Zum aktuellen Bürgerhaus-Programm

Bürgerhaus
Das Bürgerhaus ist eine Einrichtung der Stadt Ingolstadt
Das Bürgerhaus
Das Bürgerhaus –
das Mehrgenerationenhaus der Stadt Ingolstadt
Das Bürgerhaus ist das Mehrgenerationenhaus der Stadt Ingolstadt und besteht aus
dem Bürgerhaus „Alte Post“ und dem Bürgerhaus „Neuburger Kasten“ im Zentrum
der Stadt. Die Einrichtung hat die Aufgabe,
das bürgerschaftliche Engagement zu fördern und die Begegnung von Jung und Alt zu
ermöglichen.
kind bis zum Senior. Die meisten der Veranstaltungen werden von bürgerschaftlich Engagierten aller Generationen selbst organisiert und sind für jeden offen. Das Programm
umfasst vielseitige Themenbereiche.
Was kostet das?
In beiden Häusern finden Sie ein breites
Spektrum an Angeboten für die unterschiedlichsten Altersgruppen – vom Klein-
Die meisten Veranstaltungen im Bürgerhaus
werden von bürgerschaftlich Aktiven geleitet und sind deshalb kostenlos. Bei Kursen
wird ein Beitrag erhoben. Die Eintrittspreise
der einzelnen Veranstaltungen entnehmen
Sie bitte diesem Programmheft.
Bürgerhaus „Alte Post“
Bürgerhaus „Neuburger Kasten“
Was bietet das Bürgerhaus?
Seite 2 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Sollte eine Anmeldung erforderlich sein, ist
dies bei der jeweiligen Veranstaltung vermerkt. Ist diese bereits belegt, können Sie
sich gerne auf eine Warteliste setzen lassen.
Telefon-Nr.: 08 41/3 05-28 30
E-mail: [email protected]
www.buergerhaus-ingolstadt.de
Seniorenbüro der Vereine und
Verbände (EG)
Telefon-Nr.: 08 41/3 05-28 38
Selbst aktiv werden im Bürgerhaus?
Das Bürgerhaus bietet Beratung und Unterstützung für Ihr Engagement.
Weitere Infos unter
www.buergerhaus-ingolstadt.de und
[email protected]
AP = Bürgerhaus „Alte Post“
Kreuzstr. 12, 85049 Ingolstadt,
Bürozeiten: Mo–Do: 9 bis 18 Uhr,
Fr: 9 bis 14 Uhr
Tel.: 08 41/3 05-28 00, Fax: 08 41/3 05-28 09
Diagonal: Tel. 08 41/1 72 05,
täglich geöffnet ab 18 Uhr
NK = Bürgerhaus „Neuburger Kasten“
Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt,
Bürozeiten: Mo–Do: 9 bis 17 Uhr, Fr: 9-13 Uhr
Tel.: 08 41/3 05-28 30, Fax: 08 41/3 05-28
39
Cafeteria im Neuburger Kasten:
Tel.: 08 41/9 67 75 99,
geöffnet von Mo. bis Fr. von 10 bis 18 Uhr.
Seniorenbüro
Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt
Seniorenbüro-Leitstelle (1.OG)
[email protected]
www.buergerhaus-ingolstadt.de
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 3
Das Bürgerhaus
Muss man sich anmelden?
Neues im Bürgerhaus
Neue Mitarbeiterin Verena Gutsche
und neue Bundesfreiwilligendienstleistende
Seit dem 01.09. verstärken Frau Dr. Verena
Gutsche als hauptamtliche Kollegin sowie
Sabrina und Lara Redlich, Christina Jurr sowie Susanne Widmann als Bundesfreiwilligendienstleistende das Team des Bürgerhauses. Willkommen an Bord!
Neues Projekt im Bürgerhaus
„Zusammenhalt fördern - Integration
stärken“
Das bayerische Staatsministerium für
Arbeit und Sozialordnung, Familie und
Integration (StMAS) unterstützt ab sofort für
die Dauer zunächst
eines Jahres zusätzliche
Integrationsmaßnahmen des Bürgerhauses
durch das Sonderprogramm „Zusammenhalt
fördern - Integration
stärken“. Der Schwerpunkt liegt dabei auf
der „Vermittlung von
Alltagskompetenzen
und gesellschaftlichen
Grundwerten“.
Zielgruppe sind Asylbewerber mit positiver
Bleibeperspektive. In einem ersten Schritt
soll das Bürgerhaus als Treffpunkt weiterentwickelt werden. Jedoch auch bereits im
Bürgerhaus stattfindende Angebote sollen
in das Flüchtlingsprojekt integriert sowie
neue Angebote aufgebaut werden. Der Start
ist für Oktober 2016 vorgesehen. Hierfür
werden noch ehrenamtliche Unterstützer
gesucht, die sich unter der Tel. Nr. 30528 00 näher über die Vorhaben informieren
können.
Weihnachtsfeiern für Senioren
Die Weihnachtsfeiern für die Seniorinnen
und Senioren finden am 13. und 14.12.
jeweils ab 14 Uhr im Festsaal des Theaters
Seite 4 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Vortrag zum Thema
Datensicherheit im Bürgerhaus
Am 27.10.2016 findet im Bürgerhaus Neuburger Kasten ab 18 Uhr ein Vortrag zum
Thema „Wozu verwenden Unternehmen
meine Daten?“ statt. Angesprochen werden
dabei Internetnutzer jeden Alters. Ziel ist,
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
dass die Teilnehmenden über eine verbesserte Datensensibilität verfügen, um sich
bewusster im Internet zu bewegen. Referent ist Armin Felbermayr, wissenschaftlicher Mitarbeiter des Lehrstuhls für Allgemeine BWL und Wirtschaftsinformatik an
der Katholischen Universität EichstättIngolstadt. Sein Forschungsschwerpunkt
liegt in der Extraktion unternehmensrelevanter Informationen aus großen Mengen
unstrukturierter Daten. Der Eintritt ist frei,
eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Musikgruppe Lu Sule im Bürgerhaus
Die Musikgruppe Lu Sule trifft
sich künftig regelmäßig jeweils montags
von 10 bis 12
Uhr im Bürgerhaus Alte Post,
Kreuzstraße
12. Lu Sule widmet sich alten, traditionellen
süditalienischen Liedern und Tänzen und
plant regionale sowie überregionale Auftritte. An Instrumenten kommen Gitarre, Geige,
Tamburin und Kastagnetten zum Einsatz. Gesucht wird noch eine Gitarristin/ ein Gitarrist.
Nähere Informationen erteilt Frau Valeria
Marra unter Tel. 0 15 77/7 53 58 97 oder per
E-Mail: [email protected].
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 5
Neues im Bürgerhaus
statt. Der erste Teil der Feier umfasst musikalische Beiträge der Ingolstädter Singioren und der Schülerinnen und Schüler der
Städt. Sing- und Musikschule. Den zweiten
Teil gestaltet die Gruppe „Platerspil“ mit
mittelalterlichen Weisen und auch die
„Ingolstädter Nachtigallen“ sind wieder mit
dabei. Sprecher Martin Dick liest „Allerlei
zur Weihnachtszeit“. In der Pause verteilen
Auszubildende der Gastronomieklasse der
Berufsschule selbstgebackenen Christstollen. Im Foyer verkauft die Bastelgruppe des
Bürgerhauses ihre im Laufe des Jahres hergestellten Bastelarbeiten. Der Erlös kommt
einem sozialen Zweck zugute. Die kostenlosen Karten können im Bürgerhaus Neuburger Kasten, Fechtgasse 6, Tel. 305-2830
abgeholt werden. Restkarten sind am
Veranstaltungstag ab 13 Uhr im Stadttheater
erhältlich.
10-jähriges Bestehen des
Mehrgenerationenhauses
Ingolstadt
Seit 2006 gibt es in Deutschland Mehrgenerationenhäuser als zentrale Begegnungsorte, an denen das Miteinander der Generationen aktiv
gelebt wird. Mittlerweile sind es bundesweit rund 450, sodass heute
nahezu alle Landkreise und kreisfreien Städte über ein eigenes
Mehrgenerationenhaus verfügen. Die Einrichtungen bieten Raum für
gemeinsame Aktivitäten, stehen allen Menschen vor Ort oﬀen und schaffen ein neues, nachbarschaftliches Miteinander in der Kommune.
Das Bürgerhaus der Stadt Ingolstadt mit seinen Standorten ‚Alte Post‘
und ‚Neuburger Kasten‘ wurde im Oktober 2006 bundesweit als eines der
ersten Häuser in das Förderprogramm Mehrgenerationenhäuser des
Bundesfamilienministeriums aufgenommen und feiert somit in diesem
Jahr sein 10-jähriges Bestehen. Die Umstrukturierung des Bürgerhauses
zu einem Mehrgenerationenhaus, in dem die Gemeinschaft von Kindern, jungen Menschen, Erwachsenen und Älteren aktiv gelebt wird,
wurde konsequent weiterentwickelt. Inzwischen gibt es ein vielfältiges
Angebot, das den verschiedenen Lebenssituationen von Familien und Senioren gerecht wird
und die Programmschwerpunkte Beratung & Soziales, Eltern & Kind, Gesellschaft, Gesundheit & Fitness, Kreativ & Freizeit, Kultur, Selbsthilfe sowie Senioren umfasst. Mit jährlich mehr
als 8900 Veranstaltungen sowie 238 aktiven Initiativgruppen, Vereinen und Einzelpersonen
schneidet das Mehrgenerationenhaus auch überregional vorbildlich ab.
Das Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser und die damit verbundene Projektförderung des Bundes läuft zunächst bis Ende 2016 und wird ab 2017 in das neue Bundesprogramm Mehrgenerationenhaus überführt. Die erfolgreiche Umsetzung ist in Ingolstadt
bereits jetzt überzeugend gelungen.
Seite 6 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Die Standorte im Überrblick
63739 Aschaffenburg
63762 Großostheim
63867 Johannesberg
63897 Miltenberg
80937 München
81249 München
81373 München
UNTERFRANKEN
RA
82024 Taufkirchen
82110 Germering
82178 Puchheim
OBERFRAN
RANKEN
82229 Seefeld
82256 Fürstenfeldbruck
82362 Weilheim
82467 Garmisch-Partenkirchen
83022 Rosenheim
83301 Traunreut
83395 Freilassing
83512 Wasserburg
83646 Bad Tölz
83700 Rottach-Egern
84034 Landshut
91746 Weidenbach
84085 Langquaid
91785 Pleinfeld
84416 Taufkirchen
92224 Amberg
84453 Mühldorf
92318 Neumarkt i.d.OPf.
84503 Altötting
92655 Grafenwöhr
85049 Ingolstadt
93047 Regensburg
85221 Dachau
93128 Regenstauf
85276 Pfaffenhofen
93142 Maxhütte-Haidhof
85386 Eching
94424 Arnstorf
86161 Augsburg
95028 Hof
86343 Königsbrunn
95111 Rehau
86438 Kissing
95336 Mainleus
86609 Donauwörth
95444 Bayreuth
86633 Neuburg a.d. Donau
95632 Wunsiedel
86637 Wertingen
95666 Mitterteich
86825 Bad Wörishofen
96052 Bamberg
86899 Landsberg am Lech
96129 Strullendorf
87437 Kempten
96142 Hollfeld
87600 Kaufbeuren
96247 Michelau
87672 Roßhaupten
96317 Kronach
87700 Memmingen
96476 Bad Rodach
88131 Lindau
97070 Würzburg
89340 Leipheim
97295 Waldbrunn
90441 Nürnberg
97318 Kitzingen
90530 Wendelstein
97437 Haßfurt
90552 Röthenbach
97450 Arnstein
90762 Fürth
97631 Bad Königshofen
91126 Schwabach
97688
91301 Forchheim
91474 Langenfeld
Bad Kissingen
MITTELFRANKEN
RA
OBERPFA
FALZ
NIEDERBAYE
BAYERN
WA
SCHWABEN
OB
BERBAYE
BAYERN
Mehrgenerationenhaus
Mehrgenerationenhäuser in Bayern
Gesellschaft
• Tanzgruppe:
Afrikaverein
(NK) jede Woche freitags, 18 - 19:30 Uhr
(www.afrikavereiningolstadt.de)
• Versammlung:
(AP)jeden letzten Sonntag im
Monat, 14:00 - 18:00 Uhr
Der Verein zur Förderung der Integration von Afrikanern macht es sich zur Aufgabe, Öffentlichkeits- und Aufklärungsarbeit über Afrika zu leisten, die
Integration der in Deutschland lebenden Afrikaner zu fördern, Kooperationen mit Vereinen, Organisationen und
Institutionen einzugehen und den Dialog zwischen Afrikanern und Deutschen
voranzutreiben. Interessierte sind herzlich willkommen.
Albanisch-Deutscher Verein
([email protected])
• Stammtisch:
(NK) jeden ersten Freitag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Der albanisch-deutsche Kulturverein
unterstützt und fördert die Integration
albanischer Migrantinnen und Migranten und deren Familien in Ingolstadt.
Verschiedene Angebote ermöglichen
es, albanische Kultur und Tradition zu
erhalten und diese in Ingolstadt zu le-
Albert-Schweitzer-Stiftung
• Aktionsgruppe:
(AP) jeden letzten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:30 Uhr
Ehrfurcht vor dem Leben war die handlungsleitende Maxime Albert Schweitzers, der sich auch die Stiftung verpflichtet. Um den daraus entstehenden
Handlungsauftrag umzusetzen, konzentriert sich diese auf die Nutzung von Tieren und Tierprodukten als Nahrungsmittel. Sie fördert die vegane Ernährungsweise. Dabei werden Zwischenschritte wie die Reduktion des Fleischkonsums und die vegetarische Ernährung als wichtig erachtet. Da ein Ende
der Nutzung von Tieren als Nahrungsquelle derzeit nicht absehbar ist, wirkt
die Stiftung auf eine weniger qualvolle Züchtung,
Haltung und Tötung der Tiere hin.
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 9
Gesellschaft
ben. Interessierte sind herzlich willkommen.
Gesellschaft
amnesty international
Ortsgruppe
(www.ai-ingolstadt.de)
• Treffen:
(AP) alle zwei Wochen dienstags,
20:00 - 23:00 Uhr
Amnesty International ist eine nichtstaatliche und Non-Profit-Organisation,
die sich weltweit für Menschenrechte
einsetzt. Grundlage ihrer Arbeit sind
die Allgemeine Erklärung der Menschenrechte und andere Menschenrechtsdokumente. Die Organisation recherchiert Menschenrechtsverletzungen, betreibt Öffentlichkeits- und Lobbyarbeit und organisiert unter anderem
Brief- und Unterschriftenaktionen für
alle Bereiche ihrer Tätigkeit.
Termine: 04.10.2016, 18.10.2016,
15.11.2016, 29.11.2016, 13.12.2016
Arabischer Kulturverein
• Frauenfest:
(NK) 19.11.2016 17:00 - 23:59 Uhr
Äthiopische Community
• Äthiopisches Fest:
(NK) 15.10.2016 14:00 - 23:59 Uhr
Die Äthiopische Community in Ingolstadt und Neuburg unterstützt und fördert die Integration äthiopischer Migrantinnen und Migranten und deren
Familien in Ingolstadt. Durch verschiedene soziale und kulturelle Angebote
wird äthiopische Kultur und Tradition
erfahren und erlebt.
Café Luna
(www.ingolstadt.de/gleichstellungsstelle)
• Gruppentreffen Café Luna:
(NK) jeden dritten Donnerstag im
Monat, 16:00 - 18:00 Uhr
Es treffen sich Frauen aus verschiedenen Ländern, um sich kennenzulernen,
auszutauschen und Bekanntschaften
zu schließen. Hier sind die Frauen „unter sich“ und können ganz offen über
Probleme sprechen oder einfach nur
Einblicke in unterschiedliche Kulturkreise gewinnen. Es werden immer wieder verschiedene Aktionen geplant, wie
zum Beispiel der Besuch von Museen,
eine Stadtführung oder ein Picknick.
