12.12. bis 21.12.2016 - Internationale Schule Berlin

OS 12.12.-16.12.2016
Montag
19.12.-22.12.2016
Montag
Vollkornspaghetti 2w,
Kurze Makkaroninudeln 2w,
Tomatensoße mit Möhren, Lauch, Sellerie und Basilikum 2w,8,
Frischkäsesoße mit frischem Lauch- und Paprikapüree 1,
Goudareibekäse 1,25, Buffet: Weißkrautsalat mit saurer
Parmesankäse 1, Buffet: Kürbisrohkostsalat mit Karotten,
Sahne und Raukepesto 1, Berglinsensalat mit frischer
Maissalat mit Kichererbsen und Tomaten, Vollkornreissalat
Minze und Paprika, Spreewälder Gewürzgurken 12,21,26,
mit Broccoli und roter Paprika, Dessert:
Dessert: Quarkspeise mit Pfirsichfrucht und Orangensaft 1
Pudding-"Vanille" 1,20,25, schwarze Johannisbeer-Fruchtsoße
Ovo-lacto-vegetarisch
Ovo-lacto-vegetarisch
s.o.
s.o.
Dienstag
Dienstag
Kartoffelrösti mit Kürbiskernen 2w,8,
Hühnchenbrustfrikassee mit Erbsen, Möhren,
Möhrengemüse in Sauerrahmschnittlauchsoße 1,
Schwarzwurzelgemüse und saurer Sahne 1,2w, Parboiledreis,
Stampfkartoffeln 1, Buffet: frischer Champignonsalat
Buffet: Rohkostsalat von frischem Rosenkohl, Weißkohl,
mit gebratenen roten Zwiebeln, Rosmarin und Knoblauch,
Süßkartoffeln und Sesamsaat 7, Vollkornnudelsalat mit frischen
Quarkdip mit Leinöl 1, Vollkornreissalat mit frischen
Tomaten, Basilikum und Knoblauch 2w, Bismarckheringsalat
Lauchstreifen und Parikamus (Ajvar), Kohlrabirohkostsalat,
mit frischen Äpfel und saurer Sahne 1,10,23, Kürbiskerne
Dessert: Naturjoghurt 1, Vollkorncerealien 2w,2g,2h,
Ovo-lacto-vegetarisch
Ovo-lacto-vegetarisch
Geschnetzeltes mit Seitan (Weizen) in Paprikasoße mit saurer
Erdbeerfruchtsoße
s.o.
Sahne, Erbsen und Möhren 1,2w, Dampfkartoffeln, Buffet
Mittwoch
Mittwoch
Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Kartoffeln (Lauch,
Panierte Alaska Seelachsfilets 2w,10,12,
Knollensellerie, Möhren) und Perlgraupen 2g,2w,8, Buffet:
Soße mit frischem Kürbispüree und Schmand 1,2w,
Matjesfiletsalat 10,25,26, Baguettebrot 2w, Vollkornbrot 2r,
Parboiledreis, Buffet: Salat mit gebratenen frischen Zucchini,
Rohkostsalat mit Möhren, Äpfeln und Sultaninentrauben, Blattsalate mit Algen ,Sesam,Sojasoße, roten Paprikaschoten 7,9,25
Auberginen und Karotten, Kichererbsen und roten Linsen,
Ovo-lacto-vegetarisch, siehe oben
Ovo-lacto-vegetarisch
Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Lauch, Knollensellerie, Möhren
"Stortelli"-Nudelpfanne mit frischen Tomaten und Zucchini,
und Perlgraupen 2r,2w,8, Buffet
Knoblauch und Parmesankäse 1,2w, Buffetangebot
Donnerstag
Donnerstag
Eisbergsalat
mit Rucola
und Radiccio, Schnittlauchdressing
frischer rote Bete
Salat, Weißkohlsalat,
Vollkornbrot 2r
Paniertes Hühnchenbrustschnitzel 1,2w,3,
Gemüsesoße mit gelben Zucchini, Kurkuma, saurer Sahne
und Steckrüben 1,2w, Dampfkartoffeln,
Unterrichtsfreier Tag
Buffet: Rohkostsalat mit frischem Rotkohl, Preiselbeeren und
Birnenstückchen, Vollkornreissalat, roter Linsensalat mit
Karotten, Lauch, Kichererbsen und frischem Ingwer
Ovo-lacto-vegetarisch, siehe oben
Ovo-lacto-vegetarisch
Gedämpfte Kohlroulade mit Couscousfüllung 2w,3,8,
Zcchinisoße mit saurer Sahne 1,2w, Dampfkartoffeln, Buffet
Freitag - Fischtag
Freitag
Gedünstetes Kabeljaufilet -"Loin" (dickes Rückenfilet) 10
Euer Küchenteam wünscht allen
Kohlrabi-Karottensoße mit Schmand 1,2w,
Parboiledreis mit Erbsen, Buffet: Vollkornnudelsalat 2w,
ein schönes Weihnachtsfest!
Tomatensalat, Gurkenrohkostsalat mit gedämpften
Kürbiswürfeln und frischem Dill, Laugenstangen 1,2w,2g
Ovo-lacto-vegetarisch
Gebratener Haferflocken-Spinattaler mit Hirtenkäse 1,2w,3,
Kohlrabi-Karottensoße 1,2w, Parboiledreis, Buffet
Unser Speiseplan entspricht dem "DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung in Tageseinrichtungen für Kinder" und dem "DGE-Qualitätsstandard
für die Schulverpflegung". Er wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) zertifiziert, und mit diesem Logo ausgezeichnet.
Der DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung in Tageseinrichtungen für Kinder und der DGE-Qualitätsstandard für die Schulverpflegung
beinhaltet im Rahmen einer gesundheitsförderlichen Ernährung die Empfehlung zum Verzehr von einer Portion Fisch pro Woche.
Täglich bieten wir am Buffet Rohkostsalat/Salate, frische Obst- und Gemüsesticks an!
Vollkornprodukte
Alle Speisen können Spuren von Allergenen enthalten! Das Essen wird mit jodiertem Speisesalz zubereitet.
Änderungen des Speiseplanes sind möglich! Deklarationspflichtige Zusatzstoffe sind am Aushang einzusehen!