2016年 (平成28年)11月20日 流 にいがた ⑳具だくさん 和風まーぼー ちょいしお 生活 1人分 190kcal 1.3g だしのうまみを活用し、少ない調味料 でもおいしく食べられます。 ■作り方 ①豆腐はさいの目切りにし、ゆでて水け をきる。 ②シメジをほぐす。長ネギ、干し椎茸は みじん切り。ニラは2cm、ニンジン は細めの短冊切りにする。 ③鍋に油を熱しショウガを炒める。香り が出てきたら豚ひき肉を加えて炒める。 ④❸に❷とモヤシを加えて炒める。全体 に油が回ったらだし汁と❶を加え、ひ と煮立ちさせる。 ⑤Aを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつ ける。 問 健康増進課 (☎025-212-8166) □ ■ 消費生活センター(西堀ローサ内) 弁護士・司法書士の多重債務相談会 日 12月11日 (日) 午前10時∼午後4時 ■ □ 人 ■先着10人 □ 申 11月24日 (木) 午前8時半から電話で ■ □ 同センター (☎025-228-8102) ※要予約。当日午前10時∼午後3時は相 談員による予約不要の電話相談も実施 材料(4人分) 絹ごし豆腐……………………… 300g シメジ・長ネギ…………………各40g 干し椎茸(水で戻す)……………… 1枚 ニラ・ニンジン…………………各35g モヤシ…………………………… 120g 豚ひき肉………………………… 160g サラダ油……………………… 小さじ2 おろしショウガ…………………… 4g だし汁…………………………… 260g 酒…………… 大さじ1と小さじ1 砂糖……………………… 小さじ2 A 食塩…………………… 小さじ1/3 しょうゆ………………… 大さじ1 豆板醤…………… 小さじ1/6弱 片栗粉・水 (水溶き片栗粉)…… 各大さじ1と1/2 趣味・ 講座 12月の催し (中央区一番堀通町) 問 同館チケット専用ダイヤル (☎025-224-5521) 時間 午前10時∼11時半 ■ □ 申 11月22日 (火) 午前8時から電話で市 ■ □ 12月 開演 催し名 内容 料金 役所コールセンター (☎025-243-4894) S席3,000円 3 イリーナ・メジューエワ 曲目 ムソルグスキー:組曲 「展覧会の絵」 、 問 高齢者支援課 14:00 A席2,500円 (☎025-226-1290) ■ □ (土) 組曲 「展覧会の絵」 ほか 12月 定員 (先着) 会場 まちなか交流サロンアルク 2・16 万代シテイ (金) バスセンタービル3階 ) 各日 25人 8 (木)白根健康福祉センター 30人 14 (水)東区プラザ 40人 19 (月)巻地区公民館 天寿園(中央区清五郎) ガーデニング講座 B席2,000円 1コイン・コンサート 7 11:30「新時代の天才 (水) サクソフォン 」 出演 上野耕平 (サクソフォン) 、 山中惇史 (ピアノ) 全席自由500円 (チケットレス) 11 馬場あき子特選 14:00 (日) 能楽鑑賞会 能 「葵上 古式」 大槻文藏 (シテ方観世流) 、ほか S席6,000円 A席5,000円 B席4,000円 U-25席2,000円 16 19:00 (金) 20 (火)江南区文化会館 22 (木)内野まちづくりセンター 日 11月29日 (火) 午後1時半∼3時 ■ □ 人 先着30人 ■ □ ¥ 2,000円 ■ □ 申 あす21日午前9時から電話で市開発 ■ □ マンガ・アニメ情報館で企画展「あんさん ぶるスターズ! Welcome to Festa!」を開 催します。 これは、同アイドル育成プロデュースゲー ムのリリース1周年を記念したもの。男子 高校生達とトップアイドルを目指すゲーム の世界を体感できます。関連グッズの販売 もあります。 会期 12月3日(土)∼来年1月9日(祝) 午前11時∼午後7時 ※土・日曜、祝日は午前10時から。12月31 日 (土) は午後5時まで。1月1日 (祝) 休館 ©2014 Happy Elements K.K 観覧料 一般1,800円( 前売 り1,500円 )、 中学・高校生1,300円、小学生600円 ※土・日曜、祝日は小・中学生無料。限定グッズ付きは一般3,800円(前売り 3,500円)、中学・高校生3,300円、小学生2,600円 問 同館 (中央区八千代2、万代シテイBP2☎025-240-4311) □ ■ りゅーとぴあ ■ ♣★総おどり体操講習会 ( ■ 各日 30人 26 (月)小須戸まちづくりセンター 17 17:00 Noism2定期公演 (土) 18 13:30 (日) 17:00 27 (火)豊栄地区公民館 ■ 高齢者あんしん相談センター講座 「知ってそうで知らない口の中」 ■ 日 12月13日 (火) 午後2時∼3時半 ■ □ 場 総合福祉会館 (中央区八千代1) ■ □ 人 70人 (応募多数の場合抽選) ■ □ 申 11月28日 (月) までに電話 (025-248■ □ にいがた 31 22:00 ジルベスタ― (土) コンサート 6283)またはFAX(025-243-1217)で 住所、氏名、電話番号 (あればFAX番号 も) を同センターへ ※手話通訳あり ■ 市芸能まつり 視覚障がい者のための生活訓練 パソコン講座 時間 午前9時半∼午後3時 場 総合福祉会館 (中央区八千代1) ■ □ 人 各日6人 (応募多数の場合抽選) ■ □ 申 