Deutsch-Polnischer
Kulturverein
(www.ingolstadt.pl, Ansprechpartner:
Prof. Dr. Markus Bregulla,
Mail: [email protected])
Seite 10 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Der Verein dient der Verständigung zwischen Deutschen und Polen, indem er
sich zum Ziel setzt, im kulturellen und
sozialen Bereich zu wirken. Die Aktivitäten im kulturellen Bereich sollen auch
die Pflege der überlieferten Kulturwerte beider Nationen in Form von Traditionen und Bräuchen umfassen. Zu den
Aktivitäten gehören u. A. Organisation
von kulturellen Veranstaltungen (z.B.
Konzerte, Filmvorführungen, Kunstausstellungen, Traditionen und Bräuche
anlässlich verschiedener Feierlichkeiten), Förderung der Begegnung zwischen Deutschen und Polen (z.B. Studien-, Theater- und Konzertreisen),
Maßnahmen zur Förderung der Sprachkompetenz (unentgeltliche Sprachkurse, Schüler- und Studentenaustausch,
Sprachpraktika) und Vermittlung von
Informationen über die aktuellen Ereignisse im kulturellen Leben Polens
und des Vereins. Informationen und
Termine finden Sie unter www.ingolstadt.pl
• Stammtisch:
(NK) jeden zweiten Donnerstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr,
02.12.2016 17:00 - 21:00 Uhr,
16.12.2016 17:00 - 21:00 Uhr
Bitte beachten:
02.12.2016: mit traditionellem
polnischen Andrzejki
08.12.2016: verlegt auf 16.12.2016,
17:00 Uhr
16.12.2016: verlegt vom 08.12.2016
19:00 Uhr mit Weihnachtsfeier
Deutsch-Russischer Bildungsund Kulturverein
• Russisch als Fremdsprache
für Kinder:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:00 Uhr
• Russische Schule:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:30 Uhr
• Russische Schule Gruppe 2:
(AP) jede Woche samstags,
08:30 - 14:00 Uhr
• Einführung in die Welt Russlands
für Kinder:
(NK) jede Woche samstags,
08:30 - 13:30 Uhr
• Themenorientierter Stammtisch:
(NK) jeden letzten Donnerstag im
Monat, 18:00 - 22:00 Uhr
• Einführung in die Welt Russlands:
(NK) jede Woche samstags,
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 11
Gesellschaft
• Beratungsstunde für Amtsgänge,
Formulare, Anerkennungen und
Übersetzungen in polnischer
Sprache:
(NK) nach Terminvereinbarung
Gesellschaft
08:30 - 14:15 Uhr
• Russische Schule:
(AP) jede Woche freitags,
14:00 - 16:00 Uhr
Englischkurs für Asylbewerber
• Treffen:
(AP) jede Woche donnerstags ab
06.10.2016, 17:00 - 18:30 Uhr
nachhaltige Umweltphilosophie und
die Stärkung der lokalen Wirtschaft ein.
Sie propagiert angesichts schwindender Rohstoffe und negativer ökologischer Auswirkungen die Idee des „einfachen Lebens“.
• Innerer Wandel:
(AP) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:00 Uhr
Greenpeace
• Gruppentreffen:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 19:30 - 21:30 Uhr
Greenpeace ist eine internationale Umweltorganisation, die mit direkten gewaltfreien Aktionen für den Schutz der
natürlichen Lebensgrundlagen von
Mensch und Natur sowie für die Gerechtigkeit für alle Lebewesen kämpft.
IngolSTADT IM ÜBERGANG
(www.transition-town-ingolstadt.org)
• Gruppentreffen:
(AP) jeden zweiten Montag im
Monat, 18:00 - 21:00 Uhr
Die Gruppe „Ingolstadt im Übergang Transition Town“ setzt sich für eine
Kommission für
Seniorenarbeit
• Öffentliche Sitzung:
(NK) 17.11.2016 09:00 - 11:00 Uhr
Dreimal jährlich tagt die Kommission
im Bürgerhaus. Gemeinsam erarbeiten
Vertreter der Stadtverwaltung, der Senioren, der Wohlfahrtsverbände und
Mitglieder des Stadtrats wichtige Anregungen für die Seniorenarbeit der
Stadt.
Kooperation THI und
Migrationsberatungsstellen
• Patentreffen:
(NK) vom 10.10.2016 bis zum
13.02.2017, jede Woche montags,
18:00 - 20:00 Uhr
Die Stadt Ingolstadt hat in Kooperation
Seite 12 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Kroatische
Kulturgemeinschaft
Die Kroatische Kulturgemeinschaft unterstützt und fördert die Integration
kroatischer Migrantinnen und Migran-
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
ten und deren Familien in Ingolstadt.
Im Arbeitskreis werden verschiedene
soziale und kulturelle Angebote vorgestellt und geplant, die das Leben und
Fördern kroatischer Kultur und Tradition
zum Ziel haben. Interessierte werden
herzlich willkommen geheißen. Weitere
Informationen erhalten Sie bei Facebook unter „HKZ Croatia Ingolstadt“.
• Frauentreff:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 10:00 - 12:00 Uhr
• Arbeitskreis:
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 12:00 Uhr
Maltreﬀ für Asylbewerber
• Gruppentreffen:
(AP) alle zwei Wochen samstags,
14:30 - 17:00 Uhr
Termine: 08.10.2016, 22.10.2016,
05.11.2016, 19.11.2016, 03.12.2016,
17.12.2016
Migrantinnen-Netzwerk
Bayern
(www.migrantinnen-bayern.de, Ansprechpartnerin: Marianna Kenyeres,
Mail: [email protected])
• Treffen:
(AP) jeden letzten Montag im
Monat, 18:30 - 21:00 Uhr
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 13
Gesellschaft
mit der THI und den Migrationsberatungsstellen in Ingolstadt ein Patenprojekt zur Unterstützung von asylberechtigten Personen ins Leben gerufen.
Seit Ende Oktober 2015 finden jeden
Montagabend im Bürgerhaus, Neuburger Kasten regelmäßige Treffen statt.
Im Rahmen dieser Treffen werden die
ehrenamtlich tätigen Studenten der THI
über relevante Themen, wie z.B. Pflichten und Rechte im Ehrenamt, Leistungsbezug im SGB II, Situation von
Asyl in Ingolstadt bzw. Integration in
Ingolstadt informiert. Diese wöchentlichen Treffen dienen auch dem persönlichen Austausch aller beteiligten Personen. Aufgrund der erzielten Erfolge
im ersten Pilotabschnitt wird das Projekt auch im Wintersemester 2016/
2017 fortgeführt. Die Veranstaltungen
finden derzeit in einer geschlossenen
Gruppe statt.
Gesellschaft
Das Migrantinnen-Netzwerk Bayern ist
ein bundesweiter Zusammenschluss
von Migrantinnen auf Landesebene.
Das Netzwerk verfolgt das Ziel, die Interessen von Migrantinnen in Bayern in
die Öffentlichkeit und in die Politik zu
bringen. Weiter soll ein Erfahrungs- und
Informationsaustausch in lokalen und
überregionalen Netzwerken vorangetrieben werden. Bitte beachten: 28.11.
2016: verlegt in Raum B1
Nigerianischer Freunde-Verein
• Vereinsfeier:
(NK) 22.10.2016 14:00 - 23:59 Uhr
Nigerianischer-Igbo-Verein-In.
• Vereins- und Vorständesitzung:
(NK) jeden letzten Sonntag im
Monat, 14:30 - 17:00 Uhr
Der Nigerianische-Igbo-Verein-In e.V.
macht es sich zur Aufgabe, die Integration nigerianischer Migrantinnen und
Migranten in Ingolstadt zu unterstützen. In der Vereins- und Vorständesitzung werden soziale und kulturelle
Angebote besprochen und geplant. Interessierte sind herzlich willkommen!
Patenprojekt
Das Bürgerhaus Ingolstadt bietet in Zusammenarbeit mit der Schulsozialar-
beit der Caritas verschiedene Patenprojekte zwischen aktiven, engagierten
Seniorinnen und Senioren sowie Kindern und Jugendlichen der Grund- und
Mittelschule „Auf der Schanz“ an. Die
Paten unterstützen die Schülerinnen
und Schüler der Klassen 3 - 6 beim Lesen (Lesepatenschaft), beim Erlernen
der deutschen Sprache (Sprachpatenschaft) oder beim Übergang vom Schulins Berufsleben (Schülerpatenschaft).
Weitere Informationen erhalten Sie im
Bürgerhaus unter der Telefonnummer
0841 305 2835.
• Bücherwurm:
(NK) 15.10.2016 10:00 - 15:00 Uhr,
22.10.2016 10:00 - 15:00 Uhr
Ein generationenübergreifendes Kunstprojekt mit den Lese-, Sprach- und
Schülerpaten des Bürgerhauses, den
zugehörigen Patenkindern der Grundund Mittelschule ‚Auf der Schanz‘ sowie
mit Schülerinnen und Schülern einer
an der Grundschule ‚Auf der Schanz‘
angesiedelten Profilklasse der Roland
Berger Stiftung.
Treffpunkte für alle Patinnen und
Paten:
15.10.2016: Schulhof der Grundschule
„Auf der Schanz“
22.10.2016: Garten des Bürgerhauses
„Neuburger Kasten“
Seite 14 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
(www.petoeﬁ-koer.de, Kontakt@petoeﬁ-koer.de)
• Nikolausfeier für Babys und
Kleinkinder:
(NK) 09.12.2016 15:00 - 20:00 Uhr
Besucherinnen und Besucher sind herzlich willkommen!
ReparaturCafé
• Offener Treff:
(NK) jeden ersten Samstag im
Monat, 15:00 - 18:00 Uhr
Die Gruppe „Ingolstadt im Wandel –
Transition-Town“ hat das ReparaturCafé initiiert, um ein Zeichen gegen die
Wegwerfmentalität, das schnelle Konsumieren und wieder Entsorgen zu setzen. Im ReparaturCafé zählt der Nachhaltigkeitsgedanke. Gemeinsam mit
dem Besitzer werden Kleingeräte aber
auch Fahrräder, Holz sowie Textil-,
Strick- oder Häkelarbeiten wieder hergestellt.
Der Rumänische Freundeskreis Ingolstadt e.V. veranstaltet jeden ersten
Montag im Monat ein offenes Treffen in
der Cafeteria des Bürgerhauses Neuburger Kasten. Die regelmäßigen Termine dienen dem gegenseitigen Kennen Lernen. Die Integration von
rumänischen Mitbürgern soll durch verschiedene Projekte unterstützt werden.
Interessierte an der rumänischen Kultur
sind jederzeit willkommen.
Senior Experten Service
• Verhinderung von Ausbildungsabbrüchen VerA:
(NK) jede Woche mittwochs und
samstags, 19:30 - 22:00 Uhr
Einzelbetreuung
Rumänischer Freundeskreis
Spazio Italia
(www.rf-ingolstadt.de, [email protected])
• Offener Treff:
(NK) jeden ersten Montag im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
([email protected])
• Kontaktstelle:
(AP) jede Woche samstags,
10:00 - 12:00 Uhr
„Spazio Italia Ingolstadt“ ist ein Netz-
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 15
Gesellschaft
Petöﬁ Kör, ungarischer Kulturverein
Gesellschaft
werk von ehrenamtlichen Helfern, die
jeweils am Samstagvormittag im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12, Informationen und Beratungen für italienische Bürgerinnen und Bürger
anbieten. Die Gruppe bietet dabei einen interkulturellen Treffpunkt für alle
Interessenten der italienischen Kultur
an. Vorgesehen sind Veranstaltungen
wie Theater- und Filmvorführungen sowie Lesungen – jeweils mit italienischem Hintergrund.
• Deutsche Konversation für
Italiener:
(NK) jede Woche montags,
19:00 - 20:30 Uhr
Tango
(in-tango.de/
[email protected])
• Tanzabend:
(NK) jede
Woche
mittwochs,
20:00 23:30 Uhr
Der Verein
„Tango in Ingolstadt“ heißt alle TangoInteressierten willkommen. Hier können Sie sich vom Tanzsport „Tango Argentino“ begeistern lassen. Der Verein
lädt Tänzer und Nichttänzer ein zum
Tanzen oder einfach zum Zusehen. Keine Anmeldung erforderlich.
Tulipa
(www.tulipa-verein.de, [email protected])
• Türkisch-anatolischer Kochkurs:
(AP) jeden dritten Samstag im
Monat, 12:00 - 15:00 Uhr
Kosten: Unkostenbeitrag wird erhoben,
Anmeldung unter [email protected]
Vegetarierbund
(www.vebu.de, [email protected])
• Offener Treff:
(AP) jeden letzten Montag im
Monat, 19:30 - 21:30 Uhr
Der monatliche VEBU-Termin bietet Interessierten
eine Möglichkeit, sich über
eine vegetarische oder vegane Lebensweise zu informieren und mit anderen
auszutauschen. Egal, ob Sie Allesesser,
angehende oder praktizierende Vegetarier/Veganer sind oder bereits seit
Längerem einen fleisch- und/oder tierproduktfreien Lebensstil pflegen, bei
Seite 16 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Weißer Ring
• Gruppentreffen:
(NK) alle vier Wochen dienstags,
18:30 - 22:00 Uhr
Der Weiße Ring ist ein gemeinnütziger
Verein zur Unterstützung von Kriminalitätsopfern und zur Verhütung von
Straftaten. Er ist eine eigenständige
Hilfsorganisation für Kriminalitätsopfer und ihre Familien.
Termine: 18.10., 15.11., 13.12.2016
ZeitTausch-Ring
(www.zeittauschring.de)
• Markttag:
(NK) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Der ZeitTausch-Ring ist ein Bürgernetz,
in dem Dienstleistungen und Güter getauscht werden. Das Tauschen geschieht bargeldlos. Die Leistungen werden in der Zeitwährung “Donautaler“
verrechnet.
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 17
Gesellschaft
den offenen Treffen wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen.
So können Diskussionen zum Thema vegetarische/vegane Lebensweise entstehen. Neben den offenen Treffen
finden mehrmals jährlich Zusammenkünfte zu speziellen Themen und Arbeitstreffen statt.
Kultur
Kultur
Konzerte, Kabarett
und Ausstellungen
Ausstellung in der Alten Post
• Ausstellung der Fotofreunde
Ingolstadt e.V.:
(AP) vom 17.09.2016 bis zum
20.10.2016,
jede Woche montags, dienstags,
mittwochs, donnerstags, freitags,
09:00 – 23:00 Uhr
samstags, 18:00 - 23:00 Uhr
• „Gletscher im Treibhaus“:
(AP) vom 24.10.2016 bis zum
18.11.2016
jede Woche montags, dienstags,
mittwochs, donnerstags, freitags,
09:00 - 23:00 Uhr
samstags 18:00 – 23:00 Uhr
Eine Ausstellung von Wolfgang Zängl
und Sylvia Hamberger, Gesellschaft für
ökologische Forschung, unterstützt von
Greenpeace sowie dem Umweltreferat
der Stadt Ingolstadt.
Jazz & More im Bürgerhaus
([email protected])
• Beady Belle:
(AP) 12.10.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 20 Euro/ 15 Euro ermäßigt
Seit ihrem Debut hat Beady Belle es verstanden, verschiedene Musikstile auf
eine einzigartige Weise zu verweben,
z.B. norwegische Folklore, Pop, Jazz und
elektronische Sounds. Für ihr neuestes
Werk hat sie einen größtenteils akustischen Ansatz gewählt. So schimmert
Beady Belle 2016 in eleganten Tönen
von klassischem Vokal-Jazz und 70erJahre-Soul, angereichert mit hymnischen Folk-Klängen ihrer norwegischen
Heimat. Ihre Musik ist sensibel, intim,
aber trotzdem weltoffen und ausgelassen. Eine Vielfalt von Stimmungen, Farben und Schattierungen prägt die
Songs zwischen souligem Blues über
schwebende Balladen bis hin zu tief
empfundenem Gospel. Mit jeder neuen
Veröffentlichung scheint ihre Stimme
gereifter, stärker, selbstbewusster, berührt Nuancen, Tiefen, Farben wie nie
zuvor. Das Konzert findet im Rahmen
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 19
Kultur
von „Der Oktober ist eine Frau“ statt.
