報道関係各位 試せば即効果！80分で小顔美人になれる。 「小顔リンパマッサージ ヨガ講座」 溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)を運営するTREES株式会社(本社:東京都渋谷 区代官山、代表取締役:木村 希)は、体験型イベント講座として「小顔リンパマッサージヨガ」を 2016年10月28日、Lala Aasha学芸大学スタジオで開催します。 ■イベント概要 「目指すは小顔！！リンパマッサージで今す ぐ小顔美人に♪」 リフトアップリンパマッサージは、顔に溜まっ た老廃物や肌の下にある筋肉をほぐすして 鍛えることによって、顔が引き締まるマッサー ジです。 リフトアップやむくみ、たるみなどを改善し、小 顔をつくりましょう！ レッスンでは顔と鎖骨、脇、腕までの上半身 マッサージしながら、ヨガのポーズも取り入れ ていきます。 ご自宅でも簡単にできるツボやリンパの位置 などもご紹介しちゃいます♪ LalaAasha × Kao ・日時：10月28日(金)15:00~16:20 （80分） ・場所：学芸大学スタジオ ・講師 ：Kao先生 ・定員：20名 ・参加費：￥2,000 ・持ち物：顔のマッサージで使うクリーム（乳 液など） ※滑りがいいタイプのものをお持ちください。 【問い合わせ】 TREES株式会社 広報部 担当酒井 03-5457-2051 【サイトURL】 http://www.lalaaasha.jp/ ■そもそも造顔（小顔）マッサージって？ 日本を代表するカリスマ美容家の田中宥久子さんが考案した マッサージメソッドです。 程よい指圧で顔に溜まった老廃物や脂肪を分散させ、静脈や リンパへ流れを促します。 リンパの流れが良くなると、新陳代謝が活発になり、小顔効果 や若々しくハリのある肌が期待できます。 ■クリームが必要な理由 造顔マッサージは肌に圧力をかけるため、クリームを使 用してマッサージを行うことで、マッサージが潤滑剤の役 割を果たし、肌への負担を軽減してくれます。レッスン時 は忘れないようにしましょう。 ■講師 KAO先生 学芸大学スタジオでデトックスリンパヨガのクラスを担当する人気講師 ü チャイルド アート セラピスト資格取得（ハートステップカレッジ） ü ヨガインストラクター社団法人 国際ホリスティックセラピー協会認定 YMCヨ ガインストラクター取得 ü BlissBabyYogaマタニティ＆産後Yoga指導者養成講座修了 ■About us 2012年6月に溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha (ラ ラ アーシャ)1号店を自由が丘にオープン。通常の ホットヨガスタジオとは違い、発汗促進効果の高い 溶岩石を床に敷き詰めたこだわりの溶岩ホットヨガ スタジオで、現在、東急東横線沿線を中心に計7店 舗展開中。2020年までに20店舗展開を目標に掲 げる。 【問い合わせ】 TREES株式会社 広報部 担当酒井 03-5457-2051 【サイトURL】 http://www.lalaaasha.jp/ ■ What is YOGA ? ヨガは「精神と身体を最も安定した状態に近づける 方法」としてインドで誕生した修行方法の一つです。 ■ YOGAに期待される4つの効果 ü ü ü ü 副交感神経が刺激され、リラックス効果 を得られる。 普段使わない筋肉を刺激し、インナー マッスルを鍛えることができる。 姿勢を正して身体の歪みを解消。 有酸素運動で効果的にダイエット。 ①副交感神経が刺激され、リラックス効果が 得られる ②普段使わない筋肉を刺激し、インナーマッ スルを鍛えることができる ヨガは副交感神経を刺激します。副交感神経が 活発になることで、脳がリラックスし心身の緊張 がほぐれます。この副交感神経は、自律神経を 正常に整える効果があり、ストレスによる様々な 身体的不調を修繕してくれる働きがあります。 ヨガは日常生活で使わないインナーマッスルや 体幹を鍛えることができます。体幹を鍛えること で、基礎代謝がアップし、血行促進や新陳代謝 が良くなります。また、それによって汗をかきや すくなり、老廃物をより体外に排出しやすい体質 になります。 ③姿勢を正して身体の歪みを解消 ④有酸素運動で効果的にダイエット ヨガのポーズは、身体の歪みをとり、筋肉のコリ をほぐします。姿勢を正し、筋肉をほぐすことで、 肩こりや血行不良、冷え性などが改善されます。 少し個性的なポーズをとることで身体のあらゆる 部分の歪みを正し、すらっとした理想的な姿勢を 身に付けることができます。 ヨガは有酸素運動です。深い呼吸とともに筋肉を 使う姿勢をとり続けることで、体中に酸素がいき わたり、脂肪が燃焼。代謝が上がります。ダイ エット効果はもちろん、体内の筋肉や組織が活 性化されるので、美肌効果もあります。 【問い合わせ】 TREES株式会社 広報部 担当酒井 03-5457-2051 【サイトURL】 http://www.lalaaasha.jp/
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