OMEGA.Zentrum für persönliche Entwicklung

OMEGA.Zentrum für persönliche Entwicklung
76227 Karlsruhe-Durlach, Pfinztalstraße 73
Veranstaltungen im OMEGA.Zentrum
November 2016-Januar 2017
Wöchentliche Kurse – Seminare - Workshops – Vorträge
Termine
montags
dienstags
mittwochs
donnerstags
freitags
Veranstaltung
WÖCHENTLICH
Yoga, Mittelstufe
Yoga, Mittelstufe
Yoga, Fortgeschrittene
Einstieg jederzeit möglich.
Mit Monika Klingel
Schwangerschaftsyoga, fortlaufender Kurs
Yoga, Fortgeschrittene
Einstieg jederzeit möglich.
Mit Monika Klingel
Sanftes Yoga am Morgen
Für alle Alterstufen geeignet. Starttermin bitte erfragen.
Mit Monika Klingel
„early bird“-Yoga
“Golden Yoga”
vital älter werden, ab 55 Jahre
Einstieg jederzeit möglich.
Mit Monika Klingel
Rückbildungsyoga nach der Schwangerschaft, mit Baby
Einstieg jederzeit möglich.
Mit Monika Klingel
Uhrzeit
09.00-10.30
18.00-19.30
19.45-21.15
17.00-18.15
18.30-20.00
09.30-11.00
07.45-08.45
09.30-11.00
10.00-11.15
NEUE KURSE
SEMINARE - VORTRÄGE – VERANSTALTUNGEN
05./06.11.
12./13.11.
18.11.
HO’OPONOPONO-Die Kraft der Vergebung
HO`OPONOPONO ist eine leicht erlernbare Methode der
Konfliktlösung aus der hawaiianischen Tradition .Eine
erweiterte Form des HO`OPONOPONO ermöglicht Konflikte
auch ohne die Anwesenheit der betreffenden Personen zu
lösen. Es ist eine tiefgehende Arbeit an sich selbst, Dinge im
Innern zu lösen, um die Kraft der Vergebung zu erfahren
Mit Anna Klohr
LOMI LOMI Basiskurs Teil 2
Sie erlernen einen einfachen Massageablauf für die Körpervorderseite, vertiefen Ihr Wissen und Können und kommen
natürlich auch in den Genuss einer Ganzkörpermassage
Mit Anna Klohr
Hormonyoga Tagesseminar
Für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren!
Wir erlernen diese Yogareihe nach Dinah Rodrigues.
Hormonyoga hat eine starke ausgeleichende
Wirkung auf den Hormonhaushalt, wirkt Stoffwechselanregend
10.00-17.00
in der ParacelsusHeilpraktiker
schule, KA
230.- €
10.00-18.00
in der ParacelsusHeilpraktiker
schule KA
300.- €
12.00-17.00
85,-€
Info u.Anmeldg:
0721 6237265
26.11.
und gibt gute Laune! Auch bei unerfülltem Kinderwunsch (
hormonell bedingt) sehr gut geeignet. Anmeldung erforderlich.
Mit Monika Klingel
Achtsamkeitstag. Einen Tag lang Auszeit
10.00-16.00
Dieser Tag dient der Vertiefung der Achtsamkeitspraxis. Eine
40.-€
Einladung, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und in der
Stille in die eigene Mitte eintauchen und dem Herzen lauschen
Mit Max & Elke Olivia Hermann
VORANKÜNDIGUNGEN Dezember 2016
03.12.
11.12.
16.12.
19.12.
21.12.
21.12.
24.12.-05.01.2016
Klangmassage Aufbauseminar (n. Peter Hess)
Sa.10.00-19.00
Von der Entspannung zur Neuordnung
So.10.00-17.00
Ziel dieses Seminars ist es, die Möglichkeiten der Basis220,00 €
Info & Anm:
Klangmassage zu erweitern, neue Klangelemente kennen0721/4763767
zulernen und so die Klangmassage vielfältiger gestalten,
erleben und achtsam einsetzen zu können. Ebenso schulen wir Ausbildungsseminar
unsere Sensibilität für energetische Zusammenhänge und die des Peter Hess
Instiuts
Verfeinerung unserer Wahrnehmung.
