株式会社ベネッセスタイルケア・狛江市 共催事業
≪開催日程・内容≫
■第1回：平成28年10月20日（木）
■第2回：平成28年11月10日（木）
■第3回：平成28年11月17日（木）
■第4回：平成28年12月 1日（木）
15：30～16：30
15：30～16：30
15：30～ 16：30
15：30～ 16：30
転倒予防をテーマに、知らず知らずに進む下肢筋力低下、
バランス能力低下を効果的に防ぐ運動・コツをご紹介します。
※１回目～４回目まで同じ内容になります。ご注意ください。
定員：先着１２名
場所：リハビリホームグランダ狛江弐番館 １Ｆラウンジ
狛江市和泉本町１－４－２
講師：㈱ベネッセスタイルケア
介護予防運動指導員：後澤 千夏
・狛江駅徒歩５分・狛江市役所裏です。
・お車、バイクでの来場はご遠慮ください（自転車可）。
・発熱、嘔吐、下痢など体調が優れない方は、参加をご遠慮
ください。
・ズボンなど動きやすい服装でお越しください。
・必要な方は運動しやすい靴をご持参ください（外履き可）。
・水分補給のためお飲み物をご持参いただくことをお勧めい
たします。
【申し込み・問い合わせ】
狛江市 福祉保健部 高齢障がい課 高齢者支援係
電話：03－3430－1111 内線（2223）

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