平成28年度スポーツ講習会

平成２８年度
ウェーブリングをご存じですか？
ウェーブリングとはダブルアーチ状のリングのことで、人間の骨盤、肋骨、足
底の様々なアーチをイメージし、身体の各部位にフィットします。このウェー
ブリングを用いて行うストレッチは、身体を引き締めたり、普段使わない筋肉
を動かすことができる新しいプログラムです。楽しく音楽に乗りながら、リン
グに負荷をかけたり、ひねりを加えることで、多くの筋肉を動かすことができ、
通常のエアロビクスよりも高い引き締め効果があります。安全性が高いので高
齢者や初心者の方も楽しく行うことができます。
もちろん、男性の方も大歓迎！興味のある方はぜひこの機会にご参加ください。
＜日時＞
平成 28 年 10 月 29 日(土)14：00～15：30（受付開始 13：30～）
＜場所＞
小野市総合体育館
軽運動室
＜講師＞
三浦栄紀氏（有限会社エモーション）
＜受講料＞
1，０００円
＜対象＞
満 15 歳以上の方
＜定員＞
３０名
（定員を超えた場合は抽選をします。
）
※資料代なども含む
※抽選日 10 月 16 日(日)
＜申込方法＞下記の事項を記入のうえ所定申込書（窓口用）
、ハガキ又は FＡＸで
お申し込みください。
平成２８年度
ウェ―ブリングストレッチ講習会申込書
① 氏名(フリガナ) ②年齢 ③性別 ④現住所(Tel)
＜申込期日＞平成２８年 10 月１日(土)～10 月１5 日(土) 必着
＜受講通知＞抽選終了後、受講通知をハガキで送付いたしますので、ご確認ください。
10 月 19 日までに到着しない場合はお手数ですが総合体育館までお問い合
わせをお願いします。
＜申込先・お問い合わせ＞
小野市総合体育館
〒675-1378 小野市王子町 917-1
Te l 0794(62)7000
Fax 0794(62)756 0
キリトリセン
平成２８年度スポーツ講習会申込書
① 氏名（フリガナ）
② 年齢
③ 性別
男・女
歳
④連絡先
〒
Tel
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