Inhaltsverzeichnis INHALTSVERZEICHNIS 1 VORWORT 2 BASKETBALL 3 AUFBAU DES TRAININGSBETRIEBS TRAINING UND TRAININGSZEITEN 3 4 TURNEN 5 AUFBAU DES TRAININGSBETRIEBS ELTERN-KIND-TURNEN KINDERTURNEN 3 BIS 6 JAHRE MÄDCHENTURNEN 6 BIS 12 JAHRE BUBEN UND JUGENDTURNER TURNNACHWUCHS ZWERGE UND LEISTUNGSRIEGEN TANZGRUPPE PASSION SENIOREN-TURNEN 5 6 7 8 9 10 12 13 VOLLEYBALL 14 AUFBAU DES TRAININGSBETRIEBS TRAINING UND TRAININGSZEITEN 14 15 FITNESS UND GESUNDHEIT 17 PLUSPUNKT GESUNDHEIT ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION HERZSPORTGRUPPE FITNESS + GESUNDHEIT FÜR FRAUEN DAUERPROGRAMM UND KURSPROGRAMM KURSTERMINE HERBST 2016 18 19 19 20 21 22 Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 1 Vorwort Liebe TV-Mitglieder und Interessierte! Mit dieser Broschüre präsentieren wir Ihnen unser vielfältiges Sport- und Bewegungsprogramm. Vom Kleinkind bis zu den Senioren ist für alle Sport- und Bewegungsbegeisterte etwas Passendes dabei. Nutzen Sie unser Programm aus den Bereichen Basketball, Turnen, Volleyball und Fitness/Gesundheit. Wir bieten neben unseren Trainingsstunden, die das ganze Jahr stattfinden, auch zeitlich begrenzte fitness- und gesundheitsorientierte Kurse an. Diese Kursangebote können Sie durch eine Kursgebühr unabhängig von einer Mitgliedschaft nutzen. Einige Angebote sind mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Außerdem können Sie auf Basis einer ärztlichen Verordnung am Programm unserer Herzsportgruppen teilnehmen. Weitere Informationen finden Sie in dieser Broschüre. Haben Sie noch Fragen? Wir beraten Sie gerne! [email protected] Geschäftsstelle Turnverein Donaueschingen Lehenstr. 15 78166 Donaueschingen Öffnungszeiten: Mittwoch von 15:30 - 17:00 Uhr Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 2 Basketball Aufbau des Trainingsbetriebs Jugend- und Freizeitbereich Wettkampfsport Freizeit Gruppe Vorbereitungsgruppe Jugend + Herrenmannschaft II Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Liga-Mannschaft (Herrenmannschaft I) 3 Training und Trainingszeiten Das Training umfasst Bereiche wie Kondition, Koordination, Entwicklung der Bewegungsvorstellung und Krafttraining. Aber auch das Schnelligkeitstraining und insbesondere das Wurftraining sind wichtige Trainingsinhalte. Ergänzt werden diese durch Trainingseinheiten, bei denen die speziellen Taktiken und Spielformen des Basketballs erlernt werden. Im Kinder- und Jugendbereich werden die körperlichen und technischen Grundlagen gelegt. Wir trainieren mit viel Abwechslung und Spaß. Auch die Entwicklung von Mannschaftsgeist und Kooperation werden gefördert. Wir bieten Basketball als Freizeitgruppe an, aber auch als Wettkampfsport mit Liga-Mannschaften im Jugend- und Erwachsenenbereich. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiterin Kinder, Jugendliche und Anfänger Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr Baarsporthalle Azize Merz Wer darf mitmachen? Wann? Ligamannschaft Erwachsene Donnerstag 19:00 bis 20:30 Uhr Freitag 20:30 bis 22:00 Uhr Baarsporthalle Peter Bohn Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 4 Turnen Aufbau des Trainingsbetriebs Eltern-Kind-Turnen Alter: 1,5 bis 3 Jahre Turnnachwuchs Zwerge Kinderturnen Mädchen 5 bis ca. 9 J. Alter: 3 bis 6 Jahre Mädchenturnen Bubenturnen 6 bis 12 Jahre 6 bis 8 Jahre Leistungsriege Buben