Sheng Zhen Gong-Seminar mit Karma Tsultim Namdak

Sheng Zhen Gong-Seminar mit Karma Tsultim Namdak
20.01.-22.01.2017 in Dresden
Start: am Freitag 18:30-21:00 Uhr/ Samstag 9:30-17 Uhr/ Sonntag 9:30-12:30 Uhr
Liebe Qigong-Freunde,
ich freue mich sehr, dass Karma Tsultim Namdak aus Hamburg wieder zu uns kommen wird, dessen
liebevolle und tiefe Praxis und Vermittlung des Sheng Zhen Gong uns auf besondere Weise anspricht.
Während des Wochenendes in Dresden vom 20.01.-22.01.2017 wird er uns in das Heaven Nature Gong
(Kuan Yin Qigong- Stehende Form) und in die Sheng Zhen Meditation einführen. Dieses anmutige Qigong
ist auch für Anfänger an einem Wochenende gut erlernbar.
Sheng Zhen Gong verbindet Bewegung, Atmung und Meditation zu einer harmonisch fließenden Einheit.
Das zentrale Element der Übungen ist die Öffnung und Verstärkung der Herzenergie, die es den
Praktizierenden ermöglicht, die kosmische Energie, Qi, besser aufzunehmen.
Heaven Nature Gong (Kuan Yin stehende Qi Gong:) ist eine Basis-Übungsreihe der Sheng Zhen Übungen
nach Meister Li Junfeng.
Sie ist ein Teil der Sheng Zhen Qi Gong Praxis und es besteht aus zehn Übungen die im Stehen ausgeführt
werden. Die Übungen bestehen aus einer Kombination von fließenden Bewegungen, Atemtechniken und
Visualisierungen. Die Übungen helfen Ihre Muskeln aufzubauen und die Sehnen zu stärken. Ihre Wirbelsäule
und Rücken werden gestärkt. Der Körper wird geschmeidig und kraftvoll. Besonders dieses Qi Gong ist sehr
hilfreich für die Rücken, Schulter, Hüfte, Arm- und Gelenkbeschwerden.
Die Meridiane (Energieleitbahnen des Körpers) werden geöffnet und die Lebensenergie, das Qi, wird
harmonisiert. Regelmäßiges Üben hilft Ihnen, Stress, Nervosität, Wut und Sorge abzubauen. Hier in diesem
Kurs lernen wir die Formen und im Laufe der Zeit vertiefen wir diese mit vielen Korrekturen. Jeder hat die
Möglichkeit die Kraft und Sanftheit des eigenes Körper zu entdecken .
Karma Tsultim Namdak wurde 18 Jahre lang in
einem tibetisch - buddhistischen Kloster in Sikkim in
buddhistischer Philosophie und Meditation
unterwiesen. Er lebt seit 1993 in Hamburg, ist
Zertifizierter Sheng Zhen Lehrer und unterrichtet seit
2003 vor allem in Deutschland, Frankreich und
Österreich.
Ort:
Bünaustraße 30a
01159 Dresden
Erlwein-Turnhalle / ATW Dresden
Seminargebühr: 155,00€
(Frühbucher bis 20.11.2016 135,00 €)
Anmeldung und Information:
Kerstin Hausdorf
Tel.: 03578 7035951
Mobil: 0173 8065411
Email: [email protected]
Ich freue mich auf ein Wiedersehen oder
Kennenlernen.
Mit herzlichen Grüßen
Kerstin Hausdorf

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