras sind
wegen der eingeschränkten Einstellmöglichkeiten nicht geeignet), leere Speicherkarte, vollen Akku, Weitwinkelobjektiv und
ein Teleobjektiv für Landschaftsdetails.
Wenn vorhanden: ein Stativ mit Stativplatte (Verbindung von Kamera und Stativ). Unterlage, um das Sitzen oder Knien auf dem
Boden zu ermöglichen. Dem Wetter angemessene Kleidung.
Vorbereitungen für den Kurs:
Ratsam ist, folgende Begriffe in Ihrem kleinen Kamerahandbuch (Gebrauchsanweisung) zu markieren und dieses dann mitzubringen:
Blendenvorwahl oder auch Zeitautomatik,
Zeitvorwahl oder auch Blendenautomatik,
Einstellung der ISO-Werte (100, 200, 400 ...),
Bildwiedergabe, Bildinfos = Histogramm.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Martin Höcker
Bad Schwalbach
Eingang Kurpark
Nähe Tanzschule Prasse
Samstag 5.8.17
14.30 - 18 Uhr
1 Nachmittag
5 UE
€ 27,50
keine Ermäßigung
P 55140 I
Natur mit dem Tele fotografieren
Unsere gemeinsame Tour führt uns entlang
des Krottenweihers zur Wiese im Wiesbade-
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE AUF DEN SEITEN 111-116 IM FRÜHJAHRSPROGAMM DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“
143
144
KULTUR UND GESTALTEN
ner Rabengrund. Interessante Spiegelungen
im See gehören zu unseren ersten spannenden Fotomotiven. Alte Laubbäume im Wald
oberhalb der Wiesen liefern uns Motive, die
wir real oder abstrakt fotografisch einfangen werden. Tipps zu sinnvollen Einstellungen und Anregungen zu kreativen Möglichkeiten erhalten Sie praxisnah unterwegs.
Bitte mitbringen: Digitale Kamera mit einem Teleobjektiv (z. B. 200 mm) oder Zoom.
Wetterangemessene Kleidung, wald- und
wiesentaugliche Schuhe. Lust an der Detailfotografie.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Yvonne Winterer
Wiesbaden
Rabengrund
Treffpunkt: Museumshäuschen
an der Talstation der Nerobergbahn
im Nerotal
Samstag 1.4.17
8 - 12 Uhr
1 Vormittag
5 UE
€ 38,keine Ermäßigung
P 55150 I
Fotospaziergang zur Kirschblüte
in Frauenstein
Auf unserer Tour entlang der Obstwiesen
rund um Frauenstein bieten uns die zahlreichen Kirschbäume in voller Blüte ein wunderschönes Motiv. Bei einzelnen Stationen
des Rundgangs erhalten Sie praxisnahe
Tipps für mögliche Kameraeinstellungen,
kreative Effekte, Bildgestaltung und sinnvolle Wahl für den Einsatz unterschiedlicher
Objektive wie z. B. Weitwinkel, Tele, Makro.
Geplant ist eine frühe Mittagspause in einer Gaststätte nahe dem Goethestein mit
einem fantastischen Ausblick auf die Rheinebene. Der Kurs endet hier auch. Für unterwegs empfiehlt es sich, etwas zu trinken
mitzunehmen.
Da wir viel durch Gras gehen, wird festes
und wasserabweisendes Schuhwerk sowie
wetterangemessene Kleidung empfohlen.
Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder Bridgekamera, voller Akku und leere Speicherkarte.
Mindestteilnahme: 5 Personen
Yvonne Winterer
Wiesbaden
Treffpunkt: Parkplatz
nahe Schloss Freudenberg
in Höhe der Freudenberger Straße 212-214
oberhalb der Tennisplätze,
Bushaltestelle Sonnenblumenweg
Linie 23
Samstag 22.4.17
7.30 - 12 Uhr
1 Vormittag
6 UE
€ 43,keine Ermäßigung
P 55160 T
Klavierunterricht für Frauen und Kinder
ab 7 Jahren
Hatten Sie schon öfter mal den Wunsch,
Klavier spielen zu lernen und dabei gedacht:
Das hätte ich früher machen sollen? Dann
versuchen Sie es jetzt, denn: Es ist niemals
zu spät. Die Erfahrung der Dozentin als Klavierpädagogin hat gezeigt, dass es keine
Altersbegrenzung gibt. Ob Sie also gerne
Ihre Lieblingslieder lernen möchten, sich
selbst beim Singen begleiten oder ganz einfach schöne Klavierstücke Ihr Wunsch sind,
versuchen Sie es! In diesem Schnupperkurs
von 5 Unterrichtsstunden können Sie ausprobieren, ob Ihnen das Freude macht. Die
Dozentin, Jahrgang 1955, hat an der Musikhochschule in Berlin studiert und dort
auch ihren Abschluss als Klavierpädagogin
gemacht. Danach hat sie dort 34 Jahre lang
viele Schüler unterrichtet. Sie verwendet
eine besondere Lehrmethode, die es jeder
Teilnehmerin - falls gewünscht - ermöglicht, die Notenschrift lesen zu lernen, ohne
sich zu überfordern.
Mindestteilnahme: 1 Person
Brigitte Wielsch
Heidenrod-Kemel
Bäderstraße 47
nach Absprache
5 Termine
5 UE
€ 125,50
keine Ermäßigung
Preis für 5 UE à 45 Minuten
P 55170 T
Gitarre für Anfänger/innen
Einstiegskurs für absolute Anfänger/innen
Keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Eventuell entscheiden wir uns nach
den ersten Einheiten für Lernmaterial. Lernziel ist die Hinführung zu Gitarre 2. Inhalte:
Rudimentäre Grundlagen wie einfaches
Melodiespiel (ohne „Notenpauken“) und die
gängigsten Akkord-Griffe, um erste leichte
Lieder und Songs begleiten zu können.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Werner Aurin
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
mittwochs
18.45 - 20.15 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
24 UE
€ 125,50
keine Ermäßigung
P 55180 T
Gitarre für Fortgeschrittene
Dieser Kurs baut auf „Gitarre für Anfänger/
innen“ auf, aber auch alle „ehemaligen Gitarristen/innen“ können ihre Kenntnisse
und Fingerfertigkeiten bei uns wieder auffrischen.
Im Vordergrund steht der Spaß beim gemeinsamen Musizieren und Singen. Damit
lernen wir spielerisch das Instrument so zu
beherrschen, dass wir schon einige „amtliche“ Songs mit hohem Wiedererkennungswert darstellen können. Ob Rock, Blues, Folk
oder Pop - es gibt keine stilistischen Tabus
mehr. Lernziel ist die Vervollkommnung des
„Strummings“ (Wechselschlag) und das
Fingerpicking mit einfachen Zupfmustern.
Ein erfreulicher Nebeneffekt ist dabei sicher
auch die Geselligkeit in der Gruppe.
Lehrbuch: „Gitarre spielen - mein
schönstes Hobby“, Band 1,
Rolf Tönnes, Schott Edition 9475
Mindestteilnahme: 6 Personen
Werner Aurin
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
mittwochs
20.15 - 21.45 Uhr
Beginn: 8.2.17
12 Abende
24 UE
€ 125,50
keine Ermäßigung
P 55190 T
Kreatives afrikanisches Trommeln
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Stärken Sie Ihre motorischen Fähigkeiten
durch die verschiedenartigen Spielweisen
auf den Trommeln, Ihre Konzentration durch
das Halten der Rhythmen bei verschiedenen
KULTUR UND GESTALTEN
Stimmen, Ihr Gedächtnis, denn wir spielen
nicht vom Blatt, und Ihren Teamgeist, denn
nur durch gute Kommunikation werden
positive Klangerlebnisse erzielt. Bauen Sie
Stress ab und vor allem: Haben Sie Spaß!
Mindestteilnahme: 5 Personen
Ahmad Meskarha
Taunusstein-Hahn
vhs-GeschäftsstelleCafeteria
Gebäudeteil B
Dienstag 4.4.,
Mittwoch 5.4. und
Freitag 7.4.17
jeweils 18.30 - 20 Uhr
3 Abende
6 UE
€ 35,-
ermäßigt € 28,50
inkl. Leihgebühr für eine Trommel € 10,-
P 55200 I
Kreatives afrikanisches Trommeln
Text siehe Kurs P 55190 T
Mindestteilnahme: 5 Personen
Ahmad Meskarha
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 29.4. und
Sonntag 30.4.17 jeweils 14 - 16.15 Uhr
2 Nachmittage
6 UE
€ 35,-
ermäßigt € 28,50
inkl. Leihgebühr für eine Trommel € 10,-
P 55210 T
Tanzen für Gehandicapte „MoRollTa‘‘
Mobil ist man auch mit einem Rollator
oder Rolli und kann deshalb genauso gut
auch mit solchen Hilfsgeräten tanzen. Deshalb nennen wir uns die „Mobile Rollator/
Rolli- Tanzgruppe‘‘. Mit der Musik und un-
seren Hilfsmitteln bewegen wir uns, aber
auch im Sitzen mit Tüchern, Klangstäben,
Fächern oder einfach mit Händen und Füßen. Alles im Takt und mit viel Freude. Die
Konzentration hilft uns, die wiederkehrenden Tanzfolgen schnell umzusetzen. Mach
mit, bleib fit!
Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe undKleidung, ein Getränk.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Barbara Micket
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
dienstags 10 - 11 Uhr
Beginn: 17.1.17
8 Vormittage
8 UE
€ 32,-
ermäßigt € 24,-
P 55220 T
Tanzen für JederMensch
Schnupperangebot
Ohne Altersbeschränkung. Unter der Leitung von Barbara Micket lernen alle Interessierten Squaredance, Kreis oder Blocktanz
(Line-Dance), europäische und internationale Tänze kennen. Mit viel Freude an der
Bewegung mit Musik kommt jede/r Teilnehmer/in zu ihrem/seinem persönlichen
Erfolgserlebnis.
Noch bevor die Menschen schreiben konnten, tanzten sie. Die Bewegung zur Musik
verleiht Kraft und Selbstbewusstsein. Tanzen reduziert das Demenzrisiko, verbessert
die verbale Merkfähigkeit, die Motorik und
die Aufmerksamkeit. Lang- und Kurzzeitgedächtnis profitieren erheblich. Tanzen in
einer Gruppe fordert den Geist mehr als der
freie Tanz, weil die Bewegungen geplant
sind. Ein Tanzpartner ist nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Barbara Micket
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
dienstags 19 - 20 Uhr
Beginn: 21.2.17
6 Abende
8 UE
€ 32,-
ermäßigt € 24,-
P 55230 T
NEU
Aus-Zeit Tanzen
Salsa für Anfänger/innen
Die ganze Welt tanzt Salsa! Der karibische
und lateinamerikanische Rythmus kommt
in unsere Klasse. Mit viel Spaß lernen Sie die
Basisschritte, der Tanz verführt zum Weitermachen. Freies Tanzen ohne Partner.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ester Aires Romero
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 106
dienstags 17.45 - 18.45 Uhr
Beginn: 7.3.17
6 Abende
8 UE
€ 32,-
ermäßigt € 24,-
P 55240 I
NEU
Aus-Zeit Tanzen
Salsa für Anfänger/innen
Text siehe Kurs P 55230 T
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Ester Aires Romero
Idstein
Ballettschule
samstags Beginn: 27.5.17
6 Abende
€ 32,-
17.45 - 18.45 Uhr
8 UE
ermäßigt € 24,-
P 55250 I
NEU
Aus-Zeit Tanzen
Flamenco für Anfänger/innen
Flamenco: Leidenschaft, Stolz und Schönheit - das Weltkulturerbe aus Spanien.
Flamenco hilft Ihnen, Ihre Passion in der
Kunst der Bewegung zu zeigen.
Bitte mitbringen: Ein Getränk.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Ester Aires Romero
Idstein
Ballettschule
sonntags 18 - 21.30 Uhr
Beginn: 23.4.17
8 Abende
16 UE
€ 77,50
ermäßigt € 58,-
P 55260 I
Schnupperworkshop Tanzen:
Grenzenlos – Alterslos –
Partnerlos – Atemlos
Sie tanzen gern, haben aber keinen Partner? Tanzen Sie mit uns:
‒‒ Internationale Volkstänze, Square,
Cha Cha, Walzer . . . im Kreis, im Block,
mit wechselnden Partnern . . .
‒‒ Auf alte Weisen, Tanzmusik, Evergreens
. . . Wenn der „kleine, grüne Kaktus“ den
„Lolly Pop“ sticht und „Hello Dolly“ den
„Figaro“ trifft, sollten Sie nicht fehlen!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
145
146
KULTUR UND GESTALTEN
Mindestteilnahme: 10 Personen
Jutta Eichhorn
Idstein
Erich-Kästner Schule
Musikraum
Freitag 24.3.17 16.30 - 18 Uhr
1 Nachmittag
2 UE
gebührenfrei - ein kostenloses Schnupperangebot
P 55270 I
Tanzen: Grenzenlos – Alterslos –
Partnerlos – Atemlos!
Sie tanzen gern, haben aber keinen Partner? Tanzen Sie mit uns:
‒‒ Internationale Volkstänze, Square, Cha
Cha, Walzer . . . im Kreis, im Block, mit
wechselnden Partnern . . .