Leistungsriege Mädchen ab 8 Jahren ab 9 Jahren Fitness-Gruppe Mädchen ab 12 Jahre (neu/noch in Planung) Jugendturner ab 16 Jahre Tanzgruppe Passion Mädchen ab 16 Jahre Senioren-Turnen Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 5 Eltern-Kind-Turnen Das Eltern-Kind-Turnen dient der Weiterentwicklung der motorischen Fertigkeiten Laufen, Klettern, Hüpfen, Springen, Rollen, Balancieren, Schwingen, Werfen und Fangen. Diese umfassende Schulung von Fertigkeiten schafft Bewegungssicherheit im Alltag und hilft, dass sich Krabbelkinder zu selbstbewussten Kleinkindern entwickeln. Die Kinder erobern mit viel Phantasie und unterschiedlichen Formen der Bewegung die Sportstätte und die Turngeräte. Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich an alle Eltern, die mit ihren Kindern turnen, toben, spielen und mit anderen Eltern und Kindern soziale Kontakte knüpfen möchten. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Kinder 1,5 - 3 Jahre mit Aufsichtsperson Montag oder Donnerstag 15:30 bis 16:30 Heinrich Feuerstein-Turnhalle Mo.: Katja Fink Do.: Madeleine Stoll-Künle/Melanie de Surmont 6 Kinderturnen 3 bis 6 Jahre Turnen im Kindergartenalter ist wesentlich für die Entwicklung lebenswichtiger Fähigkeiten. In Landschaften verschiedener Geräte lernen Kinder sinnliche Eindrücke kennen von Höhe, Schräge, weiche und harte Unterlagen. Sie erwerben Fähigkeiten wie Klettern, Springen, Rollen, Balancieren. Mit Singspielen, Fangspielen, kleinen Tänzen, Rhythmus-Übungen, Rollenspielen (z.B. Tiere darstellen), Konzentrations- und Koordinationsübungen, Turnen mit und ohne Handgeräten und spielerischem Turnen an den Turngeräten erwerben die Kinder wichtige motorische Fähigkeiten. Alles, was eine Turnhalle hergibt (Bälle aller Art, Stäbe, Reifen, Seile, Luftballons, Bänke, Kästen, Taue, Ringe, Matten, Balken, etc.) können wir ausprobieren und kennen lernen. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Kinder 3 - 5 Jahren Freitag 16:15 bis 17:15 Uhr Eichendorffschule Julia Bäurer Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Kinder 5 - 6 Jahre Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr Feursteinschule Susanne Rimmele und Gerda Kohler Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 7 Mädchenturnen 6 bis 12 Jahre “Turnen mit Spaß - Ehrgeiz ja, aber nicht übertrieben” mit diesem Motto werden die Mädchen viel Spaß an Sport und Bewegung haben. Ein gewisser Ehrgeiz ist von Nöten, da das Hauptziel natürlich das Turnen an den Geräten ist. Wer möchte, kann auch an Wettkämpfen teilnehmen und sich mit Gleichaltrigen im sportlichen Wettkampf messen. In einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm mit Turnen, Spielen und vor allem viel Bewegung gehen die Übungsleiter auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse der Mädchen ein. Auch das Gemeinschaftserlebnis und Miteinander kommen nicht zu kurz, u.a. durch kleine Unternehmungen außerhalb der Sporthalle. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Mädchen mit 6 - 8 Jahren Donnerstag 17:30 bis 18:45 Uhr Heinrich-Feursteinschule Susanne Rimmele und Michaela Staiger Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Mädchen mit 8 - 10 Jahren Dienstag 17:00 bis 18:30 Uhr Eichendorffschule Susanne Semelka Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Mädchen mit 10 - 12 Jahren Donnerstag 19:00 bis 20:30 Uhr Kreissporthalle Sabrina Limberger Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 8 Buben und Jugendturner Gerade für Buben im Alter ab sechs Jahren ist die sportliche spielerische Betätigung für die weitere persönliche Entwicklung von großer Bedeutung. Neben viel Bewegung, Gymnastik und kindgerechter Kräftigung gehören die sechs olympischen Turngeräte zum Trainingsprogramm. Mit Gerätelandschaften und Bewegungsspielen wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Zur Förderung des Gemeinschaftserlebnisses und Miteinanders gehören kleine Wanderungen sowie die Vorführungen beim Jahresabschlussturnen zum Programm. Wer möchte, kann sich auch mit Gleichaltrigen im sportlichen Wettkampf messen. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Buben 6 bis 8 Jahre Montag 17:30 bis 19:00 Uhr Kreissporthalle Erwin Willhelm / Christian Berle Wer darf mitmachen? Wann? Jugendturner ab 16 Jahre / Turner Montag 19:00 bis 20:30 Uhr Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr Montag: Kreissporthalle Freitag: Realschule Jürgen Kessler Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 9 Turnnachwuchs Zwerge und Leistungsriegen Aufbauend auf das Kinderturnen bieten wir unserem talentierten Turnnachwuchs zusätzliche Trainingseinheiten an. Im Bereich des Turnnachwuchses Zwerge steht noch die körperliche Grundlagenausbildung im Vordergrund. Aber auch Grundlagentechniken des Geräteturnens werden vermittelt. Bei ersten kleinen Wettkämpfen können unsere Zwerge ihr Können unter Beweis stellen. Darauf aufbauend trainieren wir mit unseren Leistungsriegen Mädchen bzw. Buben koordinative und konditionelle Fähigkeiten sowie die Verbesserung der Bewegungskontrolle und -vielfalt. Im weiteren Verlauf werden Basisfertigkeiten weiter verbessert und differenziert. Regelmäßig nehmen unsere Leistungsriegen an Wettkämpfen und am Ligaturnen teil. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Zwerge Turnnachwuchs Mädchen 5 - 9 Jahre nach Aufnahmetest Mittwoch 15:30 bis 17:00 Uhr Freitag 15:30 bis 17:00 Uhr Realschule Marina Heide Leistungsriege Mädchen ab 9 Jahren nach Aufnahmetest Mittwoch 17:00 bis 18:30 Uhr Freitag 16:00 bis 18:00 Uhr Realschule Marina Heide und Christine Pfau Leistungsriege Frauen ab 13 Jahren nach Aufnahmetest Mittwoch 18:00 bis 20:15 Uhr Freitag 17:30 bis 20:00 Uhr Realschule Christine Pfau und Eva Mauz 10 Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Leistungsriege Buben ab 8 Jahren Mittwoch 17:30 bis 19:00 Uhr Freitag 17:30 bis 19:00 Uhr Realschule Jürgen Kessler 11 Tanzgruppe Passion Mit der Tanzgruppe Passion bieten wir allen tanzbegeisterten Mädchen im Alter zwischen 16 und 22 Jahren die Möglichkeit, sich tänzerisch in Choreographien auszudrücken. In einer Mischung aus Hip-Hop und Jazz darf jede Tänzerin ihren eigenen Stil einbringen, so dass mit unterschiedlichster Musik einzigartige Tänze entstehen. Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Mädchen und junge Frauen im Alter von 16 bis 22 J. Freitag 20:30 bis 22:00 Uhr Feursteinschule Saskia Seifried 12 Senioren-Turnen Männer Für rüstige und unternehmungslustige Männer bieten wir mit unseren verschiedenen Männerriegen ein vielfältiges Programm. In den Männerriegen I und II trainieren Männer mit Interesse an Gymnastik und pflegen das Prell- und Faustballspiel. Montagsriege Männer Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Männerriege I Wer darf mitmachen? Wann? Rüstige Männer mit Freude an Bewegung und Sport Montag 17:30 bis 18:30 Uhr Erich Kästner-Schule Dr. Mommert-Jauch Wo? Übungsleiter Rüstige Männer mit Freude an Bewegung und Sport Dienstag 19:30 bis 21:30 Uhr Freitag 20:30 bis 22:00 Uhr Realschule H. Zeiselmeier Männerriege II Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Rüstige Männer mit Freude an Bewegung und Sport Mittwoch 20:30 bis 22:00 Uhr Realschule Föhrenbach/Ganzmann Frauen Seniorinnen Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Für Frauen ab 75 J., die sich gern in einer Gruppe nach Musik bewegen Donnerstag 17:30 bis 18:30 Uhr Eichendorffschule Monika Wölfle Gemischte Gruppe Frauen und Männer Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Gymnastikgruppe für Frauen und Männer ab 50 Jahren Montag 19:00 bis 20:30 Uhr Heinrich-Feurstein-Schule Gerlinde Rudolf 13 Volleyball Aufbau des Trainingsbetriebs Ballspielgruppe Kinder 7- bis 10 Jahre Volleyball Jugendliche 10 bis 13 Jahre Freizeit-Volleyball Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Liga-Mannschaft 14 Training und Trainingszeiten Neben dem Grundlagentraining in den Bereichen Koordination, Kondition und Balltechnik trainieren und fördern wir mit dieser Mannschaftssportart die Entwicklung von Teamgeist und Kooperation. Bereits im Kinderbereich beginnen wir mit der Ballspielgruppe einmal wöchentlich mit Spielen und abwechslungsreichen Übungen, die Grundfertigkeiten zu trainieren. Hier werden die Grundlagen für die spätere Teilnahme an weiterführendem Volley-Training gelegt. In den weiterführenden Gruppen werden die Teilnehmer durch erfahrene Trainer in alle Volleyballtechniken eingeführt bzw. die Techniken gefestigt. In aller Regel nehmen diese Gruppen baldmöglichst auch als Mannschaft am Liegenbetrieb teil, um sich mit anderen Vereinen zu messen. Zusätzlich bieten wir für Erwachsene mit Volleyballerfahrung zwei Freizeitgruppen an. Dort wird weniger auf die Technikschulung geachtet, sondern es geht mehr um die Freude beim Volleyballspielen. Auch wer nicht im Kindesalter mit dem Volleyballspielen beginnt, ist bei uns herzlich willkommen. Eine Kontaktaufnahme vor der Teilnahme am Training über die jeweiligen Trainer oder die Abteilungsleitung ist immer wünschenswert. Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 15 Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Ballspielgruppe Kinder 7 - 10 Jahre Montag 16:00 bis 17:30 Uhr Realschule B. Dinkelaker Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Mädchen 8 - 10 Jahre Freitag 17:30 bis 19:00 Uhr Baarsporthalle Andrea Tony Wer darf mitmachen? Wann? Mädchen 10 - 15 Jahre/Damen III Mittwoch 17:30 bis 19:00 Uhr Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr Mittwoch: Eichendorffschule neu Freitag: Baarsporthalle S. Kleil / M. Merckle Wo? Übungsleiter Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 Damen I / Ligamannschaft Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr Freitag 20:30 bis 22:00 Uhr Mittwoch: Eichendorffschule alt Freitag: Baarsporthalle Peter Kleil Damen II / Ligamannschaft Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr Mittwoch: Eichendorffschule neu Freitag: Baarsporthalle A. Tony / A. Maluck Freizeitvolleyball / Erwachsene mit Volleyball-erfahrung Mittwoch 17:30 bis 19.00 Uhr Freitag 20:30 bis 22:00 Uhr Mittwoch: Eichendorffschule alt Freitag: Baarsporthalle G.