屋内温水プール 11 月 日 月 6 7 火 1 8 水 2 9 休館 13 14 21 木 3 10 金 4 日 土 5 11 12 休館 15 休館 20 12 月 開館10時 16 17 18 19 休館 22 23 24 25 26 18時 ま で 27 28 29 30 休館 月 4 5 18時 ま で 休館 11 12 18時 ま で 休館 18 19 18時 ま で 休館 25 26 18時 ま で 休館 火 6 水 7 開館10時 木 1 8 金 2 9 土 3 10 20 27 14 21 28 15 22 16 23 17 24 日 1 月 2 火 3 休館 休館 16時 ま で 8 9 15 16 18時 ま で 休館 22 23 18時 ま で 休館 29 30 31 29 30 休館 休館 休館 18時 ま で 休館 閉館20時 閉館18時 1 平成29年 18時 ま で 18時 ま で 休館 13 カレンダーへリンク 10 月 開館10時 水 4 木 5 金 6 土 7 11 12 13 14 19 20 21 27 28 休館 17 18 休館 24 25 26 31 閉館20時 閉館18時 閉館20時 閉館18時 教室・イベントご案内 11 月から始まった教室です！ らくらく水中健康教室 自分の体重と水中用トレーニング用具を使い、下肢を中心とした筋力トレーニングを水中で行います。 開 催 日 平成 29 年 3 月までの毎週水曜日 時 14：00～14：45 間 20 名（開催日ごと定員になりしだい締切） 対象/定員 中高年齢者 入 場 料 1 教室につき 500 円 申 当日申し込み可 込 ※指導料は無料です。 成人レッスン 全身持久力の向上に効果的です。全身運動、有酸素運動の代表である水泳の基礎習得が目的です。 開 催 日 平成 29 年 3 月までの毎週金曜日 時 13：45～14：45 間 対象/定員 18 歳以上の方 入 場 料 1 教室につき 500 円 申 当日申込み可 込 20 名（開催日ごと定員になりしだい締切） 初心者大歓迎！ ※指導料は無料です。 親子レッスン 水難事故防止にも役立つ呼吸法・まばたきなどの水泳の基礎を、親子で楽しみながら練習できます。 開 催 日 平成 29 年 3 月までの毎月第 3 土曜日 時 10：30～11：30 間 対象⋰定員 保護者と 3 歳以上の未就学児のペア 10 組（開催日ごと定員になり次第締切） 入 場 料 保護者 1 名と 3 歳以上の未就学児のペアで 1 教室につき 500 円 ※3 名以上の場合、就学前児童 1 名につき 300 円、保護者 1 名につき 500 円加算します。 ※指導料は無料です。 申 込 当日申込み可 ショートプログラム 火…初心者クロール 10：00～10：30 初めての背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ 10：30～11：00 個々のレベルに応じ、水泳の基本姿勢や呼吸法、泳法の基礎を練習出来ます。 水・金…楽々ウォーキング 木・土…楽々ウォーキング 19：00～19：30 ショートプログラム 10：30～11：00 浮力で体が軽く感じられる水中では、無理な負担をかけずに、安全で効果的な 全身運動が気軽に出来ます。 入 場 料 1 回 300 円 ※ 教室時間外に利用される場合、別途 200 円必要です。 ※ 指導料は無料です。 福祉の村屋内温水プール 久慈市旭町 7-127-3 ☎0194-53-9292
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