Volkshochschule Ammersee-Nordwest Ammersee-Nordwest Herbstsemester 2016 Das vollständige Veranstaltungsverzeichnis finden Sie auch im Internet unter www.vhs-ammersee-nordwest.de 55 Inhaltsverzeichnis Kursanmeldung vhs Ammersee-Nordwest .......... 57 SEPA-Lastschriftmandat .................................... 57 Informationen rund um vhs und Anmeldung ........ 58 Lagepläne ......................................................... 60 AGB ................................................................. 118 Gesellschaft ......................... 62 Themen unserer Zeit ......................................... 62 Führungen in der Region .................................... 64 Führungen – München ...................................... 66 Beruf .................................... 70 Berufliche Bildung ............................................. 70 EDV .................................................................. 71 Sprachen ............................. 74 Deutsch ............................................................ 75 Englisch ............................................................ 75 Französisch ....................................................... 77 Italienisch .......................................................... 77 Spanisch ........................................................... 79 Sonstige Sprachen ............................................ 80 Ammersee-Nordwest Sprachen für Kinder und Jugendliche ................. 80 56 Gesundheit ......................... 82 Fitness – ZUMBA® ........................................... 82 Gymnastik – Rückentraining .............................. 84 Pilates ............................................................... 87 Feldenkrais ....................................................... 88 Tai Chi/Qi Gong ................................................. 89 Yoga ................................................................. 91 Entspannung und Wohlbefinden ......................... 93 Kochen und genießen ........................................ 96 Rund um die Gesundheit .................................... 98 Kultur ................................ 100 Ausstellungen und Führungen .......................... 100 Literatur .......................................................... 102 Künstlerisches Gestalten .................................. 103 Hobby und Kunsthandwerk .............................. 104 Tanz ................................................................ 105 Junge vhs ...................................... 108 Förderung von Kindern und Schülern ................ 108 Schülerservice 2017 ........................................ 109 Tanzen und Ballet ............................................ 110 Kochkurse für Kinder ....................................... 113 Natur und Wissenschaft ................................... 115 Führungen für Kinder, Jugendliche und Familien ................................ 116 Kursanmeldung vhs Ammersee-Nordwest vhs Ammersee-Nordwest, Geschäftsstelle, Schulweg 2, 86919 Utting, Tel.: 08806/95 97-90, Telefax: -91 E-Mail: [email protected] · Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de Hiermit melde ich mich zu folgenden Kursen an: Kursnummer: _____________Titel: __________________________________________________ Kursnummer: _____________Titel: __________________________________________________ Kursnummer: _____________Titel: __________________________________________________ Meine Daten: Name:________________________________Vorname:__________________________________ Straße:_______________________________ PLZ, Wohnort: ______________________________ Tel. tagsüber: __________________________ Tel. abends: ________________________________ E-Mail:_______________________________ Altersgruppe (f. statistische Zwecke) Jahrgang: _______ Datenschutz: Gemäß dem Bundesdatenschutzgesetz werden Teilnehmer- und Dozentendaten nur vhs-intern verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Ich habe von den Allgemeinen Geschäftsbedingungen Kenntnis genommen und erkläre mich mit den darin enthaltenen Bestimmungen einverstanden. Die Anmeldung ist verbindlich, eine gesonderte Bestätigung durch die vhs erfolgt nicht. Ort, Datum Unterschrift SEPA-Lastschriftmandat Zahlungsempfänger: Volkshochschule Ammersee-Nordwest, Schulweg 2, 86919 Utting a. Ammersee Gläubiger-Identifikationsnummer: DE05VHS 00000294662 Mandatsreferenz:_______________________________ (wird von der vhs vergeben) Ammersee-Nordwest Ich/Wir ermächtige(n) die vhs Ammersee-Nordwest, Zahlungen/Kursgebühren von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich/weisen wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs AmmerseeNordwest auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Name des Kontoinhabers:_____________________________________________________________ Straße:_______________________________ PLZ, Wohnort: ______________________________ Name des Kreditinstituts:_____________________________________________________________ IBAN: DE______________________________________BIC: ____________________________ Ort, Datum Unterschrift 57 Die Volkshochschule Ammersee-Nordwest Wer sind wir? Leiterin der vhs Die Volkshochschule Ammersee-Nordwest ist eine kommunale Einrichtung der Erwachsenenbildung der Gemeinden Utting, Schondorf, Eching und Greifenberg und versteht sich damit als überparteilicher und überkonfessioneller Ort der Bildung, Kultur und Kommunikation mit einem vielfältigen Angebot für alle Gruppen der Bevölkerung. Heute ist Weiterbildung als lebensbegleitendes Lernen unverzichtbar, um erfolgreich am gesellschaftlichen Wandel teilzuhaben und diesen auch mitzugestalten. Seit nunmehr über 50 Jahren bieten wir ein breit gefächertes und innovatives Bildungsangebot in den Bereichen Gesellschaft, Beruf, Sprachen, Gesundheit und Kultur. Kurse für Kinder, Jugendliche und Familien ergänzen das Programm. Unser Angebot führen wir mit ausgewählten und qualifizierten Kursleitern durch. Andrea Wagner-Krukow Ammersee-Nordwest Ziel unserer Bildungsarbeit ist die Stärkung der Menschen in ihrer sozialen und persönlichen Lebenssituation. Dabei richten wir uns nach dem Bedarf der Kunden und den gesellschaftlichen Entwicklungen und Anforderungen. Daher gehören Bewahren und ständige Erneuerung zu den zentralen Elementen der Programmplanung. Die vhs ist Empfängerin öffentlicher Förderung und nutzt diese, um durch wirtschaftliches, transparentes und kostenbewusstes Arbeiten eine differenzierte und sozialverträgliche Preispolitik betreiben zu können. Dauerhafte Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklung hinsichtlich Programm, Durchführung und Erfolg, verbunden mit dem effektiven und effizienten Einsatz finanzieller und organisatorischer Ressourcen bestimmen unser Handeln. Programm und Kursorganisation Sonja Haberlik Claudia Ruhland-Geisler Kuratorium der vhs Martina Eggert (Vorsitzende) Josef Lutzenberger, Bürgermeister Utting Alexander Herrmann, Bürgermeister Schondorf Johann Albrecht, Bürgermeister Greifenberg Siegfried Luge, Bürgermeister Eching Peter Noll (Utting) Marlene Orban (Schondorf) Ingrid von Meier (Schondorf) Patricia Müller (Greifenberg) Geschäftsstelle: vhs Ammersee-Nordwest Grundschule Utting, 2. Stock Schulweg 2 86919 Utting am Ammersee Telefon: 08806 - 95 97 90 Telefax: 08806 - 95 97 91 Email: [email protected] Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de Bankverbindung: Sparkasse Landsberg-Dießen IBAN: DE74700520600000150433 BIC: BYLADEM:1LLD Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag: 9.00 – 12.30 Uhr Donnerstag Nachmittag:15.00 – 17.30 Uhr und nach Vereinbarung 58 Anmeldung Aktuelle Informationen Sie können sich telefonisch, schriftlich, per Fax, per Email oder per Internet anmelden. Oder kommen Sie einfach in unserer Geschäftsstelle vorbei. Anmeldeformulare finden Sie im Programmheft. zu neu eingerichteten Kursen und Veranstaltungen finden Sie auf unserer Homepage. Hier können Sie auch Informationen bezüglich der Belegung oder den aktuellen Terminverlauf Ihres Kurses abrufen, sich Last-minute-Kurse empfehlen lassen, Kurswünsche an die vhs-Verwaltung übermitteln oder Wissenswertes über die vhs erfahren. Surfen Sie doch einmal vorbei: www.vhs-ammersee-nordwest.de. Zahlung per Bankeinzug oder Barzahlung in der Geschäftsstelle. Semesterzeiten Sie erhalten von uns keine gesonderte Anmelde bestätigung. Falls Sie keine andere Nachricht von uns erhalten, findet der Kurs statt wie im Programmheft ausgeschrieben. Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen in der Geschäftsstelle der vhs an. Weitere Hinweise zu Abmeldung, Rücktritt sowie Probestunden finden Sie in unseren AGB am Ende des Programmheftes oder auf unserer Internetseite. Fall der Fälle Kursausfälle versuchen wir natürlich zu vermeiden. Sollte es aber trotzdem passieren, bieten wir Ihnen gerne Alternativen wie zum Beispiel Kurszusammenlegungen, Kürzungen oder Aufzahlungsmöglichkeiten. Sind Sie einmal nicht ganz zufrieden, lassen Sie uns das bitte wissen. Beschwerden oder Reklamationen werden sehr ernst genommen. Es gibt nichts, was sich nicht regeln lässt, wenn man nur darüber spricht. Über positive Resonanzen freuen wir uns natürlich auch, ebenso wie unsere Dozenten. Das Herbstsemester beginnt am 26. September 2016. In den Schulferien und an den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt, außer es ist im Programmheft ausdrücklich vermerkt. Die Schulferientermine und Feiertage (sofern sie nicht in den Ferien liegen) sind: Tag der Deutschen Einheit: 03.10.2016 Herbstferien: 31.10.2016 – 05.11.2016 Weihnachtsferien: 24.12.2016 – 05.01.2017 Heilige Drei Könige: 06.01.2017 bzw. siehe Vermerke in der Kursbeschreibung. Unterrichts- und Veranstaltungsorte: Utting: Grundschule, Schulturnhalle, TSV-Halle Sportzentrum, Elisabeth-Residenz, Bürgertreff 17 & Wir Schondorf: Blaues Haus, Bücherei, Grundschule, Schützenheim Eching: Bücherei, Jakob-Schorer-Haus, Mehrzweckhalle Greifenberg: Alte Schule, Sportheim, RupertMayer-Haus Ammersee-Nordwest Wichtig 59 Utting am Ammersee 1 3 4 2 1 Grundschule, Schulweg 2 2 Elisabethresidenz, Holzhauser Str. 6 Eching am Ammersee 3 Bürgertreff 17 & Wir, Bahnhofstr. 17 4 Sportzentrum, TSV-Halle, Auray-Str. 13 1 Ammersee-Nordwest 2 1 Jakob-Schorer-Haus, Ringstr. 22 2 Bücherei, 1. Stock, Am Anger 5 60 4 3➞ 3 Mehrzweckhalle – Sportplatz, Stegener Str. 41 4 Alte Schule, Am Anger 3 2 4 3 2 1 1 . . 4 3 Schondorf am Ammersee 1 Blaues Haus, Bahnhofstr. 44 2 Bücherei, Rathausplatz 1 1 3 2 3 Ammersee-Nordwest 1 3 Grundschule, Schulstr. 13 4 Schützenheim 2 Greifenberg 1 Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57 2 Sportheim, Theresienbad 4 3 Alte Schule, Hauptstr. 47 61 Gesellschaft Gesellschaft Themen unserer Zeit A1000 Einführung in Systemisches (Familien-) Stellen Informationsabend für Interessierte. Wozu kann ich die Möglichkeit, die Situation meiner Familie, meines Berufes, meiner Firma sichtbar zu machen, nutzen? 1x, Samstag, 01.10.2016, 10:00–12:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Maria Wiprich-Hadulla Gebühr: 14,00 EUR A1001 Fit ins neue Schuljahr mit der Evolutionspädagogik Ammersee-Nordwest Nach anfänglicher Lust kommt häufig schnell der Frust. Prüfungen stehen an, Hausaufgaben beschweren den Familienalltag. Die Evolutionspädagogik zeigt praktische Wege auf, wie Lernprozesse positiv angestoßen werden können. Sie lernen Verhaltensweisen Ihrer Kinder besser einzuschätzen und bekommen praktische Übungen mit an die Hand. Bitte mitbringen: Block und Bleistift, Getränk. 1x, Dienstag, 18.10.2016, 19:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Alexandra Stein, Evolutionspädagogin, Gehörlosenpädagogin Gebühr: 10,00 EUR 62 A1002 Ausstieg aus dem Gedankenkarussell Coaching für den Alltag mit der Methode „The Work of Byron Katie“ Nach einer Studie der Standford University gehört The Work zu den wirkungsvollsten Methoden, um emotionale Stresszustände wie Zukunftsangst, Sorgen, Wut oder Traurigkeit zu regulieren bzw. aufzulösen. In diesem Vortrag wir Ihnen diese Methode vorgestellt. Zwischen 60.000 bis 80.000 Gedanken beschäftigen uns tagtäglich. Manche davon lösen belastende Gefühle aus, prägen dementsprechend unser Verhalten und Handeln. Die Selbsthilfe-Methode The Work ist eine einfache dennoch effektive und nachhaltige Interventionsmethode im Umgang mit stressigen Situationen in jedem Lebensbereich. Durch das Erkennen und Hinterfragen der Stress verursachenden Gedanken lernen wir belastende Situationen aus ganz neuen Perspektiven zu betrachten und entdecken ungeahnte Lösungswege, um den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen. 1x, Donnerstag, 17.11.2016, 19:30–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Barbara Cartocci-Stadler Gebühr: 12,00 EUR A1003 Klimaschonend heizen! „Energie und Geld sparen – so geht`s!“ Fast 90 Prozent der Energie verwendet bzw. verschwendet ein Privathaushalt für Heizung und Warmwasser. Das Einsparpotenzial ist folglich enorm. Doch wie bei der komplexen Auswahl an Heizsystemen und Technologien den Überblick bewahren? Der Energieexperte Manfred Giglinger hat jahrzehntelange Erfahrung und weiß, wo und wie mit erneuerbaren Energien richtig Geld gespart werden kann. Mit seinen praxisnahen Anregungen bringt er Hausbesitzer auf viele Ideen, wie sie ihre eigenen vier Wände energetisch sinnvoll gestalten können. Er hilft Ihnen für Ihr Heim die beste Lösung zu finden. Gebührenfreies Angebot des LRA Starnberg. 1x, Donnerstag, 29.09.2016, 19:00–20:30 Uhr Ort: Seefeld, Katholisches Pfarrheim Peter und Paul, Marienplatz 4 Leitung: Manfred Giglinger Keine Gebühr Sie können sicher sein. www.lutzeier-online.de A1004 Vernünftig Dämmen – vom Keller bis zum Dach 1x, Donnerstag, 27.10.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: Seefeld, Altes Rathaus, Hauptstr. 42 Leitung: Manfred Giglinger Keine Gebühr A1005 Förderungen für Sanierungsmaßnahmen Zum Energiesparen, für altersgerechten Umbau und Einbruchschutz 1x, Donnerstag, 10.11.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: Seefeld, Altes Rathaus, Hauptstr. 42 Leitung: Manfred Giglinger Keine Gebühr A1006 Die ideale Sanierung Mit Hinweisen zum Baurecht 1x, Donnerstag, 01.12.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: Seefeld, Altes Rathaus, Hauptstr. 42 Leitung: Manfred Giglinger Keine Gebühr Gesellschaft A1007 Erste-Hilfe bei Haustieren Intensivkurs mit praktischen Übungen Erste-Hilfe-Kurs für Hunde- und Katzenbesitzer oder Tierinteressierte: Wie erkenne ich einen Notfall bei meinem Tier? Wie leiste ich 1. Hilfe bei einem verunfallten Tier? Welche Krankheiten und Verletzungen kann ich selber behandeln und wie? Wann muss ich unbedingt zum Tierarzt und wann nicht? Antworten auf diese und viele andere Fragen erhalten Sie im Erste-Hilfe-Kurs für Tierbesitzer. Brave Hunde sind herzlich willkommen! 1x, Montag, 10.10.2016, 19:00–21:30 Uhr Ort: Eching, Rathaus, Am Anger 1, Anbau (ehem. Posthäusl), EG Leitung: Tanja Lücke, Tierärztin Gebühr: 23,00 EUR A1008 Schritt für Schritt zum attraktiven Garten Profi-Tipps für die Gestaltung und Pflege des Gartens Ihr Garten liegt Ihnen sehr am Herzen und Sie möchten darin gerne etwas verändern? Haben Sie mit Ihrem gealterten Garten mehr Mühe als Freude? Mit Bildern, Details und Wissen aus der langjährigen Erfahrung des Gartenberaters Werner Weber bekommen Sie Hilfestellung und Anregungen bei der Gestaltung, bei der Wahl der Pflanzen sowie der fachgerechten Pflege rund um den Ziergarten. Es ist wirklich jedem Grundstücksbesitzer gegeben, sein kleines oder großes Stück Land in einen bezaubernden Garten zu verwandeln, in etwas ungeahnt Schönes, das Leichtigkeit, Sinnlichkeit und Zuversicht ins Leben bringen kann. 1x, Freitag, 17.03.2017, 18:00–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Werner Weber, Gartengestalter Gebühr: 11,00 EUR Ammersee-Nordwest In Kooperation mit der Volkshochschule Herrsching und dem Landratsamt Starnberg: Sanierungstreffs in Seefeld: „Mit Wärme zu MehrWert!“ Hausbesitzer bereiten sich bei mehreren Treffen auf die energetische und altersgerechte Sanierung ihres Wohngebäudes vor und erfahren kompetente Begleitung. Denn ein umsichtig saniertes Haus bietet beste Wohnatmosphäre und Gemütlichkeit, ist sicher vor Einbruch, und im besten Fall schon altersgerecht umgebaut. Etwa alle drei Wochen treffen sich die Interessierten zum Informations- und Erfahrungsaustausch. Als Experten stehen kompetente Referenten je nach Thema zur Verfügung. Mehr Informationen: Tel 08151-148-352, per Mail bei klimaschutz@ lra-starnberg.de oder unter www.landkreis-starnberg.de/sanierungstreff Lutzeier 63 Gesellschaft Führungen in der Region A1101 Kolbenenten auf der Durchreise Vogelkundliche Exkursion Auf den oberbayerischen Seen machen jährlich tausende von Kolbenenten auf ihrer herbstlichen Reise Station. Im September sind seit einigen Jahren große Trupps dieser farbenprächtigen Vögel am Ammersee zu beobachten. Die naturkundliche Exkursion führt in das Naturschutzgebiet am Ammersee-Südende. Vom Ammerdamm aus haben Sie die Möglichkeit, nicht nur diese schönen Enten mit Fernrohren zu beobachten, sondern auch noch viele andere Arten kennen zu lernen. Eine Veranstaltung im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Natur erleben im 5-Seen-Land“ und der „BayernTour Natur“ (www. tournatur.bayern.de). Bitte mitbringen: Fernglas, Bestimmungsbücher (falls vorhanden), wetterfeste Kleidung. 1x, Samstag, 17.09.2016, 14:00–17:00 Uhr Ort: Pähl/Fischen, Treffpunkt: Parkplatz an der Ammerbrücke zwischen Dießen und Fischen Leitung: Gebietsbetreuung Ammersee Gebühr: 3,00 EUR A1102 Herbstliche Wasservögel am Ammersee-Südende Ammersee-Nordwest Vogelkundliche Exkursion im Rahmen des „EuroBirdwatch 2016“, dem europäischen Zugvogel-Wochenende. Die Vogelfreistätte „Ammersee-Südufer“ wird von vielen verschiedenen Vogelarten als Brut-, Rast- oder Überwinterungsgebiet genutzt. Auf der naturkundlichen Führung haben Sie die Möglichkeit, verschiedene dieser Zugvögel mit Fernrohren zu beobachten und kennen zu lernen. Eine Veranstaltung im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Natur erleben im 5-Seen-Land“ und der „BayernTour Natur“(www. tournatur.bayern.de). Bitte mitbringen: Fernglas, Bestimmungsbücher (falls vorhanden), wetterfeste Kleidung. 1x, Samstag, 01.10.2016, 14:00–17:00 Uhr Ort: Pähl/Fischen, Treffpunkt: Parkplatz an der Ammerbrücke zwischen Dießen und Fischen Leitung: Gebietsbetreuung Ammersee Gebühr: 3,00 EUR 64 A1103 Kornweihen-Beobachtung Auf dem Vogelbeobachtungsturm Kottgeisering Am Rande des Naturschutzgebietes Ampermoos bei Kottgeisering steht seit 2015 ein neuer VogelBeobachtungsturm. Im dortigen Röhricht gibt es im Winterhalbjahr regelmäßig eine Schlafkolonie der Kornweihe, einer seltenen Greifvogelart. Mit etwas Glück können wir die Kornweihen vom Turm aus beim Einflug in ihre Schlafplätze beobachten. Sie erfahren außerdem Interessantes zur Entstehung des Ampermooses, seiner Tier- und Pflanzenwelt sowie zur früheren Nutzung. Anmeldung über die VHS unbedingt erforderlich, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Bitte mitbringen: Fernglas, Bestimmungsbücher (falls vorhanden), wetterfeste, warme Kleidung. 1x, Samstag, 17.12.2016, 15:30–17:00 Uhr Ort: Kottgeisering, Naturbeobachtungsturm, Grafratherstraße, Treffpunkt: Wertstoffsammelstelle, Bushaltestelle „Siedlung“ Leitung: Gebietsbetreuung Ammersee Gebühr: 3,00 EUR K5000 Geschichtliche Exkursion nach Wessobrunn Die ehemalige, 753 gegründete, Benediktinerabtei bei den drei heiligen Quellen weist eine reichhaltige und spannende Klostergeschichte auf. Nach der Einführung beim Römerturm, dem ältesten noch erhaltenen Bauwerk aus romanischer Zeit, und einer Besichtigung im Kloster (Prälatentrakt, Tassilosaal) führt unser Weg über den früheren Konventsbereich und die Mariengrotte (Replik der wohl ältesten Steinmadonna Bayerns) hinab zur Tassilolinde. Unterwegs erfahren wir viel über die Hintergründe der Klostergründung, seine frühere Größe, seine Bedeutung als Marienwallfahrtsort und seine Auszeichnungen in Glaube, Wissenschaft und (Bau-)Kunst in über 1250 Jahren. Im Quellenhaus hören wir von alten Wasser- und Quellendiensten unserer Vorfahren. Vom Lindenplatz mit dem „Wessobrunner Gebet“ geht es schließlich hinauf zur Kreuzbergkapelle mit dem Opferstein darin und der abgegangenen Siedlung Watzenried. Bei unsicherer Wetterlage Info unter 08803/9770. Die Gebühr schließt den Eintritt ins Kloster mit ein. 1x, Montag, 03.10.2016, 13:00–16:15 Uhr Kloster Wessobrunn, Klosterhof 4 Leitung: Albin Völk Gebühr: 16,00 EUR Sie können sicher sein. www.lutzeier-online.de A1104 Führung durch das jüdische Kulturzentrum in Augsburg Das Zentrum gehörte und gehört heute wieder zum Stadtbild Augsburgs: die Synagoge in der Halderstraße. Seit 1985 ist sie Mittelpunkt der jüdischen Gemeinde. Der Bau besticht durch seine 29 Meter hohe Kuppel und seine außergewöhnlich reiche Ausstattung. Von der Frauenempore bietet sich Ihnen ein einmaliger Blick hinunter in die Synagoge, die üppig mit grüngoldenen Mosaiken verziert ist. Im Westtrakt hat eines der ältesten jüdischen Kulturmuseen Deutschlands seinen Platz gefunden. Lernen Sie in einem Rundgang die reine Kultur und wechselvolle Geschichte der Juden in Augsburg und Schwaben kennen. Das Jüdische Kulturmuseum ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen und liegt nur ein paar Gehminuten vom Hauptbahnhof in Augsburg entfernt. Bitte beachten: Seien Sie pünktlich, da sich die Gruppe nur geschlossen im Gebäude aufhalten kann. Denken Sie bitte auch an angemessene Kleidung. Männer müssen eine Kippa tragen, die vor Ort ausgeliehen werden kann. Anmeldung bitte bis spätestens 28.11.2016. Gesellschaft 1x, Freitag, 02.12.2016, 14:00–15:30 Uhr Ort: Augsburg, Jüdisches Kulturzentrum, Halderstr. 6-8 Leitung: Jüdisches Kulturzentrum Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt ins Museum K5005 Buchheim Museum: Hundertwasser. Globale Visionen Friedensreich Hundertwasser, Künstler aus Wien und Freund Lothar-Günther Buchheims, war für seine harsche Kritik an der Unmenschlichkeit der rationalistischen Architektur der Moderne berühmt. Aus Protest entwickelte er seine lyrische Sprache einer menschenfreundlichen und naturnahen Architektur. Diese wird in Modellen, Zeichnungen, Gemälden, Druckgrafiken und Fotografien in der Ausstellung umfangreich erlebbar sein. 1x, Samstag, 04.02.2017, 11:00–12:30 Uhr Buchheim Museum, Am Hirschgarten 1 Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt Ammersee-Nordwest K5003 Museum Starnberger See: Von barocker Pracht bis Fischerleben Geschichte und Geschichten rund um den Starnberger See Lassen Sie sich entführen in die Welt der Wittelsbacher und ihrer Lustschifffahrt auf dem Starnberger See. Legendär waren die Seefeste im 18. Jahrhundert, bei denen das Prachtschiff „Bucentaur“ eine zentrale Rolle spielte. Ein Modell des Schiffes und Originalrelikte desselben gehören ebenso zum Rundgang durch das Museum wie das letzte noch vollständig erhaltene Schiff der ehemals stattlichen Flotte des bayerischen Herrscherhauses, die „Delphin“. Ein besonderer Reiz wohnt dem Lochmannhaus inne, dem ältesten Bauernhaus der Region, das nicht nur selbst ein bedeutendes Exponat des Museums ist, sondern auch viele weitere Schätze enthält. 