‒‒ Auf alte Weisen, Tanzmusik, Evergreens
. . . Wenn der „kleine, grüne Kaktus“ den
„Lolly Pop“ sticht und „Hello Dolly“ den
„Figaro“ trifft, sollten Sie nicht fehlen!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mindestteilnahme: 10 Personen
Jutta Eichhorn
Idstein
Erich-Kästner-Schule Sporthalle
freitags 16.30 - 18 Uhr
Beginn: 3.3.17
8 Nachmittage
16 UE
€ 63,50
ermäßigt € 48,-
P 55280 I
Line Dance für Anfänger/innen
Internationale Tänze in Reihe tanzen ist die
beste Medizin! Körper, Geist und Seele sind
bei Line Dance eine Einheit. Zu schwungvollen Rhythmen (Country, Oldies, lateinameri-
kanisch) werden zunächst einfache choreographisch festgelegte Schrittfolgen bis zum
Ende eines Musiktitels ständig wiederholt.
Und ob der Tanz in Idstein, Wien oder Los
Angeles getanzt wird, es sind immer dieselben Schritte zu dem jeweiligen Musiktitel.
Wahrhaftig international!
Line Dance kommt aus den USA und wird
alleine ohne festen Partner in Reihen hinter- und nebeneinander getanzt. Der Kurs
richtet sich an interessierte Damen und
Herren jeden Alters, die aufgeschlossen für
Neues sind! Sportgesundheit wird vorausgesetzt.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Heidi Koch
Idstein-Kröftel
Dorfgemeinschaftshaus
dienstags 17.30 - 18.45 Uhr
Beginn: 7.3.17
10 Abende
17 UE
€ 62,-
ermäßigt € 46,50
P 55290 I
NEU
Oriental Line Dancing
Beim Tanzen erfährt man Freude an Musik,
Rhythmus und Bewegung, so beim „Oriental Line Dancing“. Der moderne orientalische Tanz umfasst verschiedene Tanzstile
vom klassischen ägyptischen (Raks Sharki)
bis hin zum Urban Hip Hop (Shabbi). Daran
angelehnt werden bei der Choreographie
des „Oriental Line Dancing“ einfache, sich
wiederholende Schrittsequenzen eingeübt,
die keine Vorkenntnisse und keine spezielle
Kleidung erfordern und in einer entspannten Atmosphäre getanzt werden können.
Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Leah Bruening
Idstein
HerrenspeicherSaal
dienstags 10 - 11 Uhr
Beginn: 18.4.17
10 Vormittage
13 UE
€ 48,50
ermäßigt € 36,50
P 55300 I
Tanztreff: Orientalischer Tanz
Wunderbare orientalische Musik lädt alle
Frauen zum Tanzen ein, die schon einmal
Bauchtanz gemacht haben. Auch mutige
Anfängerinnen haben hier die Möglichkeit,
orientalisch in Bewegung zu kommen, sich
etwas abzuschauen bzw. den Anleitungen
zu folgen.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Alla Müller
Idstein-Oberauroff
Dorfgemeinschaftshaus
donnerstags 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 9.2.17
10 Abende
20 UE
€ 91,50
ermäßigt € 68,50
P 55310 T
Bühne frei für die
„Stars der guten alten Zeit“
Theaterspiel mit der GENERATION 50PLUS
„Bühne frei“ für Menschen über 50 Jahre,
die Lust haben, in die Welt des Theaters
einzutauchen und Neues auszuprobieren.
Inszenierung heißt der Weg, auf dem ein
Theaterstück entsteht, das lebendig und
spannend auf die Bühne kommt. Ausge-
hend von einem kleinen Theaterstück, werden wir diesen Weg gehen. Wir entwickeln
Ausdruck, Bühnenpräsenz und Kreativität
und improvisieren mit den Parametern
Tempo, Rhythmus, Dynamik und Artikulation. Am Ende steht ein unterhaltsames Theater mit Spiel, Spaß und Spannung!
Mindestteilnahme: 6 Personen
Jörg Harald Werron
Schlangenbad-Bärstadt
Ev. Gemeindehaus
Gemeindesaal
montags 15 - 18 Uhr
Beginn: 6.2.17
8 Nachmittage
32 UE
€ 196,50
keine Ermäßigung
P 55320 T
Impro-Theater-Kurs für alle
Diese junge, dynamische Theaterform, die
man mittlerweile auch aus dem TV kennt,
wird immer beliebter.
„Kann man das lernen?“, werden die SUBITOs! nach ihren meist ausverkauften Shows
im Gerberhaus immer gefragt. „Aber sicher!“, ist die Antwort. ImproTheater, als
Erweiterung der eigenen Persönlichkeit
und als Gehirnjogging, ist mittlerweile
bei berufstätigen Menschen sehr beliebt
geworden. Die Hälfte aller aktiven Improspieler stehen ganz normal im Berufsalltag.
Als theaterunerfahrener Laie lernt man in
einem Improkurs sehr schnell, seine eigene Kreativität, Spontaneität und Präsenz
zu erweitern. Zu allem Überfluss machen
die Übungen und Spiele auch enorm viel
Spaß. „Noch nie so viel gelacht“, ist die
Aussage ehemaliger Improkursteilnehmer.
Aber auch bereits erprobte Spieler/innen,
KULTUR UND GESTALTEN
z.B. von Amateurtheatergruppen, kommen
in diesem Intensivkurs nicht zu kurz und
werden angeleitet, sich authentischer zu
präsentieren.
Geleitet wird der Kurs vom Mitbegründer
des SUBITO! Improvisationstheaters Bernhard Mohr. Er ist ausgebildeter Schauspieler mit Diplom, Regisseur und Produzent
und seit nunmehr 30 Jahren auf den Bühnen der Welt unterwegs.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Bernhard Mohr
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Cafeteria
Gebäudeteil B
Samstag 18.3.17
14 - 17 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
€ 35,keine Ermäßigung
P 55330 I
Impro-Theater-Kurs für alle
Text siehe Kurs P 55320 T
Mindestteilnahme: 6 Personen
Bernhard Mohr
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
Samstag 20.5.17
14 - 17 Uhr
1 Nachmittag
4 UE
€ 35,keine Ermäßigung
P 55340 T
Bridge – Reizen für Fortgeschrittene
Sie spielen schon seit einigen Jahren Bridge,
haben ein paar Clubturniere absolviert und
reizen zuverlässig in Ihrem Bietsystem (5er
Oberfarben)? In diesem Kurs können Sie
Ihr Reizssystem verbessern, erweitern und
flexibler machen. Schwerpunkte sind WeakTwo-Eröffnungen, starke Eröffnungen (2
Treff semiforcing, 2 Karo partieforcing, Benjamin), Schlemmreizung, Kontras und Versuchsgebote. Das ist die Basis für FORUM
D Plus, das vom Deutschen Bridgeverband
empfohlene Reizsystem für ambitionierte
Turnierspieler.
Christian Fröhner ist ausgebildeter Bridgelehrer mit langjähriger Unterrichtserfahrung.
Zu jeder Lektion gibt es systematische und
ausführliche Unterlagen mit Übungsaufgaben (€ 5,-).
Unterrichtsmaterial (optional):
DBV-Schülermappe 6
„Die ungestörte Reizung I“
12,50 €
DBV-Schülermappe 7
„Die ungestörte Reizung II“
12,50 €
K.-H. Kaiser:
„Forum D Plus Die ungestörte Reizung“
24,50 €
ISBN 3-935485-03-4.
Auf individuelle Wünsche der Teilnehmer/
innen kann eingegangen werden.
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christian Fröhner
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 133
freitags
18.15 - 20.30 Uhr
Beginn: 31.3.17
5 Abende
15 UE
€ 56,ermäßigt € 42,50
plus Übungsmaterial
P 55350 I
Bridge – Grundlagen der Reizung
Basierend auf FORUM D 2015 (Bietsystem
des Deutschen Bridgeverbandes) wird die
Reizung ausführlich behandelt. Grundkenntnisse des Spielablaufs werden vorausgesetzt.
Schwerpunkte sind:
‒ Logische Grundlagen der Reizung
‒ Eröffnungen
‒ Antworten auf Eröffnungen
‒ die Eröffnung „1 Sans Atout“
‒ ausführliche Übungen zum Spielen
und Reizen.
Weiterführende Kurse zur Reizung und zur
Spieltechnik bauen auf dieser Grundlage auf.
Zu jeder Lektion gibt es systematische und
ausführliche Unterlagen mit Übungsaufgaben. Grundkenntnisse im Bridge werden
vorausgesetzt!
Unterrichtsmaterial (optional):
K. H. Kaiser „Bridge lernen - Ein Buch zum
Selbststudium“
ISBN: 978-3-935485-45-6
Mindestteilnahme: 8 Personen
Christian Fröhner
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 2
freitags
19 - 20.30 Uhr
Beginn: 19.5.17
10 Abende
20 UE
€ 74,ermäßigt € 55,50
147
148
&
RÜDESHEIMER SONNTAGSKONZERTE
Liebe Musikfreunde, verehrtes Publikum,
die Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V.
und der Förderkreis Rüdesheim-Konzerte
e.V. freuen sich, Ihnen auch in diesem Jahr
ein abwechslungsreiches kammermusikalisches Programm anbieten zu können. Nachdem sich der Veranstaltungsort Schloss
Boosenburg als ideal erwiesen hat, finden
nun alle Konzerte dort statt, und zwar den
dortigen Gegebenheiten entsprechend bei
freier Platzwahl. Somit können wir das
Abonnement für die vier Konzerte dieses
Konzertjahres jetzt auch zu einem Einheitspreis anbieten.
In allen Konzerten begegnen uns ein oder
sogar zwei Werke des Komponisten Franz
Schubert: Er ist derjenige, auf den sich alle
Programmkonstellationen beziehen. Obwohl Sie alle Informationen über Stücke
und Interpreten im Internet finden können,
doch noch ein kleiner Hinweis:
Für das erste Konzert war es uns gelungen,
die Pianisten-Legende Lev Natochenny zusammen mit seiner Meisterschülerin Eugene Choi, die in der vergangenen Spielzeit so
eindrucksvoll ihr Können unter Beweis stellte, für ein Konzert zu gewinnen.
Und auch das vielfach preisgekrönte Aris
Quartett hat uns am Totensonntag ein
dem Tag entsprechendes Programm dargeboten.
Victoria Kaunzner ist ebenfalls zum ersten
Mal in der Konzertreihe zu Gast und wird
ein neues, eigens für dieses Konzert komponierte Stück mitbringen.
Und auf vielfachen Wunsch kommen auch
Nina Karmon und Maria Sofianska wieder
in das wunderbare Ambiente der Rüdesheimer Boosenburg.
Seien Sie also gespannt auf viele Neuigkeiten, Ungehörtes und auch Wohlbekanntes!
Unterstützen Sie weiter unsere Arbeit durch
Ihre Mitgliedschaft im Förderkreis, damit
wir auch in Zukunft Konzerte in Rüdesheim
am Rhein erleben und der Jugend die Türe in
eine musikalische Welt der Wunder öffnen
können. Wieder werden wir nicht nur unsere Sonntagskonzerte veranstalten, sondern
auch die so wichtige Aufgabe der Schulkonzerte in Rüdesheim am Rhein weiterführen
– dem Rotary Club Wiesbaden-Rheingau sei
Dank!
Herzlichst, Ihre
Volker Mosler
Bürgermeister
Stephan Breith
Künstlerische Leitung
Bernhard Jung
Förderkreis RüdesheimKonzerte e.V.
Holger Lamm
vhs-Leiter
149
PROGRAMM SAISON 2017
Schloss Boosenburg
Franz Schubert
Viktoria Elisabeth Kaunzner
Olivier Messiaen
Sonate B-Dur D 28 Nocturne Es-Dur D 897
Neues Werk für Klarinetten-Quartett (2017)
Quatuor pour la fin du temps (1944)
20. Februar 8 Uhr
Schulkonzert
19. März 11 Uhr
Schloss Boosenburg
Ludwig van Beethoven
Franz Schubert
Klaviertrio D-Dur op. 70, 1 „Geister-Trio“
Klaviertrio B-Dur op. 99
20. März 11.30 Uhr
Schulkonzert
KONTAKT
PREISE
Dörte Sehrer Klarinette
Viktoria Elisabeth Kaunzner Violine
Stephan Breith Violoncello
Ulrich Roman Murtfeld Klavier
Nina Karmon Violine
Stephan Breith Violoncello
Maria Sofianska Klavier
Das Abonnement für vier Konzerte und Einzelkarten können vorbestellt werden bei der vhs Rheingau-Taunus e.V.,
Erich-Kästner-Straße 5, 65232 Taunusstein, Telefon 06128 / 92 77 - 44, Fax - 75, [email protected].
Abonnement € 70 Einzelkarte € 20
Das ausführliche Konzertprogramm finden Sie unter www.vhs-rtk.de.
Foto: Mechthild Hermann
19. Februar 11 Uhr
150
GRUNDBILDUNG
P 65360 T
Deutsch Schrifttraining
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Kenntnissen der deutschen Sprache, die noch nicht in der lateinischen
Schrift alphabetisiert sind.
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 204
dienstags 17 - 18.30 Uhr
Beginn: 28.3.17
15 Abende
30 UE
€ 60,-
ermäßigt € 45,-
P 65370
Individueller Stützunterricht
In den Fächern Deutsch, Mathematik und
Englisch, z.B. zur Prüfungsvorbereitung für
den Haupt- oder Realschulabschluss.