+J. Roth / G. Relota / A. Tony 16 Fitness und Gesundheit In unserer Abteilung bieten wir Fitness- und Gesundheitssport in zwei Formen an • Dauerprogramm für unsere Mitglieder o Das Dauerprogramm wird im Moment für Frauen angeboten und findet ganzjährig zu einer festen Uhrzeit statt. Es bietet neben Fitness und Gesundheit vor allem viel Spaß mit anderen Vereinsmitglieder Sport zu treiben. Bewegungsangebote für rüstige Männer finden Sie bei den Senioren-Turner. o Auch Aktivitäten außerhalb der Sportstunden wie z.B. Ausflüge werden gemeinsam geplant und durchgeführt o Trainingsgebühren sind über den Mitgliedsbeitrag abgedeckt • Kursprogramm für unsere Mitglieder und aber auch für Nicht-Mitglieder o Für alle, die sich ausprobieren möchten und über das Jahr wechselnde Inhalte suchen, finden im Kursprogramm bestimmt die richtigen Trainingsinhalte. o Für die Teilnahme erheben wir separate Kursgebühren. Für TVMitglieder können wir die Kursgebühren günstiger anbieten. Nutzen Sie dies, und werden MITGLIED! Wir haben einige Trainingsangebot, die von Krankenkasse aufgrund von Zertifizierungen anerkannt sind. Erfahren Sie im Folgenden mehr darüber! Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 17 Pluspunkt Gesundheit Dieses Zertifikat wird vom Deutschen Turnerbund und vom Badischen Turnverband in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer für besondere gesundheits-orientierte Angebote der Vereine verliehen. Dies gibt auch Pluspunkte bei den Krankenkassen und die Krankenkassen können die Kurse des Turnvereins bezuschussen. Es ist schwierig, dieses Gütesiegel zu bekommen. Dafür muss mit Fortbildung eine qualitativ hochwertige Leistung erbracht werden. Für den Turnverein Donaueschingen haben dieses Zertifikat die Übungsleiterinnen Regina Lohr, Gerlinde Rudolf und Julia Hennig für den Bereich Haltungs- und Bewegungsgymnastik erhalten. Zertifizierte Kursprogramme sind • Haltungsgymnastik Ursachen von Schmerzen und Fehlhaltungen des Rückens sind oft ungünstige oder einseitige Bewegungsabläufe. Darauf reagiert der Körper mit Verspannungen, die wiederrum die Schmerzen verursachen. Gezielte Übungen zur Lockerung, Stärkung und Beweglichkeit können zur Vorbeugung oder Linderung solcher Verspannungen führen. • Yoga für Anfänger Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen. Die Teilnehmer erhalten ein besseres Körperverständnis, trainieren viele Muskelgruppen und das Gleichgewicht und verbessern die Dehnfähigkeit. Durch Atemübungen kommen sie in Ruhe und Entspannung. Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 18 Zentrale Prüfstelle Prävention Der Turnverein Donaueschingen bietet mit Yoga Mittelstufe unter der Leitung von Nada Neumann einen Kurs an, der das Prüfzertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention besitzt. Kurse, die dieses Zertifikat erhalten haben, werden von vielen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und je nach Krankenkasse bezuschusst oder gar vollständig übernommen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkassen und nehmen Sie teil! Für Anfänger bieten wir ebenfalls Kurs an, die über das Zertifikat „Pluspunkt Gesundheit“ von einigen Krankenkassen anerkannt