• Warm-up-Konzert zu den
33. Ingolstädter Jazztagen:
Michael Landau Group:
(AP) 26.10.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 25 Euro/ 20 Euro ermäßigt
sich der stilistisch vielseitige Musiker
seine persönliche Vision der Verschmelzung von Jazz, Blues und Rock.
Angetrieben von Drummer Gary Novak
und unterstützt von Bassist Reggie Hamilton läuft der technisch brillante Musiker vor allem live zu höchster Virtuosität auf.
• Malia:
(AP) 23.11.2016 20:00 - 22:00 Uhr
Eintritt: 20 Euro, 15 Euro ermäßigt
Michael Landau (guitar), Gary Novak
(drums), Reggie Hamilton (bass): Der
aus Los Angeles stammende Michael
Landau gehört nicht nur zu den profiliertesten Studiogitarristen der Welt –
er hat das Berufsbild des Sessionmusikers auch maßgeblich geprägt. Seit
1976 veredelt der 1958 geborene Musiker die Alben von Stars aus nahezu allen Genres. Darunter: Miles Davis, B.B.
King, Joni Mitchell, Pink Floyd, Madonna, Michael Jackson und James Taylor.
Mit der Michael Landau Group erfüllt
Malia ist ein exzellentes Beispiel, dass
heutige Musik völlig grenz- und genreübergreifend geworden ist. Die Sängerin stammt aus dem ostafrikanischen
Malawi, zog mit 14 nach London, lebte
später in verschiedenen Städten
Europas. Ihr neues Album – bereits ihr
sechstes – ist mehr denn je geprägt
Seite 20 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Söhne & Töchter Ingolstadts:
(AP) 02.11.2016 20:30 - 22:30 Uhr
Eintritt: 10 Euro
Das Konzert findet im Rahmen der
Ingolstädter Jazztage statt.
• Etienne M´Bappé
and The Prophets:
(AP) 03.11.2016 20:30 - 22:30 Uhr
Eintritt: 18 Euro
Das Konzert findet im Rahmen der
Ingolstädter Jazztage statt.
Weitere kulturelle
Veranstaltungen im
Bürgerhaus
Anthroposophische
Gesellschaft
• Lesekreis:
(NK)
jede Woche
donnerstags,
19:00 22:00 Uhr
Lesekreis
• Gruppentreffen:
(NK) jede Woche mittwochs,
14:00 - 16:00 Uhr
Der Lesekreis besteht aus lesefreudigen Seniorinnen, die sich gegenseitig
heitere und besinnliche Geschichten
und Gedichte vorlesen. Anschließend
wird über das Gelesene diskutiert.
Interessierte sind jederzeit willkommen.
Lusule
• Chorübung:
(AP) jede Woche montags,
10:00 - 12:00 Uhr, 24.10.2016
10:00 - 12:00 Uhr, 21.11.2016
10:00 - 12:00 Uhr
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 21
Kultur
durch ihre afrikanische Herkunft. So intensiv konnte man diese Künstlerin selten erleben: Ihre Songs klingen wie die
Quintessenz einer musikalischen Weltbürgerin, die stolz auf ihre Wurzeln ist.
So springt sie in „Chipadzuwa“ zwischen Englisch und der Bantu Regionalsprache Chichewa hin und her, interpretiert Klassiker wie „Moon River“
auf eine minimalistische, aber hochintensive Weise neu, steuert einige Höhepunkte ihres eigenen Songwriting
hinzu und setzt auch ein paar Popjuwelen ihren persönlichen Stempel auf.
Malia bewegt sich traumwandlerisch sicher zwischen den Genres Jazz, Blues,
Soul - sie kann alles singen und interpretieren: Sie wirkt cool, immens warmherzig, nie verstaubt, immer hochaktuell. Malia ist eine Vorzeigekünstlerin
unserer globalen Musikkultur.
Kultur
Bitte beachten:
24.10.2016, 21.11.2016:
im Raum C1
Petöﬁ Kör, ungarischer
Kulturverein
(http://www.petoeﬁ-koer.de,
Kontakt@petoeﬁ-koer.de)
• Puppentheater mit Musik:
(NK) 14.10.2016 16:00 - 19:00 Uhr
Bitte beachten: 14.10.2016: Volkstümliche Musik aus Ungarn für die ganze
Familie. Der Eintritt ist frei.
Philosophie-Kurs in
französischer Sprache
• Gruppentreffen:
(AP) alle zwei Wochen freitags,
16:30 - 18:00 Uhr
Termine: 14.10., 28.10., 11.11., 25.11.,
09.12., 23.12.2016
Schanzer Krimitheater
(www.schanzerkrimitheater.de/)
• Aufführung:
(NK) 23.10.2016 18:00 - 21 Uhr;
13.11.2016 18:00 - 21:00 Uhr;
11.12.2016 18:00 - 21:00 Uhr
Schanzer Krimitheater ist Laientheater
mit Lust am „Morden“: die Vorspeise
gewürzt mit einer Prise Intrigen, der
Hauptgang getränkt in einem Meer
aus Lügen und das Dessert...versüßt
mit tödlichen Lachmuskelattacken. Die
Gruppe - bestehend aus Hobby-Schauspielern - hat sich im Jahr 2015 aus
„Spaß an der Freud“ zusammen gefunden, um Theater zu spielen. Entwickelt
hat sich dieses Projekt aus gemeinsamen, privaten Krimi-Rollenspielen
unter Freunden, bei denen die Liebe
zum „Morden nach Drehbuch“ entdeckt
wurde.
Schanzer Puppenspieler
(www.schanzer-puppenspieler.de)
• Probentreffen:
(NK) jede Woche mittwochs,
19:00 - 22:00 Uhr
Die „Schanzer Puppenspieler“ (Stabpuppentheater) sind eine Gruppe bürgerschaftlich Engagierter im Alter von
ca. 30 bis 80 Jahren. Für die Aufführungen, die in einem Theaterraum im Bürgerhaus ‘Neuburger Kasten’ stattfinden, werden die Puppen selbst
hergestellt, die Kulissen selbst gemalt
und die Stücke selbst verfasst. Jung und
Alt arbeiten sowohl bei der Vorbereitung und Organisation als auch bei den
Aufführungen eng zusammen. Anmeldung zur öffentlichen Probe im Bürgerhaus unter Tel.: (0841) 3052830.
Anmeldung erforderlich
Seite 22 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Seniorentheater Patina
(www.patina-ingolstadt.de,
[email protected])
• Theaterproben:
(NK) jede Woche montags,
11:30 - 13:30 Uhr,
21.10.2016 13:00 - 14:00 Uhr
• Das Geheimnis der 7. Perle:
(NK) 20.11.2016 14:30 - 16:15 Uhr,
20.11.2016 16:30 - 18:15 Uhr
04.12.2016 14:30 - 16:15 Uhr
04.12.2016 16:30 - 18:15 Uhr
10.12.2016 14:30 - 16:15 Uhr
10.12.2016 16:30 - 18:15 Uhr
11.12.2016 14:30 - 16:15 Uhr
11.12.2016 16:30 - 18:15 Uhr
Kosten: Kinder 3 Euro, Erwachsene 4
Euro;�Mattis erwirbt eine Flaschenpost
mit einer geheimnisvollen Botschaft,
die auf die fehlende 7. Perle von Oma
Jettes Halskette hinweist. Daraufhin
bricht er in unbekannte Gegenden auf,
erlebt spannende und gefahrvolle
Abenteuer und lernt neue Freunde ken-
„Senioren spielen für Senioren“ ist das
Motto des Seniorentheaters PATINA.
Die Mitglieder haben zwar alle schon
etwas Patina angesetzt, gehören aber
noch lange nicht zum „Alten Eisen“. In
regelmäßigen Proben werden die Stücke eingeübt. Die Aufführungen für Senioren finden mobil in und um Ingolstadt statt. Die Gruppe freut sich über
jede Verstärkung. Nähere Informationen bei Norbert Rödl, Tel. 0841/3196
3046 oder im Bürgerhaus.
Bitte beachten: 14.11.2016: entfällt
• Aufführung
„Wia mas macht is falsch“:
(NK) 30.10.2016 16:00 - 17:00 Uhr
Bitte beachten:
30.10.2016: Premiere des neuen Stücks
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 23
Kultur
nen, die ihm zur Seite stehen. Werden
sie es schaffen, ihr Ziel zu erreichen?
�Reservierung der Karten von Montag
bis Freitag unter Tel.: (0841) 305-2830;
Abholung der Karten und Nachmittagskasse 20 Minuten vor der Vorstellung
Kultur
der beliebten Seniorentheatergruppe,
Eintritt frei
• Premierenfeier:
(NK) 30.10.2016 17:00 - 18:30 Uhr
Theatergruppe Szenenwechsel
(www.szenenwechsel-in.de, [email protected])
• Theaterproben:
(AP) vom 12.09.2016 bis zum
27.03.2017, jede Woche montags,
18:30 - 21:30 Uhr
druck, Stimme und Rollenverständnis
widmen.
Treﬀpunkt „Zeitgenössische
Literatur“
• Gruppe 1:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
15:00 - 16:45 Uhr
Die Literaturgruppe tauscht sich über
zeitgenössische Literatur aus, stellt bei
jedem Treffen ein Buch vor und diskutiert im Anschluss über das Werk.
Termine: 05.10., 19.10., 02.11., 16.11.,
30.11., 14.12.2016
• Gruppe 2:
(AP)alle zwei Wochen montags,
19:00 - 22:00 Uhr
Termine: 10.10., 24.10., 07.11., 21.11.,
05.12., 19.12.2016
Der Verein „Szenenwechsel“ besteht
aus theaterbegeisterten Laiendarstellern, die im realen Leben unterschiedlichen Berufen nachgehen. Obwohl ein
Großteil schon mehrjährige Theatererfahrung im Rahmen der Aktivitäten des
Theaters „Vollust“ gesammelt hat, gibt
es auch „Novizen“, die sich zum ersten
Mal auf die Bühne wagen werden. Wie
auch schon in der Vergangenheit, bietet
der Verein Raum für begleitende Übungen, die sich der Entwicklung von Aus-
Hier könnte
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stehen!
In Farbe und bei einer Auflage von 2500
Stück. Das Monatsprogramm liegt in vielen
Geschäften und Einrichtungen in Ingolstadt
aus und erreicht somit eine große Leserschaft. Weitere Infos erhalten Sie unter
08 41 – 3 05 28 00.
Seite 24 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
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weitere Filialen: IN, Theresienstr. 21 & Münchener Str. 153 | Pfaffenhhofen, i.d. Ilmtalklinik | Manching, Grasweeg 5 | Neuburg, Oswaldplatz 3
www
w.spoerer.de
Kreativ
& Freizeit
16:00 Uhr
(www.ali-babaspieleclub.de)
• Spieletreff
für Jung
und Alt:
(NK) jeden zweiten
und vierten Samstag im Monat,
14:00 - 19 Uhr
Wir sind eine nette Spielrunde, bestehend aus Leuten jeden Alters und Geschlechts. Unter uns weilen sowohl
Gelegenheitsspieler als auch Spielexperten. Wir freuen uns immer, wenn wir
neue Spieler in unserer Mitte begrüßen
dürfen!
Altes Wissen Neu entdecken
• Offener Gesprächskreis:
(AP) 27.11.2016 17:00 - 19:00 Uhr,
18.12.2016 17:00 - 19:00 Uhr
Keine Anmeldung erforderlich
Bitte beachten: 27.11.2016: verlegt auf
18.12.2016, 17:00, 18.12.2016: verlegt
vom 27.11.2016, 17:00, Gespräche über
Rauhnächte.
Arbeitskreis „Akt und Figur“
• Zeichentreff:
(NK) jede Woche freitags, 19:30 22:00 Uhr, 04.12.2016 10:00 -
Kosten: 50
Euro Umlage
für Modell
Freies Zeichnen und Malen nach Aktmodell.
Schnuppern
ist gegen eine Teilnahmegebühr von
8 Euro möglich.
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
Bastelgruppe
• Basteln für einen guten Zweck:
(NK) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr, 17.11.2016 13:00
- 17:00 Uhr
Zusätzlich zu den regelmäßig stattfindenden Basaren werden auch an den
wöchentlichen Treffen der Bastelgruppe
schöne und dekorative selbstgemachte
Bastelarbeiten für einen guten Zweck
verkauft. Die Gruppe freut sich außerdem über interessierte Mitmach-Bastlerinnen, die gerne zum „Schnuppern“
kommen dürfen.
Bitte beachten:
17.11.2016: Großer Adventsbasar mit
vielfältigem Angebot an gebastelten
Dekorationen oder auch Geschenken
für die Weihnachtszeit
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 27
Kreativ & Freizeit
Ali Baba
Spieleclub
Kreativ & Freizeit
Betriebssportgemeinschaft
Bayern Oil
• Schachgruppe:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
15:00 - 21:00 Uhr
Ehemalige Mitarbeiter der Firma Bayern Oil spielen mit- und gegeneinander
Schach. Neue Mitspieler sind immer
willkommen.
Termine: 11.10.2016, 25.10.2016,
08.11.2016, 22.11.2016, 06.12.2016,
20.12.2016
Briefmarkenfreunde
• Tauschtag:
(NK) jede Woche mittwochs,
13:00 - 16:00 Uhr
Cafeteria
(www.buergerhauscafeteria.com)
• Treffpunkt für Jung und Alt:
(NK) jede Woche montags, dienstags, mittwochs, donnerstags und
freitags, 10:00 - 18:00 Uhr
Die Cafeteria im Bürgerhaus Neuburger
Kasten ist Treffpunkt vieler Seniorengemeinschaften. Sie ist für alle Bevölkerungsgruppen offen, bietet ein preiswertes Mittagessen und Gelegenheit für
ein zwangloses Treffen. Neben den Öffnungszeiten an den Werktagen öffnet
die Cafeteria auch für Familienfeiern,
Gruppen- bzw. Vereinsveranstaltungen
und Jubiläen nach Vereinbarung.
Canasta
• Kartenspielgruppe:
(NK) jede Woche montags, 13:30 17:00 Uhr
Den Mitgliedern der Canasta-Gruppe ist
trotz allen Siegeswillens der gemeinsame Spaß am wichtigsten.
Die Briefmarkenfreunde bieten eine
Tauschplattform für alle Briefmarkensammlerinnen und -sammler. Egal ob
Neuling oder Profi, informieren und mittauschen kann jeder. Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und tauschen Sie sich
über Ihr Hobby aus!
Deutsche Orchideengesellschaft
(www.orchideeningolstadt.de)
• Gruppentreffen mit Diavortrag:
(NK) jeden zweiten Samstag im
Monat, 15:00 - 19:00 Uhr
Die Mitglieder der Orchideengruppe In-
Seite 28 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Fotofreunde
• Fotografentreffen:
(AP) jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat, 18:30 - 22:00 Uhr
Die Fotofreunde-Ingolstadt sind eine
Gruppe fotobegeisterter Menschen, die
ihr Hobby gemeinsam „ausleben“ und
allen Interessierten offensteht. Gemeinsame Fototouren, Fotobesprechungen, Diashows, Workshops und
vieles mehr stehen auf dem Programm.
Gefragt sind weniger die technische
Hochrüstung als vielmehr das Interesse
am Bild und der Bildgestaltung. Fotoin-
teressierte sind zu den regelmäßigen
Treffen zum „Schnuppern“ herzlich willkommen.
