Erfahren Sie mehr von meinem Konzept [PDF

Individuell
Medizinisch
Ganzheitlich
MEDICAL FITNESS PROGRAMM
Münsterstraße 334
40420 Düsseldorf
www.coreperform.de
Tel: +49 211 971 753 11
Mein Versprechen an Sie:
VERBESSERUNG
IHRER
LEBENSQUALITÄT
Das
„Medical Fitness Programm“
Mein Name ist Kevin Maglia,
ich bin diplomierter Personal
Trainer und
Ernährungscoach mit
Spezialisierung auf
medizinisches Fitness
Training.
richtet sich an Menschen in jeder
Alters- und Lebensphase, die bei flexiblen Trainingszeiten
-
Unterstützung bei der Gewichtsreduktion,
-
Körperwahrnehmung zurück erhalten,
-
ihre Bewegungsabläufe (Performance) schulen und
-
ihre Körperkonstitution verbessern möchten.
Und an Menschen, die in ihrer Lebensqualität durch Schmerzen beeinträchtigt
sind, die von Faszienverklebungen, Verspannungen und muskulären Defiziten
verursacht werden.
Das „Medical Fitness Programm“
verkörpert meine langjährige
Erfahrung und bietet ein
ganzheitliches,
gesundheitsorientiertes
Fitnesskonzept.
Ich habe es mir zur Aufgabe
gemacht die Gesundheit von
Menschen zu unterstützen und
ihre Lebensqualität zu verbessern.
Wobei mir die individuelle
Betreuung und Diskretion wichtig
sind.
Mein Team und ich begleiten
unsere Kunden persönlich,
effektiv und zielgerichtet.
DIE ANAMNESE /
DAS ERSTGESPRÄCH
Durch das Erstgespräch mit vollständiger Gesundheitsanalyse, ist es uns möglich:
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den allgemeinen körperlichen Zustand zu ermitteln
Risikofaktoren aufzudecken
Vorerkrankungen oder aktuelle Einschränkungen beachten und verstehen können
Ursachen und nicht nur Symptome zu ermitteln
einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwickeln
das Ziel des Kunden in den Mittelpunkt zu stellen
das Verletzungsrisiko im Training auszuschalten
den Kunden nicht zu überfordern
Analyse Arten
ganzheitlich / medizinisch / individuell
Durch eine funktionelle
Bewegungsanalyse (FMS)
erkennen wir:
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Mobilität
Asymmetrien und
Muskeldysbalancen
das Zusammenspiel von
Muskelketten
Stabilität und Kraft der
Muskeln
Koordination und
Gleichgewicht
Körperhaltung
Die Herz-Kreislauf-Analyse
ermittelt durch Blutdruckmessung
und Leistungsdiagnostik auf dem
Fahrrad:
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wie das Herz auf Widerstand und
steigender Belastung reagiert
und die optimale
Fettverbrennungs- und
Leistungszone.
Die Körperzusammensetzungsanalyse wird mit modernster
Technik schriftlich und graphisch auf einem Befundbogen
aufgezeigt. Sie analysiert:
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die Gesundheitsrisiken
die Körperfettwerte
das Muskelmassenverhältnis
das Ernährungsverhalten
den Energieverbrauch
den aktuellen Trainingszustand
Der InBody analysiert präzise das Gewicht und den segmentalen Muskel- und Fettanteil in Armen, Beinen, und Rumpf.
Darüber hinaus werden Körperwasser, das prozentuale Körperfett und der Grundumsatz ermittelt.
In unserem „Medical Fitness Programm“ wird in regelmäßigen Abständen die Körperzusammensetzungsanalyse
durchgeführt, so dass messbare Erfolge unseren Kunden verdeutlicht werden.
1.
Je nach Ziel
und
Analyseergebnis entscheiden wir
gemeinsam mit dem Kunden,
welches die richtige Trainingsabfolge
ist.
Schmerzfreiheit
-Faszientraining -Manuelle Lösung von Verspannungen
-Sportmassagen -Manuellstreching -Med.Aufbautraining
2.
Schulung von Bewegung & Körperwahrnehmung
-Functional Training –Koordinationstraining –Motoriktraining
-Aufbau Grundlagenfitness –Stabilitätstraining -Coretraining
3.
Kondition & Ästhetik
-Krafttraining –Fettverbrennungsprogramme
-Muskelaufbau + Definition –Straffung
-Performancetraining
DAS SAGEN UNSERE KUNDEN ÜBER UNS
Martina Tenckhoff ( - 58 Kg )
Das erste Training bei Coreperform war mein erster Schritt zu einem gesunden, aktiven
Leben. Die Übungen werden individuell auf die gewünschten Ziele abgestimmt und
flexibel an die jeweilige Tagesverfassung angepasst. Das Training wird sehr
abwechslungsreich gestaltet. Durch die aktive Motivation des Trainers, werden neue
Herausforderungen schnell umgesetzt, so dass eine stetige Verbesserung des
Muskelaufbaus, der Beweglichkeit und der Abnahme erreicht wird.
Hierbei helfen auch die zahlreichen Ernährungstipps. Nach kurzer Zeit waren meine körperlichen Beschwerden und mein Gewicht stark reduziert. Durch
