Boxplan 14.11.2016 - 20.11.2016 Uhrzeit 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag B Samstag Sonntag B CH Sol OG B CH Tajso OG OG OG OG CH Tajso B Crosshaus CH Tajso CH1= Air Squat CH2= Shoulder Press CH3= Deadlift CH4 = Front Squat CH5 = Push Press CH6 = Sumo DL HighPull CH7= Overhead Squat CH8 = Push Jerk CH9 = Med Ball Clean CH10 = TEST B B CH Sol B CH - Crosshaus "Fundamentals" 10 Wochen Grundlagenkurs OG B - Beginner WOD - Tutorial OG - OPEN GYM Freies Training mit Coach Boxplan 14.11.2016 - 20.11.2016 Boxplan 14.11.2016 - 20.11.2016 Boxplan 14.11.2016 - 20.11.2016
© Copyright 2024 ExpyDoc