Anmeldung zu bestimmten Terminen
erforderlich unter www.fotofreunde-ingolstadt.de
Frauenbastelgruppe
• Treffen:
(AP) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Ein kreativer Treffpunkt - für alle ein Gewinn!
Bitte beachten: 03.11.: entfällt
Freitags-Malgruppe
• Gruppentreffen:
(AP) jede Woche freitags,
09:30 - 12:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
Ingolstädter Spur-N-Modelleisenbahngemeinschaft
• Erfahrungsaustausch:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
Klöppel- und Handarbeitsrunde
• Gruppentreffen:
(AP) jeden letzten Montag im
Monat, 15:30 - 18:00 Uhr
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 29
Kreativ & Freizeit
golstadt haben es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen über die exotischen
Pflanzen und ihre Pflege zu verbreiten
und bedrohte Arten zu erhalten. Bei
den monatlichen Treffen werden Pflanzen vorgestellt und Erfahrungen ausgetauscht. Gäste sind herzlich willkommen!
Bitte beachten:
08.10.2016: Orchideen in Nord-Thailand und Laos (Herbert Richthammer/Weiden),
12.11.2016: Reisebericht „Mongolei“
und mehr (Josef Buchner und Peter
Kopf/Deggendorf) mit Pflanzenverkauf,
10.12.2016: Adventlicher Jahresausklang
Kreativ & Freizeit
Kreatives Schreiben
• Gruppenabend:
(AP) alle zwei Wochen donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Die kreative „Schreib-Werkstatt“ bietet
den Teilnehmern die Möglichkeit, mit
den Worten zu jonglieren, neue Möglichkeiten auszuprobieren, zu experimentieren und formal wie inhaltlich
vieles auszuprobieren. Sie möchte Anregung, Motivation und Tipps zum
Schreiben geben.
Termine: 13.10., 27.10., 10.11., 24.11.,
08.12., 22.12.2016
Malkurs für Kinder
• Gruppentreffen:
(AP) jede Woche freitags,
16:00 - 18:00 Uhr
Einen Malkurs für Kinder im Alter von 8
bis 12 Jahren bietet Frau Wendeline
Zschoch im Bürgerhaus Alte Post,
Kreuzstraße 12, an. An sechs Freitagnachmittagen, jeweils von 16 bis 18
Uhr, können die Kinder mit verschiedenen Materialien und Techniken experimentieren und ihrer Fantasie und Freude am kreativen Gestalten freien Lauf
lassen. Frau Zschoch absolvierte die
Kunsthochschule Liceum de Arte Plastice und ist seit 1983 freischaffend tätig.
Weitere Informationen und Anmeldung
erforderlich bei der Kursleiterin unter
Telefon (0173) 6337163.
Manga-Zeichenkurs
• Gruppe 1: Kinder und Teenager:
(AP) jede Woche samstags,
13:00 - 15:00 Uhr
Kosten: 10 Euro
Materialien werden zur Verfügung gestellt.
Anmeldung bei der Kursleiterin unter
(0172) 4606458
• Gruppe 2: Jugendliche:
(AP) jede Woche samstags,
15:10 - 17:30 Uhr
Kosten: 10 Euro
Materialien werden zur Verfügung gestellt. Anmeldung bei der Kursleiterin
unter (0172) 4606458
Montagsmaler
• Maltreff:
(AP) jede Woche montags,
09:30 - 12:00 Uhr
Die Malgruppe trifft sich im Bürgerhaus, um sich mit Pinsel und Farbe
kreativ zu betätigen und sich mit Bildaufbau, Farbauftrag und anderen maltechnischen Fragen auseinanderzusetzen. Die Montagsmaler arbeiten
hauptsächlich mit Aquarellfarben.
Anmeldung erforderlich
Seite 30 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Kleidung ändern & modernisieren:
(NK) alle zwei Wochen montags,
15:00 - 17:00 Uhr
Egal ob es sich um die ersten selbstgeschneiderten Stücke oder das passgenaue Ändern von Gekauftem handelt,
eine gelernte Schneiderin steht mit Rat
und Tat zur Seite. Nähmaschinen sind
vorhanden. Eine Teilnahme kann ausschließlich nach Anmeldung erfolgen!
Termine: 10.10., 24.10., 07.11., 21.11.,
05.12., 19.12.2016
Rhythmus-Klang-Gesang
• Singen im Kreis:
(NK) jede Woche Mo., 19 - 21 Uhr
Für Musiker und Laien zwischen 9 und
99 Jahren. In ungezwungener heiterer
Atmosphäre werden ganz unkompliziert gemeinsam Lieder gestaltet. Notenkenntnis und die Teilnahme an allen
Terminen ist nicht erforderlich. Für den
Musiktherapeuten Karl Schmid steht
der Spaß am gemeinsamen Musizieren
im Vordergrund.
Schach für Alt und Jung
• Offene Gruppe:
(NK) jede Woche dienstags,
09:00 - 12:00 Uhr
Schachklub
• Freies Schachspiel:
(NK) jede Woche freitags,
20:00 - 23:30 Uhr
• Offener Kurs für Schüler:
(NK) jede Woche samstags,
14:00 - 16:00 Uhr
Für Schüler jeden Alters bietet der
Schachklub Ingolstadt am Samstag den
offenen Kurs. Eine Teilnahme an allen
Terminen ist nicht erforderlich.
Schafkopf
• Kartenspielgruppe:
(NK) jede Woche montags, 13:30 18:00 Uhr
Bitte beachten:
10.10., 14.11., 12.12.2016: jeweils mit
Turnier, 19.12.2016: Der Seniorenmeister des Jahres 2016 wird ermittelt.
Schreinerei
• Offenes Schreinern:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
18:00 - 22:00 Uhr
Kosten: 8 Euro/Abend zzgl. Materialkosten. Die Schreinerei im Bürgerhaus
„Alte Post“ bietet auf ca. 40 qm ideale
Voraussetzungen für Hobbyschreiner.
Gut ausgestattet mit Hobbystandmaschinen (Tischkreissäge, Abricht- und
Dickenhobel, Bandsäge, Fräse) und di-
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 31
Kreativ & Freizeit
Nähen - Änderungen leicht
gemacht
Kreativ & Freizeit
versen elektrischen Handmaschinen
(Hobel, Stichsäge, Bandschleifer, Lamello, verschiedene Bohreinsätze),
können z.B. Regale, Kisten und Kleinmöbel für den Hausgebrauch gefertigt
werden. Unter fachkundiger Anleitung
findet eine Einweisung in die Maschinen statt, und der Schreiner kann Tipps
und Anregungen zu holztechnischen
Besonderheiten geben.
Anmeldung erforderlich
Termine: 12.10., 26.10., 09.11., 23.11.,
07.12., 21.12.2016
• Einführung in die Holzbearbeitung
Kurs 4:
(AP) vom 20.09.2016 bis zum
18.10.2016, jede Woche dienstags,
18:30 - 22:00 Uhr
Kosten: 40 Euro, zzgl. Materialkosten
Unter professioneller Anleitung lernen
die Teilnehmer Grundlagen der Holzbearbeitung kennen und können im Laufe
der fünf Abende ihre individuellen Ide-
en umsetzen. Durch die Anfertigung
kleiner nützlicher oder dekorativer
Werkstücke, wie z.B. Backbrett, Holzspiele, Setzkasten Tablett oder Werkzeugkiste, können Sie erste Erfahrungen und Grundkenntnisse in der
Holzbearbeitung sammeln.
• Einführung in die Holzbearbeitung
Kurs 5:
(AP) vom 08.11.2016 bis zum
06.12.2016, jede Woche dienstags, 18:30 - 22:00 Uhr
Spielenachmittag für
Alt und Jung
• Treffen:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
14:00 - 17:00 Uhr
Das Bürgerhaus lädt alle jungen und älteren Spielbegeisterten herzlich zum
offenen Spieletreff für Jung und Alt ein.
Sie können jeden Mittwoch von 14.00
bis 17.00 Uhr „Die Siedler von Catan“,
„Carcassonne“, „Thurn und Taxis“, „Alhambra“, „Rummicub“ und „Scrabble“
spielen. Wir freuen uns über neue Mitspieler und Teilnehmer, die selbst
(neue) Spiele vorstellen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Termine: 12.10.2016, 26.10.2016,
09.11.2016, 23.11.2016, 07.12.2016,
21.12.2016
Seite 32 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 10:00 - 13:00 Uhr und jeden dritten Donnerstag im Monat,
19:00 - 22:00 Uhr
Die Gruppe StrickIN trifft sich jeden dritten Dienstag und Donnerstag im Monat
und widmet sich dem Thema Stricken.
Alle Interessierten, die sich für Stricken,
Häkeln und Sticken begeistern, sind
herzlich willkommen. Es werden Tipps
und Tricks ausgetauscht sowie bei Herausforderungen mit Fachwissen unterstützt.
Töpfern
• ohne Anleitung:
(AP) jede Woche dienstags und
mittwochs, 09:00 - 12:00 Uhr und
jede Woche dienstags, mittwochs
und freitags, 18:30 - 22:00 Uhr
Kosten: 6 Euro /kg Ton incl. Brennen
und Glasieren.
Der Werkraum ist mit großen Arbeitstischen ausgestattet und bietet bis zu 10
Personen Platz zum Arbeiten. An fünf
wöchentlichen Terminen können die
Besucher nach Geschick und Neigung,
jedoch ohne Anleitung, Schalen, Vasen,
Namensschilder, Gartenkugeln oder
auch figürliche Objekte anfertigen. Die
Töpferei bietet Ton in den Farben rot
und weiß für Aufbaukeramik. Eine große Auswahl an Streichglasuren und die
gebräuchlichsten Werkzeuge wie Drahtschlingen und Modellierhölzer sind vorhanden.
Zum Brennen steht je ein Brennofen mit
300 l und 100 l Fassungsvermögen zur
Verfügung.
Trancetanz
• Gruppentreffen:
(AP) jeden ersten Donnerstag im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Die Gruppe stellt sich wie folgt vor:
„Trancetanz ist eine tiefgreifende Erfahrung, die dich einlädt, zu dir zurückzukehren. Es gibt feststehende
Schritte, die du ausprobierst. Du tanzt
deinen eigenen Tanz nur für dich. Trancetanz ist eine gesunde Form der
Bewegung für Menschen aller Altersgruppen, denn du bestimmst dein Tanztempo selbst. Durch den freien Tanz erzeugt dein Körper Glückshormone, die
dafür sorgen, dass du dich gut fühlst.
Du benötigst bequeme Kleidung, eine
Decke für Ruhepausen und die Offenheit, sich selbst zu erfahren.“
Anmeldung erforderlich unter [email protected] oder (0179) 5985 653
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 33
Kreativ & Freizeit
StrickIN
Eltern
& Kind
Eltern & Kind
AbenteuerKinderWelt
(www.abenteuerkinderwelt-ingolstadt.de)
• Ganzheitliche Förderung für
Kinder:
(NK) jede Woche montags,
09:00 - 12:00 Uhr
• Ganzheitliche Förderung von
Kindern:
(NK) jede Woche mittwochs,
09:00 - 12:00 Uhr
• Ganzheitliche Förderung für
Kinder:
(NK) jede Woche donnerstags,
09:00 - 12:00 Uhr
AbenteuerKinderWelt ist ein speziell
entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kindern ab 6 Monaten. Gezielt werden alle Sinne und
Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. Die Eltern erhalten neue Möglichkeiten, den Entwicklungsprozess ihrer Kinder zu unterstützen.
Eltern-Kind-Spielgruppen
Das Bürgerhaus bietet Eltern mit Kindern im Alter zwischen 8 Monaten und
3 Jahren die Möglichkeit, an ElternKind-Spielgruppen teilzunehmen. Dabei können Eltern Erfahrungen austauschen, während die Kinder erste soziale
Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen.
Durch Spiel, Musik und Bewegung wird
die Entwicklung des Kindes gezielt gefördert. Den Gruppen stehen ein großes
kindgerecht eingerichtetes Zimmer mit
vielen Spielmöglichkeiten (z.B. Bällebad) und eine kleine Teeküche zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich unter
(0841) 305 2803; Kosten: 50 Euro pro
Schuljahr
• Spielgruppe Mittwochvormittag
in Ungarisch:
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 11:30 Uhr
• Spielgruppe Mittwochnachmittag
in Englisch:
(AP) jede Woche mittwochs,
15:30 - 17:00 Uhr
Anmeldung erforderlich unter [email protected]
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 35
Eltern & Kind
• Spielgruppe Freitagnachmittag:
(AP) jede Woche freitags,
15:00 - 16:30 Uhr
• Spielgruppe Mittwochnachmittag:
(AP) jede Woche mittwochs,
14:00 - 15:30 Uhr
• Spielgruppe Donnerstagnachmittag in Spanisch:
(AP) jede Woche donnerstags,
16:30 - 18:00 Uhr
• Spielgruppe Montagnachmittag:
(AP) jede Woche montags,
15:30 - 17:00 Uhr
• Spielgruppe Dienstagnachmittag
in Italienisch:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 16:30 - 18:00 Uhr,
15.11.2016 16:30 - 18:00 Uhr
• Spielgruppe Dienstagnachmittag
in Katalanisch:
(AP) drei Mal pro Monat
dienstags, 16:30 - 18:00 Uhr
• Spielgruppe Freitagvormittag:
(AP) jede Woche freitags,
09:00 10:30 Uhr
Eltern-Kind-Spielgruppen mit
Anleitung
Neben offenen Spielgruppen bietet das
Bürgerhaus auch Spielgruppen mit
fachlicher Begleitung einer pädagogi-
schen Fachkraft an. Gemeinsam mit den
teilnehmenden Müttern und Vätern
wird hier das Programm der einzelnen
Stunden gestaltet. Dabei wird auf verschiedene Wünsche eingegangen.
Durch verschiedene Fingerspiele, Lieder und Bewegungsangebote wird die
kognitive, physische und soziale Entwicklung der Kinder gezielt unterstützt
und gefördert. Der Ablauf folgt wiederkehrenden Mustern und Inhalten, um
den Kindern ein Gefühl der Sicherheit
und Orientierung zu ermöglichen. Eltern haben hier Gelegenheit, Kontakte
zu anderen Eltern zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Die Fachkraft steht beratend zur Seite.
Anmeldung erforderlich unter 0841/305
2803; Kosten: 45 Euro/ drei Monate
• Zwergerltreff Montagvormittag:
(AP) jede Woche montags, 10:00 11:30 Uhr
• Zwergerltreff Dienstagvormittag:
(AP) jede Woche dienstags, 10:00
- 11:30 Uhr
• Zwergerltreff Dienstagnachmittag:
(AP) jede Woche dienstags, 15:00
- 16:30 Uhr
• Zwergerltreff
Donnerstagnachmittag:
(AP) jede Woche donnerstags,
15:00 - 16:30 Uhr
Seite 36 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Café für Eltern und Kinder:
(AP) jede Woche dienstags und
freitags, 10:00 - 17:00 Uhrr
Spaß und Beschäftigung finden, während die Erwachsenen die Zeit mit Gesprächen bei Kaffee und Kuchen oder
leckeren Mittagsgerichten genießen.
Durch Bereitstellung von Infobroschüren wird ein niederschwelliges Informationsangebot bereitgestellt. Das Familiencafé findet in den Sommerferien,
an Brückentagen nach Feiertagen und
bei besonderen Veranstaltungen des
Bürgerhauses und des diagonals nicht
statt.
