スポーツ教室 【後期】 実施要項（案） １．趣 旨 ２１世紀、健康志向が高まる中、柔軟性・筋力・持久力・調整力な ど総合的な体力づくりが求められている。この教室は、老若男女を対 象に体力の保持増進を図り、自らの健康管理への関心を高め、生涯の スポーツライフを目指し開催する。 ２．内 容 ◇ ３．講 師 ４．会 場 ５．日 時 ノルディック・ウォーク 両手に２本のポールを持って歩くレクリエーションスポーツ です。全身運動として誰もが楽しむことができます。自然と接 しながらトレーニング効果を高め、スポーツに親しみ心身のス トレスを癒やし、運動不足解消（メタボリック・ロコモティブ シンドローム予防）となる今注目の新しいスポーツです。 三 木 博 氏 (全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員) 天理市男女共同参画プラザ 及び天理市街周辺 ◇ １０月…１８日・２５日 １１月… 1 日・ ８日・１５日（５回コース） 毎週 火曜日 １３：３０～１５：００ ６．参加資格 天理市内の在住・在勤者（２０歳以上） ７．定 ３０名（先着順） 員 ８．参 加 料 １，０００円（傷害保険料含む） ９．申込期間 １０月１日（土）～１０月１４日（金） 申 込 先 及び方法 天理市くらし文化部スポーツ振興課まで、直接又はファクスかメー ルで申込用紙に必要事項を記入のうえお申し込み下さい。 ○直接の方は、午前９時～午後５時まで（土・日・祝日を除く） ○ファクス・メールの方は、６２－０１００へ（送信後、スポーツ振 興課へ確認の電話をして下さい） ○メールの方は、[email protected] へ ＦＡＸ・メールは土・日・祝日も受付可 ★詳細については、 〠632-8555 天理市川原城町６０５番地 天理市くらし文化部 スポーツ振興課 ６３－１００１（内線５５１・５５２） 10．持 ち 物 運動の出来る服装・タオル・水筒 ウェストポーチ等（ストックを持つため） 11．そ の 他 ○参加者に傷病者が生じた場合、主催者側で応急処置を行いますが、 その他全ての責任は参加者にあるものとします。 ○講師の都合上、日程の変更があります。あらかじめご了承下さい。 ○参加申込者が過半数に満たない場合は、教室を中止する場合があり ます。
© Copyright 2025 ExpyDoc
