Teilnehmer für die europaweite Studie „Sitless“ gesucht Bewegung ist wichtig, auch und gerade im Alter. Im Rahmen verschiedener Studien konnte gezeigt werden, dass verminderte körperliche Aktivität zu einer Verschlechterung der Kondition und letztendlich Gebrechlichkeit führen kann. Zusammen mit anderen europäischen Wissenschaftler wollen wir mit der „Sitless“Studie (auf Deutsch „weniger sitzen“) herausfinden, wie sich körperliche Inaktivität von Menschen in der dritten Lebensphase langfristig vermindern lässt. Mitmachen können Männer und Frauen, • die 65 Jahre oder älter sind, • sich im Alltag wenig bewegen, • selbständig (auch mit Hilfsmitteln wie Gehstöcken und Rollatoren) mindestens 400 Meter gehen können, • nicht kognitiv eingeschränkt sind • und nicht an schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs leiden. Teilnehmer erhalten einen kostenlosen Fitness-Check mit Messungen von Blutdruck, Herzfrequenz, Körperfett etc. Anschliessend werden sie zufällig einer von drei Gruppen zugeteilt, die entweder eine Fitnessberatung mit Tipps und Tricks für mehr Aktivität, ein Sportprogramm mit evtl. inkl. Vorträge und Selbstmanagement-Strategien erhalten. Zu Beginn und am Ende der Studie tragen alle Probanden eine Woche lang einen Sensor an der Taille, der die körperliche Aktivität misst. Zudem werden die Studienteilnehmer nach 12 und 18 Monaten erneut zu einer Untersuchung eingeladen,. Sie Rückmeldung über Ihre Ergebnisse erhalten die Teilnehmer erst nach Ende der Studie. Ebenso soll das Programm, welches als ideal identifiziert wird, allen älteren Personen zugänglich gemacht werden. Neben unserer Klinik beteiligen sich lokale Vereine, die AOK Ulm/Biberach, der Generationentreff Ulm/Neu-Ulm, die Sektion Sport- und Rehabilitationsmedizin und das Institut für Epidemiologie und medizinische Biometrie der Universität Ulm sowie die Stadt Ulm in einem Beratungsgremium an der Studie, die außerdem vom Ulmer Oberbürgermeister Gunter Czisch unterstützt wird. Die Teilnahme am „Sitless“-Projekt ist kostenlos und erfordert keine Vorkenntnisse. Alle Teilnehmer erhalten nach Abschluss des Projekts eine Mitmach-Prämie in Höhe von 50 Euro. Weitere Infos gibt es telefonisch unter Tel. (0731) 187-463, per E-Mail: [email protected] oder auf der europäischen Homepage www.sitless.eu
© Copyright 2024 ExpyDoc