Der Kursort kann vereinbart werden.
Mindestteilnahme: 1 Person
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Kursgebühr € 22,- pro Unterrichtseinheit
à 45 Min. Preis für eine Kleingruppe nach
Vereinbarung
P 65450 I
PC für Einsteiger/innen
auch Senior/innen
Dieser Kurs richtet sich an Computerneulinge und Personen, die sich beim Arbeiten mit dem Computer unsicher fühlen. Es
sind keine Vorkenntnisse nötig. In einem
angemessenen Lerntempo mit den notwendigen Wiederholungen werden die
Begriffe rund um den Computer erläutert,
die Komponenten vorgestellt sowie die Bedienungsschritte geübt. Weiterhin werden
Entscheidungshilfen zum Kauf eines PC
oder Laptops gegeben. Ziel ist es, dass die
Teilnehmenden am Ende des Kurses die
notwendigen Grundfertigkeiten haben, den
Computer zu bedienen sowie die üblichen
Alltagsaufgaben mit Hilfe des Computers
verstehen und anwenden zu können, d.h.
Inbetriebnahme eines neu erworbenen
Computers, Daten erfassen, speichern, drucken. Erstellen einfacher Korrespondenz.
Speichern/Verwalten von Fotos.
Teilnehmen am E-Mail-Verkehr. Recherchieren im Internet (Google). Einkaufen im Internet, Online-Banking, Soziale Netzwerke
(Facebook und Co.), Schutz und Sicherheitsmaßnahmen. Spezielle Wünsche der Teilnehmenden werden am Kursbeginn erfragt
und Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Mindestteilnahme: 7 Personen
Dipl.-Volkswirt; Dipl.-Handelslehrer
Rolf Kohlweyer
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Raum 1
dienstags 18 - 20.30 Uhr
Beginn: 11.4.17
5 Abende
17 UE
€ 78,-
ermäßigt € 58,50
P 65460 R
EDV – PC-Kurse für Senior/innen, Teil 1
PC-Einsteiger-Kurs für Seniorinnen/Senioren
Den Teilnehmenden werden Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC vermittelt: Aus welchen Elementen besteht ein
PC-System, Umgang mit Maus und Rechner. Aufbau einer Ordnerstruktur am Rech-
ner, Begriffe wie Spam, E-Mail und Internet
werden vermittelt. Dazu gehören auch der
Einsatz von Speichermedien, USB-Stick,
Kennwort-Schutz und Organisationsformen auf dem PC. Auch die neuen Kommunikationsmedien wie Skype, Facebook oder
Twitter können besprochen werden. Die
Teilnehmenden lernen Schritt für Schritt
Computer und Internet besser zu verstehen und mit Spaß zu nutzen. Sie lernen den
Einstieg in die Welt des PC, erlernen Grundkenntnisse der verschiedenen Programme und den Umgang mit dem Internet.
Auf Wunsch werden individuelle E-MailAdressen angelegt und erste E-Mails verschickt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Diehl
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B freitags 13 - 14.30 Uhr
Beginn: 17.2.17
4 Nachmittage 8 UE
€ 68,-
ermäßigt € 51,-
P 65470 R
EDV – PC-Kurse für Senior/innen, Teil 2
PC-Einsteiger-Kurs für Seniorinnen/Senioren
Die erworbenen Kenntnisse aus Teil 1 werden vertieft.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Manfred Diehl
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG Raum 1
Eingang B freitags Beginn: 17.3.17
4 Nachmittage € 68,-
13 - 14.30 Uhr
8 UE
ermäßigt € 51,-
P 65480 R
PC-Grundkurs am Abend
Vorstellung der Arbeitsweise und der
Nutzungsmöglichkeiten eines PCs mit
Windows, der Datenverwaltung und -organisation. Einblick in Standardprogramme
(Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank) sowie in das Internet und seine
Dienste (E-Mail, www). Themen:
‒‒ Programme installieren und entfernen
‒‒ CD brennen und Sicherungskopie erstellen
‒‒ Digitalfotoverarbeitung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder/mTeilnehmer/in steht ein PC zur Verfügung.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Thomas Talosi
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG Raum 1
Eingang B dienstags und
donnerstags
jeweils 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 7.2.17
15 Abende
30 UE
€ 189,-
ermäßigt € 142,-
P 65490 R
PC-Grundkurs am Abend
Text siehe Kurs P 65480 R
GRUNDBILDUNG
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Mindestteilnahme: 6 Personen
Thomas Talosi
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
EG, Raum 1
Eingang B
dienstags und
donnerstags
jeweils 18.30 - 20 Uhr
Beginn: 25.4.17
15 Abende
30 UE
€ 189,ermäßigt € 142,-
P 65510 T
Hauptschulabschluss
Dieser Lehrgang soll Teilnehmer/innen ohne
Hauptschulabschluss nach Beendigung der
Schulpflicht die Möglichkeit geben, sich
vorzubereiten, um nachträglich über eine
sogenannte Nichtschüler-Prüfung diesen
Abschluss zu erwerben. Zusätzliche Voraussetzung bei ausländischen Teilnehmer/
innen und bei Aussiedler/innen: ausreichende Deutschkenntnisse! Lehrgangsdauer: Januar bis Dezember 2017. Unterrichtet
wird an zwei Wochentagen von 17.45 bis
21 Uhr. Für den Hauptschulabschluss- und
den
Abendrealschulabschluss-Lehrgang
gilt: Anmeldungen sind erst dann verbindlich, wenn sie schriftlich mit allen
zugehörigen Unterlagen eingereicht werden. Der Unterricht findet in Taunusstein,
Erich-Kästner-Straße 5, statt. Der Kurs läuft 2
Semester (à 5 Monate), Gebühr je Semester
€ 590,- plus Lehrbücher nach Vereinbarung;
Ratenzahlung möglich.
INFORMATION UND ANMELDUNG:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Susan Minge
Telefon 06128 / 92 77 50
Mindestteilnahme: 10 Personen
Qualifizierte Dozent/innen der vhs
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Infoveranstaltung Anfang Januar 2017
Beginn: Mitte Januar 2017
Termine werden bekannt gegeben
2 Semester
360 UE
€ 1 180,keine Ermäßigung
je Semester plus Lehrbücher nach Vereinbarung
P 65520 T
Realschulabschluss
In diesem Lehrgang werden Sie intensiv auf
die Prüfung zur Erlangung des Realschulabschlusses des Staatlichen Schulamtes vorbereitet. Wichtig ist die Prüfung vor allem
als Grundlage für Aus- oder Weiterbildung.
Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik,
Englisch (bzw. auf Antrag eine andere europäische Fremdsprache), Gesellschaftslehre
und Biologie.
Der Unterricht findet in Taunusstein,
Erich-Kästner-Straße 5, statt.
Lehrgangsdauer: Januar bis Dezember 2017
Der Kurs läuft 2 Semester (à 5 Monate),
Gebühr je Semester € 590,plus Lehrbücher nach Vereinbarung;
Ratenzahlung möglich.
INFORMATION UND ANMELDUNG:
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein-Hahn
Holger Lamm
Telefon 06128 / 92 77 44
Mindestteilnahme: 10 Personen
Detlev Pohl und
Marianne Littlewood und
Jakob Fechtig
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Raum 119
Januar bis Dezember 2017
dienstags und
donnerstags
jeweils 18 - 21 Uhr
jeden zweiten Samstag
8.30 - 13 Uhr
2 Semester
360 UE
€ 1 180,-
keine Ermäßigung
151
Toleranz
Integration
Soziale Gerechtigkeit
Die vhs Rheingau-Taunus e.V. ist das öffentlich ver-
disch kompetent und bereit, weiter zu lernen. Wir setzen in der Arbeit mit bil-
antwortete Aus- und Weiterbildungszentrum des Rheingau-Taunus-Kreises
dungsfernen und sozial benachteiligten Gruppen das besondere Know-how
und leistet ihren Beitrag zur Entwicklung der Region. Wir sehen unseren gesell-
ein, das wir durch langjährige Arbeit mit den Zielgruppen entwickelt haben.
schaftlichen Auftrag in der Bereitstellung eines umfassenden, bezahlbaren,
Die vhs begreift sich als lernende Organisation und sorgt im Rahmen von
bedarfsgerechten, zukunftsorientierten Angebotes an Bildung, Qualifizierung
verbindlich festgelegten Verfahren für permanente Qualitätssicherung und
und Beratung für alle Bürgerinnen und Bürger und in der Entwicklung von inno-
-entwicklung. Leistungen
vativen Bildungsprojekten im Rheingau-Taunus-Kreis. Werte
Unserem
gebern als qualitativ hochwertiger Bildungsträger und Kooperationspartner
Selbstverständnis liegen die Werte soziale Gerechtigkeit, Toleranz und Chancen-
wahrgenommen. Wir konzipieren und veranstalten Kurse, Ausbildungs- sowie
Leitbild
Identität und Auftrag
Chancengleichheit
Lebenslanges Lernen
152
Die vhs wird in der Region und bei Auftrag-
gleichheit zugrunde. Wir ermöglichen Lernen, Begegnung und Verständigung
Qualifizierungsmaßnahmen und Projekte, bereiten auf Prüfungen und aner-
von Menschen unterschiedlichen Geschlechts, Alters, Nationalitäten und Religi-
kannte Abschlüsse vor und orientieren uns dabei an den Bedürfnissen unserer
onen über soziale Barrieren hinweg. Das Miteinander in unserer vhs zeichnet
Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Wir bieten trägerneutrale Bildungsberatung
sich aus durch gegenseitigen Respekt, Transparenz und die Bereitschaft, mit-
für Bürgerinnen und Bürger, Betriebe und Verwaltungen und in Schulen an.
und voneinander zu lernen. Allgemeine Unternehmensziele
Unser
Die Vermittlung zwischen Arbeitsuchenden und Unternehmen gehört ebenso
Ziel ist, dazu beizutragen, dass alle Bürgerinnen und Bürger durch Bildung
zu den Leistungen der vhs wie die Kooperation mit Akteuren der Weiterbildung.
die Chance zur umfassenden Teilhabe am gesellschaftlichen Leben erhalten.
Ressourcen
Dazu ermöglichen wir individuelle Entwicklung, persönliche und berufliche
nen und Dozenten bilden ein kompetentes, flexibles und motiviertes Team. Die
Orientierung, Qualifizierung und Beschäftigungsfähigkeit. Damit fördern wir
Bindung der Mitarbeitenden an die Einrichtung und die Vielfalt unserer Auf-
die Entwicklung der Region. Kund/innen: Auftraggeber und Teilnehmende,
gaben erzeugen dynamische Entwicklungschancen für Einzelne, Teams und
Adressaten
Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie die Dozentin-
Unsere Angebote stehen allen Generationen offen; insbe-
die Einrichtung. Wir verbinden Lernerorientierung, Bedarfsorientierung und
sondere sozial benachteiligte, behinderte und bildungsferne Menschen zäh-
Innovation mit den Grundsätzen wirtschaftlichen Handelns. Unsere Veranstal-
len zu unserer Zielgruppe. Zu unseren Kund/innen und Kooperationspartnern
tungen finden – im Rahmen der vorhandenen Ressourcen – in adäquat aus-
zählen auch Verwaltungen, Unternehmen, Organisationen, Schulen, Vereine,
gestatteten Räumlichkeiten statt. Gelungenes Lernen
Verbände und Institutionen, für die wir bedarfsgerechte Bildungsangebote und
gelungen, wenn das Gelernte die Individuen in ihrer persönlichen und beruf-
-projekte konzipieren und durchführen. Unsere Angebote berücksichtigen die
lichen Entwicklung weiterbringt, den Erwerb und die Anwendung neuer Hand-
unterschiedlichen Lebenssituationen und Interessen von Frauen und Männern.
lungskompetenzen und damit auch die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben
Fähigkeiten
Für uns ist Lernen
Unsere pädagogische Arbeit zeichnet sich aus durch Kunden-
ermöglicht. Gelungenes Lernen ist für uns als persönlicher Zugewinn und po-
orientierung, messbar hohe Qualität, individuelle Beratung, gute Erreichbar-
sitive Erfahrung erlebbar und schafft Motivation zum Weiterlernen. Wir sehen
keit und ein differenziertes, vernetztes Angebot. Wir sind als Expertinnen und
uns in der Verantwortung, die Voraussetzungen zu bieten und zu sichern, die
Experten für gelingendes Lernen sowohl fachlich als auch didaktisch-metho-
ein derartig gelungenes Lernen nachhaltig ermöglichen.
153
EVALUATION
FRAGEBOGEN FÜR KURSTEILNEHMER/INNEN
Folgende Veranstaltung habe ich besucht:
Kurs-Nummer:
IHRE MEINUNG
IST UNS WICHTIG
1. Ich habe mich im Programmheft/Internet problemlos zurechtgefunden.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
Ihre Rückmeldung ist für uns
wichtig, um weiterhin
Ihre Ansprüche auf Qualität
erfüllen zu können.