1x, Samstag, 22.10.2016, 14:00–15:30 Uhr Ort: Starnberg, Museum Starnberger See, Possenhofener Straße 5 Leitung: Sibylle Küttner, M.A., Museumsleiterin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt 3,00/2,00 EUR Lutzeier Durch die Brille der Erfahrung wirst du beim zweiten Hinschauen klarer sehen. Henrik Ibsen (1828 – 1906) Norwegischer Schriftsteller 65 Gesellschaft A1105 Schneeschuhwanderung auf`s Hörnle Geführte Wanderung mit Blick auf die Ammergauer Alpen Als Erste/Erster seine Spuren im weichen Weiß hinterlassen und einmalige Stille erleben. Genießen Sie beim Schneeschuhwandern den Blick in die Ammergauer Alpen. Auch wenn es ganz leicht ist, sich mit Schneeschuhen zu bewegen, so muss man doch wissen, wie: Die erfahrene DAV-Dozentin zeigt Ihnen, was bei der Ausrüstung wichtig ist, wie man „richtig“ läuft und was beim Schneeschuhwandern noch zu beachten ist. Auf Sicherheit legt die Dozentin größten Wert und gibt wertvolle Tipps, wie Sie Schnee und Wolken „lesen“ können, um bösen Überraschungen vorzubeugen. Der Weg führt über das Hintere Hörnle zur Hütte, wo Sie einkehren, um dann auf direktem Weg wieder zum Ausgangspunkt zurückzukommen. Insgesamt legen Sie ca. 650 Höhenmeter zurück. Schneeschuhe bringt die Dozentin für Sie mit. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihr Körpergewicht an, da sich danach die Art des Schneeschuhs richtet. Die Leihgebühr von ca. 10,00 bis 12,00 EUR ist vor Ort mit der Dozentin abzurechnen. Auch Wanderstöcke können ausgeliehen werden (Gebühr ca. 5,00 EUR). Voraussetzung: Grundkondition für eine Tageswanderung, knöchelhohe feste Wander- oder Winterschuhe, Wanderstöcke, wasserabweisende Kleidung, Handschuhe, Mütze, Sonnencreme, Brotzeit. Hinweis: Die Tour ist nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet. 1x, Samstag, 14.01.2017, 10:00–17:30 Uhr Ort: Bad Kohlgrub, Talstation Hörnlebahn, Fallerstraße 14, Treffpunkt: oberer Parkplatz Leitung: Angelika Berz Gebühr: 24,50 EUR (ab 9 Tn.), 32,50 EUR (bis 8 Tn.) Ammersee-Nordwest Führungen – München A1201 Der Bogenhausener Friedhof und rund um den Friedensengel Künstlervillen, alter Bogenhausener Adel und schließlich der idyllischste Friedhof Münchens mit Erich Kästner, Liesl Karlstadt und Helmut Fischer laden uns ein ans Isar-Ufer. Entlang der herrlichen Maximiliansanlagen mit alten Baumbeständen besuchen wir berühmte Münchner und lernen ihre Lebensgeschichten kennen. 1x, Mittwoch, 12.10.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Treffpunkt: Am Friedensengel, Europaplatz 1 Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 10,00 EUR 66 K5001 Hypo-Kunsthalle: Inszeniert! Spektakel und Rollenspiel in der Gegenwartskunst Oper, Schauspiel und Ballett haben schon immer eine besondere Faszination auf die bildenden Künstler ausgeübt. Sie ließen sich inspirieren durch prunkvolle Theaterarchitektur, opulente Bühnenbilder, fantastische Kostüme und mitreißende Aufführungen. Die Ausstellung zeigt mit ca. 70 Werken aus der Sammlung Goetz, wie sich das Wechselspiel zwischen Kunst und Bühne in der Gegenwart fortgesetzt hat. 1x, Freitag, 14.10.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Hypo-Kunsthalle, Theatinerstr. 8, Treffpunkt: Kassenraum im 2. Stock Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt K5002 Führung durch die Bayerische Staatsoper Eine Führung durch das Nationaltheater gibt Ihnen die Möglichkeit, die Oper von einer neuen Seite zu entdecken. Sie vermittelt Wissenswertes über die verschiedenen Abläufe im Haus und über den Aufwand, der erbracht werden muss, bevor es am Abend heißen kann „Vorhang auf“. Sie erfahren interessante Informationen über die Architektur und die Persönlichkeiten, die die über 350-jährige Geschichte des Hauses geprägt haben. Der Rundgang beinhaltet unter anderem die Besichtigung des Königssaals, der Ionischen Säle, des Zuschauerraums sowie nach Verfügbarkeit den Bühnenbereich. Elisabetta Mola ist seit vielen Jahren mit dem Münchner Nationaltheater leidenschaftlich verbunden und freut sich darauf, mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmer diese Passion zu teilen. 1x, Freitag, 21.10.2016, 16:00–17:00 Uhr Ort: München, Nationaltheater, Max-JosephPlatz 2, Treffpunkt: Eingang Nord Marstallplatz Leitung: Elisabetta Mola, M.A. Gebühr: 7,00 EUR Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn Veranstaltungen voll belegt sind oder wenn wir sie absagen oder verschieben müssen. Gesellschaft A1203 Führung durch die Großmarkthallen Täglich frisch – ein treffender Slogan! Die Großmarkthalle München ist der drittgrößte kommunale Markt für Obst und Gemüse in Europa. Erkunden Sie bei diesem Rundgang die lebendige Atmosphäre einer farbenfrohen und duftenden Welt mit einem ganz eigenen Rhythmus. Entdecken Sie Exotisches und Regionales, Bekanntes und Unbekanntes, schauen Sie mit mir hinter die Kulissen und erkunden Sie den ‚Bauch der Stadt‘. Von essbaren Blüten, frischen Trüffeln bis hin zu einer gigantischen Palette an exotischen Früchten präsentieren die 400 Unternehmen alles, was man sich so vorstellen kann und mehr, das alles auf einer Fläche von 31 Hektar mitten in München. So manch ein Händler lässt sich voller Stolz auf seine Waren zu einem Ratsch mit uns verleiten und erzählt Dinge, die wir nie geahnt hätten. Beschließen Sie die Führung mit Münchens besten Weißwürsten „Beim Wallner“. Der Rundgang findet bei laufendem Betrieb statt! Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und warme Kleidung. Anmeldeschluss und letzte Stornomöglichkeit: 12.10.16. 1x, Mittwoch, 26.10.2016, 09:00–11:00 Uhr Ort: München, Großmarkthallen, Treffpunkt: Westtor, Oberländerstr./Thalkirchnerstr. Leitung: Martina Lenz Gebühr: 16,00 EUR A1204 Bummeln und Ausgehen in Haidhausen Schöne kleine Geschäfte, Märkte, Lokale, Bierkeller und Biergärten – im eigentlich zentrumsnahen Haidhausen geht’s gemütlich zu. Wir erleben die romantische und charmante Seite dieses Stadtteils und schauen in ein paar Lokale hinein: Bestimmt gibt’s Anregungen zu einem schönen Ausgeh-Abend. 1x, Mittwoch, 26.10.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: München, Max-Weber-Platz 9, Treffpunkt: vor dem schönen Blumenladen Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 12,00 EUR A1205 Besichtigung des ICE-Werks München Führung für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren Das ICE-Instandhaltungswerk München ist eines der größten Werke in Deutschland. Täglich durchlaufen ca. 30 ICE-Triebzüge die 450 m lange Halle. Im Jahr werden hier 11.150 Züge behandelt, die abhängig von den gefahrenen Kilometern in bestimmten Inspektionsintervallen gewartet werden. Eine „kleine“ Inspektion ist schon nach 2 Stunden erledigt, die „größere“ kann bis zu 8 Stunden dauern und bei einer Revision, bei der verschiedene Bauteile planmäßig getauscht werden, verbleibt ein ICE bis zu 2 Wochen im Werk München Hbf. Sicherheit und Qualität der Triebzüge ist das oberste Gebot. Diese Tour ist für Kinder ab 12 Jahren in Begleitung Erwachsener, für Rollstuhlfahrer leider nicht geeignet. Sie erhalten nach Anmeldung ein Blatt mit Sicherheitshinweisen und einem Wegeplan. Bitte pünktlich erscheinen! 1x, Samstag, 29.10.2016, 13:00–15:00 Uhr Ort: München, ICE-Werk München, Landsberger Str. 158, Treffpunkt: vor dem Drehkreuz der Zufahrtsschranke zum Werk Gebühr: 20,00 EUR, Kinder bis 14 Jahre 15,00 EUR Ammersee-Nordwest A1202 Das Franzosenviertel und seine Schmankerl Erleben Sie bei dieser neuen Schmankerltour eine gemütliche Ecke im Stadtteil Haidhausen: das Franzosenviertel. Hier gibt es schöne Fassaden und Plätze zu entdecken. Ganz viele Straßennamen erinnern an die Bayrisch-Französische Geschichte und es gibt so manch schöne Geschichte über das Leben früher zu berichten. Doch was kam bei den Leuten hier im Viertel auf den Tisch? Und was haben wir von unseren französischen Nachbarn gelernt? Lassen Sie sich überraschen und fühlen Sie sich an diesem Abend wie Gott in Frankreich! 1x, Samstag, 22.10.2016, 17:15–18:45 Uhr Ort: München, Treffpunkt: Auf dem Pariser Platz Leitung: Petra Rhinow M.A., Claudia Zäch Gebühr: 30,00 EUR inkl. Materialkosten 12,00 EUR Anmeldung! Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, damit Ihnen Ihr Platz sicher ist. Ihre Anmeldung kann darüber entscheiden, ob der Kurs zustande kommt! 67 Gesellschaft A1206 Führung durch die Münchner Kanalisation Für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren Wer die gängigen Sehenswürdigkeiten schon kennt, dem bietet die Kanalführung der Stadtentwässerung völlig neue Münchner Perspektiven. Voraussetzung: keine Platzangst. Der Treffpunkt für die Kanalführung befindet sich an der Akademie-/Ecke Türkenstraße (U6, Haltestelle „Universität“). Achten Sie einfach auf das orangefarbene Fahrzeug der Münchner Stadtentwässerung, dort ist der Einstieg. Anschließend wird der Regenauslasskanal an der Ungererstraße (U-Bahn-Haltestelle „Alte Heide“) und das Regenüberlaufbecken Schenkendorfstraße besichtigt. Während der Besichtigung werden Sie umfassend über die Historie der Abwasserbeseitigung in München sowie über die tägliche Arbeit der Kanalarbeiter informiert. Kleidung: Aus sicherheitstechnischen Gründen ist das Betreten der Kanäle nur in geschlossenen, rutschfesten Schuhen gestattet. Sandalen oder Flipflops sind nicht erlaubt. Da wir mit der U-Bahn zwischen den Kanaleinstiegen unterwegs sind, sorgen Sie bitte rechtzeitig für Ihre U-Bahnkarte. Anmeldung zur Führung erforderlich. 1x, Donnerstag, 03.11.2016, 12:00–14:00 Uhr München Leitung: Münchner Stadtentwässerung Gebühr: 4,00 EUR, Kinder: 2,00 EUR Ammersee-Nordwest A1207 Brauchtum in Bayern: Besuch des Christkindlmarkts am Marienplatz Mit Verkostung Warum hängen wir Kugeln an den Weihnachtsbaum? Woher kommt der Adventskalender? Und warum essen wir Stollen nicht zu Ostern? Von vielem, was heute ganz selbstverständlich zu Weihnachten gehört, wissen wir nicht mehr die Ursprünge. Begeben Sie sich auf eine etwas andere Tour über den Christkindlmarkt am Marienplatz. Lassen Sie sich zu speziellen Ständen führen, die das Brauchtum noch pflegen. Ihre Dozentin Martina Lenz kennt Standbetreiber, die Wert auf traditionellen und weniger bekannten Christbaum-Schmuck legen und macht Sie auf so manche nicht alltägliche Leckerei aufmerksam. Probieren Sie auf dem Rundgang selbst die ein oder andere Köstlichkeit. Riechen Sie, schmecken Sie und lassen Sie sich von der zauberhaften Atmosphäre begeistern. Dabei erfahren Sie mehr über unsere Bräuche zu Weihnachten. Stimmen Sie sich auf eine Weihnacht jenseits von Kitsch und Kommerz ein! Bitte beachten: Anmeldung bis 23.11.2016. Je nachdem wie besucht der Markt ist, kann die Führung bis ca. 17:00 Uhr dauern. 68 1x, Donnerstag, 01.12.2016, 15:00–16:30 Uhr Ort: München, Marienplatz, Treffpunkt: vor dem Weihnachtsbaum Leitung: Martina Lenz Gebühr: 25,50 EUR inkl. kleiner Kostproben (ab 9 Tn.), 32,00 EUR inkl. kleiner Kostproben (bis 8 Tn. ) K5004 Hypo-Kunsthalle: Spaniens Goldene Zeit Die Ära Velásquez in Malerei und Skulptur Das Siglo de Oro, das sogenannte goldene Zeitalter Spaniens, zählt zu den faszinierendsten Kapiteln der abendländischen Kunstgeschichte. Ausgerechnet in jenem Jahrhundert, in dem das bis dahin mächtigste Land Europas zusehends seine politische Vormachtstellung verlor, erreichte seine Kunst ihre höchste Blüte mit Werken solch brillanter Meister wie Velázquez, Zurbarán oder Murillo. Die Ausstellung wird Malerei und Bildhauerei umfassen und ein überraschend facettenreiches Panorama des spanischen Siglo de Oro präsentieren, wie es in diesem Umfang außerhalb Spaniens noch nicht zu sehen war. 1x, Freitag, 09.12.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Hypo-Kunsthalle, Theatinerstr. 8, Treffpunkt: Kassenraum im 2. Stock Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt A1208 500 Jahre Reinheitsgebot Führung durch die Sonderausstellung im Münchner Stadtmuseum „Bier. Macht. München“ München und sein Bier, die Biertrinker und die Brauer – in der aktuellen Sonderausstellung im Münchner Stadtmuseum dreht sich alles um diese glückliche Verknüpfung: die Stadtentwicklung Münchens und das Wachstum seiner Brauereien, das Bier als Thema der Stadtfeste und des geselligen Miteinanders. 1x, Freitag, 30.12.2016, 14:30–16:00 Uhr Ort: München, Münchner Stadtmuseum, SanktJakobs-Platz 1, Treffpunkt: Foyer Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 10,00 EUR zzgl. Eintritt Die Geschenkidee Schenken Sie einen vhs-Kurs, ein Seminar, eine Führung oder einen Vortrag. Entsprechende Gutscheine erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Sie können sicher sein. www.lutzeier-online.de A1210 Hinterhofgeschichten ... und noch einiges mehr! Bei dieser gemütlichen Stadttour besuchen wir einige der schönsten Münchener Hinterhöfe, lernen die wechselvolle Geschichte der Residenzhöfe kennen und besuchen das schönste Theater Deutschlands – das Cuvilliés-Theater. Ein Spaziergang für Genießer! Gebühr zzgl. Eintritt ins Theater. 1x, Freitag, 27.01.2017, 13:45–15:15 Uhr Ort: München, Alter Hof, Treffpunkt: am Brunnen Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt A1211 Führung im Botanischen Garten Über den 200 Jahre alten Botanischen Garten, der seit gut 100 Jahren am Rande des Nymphenburger Schlossparks gelegen ist, muss man nicht mehr viele Worte machen. Mit einer Fläche von gut 21 Hektar und ca. 16.000 Pflanzenarten, die dort kultiviert werden, gehört er zu den bedeutendsten Botanischen Gärten der Welt. Ob zur Erholung oder aus botanischem Interesse, gehen Sie auf Reisen in feuchttropische Gebiete, kühltropische Bergwälder oder heiße Wüsten. Lassen Sie sich verzaubern von der farbenfrohen und vielfältigen Orchideensammlung, staunen Sie über tropische Blüh- und Nutzpflanzen und lassen Sie sich im Cycadeen- und Baumfarnhaus zurückversetzen bis in die Zeit der Dinosaurier. Nutzen Sie die Gelegenheit und schlendern Sie nach der Führung noch weiter durch die Gewächshäuser und nehmen Sie ein „Sommergefühl“ mit nach Hause. Anmeldung bitte bis 31.01.2017. 1x, Mittwoch, 08.02.2017, 10:00–11:30 Uhr Ort: München, Botanischer Garten, Menzinger Gesellschaft Str. 65, Neuhausen-Nymphenburg, Treffpunkt: vor dem Gewächshaus Leitung: Garten Botanischer Gebühr: 10,00 EUR zzgl. Eintritt in den Botanischen Garten K5006 Der Münchner Justizpalast Architektur und Institution 1897 wird an bedeutender Stelle gegenüber dem Stachus der Münchner Justizpalast eingeweiht. Der monumentale Bau des Architekten Friedrich von Thiersch besticht nicht nur durch seine repräsentative Gestaltung, sondern zeigt auch sehr anschaulich die veränderten Grundlagen des deutschen Rechts nach der Reichsgründung 1871. 1943 fanden dort zwei zentrale Prozesse des Volksgerichtshofes gegen die Mitglieder der Weißen Rose statt. Bitte achten Sie wegen der Sicherheitskontrollen auf wenig Gepäck und nehmen Sie keine gefährlichen Gegenstände mit ins Gebäude. 1x, Mittwoch, 08.02.2017, 13:00–14:45 Uhr Ort: München, Justizpalast, Prielmayerstr. 7, Treffpunkt: Haupteingang Leitung: Dr. Annemarie Menke Gebühr: 9,00 EUR K5008 Museum Brandhorst: Cy Twombly. In The Studio Mit einer Neupräsentation meldet sich Cy Twombly im Obergeschoss des Museums Brandhorst zurück. Und zwar mit einer retrospektiven Auswahl von Gemälden, Skulpturen, Zeichnungen und Fotografien aus den frühen 1950er Jahren bis hin zu einem Bild aus Twomblys allerletzter Werkserie, die er 2011 kurz vor seinem Tod fertiggestellt hat. Twombly hat dem jeweiligen Ort, an dem seine Werke entstanden sind, zentrale Bedeutung beigemessen. Insbesondere seine Fotografien spielen vielfach auf den Arbeitsprozess und den Ort der Entstehung seiner Bilder und Skulpturen an. Darüber hinaus finden sich in vielen Aufnahmen Hinweise auf Situationen und Gegenstände: Zitronen aus seinem Garten, Naturaufnahmen seiner unmittelbaren Umgebung, bis hin zu Besuchen von Flohmärkten und Friedhöfen, die Twomblys Werke inspiriert haben. 1x, Freitag, 10.03.2017, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Museum Brandhorst, Kunstareal München, Theresienstr. 35a, Treffpunkt: Kasse Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt Ammersee-Nordwest A1209 Führung beim Deutschen Wetterdienst Bei der Führung im Wetteramt München erhalten Sie einen Einblick in die moderne Wetterbeobachtung und Wettervorhersage. Damit z. B. die geplante Radtour nicht ins Wasser fällt, lesen wir vorher den Wetterbericht. Die Vorhersagen werden dank modernster Satelliten- und Radargeräte immer zuverlässiger. Das Wetteramt liefert die notwendigen Informationen dazu, indem es die meteorologischen Prozesse in der Atmosphäre beobachtet und bewertet. Besonders wichtig ist dabei die rechtzeitige Warnung vor Unwettern. 1x, Dienstag, 17.01.2017, 14:00–15:30 Uhr Wetteramt München, Helene-Weber-Allee 21 Leitung: Dr. Guido Wolz Gebühr: 5,00 EUR Lutzeier 69 Beruf Beruf Berufliche Bildung Ammersee-Nordwest B2001 Nie wieder sprachlos! Schlagfertigkeit ist erlernbar Jeder kennt Situationen, in denen er sprachlos war und sich über die Sprachlosigkeit geärgert hat. Es gibt unterschiedliche Verbalangriffe und Überrumpelungstechniken, auf die unterschiedlich reagiert werden kann. Statt betreten zu schweigen, sich zu ärgern oder rot anzulaufen, muss man lernen, sich zu schützen, unfaire Angriffe zu erkennen, darauf zu reagieren und natürlich: sie abzuwehren. Lernen Sie, wie Sie Ihrer sprachlichen Spontaneität auf die Sprünge helfen und mit Witz und Esprit auf Verbalangriffe reagieren können. Dadurch überwinden Sie Sprachbarrieren, die häufig durch negative Emotionen ausgelöst werden. Trainieren Sie Ihre Sprachkreativität, denn Schlagfertigkeit ist nicht angeboren, sie kann erlernt und trainiert werden! Antworten Sie künftig selbstbewusst, kreativ, witzig oder auch knallhart. Darüber hinaus erlernen Sie geschickte Kontertechniken für unangenehme Situationen. 2x, Dienstag, 18.10.2016–25.10.2016, 18:30–20:30 Uhr Ort: Herrsching, vhs-Gebäude, Kienbachstr. 3 Leitung: Astrid Herold, Kommunikationstrainerin Gebühr: 26,50 EUR B2000 Körpersprache verstehen „Wir können nicht nicht kommunizieren.“ Paul Watzlawick meint mit diesem Satz, dass wir auch ohne Worte ständig miteinander kommunizieren, nämlich mit der Sprache unseres Körpers. Da unsere Körpersprache ganz eng mit unseren Gefühlen verbunden ist, äußern wir uns intuitiv und fast unbeeinflussbar mit Gestik, Mimik und Körperhaltung. Was sagen wir alles, wenn wir glauben zu schweigen und welche Botschaften sendet unser Gegenüber? 1x, Dienstag, 25.10.2016, 19:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau 70 (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Maria Wiprich-Hadulla Gebühr: 14,00 EUR B2002 Grundkurs Buchführung – Praxisworkshop Dieser Kurs vermittelt das notwendige Grundwissen anhand einer konkreten Situation: Sie üben mit den gängigen Belegen einer Firma für einen Monat die alltäglichen Arbeitsschritte, zuletzt auch mit dem Lexware-Programm, und erhalten nebenher das theoretische Rüstzeug. Am Ende des Kurses können Sie typische Geschäftsvorfälle für eine Buchführung verarbeiten und haben das dafür notwendige Grundverständnis der Buchführungssystematik erworben. Sie erhalten ein umfangreiches Skript mit Übungsaufgaben und Musterlösungen. 2x, Samstag, 19.11.2016, Sonntag, 20.11.2016, 10:00–17:00 Uhr Ort: Herrsching, vhs-Gebäude, Kienbachstr. 3 Leitung: Markus Maier, Diplom-Finanzwirt Gebühr: 100,00 EUR inkl. Skriptgebühren 20,00 EUR B2003 Mehr Gehalt? Sind Sie mit Ihrem Gehalt unzufrieden? Wünschen Sie sich, bei der nächsten Gehaltserhöhung mitreden zu dürfen? Für Sie steht eine Gehaltsverhandlung an? Wie können Sie durch gute Verhandlungen zu Ihrem Wunschgehalt beitragen? An diesem Infoabend möchte die Referentin mit Ihnen die verschiedenen Aspekte eines Gehaltsgesprächs untersuchen und beleuchten, so dass Sie zielsicherer in die nächste Gehaltsverhandlung gehen können. 1x, Freitag, 27.01.2017, 18:00–19:30 Uhr Ort: Landsberg, vhs-Gebäude, Hubert-vonHerkomer-Straße 110, Raum 3.5 Leitung: Petra Fremerey Gebühr: 15,00 EUR Die Geschenkidee Schenken Sie einen vhs-Kurs, ein Seminar, eine Führung oder einen Vortrag. Entsprechende Gutscheine erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Sie können sicher sein. www.lutzeier-online.de EDV B2100 Workshop zur Auffrischung Ihrer PC-Kenntnisse Sie haben bereits einen EDV-Grundlagenkurs besucht? Oder verfügen über vergleichbare Kenntnisse? Der Kurs liegt jedoch schon ein wenig zurück oder es haben sich zwischenzeitlich Fragen ergeben? Anhand von konkreten Übungsaufgaben zu den Themen Windows, Word und Internet frischen wir unsere Kenntnisse auf und erweitern diese. Es sind Schulungsrechner mit den aktuellen Windows-/ Office-Versionen vorhanden. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Notebook mitbringen. Kursbegleitend erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www. lernmitklick.net. Hier finden Sie Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 2x, Freitag, 14.10.2016–21.10.2016, 16:00– 18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 37,50 EUR (ab 6 Tn.), 45,00 EUR (bei 5 Tn.), 52,50 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) Beruf B2101 Fit am PC – für Anfänger und Wiedereinsteiger Word – Windows – E-Mail – Internet Sie wollen in die Computerwelt einsteigen oder bereits erworbene Kenntnisse auffrischen und ergänzen? In diesem Kurs werden Sie durch den Dschungel der EDV geführt. Wir verwenden verschiedene Programme: Mit dem Zeichenprogramm Paint lernen Sie die grundlegende Bedienung von Programmen kennen. Mit Word schreiben, korrigieren und gestalten wir Briefe. Wir versenden E-Mails und sehen uns im Internet um. Ganz nebenbei erwerben Sie grundlegende versionsunabhängige PC-Kenntnisse. Gerne dürfen Sie Ihr eigenes Windows-Notebook mitbringen. Kursbegleitend (optional, bitte bei der Anmeldung angeben) erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www.lernmitklick.net. Hier finden Sie Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 3x, Freitag, 11.11.2016–25.11.2016, 15:30– 18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 67,50 EUR (ab 6 Tn.), 81,00 EUR (bei 5 Tn.), 94,00 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) Ammersee-Nordwest B2004 Grenzen setzen und wahren Sie haben das Gefühl, dass Sie sich durch Begegnungen, Eindrücke, Kontakte und Beziehungen teils verunsichern lassen und kein Vertrauen in sich und andere spüren? Durch Verstehen, Erkennen und Akzeptanz profitieren Sie von einer verbesserten Selbstkompetenz und bauen mit bewusster Kommunikation individuelle Beziehungen auf. Was Ihr Persönlichkeitstyp mit Ihrem Denk- und Verhaltensmuster zu tun hat und wie Sie mit einem anderen Bewusstsein lernen, Ihre Grenzen zu spüren, erleben Sie in diesem Workshop durch praxisorientierte Beispiele und Übungen. Es wird Ihnen wieder Freude machen, neue Entscheidungen zu treffen, auf andere zuzugehen und die Angst vor Fremdsteuerung zu verlieren, indem Sie Stress abbauen und über Ihre Grenzen hinauswachsen können. 