体力テスト【 PDFファイル：163.3 KB 】

『２０１６佐賀市まなざしスポーツレクリエーション祭』
会場にて、体力テストを実施します！
あなたの体力年齢を測定してみませんか？
日時
１０月２２日（土）９時～
会場
諸富文化体育館（ハートフル）
対象
２０歳から７９歳の市民（運動を行っても健康に問題のない人）
テスト項目【２０歳～６４歳】
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・反復横とび
・立ち幅跳び
・２０メートルシャトルラン
持ってくるもの
テスト項目【６５歳～７９歳】
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・開眼片足立ち
・１０メートル障害物歩行
・６分間歩行
室内用シューズ、飲み物
参加料無料！
参加賞あります！
問い合わせ
佐賀市教育委員会スポーツ振興課
TEL 40-7360 FAX 40-7375
Mail [email protected]

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