Mit Elke Olivia Hermann, www.klang-karlsruhe.de
Familienaufstellungs-Seminar
9.00–ca.17.00
Wir machen 4-5 Aufstellungen zu anstehenden Themen
Sie können mit und ohne eigene Aufstellung teilnehmen.
www.wirstellenauf.de
Mit Angela Thöne (System – und Familientherapeutin
Zu Gast im OMEGA.Zentrum
19.00-21.30
Aauf Spendenbasis
Kleine Nacht der spirituellen Lieder
Anmeldung,
Verschiedene Musiker und SängerInnen laden ein zum
info@omegagemeinsamen Singen
zentrum.de
Lieder dieser Erde, aus verschiedenen Kulturen: heilige
Gesänge, Mantras, Chants…
Wenn Du die Kraft spiritueller Lieder und heilsamer Stille
erfahren willst, komm und sing mit!
Online Kurs Selbstliebe-Sich selbst sein lassen
90.-€
Anmeldung:
1x wöchentlich über 9 Wochen eine Inspirations-Email
[email protected]
bekommen mit Texten, Anregungen und Übungen. Sich Zeit
015772942865
nehmen für sich selbst, sich wichtig nehmen und die
Selbstliebe vertiefen.
Mit Anna Klohr
Den Winter begrüßen– Erlebnisabend
119.00
auf Spendenbasis
in einem wilden Garten in Durlach
Anmeldung:
Nach der dunkelsten Zeit des Jahres können wir die Geburt
des Lichts feiern.Was haben wir in dieser Zeit in uns entdeckt. [email protected]
015772942865
Welches Licht der Hoffnung und der Freude möchte mehr in
uns erstrahlen?
Mit Anna Klohr
Meditation zur Einstimmmung auf Weihnachten
19.15-20.45
Weihnachten steht vor der Tür – das Fest der Liebe. Doch
1 15.-€
manchmal fällt es uns schwer, neben dem Trubel, sich des
durch und durch liebevollen Aspektes der Weihnachts-Feiertage bewusst zu sein. Die Zeit um die Wintersonnenwende galt
in den meisten Kulturen zu allen Zeiten, als besonders heilige
Zeit. Raus aus dem Alltagsstress, bewusst abschalten, sich
nach innen wenden und den (inneren) Frieden genießen. Ein
guter Moment, um in die Bedeutung dieser ganz besonderen
Zeit hineinzuspüren. Es laden ein zur gemeinsamen Meditation
Max & Elke O. Hermann
Rauhnacht Online-Begleitung
36.-€
Wiederholer 26.- €
12 tägliche Impuls-Emails zum Jahresrückblick und zum
Anmeldung:
Jahresausblick, auch schön als Weihnachtsgeschenk
[email protected]
Mit Anna Klohr
015772942865
VORANKÜNDIGUNGEN Januar2017
06.01.
Das neue Buch von Yesche
Udo Regel
07.01.
11.01.
12.01.
19.01.
25.01.
26.01.
Zu Gast im Omega - Yesche Udo Regel
15.00-17.00
Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl- Tonglen Praxis 15,00 €
Info: Elke Herm.
www.mbsr-msc.de
Vortrag und Buchvorstellung mit Yesche Udo Regel
kontakt@mbsrDer Vortrag kann unanbhängig vom Seminar besucht
msc.de
werden.
Zu Gast im Omega: Yesche Udo Regel
MEDITATIONS-SEMINAR: MITGEFÜHL FÜR SICH
SELBST ENTWICKELN, STÄRKEN UND IM LEBEN
A N W E N D E N Wie übt man Mitgefühl für sich selbst?
Wir praktizieren eine Übungssequenz von Metta- und TonglenMeditationen zur Kultivierung von Selbstmitgefühl. Metta
bedeutet Liebe oder „Herzensgüte“ und Tonglen (die HerzAtmung) „Annehmen und Aussenden“. Beide Ansätze ermöglichen es uns, den eigenen Körper, unsere Emotionen und
Lebensprobleme mit Augen des Mitgefühls betrachten und
verarbeiten zu lernen.
