動物性（肉類や卵・乳製品）、化学調味料不使用！
体の調子を整えたい方におすすめ
おいしい玄米の炊き方、おいしい出汁の取り方を伝授!!!
日
時 ：
10 月 22 日（土）
参加費 ：
4,320 円（税込）
定
員 ：
10 名（達し次第、締切）
講
師 ：
松多
メニュー
：
愛
10：00～講習
12：00～食事
食養士・フードアナリスト
玄米・味噌汁・れんこんボール・副菜 2 種
アプサライ
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二日前までに要予約

2・3月限定！美容キャンペーン

日 時： 1 月 30 日（土） 14：00～ カフェタイム 14：30～講習 15：30 終了

4・5 月限定 - アプサライ

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3・4・5 月開催！！

梅雨の時季は体が重く感じたり お肌がベタベタして気分が