Ayurveda … Was bedeutet das? Ayurveda bedeutet die Weisheit vom gesunden Leben. Harmonie und Ausgeglichenheit sind das Ziel. Die ersten schriftlichen Nachweise wurden bereits vor mehr als 3000 Jahren in der ältesten Schriftart (Sanskrit) verfasst. Ayurveda beschäftigt sich mit den Grundlagen zur Erhaltung der Gesundheit sowie Stärkung des Immunsystems und begleitet uns auf natürliche Weise auf dem Weg des Älterwerdens. Die Gesundheitssysteme der Ägypter, Griechen und Perser haben das Wissen von Ayurveda als Grundlage übernommen. Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das Körper, Seele und Geist miteinander verbindet. Krankheit entsteht durch Unausgeglichenheit dieser Faktoren. Durch sanfte, vorbeugende Maßnahmen wie Massagen, Meditation sowie Yoga im Einklang mit einer ausgewogenen Ernährung, hilft Ayurveda Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu bewahren. In Indien ist Ayurveda als Naturheilkunde in der Kultur verankert; ein Jahrtausende altes Heilsystem basierend auf einer 5-Elementenlehre. Die Weisheit vom gesunden Leben Mit der ausgewogenen Ernährung hilft „Ayurveda“ Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu bewahren. Ayurveda Massage Tiefenentspannung ist der abschalten und regenerieren. Schlüssel zur Gesundheit: Harald Schmitz und Wilfredo L. Sánchez Harald Schmitz ist seit über 16 Jahren international renommierten Ayurveda Experte und Koch, ist sehr praxisorientiert und möchte über das Kochen die Leute inspirieren, damit sie achtsamer mit sich umgehen. Durch zahlreiche Reisen hat er eine Kreativität in der Zubereitung von Speisen erlangt, die ihresgleichen sucht. Wilfredo Sánchez ist diplomierter Erziehungswissenschaftler aus Venezuela und hat einen Master in Business- und Umwelttechnologie in Barcelona absolviert. Er ist ganzheitlicher Lebensberater, arbeitet mit energetischer und ayurvedischer Massage und ist Reiki Meister nach Usui Tradition und Tibetanischem Reiki Ryoho. Beide leben und arbeiten in Sitges (bei Barcelona), und sind im Oktober/ November in Deutschland und laden Sie ein, dieses ayurvedische Erlebnis zu genießen! Ayurvedischer Kochtreff 29. Oktober 2016 von 14.00 bis 19.00 Uhr Es erwartet Sie: Theorie Die 5 Elemente und die Bestimmung des Einzelnen. Die Qualitäten unserer Lebensmittel und die Möglichkeiten ihrer Zubereitung. Kräuter und Gewürzkunde im Ayurveda Praxis Zubereitung eines vegetarischen Mahls und Verkostung Mit neuen Rezepten und Zubereitungstipps Veranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Regenbogen, Freunder Landstr. 60 52078 Aachen-Brand Kosten: 55 € pro Person 90 € Partnertarif Anmeldung und weitere Information unter: Ev. Familienzentrum Regenbogen 0241/9282719 oder bei K. Siemons unter: 02408/ 6643
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