Info: Elke Hermann
Informationsabend über das 8-wöchige Training
Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
An diesem Abend erhalten Sie Informationen über das Kursangebot MSC (Mindful Self-Compassion)
Wenn uns etwas nicht so gut gelingt oder wir unseren Ansprüchen nicht genügen hören wir deutlich unsere inneren kritischen Stimmen. Statt uns zu kritisieren, anzutreiben und hart
zu uns selbst zu sein, können wir beginnen, mit uns selbst
Freundschaft zu schließen. MSC zeigt einen Weg, unsere
Beziehung zu uns selbst wohlwollender zu gestalten, eigene
negative Programme zu erkenn, um diese hinter uns zu lassen
und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden.
Mit Elke O. & Max Hermann
Informationsabend über das 8-wöchige Training
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ n. Jon Kabat Zinn
Mit Elke O. & Max Hermann
MBSR Refresherkurs
An diesem Abend kann die Übungspraxis vertieft und aufgefrischt werden. Angeleitetes stilles Sitzen und Bewegen, sich
dem inneren Geschehen zuwenden und die feinen Regungen
des Geistes und des Körpers wahrnehmen. Ein Abend der
einlädt bei sich anzukommen.
Mit Max & Elke Olivia Hermann
Mindful Self-Compassion „MSC“
Achtsames Selbstmitgefühl lernen
MSC“ ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das speziell dafür
entwicklet wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu
kultivieren. Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke &
Resilienz, uns unsere Schwächen einzugestehen, uns zu vergeben und uns und anderen mit Fürsorge und Respekt zu
begegnen – also ganz Mensch zu sein.
Mit Max und Elke Olivia Hermann
Stressbewältigung durch Achtsamkeit „MBSR“
nach Jon Kabat Zinn
MBSR ist mittlerweile eines der am besten erforschten Programme. Es wird zur Gesundheitsförderung und Prävention
eingesetzt, aber auch als begleitende Maßnahme bei körperlichen und psychischen Erkrankungen. Das Achtsamkeitstraining ermöglichst, dass Stress anders erlebt wird und Sie
selbst andere Handlungsoptionen in Ihre Entscheidungen
einbeziehen können. Achtsamkeit ist der Königsweg zu
unseren inneren Resourcen.
100,00 €
Info: Elke Herm.
www.mbsr-msc.de
[email protected]
Ermäßigung möglich
19.30-21.00
kostenfrei
Ausführliche Infos:
0721/4763767
www.mbsr-msc.de
19.30-21.00
kostenfrei
19.00 -21.30
25,00 €
18.45 -21.30
8 Termine,
1x wöchentlich &
1 Praxistag
320,00 €
incl. CDs und
Kursunterlagen,
Ausführliche Infos:
0721/4763767
www.mbsr-msc.de
19.00-21.30
8 Termine,
1x wöchentlich &
1 Praxistag
320,00 €
incl. CDs und
Kursunterlagen,
Krankenkassen
Beteiligung möglich
Ausführliche Infos:
0721/4763767
www.mbsr-msc.de
30.01.
Morgenkurs
Mit Max und Elke Olivia Hermann
Stressbewältigung durch Achtsamkeit „MBSR“
nach Jon Kabat Zinn
Morgenkurs
Mit Elke Olivia Hermann
9.30-12.00
8 Termine,
1x wöchentlich
www.mbsr-msc.de
Information & Anmeldung bei der jeweiligen Leiterin
Monika Klingel
YOGA, Hormonyoga,
Schwangerschaftsyoga, Yoga Nidra,
Energiearbeit, Intelligenz des-LebensHeilweisen
0721-6237265,
01577-2070543,
[email protected]
Elke Olivia Hermann
Psychologische Beratung/Psychosynthese
Klangtherapie, Stressbewältigung (MBSR) &
Self-Compassion Training/MSC & Meditation
0721-4763767,
[email protected]
Infos auch hier abrufbar:
Anna Klohr
Gesundheitspraxis
Lomi Lomi Kokua Massage,Ho’oponopono,
Energiearbeit,Beratung, Online-Trainings
0721-9151140
[email protected]