12 言 わ れ て い ま す 腸ご は 存 第知 二で のす か 脳？ と 毎月第２・第４ 火曜日に開催 12 月 13 日(火), 12 月 27 1 月 10 日(火), 1 月 24 2 月 14 日(火), 2 月 28 日(火) ・午後 2 時～3 時 10 分 ・参加費 700 円(各回) 高齢者に必要な 災害への備え 内臓に働きかけて腸を鍛える腸ヨガで、 気持ち、イキイキ、 日(火) お腹、ほっこり温か、 日(火) 体、元気に！ 腸は美と健康の源です 今からできる暮らしの中の防災 ～地域の皆さんと一緒に考えてみませんか～ 112 月 8 ど な た で も ご 参 加 い た だ け ま す ！ 当 館 主 催 の 協 働 事 業 は 、 年 齢 問 わ ず 、 区 外 の 方 で も ●開催日時● 日(木曜日) 午後 時 1 30 分～3 時 ◆定員◆30 名（入場無料） <会場> ゆうゆう大宮前館 生活道路の 危険カ所を 知っていますか？ い ま す か ？ 安 全 に し て お 部 屋 を プログラム １_「振り込め詐欺防止」高井戸警察 犯罪抑止課 ２_「今からできるくらいの中の防災」防災危機管理者：滝澤征宏氏 主宰：ゆうゆう大宮前館 協力：宮前５丁目北地区防災防犯会、宮前５丁目南地区防災防犯会 シネマの時間 監督： エリア・サガン 出演： マーロン・ブランド く だ さ い 。 散 歩 ご の お家 つ 友族 い ご お 達、 で に 鑑気 と 賞軽 に 12 月 26 日 の上映作品は 『波止場』 です！ 毎月第４月曜日に上映会開催 午後 3 時より／無料 ※お茶のご用意はありますが、お好きな 飲料の持ち込み可です。 ゆうゆう大宮前館 ２８年12月予定表 日 月 火 水 木 金 1 2 カラオケ フラダンス 折り紙 輪投げ 上手に歌って スポーツ吹矢 パソコンクラブ 4 誕生会 11 ラージボール 5 6 手ぬぐい体操 さくら会体操 エアロビクス 書道教室 太極拳 7 12 13 14 MDH ストレッチ ぬり絵 水引入門 太極拳 ゆるやか腸ヨガ 趣味の会 麻雀倶楽部 18 19 20 休館日 手ぬぐい体操 さくら会体操 エアロビクス 太極拳 リンパケア 民舞 絵手紙 25 26 27 MDH 太極拳 ゆるやか腸ヨガ 趣味の会 麻雀倶楽部 みんなででスポーツ ヘルシーストレッチ 映写会 ぬり絵 水引入門 8 土 3 童謡 囲碁講座 麻雀教室 9 10 フラダンス 民謡 煎茶道講座 輪投げ 麻雀教室 俳句 囲碁対局 15 16 17 銭太鼓 歌声ライブ 書道 休館日 フラダンス 輪投げ スポーツ吹矢 民謡 囲碁講座 俳句 麻雀教室 21 22 銭太鼓 ラウンドダンス トールペイント わが街一番体操 書道 エアロビクス ラージボール わが街一番体操 銭太鼓 トールペイント エアロビクス 三療サービス 書道 ラージボール 23 24 フラダンス 民謡 煎茶道講座 カラオケ 麻雀教室 囲碁対局 28 29 30 31 休館日 休館日 休館日 休館日 下線あり・青色⇒ゆうゆう館主催(協働事業) ゆうゆう大宮前館 杉並区宮前5-19-8 電話 03-3334-9640
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