夕食 昼食 鶏肉のチリソース のチリソース炒 炒め 黒メバルの煮付 鶏肉 のチリソース メバルの煮付 1 チンゲン菜 チンゲン菜の炒り菜 月 こんにゃくとコーンのおかか煮 こんにゃくとコーンのおかか煮 2 白菜の 白菜の和え物 2 ふわふわ豆腐 じゃが芋 じゃが芋のそぼろカレー煮 のそぼろカレー煮 ふわふわ豆腐あんかけ 豆腐あんかけ 日 法蓮草のしそひじき きくらげの酢 きくらげの酢の物 法蓮草のしそひじき和 のしそひじき和え エネルギー 461kcal 日 エネルギー 463kcal 塩分 3.4g 塩分 1.7g 1 タラときのこの蒸 鶏肉のスパイス 鶏肉のスパイス炒 タラときのこの蒸し煮(ポン 煮(ポン酢 のスパイス炒め ポン酢かけ) 月 2 南瓜煮 信田巻 3 鶏ミンチとフキの炒 肉野菜煮込み 肉野菜煮込み ミンチとフキの炒め煮 日 コーンとツナのサラダ 昆布の 昆布の佃煮 エネルギー 472kcal エネルギー 417kcal 塩分 2.2g 月 塩分 1.2g 豚肉とチンゲン 豚肉とチンゲン菜 とチンゲン菜の塩ダレ炒 ダレ炒め 1 鶏団子の 鶏団子の豆乳煮 月 2 筍きんぴら 蓮根きんぴら 蓮根きんぴら 4 さつま芋 かぼちゃとベーコンの煮物 かぼちゃとベーコンの煮物 さつま芋の彩煮 日 フルーツみつ豆 一夜漬け( 一夜漬け(白菜 け(白菜・ 白菜・人参) フルーツみつ豆 エネルギー 444kcal エネルギー 467kcal 塩分 1.6g 火 塩分 1.0g 白身魚(ホキ)のマリネ 白身魚(ホキ)のマリネ 白身魚のもろみ焼 のもろみ焼き 1 白身魚のもろみ 月 ヤングコーンソテー 法蓮草のナムル 法蓮草のナムル 2 山菜煮 大豆のコンソメ 大豆のコンソメ煮 のコンソメ煮 5 野菜しんじょの 茄子のそぼろ 茄子のそぼろ煮 のそぼろ煮 野菜しんじょの炊 しんじょの炊き合せ 日 キャベツのピリ辛漬 ひじきサラダ キャベツのピリ辛漬け 辛漬け エネルギー 476kcal エネルギー 476kcal 塩分 2.1g 水 塩分 1.5g 1 和風ハンバーグ 海鮮八宝菜 和風ハンバーグ 月 人参マリネ 人参マリネ 2 豆腐のあんかけ 春菊のおひたし 春菊のおひたし 豆腐のあんかけ 6 じゃが芋 チーズオムレツ じゃが芋としいたけの煮物 としいたけの煮物 日 小松菜の 四色なます 四色なます 小松菜の胡麻和え 胡麻和え エネルギー 398kcal エネルギー 502kcal 塩分 1.5g 木 塩分 2.3g 1 エビカツ アジの梅煮 アジの梅煮 月 チンゲン菜 花人参 チンゲン菜のソテー 2 枝豆入り じゃが芋 じゃが芋ベーコン炒 ベーコン炒め 枝豆入り白和え 白和え 7 豚汁風煮 枝豆豆腐の 枝豆豆腐の炊き合せ 日 さつま芋 法蓮草の 法蓮草の三色和え 三色和え さつま芋のバター炒 のバター炒め エネルギー 477kcal エネルギー 555kcal 塩分 2.6g 金 塩分 2.3g 1 ハヤシオムレツ ホッケの山賊焼 ホッケの山賊焼き 山賊焼き 月 そら豆 キヌサヤの玉子 キヌサヤの玉子とじ 玉子とじ そら豆ソテー 2 法蓮草とベーコンのソテー 海老いなり 海老いなり 法蓮草とベーコンのソテー 8 鶏肉の さつま芋 さつま芋の肉じゃが風 じゃが風 鶏肉の野菜あんかけ 野菜あんかけ 日 焼きそば 若芽と 若芽と蒲鉾の 蒲鉾の酢の物 エネルギー 524kcal エネルギー 484kcal 土 塩分 2.4g 塩分 1.6g 高菜御飯素 鶏 五目御飯 素 昼食 韓国風焼肉炒め め 韓国風焼肉炒 1 月 1 さつま芋 さつま芋のレモン煮 のレモン煮 5 いわしつみれ炊 いわしつみれ炊き合わせ 日 ナスの味噌炒 ナスの味噌炒め 味噌炒め エネルギー 497kcal 日 塩分 1.8g 1 サワラの甘酢 サワラの甘酢あんかけ 甘酢あんかけ 月 1 青菜の 青菜の彩り和え 6 親子煮 日 サウザンサラダ エネルギー 456kcal 月 塩分 0.9g 1 サバのカレー煮 サバのカレー煮 月 スパソテー 1 ﾆﾗ玉 ﾆﾗ玉あんかけ 7 がんもの含 がんもの含め煮 日 春菊のおろし 春菊のおろし和 のおろし和え エネルギー 534kcal 火 塩分 3.3g 味噌つくね 