Kontaktstelle des Deutschen
Kinderhilfswerks
(www.dkhw.de)
• Kontakt und Information:
(AP) jede Woche montags, dienstags, mittwochs und donnerstags,
09:00 - 18:00 Uhr
und jede Woche freitags,
09:00 - 14:00 Uhr
Das Familiencafé will Jung und Alt, Eltern mit Kindern, einen familienfreundlichen Restaurantbesuch in entspannter Atmosphäre ermöglichen. Durch
gezielte Angebote (Krabbelecke, Maltisch, Bücher usw.) sollen die Kinder
Hier haben Sie Gelegenheit, das Deutsche Kinderhilfswerk kennen zu lernen,
Infomaterial zu erhalten oder das Kinderhilfswerk mit einer Spende oder Mitgliedschaft zu fördern.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 37
Eltern & Kind
Familiencafé im
Bürgerhaus/Diagonal
Eltern & Kind
Eltern-KindSpielgruppe
Wir sind…
viele Mütter und Väter Ingolstadts, die sich in Eltern-Kind-Spielgruppen treffen und engagieren.
Wir bieten…
unterschiedlichste Spielgruppen mit und ohne pädagogische Anleitung an. Zu verschiedenen
Zeiten wird montags bis freitags in einem kindgerecht eingerichteten Kinderzimmer gespielt,
getanzt, gelacht und gelernt. Während Mütter und Väter Erfahrungen austauschen, können die
Kleinen erste Kontakte mit Gleichaltrigen knüpfen. Dabei wird die soziale, emotionale und physische Entwicklung unterstützt und gezielt gefördert.
Wir treffen uns…
zu unterschiedlichen Zeiten jeweils vor- und nachmittags im Bürgerhaus Alte Post. Die genauen Termine finden Sie unter www.buergerhaus-ingolstadt.de
Sie erreichen uns…
im Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt sowie telefonisch unter 0841 305
2800 und per Mail unter [email protected]
Der Musikgarten lädt Kinder ab dem
Säuglingsalter und deren Eltern zum
gemeinsamen Musizieren ein. Durch
Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören können die Kinder erfahren,
wie viel Freude Musik machen kann.
Ziel vom Musikgarten ist es, Kinder
spielerisch und ohne Leistungserwartung an Musik heranzuführen. Der Musikgarten findet in den Schulferien
nicht statt.
Anmeldung erforderlich unter
0176-53655539
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 1):
(AP) vom 29.09.2016 bis zum
02.02.2017, jede Woche
donnerstags, 09:00 - 09:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 2):
(AP) vom 29.09.2016 bis zum
02.02.2017, jede Woche
donnerstags, 10:00 - 10:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 3):
(AP) vom 30.09.2016 bis zum
03.02.2017, jede Woche freitags,
10:00 - 10:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 4):
(AP) vom 30.09.2016 bis zum
03.02.2017, jede Woche freitags,
15:00 - 15:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 5):
(AP) vom 30.09.2016 bis zum
03.02.2017, jede Woche freitags,
16:00 - 16:45 Uhr
• Gemeinsam musizieren von Anfang an (Kurs 6):
(AP) vom 30.09.2016 bis zum
03.02.2017, jede Woche freitags,
17:00 - 17:45 Uhr
Wickelgelegenheit
(zu den regulären Öffnungszeiten)
Im Bürgerhaus Alte Post, C-Trakt
Im Bürgerhaus Neuburger Kasten, OG
Eltern & Kind
Musikgarten
Senioren
Alle Seniorengemeinschaften
• Aufführung:
23.10.2016 14:00 - 16:30 Uhr,
27.11.2016 14:00 - 16:30 Uhr
Das Bürgerhaus ermöglicht in Kooperation mit dem Stadttheater Älteren den
kostengünstigen Besuch von Vorstellungen. Eine halbe Stunde vor Beginn
findet (mit Ausnahme der Kinderstücke) eine Einführung statt. Programmänderungen erfahren Sie im Seniorenbüro unter der Tel.-Nr. 0841/305-2830.
Bitte beachten:
3.10.2016: Der Impresario von Smyrna
von Carlo Goldoni,
27.11.2016: Frau Holle von Martin Baltscheit, ein Märchen nach den Brüdern
Grimm
Aktivsenioren Bayern
• Existenzgründer-Beratung:
(AP) nach Terminvereinbarung
jeden ersten und dritten Dienstag
im Monat, 17:30 - 19:00 Uhr
Unser gemeinnütziger Verein mit über
200 Seniorexperten in Bayern hilft kleinen bis mittleren Unternehmen und Organisationen bei Existenzgründung,
Existenzerhaltung und Unternehmensnachfolge.
Terminvereinbarung nach Anmeldung
• Vorständestammtisch:
(NK) jeden letzten Freitag im Monat, 09:00 - 11:00 Uhr
Die Vorstände der Ingolstädter Seniorengemeinschaften treffen sich zum lockeren Austausch. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Bürgerhaus Neuburger Kasten
• Weihnachtsfeiern für die Senioren
der Stadt Ingolstadt:
13.12.2016 14:00 - 17:00 Uhr,
14.12.2016 14:00 - 17:00 Uhr
im Festsaal des Stadttheaters
Dienstleistungsdrehscheibe
für Senioren und Familien
• Anlaufstelle für Hilfesuchende
und Helfer im Seniorenbüro:
(NK) jede Woche Do., 09 - 12 Uhr
Durch die Dienstleistungsdrehscheibe
werden ehrenamtliche Unterstützungen
oder kostenpflichtige praktische Hilfen
für Familien und Senioren wie Haushaltshilfen oder Hausmeister- und Winterdienste vermittelt.
Ingolstädter Singioren
• Chorübung:
(NK) jede Woche freitags,
11:00 - 12:30 Uhr
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 41
Senioren
Abo für Senioren im
Stadttheater
Senioren
Der Seniorenchor trifft sich jede Woche
zum Proben und tritt in unterschiedlichen Einrichtungen oder auch zu Festen
auf. Senioren, die Spaß am Singen haben und auch Noten lesen können, werden vom Seniorenchor gerne als Mitglieder aufgenommen.
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
Oﬀene Treﬀs für Senioren
Die „Offenen Treffs für Senioren“ kommen an unterschiedlichen Orten in ganz
Ingolstadt zur gemeinsamen Freizeitgestaltung zusammen. Häufig werden
bei den Treffen weitere Aktivitäten, wie
z.B. gemeinsame Ausflüge besprochen.
Tatsächlich anfallende Kosten werden
auf alle Teilnehmer aufgeteilt.
Oﬀener Treﬀ der Senioren
Mitte 4
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Termine: 11.10., 25.10., 08.11., 22.11.,
06.12., 20.12.2016
• Kegeln:
(NK) jede Woche Do., 10 - 13 Uhr
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Oﬀener Treﬀ der Senioren
von Nord-Ost
• Stammtisch in der Sportgaststätte
TSV Nord-Ost: jeden ersten
Donnerstag im Monat, 14 - 18 Uhr
Der Offene Treff der Senioren Nord-Ost
trifft sich jeden ersten Donnerstag im
Monat zu Musik und Tanz.
Bitte beachten: 06.10.2016: Oktoberfest, 01.12.2016: Weihnachtsfeier mit
Essen in Nord-Ost
Oﬀener Treﬀ der Senioren von
Nord-West 2
(Ansprechpartnerin: Marianne
Bengler Tel. 0841/25306)
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen donnerstags, 14:00 - 18:00 Uhr
Termine: 13.10., 27.10., 10.11., 24.11.,
08.12., 22.12.2016
Bitte beachten:
13.10.2016: mit Musik und Tanz,
24.11.2016: mit Musik und Tanz,
22.12.2016: mit Weihnachtsfeier
Oﬀener Treﬀ der Senioren
von Süd-Ost
• Offener Treff im Gasthof Stangl,
Rothenturm: jeden letzten
Donnerstag im Monat, 14 - 18 Uhr
im Gasthof Stangl, Rothenturm
Seite 42 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Heutzutage hat fast jeder ein
Smartphone, allerdings sind viele Funktionen kompliziert. Dabei kann es gerade für ältere Menschen sehr hilfreich
sein. Beim Handykurs für Senioren
werden die Grundfunktionen eines
Smartphones erklärt und individuelle
Fragen beantwortet. Mitzubringen ist
nur das eigene Gerät. Kosten: 20 Euro.
• Smartphone-Kurs 1:
(NK) vom 05.09.2016 bis zum
10.10.2016, jede Woche montags,
14:30 - 16:00 Uhr, belegt
• Smartphone-Kurs 2:
(NK) vom 05.09.2016 bis zum
10.10.2016, jede Woche montags,
16:30 - 18:00 Uhr, belegt
• Smartphone-Kurs 3:
(NK) vom 06.09.2016 bis zum
04.10.2016, jede Woche dienstags, 14:30 - 16:00 Uhr, belegt
• Smartphone-Kurs 4:
(NK) vom 07.09.2016 bis zum
05.10.2016, jede Woche mittwochs, 14:30 - 16:00 Uhr, belegt
Senioren ins Netz
Das Angebot der „Senioren ins Netz“
erstreckt sich vom betreuten Internetcafé über Themenvormittage und -nachmittage bis hin zur Fragestunde in
verschiedenen Einrichtungen. Das betreute Internetcafé findet jeden Montag von 10 bis 12 Uhr im Internetraum
des Bürgerhauses ‚Neuburger Kasten‘
statt. Wer Fragen oder Probleme rund
um den Computer hat, ist hier richtig
aufgehoben. Das betreute Internetcafé
ist kostenlos und eine Anmeldung ist
nicht erforderlich. Während der Thementage werden Themen wie Computergrundlagen, Internet & E-Mail, Fotobuch aber auch Textverarbeitung oder
Skype behandelt. Der Unkostenbeitrag
beträgt 1 Euro pro Termin. Mehr Informationen zum Angebot der Gruppe „Senioren ins Netz“ erhalten Sie im Bürgerhaus unter 0841-305-2830 oder auf
www.netzwerk-altern-in.de.
Seniorengemeinschaften
Die 16 Seniorengemeinschaften in Ingolstadt sind ein Eckpfeiler der städtischen Seniorenarbeit. Für ca. 2000 Mitglieder sind diese Zusammenkünfte zu
einem festen Bestandteil ihrer Wochenplanung geworden. Neben geselligen Veranstaltungen und interessanten
Vorträgen werden auch abwechslungsreiche Fahrten angeboten. Noch wichtiger sind die sozialen Beziehungen
zueinander, Freundschaften werden geknüpft, und die Mitglieder helfen sich
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 43
Senioren
Schüler unterrichten Senioren
Senioren
in schwierigen Situationen. Bei den
Treffen kann unverbindlich „geschnuppert“ werden.
Weitere Informationen im Seniorenbüro Tel: 0841/305-2830 oder E-Mail: [email protected]
Seniorengemeinschaft
AMIR-Aktive Menschen im
Ruhestand
(www.amir-ingolstadt.de, [email protected], Ansprechpartnerin:
Hannelore Pöpperl Tel. 0841/1325312)
• Stammtisch in der Cafeteria:
(NK) jede Woche mittwochs,
18:00 - 20:30 Uhr
Hier werden die Aktivitäten für Freizeitgestaltung im kulturellen, kreativen und
sportlichen Bereich angeboten, in diesem Quartal mit Herbstfest und Weihnachtsfeier, Termine auf Nachfrage.
• Walking bei der Grünen GlacisBrücke im Luitpoldpark: jede
Woche montags, 10- 11 Uhr
• Kegeln:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
16:00 - 18:30 Uhr
Termine: 05.10., 19.10., 02.11., 16.11.,
30.11., 14.12.2016
• Seniorenbüro der Vereine und
Verbände:
(NK) jede Woche Fr., 11 - 12 Uhr
Die Vorstandschaft der Seniorengemeinschaft AMIR informiert interessierte Bürger über ihr Angebot und die
Möglichkeiten im Bürgerhaus. Telefonisch sind die Ansprechpartner unter
Tel. 0841-305 2838 erreichbar.
Seniorengemeinschaft
Aktive 55plus
(Ansprechpartnerin: Margit KotteTernes Tel. 0841/975500)
• Walking am Baggersee: jede
Woche mittwochs, 09- 10 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Fischerheim
• Stammtisch beim Hugl-Wirt:
jede Woche mittwochs, 19 - 22 Uhr
• Canasta:
(NK) jede Woche Mi., 16 - 18:30 Uhr
• Aktivität:
09.10.2016 13:15 - 18:00 Uhr,
13.10.2016 09:00 - 18:00 Uhr,
21.10.2016 10:00 - 16:00 Uhr,
29.10.2016 10:00 - 16:00 Uhr
Bitte beachten: 09.10.2016: Führung
durch Fort Prinz Karl in Großmehring,
Treffpunkt Saturn Arena, Beginn der
Führung 14 Uhr, 13.10.2016: Wanderung
bei Riedenburg, Treffpunkt Saturn Arena, 21.10.2016: Radltour zum Köschinger Waldhaus, Treffpunkt Saturn Arena, 29.10.2016: Wanderung mit Einkehr
in Euerwang, Treffpunkt Saturn Arena
Seite 44 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
(Ansprechpartnerin: Franziska Graf
Tel. 0841/940624)
• Aktivität: 06.10.2016 12 - 18 Uhr
Bitte beachten: 06.10.2016: Kesselfleisch Essen in Hirnstadt mit Besuch
des Grabes von Anna Schäfer in Mindelstetten
• Seniorennachmittag im JosefNischbach-Haus: jeden ersten
Montag im Monat, 14 - 18 Uhr,
10.10.2016 14:00 - 18:00 Uhr,
19.12.2016 14:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 05.12.2016: mit gemeinsamer Weihnachtsfeier
Seniorengemeinschaft Brunnenreuth/Spitalhof/Hundszell
(Ansprechpartnerin: Sonja Schürle
Tel. 0841/71171)
• Fahrt: 16.11.2016 11 - 18 Uhr
Bitte beachten: 16.11.2016: Halbtagesfahrt, Nähere Informationen bei Fr.
Schürle
• Seniorennachmittag: jeden ersten
Mittwoch im Monat, 14 - 17 Uhr,
05.10.2016 13:00 - 17:00 Uhr,
30.11.2016 14:00 - 17:00 Uhr,
14.12.2016 12:00 - 17:00 Uhr
Bitte beachten:
05.10.2016: Messe in der Marienkirche
Hundszell, Seniorennachmittag mit Erntedankfest im Jugendheim ab 14 Uhr,
02.11.2016: im Dorfstadel,
30.11.2016: Nikolausfeier im Jugendheim,
14.12.2016: Weihnachtsfeier im Dorfstadel
Seniorengemeinschaft Etting
(Ansprechpartnerin: Marianne Heß
Tel. 0841/38150)
• Seniorennachmittag im Pfarrheim
St. Michael: jeden zweiten
Mittwoch im Monat, 14 - 18 Uhr
Bitte beachten:
12.10.2016: Pichler Zwoagsang,
09.11.2016: Sagen und Legenden über
Ingolstadt und Etting
14.12.2016: Adventfeier
Seniorengemeinschaft
Feldkirchen-Mailing
(Ansprechpartnerin: Irmgard Jenning
Tel. 0841/37174)
• Seniorennachmittag im Pfarrheim
St. Martin: jeden ersten Mittwoch
im Monat, 14:00 - 18:00 Uhr,
09.11.2016 14:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 05.10.2016: Vortrag:
Glaubensgemeinschaften, Referent: Hr.