Füllen Sie bitte den Fragebogen
aus und senden Sie ihn an:
2. Der Kurs/die Veranstaltung hat mir gut gefallen.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft gar nicht zu
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein
Vielen Dank für Ihre
Unterstützung.
trifft weniger zu
3. Der/die Dozent(in) verstand es, die Unterrichtsinhalte kompetent zu vermitteln.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
4. Der Unterricht war abwechslungsreich und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
5. Ich empfand das Lerntempo als angemessen.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
6. Ich habe mich im Unterrichtsraum wohlgefühlt.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
7. Ich war mit der technischen Ausstattung des Raumes zufrieden.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
8. Das Preis-/Leistungsverhältnis hat gestimmt.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
9. Einen Fortsetzungskurs würde ich besuchen.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
10. Ich würde diesen Kurs weiterempfehlen.
trifft voll und ganz zu
trifft zu
trifft weniger zu
trifft gar nicht zu
Was ich noch zu sagen hätte:
VERZEICHNIS
DER DOZENTEN
154
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Aires Romero, Ester
Sprachdozentin,
Tanzlehrerin, Hobby Köchin
82, 83, 85, 112, 145
Al Debs, Rouham
Sprachdozentin58
Aleva, Marcela
Lehrerin, Sprach dozentin
82, 83, 84, 85
Allgeier, Margit
kaufmännische Fach- und
Weiterbildungslehrerin 18
Allnoch, Janine
Sportwissenschaftlerin
(M.A.), Coach und
Übungsleiterin PME
102
Amberg, Dr. Romina
Sprachdozentin
80
Arck, Iris
Yogalehrerin
95
Arellano Avila,
Hugo Allan
Spanischdozent,
Psychologe
83, 86
Arkovits, Tamara Agnes
Sprachdozentin
70
ASB Landesverband
Hessen e.V.
Kooperationspartner
der vhs40
Atakan, Zita
Gesundheits beraterin
97, 101
Attaway, Patricia
Sprachdozentin
70
Atzbach, Erika
Gymnasiallehrerin
67
Aurin, Werner
Musiker
144
Baldes, Iris
Steuerfachangestellte 124
Bauer, Theodor
vhs-Dozent33
Baum, Aurélie
Sprachdozentin
75
Baumgartl, Gisela
Yoga-Lehrerin
94
Beier, Dr. Jutta
Yogadozentin, Ärztin 93, 94
Bele, Anila
Zumba®-Instructor,
Pilates- und Faszien trainerin, Aroha® Trainerin
97, 108, 109
Bender, Dirk
Notar
26
Benirschke, Thomas
Dipl.-Keramikdesigner,
Künstler
136, 137
Bernjus, Annette
Lehrerin für Taijiquan,
Qigong, PME, AT,
Entspannungs pädagogin
91, 92, 101
Bethmann, Guido
Referent für Computer und Androidkurse 16, 17, 55
Biesel, Gunda
Dipl.-Betriebswirtin,
Coach
41
Boberg, Stephanie
Krankengymnastin 118, 119
Böhm, Manfred Karl
Entspannungs pädagoge, Autor,
Theologe
102, 105
Böhm, Verena
Supervisorin
23
Bräunig, Ursula
selbstständige
EDV-Trainerin 37, 38, 50, 52,
53, 54
Bruening, Leah
Dozentin für
orientalischen Tanz
146
Buchner, Karin
Gesundheitsökonomin,
Fundraiserin
23
Bungert, Mary
Englisch-Lehrerin 64, 67, 70
Busch, Christina
Entspannungspädagogin
103
Doll, Wilfried
IT-Lehrbeauftragter,
Ahnenforscher
27
Döringer, Birgit
Dipl.-Ergo therapeutin (FH)
42, 114
Dörr, Norbert
Apotheker/Botaniker 32
Dorschel, Susanne
Rechtsanwältin,
Schwerpunkt
Sozialrecht
23
Dyson, Dorita
Betriebswirtin,
Sprachdozentin
65
Canella, Nadia
Sprachdozentin
32, 76
Carrera, Robert
Wegepate Wispertalsteig 32
Chrupcala, Jolanta
Sprachdozentin
80
Corneau, Anne-Sophie
Sprachdozentin 72, 73, 74, 75
Crecelius, Erika
Schneidermeisterin 141
Cullinane, Krystyna
Sprachdozentin
70, 71
Ebert, Ute
Steuerberaterin
26
Ehrentraut, Christian
Sprachdozent
64
Eichhorn, Jutta
Tanzlehrerin
Seniorentanz
145, 146
Elze, Manuela
Fitness-Trainerin 106, 107
Daniels, Dunja
Heilpraktikerin
und Ergotherapeutin
42
Di Buono, Pietro
Sprachdozent
77, 79
Diehl, Manfred
Chefredakteur a.D. 41, 150
Divivier, Ramona Rita
Yogalehrerin,
Tanzpädagogin 93, 103, 104
Fabjancic, Martin
Gymnasiallehrer
Philosophie, B-Lizenz
Fitness-Trainer
31, 32, 118
Fechtig, Jakob
vhs-Dozent
54, 151
Felizzola, Shirley
Zumba®-Instructor
108
Fendel, Claudia
EDV-Lehrerin 50, 52, 53, 54
Fengler, Dagmar
Gymnasiallehrerin,
Sprachdozentin
72
155
Fink, Andreas
Psychologischer
Berater, Profiler
Master Typo3
30
Fink, Hilary
Sprachdozentin
72
Fischer, Iris
Coach NLP und
Strategic
Intervention
89, 90, 91
Fleischberger, Martina
Hebamme
40
Fleisch-Echsler,
Susanne
Fitness-Trainerin
96, 97
Friebel, Sylke
Kostümschneiderin
141
Fröhner, Christian
Dipl.-Mathematiker,
DBV-Bridgelehrer
147
Frühwacht, Julia
Mediengestalterin
56
Fuchs, Daniela
Sozialpädagogin
89
Fuß, Monika
Yogalehrerin
94
Gemmerich, Bert
Selbstverteidigungstrainer
121
Geographie für Alle e.V.
Kooperationspartner
der vhs
134, 135
Gies, Andrea
Vitality Coach
108, 128
Göken, Mariana
Lehrerin für Sport
und Arbeitslehre,
Sprachdozentin
60
Götzinger, Olessia
Lehrerin,
Sprachdozentin
81
Grosse, Silvia
Sprach dozentin
76, 77, 78, 79
Gundermann, Dr. Silke
Gymnasiallehrerin,
Studienrätin, B-Lizenz
Fitness-Trainerin
118
Gundermann, Silke
Gymnasiallehrerin
80
Hampel, Heidrun
Architektin,
Energieberaterin
26
Happ, Waltraud
Gesundheitsberaterin,
DTB Kursleiterin
Entspannungs techniken
102, 103
Härlin, Francoise
Sprachdozentin
75
Harz, Norbert
Ausbilder
48
Häsler, Angelika
Gedächtnistrainerin
41
Hempel, Carsten
Dipl.-Ingenieur
IT-Projektleiter (IHK)
16
Henniges, Barbara
Hauswirtschaftsleiterin127
Herman-Schrecker,
Gillian
Sprachdozentin
72
Heyne, Klaus-Geert
Maschinenbauingenieur30
Hild, Karin
Sprachdozentin
61
Höcker, Martin
freier Fotograf
und Dozent
55, 143
Hölzel, Sven
Psychologischer
Psychotherapeut,
Kinder- und
Jugendlichenpsychotherapeut,
Systemischer
Lehrtherapeut
112
Höner, Erika
Übungsleiterin
110
Hönscher, Tatjana
ZUMBA®-Instructor
109
Hörning, Brigitte
Schreib-Trainerin
50
Jantzen, Ralf
Dipl.-Ingenieur Physik,
Philosophiedozent
Joly, Philip
Berufsschullehrer
Joye-Sprenger,
Delphine
Yogalehrerin,
Heilpraktikerin
31
48
96
Karstan, Pamela
Lehrerin für DAZ
(Deutsch als
Zweitsprache)
61
Karuza, Sandra
Lehrerin, Journalistin
65
Kaufmann, Sonja
Heilpraktikerin,
Basic Consultant
Positive Psycho therapie
27, 28, 29, 30, 51
Kehr, Stefanie
Gesundheitsberaterin,
Diät- und
Ernährungsberaterin 114
Kerner-Sperlich, Dagmar
Lehrerin für
Kunst, Deutsch und
Mathematik
63
Kerpecheva-Mincheva,
Vanya
Lehrerin für
Mathematik und
Informatik
19
Kietzmann, Michael
Sommelier,
Weinberater
130
Kilian, Patrick
Ausbilder
48
Kilian, Siegfried
OSTR a.D.
24
Kleinknecht, Cornelia
Gymnastiklehrerin
120
Koch, Heidi
Übungsleiterin
Fitness
146
Koch-Purper, Gisela
Sprachdozentin
70
Kohlweyer, Rolf
vhs-Dozent 37, 38, 46, 49, 53
Köth, Stefanie
BrahmaDevi
Yogalehrerin (BYV),
Schneidermeisterin 90, 91,
94, 95, 96
Kotschwar, Jochen
Dipl.-Ingenieur
122
Kötter, Kirsten
Künstlerin,
Kunsthistorikerin M.A. 135
Kowalewski, Annette
vhs-Dozentin,
Hobbyköchin
129
Kretschmer, Lydia
Lehrerin für
Sportwissenschaften
und Polytechnik
106
Kreuz, Sylvia
Entspannungs pädagogin
90, 104
Kronenberg, Susanne
Schriftstellerin
143
Krug, Susanne
Rechtsanwältin
27
Kugler, Manuela
Coach Farb- und
Stilberatung, Visagistik,
Hobbyköchin18, 124, 128, 129
Kunze, Angelika
Ausbilderin,
Pädagogische
Mitarbeiterin
38, 36
Langner, Carola
Lehrerin, Yoga lehrerin BDY/EYU
95, 96
Laubenheimer, Iris
Logopädin,
Feldenkrais-Dozentin 106
Lauber, Peter
Heilpraktiker,
Übungsleiter Qigong
98
Lauterbach, Anne
Sprachdozentin,
Ergotherapeutin
61
Lehne, Günter
Hobbykoch
128
Leimkuhl, Liliana
Sprachdozentin
84
VERZEICHNIS
DER DOZENTEN
156
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Leyer, Emanuel
Fitnesslehrer,
Dipl.-Musiklehrer
89, 98,
104, 125
Lichtenberg, Claudia
NLP ResonanzTrainerin
29
Littlewood, Marianne
Fremsprachen korrespondentin 57, 64, 65,
67, 70, 72, 151
Loch-Sponholz, Dr. Beate
Sprachdozentin
70
Lode, Volker
IT-Spezialist
50
Lothholz, Karin
Sprachdozentin
87
Luh, Udo
Schriftsteller
42, 116
Lukas, Bettina
Dipl.-Sozialpädagogin,
Selbstverteidigungs und Selbstbehauptungstrainerin 121
Mack, Mike
Gebärdensprachlehrer
79
Mager, Christa
Sprachdozentin
71
Maxeiner, Steffi
Buchhändlerin
141
Meskarha, Ahmad
Trommellehrer,
Entspannungs pädagoge
144, 145
Messer, Andrea
Dipl.-Pädagogin,
Erzieherin
38, 36
Micket, Barbara
Tanzlehrerin
145
Mohr, Bernhard
Schauspieler,
Regisseur,
Theaterpädagoge
147
Möller, Daniel
Aqua-Trainer,
Masseur
107
Monschauer, Edith
Künstlerin, Dozentin
für Zeichnen,
Acryl und Öl
133, 136
Mostert-Rath, Monika
Künstlerin
135
Müller, Alla
Physiotherapeutin,
Dipl.-Sportlehrerin
146
Müller, Dieter
Dipl.-Informatiker
49
Nordhoop, Annette
Sozialpädagogin
40
Obermayr-Thompson,
Rosmarie
Sprachdozentin71
Oehl, Beate
Unternehmensberaterin,
freie Dozentin
40
Pensky, Alexandra
Dipl.-Sportlehrerin
118
Pirola, Manuela
Sprachdozentin 76, 77, 78
Pohl, Detlev
vhs-Dozent151
Pokorny, Dr. Helena
DAZ-Dozentin
60
Porkert, Monika
Sprachdozentin Englisch
und Französisch,
Suggestopädin
67, 68
Porten, Christa
Übungsleiterin
2. Lizenzstufe Prä ventionssport 110, 119, 120
Pütz, Olaf
Theologe und Lehrer
Leiter des Zentrums
für Hochschuldidatktik
und E-Learning
42
Qualifizierte
Steinmetze
139
Qualifizierte/r
Dozent/in
der vhs 23, 45, 51, 56, 58, 63
Röder, Rosemarie
Sprachdozentin,
Betriebswirtin
82, 83
Rohde, Sonja
Sprachdozentin,
Suggestopädin 76, 77, 78, 79
Römer, Hiltrut
Hauswirtschafterin,
Weinakademikerin 112, 126,
129
Rösiger, Vanessa
Zumba-Instructor®
108
Rudolph, Regina
Dozentin Deutsch
als Zweitsprache
60
Ruf, Stefanie
Dipl.-Sozialpädagogin,
Systemische Beraterin
Familientherapie
40, 113
Rabe, Marina
Dipl.-Sozialpädagogin,
Kinder- und
Jugendlichen psychotherapeutin
40
Ratmann, Rainer
Bildungsreferent
30, 31
Raupach, Sarah
Eventmanagerin 92
Raupach-Siecke, Andrea
Bewerbungstrainerin,
Buchautorin
48
Rausch, Prof. Lothar
Diplomlehrer
für Körpererziehung
und Deutsch
42
Röckelein, Christina
Aileen
Sprachdozentin
64, 67
Saile, Petra
Lehrerin,
Sprachdozentin
58, 60
Schäb, Bianca
Schriftstellerin
141
Schäfer, Nicole
smoveyCOACH
109
Scharsig-Deckers, Astrid
Pädagogin, Coach
18, 19,
41, 60
Scherer, Hannelore
Sportlehrerin
97, 110
Scherpf, Dr. med.
