2 No.1059 2016年（平成28年）10月１日号 「広報うらやす」が市ホームページでご覧になれます 健康推進員 皆さんは、オレンジの T シャツを着て活動している健康推進員をご存知ですか。健康推進員は、市民の皆さんが自主的に健康 づくりを行えるよう、保健師や栄養士と連携してさまざまな活動を行っています。ここでは、皆さんの健康づくりを応援する健 康推進員の活動をご紹介します。 問 健康増進課 ☎381・9059 1001112 私たち健康推進員は、調理実習やウオーキングといった「栄養」や「運動」の活動を通して、健康に関するさまざまな知 識や情報を市民の皆さんへお届けするボランティアで、現在、24人で活動しています。ふだん健康に関心のない方にも、 健康に興味を持っていただき、皆さんの健康づくりの「きっかけ」となるよう仲間とともに楽しく活動しています。 健康推進員 國師光枝さん 活 動 内 容 講 定例会の開催、養成講座の受講 調理実習 月１回、定例会を開催し、前回の活動を振り返ったり、次回に向 けて話し合いをします。また、養成講座を受講して、健康推進員と して活動するための知識を身につけます。 私たちの活動全般 を通して、どなた にでも分かりやす く伝えられるよう 工夫や改善をして います。 健康推進員 前田雅子さん 食事バランスガイド、食育劇 各種イベントなどで、 食事バランスガイドを活 用し、皆さんの食生活の 改善やその方に合ったバ ランスの良い食事のとり 方をアドバイスします。 教 一緒に活動しませんか 健康推進員の募集 一緒に地域の健康づくりを応援する健康推進員を募集します。 平成29年４月１日∼31年３月31日 対象 市内在住の20∼63歳の方 申込 10月３日㈪から、電話で、健康 増進課☎381・9059へ ※健康センターで開催する説明会 に参加してください。活動を見 学することもできますので、詳 しくは、お問い合わせください 健康推進員 骨粗しょう症予防調理実習で は、一緒に調理をしながら上手 にカルシウムをとる方法を紹 介。また、生活習慣病予防のた め、脂肪分・塩分などを上手に コントロールする調理術をお伝 えします。 大槻悦子さん ウオーキング を通 「食育劇」では劇 と一 ち た も ど 子 、 して につ 」 緒に楽しく「食 。 いて学びます で申 ぜひ「出前講座」 ！ い さ だ く し込んで 任期 食 歩 季 身近な食材や っ 使 を 節の食材 の ス ン ラ て、バ か 分 を 理 料 良い し 介 紹 く す や り ます。 健康維持のため に最も気軽にでき るのがウオーキン グです。年２回程 度、季節の良い時 期にウオーキング を開催していま す。 私たち健康 推進員と一 緒に歩きま しょう！ 健康推進員の活 動を 通 し て、 自 分 や 周りの人が 健康になります 。 先 輩 た ち は、 優しくいろいろ なことを教えて く れ、元気いっぱい の仲間とともに活 動 す る こ と で「 絆 」 や「 や り が い」 を感じることが で き ま す。 最 初 は ドキドキするか もしれません が、 私 た ち と 一 緒にワクワク しながら活動し ませ んか。 海風ウオーキング 健康推進員と一緒 に、三番瀬沿いを歩き ませんか。 時 ※新浦安駅前広場に集合。雨天中止 対象 申込 1015803 10月31日㈪ 午前９時45分 ∼午後０時15分 市内在住の方、先着30人 10月３日㈪午前９時から、電話で、健康 増進課☎381・9059へ 1015880
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