1x, Samstag, 04.02.2017, 10:00–17:00 Uhr Ort: Landsberg, vhs-Gebäude, Hubert-vonHerkomer-Straße 110, Raum 1.2 Leitung: Elke Maria Seitz Gebühr: 60,00 EUR Lutzeier Die Bildung wird täglich geringer, weil die Hast größer wird. Friedrich Wilhelm Nietzsche 71 Beruf B2102 Fit am PC – für leicht Fortgeschrittene Sie gehen bereits ins Internet, schreiben E-Mails und Briefe, fühlen sich aber noch etwas unsicher am Rechner oder merken, dass Sie noch viel mehr machen könnten? Wir gestalten Texte, versenden EMails mit Texten und Fotos im Anhang. Wir suchen gezielt im Internet nach allem, was Sie interessiert. Im Windows Explorer erstellen wir neue Ordner und schaffen Ordnung auf Ihrem Computer. Außerdem lernen Sie den Umgang mit CD und USB. Zudem wird Ihnen gezeigt, wie Sie Fotos von Ihrem Fotoapparat auf Ihren Rechner bringen. Es sind Schulungsrechner vorhanden, Sie können aber gerne auch Ihr Windows-Notebook mitbringen. Kursbegleitend (optional, bitte bei der Anmeldung angeben) erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www. lernmitklick.net. Hier finden Sie Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 3x, Freitag, 13.01.2017–27.01.2017, 15:30–18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 67,50 EUR (ab 6 Tn.), 81,00 EUR (bei 5 Tn.), 94,00 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) Ammersee-Nordwest B2103 Windows 10 kompakt Sie haben ein Notebook mit dem Betriebssystem Windows 10 erworben bzw. auf Windows 10 aktualisiert und finden sich damit nicht wirklich zurecht? An diesen beiden Abenden erhalten Sie einen kompakten Einblick in Windows 10. Schwerpunkt ist die Dateiverwaltung im Windows Explorer und der Datenaustausch mit externen Geräten. Außerdem werden Ihnen die wichtigsten Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie das Betriebssystem komfortabel einrichten. Zudem kümmern wir uns um Absicherung der Datenweitergabe an Microsoft mit Hilfe eines kostenlosen Programms. Gerne können Sie Ihr eigenes Windows 10-Notebook mitbringen und weitere Geräte wie externe Festplatte, Fotoapparat, Smartphone oder Tablet. Kursbegleitend erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www.lernmitklick.net. Hier finden Sie die Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 2x, Mittwoch, 23.11.2016–30.11.2016, 18:30–21:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, 72 Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 45,00 EUR (ab 6 Tn.), 54,00 EUR (bei 5 Tn.), 63,00 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) B2104 Word kompakt: Auffrischung und Wiedereinstieg Sie arbeiten bereits mit Word und kommen mit dem Programm irgendwie zurecht? Sie möchten sich beruflich verändern und benötigen einen Wiedereinstieg in die Textverarbeitung? Sie sind kürzlich auf die Word-Version 2010/2013/2016 umgestiegen? An diesen beiden Terminen erhalten Sie einen strukturierten Programmüberblick. Es werden Ihnen – für den Büroalltag – wichtige Word-Befehle in Erinnerung gerufen und Neuerungen aufgezeigt. Beim Bearbeiten der Übungsaufgaben im Kurs erhalten Sie ganz nebenbei viele Tipps und Tricks. Im Schulungsraum ist Word 2016 installiert. Gerne dürfen Sie Ihr eigenes Notebook mitbringen. Kursbegleitend erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www. lernmitklick.net. Hier finden Sie die Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 2x, Samstag, 26.11.2016–03.12.2016, 15:00–18:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 45,00 EUR (ab 6 Tn.), 54,00 EUR (bei 5 Tn.), 63,00 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn Veranstaltungen voll belegt sind oder wenn wir sie absagen oder verschieben müssen. Sie können sicher sein. www.lutzeier-online.de Lutzeier Beruf Ammersee-Nordwest B2105 Excel kompakt: Auffrischung und Wiedereinstieg Sie arbeiten bereits mit Excel und kommen mit dem Programm irgendwie zurecht? Sie möchten sich beruflich verändern und benötigen einen Wiedereinstieg in die Tabellenkalkulation? Sie sind kürzlich auf die Excel-Version 2010/2013/2016 umgestiegen? An diesen beiden Terminen erhalten Sie einen strukturierten Programmüberblick. Es werden Ihnen – für den Büroalltag – wichtige Excel-Befehle in Erinnerung gerufen und Neuerungen aufgezeigt. Beim Bearbeiten der Übungsaufgaben im Kurs erhalten Sie ganz nebenbei viele Tipps und Tricks. Im Schulungsraum ist die Excel 2016 installiert. Gerne dürfen Sie Ihr eigenes Notebook mitbringen. Kursbegleitend erhalten Sie einen Zugang zur Lernplattform www.lernmitklick.net. Hier finden Sie die Unterlagen zum Kurs und können nach dem Kurs für weitere vier Wochen Fragen zu den Kursthemen stellen. 2x, Samstag, 10.12.2016–17.12.2016, 15:00–18:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Computerraum A 02, UG, Haupteingang der Grundschule, Treppe rechts ins UG. Leitung: Birgit Feiner Gebühr: 45,00 EUR (ab 6 Tn.), 54,00 EUR (bei 5 Tn.), 63,00 EUR (bei 4 Tn.), 12,00 EUR Lernplattform (optional) 73 Sprachen Sprachen Sprachen lernen mit System Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER) Unser Kurssystem richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europarates. Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen ermöglicht Ihnen die Beurteilung, welcher Kurs für Sie passt. Anfänger/-innen starten bei A1, die höchste der sechs Niveaustufen heißt C2. Für Sie bringt der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen viele Vorteile: • • • • • Ammersee-Nordwest • transparentes, einheitliches System mit 6 Niveaustufen gilt für alle Sprachen, Stufen, Schultypen, Altersgruppen Sprachkenntnisse sind europaweit vergleichbar aussagekräftiger Qualifikationsnachweis bei Bewerbungen grenzüberschreitende Anerkennung in Europa Ihre Sprachkenntnisse können Sie durch international anerkannte Prüfungen von A1 bis C2 nachweisen. Niveaustufe C2 Kompetente Sprachverwendung Niveaustufe C1 Aufbaustufe Niveaustufe B2 Selbstständige Sprachverwendung Niveaustufe B1 Mittelstufe Niveaustufe A2 Elementare Sprachverwendung Niveaustufe A1 Grundstufe Eine ausführliche Darstellung des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens und ein Raster zur Selbsteinschätzung finden Sie auf unserer Homepage www.vhsammersee-nordwest.de im Programmbereich Sprachen. 74 Was Sie über unsere Sprachkurse wissen sollten In der Regel finden unsere Sprachkurse einmal wöchentlich statt, dauern 90 Minuten (eine Doppelstunde) und finden mindestens 10-mal im Semester statt. Die Mindestteilnehmerzahl der Kurse, sofern nicht anders angegeben, liegt bei 8 Personen. Wenn Sie den Kurs wechseln wollen, weil Sie sich selbst vielleicht zu hoch oder zu niedrig eingestuft haben, nehmen Sie doch bitte nach dem ersten Kurstag mit uns Kontakt auf. In der Regel finden wir dann gemeinsam für Sie den richtigen Kurs. Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Kurse wollen wir ermöglichen und nicht absagen Deswegen bieten wir unseren Teilnehmern bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen folgende Staffelpreise an: Teilnehmer Kurstermine (90 min) ab 8 7 6 5 15 90,00 103,00 120,00 144,00 14 84,00 96,00 112,00 134,00 13 78,00 89,00 104,00 125,00 12 72,00 82,00 96,00 115,00 11 66,00 75,00 88,00 106,00 10 60,00 69,00 80,00 96,00 Bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl vereinbaren und fixieren Sie im Kurs gemeinsam mit Ihrer Kursleitung spätestens am zweiten Kurstag die Anzahl der Kursstunden, danach sollte nichts mehr geändert werden. Sprachen Die Volkshochschule Ammersee-Nordwest bietet verschiedene Deutschkurse in Utting, Schondorf und Eching zur Alphabetisierung und Erstorientierung für Asylbewerber an. Weitere Informationen bei der vhs, Tel. 08806-959790. Englisch S3100 Englisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne oder mit leichten Vorkenntnissen Sie haben Zeit und möchten jetzt Englisch lernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Der Kurs ist sowohl für reine Anfänger als auch für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Am 20.12.2016 findet kein Kurs statt. 15x, Dienstag, 27.09.2016–31.01.2017, 09:00–10:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Jennifer Knight Gebühr: 90,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3101 Englisch für Anfänger 60+ (A1) Für SeniorInnen ohne oder mit leichten Vorkenntnissen Sie haben vormittags Zeit und Lust unter Gleichgesinnten und mit viel Geduld, Spiel und Spaß eine neue Sprache zu erlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Lehrbuch: Autumn Years 1, Verlag bel – besser englisch lernen, ab Lektion 1. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 10:00–11:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3102 Englisch für Wiedereinsteiger (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Wir wollen unsere guten Englischkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen vertiefen und den Wortschatz zu relevanten Themen (z. B. Beruf, Reisen) erweitern und festigen. Im Mittelpunkt wird die Konversation stehen, um das Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten zu stärken, die Grammatik wird nach Bedarf wiederholt. Lehrbuch: English Elements Refresher A2 (auch für A1-Niveau geeignet), Hueber Verlag, ab Unit 1. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 08:30–10:00 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3103 Englisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die aus der Schule oder vorherigen Kursen bereits leichte Englischkenntnisse haben. Diese wollen wir festigen und uns einen Wortschatz zu relevanten Themen (z. B. Beruf, Hobbys, Reisen) erarbeiten. Im Mittelpunkt wird der Spaß an der Sprache stehen, wir wollen Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten gewinnen, die Grammatik wird nach Bedarf besprochen. Lehrbuch: English Elements Refresher A2 (auch für A1-Niveau geeignet), Hueber Verlag, ab Unit 4. 10x, Dienstag, 27.09.2016–06.12.2016, 10:00–11:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Ammersee-Nordwest Deutsch Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 75 Sprachen S3104 Englisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Wir wollen unsere Kenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen auffrischen und den Wortschatz zu relevanten Themen (z. B. Beruf, Reisen) erweitern und festigen. Im Mittelpunkt wir die Konversation stehen, um das Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten zu stärken. Die Grammatik wird nach Bedarf wiederholt. Lehrbuch: English Elements Refresher A2 (auch für A1-Niveau geeignet), Hueber Verlag, ab Unit 4/5. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 17:00–18:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3105 Englisch (A2) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Für Teilnehmer, die nach Erlangen des A1-Niveaus Lust auf mehr haben, oder die ihre Englischkenntnisse nach längerer „Abstinenz“ wieder auffrischen möchten. Der Kurs wiederholt zügig und systematisch die Themen dieser Niveaustufe und übt routiniertes Sprechen. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Am 20.12. findet kein Kurs statt. 15x, Dienstag, 27.09.2016–31.01.2017, 10:30–12:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Jennifer Knight Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Ammersee-Nordwest S3106 Englisch Konversation (B1) Für TeilnehmerInnen mit guten Vorkenntnissen Wir wollen unsere guten Englischkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen vertiefen und den Wortschatz zu relevanten Themen (z. B. Beruf, Reisen) erweitern und festigen. Im Mittelpunkt wird die Konversation stehen, um das Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten zu stärken, die Grammatik wird nach Bedarf wiederholt. Lehrbuch: English Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 7. 10x, Dienstag, 27.09.2016–06.12.2016, 08:30–10:00 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 76 S3107 Englisch (B1) Für TeilnehmerInnen mit guten Vorkenntnissen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Englisch-Grundkenntnisse haben. Diese wollen wir vertiefen bzw. auffrischen und uns einen Wortschatz zu relevanten Themen (z. B. Beruf, Hobbys, Reisen) erarbeiten. Im Mittelpunkt wird der Spaß an der Sprache stehen, wir wollen Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten gewinnen. Die Grammatik wird nach Bedarf behandelt. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 17:45–19:15 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Stephanie Petermann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3108 Englisch (B1) – Conversation Class Für TeilnehmerInnen mit guten Vorkenntnissen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits gute Englischkenntnisse haben und diese intensivieren möchten. Schwerpunkte sind Konversation, Rollenspiele und die Ausarbeitung aktueller Themen durch die Kursteilnehmer, die in der Gruppe diskutiert werden. Mit der Kursgebühr wird zusätzlich ein Kopiergeld von 5,00 EUR eingezogen. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 20:00–21:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Mitte Süd, OG Leitung: Monique Bohn-Klingelhöller Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74, zzgl. Kopiergeld S3109 English (B1) – Business Intensiv Für TeilnehmerInnen mit guten Vorkenntnissen Sie lernen sich auf Englisch in der Geschäftswelt zurechtzufinden und auszudrücken. Themen sind Präsentationen, Telefonate, Korrespondenz und Smalltalk. Die wichtigsten Regeln der englischen Grammatik werden wiederholt. Die Muttersprache der Kursleiterin ist Englisch. Voraussetzung zur Teilnahme sind gute Englischkenntnisse. Mit der Kursgebühr wird zusätzlich ein Kopiergeld von 5,00 EUR eingezogen. Minimum 4, Maximum 7 Teilnehmer. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 19:00–20:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Monique Bohn-Klingelhöller Gebühr: 69,00 EUR (bei 7 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74, zzgl. Kopiergeld Konfliktlösung in Familie, Nachbarschaft, Beruf mediation-pascalino.de, Mario Pascalino Geltendorf: 0 81 93 / 63 14, 01 71 /9 54 10 04 S3200 Französisch für Anfänger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Für Teilnehmende, die noch nie Französisch gelernt haben, aber schnell und mit Spaß unter der Leitung einer Muttersprachlerin Grundkenntnisse der französischen Sprache erwerben möchten. Das Sprechen steht im Vordergrund, wobei wir natürlich die grammatikalischen Grundlagen nicht vernachlässigen werden! Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3201 Französisch (A2) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Sie haben Ihre Französischkenntnisse vor mehr oder weniger langer Zeit in der Schule oder als Erwachsener erworben oder Sie haben das A1-Niveau abgeschlossen. Sie lieben die französische Sprache. Sie interessieren sich für die Kultur der französischsprachigen Länder. Aus diesen oder anderen Gründen möchten Sie Ihre Französischkenntnisse reaktivieren oder vertiefen. Im Kurs üben Sie unter der Leitung einer Muttersprachlerin das freie Sprechen in typischen Alltagssituationen sowie im beruflichen Umfeld und erweitern Ihren Wortschatz und Ihre Grammatik. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 19:30–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 der Provence. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 09:30–11:00 Uhr Ort: Utting, Bürgertreff 17 & Wir, Bahnhofstr. 17, Großer Seminarraum, EG Leitung: Ingrid von Meier Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Italienisch S3300 Italienisch für Anfänger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Lust auf Italienisch? Con piacere – mit Vergnügen! Lernen Sie die Sprache in fröhlicher Atmosphäre und mit strukturierten Lernschritten. Lehrbuch: Con Piacere A1 und Trainingsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 1. 14x, Montag, 26.09.2016–23.01.2017, 18:30–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Dr. Marina Platsch-Goliani Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Man soll nicht lesen, um etwas herunterzuschlucken, sondern vielmehr sehen, was man gebrauchen kann. Ammersee-Nordwest Französisch Sprachen Henrik Ibsen S3202 Französisch (C1) – Konversation Für TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen sprechen in entspannter Atmosphäre über unseren Nachbarn Frankreich, seine Gesellschaft, Politik, seine Kultur und Landeskunde. Begleitet werden die Themen durch Texte mit dem Akzent „Typisch französisch“. Die Dozentin war 10 Jahre lang Lehrerin in 77 Sprachen S3301 Italienisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Schwerpunkte des Kurses sind die regelmäßigen Verben mit der Endung -are, ere, ire, die Substantive und Adjektive in Singular und Plural; Präpositionen a, di, da, in, e, su mit dem bestimmten Artikel. Lehrbuch: Con piacere A1 und Trainingsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 6. 14x, Dienstag, 27.09.2016–17.01.2017, 18:30–20:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Dr. Marina Platsch-Goliani Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3302 Italienisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 4. 10x, Freitag, 30.09.2016–02.12.2016, 18:00–19:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Eva Rossmann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3303 Italienisch (A1) Ammersee-Nordwest Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6. 10x, Samstag, 01.10.2016–17.12.2016, 09:00–10:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Eva Rossmann Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3304 Italienisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Lehrbuch: Allegro A1 plus Zusatzübungen, KlettVerlag, ab Lektion 10. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 10:30–12:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Martina Berger Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 78 S3305 Italienisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Wiederholen-Aktivieren-Kommunizieren. Der Kurs ist konzipiert für alle, die ihre A1-Kenntnisse festigen, aktivieren oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Lehrbuch: Intermezzo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1. 14x, Montag, 26.09.2016–23.01.2017, 20:00–21:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Dr. Marina Platsch-Goliani Gebühr: 56,00 EUR (ab 8 Tn.), 64,00 EUR (7 Tn.), 75,00 EUR (6 Tn.), 90,00 EUR (5 Tn.) S3306 Italienisch (A2) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Allegro 3 plus Zusatzübungen, KlettVerlag, ab Lektion 1. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 09:00–10:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Martina Berger Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3307 Italienisch (A2/B1) – Konversation Für TeilnehmerInnen mit (guten) Vorkenntnissen Konversationskurs Italienisch mit Auffrischung der Grammatik. Wir wollen unsere erworbenen Grammatikkenntnisse besser in die Praxis umsetzen und das freie Reden üben. Auch eine leichte Lektüre wird uns dabei helfen. Teilnehmervoraussetzung: Niveau A2/B1. 10x, Dienstag, 27.09.2016–06.12.2016, 20:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Dr. Marina Platsch-Goliani Gebühr: 40,00 EUR (ab 8 Tn.), 46,00 EUR (7 Tn.), 54,00 EUR (6 Tn.), 64,00 EUR (5 Tn.) S3308 Italienisch (B2) Für TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 9. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 19:30–21:00 Uhr Ort: Eching, Bücherei, Am Anger 5, vhs-Raum, OG Leitung: Martina Berger Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Sprachen Für TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen Ziel des Kurses ist die Intensivierung der Sprache. Jeder bekommt die Chance zu sprechen und somit sein aktives Italienisch zu verbessern. Das erreichen wir durch Berichte über Erlebtes oder über aktuelle Themen, mit Fragen und Diskussionen. Lektüre: Artikel aus Zeitschriften und Tageszeitungen. 14x, Montag, 26.09.2016–23.01.2017, 10:15–11:45 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Dr. Marina Platsch-Goliani Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Spanisch S3400 Spanisch für Anfänger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Sie erleben die Vielfalt der spanischsprachigen Welt von Anfang an. Sie entdecken durch interessante Texte und Lernaufgaben Menschen und ihre Sprache. Sie erfahren unmittelbar, dank überschaubarer Portionen, den Lernfortschritt. Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett-Verlag, ab Lektion 1. 14x, Dienstag, 27.09.2016–17.01.2017, 18:00–19:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Maria Dolores Rodriguez Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Frühzeitig anmelden! Ist für Sie von Vorteil, denn •viele Kurse sind schnell ausgebucht •unterbelegte Kurse werden kurz vor Kursbeginn abgesagt. Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung! S3401 Spanisch für Anfänger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Alltagsorientiertes Spanisch für Anfänger: Sie lernen sich vorzustellen, im Restaurant zu bestellen, einzukaufen, Ihre Meinung zu äußern, Auskünfte einzuholen und das alles mit Spaß. Biénvenidos al curso! Lehrbuch: Mirada aktuell, Hueber-Verlag, ab Lektion 1. 11x, Dienstag, 27.09.2016–13.12.2016, 08:00–09:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Christiane Noll Gebühr: 66,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3402 Spanisch für Anfänger (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Kursbeschreibung siehe Kurs S3400. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. 12x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 17:00–18:30 Uhr Ort: Eching, Bücherei, Am Anger 5, vhs-Raum, OG Leitung: Maria Dolores Rodriguez Gebühr: 72,00 EUR (ab 8 Tn.) S3403 Spanisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Nach einer Wiederholung nach Wunsch steigen wir in „Mirada aktuell“ bei Lektion 8 ein. Leichte Konversation und Spiele beleben den Kurs von alltagsorientiertem Spanisch. Lehrbuch: Mirada aktuell, Hueber-Verlag, ab Lektion 8. 15x, Dienstag, 27.09.2016–31.01.2017, 09:30–11:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Christiane Noll Gebühr: 90,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Ammersee-Nordwest S3309 Italienisch (C1) – Conversazione intensiva S3404 Spanisch (A1) Für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen Spanisch lernen mit Spaß und vielen interessanten Übungen. Die Arbeitsunterlagen werden in der ersten Stunde besprochen. Lehrbuch: Con gusto, KlettVerlag, ab Lektion 8. 14x, Dienstag, 27.09.2016–17.01.2017, 19:30–21:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Maria Dolores Rodriguez Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 79 Sprachen S3405 Spanisch (A2) Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Spanisch lernen in einer netten Gruppe mit Spaß und vielen interessanten Übungen. Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett-Verlag, ab Lektion 6. 14x, Mittwoch, 28.09.2016–18.01.2017, 19:30–21:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Maria Dolores Rodriguez Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 S3406 Spanisch (B2) Für TeilnehmerInnen mit sehr guten Vorkenntnissen In einer sehr netten Gruppe, mithilfe von aktuellen Themen, vielen Sprachübungen und Aktivitäten, werden in diesem Kurs Wortschatz und Grammatik geübt und so die spanische Sprache erweitert und vertieft. Die Kursunterlagen werden am ersten Abend besprochen. 14x, Mittwoch, 28.09.2016–18.01.2017, 18:00–19:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Maria Dolores Rodriguez Gebühr: 84,00 EUR (ab 8 Tn.), s.a. Gebührenstaffel S. 74 Sonstige Sprachen Ammersee-Nordwest S3500 Portugiesisch für den Urlaub (A1) Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse Es gibt viele Gründe, diese Sprache zu lernen. Portugal und Brasilien sind beliebte Urlaubsländer, Portugiesisch wird weltweit von 230 Millionen Menschen gesprochen. Die Sprache ist mit dem Spanischen verwandt, ist faszinierend schön mit ihren vielen Nasal- und Zischlauten. In diesem Kurs lernen Sie, sich in den wichtigsten Alltagssituationen zurechtzufinden (Hotel, Restaurant, Reise etc.) und erfahren Wissenswertes über die portugiesischsprachigen Länder, deren Bewohner und Kultur. Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. 10x, Donnerstag, 06.10.2016–15.12.2016, 18:30–20:00 Uhr Ort: Eching, Rathaus, Am Anger 1, Anbau (ehem. Posthäusl), EG Leitung: Paula Coelho Gebühr: 60,00 EUR (ab 8 Tn.) 80 Sprachen für Kinder und Jugendliche S3203 Französisch Gymnasium 8. Klasse Französisch für Gymnasialschüler der 8. Klasse. Wenn du Unterstützung im Schulfach Französisch benötigst, bist du hier richtig. Ohne Leistungsdruck und Stress bietet dieser Kurs unter der Leitung einer Muttersprachlerin gezieltes Training wie Hör-/Leseverstehen, Schreiben und vieles mehr, passgenau zum Unterricht und Schulbuch. 