Wolfgang
Arzt
125
Schierz, Dorothea
Dozentin für PME
104
Schmaus-Ijzer, Ifna
Sprachdozentin
80
157
Schmidt, Ulrike
Visagistin,
Friseurin
123, 124
Schmidt, Ute
Pharmaökonomin M.Sc.,
Betriebswirtin FH,
Spezialisierung
Gesundheit
113
Schmidtke, Elisabeth
Rechtsanwältin
27
Schmiedgen, Gabriele
Heilpraktikerin
Psychotherapie
30
Schneider, Anne
Sprachdozentin
74
Schollmayer, Thomas
EDV-Trainer
49, 52, 53
Schrenck, Elke von
Sprachdozentin
63
Schröder, Heike
Mediatorin BMWA,
Personal-Trainerin,
Mentaltrainerin 23, 40, 45,
91, 113
Schüffl, Herbert
Dipl.-Sportlehrer
118
Seinecke, Cho Mar Tin
Hobbyköchin,
vhs-Dozentin 126, 129, 130
Sieberock, Gabriele
Sozialpädagogin,
Praxis für Körperpsycho therapie und SHIATSU 40
Siegrist, Judith
Rechtsanwältin
27
Sigwart, Dr. Lara
Trainerin für Inter kulturelle und
Flüchtlingsarbeit
23
Sommer, Maria Barbara
Sprachdozentin
75
Staps, Dietmar
Kooperationspartner
der vhs33
Steinebach, Winfried
Bäckermeister
125, 127
Steinigeweg, Eva
Musikpädagogin,
Feldenkrais-Lehrerin 106
Stephan, Andrea
Dipl.-Pädagogin
117
Stephan-Rehor, Martina
Dipl.-Kauffrau
46
Stirnat, Pascale
Dolmetscherin
75
Stockhausen, Clara
Sprachdozentin
68, 83,
85, 86
Stoffers, Armande
Sprachdozentin
73, 75
Straub, Christel
Übungsleiterin
Qigong
98, 110
Struben, Manfred
Silberschmied
139
Studierende der
Hochschule Fresenius
Studierende
im Fachberiech
Gesundheit
115
Szöcs, Magdalena
Dipl.-Sportlehrerin
94
Teschner, Dr. Dennis
Trainer und
Master-Coach
nach DVNLP
28, 29, 36, 37
Timmsen, Birte
Tai Chi-Trainerin
100
Tjarks, Nicole
Dozentin
für Feng Shui
122
Tonke, Annegret
vhs-Dozentin138
Trautner, Christine
Mental Coach,
Energietherapeutin 102, 105
Tripp, Heike
Übungsleiterin
110
Trunk, Monika
Übungsleiterin
Qigong
98
Tugores Segura,
Isabel Maria
Sprachdozentin
Spanisch, Diplom
Tourismus
82, 83, 84
Talosi, Thomas
vhs-Dozent
150, 151
Ten-Cate Baum,
Marjolein
Dipl.-Übersetzerin80
Valle Ramella, Maritza
Sprachdozentin,
Suggestopädin 82, 84, 85, 86
Van Dawen, Mine
Sprachdozentin
87
Uhl, Gunn-Eva
Coach,
Sprachlehrerin,
Trainerin NLP
36, 45, 80,
113, 134
Uhlich, Andrea
Rechtsanwältin, Fach anwältin für Erbrecht
26
Vergin, Inga
Sprachdozentin
Deutsch als
Zweitsprache,
Dipl.-Ingenieurin
16
Vogel, Angelika
Fremdsprachen korrespondentin
65, 68
Waldschmidt, Mara
Dipl.-Biologin;
Frühes Forschen
Rhein-Main
16
Wangenheim,
Carmen von
Dipl.-Übersetzerin,
Sprachdozentin
87
Weise, Gabriele
Yogalehrerin
93
Weishaar-Günter,
Dr. Cornelia
Tibetische Über setzerin, Ärztin
105, 106
Werron, Jörg Harald
Schauspieler und
Theaterpädagoge
146
Wertgen, Inge
Entspannungs pädagogin, Fasten leiterin, Gesundheitsberaterin
125
Weygandt, Lea
Sportlehrerin
29
Wiedmann, Miriam
Krankenschwester,
GesundFit-Shiatsu praktiker
17, 18, 121
Wielsch, Brigitte
Klavierlehrerin
144
Windrath, Eva
Sprachdozentin
81, 82
Winterer, Yvonne
Dozentin für
Fotografie
143, 144
Wockel, Irene
Lehrerin
für Englisch und
Französisch
72
Wolf, Ilonka
Sprachdozentin
84, 85
Wölfle, Pascal
Physiotherapeut,
Rettungsassistent
120
Wöll, Katja
Dozentin für
Handarbeitskurse,
Naturpädagogin
139, 140
Zey, Meike
Life Kinetik®-Trainerin 92
Zia, Alena
Grundschullehrerin
58
Zimpelmann, Stefanie
Dipl.-Sportlehrerin
118
Zorn, Barbara
Theaterpädagogin
44
STICHWORT
VERZEICHNIS
158
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Abhängigkeit31
Achtsamkeit
30, 91, 102,
117, 141
Achtsamkeitstraining91
Acrylmalerei
133, 135
Ahnenforschung27
Aktionstag26
Akupressur125
Alphabetisierung150
Alternative Heilmethoden 125
Android
16, 17, 55
Angst
31, 41
Anti-Stress-Training91
Aqua-Fitness
106, 107
Aquarellmalen18
Arabisch58
Arbeitsmethodik32
Aroha®
107, 108
Asiatische Küche
129, 130
Astronomie33
Atem
32, 44, 102, 103, 104
Ausdauer
106, 107
Ausgleichsgymnastik97
Autogenes Training 102-104
B161
Babysitterführerschein40
Backen
125, 127
Bastelkurs für Kinder
16
Bauch, Beine, Po
110
Berufsorientierung
51
Bewegung
und Entspannen 89, 90, 91,
92, 93, 94, 97, 98, 108, 109, 110
Bewerbungstraining 48, 51
Bildbearbeitung56
Bildungsurlaub 23, 36, 37, 38,
64, 75, 82, 89, 90, 91, 92
Bildungsprämie
20, 43, 73
Biologie16
Bodyfitness110
Bridge147
Buchführung
37
Buddhismus
105, 106
Burnout
30, 102
Bürofachkraft45
Büromanagement 40, 45, 48,
50, 54
Business-English
64, 68
English Conversation 68, 70,
71, 72
Entspannung 32, 89, 90, 91,
92, 93, 94, 95, 96, 97, 98,
100, 101, 102, 103, 104, 105, 106,
107, 109, 110, 134, 141, 145
Erbrecht26
Ernährung
125, 128
Erziehung 27, 28, 29, 116, 117
Excel
37, 38, 52, 53, 56
Cambridgeprüfung72
chinesische Küche
125
Coaching
23, 24, 51, 89,
90, 91, 92
Computerkurse
38, 53, 54
Computerschreiben50
Familienakademie113, 114, 116
Farb- und Stilberatung 124
Faszientraining97
Fat Burner
108
Feldenkrais106
Feng Shui
122
Filmen55
Finanzbuchhaltung
37, 46
Fitness-Training 97, 106, 107,
108, 109, 110, 118
Flamenco145
Flüchtlingsarbeit
23, 24
Fotografieren
143, 144
Französisch 58, 72, 73, 74, 75
Französische Küche
129
Führerschein122
Führung
32, 134, 135
Darmgesundheit114
Deutsch
als Fremdsprache24, 58, 60,
61, 63, 64
Deutsche Grammatik 41, 150
Digitale Fotobearbeitung 56
Digitalfotografie143
Drums Alive®
109
EDV 38, 49, 50, 52, 53, 54, 56,
150, 151
Ehrenamt
23, 113
Einstufung Sprachen
58
Elektronik
48, 49
Elternunterhalt27
Energetische
Modernisierung
26
Energie94
Energiemedizin105
Englisch
58, 64, 65, 67, 68,
70, 71, 72, 150
Gabelstaplerführerschein48
Gartengestaltung33
Gebärdensprache79
Gedächtnistraining
41, 92
Geschichte16
Gesprächsführung24
Gesundheit
17, 18, 29, 31,
36, 89, 92, 97, 98, 100, 101, 104,
105, 106, 110, 113, 114, 118, 119,
121, 124, 125, 128
Gesundheitscoach113
Gewaltfreie
Kommunikation
45
Gitarre spielen
144
Glück29
Grammatik
18, 19
Häkeln
139, 140
Handarbeit139
Hatha-Yoga
93, 94, 95, 96
Hauptschulabschluss151
Haushalten127
Heimatgeschichte
134, 135
Immobilien26
Improvisationstheater146, 147
Indische Küche
126
Individualtraining 56, 58, 150
Inklusion114
Interkulturelle Kompetenz 23
Internet
38, 54
iPad54
Israel30
Italienisch
32, 58,
75, 76, 77, 78, 79
Italienische Küche
128
Jugend
27, 29
Kampfkunst
121
Kartenspiele147
Kaufberatung55
Keramik
136, 137, 138
Kindererziehung
42, 3836
Kinderkurse
16, 18, 40, 136
Kindertagespflege 42, 3836
Kinesiologie120
Kochen 18, 81, 82, 112, 125, 126,
127, 128, 129, 130
159
Kochen für Kinder
18
Kommunikation23, 24, 28, 29,
30, 36, 37, 44, 45, 89, 90, 91,
112, 113
Konflikt
24, 27, 29, 30
Konsum31
Konversation
70, 75
Konzentration
92, 109
Koordination
106, 107
Körpersprache
28, 44
Kosmetik
123, 124
Kraft
106, 107
Kräuterkunde125
Kreativität
41, 144
Krimi116
Lächeln/Lachen29
Länderkunde
31, 134
Leben
29, 30
Lehrgang
45, 46
Leistungsdruck31
Lernunterstützung18, 19, 41, 150
Lesen und
Schreiben lernen
150
Lesung
116, 141
Lexware56
Life Kinetik®
92
Linux50
Literatur
116, 141
Make-Up
123, 124
Malen
133, 135, 136
Massage
17, 18, 121
Mathematik
18, 19
Mediennutzung/
-verhalten
54
Meditation 30, 101, 105, 106
Mediterrane Küche 126, 128
Mentaltraining102
Mitgliedergewinnung23
Mode
124, 141
Musik144
Nähen
141
Natur
32, 89
Niederländisch80
NLP90
Norwegen134
Norwegisch
80, 134
Obstbaumschnitt33
Office-Anwendung
37, 38
Officetraining56
Onlinekurs102
Orientalische Küche
129
Orientalischer Tanz 145, 146
Outlook
37, 46, 54, 56
Partnerfindung30
Partysnacks126
Patchworkfamilie28
Patientenverfügung27
PC-Grundkurs 16, 37, 38, 56,
150, 151
Persönlichkeitstraining30
Pflanzenkunde32
Pflegeversicherung27
Philosophie122
Photoshop56
Pilates
95, 96, 97
Planeten16
Politik
23, 30, 31, 114
Polnisch80
Powerpoint 37, 38, 40, 53, 54
Präsentationstechniken 40, 41
Prävention
gesunde Ernährung
124
Programmieren
38, 48, 49
Progressive Muskel entspannung 101, 102, 103
Provence129
Prüfungsvorbereitung 61, 71
Psychologie 27, 28, 29, 30, 36,
37, 41, 45, 112, 113, 116
Pubertät
27, 28, 116
Qigong
89, 98, 110, 125
Qualifizierung für
Ehrenamtliche
113
Realschulabschluss151
Rechtschreibung 18, 19, 41, 150
Rechtsfragen
26, 27
Reiten89
Renteninformation26
Resilienz30
Rhetorik
36, 45
Rückengymnastik
110, 118,
119, 120
Rumänisch80
Russisch
80, 81
Salsa145
Scheidung/Trennung28
Schminken124
Schmuck139
Schokolade130
Schreiben lernen
143
Schreibwerkstatt
42, 143
Schrifttraining150
Schwedisch
81, 82
Schweißen48
Selbstsicherheit 28, 29, 36, 37,
44, 121
Selbstverteidigung121
Selfpublishing42
Semesterschwerpunkt89
Seniorenakademie 113, 114, 116
Seniorenangebote
67, 68,
98, 110
Seniorensport
108, 110, 115
Shiatsu
17, 18, 121
Silberschmieden139
Smartphone
16, 17, 55
Sozialleistungen23
Spanisch 58, 68, 82, 83, 84, 85,
86, 87, 8479
Spanische Küche
82, 128
Sportbootführerschein122
Steinbildhauerei139
Stilberatung124
Stressbewältigung 29, 30, 44,
91, 101, 102, 103, 104, 105, 117
Sucht31
Supervision23
Tabellenkalkulation 52, 53
Taijiquan
92, 100, 101
Tanzen 107, 108, 109, 145, 146
Tapas
126, 127
Tapen120
Tastschreiben50
Telefonieren/
Handy
16, 17, 45, 55
Textverarbeitung 37, 38, 45,
50, 52
Thai-Küche
126, 130
Theater
146, 147
Themenführung
134, 135
Tibetisch-Buddhistisches
Mentaltraining
105, 106
Töpfern
136, 137, 138
Traditionelle
Chinesische Medizin 128
Türkisch87
Typberatung124
