2016年10月 - NPO法人みずきの会

【みずきの家】
みずきの会だより 2016 年 10 月号
NPO 法人みずきの会
町田市本町田 2507-4 ハ 16-106 TEL042(789)3906
日増しに秋の深まりを感じる季節となりました。
収穫の秋を迎えて、おいしいものが増えてきましたが、
皆様は毎年楽しみにされている秋の食べ物はありますか？
これからの季節、冷え込みが厳しくなりますので
お身体にお気をつけください。
まめ
ごま
わかめ
９月２１日は世界アルツハイマーデーでした。
認知症予防のために
「まごわやさしい」食材を
いっぱい摂りましょう！と
皆さんで食べ物について語り合いました。
やさいさかなしいたけいも
（きのこ）
【森のさろん】
☆一足早く大きな柿が実りました☆
くるくる丸めた新聞紙に、色紙を巻いて、
かごいっぱいの柿が出来上がりました。
その実をまた枝に戻して(笑）
、
たわわに実った柿の木の完成∼！
これからいよいよおいしい季節ですね♪
☆おはぎを作りました☆ お彼岸の日に、皆様におはぎを作っていただきました。
皆様、
あっというまにペロッと召し上がっていらっしゃいました。
たくさんのトマトでデザート作り。
トマトのレモン漬けです。
十五夜お月見団子を作りました！
モロヘイヤを大量収穫！
栄養価の高い食材の一つです。
たくさん食べて残暑を乗り切りました。
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2016 年 10 月発行

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