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骨盤を整えると冷え性・ポッコリお腹・猫背にも効果大！
自宅で座ってできる簡単エクササイズをご紹介
キニナル贅肉の数々！スポーツ選手も行っている
体幹トレーニングで引き締めＢｏｄy を手に入れよう♪
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身体の内側からキレイになる腸もみレッスン
腸トレはじめて便秘とさようなら！
腹筋を鍛えることは基礎代謝＆太りにくい身体への第一
歩！トレーニング法をマスターして自宅でもチャレンジ☆
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顔のむくみや小顔効果に抜群のフェイシャルマッサージ
レッスン♪お化粧したまま気軽にご参加ください❤
美しい文字を書くことは印象ＵＰに繋がります。
ポイントレッスンでコツをつかみましょう！

2015年（平成27年）1月スポーツイベント

「デートDVってなに!?」

フリータイムクラス

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