Umgang mit
Schmerzen120
Umwelt31
Universum
16
Unterrichten24
USA31
Vegetarische Küche
126
Vereinsarbeit
23
Verwaltungsprogramm54
Videos55
Vorfahren27
Vorsorgevollmacht
26, 27
Wandern
32, 91, 134
Wasser16
Webseitenerstellung38
Wechseljahre125
Weinseminar130
Werken und Gestalten
141
Wertschätzende
Kommunikation
45
Wiesbaden
134, 135
Wing Tsun
121
Wirbelsäulengymnastik110,
118, 119, 120
Wirtschaft31
Word für Windows
50
Word-Anwendung
37, 38,
50, 52
Xpert
Yoga
45, 50, 53
91, 92, 93, 94, 95, 96
Zeichnen136
Zeit16
Zeitmanagement91
Zumba®
108, 109
ADRESSEN
VERZEICHNIS
160
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Ort / Ortsteil
Gebäudebezeichnung
Straße und Hausnummer
Aarbergen-Michelbach
Vielfalt Café
Hauptstraße 17
Bad Schwalbach
Sportsclub
Adolfstraße 94-96
Bad Schwalbach
Lindenallee-Klinik
Martha-von-Opel-Weg 44
Bad Schwalbach
Wiedbachschule
Rudolf-Höhn-Straße 23
Eltville
Eltviller Backhaus Eckerich
Rheingauer Straße 9
Eltville
Hebammenpraxis KiEZ GbR
Taunusstraße 3a
Eltville
Schulzentrum/Realschule
Wiesweg 7
Geisenheim
Waas.sche Fabrik
Winkeler Straße 100b
Geisenheim
Leopold-Bausinger Schule
Winkeler Straße 87
Geisenheim
Berufliche Schulen
Winkeler Straße 99
Heidenrod-Laufenselden
Fledermausschule
Im Bangert 9
Hünstetten-Wallrabenstein
Dorfgemeinschaftshaus
Lindenplatz
Idstein
Kulturbahnhof
Am Güterbahnhof 2
Idstein
Pestalozzischule, Erweiterungsbau
Am Hexenturm
Idstein
Erich-Kästner-Schule
Auf der Au 36
Idstein
Feldbergschule
Großer Feldbergweg 4
Idstein
Kirmsseweg 10-12
Idstein
Max-Kirmsse-Schule
D#CODE, Sprachen.Lernen.Nachhilfe
Idstein
Hochschule Fresenius
Limburger Straße 2
Idstein
Herrenspeicher
Schlossgasse 8
Idstein
Limesschule, Eingang C2 am Busplatz
Seelbacher Straße 37
Idstein
Limesschule, Küche
Seelbacher Straße 37
Idstein
vhs-Geschäftsstelle
Wiesbadener Straße 51
Idstein
Ballettschule
Wiesbadener Straße 51
Idstein-Kröftel
Dorfgemeinschaftshaus
Roder Weg 10
Idstein-Oberauroff
Dorfgemeinschaftshaus
Am Dorfbrunnen 15
Idstein-Walsdorf
Dorfgemeinschaftshaus
Marrgrabenstraße 1
Idstein-Wörsdorf
Ev. Gemeindehaus
Hauptstraße 18
Idstein-Wörsdorf
Dorfgemeinschaftshaus
Reichenberger Straße 77
Kiedrich
Atelier-Helmrichs-Mühle
Eltviller Straße 4b
Mainz-Kastel
Naturstein Balz
Peter-Sander-Straße 28
Niedernhausen
Autalhalle
Idsteiner Straße
Niedernhausen
Theißtalschule, Geb. D
Lenzhahner Weg 11
Limburger Straße 41
161
Ort / Ortsteil
Gebäudebezeichnung
Straße und Hausnummer
Niedernhausen
Theißtalschule, Geb. F
Lenzhahner Weg 11
Niedernhausen
Waldschwimmbad
Quellenweg 11
Niedernhausen
Zentrum Alte Kirche
Wiesbadener Straße 15
Niedernhausen
Vino Della Casa
Wiesbadener Straße 9
Niedernhausen
ASB Haus
Zum Hammergrund 1
Niedernhausen-Oberjosbach
Alte Schule
Pfarrer-Anton-Thies-Platz 4 (Kindergarten)
Niedernhausen-Königshofen
Alte Schule
Panoramastraße 5
Oestrich-Winkel
Rabanus-Maurus-Schule
Vom-Stein-Straße 2 (Zugang über Bachweg)
Rüdesheim
Ev. Gemeindehaus
Langstraße 6
Schlangenbad
Aesculap Therme
Rheingauer Straße 18
Schlangenbad-Bärstadt
Ev. Gemeindehaus
Nelkenstraße 9
Taunusstein-Bleidenstadt
Victor-Gläser-Dojo
Konrad-Adenauer-Straße 9b (bei Fa. Dienst)
Taunusstein-Bleidenstadt
Pfarrzentrum St. Ferrutius
Stiftshof 3
Taunusstein-Bleidenstadt
Sport- und Jugendzentrum
Taunusstraße 32
Taunusstein-Hahn
Rathaus
Aarstraße 150
Taunusstein-Hahn
vhs-Geschäftsstelle
Erich-Kästner-Straße 5
Taunusstein-Hahn
IGS Gesamtschule Obere Aar
Pestalozzistraße 3
Taunusstein-Hahn
Familienzentrum MüZe Taunusstein
Scheidertalstraße 27
Taunusstein-Neuhof
Maiselbad
Im Maisel 9
Taunusstein-Neuhof
Aartalhalle
Ziegelhüttenweg 7
Taunusstein-Niederlibbach
Dorfgemeinschaftshaus
Hauptstraße 1
Taunusstein-Seitzenhahn
Dorfgemeinschaftshaus
Eltviller Straße 20
Taunusstein-Watzhahn
Dorfgemeinschaftshaus
Am Dorfplatz 1
Taunusstein-Wehen
Evangelische Kirchengemeinde
Fleckenbornstraße 1
Taunusstein-Wehen
Silberbachhalle
Marktplatz, gegenüber Platter Straße 13
Waldems-Bermbach
Ev. Gemeindehaus
An den Gärten 3
Waldems-Esch
Dorfgemeinschaftshaus
Schwalbacher Straße 49c
Walluf
Praxis Lichtspektrum
Bahnhofstraße 3
Wiesbaden
Volkssternwarte
Bierstadter Straße 47
VERZEICHNIS
NACH ORTEN
162
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
KURS-NR.
KURSTITEL
P
P
P
P
P
AARBERGEN
Französische Kommunikation [A2/B1]
Ehrenamtlich Deutsch unterrichten - Was und wie?
Englisch für Wiedereinsteiger/innen [A2]
Italienisch mit Spaß - Italiano con gioia I,4 [A1]
Spanisch I,1 für Anfänger/innen Kompaktkurs vor den Sommerferien
32160
31370
31820
32330
32640
T
T
T
T
T
BAD SCHWALBACH
P 32910 T Spanisch - Konversationskurs [B1/B2]
P 10270 I Erziehungsstress Adieu - Vortrag
P 10280 I Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
mit Kindern im Grundschulalter (6-10 Jahre)
P 10290 I Workshop: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe für Eltern
mit Kindern im Kindergartenalter (1-6 Jahre)
P 31780 T English for every day [A2]
P 31790 T English for every day [A2]
P 43150 T Hatha-Yoga für Anfänger/innen
P 43970 T Ausgleichsgymnastik
P 43980 T Ausgleichsgymnastik
P 55130 T Naturfotografie im Kurpark Bad Schwalbach
P 44420 R
P 10330 R
P 31650 R
P 31760 R
P 31900 R
P 32070 R
P 32110 R
P 32130 R
P 32220 R
P 32250 R
P 32280 R
P 32320 R
P 32360 R
P 32370 R
ELTVILLE
Flechtgebäck
Timeout statt Burnout
Englisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Englisch II,6 [A2]
English Conversation [B1]
Französisch I,4 [A1]
Französisch I,7 [A1]
Französisch II,7 [A2]
BILDUNGSURLAUB: Italienisch [A1/A2]
Italienisch I,1 [A1]
Italienisch I,2 [A1]
Italienisch I,4 [A1]
Italienisch I,5 [A1]
Italienisch I,5 [A1]
P 43720 R
P 44030 R
P 44040 R
Italienisch I,1 [A1]
Italienisch I,11 [A1]
Italienisch II,12 [A2]
Spanisch 1,3 [A1]
Spanisch I,5 [A1]
Aus-Zeit im Kloster Tiefenthal
Tibetisch-Buddhistisches Mentaltraining
für Fortgeschrittene
Umgang mit Emotionen im tibetischen Buddhismus
Buddhismus - Was ist der Lebenssinn?
Wochenendseminar Buddhismus:
Das Geistestraining des Samantabhadra
Die Feldenkrais-Methode
Ich beweg’ mich - Rückenfit
Ich beweg’ mich - Rückenfit
P 32440 R
P 10340 R
P 20940 R
P 20950 T
P 31440 R
P 31490 R
P 31520 R
P 31770 R
P 31910 R
P 32040 R
P 32060 R
P 32630 R
P 32740 R
P 32820 R
P 43490 R
P 43500 R
P 43830 R
P 44410 R
P 44430 R
P 44440 R
GEISENHEIM
Italienisch in der Aufbaustufe [B1]
Resilienz mit der Kutschera-Resonanz-Methode
Schweißen für Anfänger/innen
Ausbildung zum Gabelstaplerfahrer
Deutsch als Fremdsprache I,1 [A1]
Deutsch als Fremdsprache I,3 [A1]
Deutsch als Fremdsprache II,1 [A2]
Englisch II,4 [A2]
Englisch für Fortgeschrittene [B1]
Französisch für Anfängerinnen I,1 [A1]
Französisch I,4 [A1]
Spanisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Spanisch I,3 [A1]
Spanisch I,7 [A1]
Taijiquan (Tai Chi Chuan) der Wudang-Berge
Taijiquan (Tai Chi Chuan) der Wudang-Berge
Zumba®
5-Elemente-Kochkurs
Essen „To go“
Vegetarische Frühlingsküche
P 32400 R
P 32410 R
P 32430 R
P 32730 R
P 32790 R
P 43520 R
P 43680 R
P 43690 R
P 43700 R
P 43710 R
163
P 44450 R Mediterrane Sommerküche
P 44460 R Rheingauer Tapas
P 44470 R Indische Küche mit ayurvedischen Kräutern
und Gewürzen
P 44480 R Asia Streetfood
P 31086 R Deutschkurs für ausländische Mütter
P
P
P
P
P
P
10490
42960
43165
43170
43620
55160
T
T
T
T
T
T
HEIDENROD
Pionierwanderung Premienwandern im Wispertal
Aus-Zeit zu Pferde
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Simply Meditation
Klavierunterricht für Frauen und Kinder ab 7 Jahren
HÜNSTETTEN
PK 10500 I Mit der Wasserzaubermaus das Tor zur Welt
der Naturwissenschaft öffnen
P 44000 I Fitnesstraining für Frauen
P 44010 I Fitnesstraining für Frauen
P
P
P
P
43470
10130
10150
10160
I
I
I
I
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
10190
10210
10230
10300
10310
10320
10360
10370
10380
10390
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
IDSTEIN
Qigong Yangsheng 50+
Sozialleistungen für Ausländer
Immobilien - Richtig schenken und vererben
Gebäude modernisieren - Energie sparen Fördermittel nutzen
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Betreuung
Eltern im Pflegeheim - Wer bezahlt was?
Aus-Zeit vom Arbeitsalltag - Rechtliche Grundlagen
Abitur und Studium um jeden Preis?
Starke Löwen auf sanften Pfoten - Vortrag
Starke Löwen auf sanften Pfoten - Seminar
Achtsamkeit und Resilienz
Burn-Out: „Die ungewollte Aus-Zeit!“
Partnerfindung - Mit Träumen beginnt die Realität
Mediation: Aus-Zeit für Konflikte!
P 10410 I Pulverfass Nahost: Der israelisch-palästinensische Konflikt Ein hoffnungsloser Fall?
P 10420 I God bless America - Amerika ist anders: Politik und
Religion in den USA
P 10450 I Philosophietreff: Was heißt klares Denken
und kluges Handeln?
P 10460 I Philosophietreff: Erfolg und Work-Life-Balance
P 10470 I Kulturabend: Italien mal anders, die Region Emilia Romagna
P 10560 I Naturgemäßer Obstbaum-, Beeren- und Ziergehölzschnitt
P 20600 I BILDUNGSURLAUB: Die Magie der Kommunikation
P 20610 I BILDUNGSURLAUB: Die Magie der Kommunikation
P 20620 I BILDUNGSURLAUB: Einführung in das NLP
P 20630 I BILDUNGSURLAUB: Einführung in das NLP
P 20705 I Kommunikation - In jedem Alter!