10x, Dienstag, 18.10.2016–17.01.2017, 17:00–18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum B 18 Osttrakt, EG, Raum befindet sich im östlichen Anbau des Hauptgebäudes, Eingang neben der Stahltreppe, 1. Raum rechts. Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 61,00 EUR (bei 7 Tn.), 71,00 EUR (bei 6 Tn.), 85,00 EUR (bei 5 Tn.) S3204 Französisch Realschule 10. Klasse Prüfungskurs Mittlere Reife Teilnehmerbezogene Vorbereitung auf die Realschulprüfung 10. Klasse in Französisch. Die prüfungsrelevanten Themen (Hörverstehen, Leseverstehen, Schreibfertigkeit und Sprechfertigkeit) werden unter der Leitung einer Muttersprachlerin wiederholt, die bereits viel Erfahrung mit Prüfungsvorbereitungen gesammelt hat. Der Kurs kann ab drei Personen bei entsprechender Aufzahlung angeboten werden. Lehrbuch: Tous ensemble, DELF B1 vorbereiten!, Klett-Verlag. 10x, Dienstag, 07.03.2017–23.05.2017, 17:00–18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum B 18 Osttrakt, EG, Raum befindet sich im östlichen Anbau des Hauptgebäudes, Eingang neben der Stahltreppe, 1. Raum rechts. Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 61,00 EUR (bei 7 Tn.), 71,00 EUR (bei 6 Tn.), 85,00 EUR (bei 5 Tn.) Keine Anmeldebestätigung! Nur wenn sich an Ihrem Kurs etwas ändern sollte, erhalten Sie von uns Nachricht. Bitte immer Telefonnummer und E-Mail-Adresse angeben! Sprachen Vorankündigung S3205 Französisch Abiturvorbereitung Gymnasium Vorbereitung auf die mündliche Abiturprüfung Die mündliche Prüfung kommt mit großen Schritten auf dich zu und du möchtest noch mal alles Wichtige für die Prüfung kurz und kompakt zusammengefasst wiederholen? Dann bist du hier richtig! Unter der Leitung einer Muttersprachlerin wiederholen wir den relevanten Stoff und selbstverständlich bleibt auch Zeit für individuelle Fragen. Termine werden bekannt gegeben bzw. mit den Teilnehmern abgestimmt. Drei Termine à 120 Minuten im Mai rechtzeitig vor den Prüfungen. Ort: Utting, Leitung: Dominique Henrici Ammersee-Nordwest S3407 Spanisch für Schüler der 9. Klasse Unterrichtsbegleitend Dieser Kurs bietet unterrichtsbegleitend Unterstützung für Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse. Wir üben die gelernten Grammatikthemen anhand abwechslungsreicher Beispiele sowie das Schreiben, Lesen und freie Sprechen in der Fremdsprache. Lernmotivation und Freude an der Sprache stehen im Vordergrund. Auf Fragen und Probleme wird individuell eingegangen. Lehrbuch „Linea Verde 2“, Klett-Verlag. 12x, Mittwoch, 12.10.2016–18.01.2017, 17:00–18:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Angela Guthmann Gebühr: 50,00 EUR (ab 7 Tn.), 59,00 EUR (bei 6 Tn.), 70,00 EUR (bei 5 Tn.) Angela Guthmann Als ausgebildete Übersetzerin für Englisch und Spanisch beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit Fremdsprachen, die eine große Faszination auf mich ausüben. Durch langfristige Auslandsaufenthalte sowie verwandtschaftliche Beziehungen in Südamerika habe ich viel über andere Kulturen und Sprachen gelernt und freue mich immer wieder, meinen Schülern im Unterricht etwas von meiner Begeisterung weitergeben zu können. 81 Gesundheit Gesundheit vhs Gesundheits-Treffpunkt vhs-Gesundheitskurse werden auch durch Krankenkassen gefördert! In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige Kassen legen dabei Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären. Sollten die Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil erstatten, reichen Sie hierzu nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der vhs und einen Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Krankenkasse ein. Die Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Kursstunden teilgenommen haben. Bescheinigungen für das laufende Semester werden Ihnen von der vhs unentgeltlich ausgestellt. Fitness – ZUMBA® Ammersee-Nordwest ZUMBA® Fitness eignet sich für alle Menschen, die Stress und Pfunde einfach wegtanzen möchten. Mit den einfach nachzuvollziehenden Bewegungen werden alle Muskelgruppen angesprochen. Der Musik-Mix aus hypnotisierenden Salsa-, Merengue-, Calypso- und ReggeatonRhythmen reißt mit und verbessert die Kondition. Es ist sehr effektiv. ZUMBA® Fitness basiert auf einem Intervall- Herz- Kreislauftraining, mit hoch intensiven und weniger intensiven Übungen. Somit ist es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es stärkt zudem die Muskulatur von Armen, Beinen, Bauch und Po. ZUMBA® Fitness ist einzigartig und erfolgreich, eine große Party mit unglaublichem Spaßfaktor, bei dem Sie nicht merken, dass es ein Trainingsprogramm ist. Sei dabei bei der nächsten ZUMBA® Party! Mehr Info unter www.zumba.com. 82 G4000 ZUMBA® Fitness – Eching Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 11x, Montag, 26.09.2016–19.12.2016, 19:30–20:30 Uhr Ort: Eching, Mehrzweckhalle, Stegenerstr. 39-41, Gymnastikraum, OG Leitung: Maria Perez, Zumba® Instructor Gebühr: 66,00 EUR G4001 ZUMBA® Fitness am Vormittag – Schondorf Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 09:30–10:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Maria Perez, Zumba® Instructor Gebühr: 60,00 EUR G4002 ZUMBA® Fitness – Utting Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 19:30–20:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Turnhalle, OG, Eingang beim Sportplatz Leitung: Maria Perez, Zumba® Instructor Gebühr: 60,00 EUR G4003 ZUMBA® Fitness – Utting Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 12x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 19:30–20:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Turnhalle, OG, Eingang beim Sportplatz Leitung: Maria Perez, Zumba® Instructor Gebühr: 60,00 EUR Die Geschenkidee Schenken Sie einen vhs-Kurs, ein Seminar, eine Führung oder einen Vortrag. Entsprechende Gutscheine erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Konfliktlösung in Familie, Nachbarschaft, Beruf mediation-pascalino.de, Mario Pascalino Geltendorf: 0 81 93 / 63 14, 01 71 /9 54 10 04 G4005 ZUMBA® Fitness – Greifenberg Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 11x, Donnerstag, 29.09.2016–15.12.2016, 08:30–09:30 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 55,00 EUR G4006 ZUMBA® Fitness – Greifenberg Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 11x, Freitag, 30.09.2016– 16.12.2016, 08:30– 09:30 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 55,00 EUR G4007 Ganzheitliches Kraftausdauertraining – für sie und ihn Eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining für den ganzen Körper Es erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Gut trainierte Muskeln reduzieren die Belastung der Gelenke. Durch regelmäßiges Krafttraining erhöhen Sie Ihre Knochendichte und verbessern die Belastbarkeit Ihrer Sehnen und Bänder. Dieses Training mit und ohne Zusatzgeräte (Thera-Band®, Miniband, Pezzi- ball, Redondoball und FLEXI-BAR®) verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – im Alltag und beim Sport! 14x, Dienstag, 27.09.2016–17.01.2017, 20:15–21:15 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Brigitte Breton Gebühr: 70,00 EUR G4008 Bauch – Beine – Po Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung bietet, mit Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der Rückenmuskulatur. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Übungen, einfache Elemente aus der Aerobic und fetziger Musik gestaltet. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen für die hauptsächlich beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte und Getränk. 12x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 20:30–21:20 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Turnhalle, OG, Eingang beim Sportplatz Leitung: Maria Perez, Zumba® Instructor Gebühr: 50,00 EUR G4009 Thai-Bo Thai-Bo ist eine Art Kick-Box-Aerobic, ohne Geräte, für Frauen und Männer – Jung und Alt gleichermaßen. Es besteht aus einer Kombination von Komponenten des Taekwondo mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen, ohne aufwändige Choreografie. Trainingsziele: Ausdauerverbesserung, Fettabbau, Muskelkräftigung, Stärkung des Selbstbewusstseins. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk. 11x, Donnerstag, 29.09.2016–15.12.2016, 09:45–10:45 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 55,00 EUR Ammersee-Nordwest G4004 ZUMBA® Gold Schwing die Hüften in deinem eigenen Tempo Mit dem einfachen Programm können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo zur Musik bewegen. Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißend ist. ZUMBA® Gold-Kurse beinhalten abgewandelte, Low-Impact-Bewegungen für aktive ältere Erwachsene. Kein Kurs am 22.12.2016. 15x, Donnerstag, 29.09.2016–02.02.2017, 19:00–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Carla Richter-Weiß, Zumba® Instructor Gebühr: 75,00 EUR Gesundheit Keine Anmeldebestätigung! Nur wenn sich an Ihrem Kurs etwas ändern sollte, erhalten Sie von uns Nachricht. Bitte immer Telefonnummer und E-Mail-Adresse angeben! 83 Gesundheit G4010 Bodystyling Ein Ganzkörpertraining für eine sportliche Figur Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie Pezziball, Kleinhanteln, Thera-Band oder Miniband sehr abwechslungsreich gestaltet – Sie werden mit Spaß und Freude ein kompaktes, ganzheitliches Fitness- und Ausgleichssport-Programm erleben. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportschuhe. 14x, Donnerstag, 29.09.2016–19.01.2017, 08:30–09:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Brigitte Breton Gebühr: 70,00 EUR G4011 XCO® Latin Workout Ammersee-Nordwest XCO® Latin Workout ist eine Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und athletischen Bewegungen mit XCOs. Der XCO®-TRAINER, kurz XCO® genannt, ist eine Art Aluminium-Kurzhantel, die zu zwei Dritteln mit einem losen Schiefergranulat gefüllt ist. Der XCO® ist also eine dynamische Schwunghantel. Diese lose Masse muss mit Muskelkraft beschleunigt und wieder abgebremst werden. Dabei bewegt sich das Granulat leicht zeitversetzt im Inneren der Hülle. So wird der ganze Körper trainiert – ein außergewöhnliches, intensives und dynamisches Training. Die Musik trägt dich durch die Stunde. Genieße den Spaß und die Herausforderung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 09:45–10:45 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 55,00 EUR fen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. 10x, Sonntag, 02.10.2016–18.12.2016, 18:00–19:00 Uhr Ort: Eching, Mehrzweckhalle, Stegenerstr. 39-41, Gymnastikraum, OG Leitung: Yasmin Magnus, Zumba® und Piloxing Instructor Gebühr: 60,00 EUR Gymnastik – Rückentraining G4101 Gymnastik für die ältere Generation Für alle, denen es Spaß macht, sich fit zu halten oder wieder fit zu werden! Wir machen dem Alter angepasste Gymnastik, die fit und beweglich hält. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Jogginghose), Turnschuhe. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 14:30–15:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Turnhalle, OG, Eingang beim Sportplatz Leitung: Christl Gratzl Gebühr: 50,00 EUR G4012 Schlank mit Piloxing Der Power-Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen Piloxing, die neue Trendsportart aus den USA, kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes IntervallTraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straf84 Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn Veranstaltungen voll belegt sind oder wenn wir sie absagen oder verschieben müssen. Gesundheit Physiotherapie Berger - für klein und GROSS Praxisschwerpunkt: Säuglings-u. • Kinderbehandlungen Craniosacrale Osteopathie • Krankengymnastik für Erw. u. Kinder Gemeinschaftspraxis Sibylle Berger u. Friederike Carraro Laibnerstrasse 41 • 86919 Utting • Tel: 0 88 06/92 44 60 [email protected] G4103 Ich beweg‘ mich – Rücken fit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Schläppchen. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 19:00–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Simone Nölke Gebühr: 50,00 EUR Faszien und Rückenschmerzen Faszien – das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk – haben einen großen Einfluss bei Rückenleiden und weiteren Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. So ist z. B. der untere unspezifische Rückenschmerz, Mitgift unseres aufrechten Ganges, sehr eng mit dem Verlauf und der Funktion der im Bereich der Lendenwirbelsäule gelegenen Faszien verbunden. Mit Faszientraining lässt sich gezielt auf den Schmerz heilend einwirken. G4104 Sanftes Faszientraining Das Dehnen und Kräftigen der wichtigsten Muskeln, Faszien und Meridiane bieten einen guten Ausgleich zu unserer oft sitzenden und bewegungsarmen Lebensweise. Die Übungen fördern die Gesundheit sowie die Beweglichkeit und geben Kraft und Fitness bis ins hohe Alter. Sie verhelfen zur Entspannung und zum Stressabbau. Die Stoffwechselaktivität und Sauerstoffversorgung wird erhöht, wodurch der Körper als Vorsorge in eine gute Verfassung gebracht wird. Muskelverspannungen und Faszienverkürzungen lösen sich bei regelmäßiger Anwendung. Da die Übungen langsam und behutsam durchgeführt werden, eigen sie sich für jedes Alter. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, lockere Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe. 5x, Dienstag, 08.11.2016–06.12.2016, 18:00–19:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Solveig-Gesine Galeris, Heilpraktikerin Gebühr: 25,00 EUR Ammersee-Nordwest G4102 Ich beweg‘ mich – Rücken fit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Die Übungen werden sowohl ohne Gerät als auch mit dem Theraband und dem Pezziball ausgeführt. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder Schläppchen. 10x, Montag, 26.09.2016–12.12.2016, 18:00–19:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Simone Nölke Gebühr: 50,00 EUR Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 85 Gesundheit G4105 Faszien-Fitness Bitte mitbringen: Turnkleidung, Socken, Handtuch, Getränk. 5x, Freitag, 07.10.2016–11.11.2016, 08:45– 10:15 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Carla Richter-Weiß, Pilatestrainerin Gebühr: 32,50 EUR same Freude an der Bewegung steht an erster Stelle. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und ein Handtuch. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 10:00–11:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Anne Lechner, Physiotherapeutin Gebühr: 50,00 EUR G4106 Faszien-Fitness Bitte mitbringen: Turnkleidung, Socken, Handtuch, Getränk. 5x, Freitag, 18.11.2016–16.12.2016, 08:45– 10:15 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Carla Richter-Weiß, Pilatestrainerin Gebühr: 32,50 EUR G4109 Fußreflexzonenmassage Gesunde Füße – gesunder Körper Die Fußreflexzonentherapie verbindet die Möglichkeit der Diagnose und der Behandlung. In den Reflexzonen der Füße spiegeln sich alle Körperteile und Organe wider. Durch gezielte Massage bestimmter Reflexzonen werden Körperregionen positiv beeinflusst, die Durchblutung wird gesteigert und eine Harmonisierung gestörter Gewebs- und Organfunktionen erzielt. Sie unterstützt die Entgiftung und Entschlackung und stärkt das Immunsystem. Beruhigende Ausgleichsstriche runden die Behandlung ab, um eine tiefe Entspannung herbeizuführen. Die Fußreflexzonenmassage hat sich besonders bewährt bei akuten Erkrankungen wie z. B. Kopfschmerzen und bei chronischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Nervosität. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Fußreflexzonentherapie vermittelt. Sie erlernen die Selbstmassage sowie die Massage der Füße des anderen. Auch wird auf verschiedene Diagnosetechniken hingewiesen. Bitte mitbringen: Handtuch. 3x, Mittwoch, 09.11.2016–23.11.2016, 17:30–18:45 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Solveig-Gesine Galeris, Heilpraktikerin Gebühr: 26,00 EUR Ammersee-Nordwest G4107 Beckenbodengymnastik für Frauen Durch gezieltes, krankengymnastisches Kräftigen der Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur wollen wir die Stabilität und Beweglichkeit des knöchernen Beckens und der Muskulatur trainieren. Wer mit richtig integrierter Beckenbodenmuskulatur und der daraus resultierenden aufrechten Haltung arbeitet, holt das Maximum an Kraft, Schönheit und Gesundheit für Skelett, Muskulatur und innere Organe heraus. Ein funktionstüchtiger Beckenboden bessert und beseitigt Kreuzschmerzen bei chronischen Fehlhaltungen, Druckgefühl bei Senkung oder Erschlaffung innerer Organe, Blasenschwäche, Darmträgheit, Hämorrhoiden, Ausweitung der Vagina und Rückbildung nach Geburt, Venenprobleme und Lymphstau in den Beinen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen, wenn vorhanden. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 09:00– 10:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Anne Lechner, Physiotherapeutin Gebühr: 50,00 EUR G4108 Osteoporose-Gymnastik Ein schonendes Knochenaufbauprogramm zur Vorbeugung und Verbesserung von Knochenschwund. Es werden Muskelkraft, Ausdauer, Haltung, Gelenkbeweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn geschult. Mit diesem Training wird die Knochenmasse, ihre Funktion und Struktur positiv beeinflusst und die Folgen der Osteoporose vermindert. Die gemein86 G4110 Fußreflexzonenmassage Gesunde Füße – gesunder Körper Kursbeschreibung siehe G4109. Bitte mitbringen: Handtuch. 1x, Samstag, 12.11.2016, 15:00–18:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Solveig-Gesine Galeris, Heilpraktikerin Gebühr: 18,00 EUR Gesundheit Pilates Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. G4200 Pilates Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 18:00–19:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Sabine Pfluger Gebühr: 60,00 EUR G4201 Pilates Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 19:00–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Sabine Pfluger Gebühr: 60,00 EUR G4202 Pilates Für Einsteiger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Matte. 12x, Mittwoch, 28.09.2016–21.12.2016, 19:00–20:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Sabine Pfluger Gebühr: 60,00 EUR HEILPRAKTIKERSCHULE Landsberg am Lech Unsere Ausbildungen 2016 für Sie: ›› Heilpraktiker / HP Psychotherapie ›› Naturheilkunde / Energetische Med. ›› Infoabende: 30.09. und 07.10., 19 Uhr Weitere Infos dazu, interessante Seminare u n d Fachkurse und Termine finden Sie in unserer Broschüre und unter: www.heilpraktikerschule-landsberg.de T: 089 / 381 577 990 G4203 Pilates für Fortgeschrittene In das Pilatestraining werden auch Elemente aus dem Faszientraining eingebaut, um diese spezielle Bindegewebsstruktur anzusprechen. Voraussetzung: Idealerweise sollten die Pilates-Prinzipien nach Josef Pilates bekannt sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 08:30–10:00 Uhr Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Saal, EG Leitung: Eva-Maria Weiß Gebühr: 84,00 EUR G4204 Pilates für Fortgeschrittene Kursbeschreibung s. G4203. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke. 12x, Dienstag, 27.09.2016–20.12.2016, 10:15–11:45 Uhr Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Saal, EG Leitung: Eva-Maria Weiß Gebühr: 84,00 EUR Ammersee-Nordwest Pilates G4205 Pilates für Fortgeschrittene Kursbeschreibung s. G4203. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke. 12x, Mittwoch, 28.09.2016–21.12.2016, 09:35–11:05 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Eva-Maria Weiß Gebühr: 84,00 EUR 87 Gesundheit G4206 Pilates für Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken. 15x, Donnerstag, 29.09.2016–02.02.2017, 20:00–21:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Carla Richter-Weiß, Pilatestrainerin Gebühr: 75,00 EUR G4207 Pilates – für Anfänger und Fortgeschrittene Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 08:30–09:30 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Renate Becker Gebühr: 55,00 EUR Ammersee-Nordwest G4208 Pilates – für Anfänger und Fortgeschrittene Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 09:30–10:30 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Renate Becker Gebühr: 55,00 EUR G4209 Pilates meets FLEXI-BAR Training der Tiefenmuskulatur mit Pilateselementen und dem FLEXI-BAR Der FLEXI-BAR in Verbindung mit der Pilates-Zentrierung ist die perfekte Kombination den Körper aus der Mitte heraus zu stärken, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und das Bindegewebe zu festigen. Eine Kombination, welche die Koordination fordert, das Herz-Kreislaufsystem fördert und die gesamte rumpfbezogene Muskulatur beansprucht und kräftigt. Eine sinnvolle Mischung aus aktiven, vitalen Sporteinheiten mit dem FLEXI-BAR und entspannt ruhigen Pilateseinheiten tragen zum Wohlbefinden bei. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk. 88 10x, Dienstag, 27.09.2016–06.12.2016, 08:30–09:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Brigitte Breton Gebühr: 50,00 EUR G4210 Pilates für Mütter und Kleinstkinder Die Pilatesübungen werden mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildungsgymnastik. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (wenn vorhanden) und Spielsachen für die Kinder. 12x, Donnerstag, 06.10.2016–12.01.2017, 09:00–10:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Anne Ziegra Gebühr 1 Erwachsener und 1 Kind: 90,00 EUR Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 – 1984) benannt. Jeder bewegt sich auf seine ganz persönliche Art und Weise. Die Wahrnehmung der eigenen Bewegung steht im Mittelpunkt jeder FeldenkraisStunde. Durch Schulung und Verfeinerung dieser (Selbst-)Wahrnehmung in einfachen Bewegungen werden die eigenen Gewohnheiten erkannt und Alternativen dazu erprobt. Ziel ist es, effektivere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und den Körper bewusster und kraftsparender zu gebrauchen. Nach einer Feldenkrais-Stunde nutzt man seinen Körper meist ein wenig anders als zuvor: Er fühlt sich entspannter an, die Bewegungen sind geschmeidiger, die Atmung ist freier und die aufrechte Haltung selbstverständlicher/müheloser. Eine verbesserte körperliche Beweglichkeit geht einher mit einer geistig-seelischen Beweglichkeit, die sich in gesteigerter Lebensqualität, Wohlbefinden und Lebensfreude ausdrückt. Konfliktlösung in Familie, Nachbarschaft, Beruf mediation-pascalino.de, Mario Pascalino Geltendorf: 0 81 93 / 63 14, 01 71 /9 54 10 04 G4302 Bewusstheit durch Bewegung – die Feldenkrais-Methode Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yoga-Matte. 15x, Montag, 26.09.2016–30.01.2017, 10:00–11:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Ursula Nirschl Gebühr: 105,00 EUR G4303 Bewusstheit durch Bewegung – die Feldenkrais-Methode Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yoga-Matte. Im Raum sind keine Matten vorhanden! 15x, Dienstag, 27.09.2016–24.01.2017, 19:45–21:15 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Ursula Nirschl Gebühr: 105,00 EUR G4304 Bewusstheit durch Bewegung – die Feldenkrais-Methode Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yoga-Matte. 