eine regelmäßig durchgeführte InBody-Analyse wird mir detailliert und gut erkennbar mein Muskel- und Fettanteil-Verhältnis aufgezeigt. Dies motiviert mich
meinen Körper so zu trainieren, dass er in einen ausgewogenen Zustand kommt. Auf Terminabsprache ist Verlass. Ich bin beeindruckt von dieser
Professionalität! Deshalb kann ich Coreperform mit gutem Gewissen weiterempfehlen und freue mich schon auf meine nächste Trainingsstunde.
Dr. Giovanni Calandro (Facharzt für Neurologie)
"Als Neurologe sehe ich beinahe täglich Menschen, die nach schweren Erkrankungen verloren
gegangene, motorische Fähigkeiten wiedererlangen oder vorsorglich einen gesünderen
Körperzustand erreichen wollen. Oft versuchen sie so, Gesundheitsrisiken zu minimieren und ein
besseres Lebensgefühl zu erzielen. Ich weiß, wie schwierig es im Alltag sein kann, diese Ziele auch
wirklich zu erreichen. Personal Trainer wie Kevin Maglia bieten auf der Grundlage einer
ausführlichen, individuellen Analyse einen erfolgversprechenden Weg, solche persönlichen
Vorhaben mit hoch individualisiertem, funktionellem Training in die Tat umzusetzen."
Monika Rannenberg ( schmerzfrei)
Individuell auf die persönlichen Ziele abgestimmtes, abwechslungsreiches und sehr effektives, aber
auch anstrengendes Training, welches Dank der Art der Trainer sehr viel Spaß macht und innerhalb
weniger Wochen zum Erfolg führt. Egal welches Ziel man verfolgt, ob Fitnessverbesserung,
Körperstraffung, Gewichtsverlust, Gesundheitsprävention oder Ernährungsberatung, mit der Erfahrung
und Wissen des Coreperform Teams ist man in guten Händen. Dank des Trainings und der
persönlichen Betreuung war ich in der Lage, nach einer schweren Rückenoperation, trotz langer
Trainingspause, schnell wieder meine vorherige Fitness zu erreichen.
Stefanie
Hufenstuhl
Ich trainiere seit 3 Jahren
zusammen mit Kevin und
nicht nur meine Fitness
hat sich verbessert,
sondern auch mein
Selbstbewusstsein konnte
ich stärken. Durch effektives, gesundes und forderndes Kraft- und
Ganzkörpertraining, konnte ich meine Figur straffen und mein
Wohlbefinden steigern. Abwechselnde und vielseitige Übungen
kombiniert mit motivierender und guter Stimmung des Trainers,
machen Coreperform so besonders.
Andre Hoever (aktiver
Hindernisläufer)
Während meines Lauftrainings kamen,
wie aus dem Nichts, Schmerzen im
Knie. Mein Orthopäde schickte mich
zum CT. Die Diagnose war eine
Reizung der Sehne und mir wurde
eine Kniebandage verschrieben.
Alternativ wurden mir Spritzen oder
eine OP empfohlen. Woher die
Reizung kam, konnte mir keiner sagen, wurde aber auch nicht untersucht.
Erst als ich mich meinem Trainer Kevin Maglia anvertraute, wurde mir
geholfen. Er untersuchte mein Knie und ging dann über, die Wade zu
begutachten. Wie meine Wade, dachte ich, ich hatte doch Probleme im
Knie. Wir machten noch verschiedene Tests um meine allgemeine
Beweglichkeit und die Schwachstellen festzustellen. Was dann folgte
waren 3 Monate Aufbauprogramm, unter anderem Stärkung der inneren
Muskulatur und Stabilisierung des Knies. Ich konnte es kaum glauben.
Nach den 3 Monaten konnte ich wieder ohne Probleme 15 km laufen.
Ohne Spritzen und OP!
Unser ganzheitliches medizinisches Fitnessprogramm beinhaltet,
nach einer professionellen Eingangsanalyse, folgende gezielt kombinierbare
Trainingsmaßnahmen:

das Erreichen von Schmerzfreiheit

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die Schulung von Bewegung
sowie den Aufbau von Muskulatur und Kondition.
Eine regelmäßige Körperanalyse und Auswertung findet auch in Kooperation mit dem Arzt des Kunden statt.
Unter minimalen Zeitaufwand werden individuelle Ziele durch ein persönlich angeleitetes Training erreicht.
Das Training wird auf die Ziele, Bedürfnisse und Voraussetzungen der Kunden abgestimmt.
Die Trainingserfolge sind schon nach kurzer Zeit spürbar und sichtbar.
Es wird mit modernster Technik und Trainingssysteme gearbeitet.
Vitalität und Wohlbefinden wird gesteigert, sodass sich das „Medical Fitness Programm“ auch als Prävention eignet.
Unser spezieller Service:
- Persönliche Atmosphäre in einem schönen Ambiente
- Handtuch und Wasser Service
- Kunden-Parkplätze
- Training an sieben Tagen in der Woche zu individuellen Zeiten
möglich
Hier finden Sie uns
Coreperform – Medical Fitness Team
Münsterstraße 334 · 40470
Düsseldorf
Termine unter: +49 211 971 753 11
Mobil: 015783271068
[email protected]

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