werden. Herzsportgruppe Seit nun mehr als 30 Jahren bieten wir eine Herzsportgruppe an. Die Teilnahme ist rezeptpflichtig und bestimmten Indikationen und Kriterien vorbehalten. Die ständige Anwesenheit eines Arztes ist dabei ebenso vorgeschrieben wie ein entsprechendes Notfallgerät und die Anbindung an eine rasche erreichbare Notarztversorgung. Wie bieten zwei Gruppen an: • Gruppe 1: für weniger belastbare Teilnehmer bzgl. der erreichbaren Wattzahl • Gruppe 2: für belastbarere Teilnehmer bzgl. der erreichbaren Wattzahl Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 19 Fitness + Gesundheit für Frauen (als Dauerprogramm) In verschiedenen Riegen des Dauerprogramms bieten wir ein vielseitiges und abwechslungsreiches Gymnastik- und Sportprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Fitness an. Zur Steigerung des Wohlbefindens trägt auch die Geselligkeit in der Gruppe bei. Montagsriege Frauen Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Jede Frau, die sich gern in einer Gruppe nach Musik bewegt Montag 20:30 bis 22:00 Uhr Eichendorffschule Brigitte Hettich Dienstagsriege Frauen Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Jede Frau, die sich gern in einer Gruppe nach Musik bewegt Dienstag 20:30 bis 21:30 Uhr Realschule Regina Lohr Frauenriege Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Jede Frau, die sich gern in einer Gruppe nach Musik bewegt Mittwoch 19:15 bis 20:15 Uhr Realschule Gerlinde Rudolf Mittwochsriege Frauen Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Jede Frau, die sich gern in einer Gruppe nach Musik bewegt Mittwoch 20:30 bis 21:30 Uhr Feurstein Schule Regina Lohr Donnerstagsriege Frauen Wer darf mitmachen? Wann? Wo? Übungsleiter Frauen ab 20 Jahre Donnerstag 20:30 bis 22:00 Uhr Eichdorffschule Julia Hennig Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 20 Dauerprogramm und Kursprogramm Start -zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 9 Yoga für Anfänger Haltungsgymnastik 10 9 bis 10:10 Uhr Julia Hennig AOK-Gym-Raum Yoga für Anfänger 9-10 Uhr Gerlinde Rudolf AOK-Gym-Raum Haltungsgymnastik 10:20 bis 11:30 Julia Hennig AOK Gym-Raum 10-11 Uhr Gerlinde Rudolf AOK-Gym-Raum 17 Montagsriege Männer (Senioren) 17:30-18:30 Uhr Dr. MommertJauch Erich Kästner Schule Seniorinnen 17:30-18:30 Monika Wölfle Eichendorffschule 18 19 Montagsriege gemsichte Gruppe 19:00–20:30 Uhr Gerlinde Rudolf Feursteinschule Männer I (Senioren) 19:30-21:30 Uhr Theo Greiner Realschule Koronarsport Übungsgruppe 18 – 19 Uhr U. Wenz Reha Sonnhalde Koronarsport Übungsgruppe 19 – 20 Uhr U. Wenz Reha Sonnhalde Yoga Mittelstufe 19-20:15 Uhr N.Neumann AOK-Gym-Raum Frauenriege 20 Montagsriege Frauen 20:30–22 Uhr Brigitte Hettich Eichendorffschule I Dienstagsriege Frauen 20:30–21:30 Uhr Regina Lohr Realschule 19:15 - 20:15 Uhr Gerlinde Rudolf Realschule Mittwochsriege Frauen 20:30–21:30 Uhr Regina Lohr Feuersteinschule Männer II (Senioren) 20:30–22:00 Uhr Föhrenbach/ Ganzmann Realschule Aroha 20-21 Uhr M. Thurow AOK-Gym-Raum Männer I (Senioren) Faustball 20:30-22:00 Uhr H. Zeiselmeier Realschule Donnerstagsriege 20:30–22:00 Uhr Hennig/Bäurer Eichendorffschule II (incl. Senioren-Turnen) Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 21 Kurstermine Herbst 2016 Sport- und Bewegungsangebot 2016/2017 22
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