至難波 Ｎ 堺 東 駅 大寺北門山之口前バス停 文 ○ 大 小 路 駅 〒 ○ (旧)堺保健センター 堺 警 察 署 保健医療センター 阪 堺 線 開口 神社 宿 院 駅 南 海 高 野 線 大阪中央環状線 大寺南門山之口前バス停 市立堺病院 堺区は、小学校区域により所管区域が分かれています。 ≪堺保健センター≫ 浅香山・市・英彰・榎・錦西・錦綾・三宝・錦・三国ヶ丘・熊野 ≪ちぬが丘保健センター≫ 神石・新湊・少林寺・大仙・大仙西・安井 ちぬが丘保健センター 連絡先 Tel：072-241-6484 Fax : 072-247-3201 （ ※開催方法・日程についてはお問い合わせください。 ） 堺保健センター Tel：072‐238‐0123 〒590-0953 平成 2９年度 堺保健センター 大 阪 和 泉 堺市民会館 泉 南 線 ２階 健診会場 ５階 事務室 堺保健センター ※ 堺 市 役 所 Fax : 072‐227‐1593 堺市堺区甲斐町東 3 丁 2-6 保健医療センター内 のご案内 妊娠おめでとうございます!！ 新しい生命の誕生への喜びが大きいとともに、戸惑 いや不安もあるかもしれません。 パパママ教室に参加して、同じころに出産を迎える 妊婦さんたちと、一緒に学んだり、お友達になりません か？ （1 コース 3 回の予約制になっています。） 特に「育児編」は、パパの参加も大歓迎です☆ プログラム ①回目 ③回目 育児について 妊娠について ②回目 ・妊娠中の過ごし方 ・赤ちゃんを迎える 栄養と歯の健康 栄養＆歯の健康 ・分娩の経過 ・妊娠中の栄養 ・体操 担当：助産師 保健師 準備について ・先輩ママとの交流 ・簡単な調理 ・お母さんと 赤ちゃんの歯 ・歯科検診 担当：助産師 保健師 担当：歯科衛生士 栄養士 時間 会場 持ち物 ● 母子健康手帳 ● 筆記用具 ● お茶など飲み物 ● テキスト(初回にお渡ししますので、2 回目、3 回目もご持参ください。) ＊１回目：体操がありますので、ズボンなど動きやすい 服装でお越しください。 ＊２回目：エプロン・ハンドタオル・歯ブラシ お問い合わせ お申込み 13:00～16:00 頃まで (受付は 12:50～) 堺保健センター パパママ教室担当 Tel 238-0123 Fax 227-1593 妊婦教室は各区の保健センターで実施しています。 堺区以外にお住まいの方は、管轄の保健センターに お問い合わせください。 堺保健センター ２階 ＊裏面の地図参照 ※ なお、堺区の中でも管轄の保健センターが２ヶ所あります。 詳しくは、裏面を参考にしてください。 日程 ５月コース★ ７月コース ９月コース★ 11 月コース １月コース★ ３月コース ① 「妊娠」編 H29．5．18(木） H29．7．6（木） H29．8．31（木） H29．11．2（木） H30．1．18(木） H30．3．1（木） ② 「栄養・歯」編 H29．6．1（木） H29．7．20（木） H29．9．21（木） H29．11．16（木） H30．2．1（木） H30．3．15（木） ③ 「育児」編 H29．5．25（木） H29．7．27（木） H29．9．28（木） H29．11．30（木） H30．1．25（木） H30．3．22（木） 出産予定(目安) H29．8～10 月 H29．10～12 月 H29．12～H30．2 月 H30．2～4 月 ＊★５、９、１月コースは日程が変則的になっておりますので、ご注意ください。 ＊安定期の妊娠５ヶ月以降をおすすめしています。 ＊日程は予定ですので、変更する場合もあります。お申込みの時にご確認ください。 ＊原則的には 1～3 回目まで続けての参加になります。(都合の悪い日がある場合はご相談ください) H30．4～6 月 H30．6～8 月
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