Pfarrer Flashar, 02.11.2016: verlegt auf
09.11.2016, 09.11.2016: 14:00 Uhr Mes-
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 45
Senioren
Seniorengemeinschaft Banater Schwaben
Senioren
se für verstorbene Vereinsmitglieder,
anschl. Seniorennachmittag mit Vortrag: Reisen durch Amerika, Referent:
Hr. Finkenzeller, 07.12.2016: mit Weihnachtsfeier, Kartenausgabe Weihnachtsfeier im Stadttheater
• Aktivität:
19.10.2016 13:00 - 18:00 Uhr,
23.11.2016 13:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 19.10.2016: Fahrt nach
Kammerstein bei Neumarkt, Führung
und Besichtigung von Bayerns einziger
Ölmühle, 23.11.2016: Fahrt nach Greding, Besichtigung der Edelsteinwelten
Seniorengemeinschaft
Gerolﬁng-Dünzlau
(Ansprechpartnerin: Liselotte
Winkelmeyr Tel. 0841/82448)
• Seniorennachmittag im
Sportheim: jeden zweiten Dienstag im Monat, 14:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 11.10.2016: Seniorennachmittag im Sportheim mit Kirchweihfeier, 08.11.2016: Seniorennachmittag im Sportheim, 20.12.2016:
Gottesdienst in der Pfarrkirche mit anschließender Weihnachtsfeier im Sportheim
• Fahrt: 04.10.2016 13 - 18 Uhr,
29.11.2016 13:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 04.10.2016: Besichti-
gung von Spalt und Schifffahrt auf dem
Brombachsee, 29.11.2016: Fahrt zur
Krippenausstellung nach Schleißheim
Seniorengemeinschaft
Gesund und Fit Rieter
(www.bsg-rieter.de, Ansprechpartner:
Josef Bauernfeind Tel. 0841/58557)
• Seniorenbetriebssportgruppe
Gesund und Fit Rieter in der
GS Pestalozzistraße: jede Woche
dienstags, 14:00 - 17:30 Uhr
• Aktivität: 13.12.2016 15 - 18 Uhr
Bitte beachten: 13.12.2016: Weihnachtsfeier in der Fa. Rieter
Seniorengemeinschaft
Nord-West 1
(Ansprechpartner: Helmut Stephan
Tel. 0841/77912)
• Seniorennachmittag:
(NK) alle zwei Wochen mittwochs,
14:00 - 18:00 Uhr
Termine: 05.10.2016, 19.10.2016,
02.11.2016, 16.11.2016, 30.11.2016,
14.12.2016
Bitte beachten:
05.10.2016: Seniorenherbstfest mit
Jubiläumsfeier zum 45-jährigen Bestehen NW 1 in der Cafeteria,
19.10.2016: mit Geburtstagen,
30.11.2016: mit Geburtstagen,
Seite 46 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
fest im Sportheim (Basar), 09.11.2016:
beim Wanger, 07.12.2016: Weihnachtsfeier im Sportheim, 14.12.2016: entfällt
Seniorengemeinschaft
Ober-/Unterhaunstadt
Seniorengemeinschaft Süd
(Ansprechpartnerin: Sophie Käser
Tel. 0841/57793)
• Fahrt: 25.10.2016 11 - 17 Uhr,
22.11.2016 11:00 - 17:00 Uhr
(Ansprechpartner: Adolf Nebl
Tel. 0841/72499)
• Fahrt: 11.10.2016 09:40 - 17 Uhr,
22.11.2016 10:40 - 17:00 Uhr
Bitte beachten: 25.10.2016: nach
Pfraundorf (Essen/ Kaffee mit Musik),
22.11.2016: nach Euerwang
• Seniorennachmittag im Gasthaus
Treffer: jeden ersten Montag im
Monat, 14:00 - 18:00 Uhr,
08.11.2016 12:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 08.11.2016: verlegt vom
07.11.2016, mit Andacht in der Kirche
Unterhaunstadt, 05.12.2016: mit Weihnachtsfeier
Seniorengemeinschaft PIM
(Ansprechpartnerin: Karolina
Schimmer Tel. 08458/8754)
• Seniorennachmittag: jeden
zweiten Mittwoch im Monat,
14:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten: 12.10.2016: Erntedank-
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bitte beachten: 11.10.2016: nach Nitterndorf, 22.11.2016: zum Ganserl-/ Entenessen
• Seniorennachmittag im
DJK-Vereinsheim in der
Lindberghstaße 73:
alle zwei Wochen dienstags,
14:00 - 18:00 Uhr,
13.12.2016 12:30 - 18:00 Uhr
mit Einzahlung für die Halbtagesfahrt
Termine: 04.10.2016, 18.10.2016,
15.11.2016, 29.11.2016, 13.12.2016
Bitte beachten:
04.10.2016: Erntedankfest mit Kraut
und Würstl; Einzahlung für die Tagesfahrt,
18.10.2016: Kirchweihfest mit der
„Steirischen“,
15.11.2016: Jahresrückblick und Referat „Neues aus dem Bankgeschäft“,
29.11.2016: Adventfeier,
13.12.2016: 12:30 Uhr Weihnachtsfeier
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 47
Senioren
14.12.2016: kleine Weihnachtsfeier
mit Geburtstagen
Senioren
Seniorengemeinschaft
Süd-West
(Ansprechpartner: Leo Pehl
0841/71362)
• Seniorennachmittag im
DJK-Vereinsheim: alle zwei
Wochen mittwochs, 14- 18 Uhr
Termine: 05.10., 19.10., 02.11., 16.11.,
30.11., 14.12., 28.12.2016
Bitte beachten:
14.12.2016: mit Weihnachtsfeier
• Aktivität: 09.11.2016 10:30 - 18 Uhr
Bitte beachten: 09.11.2016: Halbtagesfahrt mit Entenessen in Euerwang
Seniorengemeinschaft
Zuchering
(Ansprechpartnerin: Resi Niedenführ
Tel. 08450/242)
• Seniorennachmittag in
Almschänke: jeden ersten Montag
im Monat, 14:00 - 18:00 Uhr,
10.10.2016 14:00 - 18:00Uhr,
07.11.2016 14:00 - 18:00 Uhr
Bitte beachten:
05.12.2016: mit Weihnachtsfeier
• Fahrt: 27.10.2016 11 - 18 Uhr,
24.11.2016 11 - 18 Uhr
Bitte beachten:
27.10.: nähere Information zum Fahrtziel bei Frau Niedenführ,
14.12. Halbtagesfahrt nach Oberbürg
Skat
• Gruppentreffen:
(NK) jede Woche donnerstags,
13:30 - 17:00 Uhr
Treﬀ für „Neu“-Ruheständler
Mit dem Treff für „Neu“-Ruheständler
wird im Bürgerhaus eine Anlaufstelle
für diejenigen angeboten, die kurz vor
dem Ruhestand stehen oder kürzlich in
den Ruhestand getreten sind.
• Philosophischer Gesprächskreis:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
16:00 - 17:30 Uhr
Cicero, Kant, Husserl,... Der Fokus der
Veranstaltung liegt darauf, sich mit dem
Wesen und Anliegen der Philosophie
zu befassen. Die Teilnehmenden machen sich mit philosophischen Denkern
vertraut und werden in Form von Beiträgen eingebunden. Wer Spaß hat am
Philosophieren, ist hier genau richtig!
Termine: 11.10., 25.10., 08.11., 22.11.,
06.12. 20.12.2016
• Offenes Treffen: Neue Wege im
Ruhestand:
(AP) jeden zweiten Montag im
Monat, 15:00 - 17:00 Uhr
Das Treffen richtet sich an Menschen,
die neu im Ruhestand sind oder sich
zwischen Beruf und Ruhestand befinden. Hier werden gemeinsame Aktivi-
Seite 48 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Das Glück im Alter:
(NK) alle zwei Wochen dienstags,
16:00 - 17:30 Uhr
Man ist nie zu alt, um glücklich zu sein.
Aber was meint überhaupt Glück und
was bedeutet Glück im Alter? Diesen
Fragen stellen sich die Teilnehmer und
erörtern Momente und Strategien des
Glücks. Zudem übernimmt jedes Mitglied die Präsentation eines Textes. Inhaltliche Stütze ist das Buch “Glück –
Ein philosophischer Streifzug“
Termine: 04.10.2016, 18.10.2016,
15.11.2016, 29.11.2016, 13.12.2016
• Ingolstadts Geschichte - gestern
und heute:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
17:00 - 18:30 Uhr
Geschichte direkt erleben von der Vergangenheit bis zur Gegenwart. Die Teilnehmer befassen sich mit der Historie
ihrer Stadt. Dies schafft Identität und
macht es möglich, die Gegenwart zu
verstehen und sich besser auf die Zukunft vorzubereiten. Termine: 05.10.,
19.10., 02.11., 16.11., 30.11., 14.12.2016
• Disco „Oldies für Oldies“:
(AP) jeden ersten Montag im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
„Oldies für Oldies“, das heißt,
zu unvergessener
Oldie-Musik nach
Herzenslust das
Tanzbein
zu
schwingen, ohne
festen Tanzpartner
und ohne feste
Schrittfolge. Die Disco richtet sich an
alle Menschen über 50.
• Kegeln:
(NK) alle vier Wochen mittwochs,
17:00 - 20:00 Uhr
Kegeln ist nicht nur eine der ältesten
Sportarten, sondern auch ein Spiel, bei
dem Menschen zusammenkommen, die
sich gerne gemeinsam sportlich betätigen. Termine: 12.10., 09.11., 07.12.2016
• Nordic Walking: jede Woche
freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
Das „flotte Gehen aus dem Norden“
hält fit und lässt überflüssige Pfunde
purzeln. Die „Walker“ treffen sich jeden Freitag am Brückenkopf, laufen
aber jeweils unterschiedliche Strecken.
Bei Interesse bitte beim Neu-Ruheständler-Treff oder im Bürgerhaus anmelden. Treffpunkt: Am Brückenkopf.
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 49
Senioren
täten wie Führungen, Wanderungen,…
eingebracht und organisiert. Zudem
setzen sich die Neu-Ruheständler in
„Glück im Alter“ oder „Philosophischer
Gesprächskreis“ mit den Entwicklungsaufgaben des Alters auseinander.
Gesundheit
& Fitness
die Lebensfreude aktivieren.
Anmeldung erforderlich
(www.meditation-in-muenchen.de)
• Vortrag und Meditation:
(AP) jede Woche freitags,
19:30 - 21:30 Uhr
Sinnvoll leben - freudvoll sterben: Unter
diesem Motto trifft sich die Meditationsgruppe seit 15 Jahren in Ingolstadt.
Jeden Freitag bietet die Gruppe im Bürgerhaus Alte Post Meditation und Vorträge an. Die Gruppe beschäftigt sich
mit den tiefgründigen Lehren Buddhas.
Dabei werden Vorträge gehalten, es
wird meditiert und anschließend zum
Thema diskutiert. Interessierte sind
herzlich willkommen.
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
Entspannungsübungen
für Frauen
• Gruppentreffen ohne Anleitung:
(AP) jede Woche mittwochs,
10:00 - 11:30 Uhr
Im Alltagsstress und bei der Sorge um
die Angehörigen vergessen Frauen oft,
sich um das eigene Wohlbefinden zu
kümmern. Progressive Muskelentspannung, kinesiologische Übungen und
Phantasiereisen sollen das Loslassen
vom Alltag unterstützen, rhythmische
Bewegungen, Gespräche und Lachen
Fit und Aktiv
Das Bürgerhaus organisiert eine Vielzahl an Sportangeboten, an denen auch
jene, die sich nicht mehr zu den ganz
Jungen zählen, zu einem günstigen
Preis (meist 40 Euro Jahresbeitrag) teilnehmen können. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht. Die qualifizierte Anleitung
übernehmen lizenzierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Sport ist in
der Gemeinschaft am schönsten, darum: Machen Sie mit bei den „Fit und
Aktiv“-Sportgruppen des Bürgerhauses! Nähere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer 0841
305-2830. Die Veranstaltungen in den
Schulsporthallen entfallen während der
Ferienzeit!
• Konditionstraining:
(NK) jede Woche dienstags,
10:00 - 11:00 Uhr
• Gymnastik in der GS Ungernederstraße: jede Woche freitags,
14:45 - 15:45 Uhr
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
• Wassergymnastik in der
GS Ungernederstraße:
jede Woche Di., 17:00 - 18:00 Uhr
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 51
Gesundheit & Fitness
Buddhistischer
Meditationskreis
Gesundheit & Fitness
Kosten: 50 Euro für 15 Termine, Anmeldung erforderlich
• Gymnastik in der GS Pestalozzistraße: jede Woche donnerstags,
16:00 - 17:00 Uhr
Bitte beachten: 03.11.2016: entfällt
• Gymnastik in der GS Mailing:
jede Woche donnerstags,
14:30 - 15:30 Uhr
• Gymnastik in der GS Stollstraße:
jede Woche freitags, 17 - 18 Uhr
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
• Gymnastik in der Ballsporthalle
Oberhaunstadt: jede Woche
freitags, 14:30 - 15:30 Uhr
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
• Gymnastik im Pfarrsaal
St. Augustin: jede Woche
dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
• Fitness ab 50plus in der
MS Herschelstraße: jede Woche
mittwochs, 09:30 - 10:30 Uhr
Bitte beachten: 02.11.2016: entfällt
• Gymnastik im Pfarrsaal
St. Augustin: jede Woche freitags,
10:15 - 11:15 Uhr
• Aqua-Fit I in der GS Ungernederstraße: jede Woche dienstags,
18:00 - 19:00 Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 Termine, Anmeldung erforderlich
• Aqua-Fit II in der GS Ungerneder-
straße: jede Woche donnerstags,
16:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 Termine, Anmeldung erforderlich
Bitte beachten: 03.11.2016: entfällt
• Gymnastik in der GS Münchener
Straße: jede Woche dienstags,
15:45 - 16:45 Uhr
• Sitzgymnastik:
(NK) jede Woche donnerstags,
10:00 - 11:00 Uhr
• Aqua-Fit Gruppe 3 in der GS an
der Lessingstraße: jede Woche
freitags, 13:15 - 14:15 Uhr
Kosten: 50 Euro für 15 x, Anmeldung erforderlich
• Der gesunde Rücken III:
(NK) jede Woche mittwochs,
12:40 - 13:40 Uhr
Kosten: 40 € für 10 x,
Im Kurs „Der gesunde Rücken“ werden
die Ziele der Neuen Rückenschule vermittelt. Mit gezielten Bewegungsabläufen fördern wir die Rückengesundheit; die Muskulatur wird gedehnt und
gekräftigt, die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Durch Übungen zur
Haltungsschulung und Körperwahrnehmung wirken wir unter anderem berufsbedingter Rückenproblematik entgegen. Wir laufen und springen nicht
und betreiben auch kein Ausdauertrai-
Seite 52 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
• Rückenkurs für Senioren III:
(NK) vom 18.07.2016 bis zum
19.12.2016, jede Woche montags,
15:30 - 16:30 Uhr
Kosten: 40 € für 10 x, Anmeldung erforderlich
Fitnesstanz
• Tanz mit Spaß:
(NK) jede Woche donnerstags,
13:00 - 14:00 Uhr
Kosten: 5 Euro pro Termin
In diesem Kurs stehen Spaß und Bewegungsfreude an erster Stelle! Sie können verschiedene Tanzstile ausprobieren und lernen zum Beispiel, zu
lateinamerikanischer, indischer oder
russischer Musik zu tanzen. Auch neuseeländische Tanztraditionen werden
in diesem vielseitigen Bewegungsprogramm eingesetzt und sorgen für mehr
Energie und Wohlbefinden! Insgesamt
bewegen Sie sich in diesem Kurs gelenkschonend, stärken aktiv ihr HerzKreislauf-System und verbessern ihre
Balance und Koordination. Und die
Hauptsache: Es macht Spaß!
Anmeldung erforderlich
Gnostische Meditation
in Englisch
• Gruppentreffen:
(AP)jede Woche dienstags,
19:30 - 20:30 Uhr
Im Kursangebot „Gnostische Meditation“ werden praktische Aspekte der Meditation mit dem Hauptaugenmerk auf
Selbsterkenntnis, Tiefenentspannung
und Konzentration sowie Mantras vorgestellt. Der Kurs findet in englischer
Sprache statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Heilsame Begegnungen
• Trommelabend:
(NK) vom 20.10.2016 bis zum
08.12.2016, jede Woche donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 5 Euro/Termin
Entspannen, wieder Kraft tanken und
sich leiten lassen von der eigenen Intuition, das Alles kann man bei einem
Trommelabend für Seele und Geist erleben. Die Heilpraktikerin Angela Karl
unterstützt die Impulse durch Geschichten, Kurzreisen oder aktuelle
Themen. Die Trommel ist dabei die
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 53
Gesundheit & Fitness
ning. Mitzubringen sind: Isomatte und
bequeme Kleidung. Der Kurs findet in
den Ferien nicht statt. Wir freuen uns
über Teilnehmer jeden Alters!
