健幸づくり健幸づくり

けんこう
健幸づくり
●申し込み・問い合わせ
健幸・スポーツ課
保健センター係
忠隈523番地（穂波庁舎）
☎0948-24-4002・FAX0948-25-8994
[email protected]
健幸とは、個々人が健康かつ生きがいを持ち、
安心して豊かな生活を営むこと。飯塚市は健幸都市をめざしています。
元気食教室＝飯塚市食生活改善推進会事業＝
一汁三菜のバランス食を作ります
●とき・ところ／※時間：10時∼13時
開催日
会場
託児※
11月30日
（水）庄内保健福祉総合センターハーモニー
無
12月 6日
（火）
二瀬公民館
無
12月 9日
（金）
菰田公民館
無
12月 9日
（金）
穂波福祉総合センター
有
12月15日
（木）
飯塚東公民館
無
（献立は全会場同じです）
※託児 100円/子１人につき
●参加費／500円 ●定員／各20人
●申込期限／各開催日の1週間前まで
●持ってくる物／エプロン・三角巾・ふきん・手ふき
健康相談
●とき／11月8日（火）10時∼15時
●ところ／イオン穂波店１階
エーブック前ふれあいひろば
●内容／血管年齢測定、
体脂肪測定、脚筋力測定
●とき／11月28日
（月）13時半∼15時
●ところ／健幸プラザ
●内容／血圧測定、尿検査、体脂肪測定、
保健師による健康相談
※11月28日の健康相談を受けた人は
駐車場料金の助成がありますので、市
営立体駐車場(コスモスコモン横)か飯
塚市営本町駐車場にお車をお停めに
なり、駐車券をお持ちください。
健幸レストラン
和食文化講座
野菜たっぷり約500kcalのヘルシーランチを食べ
て学べる食育広場！
！あなたも参加しませんか！
●とき／11月18日(金)、
12月16日
（金）
1部：11時半∼、
2部：12時15分∼
●ところ／健幸プラザ多目的ホール
●参加費／500円
（1日50食：予約制）
●申込期間／開催日の1か月前∼
（受付は平日の8時半∼17時まで）
※会場での当日券も若干あり（11時半∼先着順）
ぴよぴよ講座
ユネスコ無形文化遺産に登録された
「和食」
伝統的な日本の食文化にふれ、
調理体験しませんか
●とき／12月9日（金）14時∼15時
●ところ／健幸プラザ多目的ホール
●内容／
「お雑煮」に挑戦！
●参加費／200円 ●定員／先着15人
●申込期間／11月9日
（水）∼
（受付は平日の8時半∼17時まで）
ふるさと料理講習会
●とき／12月13日
（火）10時∼13時
月齢にあった離乳食を栄養士が目の前で作ります。 ●ところ／飯塚市保健センター調理室
試食もありますのでお気軽にご参加ください。
●内容／簡単我が家のお勧めおせち料理
●とき／11月25日
（金）
11時∼正午
●ところ／健幸プラザ多目的ホール
●申込期限／11月22日
（火）
まで
（受付は平日の8時半∼17時まで）
●参加費／700円 ●定員／30人
●託児／有（要予約）100円/子１人につき
●申込期限／12月6日
（火）まで
（受付は平日の8時半∼17時まで）
２月のがん検診について
２月に追加のがん検診を行います。
検診内容は、
胃がん・肺がん・結核・大腸がん・前立腺がん・子宮頸がん・乳がん・肝炎ウイルス
です。
※２月28日イオン穂波店の検診は、胃がん・肺がん・結核・大腸がん・子宮頸がん・乳がんです。
●申込開始日／平成29年１月13日(金) ※定員になり次第締め切ります
●検診日程と会場／
検診日
会場
当日の受付時間
２月14日
（火）
庄内ハーモニー
２月17日
（金）
穂波福祉総合センター
２月28日
（火）
イオン穂波店
９時∼１０時半まで
●注意事項／胃がん検診を受けられる人は、前日の夕食は、飲酒を控え、消化が悪いもの
（肉類、海藻類、
その他硬いもの）
を
避け、21時までに済ませてください。水分（水、
お茶など）飲用は23時までに済ませてください。検診当日は検
査が終了するまで飲食はお止めください。食事が残っていた場合、検査を中止いたします。
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2016.11（No.128）

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