スポーツ教室【後期】実施要項（案）

スポーツ教室【後期】
実施要項（案）
１．趣
旨
２１世紀、健康志向が高まる中、柔軟性・筋力・持久力・調整力な
ど総合的な体力づくりが求められている。この教室は、老若男女を対
象に体力の保持増進を図り、自らの健康管理への関心を高め、生涯の
スポーツライフを目指し開催する。
２．内
容
◇
３．講
師
４．会
場
５．日
時
ノルディック・ウォーク
両手に２本のポールを持って歩くレクリエーションスポーツ
です。全身運動として誰もが楽しむことができます。自然と接
しながらトレーニング効果を高め、スポーツに親しみ心身のス
トレスを癒やし、運動不足解消（メタボリック・ロコモティブ
シンドローム予防）となる今注目の新しいスポーツです。
三木
博氏 (全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員)
天理市男女共同参画プラザ及び天理市街周辺
◇
１０月…１８日・２５日
１１月… 1 日・８日・１５日（５回コース）
毎週火曜日１３：３０～１５：００
６．参加資格
天理市内の在住・在勤者（２０歳以上）
７．定
３０名（先着順）
員
８．参加料
１，０００円（傷害保険料含む）
９．申込期間
１０月１日（土）～１０月１４日（金）
申込先
及び方法
天理市くらし文化部スポーツ振興課まで、直接又はファクスかメー
ルで申込用紙に必要事項を記入のうえお申し込み下さい。
○直接の方は、午前９時～午後５時まで（土・日・祝日を除く）
○ファクス・メールの方は、６２－０１００へ（送信後、スポーツ振
興課へ確認の電話をして下さい）
○メールの方は、[email protected] へ
ＦＡＸ・メールは土・日・祝日も受付可
★詳細については、
〠632-8555 天理市川原城町６０５番地
天理市くらし文化部スポーツ振興課
６３－１００１（内線５５１・５５２）
10．持ち物
運動の出来る服装・タオル・水筒
ウェストポーチ等（ストックを持つため）
11．その他
○参加者に傷病者が生じた場合、主催者側で応急処置を行いますが、
その他全ての責任は参加者にあるものとします。
○講師の都合上、日程の変更があります。あらかじめご了承下さい。
○参加申込者が過半数に満たない場合は、教室を中止する場合があり
ます。

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