２０１６年
月
日(木)
日(木)
場所
（富山市八尾町井田１２６）
頑張っている人、疲れ気味の人に
おすすめ。心と身体を癒すゆるゆる
手当法を体験してみませんか？
体重、筋肉量、体脂肪量、
基礎代謝量などを測定します。
まずはカラダのチェック！
・食事のタイミング
・野菜の効能と食べる順番 など
働き盛りの食生活を学びます。
・代謝をアップさせる筋トレ
・身体を整えるコンディショニング
自宅で出来る運動を紹介します。
対 象 者 概ね３０～５０歳の男女（運動習慣を身につけたい方）
申込方法 １０月１２日(水)より富山市体育協会ホームページから
お申込みください。
http//www.taikyou-toyama.or.jp
持 ち 物 運動の出来る服装・内履き・飲み物
お問合せ
公益財団法人
富山市体育協会
先着
名
［TEL］ 076-432-1117 ［FAX］ 076-433-7474
［URL］ http//www.taikyou-toyama.or.jp

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大台町新総合事業「シルバースクール（集いの場）」

平成28年度

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富山市総合体育館 15名

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