1 味噌つくね 月 アスパラソテー 1 小松菜の 小松菜の柚子和え 柚子和え 8 北海煮 日 ツナとキャベツの炒 ツナとキャベツの炒め物 エネルギー 466kcal 水 塩分 1.9g 1 ハムカツ 月 ベジタブルソテー 1 からし菜 からし菜の胡麻炒め 胡麻炒め 9 昆布と 昆布と豚肉の 豚肉の煮物 日 ごぼうサラダ エネルギー 598kcal 木 塩分 2.0g 1 グリルチキン 月 さくら漬 さくら漬け 2 ナスのトマトソース 0 野菜の 野菜の山椒風味炒め 山椒風味炒め 日 フキの青煮 フキの青煮 エネルギー 472kcal 金 塩分 1.7g 1 牛丼 月 2 きのこのおひたし 1 日 紅生姜 エネルギー 470kcal 土 塩分 3.9g 夕食 赤魚の チャプチェ 赤魚の磯辺焼き 磯辺焼き サケのチャンチャン焼き 1 サケのチャンチャン焼 グリーンアスパラ 月 2 三杯酢和え レンコンのじゃこ煮 小松菜の レンコンのじゃこ煮 三杯酢和え 小松菜の炒り菜 9 牛肉と 牛肉と キャベツとウインナーのカレー炒 牛肉と大根の 大根の甘辛煮 牛肉と根菜の 根菜の煮物 キャベツとウインナーのカレー炒め 日 ニラとあさりの玉子 ピーマンと竹 豆サラダ ピーマンと竹の子の炒め物 ニラとあさりの玉子とじ 玉子とじ エネルギー 439kcal 日 エネルギー 494kcal エネルギー 448kcal 塩分 2.0g 塩分 2.4g 塩分 1.5g 1 牛肉とエリンギの 豚すき 牛肉とエリンギの炒 太刀魚の 太刀魚の照焼(40) とエリンギの炒め煮 月 白菜の 白菜の生姜和え 生姜和え 3 マッシュサラダ ジャンボ餃子 三角いなり ジャンボ餃子 三角いなり 0 マーボーナス 鮭じゃがバター レンコンと鶏団子 レンコンと鶏団子のトマトあん 鶏団子のトマトあん 日 チンゲン菜 小松菜のかか 法蓮草とハムのマリーネ 小松菜のかか和 のかか和え チンゲン菜の辛子和え 辛子和え 法蓮草とハムのマリーネ エネルギー 480kcal エネルギー 490kcal エネルギー 568kcal 塩分 1.2g 月 塩分 1.2g 塩分 2.1g 1 白身魚(シルバー)のトマト カニ玉 カニ玉あんかけ 白身魚(シルバー)のトマト煮(45) シルバー)のトマト煮(45) 鶏肉と 鶏肉と野菜の 野菜の山賊炒め 山賊炒め 月 味きゅうり 3 ミニコロッケ オクラの梅和 小松菜の オクラの梅和え 梅和え 小松菜の煮浸し 煮浸し 1 糸コンの五目炒 野菜のカレー ふんわり玉子 野菜のカレー炒 のカレー炒め コンの五目炒め 五目炒め ふんわり玉子のえびあんかけ 玉子のえびあんかけ 日 しろ菜 法蓮草のピーナッツ 大根とツナのサラダ 法蓮草のピーナッツ和 のピーナッツ和え しろ菜の和え物 大根とツナのサラダ エネルギー 465kcal エネルギー 500kcal エネルギー 456kcal 塩分 3.3g 火 塩分 1.8g 塩分 1.5g 牛肉のオイスター 牛肉のオイスター炒 のオイスター炒め 切干大根煮 野菜のクリーム のクリーム煮 野菜 のクリーム煮 青菜の 青菜の磯辺和え 磯辺和え エネルギー 451kcal 塩分 1.1g サワラの幽庵焼(45) サワラの幽庵焼(45) 法蓮草の 法蓮草の辛子和え 辛子和え 鶏大豆 おでん風煮 おでん風煮 ミモザサラダ エネルギー 473kcal 塩分 1.7g ポークビーンズ 春雨とハムのソテー 春雨とハムのソテー がんものみぞれ煮 煮 がんものみぞれ ピリ辛 ピリ辛こんにゃく エネルギー 520kcal 塩分 2.6g アジのスパイス焼 アジのスパイス焼き キャベツの塩炒 キャベツの塩炒め 塩炒め 青菜のおひたし 青菜のおひたし じゃが芋 じゃが芋の旨煮 ミニ焼売 ミニ焼売 エネルギー 432kcal 塩分 1.7g ★追加注文・キャン 追加注文・キャン セルなどの変更 セルなどの変更のご 変更のご 連絡は 連絡は前日までにお 前日までにお 願いします。 いします。店員不 在時は 在時は留守番電話 にご伝言 にご伝言を 伝言を残してくだ さい。 さい。
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