15x, Mittwoch, 28.09.2016–25.01.2017, 19:15–20:45 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Ursula Nirschl Gebühr: 105,00 EUR Tai Chi/Qi Gong T‘ai Chi Ch‘uan ist ein meditatives ganzheitliches Übungssystem, das auf den Prinzipien der chinesischen Philosophie des Taoismus beruht. Die in der äußeren Form ausgeführten fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Entspannung und Stärkung der Muskulatur und Sehnen. Sie verbessern die Funktionen von Organen und Nerven und harmonisieren den Stoffwechsel. Die Wahrnehmung nach innen und außen wird verfeinert und mentale Spannungen gelöst. Der klassische Yangstil (benannt nach seinem Begründer Yang Chengfu) beinhaltet neben dem gesundheitlichen Aspekt auch den einer sanften inneren Kampfkunst. G4400 T´ai Chi Ch´uan Für Anfänger und Wiedereinsteiger Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Kung-Fu- oder Gymnastikschuhe. 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 19:15–20:15 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Petra Neuner-Naß, Tai-Chi-Lehrerin Gebühr: 50,00 EUR Petra Neuner-Naß Seit 1995 erlerne ich klassisches T‘ai Chi Ch‘uan, zuerst bei verschiedenen Kobayashi-Schülern und dann im Rahmen einer Lehrerausbildung bei Petra und Toyo Kobayashi selbst. Ich nähere mich also einer 20-jährigen T‘ai Chi Ch‘uan-Praxis. Neben der Kurzform unterrichte ich u.a. auch die Schwertform. Ursprünglich habe ich Kunstgeschichte und Ethnologie studiert und arbeite neben einer Assistenztätigkeit in einem Biotechunternehmen vor allem freiberuflich im Bereich der künstlerischen Grafik. Geboren bin ich in Kempten im Allgäu und habe 3 Kinder. An T‘ai Chi Ch‘uan fasziniert mich besonders, wie schnell man dabei in einen entspannten, aber wachen und inspirierten Modus gelangt. Ammersee-Nordwest G4301 Bewusstheit durch Bewegung – die Feldenkrais-Methode Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yoga-Matte. 15x, Montag, 26.09.2016–30.01.2017, 08:30–10:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Ursula Nirschl Gebühr: 105,00 EUR Gesundheit 89 Gesundheit G4401 T´ai Chi Ch´uan – Schwertform Teil 1 Für Neueinsteiger Die Schwertform gilt als eigener Übungsweg, der die Kenntnis anderer T‘ai Chi Ch‘uan-Formen nicht voraussetzt. Das Üben der Schwertform bewirkt dabei dieselben positiven Effekte auf körperlicher und mentaler Ebene wie das Üben anderer T‘ai Chi Ch‘uan-Formen. Im Vordergrund steht das Erlernen und meditative Ausführen der Form von „dreimal den Mond umkreisen“ bis etwa „die Lotusblüte raschelt im Wind“. Geübt wird mit einem T‘ai Chi-Holzschwert (kann in begrenzter Anzahl auch gestellt werden). Jeder Interessierte kann die T‘ai Chi Ch‘uanSchwertform erlernen, unabhängig vom persönlichen Fitnesszustand. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Kung-Fu-Schuhe, T‘ai Chi-Holzübungsschwert (sofern vorhanden). 10x, Mittwoch, 28.09.2016–07.12.2016, 20:15–21:15 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Petra Neuner-Naß, Tai-Chi-Lehrerin Gebühr: 50,00 EUR Ammersee-Nordwest Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungs- und Atemlehre. Der gesundheitliche Nutzen zeigt sich besonders bei Stressbewältigung, Rückenbeschwerden oder vegetativen Beschwerden wie Schlafstörungen oder Konzentrationsmangel. Einfache erlernbare Körper-, Atem-, und Meditationsübungen lösen energetische Blockaden, aktivieren und harmonisieren die Lebensenergie „Qi“. Qi Gong ist für jedermann in jedem Alter leicht zu erlernen und hat wunderbare Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und hilft damit, den Belastungen des Alltags entgegenzuwirken. G4402 Qi Gong für Senioren Qi Gong-Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit sowie die Vitalität des Menschen. Durch die langsamen, fließenden und harmonischen Bewegungen lösen sich Verspannungen, das Immunsystem wird gestärkt. Qi Gong vermindert Bluthochdruck, Gelenkprobleme und Herz-Kreislauferkrankungen. In diesem Kurs werden die Übungen im Sitzen durchgeführt, deshalb ideal für ältere Menschen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken. 10x, Mittwoch, 05.10.2016–14.12.2016, 16:15–17:15 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Denise Roth Gebühr: 50,00 EUR G4403 Qi Gong am Vormittag Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken. 10x, Dienstag, 04.10.2016–13.12.2016, 09:00–10:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Denise Roth Gebühr: 50,00 EUR G4404 Qi Gong am Vormittag Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken. 10x, Samstag, 01.10.2016–10.12.2016, 09:30–11:00 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Denise Roth Gebühr: 65,00 EUR Ein Mann, der zu beschäftigt ist, um sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Bauer, der zu faul ist, um sein Feld zu bepflanzen. Isländisches Sprichwort 90 Gesundheit Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Eine mögliche Bezuschussung durch die Krankenkasse konzentriert sich auf Hatha-Yoga-Angebote. G4501 Yoga für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene Yoga individuell auf die Teilnehmer abgestimmt ist ein hervorragendes Mittel, um sich ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Der Atem führt die Bewegung. Yogaübungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation bringen neue Energie und Harmonie in Körper, Geist und Seele und wirken heilend auf den ganzen Menschen. Typische Rückenbeschwerden aus Alltag und Berufsleben werden durch regelmäßiges Üben gelindert. Wohlbefinden, Gesundheit und Körperbewusstsein werden gefördert. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte und Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung. 11x, Montag, 26.09.2016–19.12.2016, 18:00–19:15 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Evi Huber Gebühr: 66,00 EUR G4502 Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Kursbeschreibung siehe G4501. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte und Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung. 11x, Montag, 26.09.2016–19.12.2016, 19:30–21:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Evi Huber Gebühr: 77,00 EUR Ayurveda Oase Penzing ٭ ٭ ٭ ٭ ٭ ٭ ٭ Abhyanga - Ganzkörperölmassage Garshan -Seidenhandschuhmassage Udvartana - Pulvermassage Pinda Sweda - Stempelmassage Mukabhyanga - Gesichtsmassage Shiroabhyanga - Kopfmassage Padabhyanga - Fußmassage Individuelle Geschenkgutscheine zum Muttertag, Geburtstag etc. www.ayurveda-oase-penzing.de Claudia Pees (Ausbildung an der Seva-Akademie München) Adalbert-Stifter-Str. 14a 86929 Penzing Telefon: 08191-640 89 93 Mobil: 015 22-953 63 53 [email protected] G4503 Hatha-Yoga – Meditation Für gut Fortgeschrittene Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und stabilisiert den Menschen. Er unterstützt die Gesundheit, führt zu einer bewussteren Lebensführung und trägt somit zur aktiven Bewältigung von Problem- und Stresssituationen bei. Der Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln), die inneren Organe, Kreislauf und Nervensystem werden gestärkt bzw. in Einklang gebracht. Stets geht es beim Üben um die Erfahrung leiblich-seelischer Vorgänge sowie um die Entfaltung und Integration aller Persönlichkeitsschichten. Der Kurs gehört zu neun aufbauenden Kursen im Sinne des Acht-Stufen-Weges. Der Schwerpunkt zu Beginn liegt auf der Entfaltung des Atems und der bewussten Entspannung. Der Kurs ist nach den Richtlinien des Bundes Deutscher Yogalehrer aufgebaut. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Yogastühlchen. Kein Kurs am 12.10.2016. 11x, Mittwoch, 28.09.2016–21.12.2016, 08:30–10:00 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Anna Maas Gebühr: 77,00 EUR Ammersee-Nordwest Yoga 91 Gesundheit G4504 Hatha-Yoga – Meditation Für Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Yogastühlchen. Kein Kurs am 12.10.2016. 11x, Mittwoch, 28.09.2016–21.12.2016, 10:15– 11:15 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Anna Maas Gebühr: 77,00 EUR G4505 Intensive Yoga Für Fortgeschrittene Intensive Yoga ist Power-Yoga, ein kraftvoll-dynamischer Mix von Yoga-Flows, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Durch die Verbindung von bewusster Atmung und Bewegung (Vinyasa) wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dabei der Kopf frei von Gedanken gemacht. Innere Ruhe und Gelassenheit entstehen, Stress wird abgebaut. Außerdem werden Elemente aus dem Faszien-Yoga miteingebaut, um diese spezielle Bindegewebsstruktur anzusprechen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder -decke. 12x, Mittwoch, 28.09.2016–21.12.2016, 08:00–09:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Eva-Maria Weiß Gebühr: 84,00 EUR Ammersee-Nordwest G4506 Gentle Flow: Yoga achtsam & bewusst Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene „Gentle Flow“ ist eine bewusst sanfte Art, Yoga zu üben. Es fördert gleichzeitig die Beweglichkeit und den Kraftaufbau und verstärkt mit dem Fokus auf die Atmung die Körperwahrnehmung. „Gentle Flow“ ist ein anmutiger Yoga-Stil mit einer ruhigen Atmosphäre, die es ermöglicht, eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder -decke. Kein Kurs am 10.11.2016. 11x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 09:30–10:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Roland Hey Gebühr: 66,00 EUR 92 G4507 Yoga für den Rücken Für Anfänger geeignet Gegen Rückenbeschwerden werden gezielt Übungen aus dem Yoga eingesetzt. Bewusste Körperwahrnehmungen, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag sind Ziele dieses Kurses. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung eines erholsamen Schlafes und für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Diese Praxis ist kreativ auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen ausgerichtet. Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Unterlage (Meditationskissen falls vorhanden), bequeme Kleidung. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte, Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung. 12x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 18:00–19:15 Uhr Ort: Schondorf, Grundschule, Schulstr. 13, Aula, 1. OG Leitung: Evi Huber Gebühr: 72,00 EUR G4508 Yoga für den Rücken Auch für Anfänger geeignet Kursbeschreibung s. G4507. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte und Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung. 12x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 19:30–21:00 Uhr Ort: Schondorf, Grundschule, Schulstr. 13, Aula, 1. OG Leitung: Evi Huber Gebühr: 84,00 EUR Frühzeitig anmelden! Ist für Sie von Vorteil, denn •viele Kurse sind schnell ausgebucht •unterbelegte Kurse werden kurz vor Kursbeginn abgesagt. Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung! Gesundheit G4509 Yoga im Vinyasa-Stil Für Anfänger Im Vinyasa-Yoga verbinden wir die Asanas (Körperhaltungen) des Hatha-Yoga mit Bewegungen im Atemfluss. Es entsteht eine harmonische Übungsreihe, die Kraft aufbaut und Beweglichkeit fördert, die Gedankenwelt beruhigt und die Lebensenergie wieder fließen lässt. Wir üben die elementaren Asanas und richten den Fokus auf unseren Atem. Die Stunde endet mit einer tiefen Entspannung, die Körper und Geist harmonisiert und regeneriert. Durch regelmäßige Praxis verbessern wir unsere Haltung und Körperwahrnehmung, werden ausgeglichener und belastbarer. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Erlerne mit Spaß und Freude die Grundlage, mit der alles beginnt! 5x, Dienstag, 10.01.2017–07.02.2017, 18:00–19:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Ulrike Gutmann Gebühr: 25,00 EUR Entspannung und Wohlbefinden G4601 Autogenes Training Wir alle leiden mehr oder weniger unter Lärm, Ärger, Überforderung und Mehrfachbelastung. Die Folgen sind vielfältige körperliche Beschwerden. Durch autogenes Training lassen sich Leistungsfähigkeit (auch im sportlichen Bereich), Belastbarkeit und Gärtnerei Floristik Topf- und Schnittblumen Bioprodukte Gemüse und Obst Grabgestaltung Ausgeglichenheit erheblich steigern und Schädigungen vorbeugen. Lernen Sie den Zusammenhang zwischen Stress und körperlichen Beschwerden kennen. Entdecken Sie Ihre inneren Ressourcen und neue Entspannungsmöglichkeiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und ein Kissen. 8x, Montag, 10.10.2016–05.12.2016, 19:00– 20:00 Uhr Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Seminarraum, OG Leitung: Karin Eiche Gebühr: 44,00 EUR G4602 Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Die verschiedenen Muskelpartien werden zunächst bewusst angespannt und danach wieder entspannt. Sie erreichen dadurch einen Zustand von mehr Ruhe und Gelassenheit. Auch bei chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, Prüfungsängsten, innerer Unruhe und als Begleitung bei Ängsten ist die Muskelentspannung sehr wirkungsvoll. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen. 8x, Montag, 10.10.2016–05.12.2016, 18:00– 19:00 Uhr Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Seminarraum, OG Leitung: Karin Eiche Gebühr: 44,00 EUR Ammersee-Nordwest Holzhauser Straße 11 86919 Utting am Ammersee Telefon (0 88 06) 75 20 Fax 74 31 www.gaertnerei-streicher Geöffnet: Mo.-Fr. 8-18 Uhr Mi. & Sa. 8-12.30 Uhr Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 93 Gesundheit G4603 Mit Ayurveda gesund und glücklich durch den Winter Ayurveda – eine Gebrauchsanweisung für das Leben! Von der Körperpflege bis zum Frühstücksbrei, der Begriff Ayurveda ist in aller Munde. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter und wie hilft dieses uralte Wissen ganz praktisch, um gesund durch den Winter zu kommen? Bei wärmendem Ayurveda-Tee nähern wir uns den Grundlagen des ayurvedischen Denk- und Heilsystems, blicken aus ayurvedischer Perspektive auf unsere eigenen Konstitution und Wesensart. Themen des Workshops sind: • Grundprinzipien der Ayurvedischen Ernährung • die Doshas • Tipps für den Winter • Entspannungsmethoden und Atemübungen 1x, Samstag, 22.10.2016, 15:00–17:30 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes Leitung: Denise Roth Gebühr: 18,00 EUR Ammersee-Nordwest Denise Roth, (geb. 1974), Massage- & Wellnesstherapeutin und Entspannungscoach. Der Schwerpunkt ihrer Tätigkeit liegt in der Stress- und Gesundheitsprävention. In der heutigen, doch sehr schnelllebigen und stressigen Zeit ist es wichtig, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen. Mit regelmäßiger Entspannung steigern Sie Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Entspannung ein wichtiger Bestandteil, um gesund und fit zu bleiben. Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn Veranstaltungen voll belegt sind oder wenn wir sie absagen oder verschieben müssen. 94 G4604 Energie-Tankstelle für Frauen Wer kennt das nicht? Der Kalender füllt sich, wir eilen von einem Termin zum nächsten, der Haushalt bleibt liegen, auf der Arbeit steigen die Anforderungen, die Kinder quengeln ... Ein ganz normaler Tag?! Damit Sie aus dem Alltag fliehen können, bietet Ihnen dieser Kurs die Möglichkeit, einfach mal die Alltagssorgen vor der Tür stehen zu lassen und neue Kraft und Energie zu „tanken“. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen: Atemübungen, Fantasiereise, Qi Gong, Progressive Muskelentspannung. Bitte mitbringen: Kissen, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung. 1x, Samstag, 21.01.2017, 15:00–18:00 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes. Leitung: Denise Roth Gebühr: 18,00 EUR G4605 Ayurveda für Frauen Weil wir besonders sind! Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, stammt aus der uralten vedischen Hochkultur Indiens und ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem der Welt. Frauenthemen sind ein wichtiger Aspekt des Ayurveda. So hält Ayurveda für Lebensübergänge wie Schwangerschaft/Geburt und Wechseljahre ein großes unterstützendes Wissen bereit. Dieser Workshop ist eine Einladung an alle Frauen, die die Vielfalt des Ayurveda erfahren möchten. Wir betrachten die Doshas (Grundenergien) und die Charakteristika der AyurvedaTypen Vata, Pitta, Kapha. Hieraus können ein besseres Verständnis und eine liebevolle Annahme der eigenen Natur erwachsen. Auch der Austausch mit anderen Frauen wirkt stärkend. Außerdem widmen wir uns den sinnlichen Aspekten des Ayurveda. Wir lernen ayurvedische Verjüngungsmaßnahmen, Schönheitstipps und die ayurvedische Selbstmassage kennen. Farben, heilende Hausmittel und Gerichte helfen bei Frauenthemen wie Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden. Wissen um den ayurvedisch empfohlenen Lebensstil, Entspannung und Meditation verhelfen zur inneren Ausgeglichenheit. Die praktischen Tipps und Maßnahmen lassen sich in den Lebensalltag mitnehmen und umsetzen. 1x, Samstag, 04.02.2017, 15:00–17:30 Uhr Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Straße 6, Gymnastikraum, EG, Eingang direkt über den Gartenzugang des Gymnastikraumes Leitung: Denise Roth Gebühr: 18,00 EUR Gesundheit MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction ist ein vom US-Verhaltensmediziner Dr. Jon Kabat-Zinn in den 70er Jahren am Medical Center der Universität von Massachusetts entwickeltes Trainingsprogramm zur Reduzierung von physischem und psychischem Stress. Dieses strukturierte Achtsamkeitstraining unterstützt uns darin, Belastungen besser zu bewältigen und erfüllender am Leben teilzunehmen. Die positive Wirksamkeit des MBSR Achtsamkeitstrainings auf das psychische Wohlbefinden und das Immunsystem wurde bereits in mehreren Forschungsarbeiten wissenschaftlich untersucht und belegt. MBSR zählt laut Deutschem Ärzteblatt zu den derzeit wichtigsten therapeutischen Neukonzeptionen und findet in über 500 Gesundheitszentren und Kliniken erfolgreich Anwendung. Inzwischen erfahren die im MBSR vermittelten Haltungen und Methoden auch zunehmende Beachtung in Firmen in den Bereichen Personalentwicklung, Coaching und Training (z. B. SAP, AOL, Google). • Auswirkung von Gedanken, Haltungen und Gefühlen auf unseren Körper und die gesamte Gesundheit • Physiologie des Stress und der achtsame Umgang mit Stress • Bodyscan, Atemübungen, sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditationen • Präventive und therapeutische Anwendung von Achtsamkeitsübungen. Bitte mitbringen: Decke, evtl. Mediationskissen oder -hocker, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk. MBSR wird von einigen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. 8x, Samstag, 08.10.2016–10.12.2016, 14:00–15:30 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Britta Wensauer, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Gebühr: 129,00 EUR G4606 MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-Wochen-Kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist eines der momentan am besten erforschten Präventionsprogramme. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Entwicklung und Sensibilisierung von Achtsamkeit. Seminarinhalte sind u. a.: • Gesundheit und Krankheit/Salutogenese • Körper, Geist und Seele – eine Einheit Anmeldung! Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, damit Ihnen Ihr Platz sicher ist. Ihre Anmeldung kann darüber entscheiden, ob der Kurs zustande kommt! Ammersee-Nordwest Schondorfer Str. 15a Telefon 0 88 06 / 7249 Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 8.30 – 19.00 Sa.: 8.30 – 14.00 Gesunde Ernährung leicht gemacht Kontrollierte Bioprodukte mit all ihren Vorzügen Gesunde Snacks in unserem Bistro La Vida — mehr brauch´ ich nicht LaVida_Anzeige_Allgemein_143x64mm_07-2014_me.indd 1 30.07.14 08:36 95 Gesundheit G4607 MBSR – Achtsamkeit in der Familie Tagesseminar Wir alle kennen Stresssituationen im Alltag – unsere heutige Zeit ist geprägt von Zeitmangel, Terminen, Hektik und Ungeduld. Sprachlosigkeit in Familien und anhaltende Konflikte am Arbeitsplatz oder in der Partnerschaft können quälen und psychosomatische Störungen verursachen. Wo liegen die Ursachen dafür? Gewalt, Konflikte und psychische Probleme entstehen überall dort, wo Menschen sich in ihren Bedürfnissen eingeschränkt fühlen und die zwischenmenschliche Verbindung verloren geht. Denn Menschen benötigen nicht nur Nahrung und ein Zuhause, sondern ebenso essentiell auch Respekt und Wertschätzung. Dieser Achtsamkeitsstag möchte Ihnen einen Weg aufzeigen, der geebnet ist von mehr Präsenz, Gelassenheit und Lebendigkeit. Bitte mitbringen: Decke, evtl. Mediationskissen oder -hocker, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, evtl. Brotzeit. Tee und Obst stehen für die Teilnehmer bereit. MBSR wird von einigen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. 1x, Sonntag, 27.11.2016, 10:00–17:00 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Britta Wensauer, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gebühr: 65,00 EUR Ammersee-Nordwest G4608 MBSR – Achtsamkeit für Frauen im Wechsel Tagesseminar Achtsamkeitstag für Frauen im Wechsel, die ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen oder müssen. Leben heißt Veränderung. Wenn gewohnte und lieb gewonnene Strukturen aus dem Gleichgewicht oder ins Wanken geraten, muss sich Neues entwickeln. Gerade für Frauen in den Wechseljahren ist es mitunter schwer loszulassen und sich neu zu orientieren. Bitte mitbringen: Decke, evtl. Mediationskissen oder -hocker, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, evtl. Brotzeit. Tee und Obst stehen für die Teilnehmer bereit. MBSR wird von einigen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. 1x, Sonntag, 15.01.2017, 10:00–17:00 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Britta Wensauer, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gebühr: 65,00 EUR 96 Kochen und genießen G4800 Köstlichkeiten aus der Kasbah Die Vielfalt der marokkanischen Kochkunst ist faszinierend. Basierend auf der Küche der Berber haben arabische, persische und andalusische Einflüsse die Küche Marokkos so unverwechselbar gemacht. Kreative Nomaden schufen vor Jahrhunderten die Tajine – so heißt sowohl der Topf aus Ton als auch die darin zubereitete Speise. Unser marokkanisches Schlemmer-Menü beginnt mit einem pikanten TomatenGurken-Salat mit Minze, anschließend gibt es eine Gemüse-Tajine mit Kürbis und Aprikosen und eine Rinder-Tajine mit Oliven und Kartoffeln. Den süßen Schlusspunkt setzen Dattel-Nuss-Schnitten. Bitte mitbringen: scharfes Messer, Schürze, Küchenhandtuch, Restebox und einen guten Appetit! 1x, Freitag, 21.10.2016, 18:30–22:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Kathleen Canady Gebühr: 37,00 EUR inkl. Materialgeld 17,00 EUR und Skript G4801 Curry contra Frost – Grüße aus Fernost Wenig Sonne, Minusgrade … jetzt ist Saisonstart für feurige Köstlichkeiten aus der asiatischen Küche: Raffinierte Aromen und würzigen Komponenten wie Chili, Ingwer und Zitronengras lassen unsere Sinne schon beim Kochen tanzen! Entdecken Sie neue Leckereien zum Thema Curry & Co: Citrus-Salat mit Chilis und Cashewnüssen, „Nonya“-Chicken mit Limettencurry aus Malaysia, Duftreis, knackiges chinesisches Pfannengemüse und ein süßes Dessert. Nach dem Kochen genießen wir unser Menü bei einem Glas Wein und Kerzenschein. Bitte mitbringen: scharfes Messer, Schürze, Küchenhandtuch, Restebox und einen guten Appetit! 1x, Freitag, 18.11.2016, 18:30–22:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Kathleen Canady Gebühr: 37,00 EUR inkl. Materialgeld 17,00 EUR und Skript Bitte beachten: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung, sondern werden nur informiert, falls ihr Kurs ausfällt oder bereits belegt ist! Gesundheit G4803 Whisky aus aller Welt Verkostung und Whisky-Geschichten für Genießer Kursbeschreibung siehe G4802. 1x, Freitag, 25.11.2016, 20:00–23:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Annick Seiz Gebühr: 55,00 EUR inkl. Unterlagen G4804 Bier brauen zu Hause Eine Brauerin, die in einer Ökobrauerei ausgebildet wurde, vermittelt alles Wissenswerte über die Braukunst mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen zum Selberbrauen. Die verwendete Gerste und der Hopfen stammen aus ökologischem Anbau, und auch handwerklich unterscheidet sich die traditionelle Braukunst deutlich von der industriell hergestellten Massenware Bier. Auch die professionelle Verkostung von selbst gebrautem Bier und ein Weißwurstfrühstück gehören zum Kurs. Zum Schluss wird das selbst gebraute Bier in Flaschen abgefüllt. 