P 20720 I Qualifzierungsmaßnahme zur Betreuungskraft
nach § 87b SGB XI: Modul 1
P 20730 I Qualifzierungsmaßnahme zur Betreuungskraft
nach § 87b SGB XI: Modul 2
P 20760 I Erfolgsteam - Ziele setzen - Ziele erreichen
P 20790 I Mehr Lebensqualität durch ein gutes Gedächtnis
P 20800 I Workshop Selfpublishing
P 20820 I Achtsamkeit durch „Wertschätzende Kommunikation“
P 20830 I Workshop - Einführung in der Kommunikation
P 20840 I Krankheiten in der Familie - Eine Herausforderung
P 20970 I Einführung und erste Schritte mit Arduino Mikrocontrollern
P 21000 I PC für Einsteiger/innen (auch Senior/innen)
P 21010 I PC-Basiswissen
P 21020 I Effektive Datenverwaltung mit dem Explorer
P 21030 I Linux
P 21050 I Computerschreiben in vier Stunden
P 21060 I Kreatives Gestalten mit Word
P 21100 I EDV - Word-Basiswissen und professionelle Textgestaltung
P 21160 I EDV - Excel-Basiswissen
P 21240 I Einführung ins iPad
P 21280 I Seniorenvortrag „Digitale Medien für Senioren?
Kauf- und Tarifberatung“
P 21300 I Androidkurs für Anfänger/innen
VERZEICHNIS
NACH ORTEN
164
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
KURS-NR.
KURSTITEL
P
P
P
P
P
P
21320
31460
31480
31510
31540
31570
I
I
I
I
I
I
P
P
P
P
P
P
P
P
P
31610
31620
31670
31720
31870
31890
31960
31970
31980
I
I
I
I
I
I
I
I
I
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
31990
32000
32010
32020
32030
32050
32090
32100
32120
32140
32200
32240
32290
32310
32350
32390
32450
32460
32480
32500
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Androidkurs für Fortgeschrittene
Deutsch als Fremdsprache I,1 [A1]
Deutsch als Fremdsprache I,2 [A1]
Deutsch als Fremdsprache I,3 [A1]
Deutsch als Fremdsprache [A2]
Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene,
Zertifikatskurs [B1]
Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene [B2]
Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene [C1]
Englisch - Endlich Zeit für Englisch I,2 [A1]
Englisch - Tea Time [A1/A2]
Englisch II,8 [A2]
English Basic Conversation [A2/B1)
Englisch für Fortgeschrittene und Auffrischer/innen [B1]
Englisch für die fortgeschrittene Generation 50 Plus [B1]
Englisch - Business English Certificate, Cambridge BEC
Preliminar
Englisch - Brush up your English - Friday Evening [B1/B2]
English Conversation - Upper Intermediate [B2]
Englisch - Let’s talk about it! [B2]
English Conversation - Advanced [B2]
Englisch - Certificate in Advanced English Cambridge CAE[C1]
Französisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse [A1]
Französisch ist Lebensfreude! [A1]
Französisch - Frankreich: Lebensfreude und Genuss! I,5 [A1]
Französisch mit Spaß I,7 [A1]
Französisch [A2]
Französisch für Fortgeschrittene [B1/B2]
Prima colazione oder Frühstück auf Italienisch [A1]
Italienisch I,2 [A1]
Italienisch mit Spaß - Italiano con gioia I,3 [A1]
Italienisch mit Spaß - Italiano con gioia I,4 [A1]
Italienisch - Endlich Zeit für Italienisch I,8 [A1]
Italienisch mit Spaß - Insieme con gioia [B1]
Italienisch mit Spaß - Insieme con gioia [B1]
Niederländisch für Tourist/innen I,1 [A1]
Norwegisch - Einführung Norwegisch [A1]
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
32510
32540
32560
32670
32700
32720
32760
32770
32800
32810
32840
32850
32860
32870
32880
32890
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
P 32900 I
P 32920 I
P 42970 I
P 43050 I
P 43060 I
P 43090 I
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
43120
43270
43280
43290
43300
43320
43350
43360
43370
43380
43400
43410
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Norwegisch - Norsk Konversasjon [B1/B2]
BILDUNGSURLAUB: Russisch [A1]
Schwedisch I,2 [A1]
Spanisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Spanisch für Anfänger/innen I,2 [A1]
Spanisch für Anfänger/innen I,2 [A1]
Spanisch I,3 [A1]
SPANISCH BUENOS DÍAS I,3 [A1]
SPANISCH Hola, Qué tal? I,5 [A1]
Spanisch I,6 [A1]
Spanisch für Wiedereinsteiger/innen [A1/A2]
Spanisch am Wochenende [A1/A2]
SPANISCH für Wiedereinsteiger/innen [A1/A2] BUEN VIAJE!
Spanisch - Endlich Zeit für Spanisch [A1/A2]
Spanisch für Wiedereinsteiger/innen [A2]
Spanisch Conversando por la mañana
„MESA REDONDA“ [A2/B1]
Spanisch [B1]
Spanische Konversation [B2]
Qualifizierung: „Mobile Gesundheits-Coaches“
für Migrant/innen und Flüchtlinge
BILDUNGSURLAUB: Body and Mind
BILDUNGSURLAUB: Body and Mind
BILDUNGSURLAUB: Raus aus der Stressspirale Rein in den Energiefluss
Gehirnjogging für Jung und Alt - Life Kinetik®
Hatha-Yoga im Sommer
YOGA in den Sommerferien - Intensivkurs
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Hatha Yoga - Entspannend
Yoga - Kraftquelle für Körper, Geist und Seele
Yoga - Kraftquelle für Körper, Geist und Seele
Yoga-Pilates-Mix
Pilates Faszien in den Sommerferien
Pilates Faszien im Sommer
165
P 43420 I Pilates
P 43480 I DADI Qigong
P 43510 I Shishi Taijiquan - „Die zehn Bewegungen
des Zimmer-Taijiquan“
P 43550 I „Schnelle Wege aus dem Chaos“
P 43560 I Mach mal Pause! - Energetische und entspannende
Übungen für kurze Aus-Zeiten
P 43570 I Aus-Zeit: Ein Tag für mich alleine
P 43580 I Aus-Zeit: Innehalten - Abschalten - Auftanken Entspannte Wege zur Lebenskraft
P 43590 I Entspannung - Einfach mal eine Aus-Zeit nehmen
P 43600 I Mental in die Ruhe mit autogenem Training
P 43670 I Den Körper dehnen, die Seele stärken Das 2x1-Minuten Mind-Body Ritual
P 43730 I Feldenkrais - Beweglich und entspannt mit Feldenkrais
P 43740 I Feldenkrais - Beweglich und entspannt mit Feldenkrais
P 43810 I Aroha®
P 43860 I Zumba® Gold
P 43870 I ZUMBA® Step
P 43880 I ZUMBA® in den Sommerferien
P 43890 I Drums® Alive
P 43900 I Drums® Alive
P 43910 I Fit und Relax mit Smovey
P 43950 I Fit und beweglich im Alter- Seniorengymnastik
P 44020 I Fit durch den Sommer
P 44110 I Rückengymnastik
P 44150 I Rückengymnastik
P 44160 I Kinesiologischer Tapekurs für Jedermann/-frau
P 44220 I Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
P 44230 I Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
P 44240 I Partner-Shiatsu „Rückenwind‘‘
P 44340 I Zeitlos schön . . . in jedem Alter
P 44370 I Fit durch die Wechseljahre
P 44380 I Kräuterkunde zur Heilung und Ernährung
aus dem heimischen Garten
P 44390 I Akupressur
P 44400 I Darmgesundheit - Tipps zur Stärkung Ihrer Mitte
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
44590
44600
44610
44620
44630
44640
44670
44690
44710
54820
54830
54840
54850
54950
54990
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
P 55000 I
P 55010 I
P
P
P
P
55040
55050
55090
55120
I
I
I
I
P
P
P
P
55200
55240
55250
55260
I
I
I
I
P
P
P
P
P
P
P
55270
55280
55290
55300
55330
55350
65380
I
I
I
I
I
I
I
Idstein kocht - Griechische Küche
Idstein kocht - Argentinische Küche
Die Qi (Energie)-bewegende Frühlingsküche
Die leichte Sommer- und Spätsommerküche
Die Landküche der Provence
Orientalische Küche
Thailändische Küche
Gerolltes für Wiss- und Bissgierige
Asia Street Food
Malkurs - Von der Skizze zum Bild
Malkurs - Von der Skizze zum Bild
Acrylmalen
Lust auf Zeichnen
Sei Deines Ringes eigener Schmied!
Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
Spaß am Nähen
Spaß am Nähen
Autorenlesung: „Wisibada Mortale - Drunterwelt“
Grundbegriffe der Fotografie und deren Anwendung
in der Praxis
Kreatives afrikanisches Trommeln
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
Aus-Zeit Tanzen - Flamenco für Anfänger/innen
Schnupperworkshop Tanzen: Grenzenlos - Alterslos Partnerlos - Atemlos
Tanzen: Grenzenlos - Alterslos - Partnerlos - Atemlos!
Line Dance für Anfänger/innen
Oriental Line Dancing
Tanztreff: Orientalischer Tanz
Impro-Theater-Kurs für alle
Bridge - Grundlagen der Reizung
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
VERZEICHNIS
NACH ORTEN
166
KURS-NR.
KURSTITEL
PK 10510 I
PK 10520 I
PK 10530 I
PK 20980 I
PK 21260 I
PK 44190 I
PK 44200 I
PK 44210 I
PK 44570 I
PK 65390 I
PK 65400 I
PK 65410 I
PK 65420 I
PK 65430 I
PK 65440 I
PK 65450 I
Frühes Forschen – Unser Mond
Unser Weltall - Für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Wie die Zeit in die Welt kam
Erste Schritte „im PC“
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Mit Samurai-Shiatsu fit in der Schule
Kochkurs für Kinder im Alter von 9-12 Jahren
Fit für den Übergang! - Deutsch
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Deutsch - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
Mathematik - Fit für den Übergang!
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
Fit für die Schule: Mathematik - Leicht gemacht
KIEDRICH
P 54860 R Töpfern mit Kindern in der Keramik-Werkstatt
P 43520 R Aus-Zeit im Kloster Tiefenthal
P 54870 R Keramik - Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
P 54880 R Keramik - Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
P 54890 R Keramik - Drehen an der Töpferscheibe
und plastisches Gestalten
P 54900 R Mit Ton und mit Menschen arbeiten
LORCH
P 10480 T Naturkundliche Wanderung mitten im
UNESCO-Welterbe
P 43030 T BILDUNGSURLAUB: Kraft tanken in der Natur
P 43040 T BILDUNGSURLAUB: Kraft tanken in der Natur
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
MAINZ
Kunst
aus Stein
P 54920 I
P 54770 T Handel und Wandel am Rhein
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
43790 I
10120 T
10440 I
20590 I
31640 I
31950 I
32600 I
32620 I
32710 I
43020 I
43070 I
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
43080
43110
43330
43340
43800
43820
43990
44120
44130
44140
44180
44580
44720
55080
55100
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
NIEDERNHAUSEN
Aqua-Fitness im Sommer
Besetzung und Qualifizierung von Vereinsvorständen
Philosophietreff: Aus-Zeit durch Konsumverzicht?!
BILDUNGSURLAUB: Wertschätzende Kommunikation
BILDUNGSURLAUB: Englisch für Beruf und Alltag [B1/B2]
English Conversation [B1]
BILDUNGSURLAUB: Spanisch [A1-Refresher]
Aprender Espanol cocinando
Spanisch für Anfänger/innen I,2 [A1]
BILDUNGSURLAUB: Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
BILDUNGSURLAUB: Achtsamkeit / Bewusster Umgang
mit den eigenen Ressourcen
BILDUNGSURLAUB: Aus-Zeit im Taunus
BILDUNGSURLAUB: Mit Taijiquan Burnout vorbeugen
Hatha Yoga - Entspannend
Hatha Yoga - Entspannend
Aqua-Fitness im Sommer
AROHA® meets KAHA®
Ich beweg’ mich - Fit im Alltag
Rückengymnastik
Rückengymnastik
Rückengymnastik
Selbstverteidigung: Selbstbewusst und stark durch den Tag
Kochfreunde Idstein
Aus-Zeit mit Fernweh: Weine aus der „Neuen Welt“
Autorenlesung: Ich hab’ Zeit, was hast du?
Wilde Geschichten Workshop Kreatives Schreiben
NORWEGEN
P 54730 T Aus-Zeit in Oslo
P 54740 T Pilger-Aus-Zeit auf dem Olavsweg
OESTRICH-WINKEL
P 44050 R Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
P 10170 R Vorsorgevollmacht und Betreuung
P 10240 R Pubertät: Wege durch eine aufregende Zeit
167
P 10250 R
P 10400 R
P 10430 R
P 20770 R
P 20780 R
P 21070 R
P 21080 R
P 21110 R
P 21120 R
P 21130 R
P 21170 R
P 21180 R
P 21200 R
P 21210 R
P 31390 R
P 31680 R
P 31690 R
P 32690 R
P 42980 R
P 43000 R
P 43130 R
P 43140 R
P 43430 R
P 43440 R
P 43450 R
P 43530 R
P 43630 R
P 44060 R
P 44250 R
P 44260 R
P 44270 R
P 44280 R
P 44290 R
P 44360 R
Reizüberflutung und richtige Medienerziehung
Interkulturelle Kompetenz
„So wird aus dir nie etwas“...
