市民体育館１０月の予定
日
月
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木
金
土
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１
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一般抽選日
卓球個人開放日（ 9-18）
バレーボール個人開放日（18-21）
２
３
４
５
６
７
８
新人体育大会バレー（9-18）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
バドミントン個人開放日（18-21）
新人体育大会バレー（9-18）
体育館ソフトエアロビ教室（13:30～卓球室）
新人体育大会バド（9-18）
アッピー元気体操（9-12 卓球場）
新人体育大会バスケ（9-17）
体育館バランスボール教室（13:30～ 柔道場）
バスケットボール個人開放日（18-21）
卓球個人開放日（18-21）
上尾市武道大会（ 9-18）
卓球個人開放日（ 9-18）
バレーボール個人開放日（18-21）
１１
１２
13
１４
１５
体育館ソフトエアロビ教室（13:30～スタジオ）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
１８
１９
２０
２１
２２
バドミントンレディース親睦大会（9-18）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
バドミントン個人開放日（18-21）
県中体連代表者会議（13-18）
体育館ソフトエアロビ教室（13:30～剣道場）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
体育館バランスボール教室（13:30～ 柔道場）
バスケットボール個人開放日（18-21）
卓球個人開放日（18-21）
一般抽選日
体育館フォークダンス講習会⑦（9-12）
健康増進ジョギング教室（9-12）
卓球個人開放日（ 9-18）
バレーボール個人開放日（18-21）
２６
２７
２８
２９
体育館ソフトエアロビ教室（13:30～スタジオ）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
埼玉県立中央高等技術専門学校（9-18）
体育館バランスボール教室（13:30～ 柔道場）
バスケットボール個人開放日（18-21）
卓球個人開放日（18-21）
向山地区防災訓練（9-15）
体育館フォークダンス講習会⑧（9-12）
卓球個人開放日（ 9-18）
県ダンススポーツ大会準備（18-21）
健康増進ジョギング教室（9-12）
６人制バレーボール秋季大会（9―18） アッピーウォーキングライフ（12-15）
体育館フォークダンス講習会⑥（9-12） 体育館ヨガ教室（19:00～ 剣道場）
卓球個人開放日（ 9-21）
９
１０
ＤＢアニバーサル大会（8-18）
体育の日
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
卓球個人開放日（ 9-21） 卓球個人開放日（ 9-21） バドミントン個人開放日（18-21）
体育館ヨガ教室（19:00～ 柔道場）
１６
コミ協フェスタ in 大谷
１７
臨時休館日
※体育館は利用できません。 ※体育館は利用できません。
※１８：００～利用可
卓球個人開放日（18-21）
２３
10/17～19 弓道場の防矢ネット工事を予定しております
２４
２５
ソフトバレーボール秋季大会（9-18） 卓球会長杯（9-18）
アッピー元気体操（9-12 卓球室）
卓球個人開放日（ 9-21） 卓球個人開放日（ 9-18） バドミントン個人開放日（18-21）
体育館ヨガ教室（19:00～剣道場）
テニスの E・F コートは 10/24（月）～26（水）の 3 日間、コート整備しますので利用できません！
30
なかよし交流会（ 9-15） 向山保育所運動会（9-12）
体育館バランスボール教室（13:30～ 柔道場） コミ協フェスタ in 大谷準備（12-21）
バスケットボール個人開放日（18-21）
卓球個人開放日（18-21）
3１
県ダンススポーツ大会（9-21） 体育館ヨガ教室（19:00～ 柔道場）
卓球個人開放日（ 9-21）
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上尾市民体育館3月のたより