Anmeldung erforderlich. Bitte beachten: 21.12.2016: Nachhol- und Schnupperstunde.
Gesundheit & Fitness
ständige Begleiterin. Vorkenntnisse
sind nicht notwendig, Trommeln werden gestellt.
Anmeldung erforderlich!
Kneippverein
(www.kneippverein-ingolstadt.de, [email protected])
• Stammtisch mit Vortrag:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Im Anschluss an den Vortrag findet immer noch ein geselliges Beisammensein statt.
• Kegelabend:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 20:00 - 22:00 Uhr
Qi Gong
• Pflege der Lebensenergie V:
(NK) vom 12.09.2016 bis zum
28.11.2016, jede Woche montags,
15:30 - 16:30 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x, bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränke; Anmeldung erforderlich
• Qi Gong - Pflege der Lebensenergie VI:
(NK) vom 16.09.2016 bis zum
25.11.2016, jede Woche freitags,
09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 x, bitte mitbrin-
gen: Isomatte, Handtuch, Getränk;
Anmeldung erforderlich
Regionaltreﬀen der Logopäden/innen und Sprachtherapeuten/innen
• Gruppentreffen:
(AP) 10.10.2016 19:30 - 22:00 Uhr
Volkstanz
• Tänze aus aller Welt:
(NK) jede Woche mittwochs,
09:00 - 11:30 Uhr
Senioren und Seniorinnen, die gerne
zu mitreißender Musik tanzen, sind hier
genau richtig! In netter Gesellschaft lernen Sie Folklore-Tänze aus aller Welt
kennen, auch die beliebten Squareund Line-Tänze gehören mit zum Programm. Beim Tanzen in Kreis- und Reihenformen bewegen Sie sich schwungvoll und entdecken Freude an der
Bewegung in ungezwungener Atmosphäre. Getanzt wird jeden Mittwoch
ab 9:15 Uhr für Anfänger; Fortgeschrittene lernen ab 10 Uhr etwas anspruchsvollere Tänze. Die Teilnahme ist
kostenfrei, Interessenten sind herzlich
willkommen!
Yoga 55plus
• Gruppe 1 Kurs 3:
Seite 54 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
• Gruppe 2 Kurs 3:
(AP) vom 29.07.2016 bis zum
18.11.2016, jede Woche freitags,
11:00 - 12:15 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
Bitte beachten: 04.11.2016: entfällt
• Gruppe 1 Kurs 4:
(AP) vom 25.11.2016 bis zum
10.02.2017, jede Woche freitags,
09:30 - 10:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
• Gruppe 2 Kurs 3:
(AP) vom 25.11.2016 bis zum
10.02.2017, jede Woche freitags,
11:00 - 12:15 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
gis zum gem e i n sa m e n
Üben.
• Yoga für
Frühaufsteher
Kurs 3:
(AP) vom
11.07.2016
bis zum
14.11.2016,
jede Woche montags, 08:30 09:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
Bitte beachten:
31.10.2016: entfällt
• Yoga für Frühaufsteher Kurs 4:
(AP) vom 21.11.2016 bis zum
06.02.2017, jede Woche montags,
08:30 - 09:45 Uhr
Kosten: 40 Euro für 10 Termine, belegt,
Anmeldung erforderlich
Yoga II
• Frauentreff:
(AP)jede Woche donnerstags,
19:30 - 21:00 Uhr, belegt
Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene
• Offener Treff:
(NK) jede Woche dienstags, 19:30 21:00 Uhr
Wöchentlich treffen sich erfahrene Yo-
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 55
Gesundheit & Fitness
(AP) vom 29.07.2016 bis zum
18.11.2016, jede Woche freitags,
09:30 - 10:45 Uhr
Beratung
& Soziales
• Informationsveranstaltung in
Kooperation mit dem Jobcenter für
Ehrenamtliche im Bereich Asyl:
(NK) 21.09.2016 19:00 - 21:00 Uhr
Dienstleistungsdrehscheibe
für Senioren und Familien
• Anlaufstelle für Hilfesuchende
und Helfer im Seniorenbüro:
(NK) jede Woche donnerstags,
14:00 - 17:00 Uhr
Durch die Dienstleistungsdrehscheibe
werden ehrenamtliche Unterstützungen
oder kostenpflichtige praktische Hilfen
für Familien und Senioren wie Haushaltshilfen oder Hausmeister- und Winterdienste vermittelt.
• Koordinierungs- und Informationsgespräch der Nachbarschaftshilfen in Ingolstadt:
(NK) 17.10.2016 10:00 - 12:00 Uhr
ERIWO
• Alternative Wohnprojekte:
(NK) jeden zweiten und vierten
Dienstag im Monat, 19:30 - 22Uhr
Tel. 112
Die NotrufnummerVFeuerwehr und
Rettungsdienst
Förderverein Waldorfschule
Region IN
(www.waldorfschule-ingolstadt.de,
[email protected])
• Gruppentreffen:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:30 - 22:00 Uhr
Aufklärung und Information über Waldorfpädagogik und Anthroposophie mit
dem Ziel, eine Waldorfschule in der Region Ingolstadt zu gründen.
• Mitgliederversammlung:
(NK) 30.10.2016 12:00 - 15:00 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation
(www.gewaltfrei-IN-kontakt.blogspot.de)
• Offene Übungsgruppe:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Sie kennen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und die Idee begeistert Sie? Gleichzeitig machen Sie
die Erfahrung, dass es noch schwierig
ist, diese im Alltag zu leben? Die Pfade
gewohnter Verhaltensmuster zu verlassen, ist nicht einfach. Die Gruppe bietet
Ihnen die Möglichkeit, im Kreise Gleichgesinnter zu üben. Nähere Informationen zu den Terminen erhalten Sie unter
www.kommunikation-hacker.de�Anmeldung erforderlich
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 57
Beratung & Soziales
Amt für Soziales
Beratung & Soziales
Patronato
([email protected])
• Sozialrechtliche Beratung für
Italiener:
(NK) jede Woche montags, 12 18 Uhr, dienstags, 08:30 - 12:30
Uhr, mittwochs, 12 - 18 Uhr und
freitags, 08:30 - 12 Uhr
Istituto Nazionale Confederale di Assistenza: Das Patronato INCA CGIL wurde im Jahre 1945 von der größten italienischen Gewerkschaft CGIL zum
Schutz der Arbeiterrechte sowie hinsichtlich einer Reform der Sozial- und
Rentenversicherung gegründet. Seit
1947 ist das Patronato INCA durch ein
Gesetz geregelt, das die Rolle, Aufgaben und Art der Intervention der Patronati definiert. Auf sechs Jahrzehnte Betreuungstätigkeit zum Schutz der
Sozialrechte von Arbeitern und ihren
Familien in Italien und im Ausland blickt
das Patronato INCA zurück. Das Gesetz
152/2001 hat die Tätigkeit der Patronati neu geregelt und ihre ausgleichende
und durchbrechende Funktion - im Hinblick auf den Schutz der Arbeiterrechte
und deren Familien - bestätigt. Die Wirkung der Patronati ging dem System
der Arbeiterrechte voraus und hat in
diesem Rahmen die Bedingungen für
ArbeiterInnen im Wesentlichen gebes-
sert. Die Hilfestellung wird durch eine
Vollmacht kostenlos gewährleistet. Allein für Gerichtsverhandlungen ist ein
Pauschalbetrag vom Mandanten zu leisten. Wie alle andere Patronati, unterliegt auch Patronato INCA der Überprüfung und der Aufsicht des italienischen
Arbeitsministeriums.
Anmeldung erforderlich unter (0841)
305 2838
Regionalgruppe Mediation
(www.mediation-region10.de)
• Erfahrungsaustausch:
(AP) 15.11.2016 19:00 - 22:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
• Bürgersprechstunde:
(AP) jeden ersten Mittwoch im
Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Die Regionalgruppe ist ein Zusammenschluss von Mediatoren aus Ingolstadt
und der Region 10 und bietet eine kostenlose Bürgersprechstunde an. Dabei
können sich Menschen beraten lassen,
wenn sie einen Konflikt in der Familie,
unter Kollegen oder in der Nachbarschaft haben. Die Mitglieder haben eine Ausbildung nach den gesetzlichen
Anforderungen absolviert und arbeiten
unter der Leitung von Susanne Seidenfuß-Bergmann und Diana Kauba seit
zehn Jahren in der Konfliktprävention.
Seite 58 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
(www.ingolstadt.de/buergerhaus,
[email protected])
• Zentrale Anlaufstelle für alle
Fragen rund ums Älter werden:
(NK) jede Woche montags, dienstags, mittwochs und donnerstags,
09:00 - 17:00 Uhr und jede Woche
freitags, 09:00 - 13:00 Uhr
Das Seniorenbüro des Bürgerhauses ist
eine Anlaufstelle für ältere Menschen
und ihre Angehörigen, die das gesellschaftliche, soziale und kulturelle Leben aktiv mitgestalten wollen. Darüber
hinaus berät und unterstützt das Seniorenbüro dabei, ein weitestgehend
selbstständiges und selbstbestimmtes
Leben zu führen. Auf die individuellen
Wünsche und Bedürfnisse wird im persönlichen Kontakt großen Wert gelegt.
Das Seniorenbüro hat neben seiner beratenden und präventiven Tätigkeit
auch eine Lotsenfunktion. Dies bedeutet, die Sozialpädagoginnen vermitteln
bei Bedarf an andere Fachstellen innerhalb Ingolstadts weiter. Soziales Engagement und Gemeinschaft ist auch
für ältere Menschen sehr wichtig. Der
Bereich Bürgerschaftliches Engagement gehört auch zum Aufgabengebiet
des Seniorenbüros. Das Seniorenbüro
ist unter der zentralen Telefonnummer
Seniorenbüro
im Neuburger Kasten
die Anlaufstelle
für alle Fragen rund
ums Älterwerden
BERATUNG • KONTAKT
INFORMATION • HILFE
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 59
Beratung & Soziales
Seniorenbüro
Beratung & Soziales
0841/305 2830 zu erreichen. Beratungen nach Terminvereinbarung!
Seniorengemeinschaft AMIRAktive Menschen im Ruhestand
(www.amir-ingolstadt.de, [email protected], Ansprechpartnerin:
Hannelore Pöpperl Tel. 0841/1325312)
• Seniorenbüro der Vereine
und Verbände:
(NK) jede Woche freitags, 11:00 12:00 Uhr
Die Vorstandschaft der Seniorengemeinschaft AMIR informiert interessierte Bürger über ihr Angebot und die
Möglichkeiten im Bürgerhaus. Telefonisch sind die Ansprechpartner unter
Tel. 0841-305 2838 erreichbar.
Therapienetz Essstörung
• Beratung:
(AP) jede Woche freitags, 08:30 16:30 Uhr
Anmeldung erforderlich Tel. (0821)
50860299
TuSch Trennung und
Scheidung
(www.tusch-ingolstadt.de,
[email protected])
• Offener Treff:
(AP) jeden zweiten und vierten
Dienstag im Monat, 20 - 22 Uhr
Frauen, die vor, in oder nach einer Trennungs- bzw. Scheidungssituation stehen, finden beim Offenen Treff den
Raum zum Kennenlernen, zum Informationsaustausch, zum Erzählen und
Zuhören. Die Gruppe wird von einer Mitarbeiterin des TuSch-Teams begleitet.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
• Informationen zu juristischen
Fragen:
(AP) jeden zweiten und vierten
Dienstag im Monat, 17:30 20:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
• Telefondienst unter 305 2808,
Terminvereinbarungen für
juristische und steuerliche
Informationen sowie psychosoziale Beratung:
(AP)jede Woche montags, 09:00 11:00 Uhr und jede Woche donnerstags, 18:00 - 20:00 Uhr
• Vorträge des Vereins Tusch:
(AP)jeden dritten Dienstag im Monat, 20:00 - 22:00 Uhr
• Psychosoziale Beratung:
(AP)13.10.2016 10:00 - 12:00 Uhr,
27.10.2016 18:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
Seite 60 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Netzwerk selbstbestimmt Altern
NACHBARSCHAFTSHILFEN
IN INGOLSTADT
• Initiativen für alle Menschen –
gleich ob jung oder alt.
• Durch ihre Unterstützung wollen sie die
Lebensqualität in den Stadtteilen verbessern.
• Sie wollen erreichen, dass ein bewusstes,
nachbarschaftliches Miteinander entsteht
und gefördert wird.
• Die Arbeit erfolgt
ehrenamtlich und bei
freier Zeiteinteilung.
UNTERSTÜTZUNG IM EIGENEN VIERTEL
www.netzwerk-altern-in.de
Gefördert vom
Bundesprojekt
Anlaufstellen für ältere Menschen
Selbsthilfe
• Meeting:
(NK) jede Woche So., 19 - 21 Uhr
Beratungsstelle für Hörund Sprachgeschädigte
Oberbayern Region 10
(www.blwg.de, [email protected])
• Taubblinden-Treffen:
(NK) 18.10.2016 13:30 - 16:30 Uhr
Die Drogenabhängigkeit des eigenen
Kindes wird für viele Eltern zur größten
Bewährungsprobe ihres Lebens. Ein
Gesprächskreis in Ingolstadt zeigt
seit dem Jahr 2000, wie man sie gemeinsam besser überwinden kann. Nähere Informationen unter www.elternkreis-ingolstadt.de.
Bitte beachten: 03.11.2016: entfällt
Förderverein zur Unterstützung Krebskranker
Deutsche Rheumaliga
([email protected])
• Basteln und Plaudern:
(AP) jede Woche Di., 11 - 14 Uhr
Bitte beachten:
06.12.: verlegt auf 01.12.2016, 14:00
• Rheumaberatung:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 15:00 - 19:00 Uhr
Betroffene und Angehörige können sich
hier beraten lassen und erhalten ausführliches Infomaterial.
• Weihnachtsfeier:
(NK) 01.12.2016 14:00 - 18:00 Uhr
Elternkreis drogengefährdeter
und -süchtiger Kinder/Jugendlicher
(www.elternkreis-ingolstadt.de)
• Elterntreff:
(AP) jede Woche Do., 20 - 22 Uhr
• Gruppentreffen:
(NK) jeden zweiten Dienstag im
Monat, 14:00 - 17:00 Uhr
Der Förderverein zur Unterstützung
Krebskranker lädt alle Betroffenen
zum Erfahrungsaustausch in geselliger
Runde ein.
Oﬀener Treﬀ für Frauen
(shg.frauentreﬀ@gmail.com)
• deren Vertrauen in der
Kindheit/Jugend sexuell
missbraucht wurde:
(AP) jeden ersten Dienstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Im geschützten Rahmen und unter absoluter Vertraulichkeit treffen sich hier
Frauen jeden Alters, deren Vertrauen in
der Kindheit/Jugend sexuell missbraucht wurde. Die Erkenntnis, dass
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 63
Selbsthilfe
Anonyme Alkoholiker
Selbsthilfe
vieles, was einer betroffenen Frau
selbst fremd, dumm, beschämend, erschreckend oder unnatürlich, gar verrückt an ihrem Verhalten vorkommt,
von anderen betroffenen Frauen ähnlich erlebt wird, hat eine heilende Wirkung! Neben dem Erfahrungsaustausch
und der gegenseitigen Unterstützung
werden auch gemeinsame Unternehmungen geplant. Die Gruppe ist zwar
kein Ersatz für eine Therapie, sie kann
aber unterstützen und helfen, die eigene Situation zu verändern und sich zu
stärken.
