まなぽーと成増主宰 親学・子育て講座 １回目 「女性の健康とライフデザイン」 ２回目 「産後のメンタルヘルスについて ～講義と情報共有～」 ３回目 「ヨガで骨盤を整える～ 体の中心を整えて体調回復～」 ママ以外の家族 （パパやおばあ ちゃんなど）も ４回目 「内側からきれいになるヨガ 大歓迎！ ●定 （得する美の話も）」 員 区内在住・在勤の生後４ヵ月から２歳未満のお子さんをもつ保護者 20 組、聴講生 （定員を超えた場合は抽選） ●場 所 志村坂上地域センター 板橋区小豆沢 2 丁目 19 番 15 号 03-3969‐7577 ●持 物 筆記用具、お子さんの着替え等 ●〆 切 12 月 26 日必着 お申込みは E-Mail で （1）親学・子育て講座「産後の身体ケア講座」申込 （2）郵便番号・住所 （3）氏名（ふりがな） （4）年齢（5）お子さんのお名前、性別、講座開始時（１月１２日）の月齢（5）電話・E-Mail アドレス （6）区内在勤・在学校名 〒175-0094 成増 1-12-4 をご記入の上、まなぽーと成増まで FAX:3975-9708 E-mail:[email protected]
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