無料 公開医療講座
Let’s 腰痛予防
～少しでも運動で痛みを減らしたいあなたへ～
皆さん、腰に痛みはありますか？「病院に行くほどではないけれど
…」という慢性疼痛に悩まされる方は数多くいらっしゃいます。
これから寒くなるにつれて痛みは強くなる一方です。腰痛には生活
の中で悪化しやすい動作や注意すべきポイントがあります。
今回は生活の中で腰痛が生じやすい動作と各種腰痛のセルフケアの
方法までお伝えします。腰とうまく付き合って素敵な冬を過ごして
みませんか？
⽇時
講師
理学療法⼠
きたむら
ゆう た
北村 祐太
12 ⽉ 7 ⽇(⽔)
15:00〜16:30(受付 14:30〜)
場所
板橋中央総合病院
当⽇のお申し込みも可能です。
ご予約はお電話、窓⼝、web で承ります。
皆さまのご参加、お待ちしております︕
会場
講堂

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