きゅうしょくだより 9 月号 神戸祇園小学校 Ｈ．２８．９．１ なが なつ やす お が っ き はじ やす ちゅう せいかつ ひと 長 い夏 休 みも終 わり、2学期 が始 まりました。休 み 中 の生活 リズムのままの人 は はやね はや お あさ せいかつ な 「早寝・早起き・朝ごはん」の生活に慣れるようにがんばりましょう。 しょくじ み ９月のめあて「食事のマナーを身につけよう。」 つ か か た おはしの使い方をまちがっていませんか？ ＜なみだばし＞ しるをたらしなが ＜かきばし＞ た た かきこむ食べ方 もの はこ ら、食べ物を運ぶ ＜よせばし＞ ＜まよいばし＞ どのおかずを とろうかまよう た しょっき 食器をはしで ひきよせる かた 食べ方 ＜つきばし＞ ＜たたきばし＞ ＜にぎりばし＞ た しょっき はしで食器をたたく も はしをつかんで持つ も がた たいせつ おわんの持ち方も大切です！！ ぶ ぶん も た おわんの「いとじり」の部分を持って食べましょう。 とき あくしゅをする時 て かたち の手 の 形 にして みると、やりやす いですね。 もの はしで食べ物を つきさす ＜ねぶりばし＞ はしをなめる ９月のこんだて がつ す た げ ん き ９月もみなさんの好きなものがたくさん出ます。しっかり食べて元気にすごしましょう。 き せ つ りょうり 季節料理 ９日（金）きゅうりのピリからいため ２６日（月）えだまめ ２９日（木）とうもろこし いっしょ くだもの １３日（火）ぶどう た ごはんと一緒に食べるもの うめ ３０日（金）梅じゃこごはん コ ン ベク シ ョ ン オーブン料理 や も の りょう り へん こ う 焼き物 料 理に変更します。 ７日（金）ミートボールのあんかけ ８日（木）あらびきソーセージ やき し お や ２７日（火）焼ハンバーグ ３０日（金）ますの塩焼き む スチームで蒸します。 おん や さ い １５日（木）温野菜（ブロッコリー） ２９日（木）とうもろこし ２６日（月）えだまめ 人気メニューのレシピの紹介 スパゲティ スパゲティミートソース（材料は５人分） １００ｇ いため油 適量 ホワイトソース ６５ｇ 牛ひき肉 １５０ｇ にんじん 中 1/2 本 トマトケチャップ 大さじ３ 中1個 ウスターソース 大さじ１、小さじ 1 料理ワイン 小さじ 1 塩こしょう 少々 玉ねぎ グリーンピース ２５ｇ 作り方 １）にんじん・たまねぎはみじん切りにする。グリンピースは塩ゆでをする。 ２）油を熱し、牛ひき肉をいため、塩こしょうをし、料理ワインをふり入れる。 ３）ホワイトソース・調味料で味をととのえ、グリーンピースを入れる。 ４）スパゲティはややかために塩ゆでをし、水気を切る。 ５）最後にスパゲティを入れ煮る。
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