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Grundkurs mit Word
Crashkurs mit Word
Grundkurs mit Excel
Crashkurs mit Excel
Crashkurs mit Excel
PowerPoint
PowerPoint
Outlook - Umgang mit dem Verwaltungsprogramm
Outlook - Umgang mit dem Verwaltungsprogramm
Arabisch I,1 [A1]
Learn English with Sandra - Yes, I can! I,3 [A1]
Englisch - Refresh your English I,4 [A1]
Spanisch am Wochenende [A1]
BILDUNGSURLAUB: Gesund und leistungsstark
im beruflichen Alltag
BILDUNGSURLAUB: Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
Yoga - Mittelstufe
Yoga für Fortgeschrittene
Geheimnisvolle Faszien
Gesundheitschützendes Qigong
Qigong: das innere Lächeln
Entspannungs-Weekend
Gesundheit durch bewusstes Atmen
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Amtlicher Sportbootführerschein Binnen
Amtlicher Sportbootführerschein See
Feng Shui Workshop
Feng Shui Praxisworkshop - Grundlagen erwerben
und anwenden
Feng Shui Praxisworkshop - Entrümpeln, aufräumen
und organisieren
Prävention Ernährung
P 54930 R Sei Deines Ringes eigener Schmied!
P 54960 R Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
P 54970 R Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
P 54980 R Häkeln - Zauberhafte Kleinigkeiten
und hübsche Accessoires für Sie selbst
P 55020 R Selbst gemacht! Nähen für Einsteiger/innen
und Fortgeschrittene
P 55110 R Grundbegriffe der Fotografie und deren Anwendung
in der Praxis
P 65460 R EDV - PC-Kurse für Senior/innen Teil 1
P 65470 R EDV - PC-Kurse für Senior/innen Teil 2
P 65480 R EDV - PC-Grundkurs am Abend
P 65490 R EDV - PC-Grundkurs am Abend
PK 54780 R Bunte Palette
PK 54790 R Ferienkurs Aquarellmalen für Kinder
PN 31737 R Englisch für Beruf und Alltag [A2]
RÜDESHEIM
P 32170 R Französisch - Conversation française [B1]
SCHLANGENBAD
Aqua-Gymnastik
- Gesunde Bewegung mit Spaß
P 43780 T
P 55310 T Bühne frei für die „Stars der guten alten Zeit“
P 43180 T
P 10100 T
P 10110 T
P
P
P
P
P
P
10140
10180
10200
10220
10260
10350
T
T
T
T
T
T
TAUNUSSTEIN
Yoga für Anfänger/innen
Aktionstag „Aus-Zeit“
Supervision und Begleitung von freiwillig Engagierten
in der Flüchtlingsarbeit
Steuererklärung - Leicht gemacht
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Betreuung
Elternunterhalt - Wenn Kinder zahlen sollen
Ahnenforschung im Internet (Genealogie)
Wie Kinder die Trennung heil überstehen
Glück finden - Was uns wirklich glücklich macht
VERZEICHNIS
NACH ORTEN
168
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
KURS-NR.
KURSTITEL
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
20580
20640
20650
20660
20670
20680
20690
20700
20710
20740
20750
20755
20810
20850
20860
20870
20880
20890
20900
20990
21040
21090
21140
21150
21190
21220
21230
21270
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
P
P
P
P
P
P
P
P
21290
21310
21330
21340
21350
31400
31410
31420
T
T
T
T
T
T
T
T
BILDUNGSURLAUB: Wertschätzende Kommunikation
BILDUNGSURLAUB: Ehrenamt in der Flüchtlingshilfe
BILDUNGSURLAUB: Finanzbuchhaltung
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
BILDUNGSURLAUB: Office-Anwendungen
BILDUNGSURLAUB: Excel Tabellenkalkulation
BILDUNGSURLAUB: Webseitenerstellung
Qualifizierung Kindertagespflege
Babysitter-Diplom
Überzeugend präsentieren
Sicher unterwegs im Informationszeitalter
Rhetorik - Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft
Vertiefung wertschätzende Kommunikation
Gesprächsführung - Interaktiver Workshop
Gesprächsführung und Bewerbungstraining
Xpert geprüfte Fachkraft Büromanagement
Xpert Finanzbuchführung II
Bewerbungstraining
PC für Einsteiger/innen (auch Senior/innen)
Computerschreiben in vier Stunden
Crashkurs Word
Excel Crashkurs
Excel Tabellenkalkulation
PowerPoint
Outlook - Ein vielfältiges Verwaltungsprogramm
Grundlagen Internet und Recherche
Seniorenvortrag „Digitale Medien für Senioren?
Kauf- und Tarifberatung“
Androidkurs für Anfänger/innen
Androidkurs für Fortgeschrittene
Bildbearbeitung mit kostenloser Software
Adobe Photoshop für Anfänger/innen
Adobe Photoshop Aufbaukurs
Arabisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Arabisch I,2 [A1]
Arabisch I,3 [A1]
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
31430
31450
31470
31500
31530
31550
31560
31580
31590
31600
31630
31660
31700
31710
31730
31740
31750
31800
31810
31830
31850
31860
31880
31920
31930
32080
32150
32180
32190
32210
32230
32260
32270
32300
32340
32380
32420
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Deutsch Einstufung
Deutsch als Fremdsprache I,1 [A1]
Deutsch als Fremdsprache I,2 [A1]
Deutsch als Fremdsprache I,3 [A1]
Deutsch als Fremdsprache II,4 [A2]
Deutsch als Fremdsprache [B1]
Deutsch - Prüfungsvorbereitung DTZ [B1]
Deutsch als Fremdsprache [B1+/B2]
Deutsch als Fremdsprache [B1+/B2]
Deutsch als Fremdsprache III,6 [B2]
Bildungsurlaub: Englisch für Beruf und Alltag [A1/A2]
Englisch für Anfänger/innen I,1 [A1]
Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen I,4 [A1]
Englisch I,6 [A1]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch II,1 [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch für Lernende im besten Alter [A2]
Englisch - Conversation Club [A2]
Englisch - für mich und meinen Beruf [A2]
Englisch II,4 [A2]
Englisch III,4 [A2]
Englisch - Conversation and more ... [B1]
Englisch - More than talking [B1]
Französisch macht Spaß I,4 [A1]
Französisch für Wiedereinsteiger/innen [A2]
Französisch - Conversation française [B1]
Table ronde du lundi après-midi [B1/B2]
Französisch - Lecture et Conversation Française [B2]
Italienisch kochen und erste Worte lernen [A1]
Italienisch mit Spaß - Italiano con gioia 1,1 [A1]
Italienisch für Anfänger/innen [A1]
Italienisch I,3 [A1]
Italienisch I,4 [A1]
Italienisch I,6 [A1]
Italienisch II,4 [A2]
169
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
32470
32490
32520
32530
32550
32555
32556
32570
32580
32590
32610
32650
32660
32750
32755
32780
32830
32890
32930
32935
32940
32950
43010
43160
43190
43200
43210
43220
43230
43240
43250
43260
43390
43460
43610
43640
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Gebärdensprachkurs
Niederländisch I,2 [A1]
Polnisch für Anfänger/innen
Rumänisch für Anfänger/innen
Russisch I,1 [A1]
Kochen auf Schwedisch [A1] und höheres Niveau
Schwedische Backkunst
Schwedisch I,3 [A1]
Schwedisch I,4 [A1]
Schwedisch für Fortgeschrittene [A2]
Spanisch lernen mit spanischer Küche
Spanisch I,1 [A1]
Spanisch I,1 [A1]
Spanisch I,3 [A1]
Spanisch [A1]
Spanisch I,4 [A1]
Spanisch für Wiedereinsteiger/innen [A1/A2]
Spanisch: Repaso y conversación [B1]
Spanische Konversation und Lektüre [B2]
Türkisch kochen mit Mine
Türkisch für Anfänger/innen
Türkisch I,1 [A1]
BILDUNGSURLAUB: Tu dir gut - Mach dein Leben leicht!
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Yoga mit Vorkenntnissen
Yoga am Vormittag
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Yoga - Flow Yoga
Yoga - Flow Yoga
Yoga mit Jutta am Vormittag
Cardio-Pilates
Qigong zur Steigerung der Lebensqualität
Simply Meditation
Autogenes Training für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
43650
43750
43760
43770
43840
43850
43920
43930
43940
43960
44070
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
P 44080 T
P 44090 T
P 44170 T
P 44300 T
P 44310 T
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
44320
44330
44350
44490
44500
44510
44520
44530
44540
44550
44560
44660
44700
54800
54810
54910
54940
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Progressive Muskelentspannung & Co.
Aqua-Gymnastik - Gesunde Bewegung mit Spaß
Aqua-Gymnastik - Gesunde Bewegung mit Spaß
Aqua-Gymnastik - Gesunde Bewegung mit Spaß
Zumba®
Zumba® Fitness
Fit ein Leben lang - Seniorengymnastik nach GUT
Ich beweg’ mich - Fitness-Mix für Junggebliebene
Fit ein Leben lang - Seniorengymnastik nach GUT
Bodyfitness
Ich beweg’ mich - Rückenfit / gesunder Rücken
durch gesunde Faszien
Ich beweg’ mich - Rückenfit / gesunder Rücken
durch gesunde Faszien
Ich beweg’ mich - Rückenfit / gesunder Rücken
durch gesunde Faszien
Pekiti-Tirsia Kali
Make-up - Aber natürlich!
Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung
für Frauen
13 Teile - 15 Outfits (aus meinem Kleiderschrank)
Garderobe und Schminken für den Beruf
Farbe zieht an - „Gut aussehen und sympathisch wirken“
Fingerfood - Nicht nur für Kinder
Das perfekte Dinner für Eltern und Kinder
Rheingauer Tapas
Brot von gestern - Heute ein Genuss
After work cooking
After work cooking Teil 2
Mediterane Küche
Peruanische Küche
Thai Küche - Eine Sinnesreise in den fernen Osten
Gerolltes für Wiss -und Bissgierige
Malen, malen, malen
Malen, malen, malen
Freie Arbeitsgemeinschaft Töpfern
Sei Deines Ringes eigener Schmied!
VERZEICHNIS
NACH ORTEN
170
KURS-NR.
KURSTITEL
P 55030 T
P 55060 T
P 55170 T
P 55180 T
P 55190 T
P 55210 T
P 55220 T
P 55230 T
P 55320 T
P 55340 T
P 65360 T
P 65510 T
P 65520 T
PK 21250 T
Nähen
Literarischer Diskussionskreis
Gitarre für Anfänger/innen
Gitarre für Fortgeschrittene
Kreatives afrikanisches Trommeln
Tanzen für Gehandicapte „MoRollTa‘‘
Tanzen für JederMensch - Schnupperangebot
Aus-Zeit Tanzen - Salsa für Anfänger/innen
Impro-Theater-Kurs für alle
Bridge - Reizen für Fortgeschrittene
Deutsch Schrifttraining
Hauptschulabschluss
Realschulabschluss
Kinderkurs „Smartphone-Führerschein“
WALDEMS
P 43310 I Hatha-Yoga
P 31940 I Englisch III,3 [B1]
WALLUF
P 43660 R Neue energetische Wege zum Wohlfühlen
P
P
P
P
P
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
10570 T
54750 T
54760 T
55140 I
55150 I
P 20910 T
P 20920 T
P 20930 T
P 21360
P 31380
P 43540 I
P 65370
WIESBADEN
Astronomie - Schnupperkurs
Die Wiesbadener Rue
Der Wiesbadener Hauptbahnhof
Natur mit dem Tele fotografieren
Fotospaziergang zur Kirschblüte in Frauenstein
NICHT AN ORTE GEBUNDEN
Individuelles Bewerbungstraining
Coaching - Entwicklung im Beruf
Individuelle Beratung in beruflichen Konfliktfällen
Individuelles EDV-Training
Individualunterricht [A1-C2]
Stressreduktion und Entspannung - Onlinekurs
Individueller Stützunterricht
NOTIZEN
171
NOTIZEN
172
Software & mehr
zum Bildungstarif günstiger!
Bis zu
90 %
(1)
auf ausgewählte
Angebote für vhs-Kursteilnehmer
Adobe®
Creative Cloud®
Inkl. Photoshop, Illustrator uvm.
1 Jahr / € 235,- inkl. MwSt.
(1) Unser Preis bei Vorlage einer gültigen vhs-Kursteilnahmebescheinigung
(Beruf/EDV, Fotografie/Videobearbeitung, der Kurs darf nicht länger als 6
Monate zurückliegen. Ersparnis in Relation zum regulären Preis (Dez. 2016).
Für vhs-Kursteilnehmer halten wir spezielle Angebote bereit.
Informieren Sie sich telefonisch unter 07531/892360 oder online:
www.cobra-shop.de
cobra Technischer Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH
CorelDRAW® Graphics Suite:
Für Bildbearbeitung, Illustration
und Layout. Nur € 69,- inkl. MwSt.

Weitere Information

Veranstalter: Evangelische Kirchengemeinde Idstein

Standplatzbewerbung

Standplatzbewerbung für die Alteburger Märkte

eine/n Mitarbeiter/in FSJ

22. und 23. sowie 29. und 30. Dezember

Mitarbeiterin/Mitarbeiter

- bruzzelstubb

Tagesangebote Golfpark Idstein vom 21.03. – 25.03.2016

ÖFFENTLICHE BEKANNTMACHUNG DER STADT IDSTEIN