1x, Samstag, 21.01.2017, 11:00–17:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Silvia Hölzlwimmer-Ruff Gebühr: 49,00 EUR inkl. Materialgeld 18,00 EUR und Seminarheft Prämierte Wurstspezialitäten aus Schwäbisch-Hällischem Qualitätsfleisch • Fleisch mit Öko-Test-Stempel • italienische Salami- & Schinkenspezialitäten • „Unser Land“-Hähnchen & Bio-Putenschnitzel Landsberger Straße 17 • große Käseauswahl & tägliche Mittagsmenü 86938 Schondorf Telefon 0 81 92 -2 13 www.metzgerei-gall.de Metzgerei Gall ∙ Schondorf 86938 ∙ Landsberger Str. 17 Tel.: 0 81 92 / 2 13 ∙ Mo. – Fr.: 7:30 –18 Uhr ∙ Sa.: 7 –12 Uhr Metzgerei Gall ∙ Greifenberg 86926 ∙ Hauptstr. 55 Tel. 0 81 92 / 99 92 50 ∙ Mo.– Sa.: 7 – 18 Uhr www.metzgerei-gall.de G4805 Die Welt der Tees – Genussmittel und Medizin Vortrag mit Verkostung – auch für Jugendliche Sie bekommen einen umfassenden Einblick in die interessante und umfangreiche Welt der Tees. Erfahren Sie, was beim Sammeln, Trocknen, Mischen und Zubereiten zu beachten ist. Die verschiedensten Teesorten stehen zum Verkosten zur Verfügung. Materialgeld von 4,00 EUR bitte direkt an die Kursleiterin entrichten. 1x, Dienstag, 31.01.2017, 19:00–21:00 Uhr Ort: Eching, Bücherei, Am Anger 5, vhs-Raum, OG Leitung: Diana Kurzweg Gebühr: 13,00 EUR zzgl. 4,00 EUR Materialgeld Ammersee-Nordwest G4802 Whisky aus aller Welt Verkostung und WhiskyGeschichten für Genießer Eine aromatische Reise um die Welt des Whiskys: Verkostung von Premiumprodukten aus Schottland, Irland, USA sowie Bayern, Wales und Japan (plus Überraschungsland!). Von sanft bis torfig – Geheimtipps, preisgekrönte Schnapsideen und aromatische Exoten. Für Genussanfänger & erfahrene WhiskyFans – denn Whisky ist komplex, aber nicht kompliziert! Hinweis: Teilnahme ab 18 Jahren, bitte vorher etwas essen! 1x, Freitag, 07.10.2016, 20:00–23:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Annick Seiz Gebühr: 55,00 EUR inkl. Unterlagen Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 97 Gesundheit Rund um die Gesundheit G4900 Der Weg zu Ihrem individuellen Wunschgewicht Wie Sie Ihre Ziele erreichen und nachhaltig sichern In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu den Themen Ernährung, Fettverbrennung, Gesundheit und Trainingsmethoden. Diese sind die Basis um Ihr Wunschgewicht und eine sportliche Figur zu erreichen und gesund und leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Ziel ist die Verbesserung der Ernährungsweise und eine nachhaltige Ernährungsumstellung zur Erreichung einer kontrollierten gesunden Gewichtsreduktion sowie die Erlangung eines neuen Wohlbefindens. Mit Hilfe eines Ernährungstagebuches werden Ihre momentanen Essgewohnheiten analysiert. Sie erhalten einen individuell auf Sie persönlich abgestimmten und ganzheitlich ausgerichteten Ernährungsplan. Parallel lernen Sie Trainingsmethoden kennen, die Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele effektiv unterstützen. Um die Nachhaltigkeit zu erreichen, erstreckt sich das Seminar auf über 10 Wochen mit fünf Präsenzterminen und dazwischenliegenden Aufgaben auf individueller Basis. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Taschenrechner, Nährwerttabelle, evtl. Laptop. 5x, Mittwoch, 05.10.2016, 12.10.2016, 26.10.2016, 16.11.2016, 07.12.2016, 19:00– 20:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, vhsRaum A 01, UG Leitung: Brigitte Breton Gebühr: 124,00 EUR Ammersee-Nordwest Brigitte Breton ist Personal Trainerin. Sie verbindet die verschiedenen Trainingsmethoden für einen stabilen Rumpf und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit einem individuellen Ernährungsprogramm. Diese Vorgehenswiese stellt sicher, dass die Ziele erreicht werden und die Nachhaltigkeit gewährleistet ist. Brigitte Breton hat sich als Ernährungstrainerin zertifiziert und bereits viele individuelle Ernährungsumstellungen erfolgreich begleitet. 98 G4901 Bäume und Knospen im Winter Wanderung – auch für Kinder und Jugendliche Knospen sind wie Miniatur-Bäume, in denen Blättchen, Blüten und Stielchen bereits perfekt angelegt sind. In ihnen steckt die pure Lebensenergie und die Inhaltsstoffe der Baumorgane (Blüte, Blatt und Co.) in kompaktester Form. Lernen Sie, Bäume im Winter zu bestimmen. Erfahren Sie Interessantes über die verschiedenen Heilwirkungen, Verwendungen in der Küche, kosmetische Anwendungen unterschiedlicher Baumknospen, sowie die Geschichte und Mythen der Bäume. Treffpunkt: Zubringerstraße (parallel zur Autobahn) zwischen Eching und Greifenberg, Abzweigung Gießüblerstraße, bei der Windachbrücke (Karte wird bei Anmeldung via Email zugesandt). 1x, Samstag, 04.02.2017, 14:00–16:00 Uhr Ort: Eching, Wieserhof, Gießübl 3, Treffpunkt: Abzweigung Gießüblerstraße Leitung: Diana Kurzweg Gebühr: 13,00 EUR G4902 Fitness für die Augen Ganzheitliches Sehtraining für Menschen jeden Alters Für alles gibt es Pflästerchen, Salben, spezielles Training, Fitnessübungen etc., aber was tun wir für unsere Augen? Bei der Computerarbeit, beim Lesen und Autofahren, in Beruf und Freizeit: Stets sind wir auf unsere Augen angewiesen und erwarten stillschweigend ihren vollen Seheinsatz. Unsere Augen werden durch Muskeln bewegt, die träge werden oder völlig erlahmen, wenn sie nicht in vollem Umfang genutzt werden. Und gerade in der heutigen Computerzeit werden die Augen nur sehr einseitig bewegt und hochgradig überanstrengt. Augenbrennen, trockene und müde Augen sind an der Tagesordnung. Durch gezielte Augenfitness- und Augenentspannungsübungen stärken wir die Augen, sie werden dadurch besser durchblutet und mehr befeuchtet, die Augenbeweglichkeit verbessert sich, Fehlsichtigkeiten jeglicher Art können gemildert oder gar beseitigt werden, Augenkrankheiten können vorgebeugt werden. Wir machen Augen- und Entspannungsübungen, die man leicht zu Hause nachmachen kann und gehen auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse unserer Augen ein. Bitte beim Kurs keine Kontaktlinsen tragen. 1x, Samstag, 12.11.2016, 10:00–12:00 Uhr Ort: Eching, Bücherei, Am Anger 5, vhs-Raum, OG Leitung: Agnes Maria von Agris-Loewen Gebühr: 11,00 EUR Gesundheit G4903 Stimmstärkung Ganzheitliche Stimmbildung für Chorsängerinnen und -sänger und „vielsprechende“ Menschen und alle, die ihrer Stimme etwas Gutes tun wollen: •wie wir immer wieder leicht zu Luft kommen •wie uns das Zwerchfell aus der Mitte heraus stabilisiert und unsere Stimme auch in hohen Lagen und bei lauten Tönen oder in großen Räumen trägt •wie wir mit unserer Artikulation die Stimme unterstützen und unser Klangspektrum und unseren Ausdruck erweitern. Bitte mitbringen: dicke Socken oder Gymnastik schuhe. 1x, Samstag, 28.01.2017, 10:00–13:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum, EG, Raum liegt im Anbau (Stahltreppe außen), neben dem Hauptgebäude. Zugang Ostseite, bei den Rondellstufen im Außenbereich. Leitung: Friederike Freytag, staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin Gebühr: 19,00 EUR Ammersee-Nordwest G4904 Die Frühjahrskur mit Kräutern Vorsorge im besten Sinne und „Großputz“ im eigenen Körper Eine Frühjahrskur hat große Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden. Vor allem den Verdauungsorganen Magen und Darm, Leber und Galle tut eine Extraportion an Zuwendung besonders gut. Dieses Seminar soll Sie ermuntern, die Wohltaten einer Frühjahrskur zu nutzen, um aktiv und fit zu werden oder zu bleiben. Sie beugt auch der Frühjahrsmüdigkeit vor. Freuen Sie sich auf eine Fülle an praktischen Anregungen um ihr Inneres, ihre Organe mit Heilpflanzen zu pflegen. Sie lernen einige Kräuter und Heilpflanzen näher kennen und erfahren Wissenswertes über ihre heilende Wirkung und ihre stärkenden Kräfte sowie verschiedene Möglichkeiten der sinnvollen Anwendung und Verarbeitung in der Küche. Sie erhalten Anregungen und Tipps zum Kochen, zur Zubereitung von Tee und für äußerliche Anwendungen. Wer einmal die vielseitigen Verbesserungen nach einer Frühjahrskur am eigenen Leib erfahren hat, wird sie Jahr für Jahr freiwillig wiederholen. 1x, Samstag, 25.03.2017, 10:00–16:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Werner Weber, Kräuterpädagoge Gebühr: 60,00 EUR 99 Kultur Kultur Ausstellungen und Führungen Ammersee-Nordwest K5000 Geschichtliche Exkursion nach Wessobrunn Die ehemalige, 753 gegründete, Benediktinerabtei bei den drei heiligen Quellen weist eine reichhaltige und spannende Klostergeschichte auf. Nach der Einführung beim Römerturm, dem ältesten noch erhaltenen Bauwerk aus romanischer Zeit, und einer Besichtigung im Kloster (Prälatentrakt, Tassilosaal) führt unser Weg über den früheren Konventsbereich und die Mariengrotte (Replik der wohl ältesten Steinmadonna Bayerns) hinab zur Tassilolinde. Unterwegs erfahren wir viel über die Hintergründe der Klostergründung, seine frühere Größe, seine Bedeutung als Marienwallfahrtsort und seine Auszeichnungen in Glaube, Wissenschaft und (Bau-)Kunst in über 1250 Jahren. Im Quellenhaus hören wir von alten Wasser- und Quellendiensten unserer Vorfahren. Vom Lindenplatz mit dem „Wessobrunner Gebet“ geht es schließlich hinauf zur Kreuzbergkapelle mit dem Opferstein darin und der abgegangenen Siedlung Watzenried. Bei unsicherer Wetterlage Info unter 08803/9770. Die Gebühr schließt den Eintritt ins Kloster mit ein. 1x, Montag, 03.10.2016, 13:00–16:15 Uhr Kloster Wessobrunn, Klosterhof 4 Leitung: Albin Völk Gebühr: 16,00 EUR Die Geschenkidee Schenken Sie einen vhs-Kurs, ein Seminar, eine Führung oder einen Vortrag. Entsprechende Gutscheine erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle. 100 K5001 Hypo-Kunsthalle: Inszeniert! Spektakel und Rollenspiel in der Gegenwartskunst Oper, Schauspiel und Ballett haben schon immer eine besondere Faszination auf die bildenden Künstler ausgeübt. Sie ließen sich inspirieren durch prunkvolle Theaterarchitektur, opulente Bühnenbilder, fantastische Kostüme und mitreißende Aufführungen. Die Ausstellung zeigt mit ca. 70 Werken aus der Sammlung Goetz, wie sich das Wechselspiel zwischen Kunst und Bühne in der Gegenwart fortgesetzt hat. 1x, Freitag, 14.10.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Hypo-Kunsthalle, Theatinerstr. 8, Treffpunkt: Kassenraum im 2. Stock Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt K5002 Führung durch die Bayerische Staatsoper Eine Führung durch das Nationaltheater gibt Ihnen die Möglichkeit, die Oper von einer neuen Seite zu entdecken. Sie vermittelt Wissenswertes über die verschiedenen Abläufe im Haus und über den Aufwand, der erbracht werden muss, bevor es am Abend heißen kann „Vorhang auf“. Sie erfahren interessante Informationen über die Architektur und die Persönlichkeiten, die die über 350-jährige Geschichte des Hauses geprägt haben. Der Rundgang beinhaltet unter anderem die Besichtigung des Königssaals, der Ionischen Säle, des Zuschauerraums sowie nach Verfügbarkeit den Bühnenbereich. Elisabetta Mola ist seit vielen Jahren mit dem Münchner Nationaltheater leidenschaftlich verbunden und freut sich darauf, mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmer diese Passion zu teilen. 1x, Freitag, 21.10.2016, 16:00–17:00 Uhr Ort: München, Nationaltheater, Max-JosephPlatz 2, Treffpunkt: Eingang Nord Marstallplatz Leitung: Elisabetta Mola, M.A. Gebühr: 7,00 EUR Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de Konfliktlösung in Familie, Nachbarschaft, Beruf mediation-pascalino.de, Mario Pascalino Geltendorf: 0 81 93 / 63 14, 01 71 /9 54 10 04 K5003 Museum Starnberger See: Von barocker Pracht bis Fischerleben Geschichte und Geschichten rund um den Starnberger See Lassen Sie sich entführen in die Welt der Wittelsbacher und ihrer Lustschifffahrt auf dem Starnberger See. Legendär waren die Seefeste im 18. Jahrhundert, bei denen das Prachtschiff „Bucentaur“ eine zentrale Rolle spielte. Ein Modell des Schiffes und Originalrelikte desselben gehören ebenso zum Rundgang durch das Museum wie das letzte noch vollständig erhaltene Schiff der ehemals stattlichen Flotte des bayerischen Herrscherhauses, die „Delphin“. Ein besonderer Reiz wohnt dem Lochmannhaus inne, dem ältesten Bauernhaus der Region, das nicht nur selbst ein bedeutendes Exponat des Museums ist, sondern auch viele weitere Schätze enthält. 1x, Samstag, 22.10.2016, 14:00–15:30 Uhr Ort: Starnberg, Museum Starnberger See, Possenhofener Straße 5 Leitung: Sibylle Küttner, M.A., Museumsleiterin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt 3,00/2,00 EUR Kultur r4 be S ü eit ren ah 5J Bauunternehmung Ihr Partner bei Planung, Neubau, Umbau, Sanierung, Baustoffen und Immobilien Luge Bau GmbH 82279 Eching am Ammersee Moosstraße 4 Tel.: 0 81 43 /9 39 10 Fax: 0 81 43 /93 91 19 E-mail: [email protected] K5004 Hypo-Kunsthalle: Spaniens Goldene Zeit K5005 Buchheim Museum: Hundertwasser. Globale Visionen Friedensreich Hundertwasser, Künstler aus Wien und Freund Lothar-Günther Buchheims, war für seine harsche Kritik an der Unmenschlichkeit der rationalistischen Architektur der Moderne berühmt. Aus Protest entwickelte er seine lyrische Sprache einer menschenfreundlichen und naturnahen Architektur. Diese wird in Modellen, Zeichnungen, Gemälden, Druckgrafiken und Fotografien in der Ausstellung umfangreich erlebbar sein. 1x, Samstag, 04.02.2017, 11:00–12:30 Uhr Buchheim Museum, Am Hirschgarten 1 Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt Ammersee-Nordwest Die Ära Velásquez in Malerei und Skulptur Das Siglo de Oro, das sogenannte goldene Zeitalter Spaniens, zählt zu den faszinierendsten Kapiteln der abendländischen Kunstgeschichte. Ausgerechnet in jenem Jahrhundert, in dem das bis dahin mächtigste Land Europas zusehends seine politische Vormachtstellung verlor, erreichte seine Kunst ihre höchste Blüte mit Werken solch brillanter Meister wie Velázquez, Zurbarán oder Murillo. Die Ausstellung wird Malerei und Bildhauerei umfassen und ein überraschend facettenreiches Panorama des spanischen Siglo de Oro präsentieren, wie es in diesem Umfang außerhalb Spaniens noch nicht zu sehen war. 1x, Freitag, 09.12.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Hypo-Kunsthalle, Theatinerstr. 8, Treffpunkt: Kassenraum im 2. Stock Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt 101 Kultur Vorderer Anger 280 Landsberg www.blickfang-noanoa.de K5006 Der Münchner Justizpalast Architektur und Institution 1897 wird an bedeutender Stelle gegenüber dem Stachus der Münchner Justizpalast eingeweiht. Der monumentale Bau des Architekten Friedrich von Thiersch besticht nicht nur durch seine repräsentative Gestaltung, sondern zeigt auch sehr anschaulich die veränderten Grundlagen des deutschen Rechts nach der Reichsgründung 1871. 1943 fanden dort zwei zentrale Prozesse des Volksgerichtshofes gegen die Mitglieder der Weißen Rose statt. Bitte achten Sie wegen der Sicherheitskontrollen auf wenig Gepäck und nehmen Sie keine gefährlichen Gegenstände mit ins Gebäude. 1x, Mittwoch, 08.02.2017, 13:00–14:45 Uhr Ort: München, Justizpalast, Prielmayerstr. 7, Treffpunkt: Haupteingang Leitung: Dr. Annemarie Menke Gebühr: 9,00 EUR Ammersee-Nordwest K5007 Werkstattführung durch die Geigenbauwerkstatt Eines der ältesten Häuser Landsbergs ist seit Juni 2015 die neue Wirkungsstätte des Geigenbauers Martin Schleske. Die 90-minütige Werkstattführung wird Einblick in die künstlerische Arbeit und die Klangforschung des Geigenbaumeisters geben, der laut New York Times als einer der führenden Geigenbauer unserer Zeit gilt. Martin Schleske wird Einblicke in die Entstehung einer Geige, in die Philosophie des Klanges sowie in die Historie des Werkstatthauses geben. Wir bitten um rechtzeitiges Erscheinen, damit die Führung pünktlich beginnen kann. 1x, Freitag, 10.02.2017, 16:00–17:30 Uhr Ort: Landsberg, Geigenbauwerkstatt, GeorgHellmair-Platz 382 Leitung: Martin Schleske, Dipl.-Physiker, Geigenbaumeister Gebühr: 10,00 EUR K5008 Museum Brandhorst: Cy Twombly. In The Studio Mit einer Neupräsentation meldet sich Cy Twombly im Obergeschoss des Museums Brandhorst zurück. Und zwar mit einer retrospektiven Auswahl von Gemälden, Skulpturen, Zeichnungen und Fotografien aus den frühen 1950er Jahren bis hin zu einem Bild aus Twomblys allerletzter Werkserie, die er 2011 kurz vor seinem Tod fertiggestellt hat. Twombly hat dem jeweiligen Ort, an dem seine Werke entstanden sind, zentrale Bedeutung beigemessen. Insbesondere seine Fotografien spielen vielfach auf den Arbeitsprozess und den Ort der Entstehung seiner 102 Bilder und Skulpturen an. Darüber hinaus finden sich in vielen Aufnahmen Hinweise auf Situationen und Gegenstände: Zitronen aus seinem Garten, Naturaufnahmen seiner unmittelbaren Umgebung, bis hin zu Besuchen von Flohmärkten und Friedhöfen, die Twomblys Werke inspiriert haben. 1x, Freitag, 10.03.2017, 16:00–17:30 Uhr Ort: München, Museum Brandhorst, Kunstareal München, Theresienstr. 35a, Treffpunkt: Kasse Leitung: Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt Literatur K5101 Literaturkreis Ammersee – Gedichte Literatur lesen – darüber reden Gedichte zur Jahreszeit! Gedichte eröffnen geheimnisvolle Welten und verleihen Dingen eine Sprache, die sonst nur noch die Musik ausdrücken kann. In diesem Kurs nähern Sie sich der Poesie, erleben sie und sprechen darüber. Geeignet auch für Berufstätige und alle ohne Zeit für vorbereitende Lektüre. 5x, Dienstag, 11.10.2016–15.11.2016, 19:00–20:30 Uhr Ort: Schondorf, Bücherei, Rathausplatz 1 Leitung: Dr. Heidi Kalmbach Gebühr: 35,00 EUR K5102 Literaturkreis Ammersee – Romane Literatur lesen – darüber reden Lieblingsbücher – oder solche, die es werden könnten. Wenn Sie Freude am Lesen haben und gerne über Literatur sprechen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. Vor welchem Hintergrund entstand gerade diese Literatur? Was wissen wir über Autorinnen und Autoren? Machen Sie mit bei unserem neuen Angebot! Sie sind herzlich eingeladen. Für die ersten Treffen hat Frau Dr. Kalmbach folgende Romane ausgewählt: Thomas Manns Goetheroman „Lotte in Weimar“ und Martin Walsers Goetheroman „Ein liebender Mann“. Weitere Literaturvorschläge von den Teilnehmern werden im Kurs gerne aufgegriffen. 5x, Donnerstag, 13.10.2016–17.11.2016, 16:00–17:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Dr. Heidi Kalmbach Gebühr: 35,00 EUR www.suzans.de www.suzans.de Vo r d e r e r A n g e r 2 8 2 | L a n d s b e r g / L e c h Kultur Vo r d e r e r A n g e r 2 8 2 | L a n d s b e r g / L e c h K5202 Aktzeichnen Für Anfänger und Fortgeschrittene Hier lernen wir das Aktzeichnen mit Modell von Grund auf. Es gibt eine Einführung zum Thema Proportion, Plastizität, Perspektive und den wichtigsten zeichnerischen Grundtechniken. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3 mit einer festen Unterlage (Holzbrett oder Karton), Bleistifte verschiedener Härtegrade, Zeichenkohle, Kreide, Knet-Radiergummi, Dosenspitzer. 9x, Donnerstag, 06.10.2016–08.12.2016, 20:15–22:15 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Alexander Kowarzyk, Dipl.-Designer, Glas- und Porzellanmaler Gebühr: 95,00 EUR zzgl. Modellgeld K5203 Zeichnen lernen – garantiert! Wer schreiben kann, kann auch zeichnen Zeichnen lernen ist genauso schwierig oder leicht, wie die Beherrschung eines Fahrrades oder die Fähigkeit zu schwimmen. Wenn jemand schreiben kann, hat sie oder er bereits den Beweis erbracht, dass die nötige Feinmotorik zur Beherrschung dieser manuellen Tätigkeit vorhanden ist. Genauso verhält es sich beim Zeichnen. Der Kurs kann selbstverständlich aus den Schülern keine Künstler machen, aber er all we knit is l ve S u sa w. m l n n e Pien d d e asch en w erk 2 Willst du für ein Jahr vorausplanen, so baue Reis. Willst du für ein Jahrzehnt vorausplanen, so pflanze Bäume. Willst du für ein Jahrhundert planen, so bilde Menschen. 4. Hinterer Anger 324, Landsberg ww Ammersee-Nordwest K5201 Freie Malgruppe Akt und Porträt Der Kurs findet ganzjährig statt. Teilnehmervoraussetzungen: Vorkenntnisse in Akt- und Porträtmalerei. Nicht für Einsteiger geeignet. Kursteilnahme immer erst nach Absprache mit der Kursleiterin. Bitte mitbringen: Malutensilien. Die Kursgebühr wird in der 1. Stunde direkt an die Kursleiterin gezahlt. Gebühr zzgl. Modellgeld 3,00 EUR/Abend. Info bei der Geschäftsstelle vhs Ammersee-Nordwest, Tel.: 08806 95 97 90. 20x, Dienstag, 27.09.2016–07.03.2017, 19:30–21:30 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Elisabeth Zahm Gebühr: 30,00 EUR für 10 Termine zzgl. Modellgeld kann jedem beibringen, die Fähigkeit, etwas zeichnerisch wiederzugeben, zu entwickeln und zu überzeugenden Ergebnissen zu führen. Dieser Kurs nutzt, unter anderem, die Methoden und Erkenntnisse der amerikanischen Zeichenlehrerin Betty Edwards. Seien Sie bereit, sich auf ein spannendes Abenteuer der menschlichen Kreativität einzulassen! Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, HB Bleistift, 2B Bleistift, schwarzer feiner Filzstift (nicht wasserfest), weicher Radiergummi (Knetgummi), spitzer, quadratischer schwarzer Graphitstift (z. B. Faber Castell), leichtes Brett als feste Unterlage. Das gesamte Material kann auch beim Kursleiter für 15,00 EUR erworben werden. Bitte bei der Anmeldung angeben. 2x, Sonntag, 13.11.2016–20.11.2016, 10:00– 14:30 Uhr Ort: Eching, Bücherei, Am Anger 5, vhs-Raum, OG Leitung: Tomas Nittner Gebühr: 55,00 EUR, Zeichenmaterial: 15,00 EUR (optional) W•lle zum Verlieben! Künstlerisches Gestalten Tschuang-Tse (4. Jh. V. Chr) Chinesischer Philosoph 103 Kultur K5204 Holzbildhauer-Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene Freie und figürliche Skulpturen Sie werden dazu angeleitet, intuitive Entwürfe in Form von Skizzen oder Tonmodellen herzustellen. Aus diesen eigenen, freien Formen werden Sie mit dem lebendigen Werkstoff Holz, mittels Klöpfel und Meißel, Ihre Skulptur entwickeln – z. B eine harmonische, schwungvolle Schale, einer Welle nachempfunden, oder eine verspielte, weiche Blattform. Freie organische oder aber auch abstrakte Werke mit Ecken, Kanten und Rundungen können Sie in Ihre eigene Formensprache umsetzen und ausdrücken. Auch figürliche Themen wie Köpfe und Aktfiguren sind möglich. Wer das erste Mal Bildhauerwerkzeug in den Händen hält, wird fachkundig in dessen Gebrauch und Technik eingeführt. Das Material Holz wird genauso besprochen wie technische Gestaltungsfragen. Sie werden im Feinbehauen des Holzes, der Ausarbeitung der Skulptur mit Raspeln und Schleifpapier sowie der Endbehandlung des Holzes mit Wachs oder Öl bis hin zur Präsentation der Skulptur unterstützt und begleitet. Holz und Ton zum Modellieren werden im Kurs gegen Materialkostenerstattung zur Verfügung gestellt. Geeignetes eigenes Holz kann nach Rücksprache verwendet werden. Materialgeld: für Ton, Werkzeugbenutzung und das Schleifen der Eisen einmalig 12,00 EUR. Der erste Kursabend dient der Materialbesprechung, den Entwürfen und der Vorbereitung. 