Body-Fit - SRK Baselland

Body-Fit
Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen Hilfsmitteln
(Hanteln, Terrabänder) entsteht ein abwechslungsreiches und gezieltes Trainingsprogramm.
Förderung der Muskelkraft (vor allem Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel und Beckenboden),
der Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
Zielgruppe
Frauen in jedem Alter
Ihre Kinder im Vorschulalter (3 Monate - 6 Jahre)
Dauer
50 min. pro Lektion
Kursdaten und Zeit
504.1 Montags 09. Januar - 26. Juni 2017 (ohne Schulferien) / 19 mal
504.2
14. August - 18. Dezember 2017 (ohne Schulferien) / 17 mal
10:00 – 10:50 Uhr / mit Kinderhütedienst
505.1 Mittwochs 04. Januar - 28. Juni 2017 (ohne Schulferien) / 22 mal
505.2
16. August - 20. Dezember 2017 (ohne Schulferien) / 17 mal
10:00 – 10:50 Uhr / mit Kinderhütedienst
508.1 Dienstags 03. Januar - 27. Juni 2017 (ohne Schulferien) / 22 mal
508.2
15. August - 19. Dezember 2017 (ohne Schulferien) / 17 mal
18:00 - 18:50 Uhr
509.1 Dienstags 03. Januar - 27. Juni 2017 (ohne Schulferien) / 22 mal
509.2
15. August - 19. Dezember 2017 (ohne Schulferien) / 17 mal
19:00 - 19:50 Uhr
Ort
Rotes Kreuz Baselland, Gymnastikraum, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal
Kosten
Fr. 15.-- pro Lektion (halbjährliche Abrechnung)
Fr. 3.-- pro Stunde Kinderhüten, Barbezahlung
Leitung
Doris Recher (Dipl. Gymnastikpädagogin BZBG, Bodytoning-Instruktorin)
Sarah Spitteler (Bewegungspädagogin SVDG, Dipl. med. Trainingstherapie)
Alexandra Sutter (Dipl. Bewegungspädagogin BZBG)
Rotes Kreuz Baselland
Abteilung Bildung Fichtenstrasse 17
4410 Liestal
Telefon 061 905 82 00
Telefax 061 905 82 04
[email protected]
www.srk-baselland.ch
PC-Konto 40-2448-4
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