締切日までに電話で市視覚障害者福祉 ■ □ 協会・佐藤 (夜☎025-231-2657) 問 障がい福祉課 (☎025-226-1237) ■ □ 3 (土) 内容 ニュース閲覧ソフトの 使い方 締切日 11/26 (土) 17 (土)ネット検索ソフト使い方 12/7 (水) ■ ほんぽーと中央図書館 クリスマスカード作り 日 12月18日 (日) 午前10時∼正午 ■ □ 人 3歳∼小学生15人 (就学前児は保護者 ■ □ 同伴) 申 11月27日 (日) までに電話で同館 (中央 ■ □ 区明石2☎025-246-7700) ※応募多数の場合抽選 ■ ♣★西海岸公園市営プール スクーバダイビング 日 12月18日 (日) 午後4時半∼7時 ■ □ 人 ■ダイビングライセンスがある人20人 □ ¥ 3,500円 (別途要入場料) ■ □ 申 12月2日 (金) までにメール (nishipool ■ □ @niigata-kaikou.jp) で 「スクーバ」 、郵 便番号、住所、氏名、年齢、性別、身長、 体重、電話番号を同施設 (中央区関屋☎ 025-267-6858) へ ※応募多数の場合抽選。当選者は 「病歴 書」 を要提出。メールが使えない人は要問 い合わせ ■ 古津八幡山遺跡 弥生の丘展示館 (秋葉区蒲ケ沢) 土器カレンダー作り 日 12月18日 (日) 午後1時∼4時 ■ □ 人 20人 (応募多数の場合抽選) ■ □ 申 12月7日水曜 (必着) までに、往復はが ■ □ 「火の鳥」 演出振付 金森穣 (Noism芸術監督) 「ĒTUDE」 演出振付 山田勇気 (Noism2専属振付家) オルガン・クリスマス 23 コンサート 出演 山本真希、桑山彩子 (オルガン) 、 14:00 (朗読) (祝) ∼オルガン・デュオで 伊勢みずほ 彩る華やかなクリスマス 公社緑化・施設整備課 (☎025-234-2633) 12月 4 「第5」 名曲特集 出演 秋山和慶 (指揮) 、 郡愛子 (司会、メゾ・ソプラノ) 、 高橋薫子 (ソプラノ) 、ほか 全席自由 1,500円 S席ペアシート 5,000円 S席3,000円 A席2,000円 S席9,000円 A席7,000円 B席5,000円 C席3,000円 問 市音楽芸能協会 (りゅーとぴあ内☎025-224-7000) ■ □ 期日 開演 催し名 11/30 (水) 12/1 (木) ・2 (金) 9:25 13:25 市小学校音楽祭 にじいろ音楽祭 12/11・2/5 (日) 9:30 高校演劇発表会 PLAY 会場 りゅーとぴあ 事務局 真砂小学校・永井 (☎025-267-1850) 音楽文化会館 新潟商業高校・池田 (中央区一番堀通町) (☎025-266-0101) ■ 市芸術文化振興財団 助成の催し きに 「カレンダー」 、参加者全員の住所・ 問 助成について…同財団総務課 (☎025-234-4520) ※◇は先着50組 氏名・年齢(学年) ・電話番号を記入し、 □ ■ 〒950-1122、西区木場2748-1、文化 開演 催し物 会場 料金 事務局 財センター (☎025-378-0480) へ ■ ゆりかご学級 時間 午前10時∼正午 内 赤ちゃんのいる暮らしなどをテーマに、 ■ □ 子育てについて学び合う 人 ことし7∼9月生まれの子の保護者各 ■ □ 会場30人 ※応募多数の場合、初めての人を優先の 上抽選。保育あり (各会場20人) 申 ■11月30日(水)までに電話で市役所 □ コールセンター (☎025-243-4894) 公民館 期日 北地区 (北区) 1/20∼2/24 (金曜全6回) 中地区 (東区) 1/24∼2/28 (火曜全6回) 鳥屋野地区 (中央)1/19∼2/23 (木曜全6回) 亀田地区 (江南区)1/12∼2/9 (木曜全5回) 小針青山 (西区) 1/13∼2/10 (金曜全5回) 西川地区 (西蒲区)1/17∼2/14 (火曜全5回) 12/4 (日)新潟ウインドオーケ 13:30 ストラ定期演奏会 りゅーとぴあ 1/8 (日)新潟ARS NOVA 14:00 新春コンサート 音楽文化会館 1/22 (日)SHIMOHONCHO 14:00 QUARTET演奏会 催 し 1,200円 ◇親子ペア3,500円 一般3,000円 小西 小・中学・高校生 (☎025-260-2603) 1,500円 だいしホール (中央区東堀前通7) 物 ■ 西蒲区 「かもん!カモねぎまつり」 日 12月4日 (日) 午前9時半∼午後2時半 ■ □ 場 潟東体育館、ほか周辺施設 ■ □ 内 カモ猟の実演、カモ汁・地元農産物の ■ □ 販売、 つき、ほか 小林 (☎025-274-0511) 1,000円 高橋 (☎025-233-7315) ■ 旧小澤家住宅 「びっくり江戸の変身からくり人形」 日 12月3日 (土) ・4日 (日) 午後1時から、 ■ □ 午後3時から 内 からくり人形にまつわる話と実演 ■ □ 人 各回先着25人 ■ □ 入館料 一般200円 小・中学生100円 問 同施設 (中央区上大川前通12☎025■ □ 222-0300) 問 潟東出張所 (☎0256-86-3111) ■ □ 問い合わせ・申し込みの際は、電話番号のかけ間違いがないようご注意ください。♣はにいがた未来ポイント、★は健幸マイレージ対象事業
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