6x, Donnerstag, 20.10.2016–01.12.2016, 18:00–21:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Werkraum, B O1, UG, Raum befindet sich im Anbau, Zugang über den Schulhof (auch Bibliothek) Leitung: Amira Hanna Gebühr: 95,00 EUR, zzgl. Materialgeld K5301 Endlich selber schneidern (Teil I) In diesem Kurs werden die Basiskenntnisse des Schneiderns vermittelt. Wer also „noch nie“ an der Nähmaschine saß, aber das Nähen gerne erlernen möchte, kann an den fünf Kursabenden die ersten Schritte erlernen. Nach anfänglichen Übungsarbeiten, schneidern wir während des Kurses legere, kragenlose Blusen in den jeweiligen Konfektionsgrößen der Teilnehmer, wobei Stoff, Farbe und Muster natürlich frei wählbar sind. 5x, Mittwoch, 09.11.2016–11.01.2017, 19:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 56,00 EUR K5302 Endlich selber schneidern (Teil II) Nach den ersten „Gehschritten“ in Sachen Nähen (Teilnahme an Kurs I, Basiskenntnisse), wagen wir uns weiter vor und nähen gemeinsam einen Rock oder ein Kleid. Hier geht es vor allem um das Einarbeiten des Futters und das Einnähen eines klassischen verdeckten Reißverschlusses. Wie auch im Kursteil I sind Stoff, Farbe und Muster des Kleidungsstücks natürlich frei wählbar. 6x, Montag, 14.11.2016–13.02.2017, 19:00– 21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 68,00 EUR Ammersee-Nordwest Hobby und Kunsthandwerk K5300 Der verdeckte Reißverschluss In diesem einmaligen Abendkurs geht es um das Einnähen eines verdeckten Reißverschlusses, wie er für Röcke und Kleider häufig Verwendung findet. Gemeinsam nähen wir Schritt für Schritt ein Übungsteil, das als Vorlage für zukünftige, eigene Projekte dienen kann. (Basiskenntnisse im Schneidern unbedingt erforderlich). Bitte Materialkosten von 6,00 EUR direkt an die Kursleiterin entrichten. 1x, Montag, 26.09.2016, 19:00–22:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 17,00 EUR zzgl. Materialkosten 104 Frühzeitig anmelden! Ist für Sie von Vorteil, denn •viele Kurse sind schnell ausgebucht •unterbelegte Kurse werden kurz vor Kursbeginn abgesagt. Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung! Konfliktlösung in Familie, Nachbarschaft, Beruf mediation-pascalino.de, Mario Pascalino Geltendorf: 0 81 93 / 63 14, 01 71 /9 54 10 04 K5304 Kleiderträume wahr machen Kursbeschreibung siehe Kurs K5303. 5x, Mittwoch, 30.11.2016–15.02.2017, 19:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 56,00 EUR all we knit is l ve S u sa w. m l n n e Pien d d e asch en w erk 2 4. Hinterer Anger 324, Landsberg ww Tanz K5501 Orientalischer Tanz Auch für (Wieder-) Einsteigerinnen geeignet Der Orientalische Tanz ist getanzte Lebensfreude und in vielerlei Hinsicht eine Bereicherung. Die weichen, fließenden, aber auch rhythmisch-kraftvollen Bewegungen stärken die gesamte Körpermuskulatur und die Koordinationsfähigkeit. Er wirkt sich positiv auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aus und ist aufgrund seiner weichen, schlangenhaften Bewegungen einer der sinnlichsten und weiblichsten Tänze überhaupt. Orientalischer Tanz ist Improvisationstanz, der mit Hilfe der Musik der Tänzerin die Möglichkeit gibt, ihre Gefühle auszudrücken. Das Kursangebot richtet sich an alle Frauen, die etwas für sich tun möchten, Ausgleich suchen und tanzen möchten. Mit viel Spaß und Freude an Tanz und Musik werden wir uns zu den Klängen der faszinierenden, orientalischen Musik bewegen. 5x, Montag, 10.10.2016–07.11.2016, 18:30– 20:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Dr. Hoda Tawfik Gebühr: 35,00 EUR Ammersee-Nordwest K5303 Kleiderträume wahr machen Wer Spaß am Nähen hat und sich neben der selbstständigen Arbeit zu Hause die Möglichkeit wünscht, in größeren Zeitabständen um Rat fragen zu können, ist hier richtig. Alle zwei Wochen treffen wir uns, um gemeinsam zu nähen, uns auszutauschen, Schwierigkeiten aus dem Weg zu räumen und Tipps untereinander weiterzugeben. So kann endlich entstehen, was wir uns schon lange wünschen, ob Bluse, Hose, Rock. Von der ersten Idee bis zum fertigen Kleidungsstück erarbeiten wir gemeinsam das Wunschkleid. Schritt für Schritt klären wir an einer Skizze den Entwurf, entwickeln den passenden Schnitt, besprechen die beste Stoffauswahl, schneiden zu und nähen unseren Kleidertraum. (Basiskenntnisse im Nähen erforderlich, Nähmaschinen sind vorhanden.) 7x, Montag, 07.11.2016–06.02.2017, 19:30– 21:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 78,00 EUR K5305 Naturseifen selber machen Für Erwachsene Sie möchten gerne Ihre eigene Naturseife herstellen? Sie lernen die theoretischen und praktischen Grundkenntnisse der Seifenherstellung mittels schonendem Kaltrührverfahren. Wir verwenden dabei pflanzliche Öle und Fette höchster Qualität und aus ökologischem Anbau. Am Ende können Sie ihre ersten eigenen Seifen mit nach Hause nehmen, ein Skript mit verschiedenen Rezepten und eine Kurzanleitung sowie viel Motivation zum weiteren Sieden und Experimentieren. Bitte mitbringen: Gummihandschuhe, Arbeitskittel/Schürze, Schutzbrille, kleine Förmchen (z. B. ausgewaschene Joghurtbecher), Taschenrechner, kleine Kiste für die Seifen und alte Handtücher zum Seifen einwickeln. Materialgeld von 8,00 EUR bitte direkt an die Kursleiterin entrichten. 1x, Samstag, 11.02.2017, 14:00–17:00 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Diana Kurzweg Gebühr: 13,00 EUR zzgl. Materialgeld W•lle zum Verlieben! Nue Ammann, Dipl. Designerin und Autorin, arbeitet seit 2008 als selbstständige Publizistin in Dießen. Ihr beruflicher Werdegang führte sie durch die Mode-Redaktionen einiger Frauenmagazine sowie in die Kreativabteilungen verschiedener Herstellerfirmen. Neben ihrer Arbeit in der Modebranche schrieb und inszenierte sie mehrere Theaterstücke und Kurzfilme. 2005 erhielt Nue Ammann ein Stipendium an der Drehbuchwerkstatt München, die sie mit der Auszeichnung für das beste Drehbuch, dem „Tankred-Dorst-Preis 2006“ abschloss. Kultur 105 Kultur K5502 Bauchtanz-Fitnesstraining Fit und beweglich mit Bauchtanz Schon allein die Grundbewegungen des Bauchtanzes haben ein sehr hohes Fitness- und Beweglichkeitspotenzial, da sie den ganzen Körper fordern und sich nicht nur auf den Bauch- und Hüftbereich beschränken. In diesem Kurs lernen oder vertiefen Sie zunächst die exakte Technik für sowohl kräftige als auch weiche Bewegungen. Diese werden dann mit vielfältigen Kombinationen zu einem FitnessBauchtanz ausgebaut. 10x, Donnerstag, 29.09.2016–08.12.2016, 18:30–20:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Gerlinde Langer, Lehrerin für Orientalischen Tanz Gebühr: 80,00 EUR Ammersee-Nordwest K5503 Bauchtanz für Frauen ab 60 Fit und beweglich mit Bauchtanz Egal ob jung oder schon etwas älter, dick oder dünn – jede Frau kann bauchtanzen. Der weiblichste aller Tänze vermittelt ein neues Körpergefühl und lässt uns mit viel Spaß, aber auch etwas Anforderung beweglicher werden, er stärkt durch den stetigen Wechsel von Anspannen und Loslassen die gesamte Muskulatur – insbesondere auch die Beckenbodenmuskulatur –, sorgt auf angenehme Weise für mehr Mobilität in den Gelenken, verbessert unsere Körperhaltung und unsere Stoffwechselaktivität. Er hält oder macht fit, steigert die Kondition und ist deshalb nicht zuletzt mehr Gesundheit als Verführung. Bitte mitbringen: anliegende Kleidung, Tänzschläppchen oder rutschfeste Socken. 3x, Samstag, 04.02.2017–18.02.2017, 16:15–18:15 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Gerlinde Langer, Lehrerin für Orientalischen Tanz Gebühr: 32,00 EUR K5504 Kreativer Tanz für Frauen ab 60 Für alle die gerne Tanzen Sie tanzen gerne? Sie brauchen Bewegung zum Ausgleich für sitzende oder stehende Tätigkeiten? Sie möchten sich beim Tanzen mal so richtig austoben, Körper und Geist auf Trab bringen, zugleich abschalten, entspannen und den Alltag draußen lassen? In diesem Kurs bekommen Sie Gelegenheit dazu. Nachtanzen, mittanzen, vortanzen, nichts bewegen „müssen“, alles bewegen dürfen. Kurzum: Tanzen – einfach nur so. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tanzschläppchen oder rutschfeste Socken, Lieblings-CD. 3x, Samstag, 08.10.2016–22.10.2016, 14:00–16:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Gerlinde Langer, Lehrerin für Orientalischen Tanz Gebühr: 32,00 EUR K5505 Modern Jazz Dance Für geübte und ungeübte TänzerInnen Musikvideos von Madonna oder Michael Jackson, Filme wie Flashdance und A Chorus Line: Bekannte Beispiele für die unterschiedlichen Stile des Modern Jazz Dance. In die Choreographien können Elemente aus dem Modernen wie auch aus dem Jazz-Tanz mit einfließen. Der Modern-Jazz-Tanz bietet für jeden, egal ob erfahren oder Anfänger, eine Herausforderung, die mehr als nur körperliche Fitness verlangt, und trainiert dabei auch Figur und Kreislauf. Kein Kurs am 10.11.2016. 11x, Donnerstag, 29.09.2016–22.12.2016, 10:30–11:45 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum, 1. OG Leitung: Roland Hey Gebühr: 88,00 EUR (ab 8 Tn.) Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 106 Kultur K5508 Tango Argentino Tanzkurs für Fortgeschrittene Tango Argentino wird weltweit getanzt und hat eine eigene tänzerische Sprache und Kultur hervorgebracht. In diesem Kurs werden die grundlegenden Elemente dieses Paartanzes vermittelt: Umarmung, Führung, Haltung, Quadrados, Basse, Ochos, einfache Giros. Ganz wichtig ist es, eine angenehme Haltung für beide Partner und ein schönes, gemeinsames Zusammenspiel im Tanz zu entwickeln. Anmeldung paarweise. Bitte mitbringen: (Tanz)Schuhe mit Ledersohle, keine Gummisohle. 4x, Sonntag, 22.01.2017–12.02.2017, 17:00–18:30 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Susanne und Tobias Rössler Gebühr: 42,00 EUR pro Teilnehmer Neue Kurse Mittwochs: 17.15 Uhr Hip Hop + New Dance Styles 6-9 Jahre 18.15 Uhr Hip Hop/Streetdance 10-12 Jahre Einstieg jederzeit möglich! Info + Anmeldung ab sofort bei DEVA KÄMPER phone 0 89 / 8 50 30 51 oder 01 79 / 5 17 71 43 www.devadanceschool.de all we knit is l ve ww S u sa w. m l n n e Pien d d e asch en w erk 2 K5509 Bayerisch Tanzen Tanzabend für Anfänger Bayerische Paartänze sind leicht und schnell zu erlernen, machen einen Riesenspaß, sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet und sind wieder „im Kommen“. Von wenigen Grundschritten zu einfachen Figurentänzen – schon ist man für den nächsten Volkstanz gewappnet. Auch einzelne Tänzerinnen und Tänzer sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Tanzschuhe und Getränk. 1x, Freitag, 13.01.2017, 18:30–21:30 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Manuela Steinert Gebühr: 14,00 EUR pro Teilnehmer 4. Hinterer Anger 324, Landsberg Ammersee-Nordwest K5507 Tango Argentino – Práctica mit Livemusik Tanzabend für Anfänger und Forgeschrittene Kursbeschreibung siehe Kurs K5506. 1x, Sonntag, 19.02.2017, 17:00–21:00 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Susanne und Tobias Rössler Gebühr: 24,00 EUR für Anfänger (ab 17.00 Uhr), 16,00 EUR für Fortgeschrittene (ab 18.00 Uhr) im W•lle zum Verlieben! K5506 Tango Argentino – Práctica mit Livemusik Tanzabend für Anfänger und Fortgeschrittene Was sind Prácticas? Prácticas sind Übungsstunden für argentinischen Tango mit großer Freiheit: Der Kursleiter hilft den Paaren individuell mit Tipps und Übungen – ohne festes Unterrichtsprogramm. Was ihr üben wollt, entscheidet ihr selbst, abhängig von euren Wünschen, Fähigkeiten und Eurem Lerntempo. Ab 17.30 Uhr einstündiger Kompakt-Tanzkurs für Anfänger, anschließend ab 18.30 Uhr freies Tanzen zusammen mit Fortgeschrittenen-Paaren. Anmeldung paarweise. Bitte mitbringen: (Tanz-) Schuhe mit Ledersohlen, keine Gummisohlen. Mit Livemusik von der Tango-Gruppe „Brise Parisienne“ ! 1x, Sonntag, 27.11.2016, 17:30–21:30 Uhr Ort: Eching, Jakob-Schorer-Haus, Ringstraße 22, Albertus-Saal, EG Leitung: Susanne und Tobias Rössler Gebühr: 24,00 EUR für Anfänger (ab 17.30 Uhr), 16,00 EUR für Fortgeschrittene (ab 18.30 Uhr) 107 Förderung von Kindern und Schülern Das Marburger Konzentrationstraining wurde von dem Dipl.-Psychologen und Lehrer Dieter Krowatschek entwickelt und führt Kinder zum planvollen und systematischen Arbeiten heran. Es verbessert die Leistungsmotivation Ihres Kindes, steigert die Konzentration und das Zutrauen in sein eigenes Können und befähigt es selbstständiger zu arbeiten. Das Marburger Konzentrationstraining beinhaltet kindgerechte und spielerische Aufgaben, die dazu beitragen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und mit Fehlern angemessen umzugehen. Die Methode des inneren Sprechens spielt hierbei eine große Rolle. Und nicht zuletzt: Das Training macht den Kindern großen Spaß! Ammersee-Nordwest Z6003 Marburger Konzentrationstraining – für Grundschüler Lern- und Konzentrationsförderung Am 11.10.16 findet zunächst eine Informationsveranstaltung nur für die Eltern statt. Das Programm wird vorgestellt und Informationen zur Methode vermittelt. In der folgenden Woche beginnt die Kurseinheit für die Kinder (6 Termine). Eine Woche nach Ende der Kurseinheit findet der zweite Elternabend statt mit konkreten Anregungen, wie Eltern ihre Kinder weiterhin unterstützen können (alle 8 Termine dienstags zur gleichen Uhrzeit). Die beiden Dozentinnen sind ausgebildete Marburger Konzentrationstrainerinnen, Erzieherinnen und psychologische Beraterinnen. 8x, Dienstag, 11.10.2016–06.12.2016, 15:15–16:30 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Karin Eiche, Marion Irmer Gebühr: 159,00 EUR für 6 Termine und zwei Elternabende 108 Z6004 Marburger Konzentrationstraining – für Schüler 11-14 Jahre Lern- und Konzentrationsförderung Kursbeschreibung siehe Kurs Z6003. 8x, Dienstag, 11.10.2016–06.12.2016, 16:45–18:00 Uhr Ort: Greifenberg, Alte Schule, Hauptstr. 47, Sitzungssaal, EG Leitung: Karin Eiche, Marion Irmer Gebühr: 159,00 EUR für 6 Termine und zwei Elternabende Z6005 Autogenes Training für Kinder Für Kinder von 8 bis 14 Jahren Bereits ab dem achten Lebensjahr können Kinder das Autogene Training (AT) erlernen. Es hilft den Kindern Konzentrationsschwächen zu überwinden, selbstbewusster zu werden, sich selbst zu finden sowie Kontakt- und Lernschwierigkeiten abzubauen. Mit dem AT können Schlafstörungen, Leistungsangst und psychosomatische Beschwerden, wie beispielsweise Angstbauchschmerz, behandelt werden. Wichtig ist, dass das Erlernte immer wieder geübt und wiederholt wird. Die Kinder können das AT dann in Alltagssituationen, wie z. B. Angst vor Klassenarbeiten oder vor einem Referat, anwenden. Viele große Sportler entspannen, konzentrieren und motivieren sich mit Hilfe des Autogenen Trainings. Am Dienstag, dem 10.10.16 um 16.45 Uhr findet zunächst eine Informationsveranstaltung für die Eltern statt (ein Termin). An diesem Nachmittag informiere ich Sie über Inhalt und Ablauf des Kurses, der dann am 18.10.16 beginnt (6 Termine). Bitte zum Kurs mitbringen: Getränk, Decke und evtl. Kopfkissen, bequeme Kleidung. 7x, Montag, 10.10.2016–28.11.2016, 16:45– 17:45 Uhr Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Seminarraum, OG Leitung: Karin Eiche Gebühr: 35,00 EUR für 6 Termine und einen Elternabend Das schönste Glück des denkenden Menschen ist, das Erforschliche erforscht zu haben und das Unerforschliche ruhig zu verehren. Johann Wolfgang von Goethe (1749 1832) Deutscher Dichter der Klassik, Naturwissenschaftler Z6006 Eine entspannte Reise durch die Vorweihnachtszeit Entspannung für Kinder von 6 bis 9 Jahren Lass dich mitreißen vom Zauber des Advents und der Vorfreude auf Weihnachten ... Wir gehen auf Traumreisen, du lernst Stilleübungen, Sinneswahrnehmungen sowie Wohlfühlmassagen. Lerne dich zu Entspannen und freue dich auf Weihnachten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken. 4x, Dienstag, 29.11.2016–20.12.2016, 16:00–17:00 Uhr Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6 Leitung: Denise Roth Gebühr: 20,00 EUR Schülerservice 2017 S3204 Französisch Realschule 10. Klasse Prüfungskurs Mittlere Reife Teilnehmerbezogene Vorbereitung auf die Realschulprüfung 10. Klasse in Französisch. Die prüfungsrelevanten Themen (Hörverstehen, Leseverstehen, Schreibfertigkeit und Sprechfertigkeit) werden unter der Leitung einer Muttersprachlerin wiederholt, die bereits viel Erfahrung mit Prüfungsvorbereitungen gesammelt hat. Der Kurs kann ab drei Personen bei entsprechender Aufzahlung angeboten werden. Lehrbuch: Tous ensemble, DELF B1 vorbereiten!, Klett-Verlag. 10x, Dienstag, 07.03.2017–23.05.2017, 17:00–18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum B 18 Osttrakt, EG, Raum befindet sich im östlichen Anbau des Hauptgebäudes, Eingang neben der Stahltreppe, 1. Raum rechts. Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 61,00 EUR (bei 7 Tn.), 71,00 EUR (bei 6 Tn.), 85,00 EUR (bei 5 Tn.) Vorankündigung Ammersee-Nordwest S3203 Französisch Gymnasium 8. Klasse Französisch für Gymnasialschüler der 8. Klasse. Wenn du Unterstützung im Schulfach Französisch benötigst, bist du hier richtig. Ohne Leistungsdruck und Stress bietet dieser Kurs unter der Leitung einer Muttersprachlerin gezieltes Training wie Hör-/Leseverstehen, Schreiben und vieles mehr, passgenau zum Unterricht und Schulbuch. 10x, Dienstag, 18.10.2016–17.01.2017, 17:00–18:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum B 18 Osttrakt, EG, Raum befindet sich im östlichen Anbau des Hauptgebäudes, Eingang neben der Stahltreppe, 1. Raum rechts. Leitung: Dominique Henrici Gebühr: 61,00 EUR (bei 7 Tn.), 71,00 EUR (bei 6 Tn.), 85,00 EUR (bei 5 Tn.) S3205 Französisch Abiturvorbereitung Gymnasium Vorbereitung auf die mündliche Abiturprüfung Die mündliche Prüfung kommt mit großen Schritten auf dich zu und du möchtest noch mal alles Wichtige für die Prüfung kurz und kompakt zusammengefasst wiederholen? Dann bist du hier richtig! Unter der Leitung einer Muttersprachlerin wiederholen wir den relevanten Stoff und selbstverständlich bleibt auch Zeit für individuelle Fragen. Termine werden bekannt gegeben bzw. mit den Teilnehmern abgestimmt. Drei Termine à 120 Minuten im Mai rechtzeitig vor den Prüfungen. Ort: Utting, Leitung: Dominique Henrici 109 S3407 Spanisch für Schüler der 9. Klasse Unterrichtsbegleitend Dieser Kurs bietet unterrichtsbegleitend Unterstützung für Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse. Wir üben die gelernten Grammatikthemen anhand abwechslungsreicher Beispiele sowie das Schreiben, Lesen und freie Sprechen in der Fremdsprache. Lernmotivation und Freude an der Sprache stehen im Vordergrund. Auf Fragen und Probleme wird individuell eingegangen. Lehrbuch „Linea Verde 2“, Klett-Verlag. 12x, Mittwoch, 12.10.2016–18.01.2017, 17:00–18:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Raum Rechts West, OG Leitung: Angela Guthmann Gebühr: 50,00 EUR (ab 7 Tn.), 59,00 EUR (bei 6 Tn.), 70,00 EUR (bei 5 Tn.) Tanzen und Ballet Ammersee-Nordwest Z6201 Moderner Kindertanz und Ballett – Basis Für Kinder von 4 bis 5 Jahren Durch umfassende und konsequente Körperarbeit werden Ausdruck, Beweglichkeit, Balance, Elastizität, Koordination, Konzentration und das Zusammenspiel von Raum, Zeit und Kraft trainiert. Diese durchdachte Vorbereitung dient der späteren Orientierung und Spezialisierung im künstlerischen Tanz (klassisches Ballett, Modern Dance etc.) ab ca. 8 Jahre. Improvisationen, Interaktion, elementare Bewegungsthemen sowie auch Disziplin schulen Kreativität, Sozialkompetenz und Teamfähigkeit. Das pädagogische Konzept entstand in der ganzheitlichen Schule für künstlerischen Tanz „Mosaico“ in Eichenau, mit der enge Zusammenarbeit besteht. Die erfolgreiche Unterrichtsmethodik wird laufend aktualisiert und weiterentwickelt. Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Neueinstieg ist möglich. Bitte mitbringen: Body oder T-Shirt mit Leggings, keine Schuhe, aber rutschfeste Socken. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 14:15–15:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Marion Scharf Gebühr: 44,00 EUR 110 Z6202 Moderner Kindertanz und Ballett – Basis Für Kinder von 6 bis 7 Jahren Dieser Kurs schließt systematisch an das vorangegangene Semester an. Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Neueinstieg ist möglich. Bitte mitbringen: Body oder T-Shirt mit Leggings, keine Schuhe, aber rutschfeste Socken. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 15:00–16:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Marion Scharf Gebühr: 49,50 EUR Z6203 Moderner Kindertanz und Ballett – Mittelstufe Für Kinder von 7 bis 8 Jahren Dieser Kurs schließt systematisch an das vorangegangene Semester an. Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Neueinstieg ist möglich. Bitte mitbringen: Body oder T-Shirt mit Leggings, keine Schuhe, aber rutschfeste Socken. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 16:00–17:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Marion Scharf Gebühr: 49,50 EUR Z6204 Moderner Kindertanz und Ballett – Mittelstufe Für Kinder von 8 bis 9 Jahren Dieser Kurs schließt systematisch an das vorangegangene Semester an. Der Kurs wird fortlaufend angeboten. Neueinstieg ist möglich. Bitte mitbringen: Body oder T-Shirt mit Leggings, keine Schuhe, aber rutschfeste Socken. 11x, Freitag, 30.09.2016–16.12.2016, 17:00–18:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Marion Scharf Gebühr: 49,50 EUR Z6206 Herbstferien: ZUMBA® Kids – hier gebt ihr den Ton an! 7 – 11 Jahre Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans im Alter von 7 bis 11 Jahren. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer eigenen Pfeife tanzen! Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen – als wären sie alleine! Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Sportschuhe, Getränk. 3x, Montag, 31.10.2016, Mittwoch, 02.11.2016, Donnerstag, 03.11.2016 jeweils von 10:45– 11:30 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 18,00 EURKreatives Das Ziel der Schule der Phantasie ist die Förderung der Kreativität im gestalterisch-kreativen Bereich. Damit Kinder ihre Phantasie in Bildern, Farben und Figuren umsetzen können, brauchen sie Selbstvertrauen. Man muss ihnen Mut machen, damit sie mit Spontaneität und Zuversicht ihre Farb-, Klebe- oder Bastelabenteuer anpacken können. Das Ergebnis bleibt offen, der Weg dorthin ist wichtig! Die Kinder lernen ihre eigenen schöpferischen Fähigkeiten zu entdecken und entwickeln gemeinsam mit der Kursleiterin Ideen, Themen, Techniken und Lösungen – möglicherweise jedes Kind seine eigenen. Mit der Zeit finden sie auf spielerische Art ihre eigenen Ausdrucksformen. Ihre Beobachtungsgabe und ihre Sensibilität verstärken sich. Der Kurs findet in Kooperation mit der Mittagsbetreuung Utting und dem Verein Füreinander statt. Z6501 Schule der Phantasie Kreativwerkstatt für Kinder im Grundschulalter Für Neuanmeldungen kann der erste Termin als Schnupperstunde gebucht werden. Ein späterer Eintritt in das laufende Kurshalbjahr ist nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. Kein Kurs am Buß- und Bettag (16.11.2016). 18x, Mittwoch, 28.09.2016–22.02.2017, 15:30–17:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Werkraum, B O1, UG, Raum befindet sich im Anbau, Zugang über den Schulhof (auch Bibliothek) Leitung: Barbara Burger-Tanck Gebühr: 130,00 EUR inkl. Materialgeld für 18 Termine Ammersee-Nordwest Z6205 Herbstferien: ZUMBA® Kids Jr. – kleine Füße, viel Spaß! 4 – 6 Jahre Bei Zumba® Kids Jr. handelt es sich um eine Tanz- und Spielparty, bei der sich die Kids so richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können – das ultimative Programm für den Start in eine gesunde Zukunft. Das Programm wurde speziell auf 4- bis 6-jährige Energiebündel abgestimmt, die ihre Umgebung mit großer Neugier erforschen. Hier können sie einfach sie selbst sein, andere Kinder kennenlernen, mit ihnen spielen und sich zu altersgemäßer Musik bewegen. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Sportschuhe, Getränk. 