31. Refrather Herbstlauf Sonntag, 23.10.2016

31. Refrather Herbstlauf
im Königsforst – der grünen Lunge von Köln
Sonntag, 23.10.2016
Zeitplan und Startgeld
10:00 Uhr
5 km
8,- Euro
10:50 Uhr
10 km
10,- Euro
11:00 Uhr
1,7 km Schüler
12:10 Uhr
21,1 km **
5,- Euro
13,- Euro
** mit Halbmarathon-Meisterschaften für den LVN-Kreis Oberberg
Die Nachmeldegebühr nach Meldeschluss beträgt 2,- Euro (für Schülerlauf nur 1,-)
Meldeschluss: Sonntag, 16.10.
online : www.tvr-running.de
Start und Strecke
Der Start für alle Läufe erfolgt Nähe “Waldparkplatz Kinderdorf” am Rather Weg.
Die DLV-vermessenen und schnellen Strecken ohne Autoverkehr führen durch den herrlichen Königsforst.
5 km- und 10 km-Lauf sind Wendepunktstrecken, Schüler laufen eine kleine Runde.
Der Halbmarathon wird auf einem 3-Rundenkurs gelaufen. Alle Distanzen mit Kilometrierung.
Auszeichnungen Urkunden können im Internet ab 24.10. ausgedruckt werden.
Schülerlauf
Pokale alle Jahrgangssieger-innen Jg 2001-2010 und Sachpreise nach Verfügung
5 km-Lauf
die ersten drei Frauen und Männer erhalten nach Einlauf (unabhängig von der AK)
einen wertvollen Sachpreis. Gesamt-Siegerin und -Sieger erhalten den Herbstlauf-Pokal
10 km + 21,1 km
Pokale für die jeweils ersten drei im Zieleinlauf. Die ersten sechs Männer und Frauen
erhalten hochwertige Sachpreise.
Altersklassen- und Mannschaftswertungen in der Ergebnisliste !
Verpflegung
Zeitmessung
Informationen
Fotos
Umkleide
Duschen
Toiletten
Sanitätsdienst
Verpflegung
Dextro Energy und Wasser (bei kaltem Wetter angewärmt)
mit race result - Bruttozeiten ( es wird kein Champion-Chip benötigt )
www.tvr-running.de
www.benze-fotografie.de
im ASB-Zelt vor Ort
sind im Wald leider nicht vorhanden
es werden Dixi-Klos vor Ort aufstellt
ASB Bergisch Land
ein reichhaltiges Kuchenbuffet sowie warme Getränke in der Schutzhütte „Am dicken Stock“
Haftung
Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle, Diebstahl und sonstige
Schäden schließt der Veranstalter jegliche Haftung aus.
Anfahrt
Stadtgrenze Bergisch Gladbach - Köln / Rather Weg - Lützerathstraße
Wanderparkplatz Wildgehege / BAB A4 Köln-Olpe - Ausfahrt Bensberg-Frankenforst
oder mit der Straßenbahn Linie 1 - Haltestelle Refrath - etwa 1,2 km Fußweg Neufeldweg – vorbei am Kinderdorf Bethanien
Viel Spaß und Erfolg wünscht euch euer
running team

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