<開催概要> 日 時 程:2016年11月22日(火) 間:受付18:00~18:30 プログラム18:30~19:30 *60分間(※途中入退室可) プログラム終了後ヘルシーかつ血行促進効果のあるお食事をご用意。(自由参加) 対 象:㈱東京テレポートセンター関連ビルテナント様 人 数:40名~50名程度(先着) 参加費:無料(テスト開催のため) 場 所:東京テレポートセンター21F 展望台(20Fに更衣室を準備しています) 持ち物:運動のできる服装(Tシャツなど) ※ヨガマット・お水等はこちらで準備致します。 <講師>齋藤 りょう子 レッスンでは心地の良さを大切にしており、ヨガの知恵を日常に生かせるような ライフスタイルに寄り添ったクラスを提案しています。リラックスしたい時も、少し頑張りたい 時も、 誰もが自分らしく生きる為のヒントを届けるガイド役となれるよう心を込めてレッスンをしてい ます。 <資格> IHTA認定ヨガインストラクター リストラティブヨガ指導者 (Leza Lowitz, Sun and Moon) Sarah Powers Insight Yoga 指導者 リラヨガファウンデーションコース修了日本アロマ環境検定1級 ミッドタウンヨガなどでも活躍中
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