ノルディック・ウォークをはじめよう!!

本講座は杉並保健所との運動サポーター協定によるものです。スポーツハイツはプラス１０分の運動を応援しています。
ノルディック・ウォークを
はじめよう!!
善福寺川リバーサイドクラブ
スポーツハイツアウトドアフィットネス
（天候不順の場合は中止）午前 8 時に決定
対象：3 キロ程度歩ける健康な方
定員：２０名
№05-13
長寿応援Ｐ対応
持ち物：ウエストバックまたは、リュック・水分補給飲料・帽子・タオル等
指導：（一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員大方孝
参加費：１，０８０円（お申込：事前予約制） ※遠方の方はご相談ください。
お問合せ：スポーツハイツフロント ☎ ０３-３３１６-９９８１
当日、運動後のシャワー（水着必要）やロッカーの利用は無料です。
お気軽にお声をおかけください。
レンタルポール料 540 円
ポールについて：グリップとストラップの２種
類がございます。
運動継続する場合は、
ご自身にあったポールをご相談ください。

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