Pro Retina – Selbsthilfevereinigung für Menschen mit Netzhautdegenerationen
• Informationen zu Augenkrankheiten, Sozial- und Hilfsmittelberatung:
(AP) jede Woche donnerstags,
10:00 - 13:00 Uhr
Die Gruppe PRO RETINA ermöglicht den
Austausch der Betroffenen über soziale, berufliche und private Probleme. Sie
informiert, berät und leistet praktische
Hilfe für die Betroffenen und deren Angehörige. Pro Retina vermittelt Kontakte für Patientengruppen, die unter Augendegenerationen leiden bezüglich
Hilfsmitteln und deren Beschaffung, un-
terstützt bei sozialen und wirtschaftlichen Problemen (z.B. Rente, Schwerbehindertenausweis, etc.) und leistet
psychologische Beratung.
Anmeldung erforderlich unter
(0841) 967425 oder im Bürgerhaus
Romeo & Julius, Schwulengruppe
(www.romeo-julius.de)
• Beratungstelefon unter
(0841) 1373262:
(AP) jede Woche mittwochs,
20:00 - 22:00 Uhr
• Themenabend:
(AP) jede Woche donnerstags,
20:00 - 22:00 Uhr
Informationen unter
www.romeo-julius.de
Selbsthilfegruppe Aufmerksamkeits-Deﬁzit-Syndrom ADS
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Donnerstag im
Monat, 19:30 - 22:00 Uhr
Der Arbeitskreis ADS/ADHS trifft sich
jeden dritten Donnerstag im Monat (außer an Feiertagen und im August) um
19.30 Uhr im Bürgerhaus „Alte Post“,
Raum C1, Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt. Betroffene, Angehörige und Interessierte treffen sich zum anonymen In-
Seite 64 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Selbsthilfegruppe Autismus
(autismus-shg-ingolstadt.jimdo.com,
[email protected])
• Sozialkompetenztraining für
autistische Jugendliche und
Erwachsene:
(AP) alle vier Wochen sonntags,
14:00 - 16:30 Uhr
Das Sozialkompetenztraining für autistische Jugendliche und Erwachsene
wird kostenpflichtig mit fester Anmeldung über Autismus Obb., München
(www.autismus-oberbayern.de) angeboten. Die Leitung hat Herr Gersbacher
inne.
Anmeldung und Informationen über
Frau Büttner unter (0170) 230 25 43
oder unter [email protected]
Termine: 23.10., 20.11., 18.12.2016
• Gruppentreffen:
(AP) jeden zweiten Mittwoch in
den ungeraden Monaten
(November), 19:00 - 21:30 Uhr
Da das Leben mit einem autistischen
Kind, egal welchen Alters, nicht immer
einfach ist und oft das Unverständnis
der Gesellschaft die Eltern zusätzlich
belastet, bietet die SHG Autismus die
Möglichkeit zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung (Infos und
Tipps zu Autismus, Diagnostik, Therapien, Hilfen/ Unterstützungen, Alltagsbewältigung). Wir organisieren Fachvorträge in der Gruppe, bieten eine
kostenlose Bücherausleihe, machen
Öffentlichkeitsarbeit uvm. Herzlich willkommen sind natürlich auch autistische
Erwachsene, Erzieher, Lehrer etc.
Selbstverständlich unterliegen die Gespräche der Schweigepflicht. Die Gruppentreffen finden an jedem zweiten
Mittwoch in ungeraden Monaten (Jan.,
März, Mai etc.) statt.
Anmeldung und Kontakt unter a
[email protected]
und (08454) 914 164
Selbsthilfegruppe Borderline
(borderline-ingolstadt.de/treﬀen/,
[email protected])
• Gruppentreffen:
(NK) alle zwei Wochen freitags,
19:00 - 21:00 Uhr
Borderline ist die Bezeichnung für eine
Persönlichkeitsstörung, die durch Impulsivität und Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, Stimmung
und Selbstbild gekennzeichnet ist. Die
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 65
Selbsthilfe
formationsaustausch. Regelmäßig finden Fachvorträge und Fortbildungen
zum Thema statt. Literatur zum Thema
ADHS/ADS kann in unserer umfangreichen Bibliothek ausgeliehen werden.
Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen
und deren Angehörigen einen Erfahrungsaustausch hierzu in geschütztem
Rahmen. Anmeldung erforderlich unter
[email protected]
oder im Bürgerhaus
Termine: 14.10., 28.10., 11.11., 25.11.,
09.12., 23.12.2016
Selbsthilfegruppe Burnout
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Montag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Unter Burnout wird eine körperliche,
emotionale und geistige Erschöpfung
aufgrund Überlastung bei der Lebensbewältigung verstanden. Diese wird
häufig durch Stress ausgelöst, der nicht
bewältigt werden kann. Betroffene haben hierzu eine Selbsthilfegruppe gegründet, die sich jeden dritten Montag
im Monat jeweils von 19 bis 21 Uhr im
Bürgerhaus Alte Post, Kreuzstraße 12,
trifft. Die Gruppe ist offen für neue Mitglieder. Anmeldung erforderlich unter
(08427) 985611 von 9 - 10 Uhr und von
20.30 - 21 Uhr
Dystonien gehören zur Gruppe der neurologischen Bewegungsstörungen und
gehen mit einer gestörten Bewegungsund Haltungskontrolle einher. Dystonie
ist nicht lebensbedrohlich, aber sehr
lebensbeeinträchtigend. Die Mitwirkenden in der Selbsthilfegruppe möchten sich über Probleme im Berufs- und
Privatleben austauschen, sich gegenseitig ermutigen, über Therapien informieren und bei den Mitmenschen um
Verständnis werben.
Selbsthilfegruppe
Endometriose
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Montag im
Monat, 18:00 - 19:30 Uhr
Die Selbsthilfegruppe für Betroffene
von Endometriose und deren Angehörige treffen sich im Bürgerhaus Alte Post.
Endometriose ist eine chronische, aber
gutartige Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut von Frauen. Die gegenseitige Unterstützung und das Lernen von
den Erfahrungen anderer stehen bei
den monatlichen Treffen im Mittelpunkt. Anmeldung erforderlich
Selbsthilfegruppe Dystonie
(www.dystonie.de)
• Gruppentreffen:
(NK) 05.11.2016 16:00 - 19:00 Uhr
Selbsthilfegruppe
Essstörungen
([email protected])
Seite 66 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Selbsthilfegruppe für
chronisch entzündliche
Darmerkrankungen
Rund 6% der deutschen Bevölkerung
leiden an Essstörungen, an Magersucht
(Anorexia nervosa), Ess-Brech-Sucht
(Bulimia nervosa) oder Ess-Sucht (Binge-Eating-Störung). In rund 10% der Fälle sind Jungen und Männer betroffen.
Für Betroffene in unserer Region gibt
es dazu diese Selbsthilfegruppe. Die
Gruppe ist offen für Frauen und Männer
jeden Alters und trifft sich zukünftig jeden 1. und 3. Dienstag im Monat im Bürgerhaus Alte Post. Eine Anmeldung ist
nicht erforderlich. Getreu ihrem Motto
„Durch dick und dünn“ möchte die
Gruppe Erfahrungen austauschen, sich
unterstützen und motivieren.
([email protected])
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Selbsthilfegruppe Fibromyalgie
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Dienstag im
Monat, 19:30 - 21:00 Uhr
• Offener Treff:
(AP) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 18:30 - 20:00 Uhr
Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz)
ist eine schwere chronische, nicht entzündliche noch nicht heilbare Erkrankung. Fibromyalgie bezeichnet man
auch als Ganzkörperschmerz. Die Gruppe bietet Betroffenen und deren Angehörigen einen Erfahrungsaustausch in
geschütztem Rahmen.
Wir treffen uns zum gemeinsamen Austausch von Erfahrungen, Informationen
und neuen Therapien. Bei Interesse
werden Fachärzte zu den Gruppentreffen eingeladen. Wir haben immer ein
offenes Ohr und ermöglichen den diskreten Austausch unter Betroffenen.
Anmeldung und vorherige Kontaktaufnahme über (0176) 20198505 oder
E-Mail an [email protected]
Selbsthilfegruppe für Eltern
von Frühgeborenen
Selbsthilfegruppe für Epilepsiekranke und Angehörige
(www.epilepsie-ingolstadt.de,
[email protected])
• Monatstreffen:
(AP) jeden ersten Donnerstag im
Monat, 18:30 - 20:00 Uhr
Epilepsie, auch „Fallsucht“ oder
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 67
Selbsthilfe
• Gruppentreffen:
(AP) jeden ersten und dritten
Dienstag im Monat, 18 - 19:30 Uhr
Selbsthilfe
„Krampfleiden“ genannt, bezeichnet
ein Krankheitsbild mit mindestens einem spontan aufgetretenen Krampfanfall, der nicht durch eine vorausgehende erkennbare Ursache hervorgerufen
wurde. In Deutschland sind hiervon ca.
0,5–1 % der Bevölkerung betroffen.
Selbsthilfegruppe für
Schädel-Hirnverletzte
• Offener Treff für Betroffene
und Angehörige:
(AP) jeden letzten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 21:00 Uhr
Selbsthilfegruppe für Schwerhörige und CI-Implantierte
(www.schwerhoerige-ingolstadt.de)
• Kegeln:
(NK) jeden zweiten Donnerstag im
Monat, 15:00 - 17:00 Uhr
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Mo. im Monat,
18 - 21 Uhr, 19.12.2016 18 - 21 Uhr
Bitte beachten:
21.11.2016: entfällt, 19.12.2016: Weihnachtsfeier, verlegt in Raum B1
Selbsthilfegruppe für Stotterer und Angehörige
(www.stottern-shg-ingolstadt.de)
• Gruppentreffen:
(AP) alle vier Wochen mittwochs,
19:30 - 21:00 Uhr
Termine: 05.10, 02.11., 30.11.2016
Selbsthilfegruppe Hashimoto
Thyreoiditis
• Gruppentreffen:
(AP) jeden zweiten und vierten
Donnerstag im Monat, 18:00 21:00 Uhr
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf die
Schilddrüse angegriffen und zerstört
wird. Dies führt bei den Erkrankten zu
zahlreichen physischen und auch psychischen Symptomen. In dieser Selbsthilfegruppe können eigene Erfahrungen in netter Runde ausgetauscht
werden. Eine Anmeldung zu dieser
Gruppe ist nicht erforderlich.
Selbsthilfegruppe Legasthenie und Dyskalkulie
• Gruppentreffen:
(AP) jeden dritten Donnerstag im
Monat, 20:00 - 21:30 Uhr
Legasthenie ist eine Lese-Rechtschreibstörung. Mit dem Begriff Legasthenie wird eine Störung bezeichnet,
die durch ausgeprägte Schwierigkeiten
beim Erlernen des Lesens und/ oder
des Rechtschreibens gekennzeichnet
Seite 68 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Selbsthilfegruppe Lip-Lymph
• Gruppentreffen:
(NK) jeden zweiten Mittwoch im
Monat, 19:00 - 22:00 Uhr
Monatlich treffen sich betroffene Frauen sowie Männer mit Lip- bzw. Lymphödemen zum Erfahrungsaustausch.
Aufklärung und gemeinsame sportliche
Aktivitäten werden geplant.
Selbsthilfegruppe Mobbing
(www.mobbing-selbsthilfe-in.de.to)
• Gruppentreffen:
(AP) alle zwei Wochen mittwochs,
19:30 - 21:00 Uhr
Mobbing steht im engeren Sinn für Psychoterror am Arbeitsplatz mit dem Ziel,
Betroffene aus dem Betrieb hinauszuekeln. Im weiteren Sinn bedeutet Mobbing, andere Menschen wiederholt und
regelmäßig zu schikanieren und seelisch zu verletzen, beispielsweise in der
Schule, am Arbeitsplatz, im Sportverein oder im Internet (Cyber-Mobbing).
Typische Mobbinghandlungen sind die
Verbreitung falscher Tatsachenbehauptungen, die Zuweisung sinnloser Arbeitsaufgaben, Gewaltandrohung, soziale Isolation oder ständige Kritik an
der Arbeit. Die Gruppe trifft sich jede
gerade Woche. Anmeldung erforderlich.
Termine: 05.10. 19.10., 02.11., 16.11.,
30.11., 14.12.2016
Selbsthilfegruppe Nahtoderfahrung
• Gruppentreffen:
(AP) jeden zweiten und fünften
Montag im Monat, 19:00 - 21:00
Uhr, 31.10.2016 19:00 - 21:00 Uhr
Diese Selbsthilfegruppe ist offen für
Menschen, die selbst eine solche Erfahrung gemacht haben, aber auch für
Menschen, die sich für den Themenkreis interessieren. Die Gruppe trifft
sich jeden zweiten und jeden fünften
Montag im Monat.
Selbsthilfegruppe Parkinson
(www.parkinson-selbsthilfe.de,
[email protected])
• Tanzgruppe:
(AP) jede Woche montags,
09:30 - 10:30 Uhr
Die Tanzgruppe orientiert sich an dem
Konzept „Dance for Parkinson’s Disea-
Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember | Seite 69
Selbsthilfe
ist, ohne dass hierbei eine Form der
Minderbegabung vorliegt. Dyskalkulie
ist eine Rechenstörung. Sie ist eine Beeinträchtigung von Rechenfertigkeiten,
die nicht durch eine Intelligenzminderung oder eine unangemessene Beschulung erklärbar ist.
Selbsthilfe
se“. Dabei geht es nicht um Paartanz,
sondern darum, sich gemeinsam zur
Musik mittels verschiedener Tanzstile
zu bewegen, die Motorik zu trainieren
und vor allem Spaß an der Bewegung
zu haben. Die Teilnahme ist auch im
Rollstuhl möglich. Gerne kann ein Angehöriger oder eine Begleitperson mitkommen. Das hilft vor allem denen, die
sich beim Gehen (oder Stehen) unsicher sind. Es können auch Rollatoren,
Stöcke etc. verwendet werden.
Anmeldung erforderlich unter
(0176) 20401550
• Monatstreffen: jeden letzten
Montag im Monat, 14 - 16 Uhr
Monatstreffen im Gasthof zum Anker,
Tränktorstraße 1, südlich des Viktualienmarktes
Selbsthilfegruppe
Sarkoidose-Netzwerk
(www.sarkoidose-netzwerk.de,
[email protected])
• Gruppentreffen:
(NK) 22.11.2016 19:00 - 21:00 Uhr
Die Sarkoidose ist eine entzündliche
Erkrankung, deren Ursache bislang unbekannt ist. Klassisches Merkmal sind
kleine knötchenförmige Gewebeveränderungen.
Selbsthilfegruppe
Schlafapnoe
(www.schlafapnoe-in.de)
• Gruppentreffen:
(NK) 17.11.2016 18:00 - 21:00 Uhr
Das Schlafapnoe-Syndrom wird durch
Atemstillstände (Apnoen) während des
Schlafs verursacht und ist in erster Linie
durch eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit bis hin zum Einschlafzwang
(Sekundenschlaf) sowie einer Reihe
weiterer Symptome und Folgeerkrankungen gekennzeichnet.
Unabhängige psychiatrische
Beschwerdestelle
(www.upb-obb-nord.de,
[email protected])
• Beratung:
(AP) 06.10.2016 16:00 - 18 Uhr,
03.11.2016 16:00 - 18:00 Uhr,
01.12.2016 16:00 - 18:00 Uhr
Jederzeit ist ein kostenloser Anruf
auf die Handy-Mailbox möglich
(0176) 45555378.
Rückruf erfolgt baldmöglichst.
Anmeldungen:
Alte Post (AP) 0841/305 2800
Neuburger Kasten (NK) 0841/305 2830
Seite 70 | Bürgerhaus Programm • Oktober–Dezember
Der familienfreundliche Treffpunkt
im Bürgerhaus/diagonal.
Dienstag & Freitag von10-17 Uhr
Kinderangebote
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www.buergerhaus-ingolstadt.de
facebook.com/diagonal.ingolstadt