3x, Montag, 31.10.2016, Mittwoch, 02.11.2016, Donnerstag, 03.11.2016, jeweils von 10:00– 10:45 Uhr Ort: Greifenberg, Sportheim, Theresienbad 4, Gymnastikraum, 1. OG Leitung: Barbara Röhn, Zumba® Instructor Gebühr: 18,00 EUR Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 111 Z6302 Herbstferien: Das passende Makeup für Teenager – für Mädchen von 13 bis 16 Jahren Mit wenigen Produkten ein schönes Make-up auftragen Wie schminkt man sich, ohne „angemalt“ zu wirken? In diesem Kurs erhaltet ihr viele Tipps und Tricks und bekommt Anregungen, wie ihr eure schönen Seiten unterstreichen könnt. Welches Make-up verwende ich im Alltag und wie schminke ich mich für eine Party. Wie pflege ich meine Haut richtig? Diese und andere Fragen beantwortet die Kosmetikerin und Visagistin Daniela Jost in diesem Schminkkurs. Bringt eure Schminkutensilien (Standspiegel, Haarband und evtl. einen Kosmetikpinsel) mit und erfahrt mehr über den Umgang mit Produkten. Bitte erscheint ungeschminkt. Die Materialkosten in Höhe von EUR 2,00 werden im Kurs abgerechnet. 1x, Donnerstag, 03.11.2016, 14:00–16:00 Uhr Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal, EG Leitung: Daniela Jost Gebühr: 13,50 EUR zzgl. Materialgeld Ammersee-Nordwest Z6503 „Verflixt & Zugenäht“ Ein Nähkurs für Kinder von 9 – 12 Jahren Dieser Kurs richtet sich an Kinder zwischen 9 und 12 Jahren, die gerne nähen lernen möchten. An fünf Nachmittagen werden die Basiskenntnisse vermittelt: wie man einen Stoff zuschneidet und wie man eine Nähmaschine aufbaut, einfädelt und richtig näht. Außerdem nähen wir gemeinsam eine hübsche Tasche, die für die Lieblingssachen, als Sportbeutel oder auch für die Badesachen verwendet werden kann. Stoff, Farbe und Muster sind natürlich frei wählbar. Für den richtigen Einkauf erstellen wir in der ersten Stunde eine Liste, damit dann zum zweiten Kurstermin jeder die entsprechenden Materialien mitbringen kann. 5x, Mittwoch, 09.11.2016–25.01.2017, 16:30–18:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Raum A 34, 2. OG Leitung: Nue Ammann, Dipl.-Designerin Gebühr: 39,00 EUR Z6504 Ferienkurs: Piratendschunken und Ozeanriesen Schiffsbaukurs für Mädchen und Jungen von 4-8 Jahren Ein wasserfestes Holzbrettl verwandelt sich mittels Hammer und Säge in einen Ozeanriesen mit Reling, Schornsteinen und Beibooten oder in ein Piratenschiff mit Takelage, Kombüse, Steuerrad und BummBumm. Eine kleine Schiffsbrotzeit mitschleppen und auf geht´s – Schiff ahoi. Materialgeld über 5,00 EUR wird direkt im Kurs abgerechnet. Georg Hablizel hat an der Akademie der Bildende Künste in München studiert und ist Leiter der Künstlerwerkstatt in Pasing. 1x, Sonntag, 12.02.2017, 14:00–17:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Werkraum, B O1, UG, Raum befindet sich im Anbau, Zugang über den Schulhof (auch Bibliothek) Leitung: Gerald Hablizel Gebühr: 17,00 EUR zzgl. Materialgeld Z6505 Dschinderassa... Bumm, Bumm: Wir bauen Musikinstrumente! Holzbastelkurs für Mädchen und Jungen von 4-8 Jahren Wir bauen einfache Didgeridoos und lernen das Blasen. Wir bauen eine Trommel mit Schlägern und machen eine kleine Session. Wir bauen ein Schwirrholz, um dieses singen zu lassen. Bitte mitbringen: Arbeitshemd, gute Laune und POP-Korn, wenn zur Hand. Materialgeld von 4,00 EUR wird im Kurs abgerechnet. Georg Hablizel hat an der Akademie der Bildende Künste in München studiert und ist Leiter der Künstlerwerkstatt in Pasing. 1x, Sonntag, 12.02.2017, 10:00–14:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Werkraum, B O1, UG, Raum befindet sich im Anbau, Zugang über den Schulhof (auch Bibliothek) Leitung: Gerald Hablizel Gebühr: 19,00 EUR zzgl. Materialgeld Die vhs im Internet: www.vhs-ammersee-nordwest.de 112 Z6600 Herbstküche Für Kinder ab 7 Jahren Gemeinsam kochen wir ein herbstliches Menü mit einem leckeren Kürbisrisotto. Ein Risotto ist ein schmackhaftes Reisgericht aus Italien. Durch den Kürbis bekommt es einen ganz besonderen herbstlichen Geschmack. Was es zur Nachspeise gibt, bleibt vorerst mein Geheimnis, ich verrate nur so viel: Apfel-Zimtduft liegt in der Luft. Das Rezeptheft, das jedes Kind bekommt, erleichtert das Nachkochen aller Gerichte zu Hause. Selbstverständlich kann jeder eine Probierportion mit nach Hause nehmen. Also bringt bitte geeignete Behälter mit und eine Schürze. 1x, Samstag, 15.10.2016, 10:30–13:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Z6601 Herbstküche Für Kinder ab 7 Jahren Kursbeschreibung siehe Z6600. 1x, Samstag, 15.10.2016, 16:30–19:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Z6602 Weihnachtsbäckerei der MiniMeisterköche Für Kinder ab 7 Jahren In der Weihnachtsbäckerei, gibt es manche Leckerei ... Makronen, Lebkuchen, Butterplätzchen und allerlei ..., da ist für jeden was dabei! Am Sonntag ist der 1. Advent und wir wollen uns die Vorweihnachtszeit mit ein paar Leckereien versüßen. In der Weihnachtsbäckerei backen wir gemeinsam die verschiedensten Plätzchen, die auch zu Hause einfach nachgemacht werden können. Anschließend naschen wir zusammen von unseren Leckereien. Natürlich dürfen die Kinder für ihre Familien die Plätzchen mitnehmen. Bringt dafür bitte ausreichend Boxen mit und wer mag, packt noch ein paar Plätzchenausstecher ein. 1x, Freitag, 25.11.2016, 14:00–17:30 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Z6603 Weihnachtsbäckerei der MiniMeisterköche Für Kinder ab 7 Jahren Kursbeschreibung siehe Z6602. 1x, Samstag, 26.11.2016, 10:30–14:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Ammersee-Nordwest Kochkurse für Kinder Ein bisschen Bildung macht die Welt verwandt. Mark Twain 113 Z6604 Event-Kochabend für Jugendliche Für Jugendliche ab 13 Jahren Der nächste Kochabend mit Freunden steht an und ihr wisst nicht was es geben soll?! ... nur nicht schon wieder Pizza vom Lieferdienst ;) Wraps eignen sich perfekt für einen netten Abend mit Freunden/ Freundinnen. Denn nicht nur das gemeinsame Essen macht Spaß, sondern bereits das Zubereiten macht Freude, wenn man weiß wie`s geht. Aus frischen Zutaten machen wir unterschiedliche Füllungen und Dips, die unsere Wraps zu einem abwechslungsreichen, gesunden und vor allem leckeren Essen machen. Wir mixen leckere Cocktails, die ganz ohne Alkohol auskommen. ... und natürlich darf auch etwas Süßes zum Schluss nicht fehlen. Bringt eure besten Freunde und Freundinnen mit und freut euch auf einen unterhaltsamen Abend mit leckerem Essen und coolen Drinks. Falls etwas übrig bleibt, könnt ihr das gerne mit nach Hause nehmen. 1x, Freitag, 13.01.2017, 18:00–21:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Ammersee-Nordwest Z6605 Bella Italia Für Kinder ab 10 Jahren Highlight des Kochkurses ist eine selbst gemachte Lasagne. Ob die vegetarische Variante mit viel Gemüse oder der Klassiker mit Bolognesesoße, ich zeige euch, wie sie garantiert gelingt. Zum Abschluss darf natürlich auch ein leckeres Dessert nicht fehlen. Zusammen essen wir unsere selbst gekochten Gerichte und alles was übrig bleibt, dürft ihr selbstverständlich mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter. 1x, Samstag, 14.01.2017, 10:30–14:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR 114 Z6606 Kartoffeln – die tollen Knollen Für Kinder ab 7 Jahren Man kann sie in Salzwasser kochen, zu Püree verarbeiten, in den Ofen schieben, überbacken oder eine leckere Suppe zubereiten. Wie du siehst, ist die Kartoffel eine vielseitige Knolle. In diesem Kochkurs zeige ich dir, wie man mit einfachen Dips und raffinierten Füllungen besonders leckere Kartoffelgerichte zubereitet. Anschließend, wenn alles fertig ist, verspeisen wir zusammen unser LeckerSchmecker – Menü und was davon übrig bleibt, darf für Mama und Papa zum Probieren mitgenommen werden. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter. 1x, Samstag, 11.02.2017, 10:30–14:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Z6607 Kartoffeln – die tollen Knollen Für Kinder ab 7 Jahren Kursbeschreibung siehe Z6606. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter. 1x, Samstag, 11.02.2017, 16:30–20:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Schulküche, EG, Eingang grüne Tür. Leitung: Beatrix Vogt, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 EUR Natürlich können Bücher reden – es braucht nur besondere Ohren, sie zu hören. Ernst R. Hauschka (1926 - 2012) Deutscher Aphoristiker, Lyriker, Essayist und Bibliothekar Z6801 Frühes Forschen für Kinder (4-6 J.) Forscherkurs „Gefallen euch Sendungen wie ‚Willi will‘s wissen‘, Logo! oder ‚Wissen macht Ah!‘? Habt ihr Lust darauf, selbst zu experimentieren? Dann seid ihr in unserem Forscherkurs genau richtig! Anhand von vielen spannenden Experimenten aus den verschiedenen Bereichen der Naturwissenschaften erforschen wir die Welt. 5x, Donnerstag, 06.10.2016–02.02.2017, 14:30–16:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Physikraum, 1. OG, Raum liegt im östlichen Anbau, Eingang über die Stahltreppe außen. Leitung: Anita Groß Gebühr: 80,00 EUR inkl. Materialgeld Z6802 Frühes Forschen für Kinder: Raketenwerkstatt Für Kinder von 4 bis 6 Jahren Raketen – schon immer war es der Traum der Menschheit ins All zu fliegen, um neue Welten zu erkunden. So weit kommen wir mit unseren selbstgebauten Raketen zwar nicht, aber jeder berühmte Forscher hat einmal klein angefangen! Wenn ihr also Lust habt, eine Kohlendioxid-, eine Teebeutelrakete und andere kleine Raketen zu basteln und eine Luftdruckrakete starten zu lassen, dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. 1x, Donnerstag, 17.11.2016, 14:30–16:00 Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Physikraum, 1. OG, Raum liegt im östlichen Anbau, Eingang über die Stahltreppe außen. Leitung: Anita Groß Gebühr: 16,00 EUR inkl. Materialgeld 2,00 EUR Bitte beachten: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung, sondern werden nur informiert, falls ihr Kurs ausfällt oder bereits belegt ist! Z6803 Dinoforschen Für Kinder ab 4 Jahren In diesem Kurs begeben wir uns auf eine spannende Expeditionsreise ins Reich der Dinosaurier. Wir werden Spuren lesen, einen eigenen Dino basteln, Knochen untersuchen, eine Dino-Massage erleben und viele verblüffende Experimente rund um die Tiere aus der Urzeit ausprobieren. 1x, Donnerstag, 19.01.2017, - Uhr Ort: Utting, Grundschule, Schulweg 2, Physikraum, 1. OG, Raum liegt im östlichen Anbau, Eingang über die Stahltreppe außen. Leitung: Anita Groß Gebühr: 16,00 EUR inkl. Materialgeld 3,00 EUR Z6804 Sterne live beobachten! Für Familien mit Kindern ab 9 Jahren Die Schul sternwarte in St. Ottilien bietet auch für Außenstehende Möglichkeiten für Beobachtungen an. An diesem Abend werden wir einige Sternbilder aufsuchen, über Planeten und Sonnen sprechen und, sofern sichtbar, den Mond beobachten. Natürlich zeigen wir unseren kleinen Besuchern auch unsere Geräte und erklären diese. Warum schauen wir in den Nachthimmel? Weil wir neugierig sind und wissen wollen, was es „da draußen“ so alles gibt. Weil wir vielleicht für unser Leben etwas lernen können. Weil das Wissen über das Weltall auch die Angst vor Unbekanntem nimmt und weil unser Sternenhimmel einfach traumhaft schön ist ... wenn das Wetter mitspielt. Aber selbst bei trübem Wetter können wir die Führung durchführen und Bilder über Sterne betrachten. Zugang zur Sternwarte: von Eresing/Geltendorf kommend nach der Biogasanlage (im Ort) links zwischen den beiden Scheunen einbiegen und bis zur Sternwarte durchfahren. Bei schlechtem Wetter (Sie werden angerufen) wird der Termin wie folgt verschoben: 1. Ausweichtermin Freitag, 21.10.2016, 2. Ausweichtermin Freitag, 28.10.2016, jeweils 18.3019.30 Uhr. 1x, Dienstag, 18.10.2016, 18:30–19:30 Uhr Ort: Sankt Ottilien, Sternwarte Leitung: Heinz Reinhardt Gebühr Erwachsene: 6,00 EUR, Kinder: 4,00 EUR Ammersee-Nordwest Natur und Wissenschaft 115 Z6805 Tatort Natur Für Familien mit Kindern ab 4 Jahren Wer hat den Fichtenzapfen abgenagt und wer hat die Schneckenhäuser leer gemacht? An diesem Nachmittag werden wir rätselhafte Spuren im Wald entdecken und als Naturdetektive die „Fälle lösen“. Verschiedene Spiele werden uns zeigen, welche Eigenschaften für die Tiere wichtig sind, um in der Natur überleben zu können. Bitte mitbringen: Sitzunterlage, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe; Brotzeit und Getränk im Rucksack. 1x, Samstag, 18.02.2017, 10:00–13:00 Uhr Ort: Herrsching, Naturschutz- und Jugendzentrum Wartaweil, Wartaweil 76/77 Leitung: Regina Kraus Gebühr Erwachsene: 10,00 EUR, Kinder: 6,00 EUR Führungen für Kinder, Jugendliche und Familien Ammersee-Nordwest Z6901 Eselwanderung auf dem Andechser Höhenweg Eine besondere Tagestour für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahre Nach einer Einführung in die Eselkunde und der Aufteilung der Esel auf die Teilnehmer wandern wir im gemütlichem Tempo los, da es Esel selten eilig haben. Sie erfahren alles, was Sie schon immer über Esel wissen wollten inkl. einer kleinen Hufkunde und Einblick in die Sprache der Esel. Mittags kehren wir entweder ein oder wir machen an einem schönen Platz Brotzeit. Auf dem Rückweg haben Sie ganz unbemerkt bereits die wichtigsten Vokabeln der Eselsprache gelernt. Andechser Höhenweg: ab Eselstall in Pähl – Andechser Höhenweg – über Maimoos zurück. Wunderschöne Ausblicke auf den Ammersee und in die Berge, leichte Tour, Streckenlänge ca. 12 km, bitte eigene Brotzeit mitnehmen. 1x, Sonntag, 23.10.2016, 08:30–15:00 Uhr Ort: Pähl, Eselstall, Am Gasteig 4 (Büro) Leitung: Anahid Klotz Gebühr: 44,00 EUR pro Erwachsener, 33,00 EUR pro Kind 116 A1205 Besichtigung des ICE-Werks München Führung für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren Das ICE-Instandhaltungswerk München ist eines der größten Werke in Deutschland. Täglich durchlaufen ca. 30 ICE-Triebzüge die 450 m lange Halle. Im Jahr werden hier 11.150 Züge behandelt, die abhängig von den gefahrenen Kilometern in bestimmten Inspektionsintervallen gewartet werden. Eine „kleine“ Inspektion ist schon nach 2 Stunden erledigt, die „größere“ kann bis zu 8 Stunden dauern und bei einer Revision, bei der verschiedene Bauteile planmäßig getauscht werden, verbleibt ein ICE bis zu 2 Wochen im Werk München Hbf. Sicherheit und Qualität der Triebzüge ist das oberste Gebot. Diese Tour ist für Kinder ab 12 Jahren in Begleitung Erwachsener, für Rollstuhlfahrer leider nicht geeignet. Sie erhalten nach Anmeldung ein Blatt mit Sicherheitshinweisen und einem Wegeplan. Bitte pünktlich erscheinen! 1x, Samstag, 29.10.2016, 13:00–15:00 Uhr Ort: München, ICE-Werk München, Landsberger Str. 158, Treffpunkt: vor dem Drehkreuz der Zufahrtsschranke zum Werk Gebühr: 20,00 EUR, Kinder bis 14 Jahre 15,00 EUR A1206 Führung durch die Münchner Kanalisation Für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren Wer die gängigen Sehenswürdigkeiten schon kennt, dem bietet die Kanalführung der Stadtentwässerung völlig neue Münchner Perspektiven. Voraussetzung: keine Platzangst. Der Treffpunkt für die Kanalführung befindet sich an der Akademie-/Ecke Türkenstraße (U6, Haltestelle „Universität“). Achten Sie einfach auf das orangefarbene Fahrzeug der Münchner Stadtentwässerung, dort ist der Einstieg. Anschließend wird der Regenauslasskanal an der Ungererstraße (U-Bahn-Haltestelle „Alte Heide“) und das Regenüberlaufbecken Schenkendorfstraße besichtigt. Während der Besichtigung werden Sie umfassend über die Historie der Abwasserbeseitigung in München sowie über die tägliche Arbeit der Kanalarbeiter informiert. Kleidung: Aus sicherheitstechnischen Gründen ist das Betreten der Kanäle nur in geschlossenen, rutschfesten Schuhen gestattet. Sandalen oder Flipflops sind nicht erlaubt. Da wir mit der U-Bahn zwischen den Kanaleinstiegen unterwegs sind, sorgen Sie bitte rechtzeitig für Ihre U-Bahnkarte. Anmeldung zur Führung erforderlich. 1x, Donnerstag, 03.11.2016, 12:00–14:00 Uhr München Leitung: Münchner Stadtentwässerung Gebühr: 4,00 EUR, Kinder: 2,00 EUR S u sa l n n e Pien d d e asch en w erk 2 4. Hinterer Anger 324, Landsberg w. m Ammersee-Nordwest Z6903 Einmal Prinzessin in der Residenz Der Traum für kleine Mädchen ab 4 Jahren mit ihren Eltern oder Großeltern Einmal Prinzessin sein in einem richtigen Schloss! Eine Hofdame wird die Gäste empfangen und eine kleine Prinzessin nach der Mode früherer Zeiten kleiden: Ein Reifrock, ein Mieder, ein wallender Rock gehören ebenso zu einer kleinen Prinzessin wie gepudertes Haar, Parfüm und ein wenig Schminke. Die Gäste erhalten einen kleinen Lehrgang in feinem Benehmen und erfahren, wie man sich früher die Zähne putzte. Wir lernen dabei wunderschöne Räume der Residenz kennen und erfahren wie es war, eine richtige Prinzessin zu sein. Bitte Eintrittskarten (Kinder sind frei) vor der Führung selbst besorgen, damit die Führung pünktlich starten kann. 1x, Sonntag, 15.01.2017, 13:00–14:30 Uhr Ort: München, Residenzmuseum, Residenzstr. 1, Treffpunkt: Foyer, vor dem Kassenraum Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt, Kinder: 6,00 EUR all we knit is l ve ww W•lle zum Verlieben! Z6902 Nachts im Museum – Pinakothek der Moderne Für Familien mit Kindern ab 6 Jahren Bei Dunkelheit in ein Museum zu gehen hat einen ganz besonderen Zauber. Wir erforschen Modelle von Autos und Motorrädern, aufregende moderne Gemälde, rätselhafte Steingebilde und einen der schönsten Museumsbauten Münchens. Bitte Eintrittskarten (Kinder sind frei) vor der Führung selbst besorgen, damit die Führung pünktlich starten kann. 1x, Donnerstag, 03.11.2016, 18:30–20:00 Uhr Ort: München, Pinakothek der Moderne, Barer Str. 40, Treffpunkt: Foyer Leitung: Petra Rhinow M.A. Gebühr: 9,00 EUR zzgl. Eintritt, Kinder: 6,00 EUR 117 AGB Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der Volkshochschule Ammersee-Nordwest Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für sämtliche mit der Volkshochschule AmmerseeNordwest (im Folgenden auch „vhs“ genannt) abgeschlossenen Verträge, die die Durchführung einer von der vhs angebotenen Dienstleistung zum Gegenstand haben. Ausgenommen sind Veranstaltungen, bei denen die vhs nur als Vermittler auftritt. Hier gelten die AGB des Veranstalters. 1. Anmeldung / Zustandekommen des Vertrags Ammersee-Nordwest Anmeldungen sind verbindlich. Mit der Anmeldung kommt ein Vertrag über die gesamte Dauer einer Veranstaltung der vhs zustande. Vertragspartner ist der angemeldete Teilnehmer. Die Anmeldung kann persönlich, telefonisch, schriftlich (Brief, Fax, Email) oder per Internet erfolgen. Bei Kursen und Seminaren mit begrenzter Teilnehmerzahl berücksichtigen wir die Reihenfolge der Anmeldungen. Die Teilnahme an Veranstaltungen der vhs Ammersee-Nordwest gilt als Anmeldung und verpflichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste und zur Zahlung der Kursgebühr. Eine Anmeldung bei der Kursleitung gilt nur in Schriftform und mit gültiger Unterschrift. Sie erhalten nach der Kursanmeldung keine gesonderte Anmeldebestätigung. Ihre Anmeldung oder Wiederanmeldung ist verbindlich. Nur wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, ausfällt oder verschoben werden muss, werden Sie schriftlich oder telefonisch informiert. 2. Kurs- bzw. Veranstaltungsgebühren a) Die Kursgebühr wird mit Zustandekommen des Vertrags ohne Abzug zu Beginn des Kurses zur Zahlung fällig. Die Kursgebühren können bar in der Geschäftsstelle oder durch die Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats beglichen werden. b) Bei Kursen mit Gebührenstaffelung wird die Gebühr in der 2. Stunde festgelegt und nicht mehr geändert. c) Bei Abbruch des Kurses seitens des Teilnehmers 118 ist die gesamte Gebühr fällig, sofern nicht die Voraussetzungen des 3 a - c vorliegen. Ein Anspruch auf Rückerstattung nicht wahrgenommener Kurseinheiten besteht nicht. d) Die Bankgebühren für Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter Angaben oder mangels Deckung oder aufgrund des Verschuldens des Kreditinstituts sind vom Teilnehmer zu zahlen. e) Sind im Programm Material- bzw. Skriptgebühren ausgewiesen, werden sie in der Regel mit der Kursgebühr eingezogen, andernfalls sind diese vor Ort dem Kursleiter zu entrichten. 3. Voraussetzungen für die Durchführung von Kursen / Vorbehalt a) Die vhs Ammersee-Nordwest kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmer/innen nicht erreicht wird oder wenn der/ die von der vhs Ammersee-Nordwest verpflichtete Kursleiter/in aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der vhs liegen (z. B. Krankheit), ausfällt. Sie werden in diesem Falle von uns benachrichtigt. Bereits bezahlte Gebühren werden bei Ausfall eines Kurses zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht. b) Die vhs Ammersee-Nordwest behält sich vor, zu schwach besetzte Kurse abzusagen, eine entsprechend höhere Kursgebühr festzusetzen oder die Kursdauer bei unveränderter Gebühr zu kürzen. c) Die vhs behält sich einen Orts- und Dozentenwechsel vor. 4. Stornierung / Rücktritt vom Vertrag a) Eine kostenlose Stornierung seitens des angemeldeten Teilnehmers ist bis zu 6 Werktage vor Kursbeginn (Kurstag zählt nicht mit) telefonisch oder schriftlich in der vhs-Geschäftsstelle möglich. Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder Stornierung bei der Bank ist ungültig. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. b) Bei einer Abmeldung ab dem 5. Werktag vor Kursbeginn (Kurstag zählt nicht mit) ist die Kursgebühr voll zu entrichten oder eine Ersatzperson für den Kurs zu stellen. c) Bei Teilbesuch eines Kurses ist weder der Rück- AGB 5. Bescheinigung Auf Wunsch stellen wir gerne eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern mindestens 80% der Kursstunden besucht wurden. 6. Probe-/Schnupperstunden Bei Kursen, die länger als 8 Wochen dauern, kann eine „Schnupperstunde“ belegt werden. Die Belegung einer Schnupperstunde ist nur am ersten Seminartag möglich. Geben Sie bei der Anmeldung an, dass Sie eine Schnupperstunde buchen möchten. Wenn Sie sich nach Teilnahme an der angemeldeten Schnupperstunde nicht in der Geschäftsstelle der vhs abmelden, gilt der Kursvertrag als abgeschlossen und es wird die normale Kursgebühr fällig. Im Fall der Abmeldung berechnen wir anteilig 5,00 EUR für die Schnupperstunde. Die Gebühr ist bar oder per Lastschrift zu entrichten. 8. Haftung Die Haftung der vhs Ammersee-Nordwest beschränkt sich außer bei Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit auf Fälle, bei denen grobe Fahrlässigkeit oder Vorsatz seitens der vhs oder ihrer Ausführungsorgane (gesetzliche Vertreter oder Erfüllungsgehilfen) vorliegen. 9. Hausordnung Die Hausordnung der jeweiligen Veranstaltungsorte ist verbindlich. In den Schulungsräumen darf grundsätzlich nicht geraucht werden. 10. Urheberschutz Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden. 11. Datenschutz Die Teilnehmer an Veranstaltungen der vhs Ammersee-Nordwest erklären sich insoweit mit der Erhebung, Verarbeitung und Speicherung ihrer persönlichen Daten einverstanden, als dies für den Zweck der Veranstaltungsbuchung erforderlich ist. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Utting, den 18.07.2016 Ammersee-Nordwest tritt noch die (teilweise) Erstattung der Kursgebühr möglich (s. a. 2 c). d) Ein Rücktritt aus anderen Gründen, z. B. eigene Erkrankung oder Wechsel des Dozenten, ist nicht möglich. Die vhs Ammersee-Nordwest gewährt im Krankheitsfall bei Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung eine Gutschrift, die mit der nächsten Kursbuchung verrechnet wird. Für die Berechnung der anteiligen Gebühr bzw. Erstattung ist der Zugang der Bescheinigung bei der Volkshochschule maßgeblich. e) Für Veranstaltungen, die in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen stattfinden, gelten deren AGB. 7. Leistungsumfang Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Kursbeschreibung des halbjährlich erscheinenden Programms. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Der Dozent/die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. 119
© Copyright 2024 ExpyDoc
