Info - Cottage Apotheke – Lachzentrum

Packungsbeilage
Mentalodyn forte
Inhaltsstoffe
11% Visualisierung, 11% Glaubenssätze, 10% Motivatoren und innere Antreiber, 9% positive (Selbst-) Kommunikation,
8% Achtsamkeit, 10% Entspannungstechniken, 5% Rollen, 12% Krisenkompetenz, 5% Gefühlsmanagement, 4%
Gelassenheit, 9% Selbstvertrauen, 6% Selbsthypnose
Wirkung
Stärkung des Selbstwertes und des Selbstvertrauens, Abbau von Denkblockaden und hinderlichen Verhaltensmustern,
Steigerung der Lebensfreude und Genussfähigkeit, Erhöhung von Wahrnehmung und Achtsamkeit, Aktivierung der
eigenen Kraft, Klärung von Prioritäten und Rollen im Leben, Zielfestlegung und -erreichung
Anwendungsgebiet
Wenn Sie sich selbst etwas Gutes tun wollen sowie bei chronischer Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben, Stress,
akuten oder länger zurückliegenden Krisen, in Übergangssituationen, auf der Suche nach sich selbst und dem Sinn, bei
unüberwindbar scheinenden negativen Gedankenspiralen und Tunnelblick, immer wiederkehrenden Situationen, Hang
zu falschen Beziehungspartnern, Be- und Erziehungsproblemen, Orientierungslosigkeit im beruflichen und privaten
Kontext, Umgang mit belastenden Personen/Situationen
Wechselwirkungen und Gegenanzeigen
Nicht anzuwenden beim Wunsch, alles möge bleiben wie es ist, bei Selbstmitleid, Wohlfühlen in der Opferrolle, Angst
vor Veränderung und grundsätzlichem Grantlertum, Vermeidung jeglicher Selbstreflexion,
Nebenwirkungen
Die Einnahme kann Ihr Leben verändern. Kurzfristig wird von neuem Elan, Kraft und motivierenden Zielen berichtet.
Längerfristige Anwendung führt zur Findung der eigenen Mitte, Gelassenheit und positiver Ausstrahlung auf das Umfeld,
nachhaltigen positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit durch mehr Entspannung, besseren Schlaf und den Verzicht
auf ungesunde Seelentröster. Außerdem kommt es zu klarer Sicht und dem sogenannten „Aha-Effekt“. Der Schalter im
Hirn legt sich bei regelmäßiger Einnahme binnen weniger Wochen oder Monate um.
Einnahme, Dosierung, Art und Dauer der Anwendung
7 mal 1-Tagesdosis jeweils zusammen mit Einsatzfreude und Aktivität. Die Anwendung erfolgt im Abstand von 3-6
Wochen, jeweils Sonntag unter Aufsicht in der Lach Apotheke.
Selbstbehalt
850 Euro (es wird keine USt verrechnet aufgrund der Kleinunternehmer-Regelung)
Bei Fragen zu Inhaltsstoffen und Wirksamkeit wenden Sie sich an ihre Mental-Coaches oder die Apothekerin des
Vertrauens.
Mental-Coaches
Silvia Breier, MSc
Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Lebens- und
Sozialberaterin/ Akadem. Psychosoziale Beraterin,
Stress-und Burnout-Prävention-Beraterin i.A.,
Fachbuchautorin , Speaker
Manfred Haidl, MSc
Dipl. Lebens- und Sozialberater/ Akadem.
Psychosoziale Berater, Mitglied des
Kriseninterventionsteams beim Roten Kreuz NÖ,
Organisationsaufstellungsleiter, Psychotherapeut
i.A. u.S.
Details zur Einnahme
1. Mentaltraining Basics
Nach dem gegenseitigen Kennenlernen beschäftigen wir uns im ersten Modul mit den Grundsätzen des
Mentaltrainings und der systemischen Haltung. Dabei geht es ums Erkennen, wie unsere Annahmen, Gefühle
und Handlungen beeinflusst werden, und was wir tun können, um mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Glück
zu erlangen.
Sonntag, 13. November 2016, 9 - 17 Uhr
2. Lebens-Gezeiten
Wir alle machen verschiedene Phasen im Laufe unseres Lebens durch, die unsere Persönlichkeit formen und
beeinflussen. Durch die Beschäftigung mit der eigenen Biografie können wir die eigenen Antreiber und Werte im
Leben erkennen. Eventuell daraus entstehende Konflikte und Denkfallen werden so aufgedeckt. Mit den
richtigen Methoden können hinderliche Muster umcodiert und aufgehoben werden, sowie neue, positive
Lebensgrundsätze kreiert werden.
Sonntag, 11.Dezember 2016, 9 - 17 Uhr
3. Spieglein, Spieglein,…
In diesem Modul haben Sie die Möglichkeit, Eigen- und Fremdbild abzugleichen und sich Feedback einzuholen,
wie Sie auf andere wirken. Es geht um die Reflexion der eigenen Rolle(n), und wenn sie möchten, können Sie
auch andere, neue Rollen ausprobieren. Es steht Ihnen der passende Rahmen zur Verfügung, „Was wäre
wenn…“ Gedankenspiele zu betreiben, um vielleicht neue Seiten an Ihnen zum Vorschein kommen zu lassen.
Durch die Beschäftigung mit den verschiedenen Facetten der eigenen Persönlichkeit lernen Sie eine wertvolle
Ressource kennen, die Sie als Ratgeber und Vorbild nützen können.
Sonntag, 15. Jänner 2017, 9 - 17 Uhr
4. Ego-ist-gut – Selbstwert und Selbstliebe
Egoismus ist Liebe und Wertschätzung für sich selbst und die Voraussetzung für einen respektvollen Umgang mit
anderen Menschen. In diesem Modul geht es um Ihren Selbst-Wert und Selbstliebe. Denn nur wer sich selbst
annimmt wie er ist, verhält sich kongruent und ist in seiner Kraft. Erst dadurch ist innere Zufriedenheit,
Lebensfreude und Glück möglich.
Sonntag, 19. Februar 2017, 9 - 17 Uhr
5. Lebens-Ziele erreichen
Mentaltraining kommt aus dem Sport, wo es hauptsächlich um Zielerreichung geht. Auch aus dem Job kennen
wir Ziele, was teilweise mit Druck verbunden wird. Doch Ziele zu haben kann durchaus Spaß machen und eine
Energiequelle sein. Wie wir im Privatleben die richtigen, lohnenswerten Ziele herausfinden, festlegen und sie
dann auch erreichen, ist der Inhalt dieses Moduls.
Sonntag, 19. März 2017, 9 - 17 Uhr
6. Mental AID
Eine Krise tritt plötzlich und ohne Vorwarnung auf, und kann jeden von uns treffen. Die Nachricht eines
Todesfalles, berufliche Veränderung, Scheidung,… Ein kleiner Moment, und wir haben das Gefühl, als würde uns
der Boden unter den Füßen weggezogen. Bei einem Unfall im Straßenverkehr holt man den Erste Hilfe Koffer.
Was aber tun, wenn es keine sichtbaren Verletzungen gibt, sondern „nur“ emotionale? Da Sie jederzeit Zeuge
einer solchen Krisensituation werden können, oder selbst in eine Krise geraten können, geben wir Ihnen in
diesem Modul einen „Mentalen Erste Hilfe Koffer“ in die Hand. Denn wenn Sie wissen, was im Notfall zu tun ist,
gehen Sie schon gewappneter in die Situation hinein, und kommen leichter wieder aus ihr heraus.
Sonntag, 23. April 2017, 9 - 17 Uhr
7. Entspannung für Geist und Körper
In diesem Modul widmen wir uns der geistigen und körperlichen Entspannung. Dafür greifen wir auf
verschiedene Methoden wie Achtsamkeitsübungen, sinnliche Wahrnehmung, Atemtechniken, Muskelrelaxation,
Fantasiereise zurück. Wir nützen auch die Möglichkeit des Mentaltrainings unter Hypnose. Was auf den ersten
Blick wie ein Widerspruch klingt erweist sich bei genauerem Hinsehen als geniale Kombination. Hypnose umgeht
das rationale Denken und wirkt tief im Unterbewusstsein zum Wohle des Menschen. Sie ist keine willenlose
Fremdbestimmung, sondern ein Zustand höchster Aufmerksamkeit und Entspannung, den Sie durch
Selbsthypnose erreichen können.
Sonntag, 14. Mai 2017, 9 - 17 Uhr
Weitere Informationen finden Sie auf www.lebens-gezeiten.at und am
Infoabend in der Lach Apotheke am Montag, 17. Oktober 2016, 18 Uhr.

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